Велобол. Правила игры и особенности. Поле и инвентарь

Стили игры в настольный теннис

По мере того, как вы осваиваете и совершенствуете свои навыки игры, можно будет сделать вывод о слабых и сильных сторонах. В результате вы подберете для себя подходящий стиль игры, каждый из которых предполагает свою стратегию. На самом деле, стилей игры всего четыре:

1. Первый стиль присущ контролирующим игрокам. Они хотят держать игру под контролем, поэтому редко рискуют сами, не используют резких и внезапных ударов, ограничиваясь традиционными ударами.
2. Второй стиль игры присваивается оборонительным игрокам. Этот тип игроков сидит в обороне и выжидает, заставляет соперника совершить ошибку, строя свою тактику игры на тактике игры соперника.
3. Третий стиль игры присущ нападающим игрокам. Они ведут агрессивную игру, насыщая ее множеством различных маневров, сосредотачиваясь именно на содержании игры, т.е. на большем количестве сложных ударов. Надо сказать, что они обладают очень отработанными ударами и имеют навыки обороны от подобных ударов.
4. Четвертый стиль игры присущ силовым игрокам. Они готовы биться до победного, пусть потребуется день, два, три. Они могут взвинчивать скорость игры до очень высоких показателей и удерживать ее до тех пор, пока соперник не капитулирует.

Тур де Франс – самая популярная велогонка

Le Tour de France, неофициально именуемая «Большая петля», – старейшая и самая авторитетная многодневная велосипедная гонка, проводимая с 1903 года. В 2020 году событие состоялось, несмотря на пандемию коронавируса, в 107-й раз (однако даты проведения были сдвинуты).

Изначально Тур де Франс является рекламным проектом французской газеты L’Auto. Тогда, в конце 19-го века, L’Auto в конкуренции проигрывала другому французскому изданию Le Velo. И вот в поисках решения, способного повысить продажи газеты, редакция увидела его в проведении многодневной велогонки, потому что однодневные гонки показали себя эффективным инструментом продаж.

Первый Тур де Франс состоял из 6 этапов (2500 км) и собрал 60 спортсменов. Редакция не прогадала: число подписчиков издания выросло с 25 тысяч до 65 тысяч человек.

Ежегодно точка старта и маршрут гонки меняются, чтобы дать возможность жителям разных регионов Франции увидеть событие мирового масштаба вживую, но неизменным остаётся финиш на Елисейских полях в Париже. На официальном сайте многодневки заранее публикуется запланированный маршрут с профилем высот, ведь трасса гонки в первую очередь интересна огромными наборами высоты.

Лучшие моменты Тур де Франс 2019

Знаете, сколько километров проезжают гонщики в рамках Тур де Франс? От 3 до 4 тысяч км, поделённых на 21 этап! То есть средняя протяжённость одного этапа не меньше 140 км.

И поскольку гонка поделена на условные отрезки, победитель определяется по суммарному времени, которое должно быть наименьшим среди всех гонщиков. Таким образом, не выигрывая ни одного этапа, можно всё-таки стать победителем всего тура, прибывая на финиш в первых рядах.

Заметная особенность Тур де Франс – призовые майки, символизирующие достижения того или иного гонщика.

• Жёлтая майка выдаётся лидеру многодневки, у которого на данный момент лучшее время.
• Зелёную майку носит лучший спринтер.
• Гороховая майка идентифицирует лучшего горного гонщика.
• Белую майку надевает лучший молодой гонщик, возраст которого меньше 25 лет.
• Наконец, самому агрессивному гонщику присуждают специальный белый номер на красном фоне.

Участники команд не представляют национальные сборные от стран. Например, два российских гонщика, принимавшие участие в Тур де Франс 2020 года, Ильнур Закарин (CCC Team) и Павел Сиваков (INEOS Grenadier), катаются в составе польской и британской команд соответственно. Когда-то в Туре были представлены российские команды (хотя в них, конечно, были зарубежные гонщики) «Катюша» и «Тинькофф», но на сегодня они прекратили свое существование.

Если же каждый гонщик едет на отдельном велосипеде, то почему они разбиты на команды? Профессиональный велоспорт – это командный вид спорта, где все участники собраны для помощи какому-либо гонщику для победы в одном или нескольких этапах.

Например, из более чем 160 участников Тур де Франс на подиум нацелены не более 15-ти человек. Все остальные участники команд помогают лидеру в этом: прикрывают его от ветра, реагируют на атаки соперников, забирают призовые места в протоколе на отдельных этапах, раздёргивают пелотон.

