Тренировки Хью Джекмана

Основные принципы тренировки

Каждая тренировкой не должна быть больше 60-90 минут, в нее включаем разминку и заминку из кардио упражнений в умеренном темпе.

Совет от Джекмана — необходимо перед началом любой тренировки с отягощениями выполнить 10 минут кардио. Это заставляет кровь сильнее двигаться по телу и лучше насытить мышцы кислородом, подготовить их к физическим упражнениям. После выполнения силовой тренировки необходимо выполнить 20 минут кардио упражнений — это помогает в сжигать еще большего количества жира. В заключительные 20 минут тренинга, можно бегать или плавать в умеренном темпе.

Однако, другой аспект в тренировках Хью Джекмана заключается в постоянном изменении тренировочной программы. Хью говорил, что каждые 3 недели он будет менять количество подходов в упражнении от малоповторного тренинга с большим весом до многоповторного с малым весом. Он также использовал принцип медленного выполнения тяг и жимов (4 секунды вверх, 4 секунды вниз) и менял ее с плиометрикой в выполнении во взрывном темпе.

Хью Джекман рекомендует, чтобы все мы вели собственный дневник тренировок. Записывать все от питания до физических упражнений. Во время ведения журнала вы можете следить за вашими успехами и отрегулировать питание и тренировки с отягощениями для достижения ваших целей. Без журнала, вы, по сути, вслепую можете гадать, какие изменения необходимы вам каждую неделю.

Фото до и после

Пример Хью Джекмана может вдохновить на тренировки очень многих. От природы актёр не обладает идеальным телосложением. Он худощав, и набор мышечной массы для него является весьма сложной задачей.

Приступая к работе над ролью Росомахи, Хью думал, что ему удастся набрать 10 кг мышечной массы за месяц

До тренировок и перевоплощения в Росомаху у Джекмана было весьма обидное прозвище «Цыплячьи ножки».

Райан Рейнольдс, Дэниэл Крэйг, Бен Аффлек и другие актёры придерживаются такой же системы питания, как и Хью Джекман, при подготовке к съёмкам

Впрочем, мотивация и строгое выполнение всех упражнений помогают добиться результата и набрать 15 кг мышц.

Хью старается быть супергероем и в реальной жизни — однажды он спас нескольких людей в океане, когда их внезапно подхватило сильное течение

Сегодня Хью весит под сотню, но на его теле совершенно нет лишнего жира. Убедиться в этом можно при просмотре любого фильма о супергероях.

Хью прошёл курс специальных тренировок по рукопашному бою, чтобы научиться управляться с когтями Росомахи

По словам Джекмана, тренировки для него — это такая же работа, как и съёмки. Актёр откровенно признаётся, что предпочёл бы заплыв в океане изнурительному подъёму тяжестей в спортзале.

Актёр посещает спортазл, даже когда не готовится к съёмкам, чтобы сохранять достигнутый результат

Впрочем, результат занятий того стоит. На фотографиях до и после тренировок — два совершенно разных по своей комплекции человека.

При росте 189 см актёр весит 90 кг

Не стоит забывать и про возраст актёра, уже перешагнувшего 50-летний рубеж. Это несколько осложняет тренировки. Однако Хью справляется с поставленными задачами и сохраняет форму даже в перерывах между съёмками картин о Росомахе.

Ключевым моментом, без которого успех тренировок был бы невозможен, Хью Джекман называет правильный психологический настрой. По словам актёра, в самые напряжённые периоды в спортивном зале он пытается представить себя Росомахой, способным легко «выжать 210 кг», и в итоге у него получается справиться даже с самыми непростыми задачами.

Хью Джекман

Хью Джекман (Hugh Jackman)

• Дата рождения: 12 октября 1968 года
• Рост: 189 см
• Вес: 85-100 кг
• Лучшие фильмы: «Люди Икс» (X-Men), «Люди Икс: Росомаха» (X-Men Origins: Wolverine), «Живая сталь» (Real Steel), «Престиж» (The Prestige), «Ван Хельсинг» (Van Helsing).

Почему у мужчин после 30 лет начинает расти живот и снижается мышечная масса? Метаболизм после тридцати.

Как тренируются звезды?

Дон Скотт, персональный тренер Хью Джекмана, занимающийся с ним более трех лет, описывает своего клиента как настоящего фаната силовых тренировок. По его словам, Хью с радостью тренируется даже перед 14-часовым рабочим днем на съемочной площадке.

