Клифф-дайвинг — стакан адреналина в кровь

Процесс выброса адреналина в кровь и его причины

Адреналин (эпинефрин) – основной нейромедиатор и гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников.

Веществом-предшественником адреналина является норадреналин.

Катехоламины – совместное название норадреналина и адреналина.

В обычном состоянии содержание в организме адреналина невелико и может колебаться:

• 0–110 пг/мл – когда человек лежит;
• 0–140 пг/мл – стоит.

Однако не исключено увеличение выброса гормона в кровь от 6 до 10 раз при возникновении ситуаций, связанных с:

• любыми стрессами (нервно-психическими, температурными, голоданием и пр.);
• чувством тревожности и опасности;
• сильными душевными переживаниями;
• различными травмами и ожогами;
• страхами;
• шоковыми состояниями;
• пограничными ситуациями, угрожающими жизни человека;
• экстремальными ситуациями (катание на аттракционах, мотогонки и пр.).

Данные факторы вызывают реакцию отдела головного мозга – гипоталамуса, который путем запуска определенных процессов приводит к мгновенному адреналиновому всплеску – выработке гормона надпочечниками с дальнейшим его выбросом в кровь и распространением по всем участкам тела через каждое нервное окончание. В результате происходит быстрая адаптация человека к негативным факторам.

Длительность адреналинового всплеска не превышает нескольких минут, и после нормализации ситуации количество эпинефрина начинает снижаться.

Возникающая ответная реакция организма на измененный химический состав крови вследствие повышения уровня адреналина проявляется:

• мобилизацией всех сил организма в случае опасных ситуаций;
• сужением сосудов в органах брюшной полости, скелетных мышцах и кожных покровах с одновременным расширением сосудов в головном мозге и сердце. В результате происходит усиленное кровоснабжение артериальной кровью данных органов, что обеспечивает их повышенное питание в условиях стрессовых ситуаций и повышает мозговую активность;
• повышением артериального давления;
• учащенным пульсом и сердечным ритмом;
• расширением зрачков;
• увеличением уровня глюкозы – ключевого источника энергии для организма, уменьшением ее всасывания печенью и мышцами. Сахар преимущественно направляется в головной мозг для стимуляции его функций;
• временной блокировкой аллергических реакций и воспалительных процессов;
• снижением мышечной активности желудочно-кишечного тракта, приостановкой мочевыделительных функций;
• усилением мышечной активности, и, как следствие, работоспособности;
• увеличением уровня белых кровяных клеток и кровяных пластинок, что способствует более быстрому устранению кровотечений;
• приостановкой синтеза жиров с одновременным усилением их распада для обеспечения физической выносливости;
• уменьшением высвобождения гормона инсулина;
• устранением спазмов бронхиол;
• предотвращением отеков слизистых оболочек во всем организме.

В итоге в экстремальных ситуациях человек становится собранным, бодрым и готовым совершать решительные действия.

На физическом уровне повышение уровня адреналина может ощущаться:

• учащенным сердцебиением;
• одышкой, недостатком воздуха, учащенным дыханием, невозможностью совершать глубокий вдох;
• усиленным потоотделением (особенно ладони и область подмышек);
• пониженной остротой зрения (окружающие вещи становятся расплывчатыми или «в тумане»);
• головной болью, болевыми ощущениями в районе груди.

Проявления носят довольно общий характер, но в определенных ситуациях, по своим ощущениям, можно спрогнозировать процесс выброса адреналина.

Особенности прыжков в воду

Существует ошибочное мнение о простоте выполнения таких прыжков, но на деле всё сложнее. Среди приверженцев клифф-дайвинга выделяют новичков и любителей, виртуозов и профессионалов. Их не трудно изолировать друг от друга хотя бы по технике выполнения (например, новички прыгают исключительно в позе «солдатика», не производя дополнительных трюков). Опытные ныряльщики всегда показывают рискованные элементы, а в воду входят головой вниз.

Максимальная высота прыжков зависит от уровня подготовленности спортсмена и может превышать 30 метров.

