Виндсерфинг: обучение для начинающих

Что нужно для обучения виндсерфингу?

Для обучения виндсерфингу достаточно просто найти хорошую виндсерф-станцию. Покупать специальное оборудование заранее не надо, да и впоследствии тоже: вы сможете приезжать в любую страну и арендовать виндсерф-доску и парус на месте. Прокат виндсерф-оборудования отностельно недорогой, а во время обучения оборудование вообще входит в стоимость курса.

Для обучения понадобится также специальная трапеция, на большинстве станций ее можно будет арендовать. Гидрокостюмы, гидротапки – которые могут понадобиться на некоторых спотов – обычно тоже всегда есть напрокат. Чтобы не обгореть на жарком солнце пригодятся серфовые шорты и футболка-лайкра, которые вы сможете купить в магазине при станции, если не обзавелись ими заранее.

Полезные советы для начинающих

Для начала определитесь, будете ли вы обучаться самостоятельно или наймете тренера, который подскажет, как делать первые шаги в данном виде спорта. Если же вы остановитесь на первом варианте, то советуем ознакомиться с нашими рекомендациями, которые помогут вам быстрее освоиться с новым для себя занятием.

Если вы решили заняться виндсерфингом, то первое, на что вам необходимо обратить внимание — это место для тренировок. Рекомендуем вам сначала отправиться в небольшой залив или на озеро, поскольку после многочисленных падений вам гораздо легче будет снова становиться на доску, если на месте тренировок будет не слишком большая глубина

Перед выездом проверьте прогноз погоды. Для ваших тренировок погода должна быть ветреной. Идеально, если ветер будет дуть либо от берега, либо к берегу, поскольку в таком случае вам будет легче двигаться вдоль береговой кромки. Наиболее подходящей для обучения виндсерфингу считается скорость метра в 3-5 м/с, который, как правило, почти не дает волны, но при этом дает интересную скорость движения, отлично поддерживает парус и вам приходится тратить минимум усилий для катания. Меньшая скорость ветра (1-2 м/с) усложняет обучение тем, что вам будет сложнее удерживать парус, однако обучение при такой скорости возможно. Более высокая скорость усложняет обучение, поскольку доска постоянно будет стремиться стать против ветра, а волны будут мешать вам, удерживать равновесие.

Старт с доски, управление и развороты

Для старта необходимо развернуть доску боком к ветру, а парусом по ветру под 90о по отношению к доске. Передняя нога находится под мачтой, вторая — по комовой стороне доски, колени согнуты, старт шкот находится в обеих рука. Начинаем выпрямлять колени и полностью поднимаем парус. Руки и спина должны быть прямыми, колени — слегка согнуты.

Управляя гиком, разворачиваем парус. Парус наполняется ветром, а мы перекидываем руку, которая находится ближе к носу, на гик чуть ближе к мачте, в то время как кормовая рука уходит от мачты. Мачта должна быть наклонена на 5-10о вперед. Заметьте, что при движении ветер должен дуть вам в спину.

Для изменения направления движения вам необходимо наклонять мачту в разные стороны (по ветру и против направления ветра).

Развороты осуществляются либо поворотом против ветра, когда парус опускается в корму, а вы переходите на другую сторону доски через нос. Также можно развернуться другим способом, когда парус опускается в нос, а вы по корме переходите на другую сторону доски.

Практическая часть

Школ для начинающих много, но процесс обучения в любом случае имеет похожую схему и включает стандартные моменты:

1. Принцип устройства доски и паруса.
2. Правильное обращение с оборудованием (хранение, транспортировка, подготовка к спуску на воду и уход за ним после занятий).
3. Правила подъёма паруса.
4. Начало движения по воде.
5. Совершение поворотов согласно движению ветра и против него.

По завершении обучения для начинающих в список ваших навыков будут входить следующие моменты:

1. Глиссирование, которое заключается в быстром скольжении по водной поверхности, что похоже на прыгающие по воде камешки.
2. Умение обращаться с трапецией.
3. Катание в петлях для ног.
4. Освоение sailing position.
5. Старт с мелкой воды.
6. Правила катания при сильном ветре.
7. Прыжки.

Если вы прошли правильное обучение виндсёрфингу, не пропускали занятий и добросовестно относились к заданиям инструктора, то по окончании курса все эти знания и навыки сможете свободно применять на воде.

Как выбрать доску для виндсерфинга?

Наиболее важным критерием при выборе доски для виндсерфинга является водоизмещение, измеряемое в литрах (один литр соответствует одному килограмму). При выборе доски для новичков лучше всего выбирать по простому критерию — +100 литров водоизмещения к нашему весу. Так что если вы весите 50 кг, выбирайте доску водоизмещением 150 литров и так далее.

