Форма
Интересно, что к форме игроков относятся довольно лояльно, мужчины должны быть в шортах, а женщинам хватит купального костюма. Другими словами, это та одежда, в которой ходят на пляж. Майка или футболка – на усмотрение игроков. Головные уборы не запрещены, они, наоборот, призваны защитить голову от палящего солнца. Существует условие, что на официальных соревнованиях у спортсменов одной команды цвет формы должен совпадать.
Игра происходит босиком. На шортах или майках, если таковые есть, должны быть обозначения 1 и 2. Цифры должны быть яркого и контрастного цвета, высотой не менее 10 см.
Запрещено надевать ювелирные украшения, браслеты, часы и так далее, поскольку они способны причинить травму другим участникам.
Пляжный волейбол
Основные аспекты правил пляжного волейбола появились еще в 1930 году, и с тех пор мало изменились. Играют 4 игрока два-на-два на песочной площадке. Одежда игроков легкая: шорты, майки, плавки, купальные костюмы. Размер площадки: 16 × 8. Площадка покрыта песком глубиной не менее, чем на 40 см. Для пляжного волейбола используют яркий цветной мяч чуть больше обычного: объемом 66-68 см.
В официальных правилах игра идет 2 партии. Каждая партия длится до 21 очка. Если обе команды набрали по 20 очков, игра идет до тех пор, пока одна из команд не будет иметь преимущество в 2 очка. Например, такой счет может составлять 30:28 или 26:24. Третья, решающая партия, длится до 15 очков.
В пляжке часто случается так называемый джуст — когда оба игрока держат мяч над сеткой, пытаясь перекинуть его на сторону противника. Если мяч после джуста укатывается за антенну, подача переигрывается.
Одной из интересных особенностей пляжного волейбола является использование сигналов для подсказки партнёру, какая тактика игры будет выбрана. Сигнал подается за спиной игроком, который находится ближе к сетке во время подачи или непосредственно перед блокированием. Руки соответствуют сторонам нападения — левая рука для нападающего слева, а правая для нападающего справа. Как правило, один палец означает блокирование удара в линию, два пальца — блокирование удара в диагональ, рука, сжатая в кулак, означает, что игрок не будет ставить блок, а открытая рука означает блокирование «в мяч». При подаче «мигание» рукой, то есть попеременное сжимание руки в кулак и её разжимание, означает, что блокирующий хочет, чтобы его или её партнёр подал в игрока на соответствующей стороне площадки.
Кроме сигналов руками в пляжном волейболе используются и подсказки «голосом». Игрок, остающийся в защите, может их использовать как для подсказки партнёру, так и для сообщения партнёру о своей позиции. Как правило, это сигналы линия и диагональ, означающие блокирование соответствующего направления удара. Кроме того, игроки могут договариваться между собой о других условных сигналах.
Взято из Википедии.
С какими трудностями можно столкнуться
Существует трудность, связанная с наличием в городах полностью оборудованных кортов, предназначенных для игр в пляжный волейбол. Список открытых и закрытых кортов можно посмотреть на сайте федерации волейбола.
После того, как ребенок начнет заниматься, он столкнется с проблемами, которые возникают в каждой спортивной дисциплине, — это могут быть трудности психологического или физиологического характера. Они связаны с конкуренцией за место в основном составе, с переживаниями ребенка с возложенной на него ответственностью, отношениями в коллективе. В любом случае с командой обычно работает психолог, который помогает справиться с этими проблемами, но не менее важна и поддержка дома.
Как проходит игра
Подача
Подача является важным элементом игры: чем она будет более сложной, тем затруднительнее сопернику будет начать атаку. Она производится из зоны подачи, которая находится за задней линией площадки. Обязательное условие подачи – игрок, её выполняющий, не может никакой частью тела коснуться площадки. Чтобы не нарушить это правило, особенно нужно быть внимательным игроку, выполняющему подачу в прыжке. Поданный мяч в полёте может коснуться сетки, но не должен задеть ограничительные антенны, что будет нарушением. Если при подаче мяч ушёл в аут, задел сетку и упал на поле подающей команды или подающим игроком были нарушены правила, то принимающей команде засчитывается очко и подача переходит к ней. Если же мяч коснулся поля принимающей команды, либо от рук её игрока ушёл в аут, очко засчитывается подающим, и тот же игрок выполняет следующую подачу.
