Экзотическая общеспортивная экипировка для занятий
К экзотической экипировке можно отнести различные приспособления, не являющиеся принадлежностью какого-то определенного вида спорта, однако используемые для выполнения специфических упражнений. Обычно все эти приспособления, по крайней мере, большая часть из них, – есть в хорошем клубе. Если вы пока еще новичок – не постестяйтесь расспросить о их наличии дежурного тренера. Если вдруг подбирать себе упражнения для тренировки вы предпочитаете самостоятельно, вам будет полезно знать, какой инвентарь имеется в зале и для чего он нужен. Я же рекомендую вам, по крайней мере на первых порах, пользоваться услугами хорошего персонального тренера.
Для тренировки мышц шеи обычно используются головные лямки или ременной шлем. Шутники в залах дали им прозвище “намордника”, “уздечки” и пр. Это приспособление обычно представляет собой регулируемый шлем из ремешков на голову, к лямкам которого подвешивается груз. В старые времена. когда подобных приспособлений еще не существовало, классическим способом тренировки шеи считались перекаты лоб-затылок в стойке “борцовский мост”, однако это весьма травмоопасное упражнение особенно для новичков. Лямки для шеи делают тренировку шеи значительно более удобной и безопасной.
Пояс с крюком для отжиманий – специальный широкий пояс, вместо пряжки заканчивающийся цепью с крюком. Используется для подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях. На крюк подвешивается дополнительный груз: блины от штанги, гири.
Подставки для отжиманий (упоры для отжиманий) представляют собой небольшие приспособления, используемые для облегчения или наоборот, – утяжеления выполнения различных отжиманий от пола. Они бывают разной конструкции от простых “стационарных” до поворотных, перекатывающихся и других. Облегчить тренировку они могут тем, что увеличивают угол вашего тела относительно горизонта и, соответственно, уменьшают этим нагрузку на руки, если вы делаете упражнения с собственным весом. Также такие упоры полезны, если у вас слабые или недостаточно гибкие кисти рук. Усложнение тренировки с помощью упоров для отжиманий достигается тем, что они позволяют добиться большей амплитуды (опускаться глубже относительно кистей рук). Также с их помощью можно прорабатывать руки и грудь, меняя углы упора кистей и пр.
Упоры или подставки для отжиманий помогают делать привычное упражнение в более разнообразной манере
Утяжелители – специальные приспособления для надевания на ноги или руки. Чаще всего представляют собой тканевые пояски-матрасики с фиксацией на липучке, наполненные чем-то тяжелым: песком, металлической стружкой и пр. Бывают разного веса. Используются для утяжеления рук или ног при выполнения махов, прыжков, упражнений на боксерских мешках, подтягиваний.
Накладки на ногу для махов – кожаные или неопреновые ремешки-браслеты на щиколотку для выполнения махов в грузоблочном тренажере.
Расширители хвата – резиновые накладки на гриф штанги, турник или рукоятки тренажера для утолщения. Считается, что при выполнении упражнений на более толстом грифе идет дополнительная нагрузка на мышцы предплечий, благодаря чему сила хвата усиливается.
Резина для подтягиваний – специальные кольца из толстой резины разной жесткости, используемые для облегчения подтягиваний на турнике. Также может использоваться для увеличения силы удара (конец ее крепится к шведской стенке, а другой зажимается в кулак) и для других целей.
Гравитационные ботинки – кожаные или неопреновые приспособления с крюками, надеваемые на щиколотки ног. Позволяют цепляться крюками за перекладину и выполнять подъемы на пресс либо просто эффективно растягивать спину после тренировки.
Петли Береша – широкие тканевые петли с карабином. Крепятся на перекладину турника и позволяют более эффективно прокачивать брюшной пресс в висе.
