L-Carnitine Concentrate от VPLab: как принимать, состав и отзывы

5Особенности применения

Подходит людям, активно занимающихся спортом. Это касается и аэробных нагрузок, которые ускоряют похудение — плавание, дыхательные упражнения, бег.

Л-карнитин vplab — это чистый продукт, который предназначается для ускорения процесса сжигания жировых отложений.

Препарат не является лекарственным средством. Относится к пищевой добавке и считается спортивным питанием.

Назначают и при патологиях сердечно-сосудистой системы. Средство благотворно влияет на пищеварение, усиливает выработку ферментов. Его используют при болезнях пищеварительного тракта, связанных с проблемой переваривания и усвоения пищи. Эндокринологи дополнительно назначают такое средство людям с проблемами щитовидной железы.

Специалисты не советуют принимать более 2 порций биодобавки в сутки. Доказано, что организм человека усваивает не более 2 г левокарнитина в день.

Кроме того, не рекомендуется принимать средство вечером, особенно практиковать это в течение длительного периода. При игнорировании правила будет мучить бессонница, а в дневное время — постоянная сонливость.

Нельзя принимать препарат вечером. В противном случае днем будет мучить сонливость, а ночью бессонница.

Средство рекомендуется употреблять и вегетарианцам. Из-за особенностей рациона они не получают достаточно карнитина из еды.

Мнение врачей расходится на левокарнитин во время беременности. Одни считают, что в такой сложный для организма женщины период биодобавки с этим соединением крайне необходимы из-за дефицита вещества. Другие — что лучше не принимать средства с левокарнитином из-за того, что не исследовано его воздействие на организм женщины в период беременности и кормления грудью.

Детский возраст

Биодобавка с левокарнитином разрешена в любом возрасте. Такое соединение рекомендуют при нехватке веса у новорожденных.

Пожилой возраст

Средство подходит и для людей в пожилом возрасте

Биодобавка затормаживает старение, предотвращает развитие слабоумия, улучшает внимание и память

При панкреатите

Биодобавка затормаживает старение, предотвращает развитие слабоумия.

Читать далее: Гамма аминомасляная кислота (ГАМК)! Как принимать GABA

Левокарнитин прописывают при гастрите с пониженным уровнем кислотности.

Во время приема препарата может начаться тошнота и рвота.

В некоторых случаях Левокарнитин провоцирует аллергическую реакцию.

На фоне приема препарата человека могут беспокоить боли в животе.

Диарея и запор — побочные действия Левокарнитина.

Левокарнитин может стать причиной головных болей.

Описание вещества: форма выпуска и состав

Л-карнитин (левокарнитин) – это действующее вещество, жиросжигатель и мембранопротектор.

Выпускается он в форме:

Таблеток или капсул. Они расфасованы в блистеры по 10 штук. В упаковке может быть 20, 50, 100, 160 таблеток. Капсулы выпускаются в полимерных флаконах по 80 и 160 штук. В каждой капсуле или таблетке содержится 100, 250 или 500 мг левокарнитина.
Жидкости для внутреннего применения, сиропов:

самым известным представителем данной группы является «L-карнитин 3000». Он выпускается в форме питьевых ампул. Объёмом каждая по 25 мл и содержит 3000 мг гидроксида левокарнитина. В упаковке может быть одна или 20 ампул;
сироп «Агвантар» в 1 мл содержит 200 мг L-карнитина. Данное медицинское средство используется в основном в педиатрии;
сироп «L-карнитин – 100». Является биологически активной добавкой. В 100 мл содержится 10 г левокарнитина. Выпускается в пластиковых флаконах.

Карнитин – вещество, которое каждый день попадает в пищу вместе с продуктами питания

Жиросжигатель Л-карнитин – не только активная добавка, применяемая для похудения. Это вещество в достаточном количестве вырабатывается организмом здорового человека. Оно состоит из двух незаменимых, синтезирующихся организмом, аминокислот – лизина и метионина. Действие вещества заключается в преобразовании жира в энергию, которая впоследствии используется для работы сердца.