Сложности в выполнении трюков:

1. Погружение в воду, проходящее с серьезными перегрузками, требующее сохранения вертикального положения тела ныряльщика. В противном случае человек может получить серьёзные травмы.
2. Трудности в вычислении траектории погружения, возникающие из-за большой высоты прыжка.
3. Планирование акробатических трюков, на показ которых есть не более 3 секунд.

Начинающие ныряльщики оттачивают мастерство, без трюков, а профессионалы могут выполнить во время полета от 3 до 7 элементов.

Федерация по клифф-дайвингу разработала единый список прыжков, в котором описано 149 их разновидностей, а также технические характеристики акробатики и особенности вхождений спортсменов в воду.

Чтобы клифф-дайвер мог определить расчетную точку приземления, используется струя, вылетающая из брандспойта. А для страховки работают специально обученные водолазы, плавающие неподалеку и при первой же необходимости способные достать ныряльщика из воды.

История открытия адреналина

С момента открытия надпочечников никто не знал их функций в организме. Однако эксперименты показали, что они критически важны для жизни, так как их удаление ведет к гибели лабораторных животных.

Во второй половине 19 века экстракты надпочечников изучали англичане Джордж Оливер и Эдвард Шарпей-Шафер, а также поляк Наполеон Цибульский. Ими было обнаружено, что введение экстракта очень сильно повышают кровяное давление у испытуемых животных. Открытие привело к настоящей гонке в поисках вещества, ответственного за это.

Так, в 1898 году Джон Джейкоб Абель получил из экстракта надпочечников кристаллическое вещество, повышающее давление. Он назвал его эпинефрином. В тоже время немец фон Фрют независимо выделил похожее вещество и назвал его супраренином. Оба эти вещества обладали свойством повышать кровяное давление, однако по воздействию они отличались от экстракта.

Спустя два года Японский химик Йокичи Такамине усовершенствовал технологию очистки Абеля и запатентовал полученное вещество, дав ему название адреналин.

Адреналин был впервые искусственно синтезирован в 1904 году Фридрихом Штольцем.

Адреналин в медицине (эпинефрин)

Среди медицинских работников, а также в таких странах как США и Япония, чаще используется термин эпинефрин, чем адреналин. Однако фармацевтические препараты, которые имитируют действие адреналина, повсеместно называются адренергическими средствами, а рецепторы адреналина – адренорецепторами.

Отличия от прыжков с вышки

Прыжки с вышки и клифф-дайвинг не имеют принципиальных различий. Обе разновидности спортивных состязаний заключаются в выполнении трюка в строгом соответствии с установленными правилами.

Общими являются критерии оценивания прыжков:

• технические показатели;
• грамотность выполненных фигур;
• момент вхождения в воду.

Отличительные черты клифф-дайвинга от обычного ныряния с вышки:

• высота выполняемых прыжков, в 2 раза превышающая максимально возможные параметры олимпийских дисциплин: для мужчин от 22 до 27 метров, для женщин от 18 до 23 метров;
• скорость, развиваемая в момент вхождения в воду, может составлять от 75 до 100 км/час (для примера, с вышки высотой в 10 метров, эта скорость составляет лишь 50 км/час);
• глубина погружения может достигать 4,5 метров, что на 1,5 больше, нежели в период прыжков с трамплина;
• время, которое ныряльщик находится в полёте, составляет 3 секунды, что в 2 раза больше обычного погружения;
• осуществление входа в воду ногами вниз;
• проведение соревнований только на открытых пространствах;
• сила удара тела в момент соприкосновения с водой в 9 раз мощнее, нежели во время прыжка с вышки.

Если пловец неправильно войдет в воду, прыгая со скалы высотой более 20 метров, он может получить травмы, сопоставимые по тяжести с падением с 13 метров.

Определение количества эпинефрина в крови

Выброс адреналина в кровь – нормальный процесс, возникающий в чрезвычайных ситуациях. Однако длительное повышение уровня эпинефрина или, наоборот, его недостаток в крови негативно влияет на здоровье человека и может свидетельствовать о патологических процессах в организме.

Определение концентрации адреналина в крови представляет определенную сложность, т. к. выведение гормона происходит очень быстро

Для определения концентрации гормона в крови необходимо сдать анализ крови из вены или мочи (разовой или суточной). Выбор оптимального метода исследования остается за врачом.