Правила игры в настольный теннис

• После того, как вы подали шарик, нужно уметь его отбить, когда тот полетит на вашу сторону стола. Вы должны отбить снаряд после того, как он удариться один раз.
• Если вы не успели этого сделать, и шарик стукнулся два и более раз о стол на вашей половине поля, то вы потеряете очко. Также соперник получит преимущество в случае, когда шарик ударится о любую часть игрового стола, а вы не сумеете его отбить.
• Если шарик задел сетку, но переправился на сторону противника, то считается, что игра продолжается, а ваш враг должен его отбивать.

Очки начисляются независимо от того, кто совершал подачу, за каждый розыгрыш мяча. Так, если при подаче шарик после касания о вашу сторону стола перелетает на сторону оппонента, не ударяясь о стол с его стороны, покидает пределы стола, то вы теряете очко. Если после касания с вашей ракеткой шарик попадает в сетку и не перелетает на противоположную сторону стола, то очко присуждается вашему оппоненту. Если при обработке шарика вы ударяете по нему не один раз или касаетесь его своим телом, то очко присуждается также оппоненту.

Также вы должны отбивать шарик, который летит прямо на вас, даже если вы заметили это в самый последний момент. Однако это правило работает только в случае, если шарик коснулся вашей стороны. Если же он летит слишком высоко,  а вы понимаете, что стол он не заденет, то позвольте ему пролететь и заработайте очко. Если при игре вы будете двигать стол или касаться его частями тела, то очко будет отдано врагу.

Часто игра продолжается до 21 или до 15 очков. Потом делается перерыв, который позволяет восстановить утраченные силы. Однако согласно утвержденным мировым правилам, игра продолжается до 11 очков. При этом разрыв должен составлять два очка. Поэтому при возникновении ничьи, стоит продолжить игру до образования указанного преимущества.

Считается, что победу одерживает игрок или команда, выигравшая две игры из трех. После каждой игры нужно поменяться сторонами стола. Подача также переходит каждую игру. К примеру, если первую игру подавали вы, то вторую игру будет подавать ваш соперник.

Правила игры

Правила бадминтона не слишком сложны. Стоит разобраться в них, и вы сами не заметите, как будете играть по правилам и замечать недостатки в игре других.

Игра начинается с подачи. Она может производиться с любой половины поля в зависимости от текущего счёта. Очко начисляется в том случае, если подающим игроком был выигран розыгрыш. Если же он его проиграл, то право подачи переходит к другому игроку. У каждой команды есть право на 2 подачи. Если обе подачи были проиграны, то они переходят к соперникам. Игрок подаёт с соответствующего поля подачи (может быть чётное или нечётное), согласно общему количеству очков у того спортсмена, который подаёт. Если встреча парная, то первый игрок, который выбирается перед игрой, производит такую же подачу, как и в одиночной игре, а второй — напротив.

В розыгрыше волан отражается подающим и принимающим последовательно. В парной игре, после отражения подачи принимающим, волан может быть отражён любым игроком подающей стороны с любой позиции на своей половине площадки, а затем любым игроком принимающей стороны и так далее.

Выигрыш розыгрыша определяется по следующим случаям:

1. Фол соперника;
2. Соперник отбил волан за пределы поля;
3. Удар волана о площадку соперника;
4. Соперник коснулся телом или ракеткой сетки.

Игра длится до того момента, как один из игроков наберёт 15 очков (мужчины) или 11 (женщины). В том случае, если было сыграно в ничью, то тот игрок, который первым набрал нужное количество очков, выбирает, сколько будет вестись игра.

В современном бадминтоне играют до 21 очка. В том случае, если счёт 20:20, то партия длится до того момента, пока какой-либо из игроков не наберёт на 2 очка больше нежели его соперник.

Существует и «пляжный» вариант. Вся его суть заключается в том, что играют двое, и их цель — удержать волан в воздухе как можно дольше.

История игры

Американцы твердо уверены, что страна появления бейсбола – США, так как в 1845 году А. Картрайт из Нью-Йорка предложил правила, которые были приняты, а через год по ним провели первый бейсбольный матч. Но это можно назвать не изобретением, а скорей доработкой ранее придуманных игр.

Происхождение слова «бейсбол»

Название игры состоит из двух английских слов, означающих «база» (base) и «мяч» (ball). На основании этого можно предполагать, что американцы заимствовали основу для своей национальной игры у англичан, а со временем, практикуясь, совершенствовали ее правила.