Как принимать л карнитин vplab

Жидкий концентрат необходимо растворить перед употреблением в воде или любом спортивном напитке. На 1 порцию полагается 200 мл жидкости.

Жидкий концентрат необходимо растворить перед употреблением в воде или любом спортивном напитке.

До еды или после

Лучше принимать л-карнитин до еды. Пищевую добавку специалисты советуют использовать только перед тренировкой либо рано утром.

Наибольшая эффективность средства достигается при употреблении его в первой половине дня.

Длительность применения

Принимать биодобавку полагается курсами. Их продолжительность составляет 1-1,5 месяца. Если принимать биодобавку в течение более длительного времени, то это вызовет ухудшение синтеза собственного л-карнитина в организме человека.

Описание и спектр действия

На современном этапе carnitine concentrate — один из наиболее эффективных и чистых продуктов, в составе которого содержится уникальный по своему действию карнитин. Данный элемент — эффективное соединение двух видов аминокислот — метионина и лизина. Мы ежедневно принимаем его с пищей, он применятся для лечения различных болезней, активно используется в биологически активных добавках.

Карнитин — надежный помощник в вопросах снижения холестерина в крови, повышения жировых обменных процессов в организме. Препарат проявляет максимальную эффективность при анаэробных нагрузках, к примеру, во время плавания, беговых или дыхательных упражнений.

Карнитин невероятно полезен для организма, что делает его популярным элементом не только при борьбе с жировыми отложениями, но и в вопросах лечения сердечно-сосудистой системы. Часто карнитин назначается для восстановления работы сердца (к примеру, после операций), очищения сосудов от жировых отложений и опасных холестериновых уплотнений (бляшек).

Прием carnitine concentrate — это гарантия:

увеличения уровня энергии. Эксперименты показали, что спортсмены, принимающие всего по два грамма карнитина в сутки на протяжении полугода, меньше уставали (физически и умственно). Кроме этого, этого существенно возрастал тонус, улучшалось настроение, улучшалась выносливость;
появления большей устойчивости к стрессовым ситуациям. Это утверждение также подтверждено экспериментами, доказавшими лучшую адаптацию атлетов к внешним условиям;
роста мускулатуры. Прием carnitine способствует не только потере лишних жиров, но и более быстрому набору мускулатуры. Особенности действия элемента до конца не изучены. Но уже тот факт, что карнитин улучшает обменные процессы и участвует в обмене фосфолипидов, гарантирует мощный анаболический эффект;
уменьшение объемов холестерина. Прием carnitine vp — возможность избавиться от лишнего холестерина, накопившегося в крови, очистить сосуды и предупредить сердечные заболевания, такие как инфаркты и инсульты.

Гиповитаминоз и гипервитаминоз L-карнитина

Различают следующие виды карнитиновой недостаточности:

первичный, возникает в результате генетических нарушений, первые признаки отклонения проявляются на пятом году жизни: ребенок испытывает костно-мышечную слабость, развивается кардиомиопатия, гипогликемия;
вторичный, появляется на фоне снижения усвояемости питательных веществ, в том числе продуктов, богатых на карнитин.

Характерные симптомы недостаточности витамина В11 в организме:

нарушения работы сердца (мерцательная аритмия, кардиомиопатия, стенокардия, тахикардия);
повышенная утомляемость, слабость;
дрожание мышц;
атеросклероз;
боли в мускулах при интенсивных физических нагрузках;
набор лишнего веса;
астения;
раздражительность;
бессонница;
понижение артериального давления.

Причины развития дефицита L-карнитина:

нехватка витаминов группы В, С, железа, метионина в организме;
сыроедение, вегетарианское питание;
заболевания ЖКТ;
проведение гемодиализа;
прием антибиотиков или препаратов, замедляющих свертывание крови (гирудина, натрия цитрата, гепарина).