Готовясь к съемкам в фильме «Фонтан», Хью занимался йогой каждый день на протяжении года. А для того, чтобы выглядеть «сухим» в фильме «Живая сталь» он тренировался с сердечным монитором, следя, чтобы пульс не опускался ниже 140 ударов в минуту.

Мотивация для супергероя

В интервью Хью часто говорит о том, что тренировки для него не больше, чем работа. Он признается, что не относится к числу тех, кто действительно ими наслаждается, и будь его воля, он скорее бы плавал в океане, чем монотонно поднимал железо в спортзале.

Для того, чтобы сыграть роль супергероя-Росомахи, или бывшего боксера Чарли Кентона в «Живой стали», ему приходилось набирать по 10-15 кг. мышц. С другой стороны, двадцать миллионов долларов за роль вполне стоят того, чтобы потрудиться.

Съемки в фильме «Живая сталь»

Подготовка к роли в фильме «Живая сталь» заняла почти год – Джекману пришлось не только набрать мышечную массу, но и разучить боксерские движения. С ним занимался бывший чемпион в средней весовой категории Майкл Олажид мл., а так же сам Шугар Рэй Леонард.

Главной задачей Леонарда было придание технике актера штрихов, говорящих о том, что он – ветеран бокса

Первое, на что он советовал Хью обращать внимание – это зрительный контакт с противником, и эмоции, которые этот контакт передает

Хью Джекман в молодости

Другой тренер актера, Майк Райн, с которым Хью занимался больше 20 лет, и который готовил его к съемкам в «Людях Икс» и «Ван Хельсинге», рассказывает о том, каким Джекман был в молодости: «Он был очень худым, и мы даже звали его Цыплячьи Ножки».

Райн считает, что лучше всего тренироваться ранним утром – это позволяет отдаваться тренировке полностью, так как голова еще не забита проблемами и посторонними мыслями. Он утверждает, что вечерние и дневные тренировки намного менее эффективны.

Программа тренировок Хью Джекмана

Обычная тренировка Джекмана занимает 90 минут, включая 10 минут разминки и 20 минут заминки. В качестве разогрева перед тренировкой используется бег и упражнения с весом тела, в качестве заминки – вышеупомянутый бег или плавание.

Райн верит в то, что базовые упражнения работают лучше всего. Кроме того, полезна проработка движений под разным углом, с разной скоростью и разной интенсивностью – одну и ту же программу можно выполнить абсолютно по-другому, немного изменив темп.

Суперсеты и работа до отказа

Ключевым моментом в росте мышц тренер актера называет работу до отказа. Именно поэтому Хью совмещает в суперсете базовые и изолирующие упражнения (например, жим лежа и сведения в тренажере), выполняя последние повторы с помощью тренера.

Тренировки Хью Джекмана разделены на сессии для разных групп мышц: в понедельник – грудь и трицепс, во вторник – ноги, в четверг – спина и бицепс, в пятницу – плечи и пресс. Всегда выполняются одно базовое и три изолирующих упражнения суперсетом.

Диета и спортивные добавки Джекмана

Усиленно тренируясь для увеличения мышечной массы, Хью делит свой дневной рацион на шесть или даже семь порций в сутки. Его тренер считает, что есть часто, но маленькими порциями, намного правильнее и полезнее, чем редко, но большими.

Кроме того, особое внимание актер уделяет получению достаточного количества белка из натуральных продуктов, используя протеиновые коктейли лишь после тренировки. В качестве вечернего, «медленного», белка, он использует обычный творог

***

Успех тренировок Хью Джекмана строится на базовых упражнениях, полной отдаче на тренировках и полноценному белковому рациону. Сочетание этих трех элементов позволяет актеру набирать по 10-15 килограммов мышц при подготовках к роли супергероев.

1. ‘Hugh Jackman Wolverine Meal Plan’, source
2. ‘Get ripped like Hugh Jackman’, source
3. Men’s Fitness, USA edition, October 2011

МАСКИ, ОБРАЗЫ, РОЛИ

Фильм «Люди Ик с» принёс Джекману многомиллионный гонорар, но успех в Голливуде ещё предстояло закрепить. И с этой задачей успешно справился фильм «Кейт и Лео», тоже принадлежащий к жанру фантастики, но фантастики совсем другого толка.