Приём
Осуществить поданный мяч, может любой игрок принимающей команды, но, как правило, это делают те, кто располагается на задней линии. Приняв мяч, игроки не более трёх раз могут перепасовать его между собой, после чего он должен оказаться на половине соперника. Приниматься мяч может любой частью тела. Задержка его при приёме недопустима и является нарушением, что приводит к остановке игры и засчитыванию очка в пользу подающей команды.
Атака
Как правило, стандартная атака происходит следующим образом. Первым касанием принимающий игрок переводит мяч на связующего, вторым – связующий отдаёт удобный пас игроку атак, третьим – атакующий наносит завершающий нападающий удар. При атаке мяч должен лететь над сеткой между двумя антеннами. Игроки передней линии могут атаковать из любой точки, игроки задней линии – только из-за специальной трёхметровой линии, которая имеется на поле.
Блокирование
Так называется игровой приём, с помощью которого защищающаяся сторона стремится не допустить попадания мяча на свою половину. Для этих целей обычно используются руки, которые над сеткой переносятся в пределах правил на сторону соперника, препятствуя полёту мяча. Важный элемент этого технического приёма – руки не должны мешать противнику до начала атаки. Принимать участие в блокировании могут только игроки передней линии, при этом допускается, что сделать это они могут в одно или несколько касаний. Касание блока одним из трёх игровых касаний не считается.
Регламент
Игра проходит до победы в трёх партиях. Каждая партия продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберёт 25 очков, при этом разница между набранными соперниками очками должна быть не меньше двух. Пока это соотношение не будет достигнуто, партия будет продолжаться, и счёт может быть, например, 29:27. Если после четырёх партий счёт в игре ничейный, то играется пятая, которая называется тай-брейком и ведётся до 15 очков.
В каждой партии разрешается проведение шести замен, либеро в это число не входит. После каждой партии, а также после того, как набраны 8 очков на тай-брейке, команды меняются сторонами. В каждой партии у тренера есть возможность взять два тайм аута по 30 секунд. Также в каждой партии, кроме тай-брейка, после набирания командами 8 и 16 очков назначаются технические тайм-ауты продолжительностью 60 секунд.
Форма
Интересно, что к форме игроков относятся довольно лояльно, мужчины должны быть в шортах, а женщинам хватит купального костюма. Другими словами, это та одежда, в которой ходят на пляж. Майка или футболка – на усмотрение игроков. Головные уборы не запрещены, они, наоборот, призваны защитить голову от палящего солнца. Существует условие, что на официальных соревнованиях у спортсменов одной команды цвет формы должен совпадать.
Игра происходит босиком. На шортах или майках, если таковые есть, должны быть обозначения 1 и 2. Цифры должны быть яркого и контрастного цвета, высотой не менее 10 см.
Запрещено надевать ювелирные украшения, браслеты, часы и так далее, поскольку они способны причинить травму другим участникам.
Основные виды жестов и ударов волейбола
Чтобы понимать, как правильно обучиться пляжному волейболу, необходимо кратко рассмотреть варианты ударов. Всего их существует несколько: подача, атакующий удар и блок. Кроме того, существует ряд ошибок, которые могут окончательно дисквалифицировать участника команды.
Обратите внимание! Игроку запрещено касаться мяча более двух раз подряд. Данные правила исходят из стандартного волейбола.. Игрок, подающий мяч, обязательно должен находиться в зоне подачи
Он выполняет их по порядку до того момента, пока не совершит ошибку. Кроме того, находясь на данном участке, игрок вправе отбивать мяч только одной рукой. Рассмотрим по пунктам приемы игры
Игрок, подающий мяч, обязательно должен находиться в зоне подачи. Он выполняет их по порядку до того момента, пока не совершит ошибку. Кроме того, находясь на данном участке, игрок вправе отбивать мяч только одной рукой. Рассмотрим по пунктам приемы игры.