Происхождение слова «бейсбол»

В какой стране игра впервые появилась и кто ее придумал

Прототипами бейсбола были многие игры с палками и мячиками в других странах. На Руси с древних времен играли в лапту. Участвуют 2 команды. На ограниченной площадке подающий кидает мячик отбивающему. Тот короткой палкой пытается отбить мяч, а после удачного удара перебегает на противоположную сторону площадки и обратно. За это время противники ловят мяч и пытаются выбить им бегущего. За каждую удачную пробежку присуждаются очки. Побеждает команда, у которой будет больше очков. Нельзя сказать, что русские изобрели бейсбол, но, возможно, лапта стала его прототипом.

️ Обращение Администрации ️

Почти все капперы сначала берут с вас деньги, а уже потом предоставляют услугу.  То есть, вы не можете адекватно оценить каппера, пока не заплатите ему.

К счастью,  есть проекты, которые зарабатывают % от вашего дохода, то есть им выгодно вывести вас в плюс. В таких проектах с вас не берут деньги вообще, а только помогают научиться и зарабатывать. Отличный пример такого проекта это TELEGRAM ТОРГО́ВЕЦ ️ читайте отзывы и выбирайте честные проекты! (подходит даже для новичков

Зародиться бейсбол мог и в Германии, где было подобие лапты под названием «шлагбол». В ней мячик кидал боулер, а пытался отбить и потом пробежать все базы страйкер.

Жители Англии вполне могут претендовать на роль того народа, который придумал бейсбол. Там имеются 2 древние игры, очень похожие на этот вид спорта. Это крикет, первое состязание по которому состоялось в Сассексе в 1697 году, и местная лапта, известная со времен правления династии Тюдоров.

В крикет играют 22 человека, разделенные на 2 команды. На поле устанавливают 2 шеста с палочками (виккеты). Подающий игрок должен попасть мячом в виккет, а его соперник отбить мячик и достичь следующего виккета, пока отбитый мяч летит. За это начисляются очки.

В какой стране игра впервые появилась и кто ее придумал

Английская лапта имеет больше схожести с бейсболом. В ней есть квадрат подачи и отбивания, иннинги, питчер, бьющий, посты (прототип бейсбольных баз). Играют от 6 до 15 участников. Один игрок кидает мяч противнику, а тот должен отбить его и бежать на первый пост.

Достоверно неизвестна страна появления бейсбола. Это симбиоз подвижных игр с мячиком и битами из различных стран. Американцы не стали ничего изобретать, просто доработали правила и возвели бейсбол в ранг общенационального профессионального спорта.

Менялись ли правила и инвентарь бейсбола с момента его появления

Годом появления бейсбола можно считать 1845, когда были разработаны и приняты картрайтовские правила. Поначалу они часто менялись.

Основные изменения заключались в следующем:

1. В 1867 году отбивающий получил право призывать к низкой или высокой подаче.
2. До 1881 года место питчера было плоским и располагалось в 45 футах от дома. Сначала расстояние увеличили до 50, а затем и до 60,6 футов.
3. В 1883 году питчерам позволили делать броски от плеча, до этого подавать можно было рукой опущенной ниже бедра.
4. В 1887 поменялась зона страйка, раньше она могла быть выше и ниже талии, теперь она определялась от плеч до коленей. В это же время отбивающим запретили призывать к подаче.

Поле для бейсбола

Период изменений в истории бейсбола закончился в 1901 году, с тех пор правила игры оставались стабильными. Только в 1961 году приняли график со 162 играми, а в 1969 страйк-зону сделали от подмышек до коленей. Статичность правил позволяет сохранить самобытность игры и ее историческую ценность.

За всю историю развития бейсбола экипировка и инвентарь практически не претерпели изменений за исключением использования новых высокотехнологичных материалов. Основные изменения коснулись бит. Для компенсации дополнительного расстояния до питчера запретили плоские биты, разрешались только округлые.

Формат игры

Выигрыш сета и матча

Цель игры – заставить мяч упасть (коснуться площадки) на стороне противника, или заставить противника нарушить правила. В этом случае команда получает очко.

Команда выигрывает сет (партию), если набирает 25 очков (за исключением решающей 5-ой партии), с преимуществом минимум в 2 очка. При равном счете 24:24 игра продолжается до достижения какой-либо командой преимущества в 2 очка (26:24, 27:25 и т.д.).

