Левзея в бодибилдинге

Состав левзеи, активные вещества

Главными активными веществами в составе левзеи являются так называемые левзеины или экдистероиды — это натуральные гормоноподобные вещества, которые отвечают за процесс линьки и метаморфозов (развития тела) у членистоногих (насекомые, раки, пауки) 23.

Экдистероиды встречаются в составе некоторых растений, в их листьях, корнях или семенах, и отвечают за их рост 23. Некоторые из таких растений известны своими лечебными свойствами многие века.

В левзее сафлоровидной найдено около 10 видов таких экдистероидов. Они содержатся во всех частях растения (корень, стебель, листья), однако чаще всего для изготовления препаратов из левзеи используются именно корни.

Экдистероиды воздействуют на несколько важных метаболических функций у животных: синтез белков в организме, в том числе и мышечных, метаболизм жиров и углеводов 23.

Поделись с нами опытом похудения или набора мышечной массы!

Они являются натуральными стимуляторами нервной системы и оказывают защитное действие на организм. Именно они отвечают за полезные свойства левзеи, перечисленные выше.

Одним из самых широко цитируемых свойств экдистероидов является их анаболическое действие, т.е. польза для набора мышечной массы 11,12,21. На это косвенно указывает корень “стероид” в их названии. И именно поэтому левзея так популярна в спорте и бодибилдинге.

Результаты отдельных научных исследования говорят о том, что по своей эффективности экдистероиды сравнимы с анаболическими стероидами, популярными сегодня в бодибилдинге для ускорения наращивания мышечной массы, и даже превосходят их (см. ниже) 17,18.

Однако, в отличие от синтетических анаболических стероидов, экдистероиды в составе левзеи не имеют опасных для жизни побочных эффектов 11, тогда как список таковых у первых очень обширный.

Состав левзеи не ограничивается только экдистероидами. В ней также содержатся 15: моно-, ди- и полисахариды, инулин, органические кислоты, фитоэкдизоны, сапонины тритерпеновые, витамины, полиацетиленовые соединения, каучук, фенолкарбоновые кислоты и их производные, лигнин, катехины, дубильные вещества, хиноны, эфирное масло, алкалоиды, кумарины, флавоноиды, антоцианы, масла, воск, липиды, а также камедь, кристаллы щавелевокислого кальция, соли фосфорной кислоты, макро- и микроэлементы.

Существует мнение, что именно комбинация этих веществ в составе левзеи определяет её полезные свойства, а экстракт только лишь экдистероидов, который используется при производстве лекарственных препаратов, значительно менее эффективен 1.

Рекомендуем: Калия оротат в бодибилдинге: показания к применению, польза и вред, отзывы учёных

Противопоказания к приему левзеи сафлоровидной

Данное растительное средство противопоказано людям, которые страдают такими патологиями:

• гипертоническая болезнь или симптоматические гипертензии;
• нарушение сна;
• нарушение сердечной функции;
• атеросклероз сосудов;
• аллергия на препарат;
• период беременности и лактации.

Для меня очевидно, что применение левзеи сафлоровидной вполне оправдано для приема в бодибилбинге, так как оказывает необходимый эффект, способствуя росту мышечной массы, увеличению силы и выносливости

И что важно – является природным стимулятором! Мне нравится

Я желаю вам удачи на вашем спортивном поприще и жду снова на странице своего блога с новыми интересными новостями.

Активные вещества в химическом составе Левзеи Сафлоровидной

Фитоэкдизоны: инокостерон, экдистерон – стерины, соединения стероидного типа, максимально повышающие адаптогенность и работоспособность. Впервые анаболическая специфика была выявлена и экспериментально доказана русским ученым В.Н. Сыровым в 70-х годах прошлого столетия. Ученый установил способность инокостерона и экдистерона влиять на увеличение и накопление белка в сердечной мышце, а также в почках и печени. Что, в свою очередь, сказывалось на увеличении массы тела.