| Прием | Правила | Ошибки |
| Подача | Игрок вправе произвольно передвигаться в зоне подачи. Сама она обязательно выполняется строго после того, как судья применит свисток, по мячу ударяют одной рукой и после того как мяч был тронут рукой – его трогать нельзя | Нарушение порядка подачи; ее неправильное выполнение – тогда право подачи переходит к сопернику |
| Атакующий удар | Все действия, отправляющие мяч по направлению соперника, считаются атакующими. Удар считается завершенным после пересечения сетки | Нельзя трогать мяч на половине поля соперника; нельзя атаковать мяч, когда он находиться на линии верхнего края сетки |
| Блок | Игрок должен использовать руку на области возле сетки, чтобы предотвратить попадание мяча в свою зону | Основные ошибки происходят из-за преждевременного касания мяча, когда он находится за сеткой в зоне соперника |
Современные игроки — любители часто применяют свои правила
Отдыхая на пляже, вряд ли кто-то будет задумываться про ошибки и запреты в игре, поэтому важно знать основные приемы и правила безопасности, а также обучить ими детей
Отдых для здоровья или в чем состоит польза пляжного волейбола?
Как уже было отмечено, правила классического и пляжного вариантов волейбола отличаются. Однако такая разница не влияет на пользу от игры. Так как волейбол – командная игра, она станет очень полезной для детей.
Обучаясь действовать сообща, ребенок понимает основные правила взаимопомощи. Кроме того, ребенка можно включить во взрослую команду, играя семьями.
Необходимо соблюдать технику безопасности при игре: так волейбол принесет большую пользу организму и разовьет основные группы мышц.
Рассмотрим некоторые плюсы от занятий волейболом:
- Разнообразие игровых ситуаций. Игра может складывать самым различным образом, в ходе нее у человека развивается гибкость, ловкость, координация, скоростные качества и умение правильно падать. Последний навык значительно поможет человеку и ребенку правильно вести себя при гололеде.
- Высокие физические нагрузки. Они значительно увеличивают выносливость человека, укрепляют опорно-двигательный аппарат и улучшают кровообращение.
- Сжигание калорий. Пляжный волейбол не только способствует стройности, но и улучшает состояние ног, ведь игра построена так, что именно на руки и ноги приходится основная нагрузка.
- Стимуляция умственной деятельности. Чтобы выработать стратегию и тактику игры, необходимо постоянно анализировать ситуацию на поле.
- Заряд эмоций. Пляж, отдых, солнце – все это способствует хорошему настроению. Кроме того, игра дополняет картину большим количеством энергии и бодрости.
- Адаптация для детей. Если малыш долго не может найти общий язык со сверстниками, предложите ему поиграть в пляжный волейбол – так ребенок найдет новые знакомства.
Не стоит забывать о противопоказаниях, среди которых заболевания опорно-двигательной системы, желудка, легких и сердца. Пляжный волейбол – отличное решение для прекрасного времяпровождения на море.
Полезное видео
Жесты
Одной из интересных особенностей пляжного волейбола является использование сигналов для подсказки партнёру, какая тактика игры будет выбрана. Сигнал подается за спиной игроком, который находится ближе к сетке во время подачи или непосредственно перед блокированием. Руки соответствуют сторонам нападения — левая рука для нападающего слева, а правая для нападающего справа. Как правило, один палец означает блокирование удара в линию, два пальца — блокирование удара в диагональ, рука, сжатая в кулак, означает, что игрок не будет ставить блок, а открытая рука означает блокирование «в мяч». При подаче «мигание» рукой, то есть попеременное сжимание руки в кулак и её разжимание, означает, что блокирующий хочет, чтобы его или её партнёр подал в игрока на соответствующей стороне площадки.
Кроме сигналов руками в пляжном волейболе используются и подсказки «голосом». Игрок, остающийся в защите, может их использовать как для подсказки партнёру, так и для сообщения партнёру о своей позиции. Как правило, это сигналы линия и диагональ, означающие блокирование соответствующего направления удара. Кроме того, игроки могут договариваться между собой о других условных сигналах.
Взято из Википедии.
Выбор обуви
Эффективность игры во многом зависит от выбранной обуви. Ногам должно быть удобно, а стопы должны быть надёжно фиксированы во избежание травм.