За несколько дней до процедуры человек должен начать соблюдать некоторые правила:

• отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкогольных напитков, кофе) и употребления продуктов, стимулирующих синтез серотонина (молочных продуктов, шоколада, бананов);
• не подвергаться стрессовым ситуациям и болевым воздействиям;
• исключить чрезмерные физические нагрузки;
• прекратить терапию противоотечными и противоаллергическими препаратами с содержанием симпатомиметиков.

В случае сдачи анализа после стрессовых ситуаций или физических нагрузок необходимо сообщить об этом специалисту.

Клифф-дайвинг — стакан адреналина в кровь

На что только не идут люди, чтобы получить новую порцию адреналина и испытать неведомые до этого ощущения. Именно благодаря таким неугомонным смельчакам появляются новые виды спорта, в том числе и клифф-дайвинг. За этим видом спорта интересно наблюдать, в нём хочется участвовать, покоряя новые высоты, осваивая сложные трюки и исследуя укромные уголки планеты, которые как будто специально созданы, для того чтобы можно было осваивать клифф-дайвинг.

Для занятий клифф-дайвингом необходима вода, скала и ваша смелость. Каждый может продемонстрировать пластику тела, умение управлять им и даже проделать трюки во время полёта. Клифф-дайвинг с недавнего времени перестал быть любительским видом спорта. Интерес к нему проявляют спортсмены, даже стали проводиться соревнования и показательные выступления.

С каждым днем клифф-дайвинг привлекает на свою сторону все больше новых поклонников

Понижение содержания адреналина

Зная, что такое адреналин и симптомы его повышения, можно нормализовать уровень гормона без применения лекарственной терапии.

Снизить количество адреналина в крови можно с помощью нормализации своего эмоционального состояния

Чтобы уменьшить содержание эпинефрина в крови и восстановить эмоциональное состояние, прибегают к следующим методикам:

• Фокусировка на процессе дыхания и его частоте, а не на стрессе. Глубокие вдохи с задержкой воздуха на 5 сек. с выдохом в течение 10 мин.
• Расслабление. Лежа на спине расслабиться, думать о приятных моментах, попеременно напрягая мышцы ног, рук и других частей тела вплоть до головы.
• Визуализация. Необходимо представить благоприятный исход из сложившейся ситуации.
• Поделиться волнением. Излить душу близкому человеку, пользующемуся доверием. Он также может помочь решить проблему другим способ и иначе ее увидеть.
• Сеансы массажа. 45 минутный сеанс массажа способствует расслаблению всего тела и нормализации эмоций.
• Круг общения. Следует прекратить общение с неприятными людьми или подрывающими веру в себя.
• Сон. Бессонница провоцирует раздражительность и усталость. Кроме того, необходимо высыпаться. Быстро заснуть поможет чашка, прогулка, теплая ванна перед сном.
• Йога. Духовные, психические и физические практики нацелены на управление психическими и физиологическими функциями. Для достижения результата должны проходить под контролем опытного наставника.
• Смех. Помогает справиться с негативными эмоциями и улучшить настроение.
• Физическая активность. Можно заниматься спортом (бегом, плаванием, теннисом и пр.) или совершать ежедневные пешие прогулки.
• Найти хобби и в свободное время заниматься любимым делом.

Нельзя забывать о питании. Добавление в меню продуктов, содержащих витамин В1 (дрожжей, зерновых, яиц, бананов), а также белковой пищи, мяса, молочных продуктов, соков, орехов, зелени, картофеля и риса поможет справиться со стрессом. Употребление полуфабрикатов, кофе, алкогольных и энергетических напитков не рекомендуется.

В тяжелых случаях, чтобы понизить уровень адреналина, целесообразно назначение медикаментозных средств:

• Моксинидина;
• Резерпина, Октадина;
• Бета-адреноблокаторов (Анаприлина, Атенола, Обзидана);
• Элениума, Феназепама, Седуксена.

Употребление каждого лекарственного препарата должно быть одобрено лечащим врачом.

Несмотря на то что адреналин является уникальным гормоном, позволяющим мобилизовать физические и психические ресурсы организма и справиться со сложными ситуациями, его колебания могут вызвать нежелательные последствия для здоровья. Внимательное отношение к своему организму, выявление негативных проявлений и обращение к специалисту помогут своевременно справиться с проблемой.