Профессор Е.А. Краснов в 1987 году обнаружил эффект повышения почти на 200 % скорости формирования высокомолекулярных соединений в организме человека под влиянием стеринов

Также профессор обратил внимание на повышенную скорость концентрации ионов калия с участием кальция в мышечных клетках, значительное ускорение процесса синтезирования протеина

Открытые свойства полиоксистероидов дают возможность считать препараты на основе рапонтикума адаптогеном, в результате применения стимулирующим анаболический эффект.

Помимо стеринов уникальный химический состав левзеи включает в себя:

• алкалоиды;
• эфирные смолы;
• флавоноиды;
• витамин С;
• витамин Е;
• инулин;
• кароти;
• камедь;
• каротин;
• кумарины;
• липиды;
• макро- и микроэлементы;
• органические кислоты.

Прием левзеи сафлоровидной

Среди культуристов более распространено использование настойки левзеи на основе спирта, которая отличается красным цветом и горьким вкусом. Производят настойку по 40 и 50 миллилитров. Во время приема 20-30 капель препарата разбавляются в столовой ложке воды. Более точное описание приема средства присутствует в прилагающейся инструкции. Как правило, употребляют левзею за полчаса до еды.

Важно помнить, что предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом, так как настойка является медицинским препаратом, который может вызвать при неправильном приеме негативные последствия. Прием препаратов на основе левзеи сафлоровидной не желателен для детей младше 12 лет и беременным женщинам. Прием препаратов на основе левзеи сафлоровидной не желателен для детей младше 12 лет и беременным женщинам

Прием препаратов на основе левзеи сафлоровидной не желателен для детей младше 12 лет и беременным женщинам.

Структура данного средства в целом схожа с анаболическими стероидами. Положительным является то, что природный препарат не имеет побочных эффектов, возникающих после приема анаболиков

Особенно важно, что левзея не сокращает выработку организмом тестостерона, а наоборот повышает его уровень. Уникальна левзея и тем, что ее прием возможет на протяжении долгого времени, не сказываясь на выработке наиболее важных гормонов в организме. Многие страны запрещают использование спортсменами анаболических стероидов, так они считаются допингом

Препараты, произведенные на основе левзеи, среди которых экдистен, не запрещены всемирным антидопинговым агентством. Это позволяет использовать такие препараты профессиональным спортсменам на протяжении всех тренировок. Чтобы результаты от приема левзеи были выше, рекомендуется совмещать прием с креатином

Многие страны запрещают использование спортсменами анаболических стероидов, так они считаются допингом. Препараты, произведенные на основе левзеи, среди которых экдистен, не запрещены всемирным антидопинговым агентством. Это позволяет использовать такие препараты профессиональным спортсменам на протяжении всех тренировок. Чтобы результаты от приема левзеи были выше, рекомендуется совмещать прием с креатином.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Левзея сафлоровидная (на латыни – Leuzea carthamoides; прочие официальные названия – стемаканта, рапонтикум сафлоровидный, маралий корень; народные названия – маралова трава, большеголовник) уже достаточно давно и продуктивно используется в Алтайской народной медицине. Данное травянистое многолетнее растение чаще всего встречается в горах Алтая, Средней Азии, а также Восточной и Западной Сибири. Лекарственными свойствами в этом растении обладает стебель, листья и, в особенности, корень и корневища, которые включают наибольшее количество активных биологических веществ, куммулирующихся в растительных тканях к концу вегетации: камеди, алкалоиды, смолистые вещества, экдистен, дубильные вещества, инулин, сахара, соли кислоты фосфорной, эфирные масла.

Растение сафлоровидная левзея, фото

Лечебные препараты, включающие в качестве активного ингредиента маралий корень, характеризуются своими адаптогенными, стимулирующими, укрепляющими и тонизирующими свойствами. Их пероральный прием благоприятствует аккумуляции АТФ и гликогена в сердечной, скелетной мышечной ткани и печени, способствует уменьшению содержания глюкозы при наблюдаемой адреналиновой гипергликемии и сдерживает развитие гипогликемии в случае использования инсулина. Препараты проявляют антигипоксические и гиполипидемические качества, увеличивают устойчивость организма к физическим нагрузкам и негативным (стрессовым и экстремальным) факторам внешней среды, улучшают память, повышают концентрацию внимания и интеллектуальную активность, понижают утомляемость. Облегчают течение дерматитов, аллергических проявлений, аутоиммунных и астматических состояний, восстанавливают клеточный и гуморальный иммунитет, нормализуют эндокринную деятельность, оказывают психоэнергизирующее и ноотропное действие.