Сегодня есть большое количество магазинов, которые предлагают обувь для игры в волейбол. Качественные волейбольные кросовки в интернет магазине фотос можно купить по демократичной цене. Они отвечают всем необходимым требованиям:
- Амортизирующая подошва
- Надёжная шнуровка
- Жесткий задник
- Натуральные материалы
Наиболее важный аспект в кроссовках для волейбола – это амортизирующая подошва, потому что игрок очень часто и высоко подпрыгивает, рискуя каждый раз нанести травму суставам. Лучший материал для подошвы – углеродистая резина, которая обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью площадки. Амортизирующий эффект достигается за счёт гелевых прокладок. Подошва в районе пятки обычно немного толще, чем в области носка, что помогает делать более эффективные прыжки.
Обувь должна быть лёгкой и не слишком узкой, с жёсткой пяткой и хорошо фиксировать стопу шнуровкой. Кроссовки на липучках лучше исключить, так как они не обеспечивают достаточно надежной фиксации голеностопного сустава.
Материал обуви лучше выбирать натуральный, потому что он обеспечивает ногам вентиляцию во время активных нагрузок.
Волейбольная экипировка
Практически самая важная деталь волейбольной экипировки – это наколенники. Ими пользуются даже профессиональные игроки, поэтому у новичков и любителей они должны быть обязательно.
Волейбол – игра, которая сопровождается большим количеством травм. В процессе игры игроки часто падают на колени и, при отсутствии защиты, это грозит неприятными последствиями.
Специальные щитки защитят ноги, но нужно уметь правильно их выбрать. Для разных покрытий рекомендуют наколенники с разными характеристиками. Для игры на твёрдых покрытиях используют наколенники с более толстым слоем наполнителя, который амортизирует удары, на мягких покрытиях используют облегчённый вариант.
Выбор мяча
Для комфортной игры следует правильно выбрать не только материал, но и цвет мяча. Специалисты рекомендуют цветные мячи, потому что они лучше просматриваются в полёте.
Общие правила
Для победы требуется 25 очков. Одно очко начисляется:
- Когда мяч коснулся земли на половине площадки противника.
- При неудачной подаче противника (в сетку, в аут).
- При касании сетки игроком противника.
- При заступе игроком противника на вашу половину площадки.
- При заступе за лицевую линию в подаче.
- При четвертом и далее касании мяча командой противника или же при двойном касании мяча одним и тем же игроком.
В официальных правилах игра идет 2 партии. Каждая партия длится до 21 очка. Если обе команды набрали по 20 очков, игра идет до тех пор, пока одна из команд не будет иметь преимущество в 2 очка. Например, такой счет может составлять 30:28 или 26:24. Третья, решающая партия, длится до 15 очков.
В игре присутствует система переходов. Она работает по следующему принципу:
- Команда 1 подает команде 2 мяч, и в результате розыгрыша выигрывает очко.
- Происходит следующая подача. И так до тех пор, пока команда 2 не забьет очко команде 1.
- Право на подачу переходит к команде 2.
- Команда 2 подает до тех пор, пока ей не забьет мяч команда 1.
- В таком случае команда 1 делает переход: пара игроков меняется местами.
Правила игры
Для мужчин и женщин правила одинаковы. На площадке играют две команды по два спортсмена. Ввод мяча в игру производят по очереди, при съеме подачи соперников подавать идет игрок, который стоял у сетки. Очки считаются по одному за выигрыш на своей подаче или приеме. Партия идет до двадцати одного очка набранной одной из команд, но разрыв между соперниками должен составлять минимум два очка.
Любопытные статьи регламента проведения матча:
- третья партия играется до пятнадцати;
- травма одного из игроков автоматическое поражение, замен нет;
- после каждого седьмого розыгрыша производится смена сторон командами;
- в третьей партии после каждого пятого;
- касание сетки мячом при подаче не считается ошибкой.
Стандартная комбинация в пляжном волейболе — игрок принимает подачу, второй отдает ему навесную передачу на удар, а далее игрок, который принимал, наносит удар.