Это была мелодрама о невольных путешествиях во времени. Джекман сыграл американского аристократа Леопольда, герцога Олбани, который из своего времени переместился в 2001 год и, конечно же, встретил там свою истинную любовь — современную деловую женщину в исполнении Мэг Райан. Эта картина стала чудесным образцом своего жанра. Она не блистала оригинальностью и не тянула на место в золотом фонде кинематографа, однако тысячи зрителей были от неё в восторге. Герои картины не изменились до неузнаваемости под давлением удивительных событий, а научились любить друг друга такими, какие они есть. Лео остался настоящим галантным кавалером, Кейт — решительной бизнес-леди, и тем не менее у них всё сложилось. Женская половина аудитории представляла себя на месте Кейт и мечтала о прекрасном принце из галантного прошлого, который не испугается ни соперника, ни бурлящего современного Нью-Йорка, ни кухонной бытовой техники, а главное — всегда и везде будет оставаться настоящим джентльменом. А сам Хью обзавёлся номинацией на «Золотой глобус».

После «Кейт и Лео» Джекман на пару лет отошёл от фантастики. Он снялся с Джоном Траволтой и Холли Берри в хакерском боевике «Пароль “Рыба-меч”», снова потрудился для прекрасных дам в мелодраме «Флирт со зверем» и только в 2003 году вернулся к роли Росомахи в фильме «Люди Икс 2». Увы, как это часто бывает в сиквелах, всё стало масштабнее, закрученнее, динамичнее, ярче, — но не было сказано ничего нового. Зритель, впрочем, не стал придираться и проголосовал долларом. Сборы картины в четыре раза превысили её бюджет.

Куда более задорным получился следующий фантастический фильм Джекмана — феерический аттракцион под названием «Ван Хельсинг». Многие обвиняют эту картину в обилии «клюквы», отсутствии здравого смысла и вопиющей «жвачности». Такие фильмы не получают призов на фестивалях интеллектуального кино, что верно, то верно… И всё же нельзя отделаться от ощущения, что критики просто не захотели от души повеселиться. Дракула, Оборотень, Доктор Джекил (и мистер Хайд, разумеется), монстр Франкенштейна, и всё это в одной картине — красота, да и только. Всё горит, взрывается, все дерутся, помощник отмачивает шуточки, подружка, красотка Кейт Бекинсейл, щеголяет в корсете и с мечом, а у Дракулы целых три невесты в эротичных ночнушках! И над всем этим в свете полной луны возвышается силуэт легендарного охотника на вампиров, Габриэля Ван Хельсинга. Разумеется, в стильных шляпе и плаще, а под плащом — масса оружия и примочек, которым скучные личности вроде агента 007 могут только позавидовать.

С Мэг Райан в фильме «Кейт и Лео»

Фильм был задуман и сделан как аттракцион в парке развлечений. Правда, во время съёмок поклонники чуть не лишились своего кумира. Хью с годами не становится осторожнее, по-прежнему отдаётся работе на все сто и все трюки здесь исполнил сам. Во время сцены в несущейся карете Джекман совершил неудачный прыжок. Он должен был эффектно приземлиться между лошадьми, уцепившись за их упряжь, но сделал это слишком поздно и завис в опасной близости от проносящейся внизу земли. К счастью, все отделались лёгким испугом.

После «Ван Хельсинга» Хью всё-таки сделал передышку в съёмках — если таковой можно назвать выступления на Бродвее в мюзикле «Парень из страны Оз» в 2004 году. Несмотря на название, спектакль был не сказкой, а биографией знаменитого американского шоумена Питера Аллена. Джекман сыграл там главную роль и получил за это «Тони» — одну из самых престижных театральных премий в мире. Хью, кстати говоря, единственный исполнитель в истории Бродвея, взявший все основные театральные премии в течение одного сезона. Помимо «Тони», он получил призы Drama Desk и Outer Critics Circle, став обладателем так называемой «тройной короной Бродвея». Спектакль «Парень из страны Оз» тоже собрал целый букет премий: Drama League, премию журнала Theatre World и премию Фреда Астера. После столь щедрого урожая Хью мог с чистым сердцем возвращаться в экшенкино, где по нему уже успели заскучать.