Передозировка витамина В11 – нехарактерное явление. В медицинской литературе описывается только несколько случаев гипервитаминоза полезного соединения.

Избыток левокарнитина вызывает следующие побочные действия:

диарею;
повышение уровня аммиака без гепатотоксического действия;
депрессию;
увеличение артериального давления;
учащение сердцебиения;
боль в эпигастральной области;
судороги;
лихорадку.

Разовый прием высокой дозы L-карнитина (свыше 10000 микрограмм) может привести к тошноте, рвоте, расстройству пищеварения, повышенной возбудимости нервной системы, резкому повышению аппетита.

Взаимодействие L-карнитина с разными соединениями

Витамин В11 усиливает эффект антикоагулянтов.
Антибиотики выводят карнитин из организма, что приводит к истощению запасов нутриента.
Фенобарбитал и вальпроевая кислота снижают концентрацию витамина в крови.
При одновременном приеме левокарнитина и гормонов щитовидной железы В11 подавляет их действие.
Глюкокортикостероиды помогают накапливать витаминное соединение в тканях организма (за исключением печени).
Липоевая кислота и анаболические препараты усиливают терапевтический эффект L-карнитина.
Витамин В11 уменьшает токсическое воздействие зидовудина, доксорубицина на мышечную ткань, клетки сердечной мышцы.
Левокарнитин облегчает побочные эффекты изотретиноина.
Спортивное питание хорошо сочетается с витамином В11. Эффективным считается одновременный прием карнитина и коэнзима Q10.

Вопреки распространенному мнению, что ни в коем случае нельзя совмещать прием медикаментозного препарата и этиловых напитков, данное правило L-карнитин не затрагивает. Безусловно, лекарство оказывает дополнительную нагрузку на печень, поскольку органу нужно не только расщепить соединение на простейшие частицы, но и вывести продукты его распада. Поступивший в организм алкоголь нарушает данный процесс, препятствует протеканию обменных реакций. Однако в случае в витамином В11 дела обстоят гораздо легче.

Конский каштан

Каштан конский для похудения является не менее эффективным и раскрученным средством с целью избавления от лишнего веса.

Особенностью конского каштана является его несъедобность. Однако его использование актуально при производстве различных мазей и настоек. Также данное средство применяется в качестве смеси для обертываний, что делает эффективным каштан для похудения в домашних условиях.

Настойка

Весьма эффективной формой использования конского каштана является настойка, которую можно запросто приготовить дома:

берется некоторое количество плодов конского каштана, которые впоследствии разделываются на половинки;
готовые плодовые половинки и небольшой камень кладутся в марлю. Камень необходим для утяжеления, чтобы каштан находился в воде;
марля хорошенько заматывается и кладется в банку объемом в три литра;
емкость наполняется водой в количестве 2,5 литра;
в воду добавляется сахарный песок (примерно 200 граммов), молоко или сливки в количестве одного стакана;
банка накрывается тройным слоем марли и ставится в теплое и темное место;
готовую настойку можно использовать по истечении двухнедельного срока.

Настойка каштана для похудения употребляется дважды в день в количестве одного стакана. Курс похудения составляет месяц.

Обертывания

Процедуры обертываний эффективно борются с варикозным расширением вен, а также способствуют быстрому похудению и избавлению от целлюлита. Приготовить чудодейственную смесь для обертываний можно самостоятельно:

плоды вместе с кожурой в количестве одного килограмма подвергаются молотьбе;
в емкость заливается пять литров воды, в которой впоследствии варятся плоды на протяжении получаса;
готовая смесь оставляется остывать, после чего возможно ее применение.
Сама процедура обертывания сводится к использованию широких бинтов, которые смачиваются в полученной «каштановой» смеси, после чего накладываются на проблемные места и заматываются пленкой. Время ожидания составляет 30 минут.

Примечание: достаточно часто конский каштан используется с маслом оливы, что обеспечивает отличный уход за кожей, защищая ее от целлюлита. Для этого все ингредиенты смешиваются и оставляются настаиваться в течение 10-ти дневного срока, по истечении которого смесь готова к использованию.