За неспортивное поведение игроками команд они могут лишиться одного очка, а за красную карточку вкупе с желтой досрочно получить дисквалификации и уступить поединок. Мяч можно отбивать любой частью тела, но одним касанием. Обучиться правилам и технике ведения игры несложно в любом возрасте. Подробнее о том, как начать играть будучи взрослым, можно посмотреть здесь http://scsw.ru/volejbol-dlya-vzroslyh/.
Правила пляжного волейбола: особенности техники
Согласно правилам современного пляжного волейбола, в игре принимают участие 4 человека, в каждую команду входят всего 2 человека. Можете представить, какой выносливостью они должны обладать? К тому же игроки должны быть универсальными, в правилах не описано, что они должны разделяться по амплуа, их перемещение по игровой площадке остается свободным. Безусловно, всегда в команде выделяется волейболист, который выполняет роль блокирующего, и игрок-защитник — тот, который не скован в движениях, более подвижный.
Основные требования, отраженные в правилах пляжного волейбола:
- 16×8 метра — это размер песочной «арены» для пляжного волейбола;
- высота сетки для девчат должна быть 2,24 метра, для парней — 2,43 метра;
- глубина песка должна быть более 40 сантиметров;
- пространство над сеткой имеет свои ограничители — установлены антенны.
Согласно правилам современного пляжного волейбола, игра может проводиться только на той спортивной площадке, которая всецело соответствует заявленным требованиям, озвученными выше.
Что касается мяча для пляжного волейбола, отметим следующее: в нем давления меньше, чем в классическом мяче для волейбола, по размерам он больше обычного (порядка 66-68 сантиметров). В правилах прописано, что этот спортивный инвентарь непременно должен иметь яркую окраску. Оно и понятно, ведь лето пестрит яркими красками.
Восемь основных моментов в правилах пляжного волейбола:
- В качестве формы для игроков пляжного волейбола подходят купальники, шорты. Запрещено использовать обувь, нельзя играть надо босиком.
- Тренеры могут только с трибун осуществлять наблюдение за волейболом.
- Замена волейболистов в ходе игры не производится. Поэтому, если спортсмен отказался дальше принимать участие в волейболе, если у него случилась травма, или его удалили, команда проигрывает.
- В пляжном волейболе 3 партии: в первых 2-ух играют до 21 очка, в 3-ей — до 15 очков. Победа достается тем, кто набрал больше побед в отдельных партиях. Засчитывается победа лишь в том случае, когда счет отличается на 2 и более очков.
- Допускается не более 3-ех касаний мяча до возврата его сопернику.
- В пляжном волейболе используется схема rally-point («1 очко за 1 розыгрыш»). Подают волейболисты по очереди до того момента, пока не будет совершена ошибка или проиграно очко. В соответствии с правилами, мяч в этом виде волейбола можно отбивать чем угодно.
- В пляжном волейболе команды сменяют позиции 3 раза за одну партию. Это позволяет обеим командам находиться в равных условиях: на них одинаково дует ветер, их одинаково долго испепеляет солнце.
- В любой момент командам можно взять 2 тайм-аута по полминуты.
Чем чревато несоблюдение правил пляжного волейбола? Если правила нарушены, сначала судья делает строжайшее замечания, потом он выносит предупреждения в виде карточки желтого цвета, что свидетельствует о потере очка. И что особенно печально в этом волейболе, за нарушение правил игрок лишается права продолжать игру. Красная карточка ознаменует поражение в пляжном волейболе. Правила пляжного волейбола должны быть соблюдены неукоснительно, на то они и правила. Непрофессиональное поведение в пляжном волейболе недопустимо.
Зато в этом волейболе нет строгих правил, касающихся обработки мяча. Разрешен джуст — касание мяча над сеткой в одно время двумя игроками разных команд.
Что вызывает особенный интерес в пляжном волейболе, так это сигналы. Запрета на них в правилах этого вида волейбол нет, потому все игроки успешно ими пользуются. Речь идет о своеобразных подсказках, когда волейболисты помогают партнерам выбрать наилучшую на их взгляд тактику для ведения игры. В пляжном волейболе все сигналы (сжатый кулак, раскрытая ладонь и пр.) подаются за спиной. В пляжном волейболе немало сигналов, но опытные волейболисты знают о них прекрасно. Вряд ли стоит идти играть в пляжный волейбол, не изучив правила, сигналы пляжного волейбола.