«Парень из страны Оз». Только самые мужественные и бесстрашные мужчины могут спокойно носить леопардовые рубашки

Тренировки от Хью Джекмана

Такие тренировки нацелены на набор мышечной массы, заниматься придется в течение двух месяцев пять раз в неделю, при этом каждые три недели схеме занятий меняется. Кстати говоря, по сути, у Хью оставался один выходной в неделю, ведь шестой день он посвящал йоге или пилатесу. Но результат: плюс 15 килограмм мышечной массы за два месяца, безусловно, того стоит. Суть смены тренировок состоит в том, что сначала необходимы тяжелые гантели и медленный темп, а затем более облегченный вариант и ускоренный темп.

Каждое упражнение необходимо выполнить минимум 8 раз, оптимальное число подходов – 3, но если позволяет степень подготовленности, то 4 подхода станут идеальным числом. В начале и в конце тренировки обязательна разминка для разогрева и восстановления мышц.

В первый день занятий можно посвятить внимание груди. Для этого потребуется 10 минут эллипс нагрузок, затем наклонный жим гантелей и жим от груди. Для сведения рук на кроссовере не потребуется значительный вес, ведь суть этого упражнения – растяжка и сжатие мышц

В завершение тренировки подойдут десятиминутные упражнения с боксерской грушей

Для сведения рук на кроссовере не потребуется значительный вес, ведь суть этого упражнения – растяжка и сжатие мышц. В завершение тренировки подойдут десятиминутные упражнения с боксерской грушей.

Второй день посвящается мышцам спины. Для начала подойдут десятиминутные упражнения на велотренажере, затем подтягивания, становая тяга и плавная тяга блока к поясу. Для восстановления мышц можно немного пробежаться по беговой дорожке с небольшим наклоном и минимальной скоростью.

Третий день ориентирован на мышцы ног. Сначала рекомендуется побегать на дорожке, затем поработать на разгибание ног и обратные сгибания. Следующим этапом станут жим ногами, приседания, выпады с гантелями и подъем ног и корпуса. Завершит тренировку эллипс.

Хью Джекман

Четвертый день ориентирован на плечи и начнется с эллипса, затем придется поработать с армейским жимом, махами гантелей из положения сидя и стоя. Завершением станет обычная скакалка.

Пятый день посвящается рукам, тренировка начинается с эллипса, затем внимание уделяется сгибанию рук с гантелями и со штангой. После этого можно выполнить французский жим и жим трицепсом. Завершающее упражнение – кратковременный бег на беговой дорожке

Завершающее упражнение – кратковременный бег на беговой дорожке.

Примечания[ | ]

1. Шон О’Коннелл. Hugh Jackman Gives A Career-Best Performance In Toronto Film Festival-Premiering Prisoners (англ.).Cinema Blend (5 сентября 2013). Дата обращения 16 ноября 2013.
2. Питер Пэрес. Prisoners: 5 Ways the Hugh Jackman Thriller Is the Best in Years (англ.).EOnline (21 сентября 2013). Дата обращения 16 ноября 2013.
3. Rader, Dotson . The Hugh You Never Knew: From Lost Boy to Blackbeard (англ.),Parade . Дата обращения 5 марта 2020.
4. Премии FCCA за 2000 год (англ.)
5. AACTA Winners & Nominees. 1999 Winners & Nominees (англ.). Архивировано 30 июня 2020 года.
6. Баз Лурманн, Николь Кидман и Хью Джекман уже готовы получить Оскар за Австралию. Новости кино. Кино на Фильм. Ру
7. Видео с церемонии Архивная копия от 5 марта 2011 на Wayback Machine
8. Hugh Jackman HONORED WITH STAR ON THE HOLLYWOOD WALK OF FAME
9. Рецензия на драму The River от The New York Times
10. Рецензия на шоу Джекмана от The Guardian
11. ↑ 12Dexter Fletcher; Tom Costello, Jo Hartley, Keith Allen, Dickon Tolson. Eddie the Eagle(неопр.) (26 февраля 2016). Дата обращения 16 июня 2020.
12. Хью Джекман попал в Книгу рекордов Гиннесса за преданность Росомахе. (неопр.) .
13. Iley, Chrissy . Hugh Jackman: The Wonderful Wizard of Oz (англ.),The Telegraph (3 October 2011).
14. Hugh Jackman & His Wife Adopt a Daughter (англ.), People (27 July 2005).
15. Cagle, Jess; Juneau, Jen . Hugh Jackman on His and Wife Deb’s Decision to Adopt After Struggles with Miscarriages and IVF (англ.),People (22 December 2017).
16. Palmer, Martyn . Hugh Jackman: ‘I thought Mum would come back. She didn’t’ (англ.),The Telegraph (22 September 2013).
17. Hugh Jackman and Howard Stern discuss Transcendental Meditation (англ.). YouTube (24 July 2009). Дата обращения 11 марта 2012.
18. Hugh Jackman (неопр.) . IMDb. Дата обращения 22 апреля 2020.
19. Видео на YouTube
20. El actor Hugh Jackman bailó en Montevideo para publicidad (исп.). nacion.com (6 de octubre de 2010). Дата обращения 25 февраля 2020.
21. Un X-Men es socio y fanático de Nacional de Montevideo (исп.). terra.com.ar (7 de octubre de 2010). Дата обращения 25 февраля 2015.
22. MetallicaTV. Metallica: For Whom the Bell Tolls (Live — Global Citizen — New York, NY — 2016)(неопр.) (4 октября 2016). Дата обращения 9 февраля 2020.
23. Хью Джекман поранился на съёмочной площадке.