Сколько и как правильно пить «Жидкий каштан»?

Состав средства можно назвать уникальным

, поскольку его основной компонент гуарана. Он подходит для длительного применения с целью похудения, без вреда для здоровья. Вещества в состав «Жидкого каштана» усваиваются организмом в ускоренном темпе, всего за несколько часов.

Форма выпуска «Жидкого каштана» — порошок. В упаковке есть мерная ложка

, которая используется для добавления порошка в блюда или напитки:

отвары;
соки;
воду;
мюсли;
первые блюда;
каши.

Рекомендуется принимать БАД » Жидкий каштан» дважды в день, поскольку он дает заряд энергии и сил. Его нельзя принимать перед сном, это может привести к бессоннице. Чтобы похудеть в еду или напиток добавляют по 1 мерной ложке порошка.

Правила употребления и дозировка

Для достижения максимального эффекта от приема l-карнитина в рационе должны присутствовать белки в необходимом количестве и витамины группы В и С. Рассмотрим, как принимать карнитин в зависимости от цели применения.

Для атлетов

У людей, подвергающих себя регулярным и интенсивным нагрузкам, наблюдается необходимость в увеличении суточной нормы карнитина. Так, для среднестатистического человека эта норма составляет от 200 до 500 мг в сутки. В то время как спортсмен расходует до 3000 мг в день.

Нет смысла употреблять большее количества препарата, так как организм просто не сможет его усвоить и просто выведет с другими продуктами жизнедеятельности. Доза же ниже 500 мг не принесет вообще какого-либо эффекта.

Прием делят на два раза:

Первый – сразу после пробуждения до еды. В это время левокарнитин окажет наиболее благоприятное воздействие на организм.
Второй – за 20 или 30 минут перед тренировкой. За это время он успеет усвоиться и сможет максимально ускорить процессы энергообмена.

В безтренировочные дни разделите прием на три-четыре раза по 500 мг перед едой.

В качестве средства для похудения

Если вы решили принимать L-карнитин с целью похудения, то запомните, что единоразовое применение 1000 мг перед тренировкой не окажет желаемого эффекта. Примите ко вниманию также следующие советы:

Разовая доза препарата при похудении должна быть не менее 1500 – 2000 мг.
Обратите внимание, что для эффективной работы карнитин должен успеть усвоиться, поэтому принимать его нужно перед тренировкой, а не после нее или во время занятий. Если вы забыли принять добавку вовремя, то нет смысла принимать потом.
Параллельно с приемом карнитина обязательно соблюдайте низкоуглеводную диету. Как минимум два приема пищи перед тренировкой должны быть преимущественно белковыми

Не забывайте, что нужно есть белок из расчета не менее 1 г на килограмм вашего веса. Ограничьте потребление жиров до 60 г в сутки.
Л- карнитин может вызывать повышение аппетита, но не поддавайтесь этому. Разбейте приемы пищи на 5-6 раз. Иначе вы рискуете не добиться желаемого результата.
Не забывайте каждый день даже в отсутствие тренировок принимать не менее 2000 мг карнитина, разбив его на 4-5 порций перед едой.

Как минимум два приема пищи перед тренировкой должны быть преимущественно белковыми. Не забывайте, что нужно есть белок из расчета не менее 1 г на килограмм вашего веса. Ограничьте потребление жиров до 60 г в сутки.
Л- карнитин может вызывать повышение аппетита, но не поддавайтесь этому. Разбейте приемы пищи на 5-6 раз. Иначе вы рискуете не добиться желаемого результата.
Не забывайте каждый день даже в отсутствие тренировок принимать не менее 2000 мг карнитина, разбив его на 4-5 порций перед едой.