В результате приема препаратов стемаканты наблюдается повышение выносливости и сократительной способности мышц, улучшение кровоснабжения мышечных тканей и головного мозга. Благодаря таким положительным эффектам область применения данных лекарств распространяется на различные системы и органы человеческого организма. Полезные свойства и противопоказания Левзеи сафлоровидной позволяют использовать препараты на ее основе при функциональных болезненных состояниях ЦНС, хроническом алкоголизме, физическом/умственном переутомлении, упадке сил, бессоннице, сахарном диабете, а также при экстремальных условиях работы.

В случае продолжительного приема отмечается снижение заболеваемости, уменьшение ЧСС при выполнении физических упражнений, улучшается общее состояние здоровья и самооценка, тонкая координация кистей рук, статическая выносливость, умственная активность и логическое мышление, увеличивается сывороточная концентрация эритроцитов/лейкоцитов и гемоглобина. Даже при одноразовом приеме наблюдается стимулирующее влияние на ЦНС, происходящее на фоне смягчения гемодинамического ответа на физические нагрузки и сокращения после них восстановительного периода.

Кроме всего прочего при приеме препаратов заметно повышается сексуальная мужская активность по причине усиления общего анаболизма и стимулирующего воздействия на нервные центры.

Минимальные противопоказания Левзеи и ее лечебные свойства востребованы в профилактических терапевтических мероприятиях, проводимых с целью предупреждения хронического мышечного/умственного переутомления, вторичного бесплодия, импотенции, алкоголизма, сбоев в процессе кроветворения, кровообращения и менструального цикла. Лечебные средства также применяют в качестве полимикроэлементного, тонизирующего, поливитаминного, стимулирующего, антибактериального, ранозаживляющего, антидепрессантного, анаболического и ноотропного средства.

Препарат на основе Левзеи сафлоровидной Астероид рекомендуют к приему спортсменам как заменитель анаболических стероидов (для скорейшего набора мышечной массы).

Использование левзеи в бодибилдинге

Благодаря тому, что данное средство имеет в своем составе фитоэкдизоны, оно широко используется в бодибилдинге. Фитоэкдизоны ценны тем, что, по сути, являются стероидными соединенями, которые обладают высокой анаболической активностью. Прием левзеи способствует активному накоплению белка не только в сердце, пчени и почках, но и в мускулатуре за счет повышения эффективности белково-синтетических процессов. Такое воздействие способно повысить физическую выносливость и силовую работоспособность.

Таким образом, левзея позволяет в более короткие сроки нарастить мышечную массу. В процессе использования данного средства увеличивается число капилляров и расширяется русло кровеносных сосудов. Благодаря этому кровообращение становится намного лучше, пульс стабилизируется, частота сердцебиения снижается. Как следствие сердце меньше нагружено.

Как и для любого препарата, существуют противопоказания для приема левзеи. К ним относится ряд нарушений в работе организма:

• Высокая нервная возбудимость;
• Артериальная гипертензия;
• Нарушение сердечной функции;
• Нарушение сна;
• Выраженный атеросклероз;
• Индивидуальная непереносимость составляющих компонентов.

Маралий корень: показания к применению

Не стоит воспринимать средство как панацею. Его независимо от формы выпуска рекомендуют принимать в комплексном лечении.
Для приема настойки, таблеток или экстракта левзеи главными показаниями к применению являются:

• физическое и эмоциональное истощение;
• длительные умственные нагрузки;
• вегетососудистая дистония, тромбофлебиты, варикозное расширение вен;
• анемия, упадок сил;
• снижение жизненного тонуса;
• гинекологические заболевания;
• повышенный сахар в крови;
• переутомление;
• сбои в функционировании эндокринной системы;
• ослабленный иммунитет, частые инфекционные и вирусные заболевания;
• снижение потенции и сексуального влечения.