Клиф дайвинг

Что такое клиф-дайвинг?

Клиф дайвинг – вид спорта, в котором спортсмены прыгают с высокой скалы в воду, выполняя при этом, какие-нибудь акробатические элементы. Отсюда и название, клиф (cliff)-скала, дайвинг (dive) – нырять.

Этот вид спорта необычайно красив и зрелищен, поэтому число его поклонников ежегодно растет. В связи с этим хотелось бы рассказать о некоторых моментах, связанных с клиф дайвингом.

Мало кому известно, что во время выполнения прыжка спортсмен испытывает такую же перегрузку, как и гонщик Формулы-1. Точно так же, как и Bugatti Veron, он за две с половиной секунды набирает скорость до 100 км/час и за 3-4 метра сбрасывает до ноля. При этом, дайверы лишены какой-либо защитной экипировки, а из одежды на них только плавки.

Виды дайвинга

В последнее время клиф-дайверы выполняют прыжки не только со скалы, но и с моста, вертолета или крыла самолета. Существуют также прыжки в воду со специальных платформ , которые называются хай-дайвинг и являются предшественником клиф дайвинга. Разница между этими видами есть, хотя на первый взгляд кажется не существенной. Дело в том, что в отличие от хай-дайверов, клиф-дайверы совершают прыжки в естественных природных условиях, поэтому риск значительно возрастает. Изменение порывов ветра может сыграть злую шутку со спортсменом, и любая ошибка может оказаться последней.

Безопасность дайвинга, подразумевающая прыжки с высоты, как в хай, так и в клиф дайвинге, понятие относительное, потому что каких бы то ни было приспособлений и специального снаряжения этими видами спорта не предусмотрено. Именно поэтому такие виды и относят к экстремальным.

Правила выполнения прыжка

В клиф дайвинге высота для женщин составляет 20-23 метра, для мужчин – 23-28.

Любители выполняют прыжок ногами вниз, без каких-либо трюков.

Более продвинутые смельчаки совершают прыжок вниз головой.

А вот профессионалы, прыгая вниз головой, умудряются во время полета совершить один или несколько акробатических элементов.

Одним из самых важных моментов прыжка является вход вводу (глубина должна быть не менее 5-ти метров). Дело в том, что организм спортсмена испытывает тяжелую нагрузку, так как часть тела уже в воде с существенно сниженной скоростью, а вторая, которая вне воды, все еще в фазе разгона. Мышцы должны обеспечить телу прямое положение, а это достаточно сложно. Вот почему спортсмены редко когда делают более 10-ти прыжков в день. Мышечная усталость – один из злейших врагов, делающих прыжки небезопасными.

Рекорды клиф дайвинга

Множество спортсменов стремится завоевать, как официальный, так и условный титул, который станет выражением уровня мастерства и даст возможность спортсмену получить признание у ценителей этого экстремального вида спорта.

Кто же смог в свое время удивить и оставить отпечаток в истории клиф дайвинга?

В 1985 году американка Лаки Вардл покорила высоту 36,8 метров, которая не по плечу многим мужчинам-дайверам.

Швейцарец Федерик Вейл при выполнении прыжка с 26-ти метровой высоты сумел сделать двойное сальто и вошел в воду головой.

Настоящий рекордсмен в этом виде спорта, чей рекорд так и не смогли побить – швейцарец Оливер Файл. Его высота, с которой он совершил прыжок – 53,9 метров.

Среди российских спортсменов в мировом рейтинге прочно закрепились российские спортсмены Артем Сильченко и простой детский врач Сергей Зотин.

Психологические особенности клиф дайвинга

Прыжки с высоты в клиф дайвинге требуют максимальной концентрации внимания и сосредоточенности, потому что малейшая ошибка может стать роковой.

Помимо этого, медики выяснили, что только одна мысль о прыжке, когда спортсмен находится на платформе, заставляет сердце работать на пределе своих возможностей.

Сложность этого вида спорта и его травмоопасность делают клиф дайвинг спортом, в котором количество профессионалов едва ли достигает 50-ти по всему миру. Но не смотря на это, ежегодно федерация клиф дайвинга проводит соревнования в самых живописных и экзотических местах планеты.