Как Хью Джекман стал росомахой

Хью родился 12 октября 1968 года. До 2000-х он был очень худым, при росте 190 см. его вес составлял 70 кг. Хотя всегда следил за своим телом. Но после того, как его пригласили на роль росомахи все изменилось. Начались интенсивные подготовки.

Джекман начинает много тренироваться, полностью пересматривает свой рацион, а пищу начинает измерять в граммах. Для того, чтобы набирать мышечную массу ему пришлось поменять рацион углеводов и белков. Актер хотел, чтоб его герой был обладателем не только когтей и бакенбард (именно этим росомаха отличался в первых трех фильмах), но и накаченного торса, а внешний вид говорил о том, что Логан может оторвать голову любому, кто встанет у него на пути.

Тренировки Хью имели базовые стандарты и проходили без тренажеров. Так решил его тренер, Дэвид Кингсбери. Основой была – перезагрузка. Все упражнения были со свободным весом и стандартными. Цель актера была не только масса, но и сушка тела. В этом, ему еще помогало и сбалансированное питание. Когда до выхода фильма осталось совсем немного времени, Джекман сократил калории и добавил больше кардио нагрузок.

Читать далее: Министеппер эффективность тренировок на балансировочном поворотном и других тренажерах степперах для дома

Hugy отказался от всего жирного, копченного, сладкого, мучного. Употребляемая пища была только полезной. Суббота и воскресенье были разгрузочными днями. Поэтому калории сократились еще больше. Его рацион составляли такие продукты:

• яйца, но только белки, никакого желтка;
• коричневый рис;
• шпинат;
• брокколи;
• протеиновый коктейль;
• куриная грудка.

Тренировки Jackman делились на мышечные и силовые. Каждая длилась около шести недель. В конце этапа добавлялась неделя с кардио (бег, плавание, йога), что позволяло ему избавляться от лишнего жира. Первый этап заключался в медленном выполнении упражнений, второй – в быстром подъеме максимального веса.Хью Джекман совмещал тренировки и питание, ведь известно, что 70% положительного результата зависит от употребляемой пищи.

Роль Логана Джекман сыграл не один раз. Он лучше всех вписался в этот образ. Не последнее место была внешность актера. Для съемок голливудские мужчины могут быстро набрать мышечную массу. Но Хью обошел их всех, благодаря своему упорству и полной отдаче. Он сделал тяжелую работу, которая помогла ему выглядеть лучше многих.

Многие восхищаются голливудскими звездами, пытаются быть похожими на них. Джекман – это особый пример для подражания. На пути к совершенству у него стояло два фактора: из-за своей природной худощавости набрать отличную физическую форму ему было очень нелегко, процесс проходил медленно, второй – возраст, актеру стукнуло 45 лет. Хоть Логан и предпочитал плавание в океане, но тренировки Хью Джекман для роли росомахи не пропускал.

Он полностью себя поменял. Многие люди жалуются на свою генетику, мол она не дает набрать мышцы, похудеть или наоборот поправится. Джекман превзошел ее, начал тренироваться и придерживаться правильного питания. Потел в спортзале, а на кухне высчитывал белки и углеводы. В фильме “Люди Икс. Дни минувшего будущего” Хью предстает с кубиками на прессе и просто огромными бицепсами.

Эммануил Виторган

«Склифосовский», «День радио», «Дети Арбата», «Кошка на раскаленной крыше».