Упражнения на петлях Береша позволяют тренировать пресс более разнообразно
На самом деле экипировка для занятий в зале гораздо более многообразна, а в данной обзорной статье я перечислил лишь самые популярные и необходимые ее элементы. Однако даже того, о чем я упомянул, с большим запасом хватит не только для новичка, но и для спортсмена “продвинутого” уровня. В следующей статье я расскажу вам о специальной экипировке для занятий пауэрлифтингом, тяжелой атлетикой и кроссфитом.
Виды футбольной обуви
Также как и наличие нескольких комплектов формы, футболист имеет разный тип обуви. Выбор вида бутс зависит от типа газона.
Существует обувь для травяных и грунтовых покрытий, синтетических и зальных площадок. Основное отличие – это количество (отсутствие) шипов на подошве (от шести до сорока штук на одной бутсе). Также различие касается и длины шипа. Их размер изменяют, выкручивая один тип и вкручивая другой. Чем мягче травяной газон, тем длиннее шипы применяются. На жёстких покрытиях применяют бутсы с короткими, но многочисленными шипами. Для улучшения сцепления обуви и травяного газона.
К вопросу, какая обувь для футбола подходит относятся избирательно.
Если покрытие мягкое, количество шипов не «провалится» на глубину для сцепления, используют шесть длинных.
Фото 5. Футбольные бутсы Ace 17+ Purecontrol Champagne FG/AG из лимитированной коллекции с сильной амортизацией и 3D-текстурой верха.
На жёстком покрытии малое количество шипов будет «скользить» по поверхности. Шипы будут выворачиваться и вырываться, повреждая крепёжные гнёзда. На грунтовых жёстких полях применяют обувь с короткими многочисленными шипами. Её используют и в качестве зимней обуви для футбола
Искусственные газоны выдвигают особые требования к футбольной обуви. Рекомендуют применять обувь для футбола на искусственной траве. Ведь покрытие повреждается бутсами с шипами. С массовым использованием синтетической травы любимой обувью стали футбольные сороконожки. Они похожи на кроссовки. Название получили из-за количества мелких шипов на подошве. Также их именуют бампы или многошиповки. Они подходят для игры в футбол на синтетической траве, гравии и голом грунте. Сороконожки – это идеальная обувь для футбола на искусственной траве.
Вид специальной футбольной обуви – это футзалки (футбольная обувь для зала). Они не имеют шипов. Их подошва плоская и рифлёная, с протектором. Подходят футзалки для игры на бетонном, деревянном полу (доски, паркет), резине. Футзалки – это также зимняя обувь для футбола, когда грунт промёрз и стал жёстким.
Фото 6. Футзалки Nike HypervenomX Proximo II Dynamic Fit с верхом из материала Flyknit и амортизацией Nike Zoom Air.
Одежда для бега летом
Лето – самая комфортная пора года для совершения пробежек: на улице тепло и требуется минимум одежды. Летняя экипировка для бега в усредненном варианте состоит из следующих комплектующих:
- футболка/майка (для мужчин);
- спортивный бра (для женщин);
- шорты/тайтсы;
- носки/гольфы;
- головной убор.
Как говорилось выше, футболки и шорты должны быть выполнены из синтетических материалов с сетчатыми вставками. Именно они гарантируют хороший отвод влаги, воздухопроницаемость и легкость. Нижнее белье в идеале должно быть бесшовным, либо с минимальным количеством швов. Носки должны плотно прилегать к ноге, иметь специальные вставки в области свода стопы для дополнительной поддержки, усиленный носок и пятку с плотным плетением.
Носки, как и вся спортивная одежда должны быть изготовлены из гигроскопичных и дышащих материалов. Нельзя забывать про головной убор. Он может быть представлен кепкой, козырьком, банданой, повязкой и др. Головной убор, как и вся другая одежда для бега летом, не должен быть темных оттенков. Лучше отдать предпочтение светлым тонам, чтобы не увеличивать риск получения теплового удара во время тренировки.