Положительные эффекты

Принимая Л-Карнитин от VPLab можно рассчитывать на повышение:

Аэробной выносливости во время занятий плаваньем, бегом, танцами, аэробикой и т.д. с параллельной активизацией процессов сжигания жира;
Силовой выносливости на силовых тренировках (жир в этом случае не утилизируется);
Настроения и бодрости;
Сопротивляемости к стрессам.

Эффективность L-Carnitin в комбинации с жиросжигателями возрастает.

Максимальный эффект Л-Карнитина можно получить, принимая его за 20 минут до тренировки. Соответственно, и смешивать его можно с такими добавками:

ВСАА;
Комплексами предтренировочными;
Сывороточным гидролизатом;
Жиросжигателями.

Роль L-карнитина

Для определения влияния витамина B11 на здоровье пожилых людей, в 2007 году в Италии проведено двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. На протяжении эксперимента каждому участнику полагалось ежедневно употреблять 2 грамма полезного соединения в течение полугода, что в 6,5 раз превышало суточную норму для обычного человека. По истечении указанного срока у исследуемых улучшились показатели мышечной (увеличение на 3,8 килограмм) и жировой массы (снижение на 1,8 килограмм). Помимо этого, у пациентов повысились когнитивные функции, снизились признаки усталости (умственной, физической), понизился уровень общего холестерина.

Рассмотрим для чего нужен витамин В11.

Для транспорта длинноцепочечных жирных кислот в митохондриальный матрикс. Для производства энергии важную роль играет окисление триглицеридов и синтез АТФ. Ключевым участником данных реакций выступает L-карнитин. Соединение поставляет в митохондрии длинноцепочечные жирные кислоты, через их внутреннюю мембрану, где протекает β-окисление вещества до ацетил-КоА.
Для контроля и модуляции внутриклеточного пула CoASH. Витамин B11 поддерживает стабильный уровень кофермента А в организме, который нужен для активации карбоксилсодержащих метаболитов. Как следствие, L-карнитин участвует в промежуточном обмене, регулируя соотношение ацетил-CoA/CoASH в клетке. Сохраняя свободный CoASH на необходимом уровне, левокарнитин обеспечивает протекание бета-окисления, дезинтоксикацию ксенобиотиков и органических кислот, катаболизм некоторых аминокислот. Соединение удаляет из митохондрии короткоцепочечные жирные кислоты, освобождая внутримитохондриальный кофермент А, который нужен для энергетического метаболизма.
Для выполнения анаболических функций. Систематическое употребление препарата избавляет атлета от лишних жировых отложений, ускоряет набор мышечной массы, белковый обмен. Анаболическое действие витамина В11 обуславливает повышенная секреция и ферментативная активность желудочного сока, а также слизистой кишечника, за счет чего увеличивается усвояемость пищи (а именно протеина) и возрастает производительность при выполнении силовых упражнений

Помимо этого, соединение контролирует уровень накопленной молочной кислоты в мускулах, уменьшая риск получить «крепатуру» после интенсивной нагрузки, что особенно важно для спортсменов.
Для усиления физической и мозговой деятельности.
Для детоксикации кислот органического типа. Благодаря данному свойству, левокарнитин устраняет шлаки биогенного характера, которые накапливаются в митохондриях в результате окисления ксенобиотиков, триглицеридов

Витамин B11 эффективно используется для снятия алкогольной или лекарственной интоксикации.
Для повышения стрессоустойчивости. L-карнитин увеличивает устойчивость организма к психоэмоциональному напряжению. В ходе исследований обнаружено, что витаминоподобное соединение увеличивает способность человека адаптироваться к стрессам. А значит, вещество защищает нервные ткани от вредного влияния глутамата, амфетамина, аммиака.
Для улучшения функции глаз. Левокарнитин тормозит трансформацию сосудов сетчатки дистрофического типа, профилактирует cнижение остроты зрения и уменьшает вероятность появления катаракты на 40%.
Для защиты сердечной мышцы, сосудов. Проведенные исследования подтвердили, что после употребления «карнитинсодержащих» препаратов у пациентов улучшается состояние миокарда. Это достигается за счет улучшения обмена веществ в сердечной мышце и снижения уровня холестерина в крови, что предотвращает формирование на стенках сосудов бляшек, сужение сосудов и, как следствие, развитие инфаркта, гипертонии, ишемической болезни, атеросклероза и инсульта.
Для защиты организма от апоптоза (клеточной гибели), обусловленного ингибированием синтеза церамидов и активности каспаз.
Для поддержания иммунной системы. L-карнитин улучшает самочувствие, устраняет синдром хронической усталости, увеличивает работоспособность и выносливость.
Для замедления процесса вымывания кальция из костей. Особенно важно систематическое поступление левокарнитина для женщин в период менопаузы и пожилых людей, поскольку данные категории лиц наиболее подвержены потере костной массы.