Универсальные советы

Все подтипы имеют собственные особенности, которые необходимо правильно оценивать и различать. Однако существуют простые рекомендации, которые подойдут для каждого из них. Стоит изучить их более подробно, чтобы предотвратить преждевременное старение, надолго сохранив свежесть и молодость своего лица.

• Подбирать косметические средства следует индивидуально, вне зависимости от советов подруг или навязчивой рекламы. Они должны полностью соответствовать потребностям организма и морфотипу, поэтому лучше обратиться к профессионалам за грамотной и обстоятельной консультацией.
• Полностью отказаться от использования косметики непродуктивно, ухаживать за лицом необходимо даже самым здоровым и молодым людям. Средства надо подбирать максимально щадящие, с нежным действием и приятной текстурой, не содержащие никаких абразивных частиц. Можно отдать предпочтение профессиональным крафтовым составам, если они полностью сертифицированы. Однако следует быть готовыми, что стоимость их будет несколько выше, чем обычные промышленные варианты.
• Наиболее прославленные пластические хирурги и косметологи с мировыми именами рекомендуют строго следить за осанкой. Обеспечьте своему телу умеренную физическую активность, чтобы оно могло самостоятельно вырабатывать все необходимые вещества.
• Защиту от ультрафиолетового излучения нужно практиковать любому человеку. Чрезмерное его воздействие ничего хорошего не принесет. Поэтому, даже если вы очень любите загорать, стоит ограничить процесс во времени, а в нашем случае лучше вовсе от него отказаться, как и от походов в солярий. Умеренно допустимы солнечные ванны только для деформационного типа кожи.
• Вредные привычки и пагубные пристрастия, вроде курения и бесконтрольного употребления спиртных напитков, особенно опасны для людей, принадлежащих к такому морфотипу. В большей степени страдает область вокруг рта и носогубный треугольник.
• Косметологические процедуры, а также сами специалисты, которые их проводят, должны выбираться вдумчиво и внимательно. Следует проверять квалификацию косметолога, прежде чем доверить ему свое лицо. Не помешает заранее узнать отзывы о работе тех или иных заведений и кабинетов перед их посещением.
• Проблемы с кожей обычно сигнализируют об имеющихся отклонениях внутри организма, поэтому не помешает вовремя и регулярно проверять здоровье, проходить обследования хотя бы раз в год, сдавать анализы и необходимые тесты. Так развитие любой патологии не пройдет незамеченным.
• Режим питания и рацион чрезвычайно важны. Следует отдавать предпочтение здоровой пище, ввести в меню побольше натуральных продуктов, богатых витаминами, минералами, клетчаткой и прочими полезными веществами, потреблять больше овощей, фруктов.

Следуя таким незамысловатым и вполне выполнимым советам, многие добились действительно поразительных результатов в процессе оздоровления покровов.

Rhana рекомендует

Курасен Эссенс / Curacen Essence

Иглы для инъекций Nanoneedle 30G_SUTW, 1 игла

Иглы для инъекций Nanoneedle 33G_SUTW, 1 игла

Иглы для инъекций Nanoneedle 34G_SUTW, 1 игла

Применение препарата

В бодибилдинге чаще всего используется спиртовая настойка левзеи, которая внешне представляет собой жидкость красного цвета горьковатого вкуса. Настойка левзеи выпускается в емкостях по 40-50 мл объемом. Оптимальное количество препарата для разового приема составляет 20-30 капель на одну столовую ложку кипяченой воды 2-3 раза в день с интервалом в полчаса до приема пищи.

Превышение рекомендуемой дозировки не приведет к более высоким результатам, зато может спровоцировать тошноту и сухость во рту. В случае приема таблетированного препарата рекомендуется принимать по 1 таблетке 3 раза в день.

Продолжительность приема может составлять 6-8 недель. В период отдыха от тренировок прием левзеи можно также прекратить.

Природный анаболик

Если нужно натуральное средство для улучшения качество тренировок, следует обратить внимание на растение под названием Левзея Сафлоровидная. Это растение создает анаболический эффект

Используется в медицине, сельском хозяйстве, спорте.