Футболка, на которой не видно следов пота
Каким бы дезодорантом вы не пользовались, можете забрызгать себя так, что в раздевалке будет нечем дышать, но от потовыделения вас это все равно не спасет. В зале потеют все. Наша задача сделать так, чтобы следов пота не было видно на одежде, так как смотрится это, мягко говоря, не эстетично. На мужчине еще куда ни шло, но вот на девушке — нет.
Что делать? Вариантов несколько. Во-первых, не используйте для походов в спортзал обыкновенные трикотажные футболки. На них следы пота очень сильно видно. Отправляйтесь за футболками в спортивный магазин.
Кроме того, есть очень простой способ избежать следов пота на подмышках — заниматься в майке (она без рукавов). Мне такой вариант больше всего по душе, если честно.
Если же вы не хотите заниматься в майках, есть другой вариант. Ищите футболки, которые выполнены из материала, на котором не будет видно мокрых следов. Такие футболки есть у моего мужа. Покупали мы их в спортивном магазине, примерно за 250 рублей каждая. Поищите, поспрашивайте у продавцов. Уверена, они вам подскажут.
https://youtube.com/watch?v=m9brM13qa1s
Подбираем правильное кимоно для самбо: почему это важно
На ознакомительных занятиях возможно использование других видов одежды, например формы для дзюдо. Тем же, кто решил уделять самбо много времени, без специальной одежды не обойтись.
- Плотность ткани кимоно и его покрой должны быть подобраны так, чтобы обеспечить максимальный комфорт борцу. В другой одежде просто невозможно полностью раскрыть свои способности.
- Любое боевое искусство – это прежде всего традиции. Лучший способ выказать свое уважение к ним – это грамотно подобрать форму.
Все вышеперечисленное относится и к юным бойцам: настоящая, совсем как у взрослых, форма не только защитит ребенка от травм, но и поможет ему относиться к занятиям серьезнее.
Мотивация для тренажерного зала
И последнее, что необходимо взять с собой в тренажерный зал, это мотивацию, настрой на тренировку. Без определенного, боевого настроя, вам будет очень сложно сконцентрироваться на подходы в упражнениях.
Бывает, что мелкие проблемы в семье, на работе, могут подкосить мотивацию, испортить настроение, а надо идти на тренировку, и выкладываться на ней. В таком случае, может произойти сбой в системе, ведь наше физическое состояние, напрямую зависит от нашей психики. Решение данной проблемы, сводиться в отвлечении от всего, от проблем каждодневных, сор, неприятностей и прочих стрессов.
Те, кто научиться отвлекаться, перенастраиваться на работу в тренажерном зале, те и достигнут результата, успеха. Ведь те люди, которые добились многого в бодибилдинге и фитнесе, которые быть может и с мотивировали вас в тренажерный зал, они все живые, и у них такие же проблемы, как и у вас, и они смогли добиться высот в спорте, почему тогда вы не сможете?
Посмотрите мотивационный ролик, послушайте музыку, почитайте афоризмы, сделайте, то, что вас настроит на работу, и вперед покорят вершины!
Примерка пиджака
Примерку костюма обычно начинают с пиджака. Идеальный костюм шьётся из специальных качественных тканей, в шерсть добавляют небольшое количество шёлковых и синтетических волокон, чтобы ткань лучше смотрелась и дольше служила. Пиджак не должен быть коротким, изгиб ягодиц закрыт, но линия ног при этом открыта.
Плечи на пиджаке не должны провисать либо морщиться. Последите, чтобы шов на рукаве имел начало именно в той точке, где закончено плечо. Если пиджак свисает с плеч, либо наоборот, делает «волну», это означает, что он вам или велик или мал
На плечи и на спину нужно обратить пристальное внимание, после этого изучить, хорошо ли воротник облегает шею
Если ваш пиджак идеален в плечах, однако пуговицу внизу вы с превеликим трудом застегиваете, не стоит решать проблему, выбирая размер побольше. Зная, как правильно выбрать размер мужского костюма, нужно экспериментировать с моделями разной полноты. Для того, чтобы определить, не маловат ли в обхвате пиджак, нужно сделать следующее:
- Прямо встаньте у зеркала и попытайтесь застегнуть только самую верхнюю пуговицу;
- у хорошо сидящего пиджака как лацканы, так и полы должны сходиться;
- пуговица должна застегиваться свободно, без напряжения;
- Если в районе на живота образуется явная складка в виде «Х», то пиджак мал;
- Если полы соединяются внахлест, то пиджак велик.