Наркоз в массовом сознании

Есть такая поговорка: «У медицины болельщиков больше, чем у спорта». Если развить тему, то больше всего в медицине «болельщиков» у анестезиологии. Самое печальное, что среди таких болельщиков часто встречаются и врачи. Не хочу никого обидеть, но очень часто слышу удивительные по безграмотности и невежеству высказывания о наркозе на этот счёт не только от обывателей, но и от хирургов, гинекологов, терапевтов и врачей других специальностей.

Ни один анестезиолог не берётся судить о хирургии или ЛОР болезнях, но практически любой неанестезиолог с удовольствием скажет Вам глубокомысленно что-то вроде «наркоз – всегда наркоз» или «наркоз — не конфетка». Хорошо хоть большинство не повторяет общепринятых глупостей о том, что «наркоз отнимает пять лет жизни у человека» или «действует на сердце».

Противопоказания для седации

Постоянная форма мерцания предсердий, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, сахарный диабет и многие другие хронические заболевания не являются противопоказанием для лечения зубов под седацией. Напротив, постоянное аппаратное и клиническое мониторирование врачом-интернистом позволит вовремя медикаментозно предотвратить патологический эксцесс. Кстати, контроль и коррекция состояния страдающего хроническими недугами пациента во время стоматологических операций – основной смысл участия анестезиолога в процессе лечения. Медикаментозный сон, как компонент пособия, может и не присутствовать.

Лучшие места для клифф-дайвинга

Такой вид спорта невероятно зрелищный — именно поэтому данные соревнования популярны и собирают тысячи зрителей. Куда отправиться, чтобы посмотреть на все собственными глазами и попробовать себя в этом нелегком деле?

Краби, Таиланд

Теплая, голубовато-лазурная вода и безграничные возможности — то, благодаря чему местечко недалеко от Пхукета стало так популярно среди клифф-дайверов. Здесь можно найти огромное количество мест не только для прыжков в воду, но и для альпинизма. Как говорят завсегдатаи, на Краби можно не искать самую высокую скалу, а просто наслаждаться водой, пещерами и водопадами.

Портовенере, Италия

Скалу, которую облюбовали клифф-дайверы, трудно пропустить: она находится прямо за церковью на берегу моря. Отправляться сюда следует не только ради зрелищ. Среди популярных туристических мест также романские руины, замки и Грот Байрона — место, где английский поэт лихо переплыл в Сан-Теренцо через залив Ла Специя.

Кимберли, Австралия

Благодаря крутым склонам горных хребтов, ущельям, водопадам и рекам это место идеально для прыжков разного уровня сложности. Можно наблюдать за прыжками профессионалов с высоких скал, а затем попробовать самому с вышки меньшей высоты.

Санторини, Греция

Солнце, сангрия и глубокое синее море — чем можно еще разнообразить отдых? Пожалуй, только будоражащими кровь прыжками в воду. На Санторини скалы не превышают 10 метров, поэтому здесь редко встретишь профессионалов клифф-дайвинга, зато можно присоединиться к любителям, оттачивающим свое мастерство и выполняющим прыжки разного уровня сложности.

Новый вид спорта

Что еще до недавнего времени считалось безумием, было возведено в ранг нового вида спорта. Так, в 1996 году в Швейцарии была образована Международная федерация хай-дайвинга, она и объединила всех любителей прыжков в воду с большой высоты. Заметим, что в отличие от клифф-дайвинга, где спортсмены выступают в естественных условиях, хай-дайверы осуществляют прыжки с возведенных специально для этого конструкций.

Чуть позже, с 1997 года, федерация начала проводить ежегодные чемпионаты мира по клифф- (хай-) дайвингу. Среди судей есть представители из Швейцарии, Франции, Австралии, Германии, США и ряда других стран. Однако в истории подобные соревнования проходили в разных странах еще несколько столетий назад.