Начинающим виндсерферам следует выбирать чуть более широкие доски, чтобы было легче балансировать.

Доска для виндсерфинга: 

• JP Deska для виндсерфинга Fun Ride ES 155 2021;
• доска для виндсерфинга JP HydroFoil SLALOM PRO 2021;
• JP Deska Windsurfingowa HydroFoil COURSE RACING PRO 2021.

Теоретическая часть

Записываться в школу виндсёрфинга стоит сразу же, как ваша заинтересованность этим видом спорта перешла из пассивной стадии в активную. Не стоит даже покупать оборудование, которое будет стоить выше 100 долларов, поскольку с его выбором могут возникнуть проблемы. Да и никто не даст гарантии, что этот вид спорта придётся вам по душе и вы продолжите им заниматься. Купить дорогое оборудование, чтобы просто попробовать — дорогое удовольствие.

Итак, сначала школа виндсёрфинга, а потом уже всё остальное. Для начинающих обучение построено особым образом

Важное место уделяется теоретическим занятиям, пропускать которые никак нельзя. На этом этапе обучения вы узнаете:

• правила безопасности, соблюдение которых может спасти жизнь (спорт экстремальный всё же);
• оказание медицинской помощи;
• правила выбора первой доски, паруса и других необходимых элементов исходя из параметров тела;
• обзор производителей оборудования для виндсёрфинга.

Кроме этого, необходимо всё знать про ветер: почему он возникает, что этому способствует и разновидности ветров. Будет интересно узнать о мировых спотах и ознакомиться с опытом мировых чемпионов, которые стояли у истоков виндсёрфинга.

Такие знания способна предоставить только школа виндсёрфинга. В результате каждый начинающий спортсмен сможет подобрать для себя то оборудование, которое ему необходимо, а не то, что нужно продать продавцу магазина спортивных товаров. Ваши дальнейшие самостоятельные занятия виндсёрфингом будут безопасными и эффективными.

Выбираем оборудование

Выбирая доску для занятия необходимо учитывать комплекцию фрирайдера. Так, для мужчины средней комплекции подойдет доска на 150 литров, которая сможет обеспечить хорошее скольжение по водной глади и устойчивость на волнах, и парус на 6,7 метров. Для ребенка-подростка подойдет доска на 110 литров и парус на три метра. В целом же, подбор оборудования необходимо осуществлять индивидуально, опираясь на советы продавца-консультанта, который порекомендует вам наиболее подходящие для вас варианты. Также вам нужно будет приобрести гидрокостюмы и гидротапки, а для жаркой погоды — нейлоновые кепки, бриджи, а также майки с длинным рукавом.

Сколько стоит сие удовольствие

Любое хобби требует предварительных вложений. Чтобы пройти курс или посетить несколько вводных уроков, нужно не только заплатить за уроки, но и за учебное оборудование. Стоит обучение на курортах России, Вьетнама, Египта, Греции по-разному. Например, в Дахабе (Египет) групповое занятие обойдется примерно 70$, а индивидуалка – 85$. Заказы «оптом» (на неделю или 10 дней) всегда есть выгода. В любой серфинг-станции, если прокат оборудования осуществляется на постоянной основе, цены на обучение с инструктором на воде всегда предлагаются со скидкой. Стоимость матчасти:  для новичков один час проката в среднем обходится на курортах Египта 15-20$. Ставки стремительно растут вверх при смене оборудования в связи с повышением мастерства. Профессиональная оснастка обойдется до 35-40$ в час. Естественно цена значительно ниже если вы берете на несколько дней.

Виндсерфинг для начинающих — с чего начать?

Начинать обучение виндсерфингу лучше всего с урока с инструктором. Фактически, каждый водный вид спорта требует такого введения из соображений безопасности, особенно те, которыми занимаются с использованием оборудования. Инструктор покажет, как подготовить все элементы комплекта, включая доску, мачту и парус. Во время урока вы научитесь удерживать равновесие на доске, что является самой большой проблемой в начале обучения.

Уроки виндсерфинга могут проводиться индивидуально или в группах. Выбор за вами. Отличным методом может стать недельное или двухнедельное путешествие, во время которого вы полностью погрузитесь в мир виндсерфинга. Когда вернетесь, то наверняка будете без проблем кататься на доске!

Вы можете заняться виндсерфингом в Польше, например, на полуострове Хель или в районе Мазурских озер (например, в Пише).