Ее применение поможет:

• повысить силу и скорость;
• повышает иммунитет (подскачет уровень эритроцитов и лейкоцитов в крови);
• усиливает потенцию;
• тонизирует;
• расширяет сосуды, стабилизирует давление;
• повышает работоспособность (белок скапливается в мышцах, сердце, почках, печени);
• используется при сердечнососудистых заболеваниях.

Спортсменам это растение помогает набирать мышечную массу. Также стабилизирует пульс, улучшает кровообращение, снижает нагрузку на сердечную мышцу. Атлеты принимают левзею не в чистом виде, а в медикаментозной форме (таблеток, микстур). В состав препарата входят фитоэкдизоны (стероидное соединение), поэтому оно так распространено в бодибилдинге.

Экстракт цветка стимулирует накопление белка в сердце, почках, печени, мышцах. Еще один плюс лекарств на основе этого экстракта – в таблетки добавляю витамин С, для лучшего усвоения.

Их изготовление происходит на основе новых криотехнологий, что позволяет сохранить все лечебные свойства корня растения. Очень часто лекарство используют в период соревнований, чтоб достичь предела возможностей бодибилдера. По сути, оно действует как допинг, максимально активизирует работу всех систем организма. Это позволяет достигать больших результатов в спорте.

Назначение

Существует несколько форм выпуска левзеи. Их фото и отзывы о применении можно найти в Сети. В зависимости от того, какая фармакологическая форма растения используется, будут отличаться способы применения.

Способы использования

Жидкий экстракт (самая популярная форма, так как содержит максимальную концентрацию активных полезных веществ)	Жидкий экстракт назначают по 20–30 кап. 2–3 р/сут. Курс 2–3 недели.
Настойка	По 1 ст. л. 2–3 р/сут. В некоторых ситуациях настойка применяется до 9 недель.
Эфирное масло	Аромакурительница: для помещения в 15 м2 необходимо 4–5 кап. Ингаляции: в горячую воду капнуть 1–2 кап. Вдыхать пары 5–6 минут.

На специализированных сайтах отмечено, что средство левзея П, настойку, жидкий экстракт с целью улучшения работоспособности и выносливости необходимо принимать за несколько часов до сна. Что касается назначения левзеи в бодибилдинге, то ее полезные качества проявят себя, если применение средства запланировано за 1–1,5 часа до тренировки. С целью улучшения потенции у мужчин левзея в таблетках может назначаться курсом. Однако полезные эффекты растения как афродизиака могут проявить себя, если применить корень непосредственно перед сексом, что подтверждают отзывы мужчин.

Эффекты

Неважно, в какой форме применять левзею. Эфирное масло, настойка, жидкий экстракт или сухой корень проявляют одинаковые лечебные свойства. Инструкция по применению обозначает их так:

Инструкция по применению обозначает их так:

• Тонизирующий эффект. Полезен не только для мужчин. Жидкий экстракт или настойка левзеи для женщин могут быть рекомендованы с целью увеличения общего жизненного тонуса и работоспособности.
• Адаптогенный эффект.
• Сосудорасширяющие свойства и улучшение кровоснабжения внутренних органов, в том числе малого таза, что положительно сказывается на потенции.
• Ноотропный эффект обеспечивает мягкое успокоение и помогает бороться со стрессом.
• Анаболические свойства. Левзею рекомендуется принимать тем спортсменам, кто желает быстро нарастить мышечную массу. Экстиден, содержащийся в растении, является стероидоподобным веществом, что и объясняет, почему левзея в бодибилдинге настолько популярна. Самым применяемым средством в спорте является левзея П.
• Афродизиак. Известно, что не только летучее эфирное масло, но и жидкий экстракт обладают способностью стимулировать либидо у мужчин, что объясняет применение левзеи при снижении потенции.

Все вышеуказанные полезные и лечебные эффекты обуславливают широту применения растения.

Принимать корень можно при различных недугах. Противопоказания к использованию незначительны, цена приемлема, а эффективность высока, что и обуславливает возможность активного использования растения. Инструкция дает следующие рекомендации по применению левзеи:

• Функциональные расстройства нервной системы, бессонница, упадок сил.
• Сахарный диабет.
• Артериальная гипотония, то есть низкое артериальное давление.
• Снижение потенции у мужчин. Усиление кровоснабжения половых органов способствует улучшению сексуальной функции. Кроме того, лечебные эффекты корня способны вернуть представителю сильного пола уверенность в своих силах, помогут избавиться от ненужных страхов.
• Левзея повышает сексуальную выносливость. Если принимать ее правильно, то уже через незначительный промежуток времени мужчина отметит, что время сексуального соития удлинилось, а усталость после секса исключительно приятная.