О пляжном волейболе
В наши дни пляжный волейбол (его еще называют бич-волей) – не только профессиональный и коммерческий вид спорта, но и один из популярных видов активного отдыха.
Возникнув как разновидность классического волейбола, пляжный волейбол стал самостоятельным видом спорта. Несмотря на схожесть этих двух видов спорта, между ними есть и существенные различия.
Спортсмены, играющие в пляжный волейбол, кроме традиционных для волейболистов прыгучести, хорошей реакции, сильной подачи и чувства мяча, должны обладать рядом других качеств:
• атлетичность (игре на вязком песке требует от спортсменов отличной физической подготовки)
• выносливость (игра проходит при любых погодных условиях, а замены по ходу матча не предусмотрены)
• универсализм (команда в пляжном волейболе состоит всего из двух человек, и у игроков нет четкого разделения по амплуа)
Пляжный волейбол – уникальный вид спорта, его игроков часто называют «одной большой семьёй». Практически неизменный состав участников профессиональных соревнований и насыщенный календарь игр приводит к тому, что большую часть времени они проводят вместе – в самолетах, аэропортах и гостиницах.
Часто волейболистов из разных стран может связывать не только дружба, но и, например, общий тренер. Поэтому во время матчей игроки противоборствующих команд неизменно обмениваются дружескими рукопожатиями и стараются друг друга подбодрить, но конечно все это никак не влияет на желание каждой из команд вырвать победу.
Интересные факты
Качество песка для игры в пляжный волейбол предписано Международной федерацией волейбола (ФИВБ). Перед соревнованиями отбирают пробы, которые исследуют в лабораториях Канады. Чистота, сыпучесть, размер песчинок и другие характеристики определены регламентом.
Песок снижает нагрузку на суставы при прыжках, поэтому травматизм при игре в пляжный волейбол минимален. На пляжах Бразилии или Австралии песок только промывают и чистят, в России его изготавливают специально путем обработки природного диоксида кремния, например в Воронеже.
Фото пляжного волейбола считаются самыми красивыми и иногда не совсем скромными, этому способствует короткая и открытая форма: у мужчин это шорты и голый торс, у женщин – бикини. Спортсмены прыгают босиком на песке под горячим солнцем, что создает атмосферу дружественности и легкости. Турниры по этому виду спорта часто проходят на престижных курортах и вызывают необычайный интерес зрителей.
Турниры по пляжному волейболу
Наиболее популярным соревнованием в мире является Чемпионат мира по пляжному волейболу. Он основан в 1997 году. Проводится с регулярностью раз в два года. До официального старта проведения соревнований они проводились в Рио с 1986 года.
Также популярным турниром является Мировой тур по пляжному волейболу, стартовавший в 1980 году. В нем принимают участие страны со всех континентов.
Кроме того, спортсмены соревнуются в рамках Турниров Большого шлема. Мужчины начали соревноваться в 199 году. Женщины стали сражаться спустя 4 года.
Также спортсмены принимают участие в Открытых турнирах с 2013 года. Проходят они аналогично турниром Большого шлема.
Отличия от классической игры
- Размеры поля. Для пляжного волейбола площадка выбирается размером 16х8 м, то есть она меньше, чем обычная. Глубина песка при этом не менее 40 см. Профессиональные соревнования проводятся не на самом берегу водоёма, а около него — на заранее подготовленной площади, которую засыпают равномерно песком.
- Мячи. Для пляжного волейбола выбирают мячи больших размеров. Окружность равна 66—68 см. При этом давление в них меньше, чем у их собратьев для классического. Обычно он также имеет яркую окраску, а не однотонную. Вес не такой большой, как у классических. За счёт этого они дольше остаются в воздухе, а игроки успевают добежать до него по песку, чтобы отбить. В результате игра становится более зрелищная.
Фото 1. Мяч для игры в пляжный волейбол от производителя Mikasa. Изделие одобрено Международной федерацией.
- Линия атаки. В пляжном варианте она отсутствует. Игроки могут делать удары из любой точки своей стороны площадки.