Также следует принять во внимание длину рукава, сорочка по классике выглядывает из-под него где-то на полтора сантиметра
Средняя стоимость экипировки для занятия фитнесом
Сильный разброс цен вызван перенасыщением рынка спорта. Кто-то предпочитает дорогие и элитные фитнес клубы, кто-то более демократичные.
Существует много магазинов (даже интернет магазины) с недорогой фитнес-одеждой, которая отвечает всем стандартам. Но, её цена на порядок ниже именитых спортивных брендов.
Для того, что рассчитать среднюю стоимость одежды для фитнеса, выделим обязательные составные:
- Кроссовки;
- Штаны;
- Футболка;
- Нижнее бельё.
Эти 4 элемента обязательно должны быть в вашей спортивной сумке. Чек на эти вещи зависит от того, где куплена одежда для фитнеса. Примерная стоимость экипировки в обычном магазине, составит 5000 рублей. В брендовых магазинах за полный комплект вы заплатите порядка 15000 рублей.
Если же вы хотите основательно подойти к составлению спортивного гардероба, или же это вам необходимо из-за специфики работы, то обратите своё внимание на закупку фитнес одежды оптом, сделать это можно через известные китайские сайты
Как соотносятся размеры мужской одежды
Стильная одежда должна быть, прежде всего, удобной. Насколько комфортно себя чувствует в костюме или джинсах как раз и зависит от правильно подобранного размера. Чтобы правильно его определить, необходимо снять мерки. Удобнее всего будет прибегнуть к помощи другого человека.
Для мужчины определяющими мерками являются:
- Рост;
- Обхват шеи;
- Обхват груди;
- Обхват талии;
- Обхват бедер;
- Длина рукава;
- Длина наружного шва брюк;
- Длина внутреннего шва брюк.
Для выбора рубашек, пиджаков, джемперов, свитеров, верхней одежды главным параметром считается обхват груди и рост. Рубашки имеют размер по показателям обхвата шеи. Брюки и джинсы приобретаются по размерной сетке, которая определяется обхватом талии и бедер. Ростовые параметры брюк, как правило, имеют отдельный показатель.
Размерные сетки производителей одежды разных стран имеют различную буквенную или цифровую классификацию. В международной сетке размеры классифицируются буквенными кодами от самого маленького XXS до самого большого 5XL, где S – это производное от английского small (маленький), M – medium (средний), L – large (большой, крупный). Буквой X и цифрами обозначается степень того или иного размера.
Для сравнения – самый маленький взрослый 44 размер в российской размерной сетке соответствует XXS в международной классификации и имеет такие параметры:
- Обхват груди средний 88 см;
- Обхват талии 70 см;
- Обхват бедер 92 см;
- Длина рукава 59 см.
44-ый размер российской размерной сетки соответствует международному стандарту XXS, английскому (UK) 32-му, американскому (US) 34-му, европейскому (EU) EU) 38-му и итальянскому (IT) 42-му размеру.
Для покупки мужской одежды наиболее показательным является обхват груди, поэтому эта мерка считается определяющей для мужчин наряду с показателем его роста. В международной системе размеров для сильной половины человечества по обхвату груди определяются следующие размеры:
- XXS – 70-78 см;
- XS – 78-86 см;
- S – 86-94 см;
- M – 94-102 см;
- L – 102-110 см;
- XL – 110-118 см;
- XXL – 118-129 см.