Отдельно стоит сказать, как применяется левзея в бодибилдинге. Для некоторых спортсменов лечебные и тонизирующие эффекты левзеи незаменимы во время подготовки к соревнованиям. Уменьшение интервала восстановления между тренировками, повышение выносливости, рост мышечной массы — неполный список воздействий, объясняющих, почему так популярна левзея в спорте. А практически полное отсутствие противопоказаний и негативных эффектов делает левзею уникальным лекарством для спортсменов.

Повышает ли давление креатин

Креатин — это аминокислота, которую принимают спортсмены в качестве добавки. Креатин повышает выносливость и применяется для более активного наращивания мышц. Чувство усталости при приеме креатина становится меньше, потому тренировки могут быть более интенсивными и т. д.

Креатин удерживает в организме некоторое количество жидкости, потому, предположительно, повышает давление. Но это происходит только у небольшого процента людей. У других показатели диуреза и давления остаются неизменными. Чтобы давление не повышалось при постоянном приеме креатина, лучше не пить в этот период крепкий чай (в том числе, пуэр) и кофе.

Левзея П

На основе левзеи сафлоровидной выпускается огромное количество препаратов. Наибольшее распространение получил «Левзея П», который содержит в своем составе еще и витамин C. Показаниями к приему этого средства являются: стрессы, высокие нагрузки, период восстановления после длительных и затяжных болезней, регулярные умственные переутомления. Ряд специалистов советуют принимать данный медикаментам мужчинам, имеющим проблемы с потенцией.

Препарат применяют культуристы и атлеты, занимающиеся силовыми спортивными дисциплинами. Он способствует улучшению восстановления, увеличивает работоспособность. Многими спортсменами левзея принимается перед тренировками. Это позволяет, пусть и не слишком сильно, улучшить показатели скорости роста и восстановления мышечных тканей.

Принимают «Левзею П» непосредственно при приеме пищи дважды или трижды в сутки по 2-3 таблетки. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 21 день. Далее, следует делать короткий перерыв.

Препарат противопоказан женщинам во время беременности и лактации, людям, страдающим гипертонией, бессонницей, различными проблемами сердца, а также при повышенной нервной возбудимости.

Взаимодействие левзеи с другими средствами

Дополняет фармакотерапевтическое действие других лекарственных средств, препаратов спортивного или иммуно-стимулирующего характера. Сочетается с алкоголем, чаем, пищевыми продуктами и классическими медикаментозными средствами. Никакие отрицательные химические взаимодействия с другими препаратами не описаны.

Исходя из результатов исследований ВИЛАР (Всероссийского Института Лекарственных и Ароматических Растений, г. Москва), не рекомендуется использовать левзею сафлоровидную — Leuzea, Rhaponticum carthamoides (Willd) Iljin, maral root (рапонтик, рапонтикум, маралий корень) совместно с такими психостимулирующими препаратами из таких растений, как экстракты лимонника китайского (Schizandra chinensis) и аралии высокой (Aralia elata). Причина — активность препаратов левзеи может быть снижена при комбинировании с этими средствами (Пивоварова и Лесиовская. 2003). Аналогично, мы не рекомендуем употреблять совместно с кофе.

Заключение

Если нужно использовать ресурсы организма по максимуму, например, во время важных соревнований, лучше обратиться за помощью к медикаментозным средствам, что бы устранить нежелательное разрушение организма. Левзея в бодибилдинге станет полезным средством перед важными соревнованиями. К тому же стоит она не дорого и в организме лишней не будет.

Единственное, не следует пренебрегать инструкциями и противопоказаниями, и с любыми побочными эффектами проконсультироваться у специалиста

Ведь спорт – это очень важно, но без здорового тела высот в культуризме не достигнешь

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.