Так, известно, что еще в ХVII веке состязались по прыжкам в воду с моста, который был свыше 20 метров, жители государства Боснии и Герцеговины (расположено на Балканском полуострове). Ученые подтверждают также, что подобная традиция существовала и среди жителей Гавайских островов. Здесь тоже проводили турниры среди участников по прыжкам в воду, судьи определяли лучших. Особенно ценилось умение «войти» в воду без брызг или с наименьшим их количеством. Со временем эта традиция незаметно исчезла из жизни. Она возродилась лишь в 80-е годы ХХ века. В эти годы многие спортсмены выступали в цирках и парках, прыгая с вышек, что вызывало большой интерес у зрителей.

Появились и одиночки-любители, которые желали попасть в книгу рекордов Гиннесса. В 1985 году всех любителей клифф-дайвинга удивила американка Лаки Вардл. Эта женщина прыгнула с высоты 36,8 метров. А несколькими годами позже высоту в 53,9 метров преодолел Оливер Фавр из Швейцарии. Участник этого вида спорта, швейцарец Фредерик Вейл, прыгая с 26 метров, совершил двойное сальто, войдя в воду головой вперед.

Как правило, мужчины прыгают с высоты 23−28 метров, женщины — с 20−23 метров.

Совершают прыжки по-разному. Менее опытные спортсмены прыгают «солдатиком», т. е. ногами вниз. Мастера в этом виде спорта устремляются в воду вниз головой, при этом они во время «полета» совершают разные пируэты. Самые опытные и изобретательные клифф-дайверы успевают при падении сделать несколько сальто. Глубина, на которую прыгают спортсмены, должна быть не менее пяти метров. При падении в течение нескольких секунд прыгун развивает скорость до ста километров в час.
Известен житель Колумбии Орландо Дуке, который с детства прыгал в глубокие водоемы. Он стал поистине национальным героем у себя на родине, став самым лучшим клифф-дайвером. Кроме того, Орландо в клифф-дайвинге не раз завоевывал титул чемпиона мира.

В России тоже сложилась своя школа клифф-дайверов. Призовые места в мировых турнирах неоднократно занимали наши спортсмены Сергей Зотин из Ставрополя (по специальности — детский врач) и Артем Сильченко из Воронежа. Вот что сказал Сергей Зотин в одном из интервью журналистам: «Чтобы не возникло никакой ошибки во время выступления, надо заранее отрабатывать технику прыжка. Обычно просчитываешь полет до мелочей». Те, кто прыгал не раз с высоты и попробовал прыжок «на вкус», говорят, что уже не представляют своей жизни без этого вида спорта. Клифф-дайвер по время падения остается один на один с собой. Только вода, высота и… ты.

Общие сведения

Данный гормон известен на территории постсоветского пространства под именем «Адреналин», но для европейцев и жителей обеих Америк он более известен как Эпинефрин. Он является основным гормоном мозгового слоя надпочечников. Также играет роль нейромедиатора – специального вещества, вырабатываемого организмом для осуществления нормальной передачи электрохимических импульсов от нервных клеток (нейронов) к мышцам, от нейрона к железистой клетке или от одной нервной клетки к другой.

Адреналин относится к группе катехоламинов – активных веществ, являющихся посредниками в осуществлении химических взаимодействий в биологических организмах. Катехоламины регулируют данные процессы. Они присутствуют во всех тканях организма. Особенно важна их функция в регуляции работы нервной системы.

Долгий путь перед прыжком

Прыжки в воду с такой большой высоты оказывают на тело человека сильное воздействие психологического и физического характера. Без длительной даже нечего думать о занятии таким рискованным и сложным видом спорта, как хай-дайвинг. Любой спортсмен изначально проводит месяцы в бассейне, оттачивая мастерство прыжка и умение правильно рассчитать его параметры.

Любой опытный спортсмен за секунды до заветного, но такого рискованного шага тщательно концентрируется и даже близко не подпускает мысль о возможной неудаче или несчастном случае.

Прыжки совершаются обязательно под присмотром водолазов и людей, способных оказать квалифицированную медицинскую помощь. Несмотря на все эти спортсменов и снижения количества несчастных случаев, трагедии всё же случаются. Чаще всего спортсмен просто не успевает принять правильную позицию после выполнения трюка, чтобы войти в воду ногами. Сила удара о водную поверхность сравнима с падением на твёрдую поверхность с высоты пятого этажа.