Сколько сетов в волейболе? Победителем матча становится команда, которая выигрывает три сета. При равном счете по партиям 2:2, играется решающая, пятая партия, до 15 очков, с минимальным преимуществом в 2 очка.

Таким образом, счет в матче может быть: 3:0, 3:1 или 3:2.

Жеребьевка

Перед матчем судья проводит с капитанами команд жеребьевку, для определения команды, которая будет подавать первой и определения сторон площадки в первой партии. Во второй партии право подачи переходит к другой команде и команды меняются сторонами. Такая же смена происходит в третьей и четвертой партиях. Если играется пятая партия, то жеребьевка должна быть проведена снова.

Победитель жеребьевки выбирает один из трех вариантов:

право подавать подачу,

право принимать подачу,

сторону игровой площадки.

Проигравший жеребьевку принимает (выбирает) оставшийся вариант. Например, если победитель выбрал прием подачи (значит, подавать будет проигравший), то проигравший может выбрать сторону игровой площадки. Если победитель выбрал сторону площадки, то проигравший может выбрать либо подачу, либо ее прием.

Позиции в волейболе и правило перехода

В начале каждой партии на площадку выходят 6 игроков и занимают определенные позиции. Это называется стартовой расстановкой. Позиции пронумерованы следующим образом (см. рисунок 3).

Три игрока вдоль сетки являются игроками передней линии и занимают позиции: 2 (передний правый), 3 (передний центральный) и 4 (передний левый). Остальные игроки являются игроками задней линии, их позиции: 1 – зона подачи (задний правый), 6 (задний центральный) и 5 (задний левый).

Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи. В момент удара при подаче, в начале игры, все игроки на обеих сторонах площадки должны занимать позиции, соответствующие стартовой расстановке (кроме подающего игрока, который может занимать любую позицию за лицевой линией, в пределах зоны подачи). Это называется правилом расстановки.  После удара на подаче игроки обеих команд могут перемещаться повсюду и занимать любое место на своей площадке и в свободной зоне (вся остальная площадь зала).

Если в момент подачи игроки (игрок) находится не в своей правильной позиции, то судьей фиксируется ошибка в расстановке и команда проигрывает очко.

Когда принимающая мяч команда получает право подавать, ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке (см. рисунок 3).

Например, подает команда 1. Команда 2 принимает мяч и совершает ошибку. В результате команда 1 выигрывает очко и все игроки в обеих командах остаются на своих местах. Команда 1 продолжает подавать. Команда 2 принимает мяч, разыгрывает и атакующим ударом перебивает его на сторону противника, добивая мяч до пола. В результате команда 2 выигрывает очко, получает право на подачу и все игроки команды 2 переходят на одну позицию по часовой стрелке: игрок зоны 2 переходит в зону 1, на подачу, игрок зоны 1 переходит в зону 6, игрок зоны 6 – в зону 5 и т.д. При этом игроки команды 1 остаются на своих местах до тех пор, пока не выиграют очко и вместе с ним право на подачу.

Более подробно о правилах расстановки можно прочитать здесь.

Перерывы и интервалы

Перерыв – это время между состоявшимся розыгрышем и свистком судьи для следующей подачи. Перерывами являются тайм-ауты и замены, которые запрашиваются тренером (в отсутствии тренера – капитаном команды) у судьи, когда мяч находится вне игры и до свистка судьи на подачу.

В каждой партии команда имеет право на 2 тайм-аута (перерыва), длительностью 30 секунд, а также на 6 прямых и 6 обратных замен (про замены см. ).

Интервал – это время между партиями. Все интервалы длятся три минуты.

Правила подачи в бадминтоне

1. Подающий и принимающий должны стоять в пределах диагонально расположенных полей подачи, не касаясь линий, ограничивающих эти поля; 
2. Ракетка подающего должна первоначально ударить по головке волана; 
3. Весь волан должен находиться ниже талии подающего в момент удара по нему ракеткой;  
4. Стержень ракетки подающего, в момент удара по волану, должен быть направлен явно вниз; 
5. NB! По новым правилам волан не должен быть выше чем 1.15 м. от уровня пола в момент удара, и предыдущие 2 правила уже не актуальны. 
6. Полет волана должен быть направлен по восходящей линии oт ракетки подающего до пересечения им сетки, так, чтобы, если он не будет отражен, упал в соответствующее поле подачи (т.е. в пределах ограничивающих его линий или на них); 

Подающий не должен подавать, пока не подготовился принимающий, но следует считать последнего готовым к приему, если он сделал попытку отразить поданный волан. 
В парных играх, во время подачи, партнеры подающего и принимающего могут занимать любые позиции, не перекрывающие видимость принимающему или подающему противоположной стороны. Непрерывность игры 
Игра должна продолжаться непрерывно от первой подачи до завершения матча, исключая случаи, предусмотренные в пунктах 1) и 2) 

1) Перерывы 

Не более 60 секунд в течении каждого гейма, когда счет у какой-либо из сторон достигнет 11 очков; и не более 120 секунд между первым и вторым геймом, и между вторым и третьим геймом, должны назначаться во всех матчах. 