Глядя на Эммануила Виторгана трудно поверить, что у актера была онкология. Виторган признается, он не справился бы сам, если бы не его покойная супруга Алла Балтер. Она сначала скрыла от Эммануила его диагноз, рак легких, и начала досконально изучать способы лечения. Когда Виторгану делали операцию по удалению опухоли, он, по его словам, не знал, что речь идет о злокачественном образовании.

Алла Балтер спасла своего супруга, однако, не смогла спастись сама – в 2000 году она умерла от рака позвоночника. Эммануил Гедеонович не мог справиться со своей болью и хотел покончить с собой. Его спасла лишь новая любовь – Ирина Млодик смогла не только вернуть Виторгану-старшему радость жизни, но и родить ему двоих детей. Актер продолжает постоянно обследоваться, чтобы избежать рецидивов и жить еще долго и счастливо.

Тренировки Хью Джекмана

Тренировался Хью Джекман по 4-х недельному плану, каждая неделя начинается с тренировки. В каждой пять дней рабочих дней, на 6-й день занятие йогой, 7-й – полноценный отдых. Затем повторить. Это позволяло избавиться от лишнего жира, накачать мышцы (руки, плечи, грудь) и сделать рельеф. Программа тренировок:

День 1

1. Разминка.
2. Подъем гантелей в наклоне, перед собой по 8 повторений.
3. Жим штанги лежа – 4 подхода по убыванию 12х10х8х6.
4. Трицепс на блоке 12х3, делать перерыв между сетами по 1 минуте.

День 2

1. Разминка.
2. Приседания со штангой на плечах по 5 раз 4 подходов, перерыв 2,5 минуты, на груди – 10 раз по 4 повторения, отдых не больше 1 минуты.
3. Жим ногами в лежачем положении по 10 раз каждый подход, всего 4 сета, отдых 1 минута.
4. Нижний пресс – поднятие ног 4х12, верхний – 4х10.
5. Растяжка.

День 3

1. Разминка.
2. Подтягивания с нагрузкой через каждые 2,5 минуты по 5 раз 4 подхода.
3. Бицепс сидя – 10х4 через минуту, стоя и с обратным хватом по 8 раз.
4. Отжимание от перекладины (туловище находится под углом, ноги прочно стоят на земле) 40х4, 1 минута перерыва.
5. Растяжка.

День 4

1. Разминка.
2. Отжимания от брусьев и перекладины – по 8 раз.
3. Жим лежа со штангой – 10х4 через минуту.
4. Жим гантелей стоя с большим весом и маленьким по 6 раз 4 повторений, отдых примерно 2 минуты.
5. Растяжка.

День 5

1. Разминка.
2. Присед со штангой 12х4, отдых 1 минута.
3. Боковой пресс 10х4, перерыв не более 1 минуты.
4. Румынская тяга 10х4, мертвая – 5х4, отдых около 2-х минут.
5. Растяжка.

Хью Джекман хотел добиться результата не просто для роли, а чтоб оставаться в форме постоянно. Поэтому набор мышц проходил медленно. Длительность каждой тренировки была два часа. Одно и то же упражнение он делал по-разному (менял инвентарь, вес, минуты отдыха).

Жена Хью Джекмана – Деборра-Ли Фернесс

Хью и Деборра впервые познакомились на съемках фильмах, где они исполняли каждый свою роль. Между ними сразу возникла симпатия, которая в дальнейшем переросла во влюбленность Влюбленные ворковали, как голубки, старались понравиться друг другу, и было видно невооруженным взглядом, что между ними происходит больше, чем дружба.

Когда Хью сделал предложение, девушка даже не сомневалась в правильности своего выбора. И хотя ее будущий супруг был старше ее на тринадцать лет, это не помешало семенному счастью. Жена Хью Джекмана – Деборра — Ли Фернесс ни разу не пожалела о том, что вышла замуж за такого достойного человека. Ведь он ее поддерживал, когда у нее были трудные времена , как для женщины. Ведь трудно осознавать, что ты никогда не сможешь родить ребенка. Деборра понимала, что любому мужчине нужна полноценная семья, и боялась, что муж ее оставит наедине со своими проблемами. Но только не Хью, он не только успокаивал ее, но и первый сделал ей предложение усыновить детей. Для него самое главное было остаться с этой женщиной, потому как любит ее чистой и искренней любовью.