Помимо вышеперечисленных положительных свойств, витамин B11 обеспечивает уменьшение подкожной жировой клетчатки.

Как работает вещество?

В интернете можно увидеть массу положительных отзывов о действии препарата. Многим интересно, насколько действенно это вещество и как работает Л-карнитин, который является основным составляющим компонентом препарата “Л-карнитин 3000”.

Помимо этого, препарат имеет такие эффекты:

анаболитический – ускоряет обновление или образование структурных частей клеток, тканей и мышц;
антигипоксический – повышает утилизацию циркулирующего O2(кислорода), повышает устойчивость к кислородному голоданию клеток;
подавляющий – ослабляет действие гормонов щитовидной железы.

Расщепление жиров препарат «L-carnitine 3000» осуществляет путем транспортировки жирных кислот.

L-Carnitin – причина атеросклероза?

До недавнего времени главным виновником атеросклероза считался холестерин. Представление об этом заболевании, наверное, есть практически у каждого индивидуума, следящего за своим здоровьем. И рекомендации по профилактике болезни доктора медицины давали соответствующие:

Не курить;
Не есть много сладостей;
Поддерживать артериальное давление в пределах нормы.

И вдруг ученые резко поменяли мнение, реабилитировав холестерин, и назначив нового виновника – L-карнитин. Привело их к этой мысли следующее наблюдение: очень часто инфаркты и инсульты поражают спортсменов. А ведь они не курят, питаются правильно, и давление у них, как у космонавтов. Статистика показывает, что эти тяжелые болезни поражают спортсменов, принимающих левокарнитин.

Норма потребления Л-Карнитина составляет 300 мг/ сут. Такое количество препарата считается безопасным. Однако специалисты по спортивному питанию упорно рекомендуют принимать от 500 до 2000 мг карнитина в сутки. Кроме того, многие из спортсменов (любителей и профессионалов), позволяют себе самостоятельно устанавливать дозы, превышая нормы многократно. И своими действиями подвергают риску здоровье сердца и сосудов.

А началось все с того, что ученые в 2011 году обнаружили прямую связь сердечно-сосудистых заболеваний с аналогом карнитина – холином. В кишечнике человека обитают бактерии, синтезирующие триметилоксид (ТМАО) – соединение, приводящее к атеросклерозу. Исходным сырьем для выработки ТМАО и служит холин.

В 2013 году подтвердилось предположение исследователей: Л-Карнитин эти бактерии используют для той же цели. И ТМАО из него сильно связано с сердечной недостаточностью и заболеваниями сосудистой системы.

Но не только спортсмены рискуют сократить свою жизнь, принимая эту добавку: магазины завалены продукцией – шоколадных батончиков, напитков-энергетиков, витаминных комплексов, содержащих Л-Карнитин. На их упаковке содержится информация, обещающая сжечь лишний жир или наполнить организм потребителя бешеной энергией. И кто из покупателей считает, сколько левокарнитина он съест или выпьет? Никто. Лозунг «съесть сладкое и не поправиться» настолько нравится людям, что они с удовольствием покупаются на рекламу, не задумываясь о последствиях.

Обязательно читайте: Самые известные и проверенные народные средства для похудения

L-Carnitine Concentrate от VPLab