2) Временная остановка игры 
По решению судьи. Если игра приостановлена, достигнутый счет должен сохраняться и игра должна быть возобновлена с этого счета. 
 

Элементы

Волейбол состоит из следующих элементов: подача, прием, пас, нападающий удар, блок.

Подача

Производится из-за лицевой линии. Ни в коем случае нельзя заступать за лицевую линию до момента подброса мяча! Подача бывает нижняя, верхняя, крученая, планирующая и силовая в прыжке. Самая легкая: нижняя. Подходит новичкам. Мяч в таком случае бьются снизу тыльной стороной ладони. Выходит своего рода «свечка». Самая сложная: силовая в прыжке. Является элементом нападающего удара, практикуется профессионалами или очень хорошими игроками. Хорошую силовую подачу можно принять только снизу.

Отдельно стоит планирующая подача. Такой мяч летит не по прямой, а по синусоиде, выскальзывая из рук при приеме. Подается с места или с небольшого прыжка. Ровной удар растопыренной ладонью в центр мяча.

Подача должна быть в поле противника и максимально трудно берущаяся.

Прием

50% мячей приходятся в центр площадки на либеро. Также в приеме участвуют диагональные. В приеме НЕ участвует игрок первого темпа и КРАЙНЕ РЕДКО участвуют игроки второго темпа.

В профессиональном волейболе принять мяч можно только нижним приемом. Но в любительском часто бывают легкие подачи, которые можно принять и сверху. В идеале принимающий должен высоко навесить мяч игроку первого темпа (пасующему) на расстояние 1 метр от сетки в 3-ю зону.

Пас

Приняв мяч, игрок второго темпа верхней передачей навешивает пас на удар во 2-ю или 4-ю зону. Пас может быть «обманным» — за спину, назад. Реже пасующий подбрасывает мяч над собой для удара диагональных из 1-й и 5-й зон. Если бьет диагональный, то он должен совершить прыжок ДО линии нападения! Иначе очко засчитывается в пользу противника.

Нападающий удар

В нападении участвуют доигровщики и диагональные. Оттягиваясь за линию нападения, они совершают разбег и хлесткий удар, стараясь ударить по мячу как можно сильнее и точнее. 60% очков команде приносит именно нападающий удар.

Либеро в профессиональном волейболе в нападении не участвует.

Блок

Грамотно поставленный блок приносит команде до 40% очков в профессиональном волейболе. На блок обычно выходят доигровщики и игрок второго темпа. Блок ставится одним, двумя или — что бывает в основном у профессионалов — тремя игроками. Главный нюанс блока: вовремя прыгнуть и вытянуться вдоль сетки, жестко выпрямив обе руки. Таким образом блокирующий перекрывает нападающему зону своей площадки, затрудняя маневр атаки.

Решающим фактором на блоке является рост игрока. Чем он выше, тем блок качественнее.

История

В 1976 году Жак Коттеро создал обобщенный вариант математической загадки о 15 школьниках, которые ходят на прогулку в рядах по трое. Нужно найти решение, когда один человек побывает в тройке с другими только раз. Коттеро построил несколько структур — «неполных сбалансированных блоков», которые привели к правильному решению. Идея легла в основу двух игр — «Удивительный поисковик» и «Игра насекомых».

Позже, на основе последней, Денис Бланшот в сотрудничестве с Жаком Коттеро создали «Доббль». Новая версия проще и позволяет действовать на уровне рефлексов. Кроме того, было увеличено количество карточек с 31 до 57. Изначально на каждой карточке было 6 символов, потом их стало 8.

Каждая карточка уникальна, совпадает только 1 символ.