В соревнованиях могут участвовать только те спортсмены, которые достигли высокого профессионального уровня и имеют большой опыт совершения прыжков в воду с такой высоты. Это позволяет снизить количество несчастных случаев, не допускать возникновения травм и тем более летальных случаев. Вся опасность, с которой связаны прыжки, с лихвой компенсируется зрелищностью и драйвом.

Организаторы соревнований для каждого соревнования тщательно подбирают места для прыжков, продумывают каждый момент и в результате создают потрясающие представления, на которых нет свободных мест. На фоне могут быть величественные горы, густые джунгли, угрюмые небоскрёбы – всё это только подогревает интерес зрителя и добавляет драйва выступающим.

Важно!

Во время кровотечений адреналин действует на свёртывающую систему крови, высвобождая большое количество тромбоцитов, которые участвуют в образовании кровяного сгустка и остановке кровотечений.

Адреналин участвует в борьбе организма с чужеродными агентами — аллергенами, предотвращая аллергические реакции и их последствия. Поэтому врачи в данных случаях используют раствор адреналина в своей практике.

Адреналин обладает противовоспалительным свойством. При появлении воспалительного очага адреналин стимулирует иммунную систему, которая вырабатывает большое количество лейкоцитов.

Соревнования по прыжках в воду

Развитием соревнований по прыжкам в воду занимается Международная федерация плавания. На Олимпиаде прыжки в воду занимают особенное место, такие соревнования – самые престижные. Существуют Чемпионаты мира по прыжкам в воду, где участие принимают страны – участники ФИНА, и чемпионаты Европы. Согласно утвержденным правилам, во время состязаний каждый спортсмен должен совершить по 6 прыжков, различных по сложности и виду. Техника прыжка в воду известна всем участникам соревнований:

1. После сигнала судьи спортсмен занимает исходное положение.
2. Если прыжок подразумевает разбег, он должен быть непрерывным, плавным и достигать самого края трамплина.
3. Положение тела во время прыжка должно быть эстетически приятным.
4. Завершенным прыжок считается, когда тело спортсмена скрывается под водой.

Оценки прыжков в воду

Каждый прыжок с вышки или трамплина оценивается по особой шкале. Количество рефери на международных соревнованиях должно быть не менее пяти человек. Синхронные прыжки в воду оценивают 11 профессиональных судей: 5 наблюдают за синхронностью прыжка, 3 – за выполнением техники прыжка одного спортсмена, 3 – другого. Протоколы соревнований ведут два независимых секретаря. К факторам прыжков с вышки, влияющим на общую оценку, относят:

• разбег;
• толчок;
• технику;
• красоту и элегантность при выполнении движений в полете;
• вход в воду.

История возникновения

История возникновения клифф-дайвинга начинается на Гавайях, отвесные скалы которых словно созданы для ныряния в воду. Это развлечение появилось много лет назад среди местных жителей, подобным образом соревнующихся в смелости и мужестве. На протяжении многих десятилетий этот ритуал применялся для подтверждения взросления юношей.

Такое ныряние было распространено и на Балканах, жители которых прыгали в воду с моста, имеющего 20-метровую высоту.

В начале XX века всякие упоминания о клифф-дайвинге исчезли, чтобы вновь появиться в 80-х. годах. В это время спортсмены объединялись в группы по интересам, выезжая в живописные уголки для совершения рискованных прыжков. Значимых результатов добилась американка Вардл, покорившая высоту в 37 метров, чуть позже её рекорд был побит гражданином Швейцарии, нырнувшим в воду с высоты в 53,9 метра.

В 1996 году это направление спорта обретает официальные черты, в Швейцарии создается Федерация хай-дайвинга, собравшая под своим крылом профессионалов и любителей этого вида спорта.

Больше десяти лет такой тип ныряния не имел официального призвания, но в 2009 году прошла первая Мировая серия под эгидой Red Bull GmbH. А в 2013 был проведен чемпионат по клифф-дайвингу, со строгими правилами по самой максимальной высоте ныряний: женщинам – с 20-метровой скалы, мужчинам – с 27-метровой.

С каждым годом количество проводимых этапов увеличивается. К примеру, в 2015 их было уже 8. В 2016 призовые места взяли граждане Англии, России и США.