Если обхват груди у мужчины определяется крайней цифрой, которая располагается точно на пресечении двух разных размерных показателей, то стоит отдать предпочтение большему размеру. Такой выбор обусловлен элементарным комфортом, если одежда будет даже чуть-чуть тесновата, это может доставить массу неудобств.
Таблица размеров для пиджаков, джемперов, жилетов, халатов, свитеров, курток, рубашек.
| Россий- ский размер | Междуна- родный размер | Обхват груди (см) | Обхват талии (см) | Обхват бедер (см) | Длина рукава (см) | Англия | США | Европа | Италия |
| 44 | XXS | 88 | 70 | 92 | 59 | 32 | 34 | 38 | 42 |
| 46 | XS | 92 | 76 | 96 | 60 | 34 | 36 | 40 | 44 |
| 48 | S | 96 | 82 | 100 | 61 | 36 | 38 | 42 | 46 |
| 50 | M | 100 | 88 | 104 | 62 | 38 | 40 | 44 | 48 |
| 52 | L | 104 | 94 | 108 | 63 | 40 | 42 | 46 | 50 |
| 54 | XL | 108 | 100 | 112 | 63 | 42 | 44 | 48 | 52 |
| 56 | XXL | 112 | 106 | 116 | 64 | 44 | 46 | 50 | 54 |
| 58 | XXXL | 116 | 112 | 120 | 64 | 46 | 48 | 52 | 56 |
| 60 | XXXL | 120 | 118 | 124 | 65 | 48 | 50 | 54 | 58 |
| 62 | XXXL | 124 | 120 | 128 | 65 | 50 | 52 | 56 | 60 |
| 64 | 4XL | 128 | 124 | 132 | 66 | 52 | 54 | 58 | 62 |
| 66 | 4XL | 132 | 128 | 134 | 66 | 54 | 60 | 60 | 64 |
| 68 | 5XL | 136 | 132 | 136 | 66 | 60 | 62 | 62 | 66 |
| 70 | 5XL | 140 | 136 | 138 | 66 | 62 | 64 | 64 | 68 |
Таблица размеров классических рубашек (сорочек)
| Россий- ский размер | Междуна- родный размер | Россий- ский размер по воротнику | Окружность шеи (см) | США | Европа |
| 42 | S | 37 | 37 | 14,5 | 37 |
| 42 | S | 38 | 38 | 15 | 38 |
| 44 | M | 39 | 39 | 15,5 | 39 |
| 46 | M | 40 | 40 | 15,5 | 40 |
| 48 | L | 41 | 41 | 16 | 41 |
| 50 | L | 42 | 42 | 16,5 | 42 |
| 52 | L | 43 | 43 | 17 | 43 |
| 54 | XL | 44 | 44 | 17,5 | 44 |
| 56 | XXL | 45 | 45 | 18 | 45 |
| 58 | XXL | 46 | 46 | 18 | 46 |
Как выбрать ткань для спортивной одежды – 7 главных качеств
Одежда для спорта должна соответствовать определенным требованиям:
Эластичность. Практически любые виды тренировок требуют активных движений. Поэтому вещи должны обладать достаточной растяжимостью.
Воздухопроницаемость. Во время занятий спортом кожа должна дышать. В противном случае тело будет излишне перегреваться, потеть. Это может иметь самые негативные последствия: удушье, сильное сердцебиение, опрелости и другие.
Гигроскопичность. При серьезных нагрузках человек потеет. Спортивные ткани должны впитывать жидкость, чтобы занятия были комфортными.
Теплоизоляция
Если тренировки проводятся на улице или в воде, важно защитить тело от переохлаждения.
Устойчивость к износу. Большие нагрузки могут быстро привести спортивную одежду в негодность
Важнейшими критериями при выборе тканей для тренировок является устойчивость к разрывам, истиранию, многократным стиркам.
Неприхотливость в уходе. Форму для спортивных занятий стирают часто. Поэтому важно, чтобы одежда быстро сохла и не мялась.