История велосипедного поло

История этой игры плохо задокументирована, и никто с уверенностью не может сказать, как она начиналась. По одной из версий, вскоре после изобретения пневматической шины в конце 1800-х годов английский МИД отправил в дар одному из индийских правителей партию велосипедов. Однако тот заявил, что царственный статус не позволяет ему крутить педали, и отдал велосипеды своим подчиненным. Они никогда не смогли бы себе позволить купить лошадей, чтобы играть в популярное конное поло, и начали играть в эту игру на велосипедах.

Английские рядовые, также не имеющие возможности использовать пони для игры в поло, привезли новую игру с собой домой. В дальнейшем игра распространилась по всей Великобритании, Европе и Америке. Позже, когда возросла популярность автомобилей, велосипедное поло исчезло.

Как победить соперника в настольный теннис?

Перед игрой с тем или иным соперником постарайтесь найти информацию о нем. Если это какие-то соревнования, то почитайте о нем в Интернете, посмотрите видеоролики с его участием. Если это встречи друзей или знакомых, то понаблюдайте за игрой будущего врага.

Так, если ваш оппонент игра идет быстро, игроки используют достаточно сложные удары, почти вращая шарик, возможно, прекратить эту серию почти на середине стола. После последнего удара подготовьтесь, устремитесь к центру стола и принимайте шарик в этом месте. Ваш ответ заставит оппонента быстро реагировать и применять правильный для этого случая удар. Однако многие игроки просто теряются в подобном случае.

Если ваш оппонент постоянно закручивает шарик, отбивая такие же закрученные шарики, то запаситесь терпением и попытайтесь переломить его стратегию. Количество закручиваний может быть разным, однако принимать шарик вам также лучше ближе к центру стола. Отвечающим ударом, который мы описали при закручивании, отбивайте шарики врага. Скорость шарика будет меняться, траектория тоже, что в результате заставит оппонента подстроиться под вашу игру. Против оборонительных игроков тоже имеется рецепт.

Как вы знаете, они не любят атаковать, значит нужно заставить их делать это. Чередуйте длинные и короткие удары, навязывая свою игру. Однако не показывайте таким игрокам сразу ваши возможности. Агрессивные игроки часто применяют удар, называющийся «Петля». Его выполняют, поднявшись на носки, а затем вкладывают в удар силу плеч и рук. Удар получается зрелищным и сложным. Если и вы столкнетесь с такой игрой, то будьте активным и ведите также агрессивную игру.

Также помните, что если игрок держит ракетку в позиции Penhold, то наверняка у него очень сильный удар справа, а вот удар наотмашь у него страдает.  Зачастую такие игроки компенсируют этот недостаток быстрыми ногами. Вы должны играть широко, заставляя соперника использовать удар наотмашь.

Характеристики и материалы изготовления

РАКЕТКА ДЛЯ ИГРЫ В БАДМИНТОН СОСТОИТ ИЗ:

• 1. Голова обода;
• 2. Плечо;
• 3. Стержень;
• 4. Колпачок
• 5. Рукоятка.

Вес

Маркируется латинской буквой U и цифрами 2-5. Маркировка, как правило, указывается на колпачке. Чем меньше число, тем тяжелее ракетка, например, ракетка весом 3U тяжелее, чем ракетка весом 4U. Средний вес профессиональной ракетки колеблется в пределах 60-70 грамм.

• 2U (90-94гр.) – любительские модели
• 3U (85-89гр.) и 4U (80-84гр.)  – профессиональные ракетки для бадминтона
• 5U (75-79гр.) – экстра-легкие ракетки

Толщина ручки

Маркируется латинской буквой G и цифрами. Существует 6 размеров: G1 – G6. Здесь принцип тот же самый, что и в цифрах веса: G2 – самая «толстая» (самая большая в диаметре), G5 – наиболее тонкая.

Жесткость стержня

Ракетки имеют пять степеней жесткости – от очень жесткого до очень гибкого: very stiff, stiff, medium, flexible, very flexible соответственно.

Возможны два варианта маркировки ракеток для бадминтона:

• Medium – средняя (гибкая), Stiff – жесткая, Extra Stiff – сверх жесткая;
• либо цифрами – 8.0-8.5 – жесткие, 9.0-9.5 – гибкие

Гибкая ракетка прекрасно подойдет новичкам-бадминтонистам, но такая ракетка будет генерировать меньшую мощность при ударе, снижая контроль.

Для опытных спортсменов, обладающих хорошей техникой, более удачным выбором будет жесткая ракетка. Такая ракетка имеет больший потенциал энергии удара, обеспечивает больший контроль и мощность удара.

Баланс ракетки

Баланс ракетки, или сбалансированность ракетки определяется распределением массы ракетки между ее головой и рукоятью. В зависимости от сбалансированности существует три категории ракеток для бадминтона:

Head Heavy (баланс смещен в голову). Подходит для игроков, предпочитающих атакующий стиль игры. С такой ракеткой сложнее играть в защите и сложнее совершать быстрый обмен ударами.

Head Light (баланс смещен в рукоять). Для спортсменов, играющих в основном в парных разрядах и/или предпочитающих защитный стиль игры. Такой ракеткой намного легче маневрировать при быстром обмене ударами

Это очень важно при игре в защите и игре на сетке.

Even (с нейтральным балансом). Сбалансированная ракетка обеспечивает бадминтонисту сочетание высокой мощности ударов, оптимальной маневренности и точности.

Ниже – картинка, показывающая распределение для моделей фирмы “Yonex”

Изменить баланс ракетки можно и самостоятельно:

• Для увеличения баланса в голову можно наклеить клейкую ленту на голову ракетки;
• Для того чтобы сделать ракетку более сбалансированной, к рукояти намотайте дополнительную обмотку на ручку.

Материал ракетки

В профессиональной среде наиболее популярны конструкции из алюминия, титана и карбона. Из пластика и дерева ракетки, как правило, не так надежны и долговечны.

Ракетки для начинающих изготавливают из стали или алюминия. Они более тяжелые, но при этом отличаются высокой прочностью. Обод такой ракетки рассчитан на менее сильную натяжку, поскольку он не такой эластичный, как графит.

Ракетки для профессионалов изготавливаются из титаново-графитовых или полностью графитовых сплавов. Они очень легкие, корпус – цельный

Но профессиональные ракетки обладают меньшей прочностью, поэтому могут легко сломаться от неосторожного удара о пол, стойку сетки или ракетку напарника

Натяжка струны

Бадминтонные струны бывают толщиной от 0.66 до 0.85 мм. Толщина струны влияет на ее прочность и ее чувствительность.  Чем они тоньше и, чем сильнее натягиваются, тем больший контроль получает спортсмен, а, следовательно, ведет игру с большим мастерством. Для любительской игры лучше взять средние или толстые струны.

Для перьевых воланов сила натяжения струны составляет 11-16 кг, а для пластиковых 9-12 кг. При очень сильной натяжке струны рвутся чаще, поэтому любителям жестко натянутых ракеток надо сразу приготовиться к частой перетяжке.

Ведущие производители настольных ракеток

Качество игры и эффективность тренировок напрямую зависят от теннисной ракетки. На первый взгляд кажется, что купить такой миниатюрный спортивный снаряд совсем не сложно. Но изобилие моделей, представленных на рынке сегодня, значительно затрудняет выбор

Первое, на что следует обращать внимание – это производитель

Французская компания с японским названием Atemi вот уже 20 лет производит теннисные ракетки и мячи для игры в пинг-понг. Сделав ставку на изготовление качественной продукции по невысокой цене, фирма быстро стала популярной и заняла достойное место на рынке спортивного инвентаря. Atemi выпускает серии товаров для каждой категории покупателей: начинающих игроков, любителей и профессионалов. Каждый подберёт себе ракетку, рассчитанную под индивидуальные потребности и стиль игры.

Что такое ракетка, не понаслышке знает шведская компания STIGA – ведущий производитель различной атрибутики для настольного тенниса. Фирма активно участвует в популяризации данного вида спорта, сотрудничает с игроками и тренерами мирового класса, использует высокие технологии в производстве и качественные природные материалы. Многолетний опыт работы позволил компании выпустить на рынок товар, соответствующий самым высоким стандартам качества.

Высококлассный теннисный инвентарь на протяжении почти 30 лет производит немецкая фирма Donic. Ультрасовременный подход к разработке спортивных товаров для настольного тенниса и инновационные технологии помогли компании стать фаворитом в своей области. Безупречное немецкое качество и классический дизайн – главные достоинства продукции Donic.

Первопроходцем в области производства оборудования, экипировки и инвентаря для игры в настольный теннис стала компания BUTTERFLY – признанный мировой лидер по продажам теннисных ракеток(накладок и оснований). Создаёт не просто товар высокого качества, а производит профессиональный инвентарь, который служит эталоном для любой конкурирующей компании. Больше 70 лет японский бренд работает над совершенствованием спортивной атрибутики для пинг-понга. Главный принцип работы BUTTERFLY: «Качество во всём!».