Эстетичный вид. Критерий, от которого может зависеть самооценка и мотивация, необходимые для достижения высот в спорте.
В чем удобней заниматься фитнесом
Несомненно, одежда для фитнеса должна быть специальной, то есть спортивной. В ней вам будет удобно и комфортно, потому что ткани в такой одежде пропускают воздух, позволяя вашей коже дышать. Обувь также должна быть спортивной, иначе вы рискуете получить травмы во время занятий. Известно, что при занятиях фитнесом голеностоп и колени получают колоссальную нагрузку, особенно если вы страдаете лишним весом. Чтобы избежать негативных последствий занятий фитнесом, нужно обязательно надевать спортивную обувь. Помните, одежда должна быть удобной, нигде не тереть и быть по размеру. Недопустимо заниматься фитнесом в уличной обуви, джинсах, офисной одежде и так далее.
Яркий спортивный костюм — отличный стимул начать тренироваться
Для того, чтобы начать заниматься спортом, абсолютно всем нужна мотивация, она же — цель
Будет это меньшая цифра на весах, олимпийская медаль или просто дань моде — неважно, каждый выбирает сам, для чего вставать по утрам и заставлять себя выбегать на пробежку. Одно остается неизменным всегда и везде — комфортное самочувствие во время тренировок
Для того чтобы его достичь, необходимо правильно выбирать спортивную одежду и обувь. Она должна быть незаметна для вас во время выполнения упражнений, но вместе с тем четко выполнять свою функцию. Выбирайте качественные спортивные вещи, ведь от них напрямую зависит успех ваших тренировок.
Яркая и стильная мужская и женская одежда для спорта представлена в широком ассортименте в магазине MEGASPORT. Начните свой путь к личным спортивным рекордам с покупки качественного и стильного костюма, который станет вашим лучшим стимулом и другом в ежедневных тренировках!
Самые лучшие штаны для фитнеса
Спортивные брюки для фитнеса должны быть удобными. Представьте, что вам приходится постоянно их поправлять, они подчеркивают вашу полноту, а не скрывают ее. Чтобы этого избежать, необходимо следовать нескольким правилам.
1. Высокая талия
У спортивных брюк должна быть высокая талия. Я, когда только начала ходить в зал, купила себе штаны с заниженной талией. Представляете, сколько раз за тренировку мне приходилось их поправлять, чтобы все мои жировые складки залезли обратно.
Чтобы этого не было, обязательно смотрите на примерке, чтобы брюки натягивались высоко. Так они будут меньше спадывать.
Вот я показываю разницу между неудобными штанами с низкой талией и удобными брючками с высокой талией.
2. В поясе не должно быть вставлено никаких резинок, особенно широких
В моих первых и нескольких предыдущих штанах, в пояс были вставлены широкие резинки. Они со временем заламываются, перекручиваются и их тоже приходится постоянно поправлять.
Самый лучший вариант — это плотный пояс из двух слоев ткани, внутри которого нет никаких дополнительных вставок. Такой пояс будет более эластичным и более удобным для выполнения упражнений.
3. Зауженные штанины
Я пробовала разные брюки для занятий: широкие, расклешенные, по колено. И я вам скажу, что лучше всех смотрятся штаны, которые обтягивают всю ногу. Кроме того, в таких брюках заниматься намного удобнее, так как клеш постоянно задирается, болтается и мешается. Тут такой проблемы просто нет.
4. Штаны должны быть выполнены из специальной ткани
Покупайте брюки в специальном спортивном магазине. Если вы думаете, что можно прийти в любой магазин (например, HM) и купить там любые лосины, то ради бога, не делайте этого.
Дело в том, что трикотаж имеет такое свойство просвечивать при сильном натяжении. Если вы будете в спортивном зале приседать, то все вокруг смогут рассмотреть, какое нижнее белье вы носите. И я видела очень многих девушек, которые не знают, что у них там все просвечивает.