Качественные ракетки выпускаются и под российской маркой – фирма «Торнео» производит профессиональные и полупрофессиональные ракетки для пинг-понга и другие спортивные товары. Собирается продукция в Китае. Главным преимуществом российского бренда является хороший набор характеристик по привлекательной цене.

Правила, термины и тактика волейбола

За 100-летнюю историю правила игры претерпели много изменений. Команда может заявить до 14 игроков, 6 из которых находятся на площадке. Размер поля 18х9 метров, сетка теперь висит гораздо выше, чем вначале – на высоте 2,43 метра для мужчин и 2,24 метра для женщин. У каждого игрока на поле есть зона, она условна и не имеет четких границ, но при этом есть определенные ограничения в действиях для тех игроков, кто стоит дальше от сетки, например, они не могут ставить блок и атаковать ближе трехметровой линии от сетки.

В современном волейболе различают несколько амплуа, в которых специализируются игроки:

Диагональный – основные нападающие, зарабатывают большее количество очков в команды.

Центральный блокирующий – ответственен за защиту от атаки соперника на блоке. Также атакует сам при возможности.

Доигровщик – атакующий игрок, который помогает при приеме, бьет сложные мячи, помогает связующему.

Связующий – игроки, которые пасуют партнерам и определяют характер действий на площадке. Постоянно перемещаются по полю, подыскивая удобный вариант развития атаки для атакующих игроков.

Либеро – игрок, который защищается и принимает мяч. Обычно невысокого роста. Не подает подачи.

Во время партии игроки могут свободно перемещаться по площадке, но, как правило, выбирают наиболее подходящую позицию исходя из стадии розыгрыша.

Сама партия включает в себя несколько основных элементов:

Подача, когда игрок, стоя на задней линии площадки, посылает мяч на сторону соперника через сетку сверху. Различают силовые подачи в прыжке и планирующие (тактические) близко к сетке.

Прием. Его осуществляют игроки защищающейся команды. Раньше игроки принимали мяч «сверху», но потом прием «снизу», когда человек соединяет две прямые руки вместе, стал популярней. Обычно принимают мяч те игроки, которые стоят на задней линии от сетки.

Атака. По правилам волейбола любое действие, в результате которого мяч направляется на сторону соперника, исключая блок или подачу, считается атакующим ударом. Чаще всего схема игры выглядит так: принимающий игрок осуществляет прием и переводит мяч на связующего, который отдает пас под удар атакующим игрокам. Различают прямые и боковые удары, скидки (обманный несильный удар), а также удары с переводом вправо или влево.

Блокирование. Этот элемент игры заключается в препятствовании перевода мяча на вашу сторону путем перекрытия его хода любой частью тела, чаще всего руками, над сеткой. Удар мяча о блок не считается одним из трех касаний. Блок ставят игроки передней линии. Различают одинарный, двойной или тройной блок.

Защита от атаки. Отличается от приема тем, что в ней участвуют все 6 игроков команды. Задача игроков – оставить мяч в игре и перевести его на пасующего. Существует несколько вариантов расстановки. Часть игроков отправляют на блок, остальные располагаются на площадке.

Партия играется до 25 очков, матч – до 3 победных партий. При счете 2:2 последняя партия играется до 15 очков. По времени волейбольная партия не ограничена и может длиться очень долго, так как команде необходимо не только набрать 25 очков, но и при этом сделать минимальный разрыв в два очка.

Занимательный факт: только в 1996 году стало разрешено играть любой частью тела, до этого момента на это действовал строгий запрет. Однако в малайском волейболе, или сепактакрау, уже издавна игроки перебрасывали мяч через сетку только ногами. Матчи по данному виду спорта смотрятся очень эффектно, а ударам и технике владения мячом позавидовали бы футболисты.

Показания и противопоказания

Чем полезен бадминтон для нашего здоровья? Многие играют в бадминтон просто потому что это весело. Но, помимо увлекательности, очевидна польза бадминтона для здоровья, а именно:

• Укрепление мышц;
• Укрепление сердечно-сосудистой системы;
• Сжигание лишнего веса;
• Улучшение реакции;
• Укрепление глазных мышц;
• Насыщение организма кислородом;
• Тренировка дыхания.

Данная игра имеет также некоторые противопоказания:

• Проблемы опорно-двигательной системы;
• Разного рода травмы;
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• Почечные заболевания;
• Инфекционные болезни;
• Хронические заболевания в стадии обострения.