К слову, в спортзал ходят не только девушки, но и мужчины тоже. Конечно же, только вам решать, в каких штанах приседать перед ними: прозрачных или нет ;-). Но я вас предупредила!
Итак, вот таким требованиям должны отвечать спортивные брюки, на мой взгляд. Сейчас у меня именно такие, покупала я их тоже в Спортмастере за 1700.
Небольшой совет: когда будете примерять спортивные штаны, попробуйте поприседать в раздевалке. После выполнения приседания, брюки должны остаться на своем месте, ваш живот, пояс не должны сильно оголиться, и на попе не должно быть сильного просвета. Такие брюки будут идеальными!
Секреты выбора оправы
В нашем обществе силен стереотип о том, что если с девушки снять черную и тяжелую оправу очков, то она вмиг преобразится. Представьте себе: можно и наоборот! Если учесть все нюансы выбора очков, то этот аксессуар сможет приукрасить и омолодить ваш образ.
Существуют категории оправ, для которых довольно четко определяется возрастная граница. Одно негласное правило подсказывает, что не стоит женщине за 50 примерять неординарную оправу, которую предпочитают девушки 20 лет. Этот путь в корне неправильный и заранее обречен на провал.
Еще одна маленькая хитрость – это вес очков. Стоит отдать предпочтение легким оправам, которые не имеют свойства падать к носу и вызывать ассоциацию с бабушкой.
С возрастом многие женщины сталкиваются с тем, что черты лица стали более резкими и угловатыми. Визуально скорректировать эту особенность поможет закругленная форма оправы. Беспроигрышным вариантом для обладательниц овальной формы лица является модель «черепаший панцирь». Она делает образ изящным, а черты выразительными.
Интересно: Цвет волос, который молодит
Еще одна проблема, которую можно удачно скорректировать очками – это опущенные внешние уголки глаз. В таком случае стоит выбирать оправы с подъемом в верхней половине, например, форму «бабочка» или «кошачий глаз». Данные модели создают эффект косметической стрелки. Только стоит учитывать, что такая форма противопоказана дамам с треугольным типом лица.
Современные технологии позволяют заменить толстые линзы с большими диоптриями на более тонкие, которые не будут искажать глаза. Не упускайте эту возможность!
Обязательно стоит учитывать сочетаемость понравившейся оправы с формой лица, цветом кожи, прической и общим стилем. Тут не обойтись без советов стилиста.
Обратите внимание! Женщинам, которые носят очки с линзами со знаком «минус» стоит учитывать, что они визуально уменьшают глаза. Компенсировать нежелательный эффект можно с помощью грамотного макияжа.
Немного истории
Первый специальный бюстгальтер для спортивных занятий появился в середине семидесятых прошлого века. Сначала специальное белье стали носить теннисистки, но на первом этапе, это была вещь, которой пользовались исключительно профессиональные спортсменки.
А вот первые коммерчески успешные модели появились в США. К концу семидесятых во многих странах стал активно пропагандироваться спорт и здоровый образ жизни. Множество самых обычных людей занимались бегом в любую свободную минуту. Но если представителям сильного пола достаточно было купить удобные кроссовки и костюм, то дамы столкнулись с серьезной проблемой.
Несмотря на то, что бег чрезвычайно полезен для сердечнососудистой системы, занятия без специальной одежды приводили к необратимым изменениям груди. Особенно заметными были изменения у обладательниц большой груди.
И тогда три американки (их фамилии Линдел, Смит и Миллер) решили разработать бюстгальтер, который сделает тренировки безопасными для красоты и здоровья женской груди. Это была модель без внутренних швов, обеспечивающая достойный уровень поддержки. Идея трех американок имела оглушительный успех, превратив авторов в состоятельных женщин.
В наше время инновационные бра выпускают многие ведущие компании. При их изготовлении используются научные исследования, благодаря чему, модели получаются невероятно комфортными, безопасными и стильными.
