Самый быстрый лыжник в мире

Правила очередности лыжников на старте

4 года тому назад FIS изменила правила очередности лыжников на старте

«Мы заметили, что телезрители не смотрят трансляции скоростных дисциплин с самого начала (скоростной спуск и супергигант), они включают канал после первого рекламного блока, когда 15 спортсменов уже вышли на старт. С 16-го аудитория собирается значительно больше. Мы хотим это изменить, и шагом к этому становится пересмотр правил.

Каждый из первой десятки фаворитов выберет себе нечетный номер от 1 до 19, спортсмены из второго десятка получат четные номера со 2 по 20. С таким изменением, считаем, телезрители будут следить за трансляцией с самого начала», – сказал рейс-директор Кубка мира по горнолыжному спорту Маркус Вальднер.

Самые быстрые люди в мире

Люди не могут сравниться с животными по скорости передвижения, однако еще с древних времен стремятся исследовать возможности своего тела. Лучшие бегуны мира смогли приблизиться к верхним пределам, практически достигнув пика этих возможностей и установив мировые рекорды. Самые быстрые бегуны удивляют своими способностями: им удается преодолеть 100-метровую дистанцию невероятно быстро.

Дональд Липпинкотт

Первым лучшим спортсменом в беге на стометровке был признан американец Дональд Липпинкотт, который на Олимпиаде в Стокгольме (1912 год) смог пробежать стометровку за 10,6 секунд. Этим результатом атлет установил первый рекорд, зафиксированный IAAF. Спортсмен занимался легкой атлетикой всю жизнь и позже, в 1915 году как участник эстафетной команды вновь смог побить мировой рекорд в беге на 440 ярдов.

Джесси Оуэнс

Еще один выходец из США (на этот раз темнокожий), входящий в список лучших легкоатлетов, который в 1936 году выиграл 4 золотых медали на Олимпийских играх. Тогда он получил награды за бег на 200 и 100 метров, прыжки в длину, а также за участие в командной эстафете на 100 метров. При этом эстафетное соревнование ознаменовалось установлением нового мирового рекорда. Молодой спортсмен в 1936 году стал многократный чемпионом Олимпийских игр в Берлине и стал символом несостоятельности расовой теории немецкого нацизма

Усэйн Болт

Знаменитый ямайский легкоатлет является обладателем мировых наград самых высших рейтингов, включая множество золотых олимпийских медалей. Имя ямайского спортсмена уже давно стало синонимом скорости, ему даже дали прозвище Молния. Первую награду за бег Усейн Болт получил в Бриджтауне в 2001 году, где он стал серебряным призером. Позже, начиная с 2008 года ямайский бегун 10 раз бил мировые рекорды в спринтерских дисциплинах.

Болт занимал первые места на разных мировых турнирах, включая чемпионат Ямайки, где родился атлет. Шесть раз ИИАФ признавала его лучшим спортсменом (легкоатлетом) мира. Благодаря своей невероятной скорости, Усейн Болт завоевал 10 золотых медалей на играх в Пекине, Лондоне, Рио-Де-Жанейро. В период с 2007 по 2015 год знаменитому бегуну дважды удалось выиграть серебряную награду и 11 раз стать победителем мировых чемпионатов.

Самые быстрые люди в мире

Легкая атлетика – не единственная дисциплина, в которой установлены скоростные рекорды.

Самый быстрый стрелок

“Моя работа – стрельба.” Джерри Микулек

Кстати, Джерри Микулек также опытный оружейный мастер. Он постоянно настраивает и регулирует свои револьверы, чтобы они работали эффективнее.

Самый быстрый сборщик кубика Рубика

Разноцветный куб Шотаро Макисуми собирает всего за 12,34 секунды. Ему принадлежит несколько мировых рекордов в этой области. Его быстрые решения 2×2×2 и 3×3×3 за 2,82 и 12,11

Самый быстрый секретарь в мире

Японка Миит умеет печать со скоростью 100 штампов за 20 секунд. Она является самым быстрым секретарем на планете. Для сравнения средняя скорость набора текста профессиональной машинисткой составляет около 380 знаков в минуту.

Техника слепой печати позволяет увеличить скорость набора текста

Какие горные лыжи лучше

Выбирая горнолыжные модели, вы должны учитывать свои навыки катания, а также предпочитаемый стиль.

Команда VyborExperta.ru выделила в топе нескольких номинантов:

• Roxy Kaya 72 (19/20) – женские, для начинающих, для подготовленной трассы;
• Head Rev 70 PR (12/13) – мужские, универсальные, продвинутый уровень;
• Fischer RC4 The Curv GT Racetrack (19/20) – для карвинга, подойдет и новичкам, и продвинутым лыжникам;
• Fischer RС4 Race JR. (70-120) – детские, подходят для обучения.

Горнолыжный спорт – занятие полезное и увлекательное. Благо, что на заснеженный курорт можно отправиться даже жарим летом. Главное, правильно выбрать лыжи и тогда все получится.

Горные дисциплины

Интерес зрителей поддерживается несколькими дистанциями с различной техникой их прохождения с применением инвентаря. Кубок мира по горным лыжам проходит на многих трассах Европы, Северной и Южной Америки, Азии и даже Австралии. Как правило, на отдельных этапах разыгрываются не все дисциплины, а только первенство на нескольких дистанциях. Это связано с инфраструктурными особенностями рельефов, а также трудностью одновременного проведения всех видов соревнований, где используются горные лыжи. Федерация к началу сезона публикует календарь, опираясь на который спортсмены планируют свою подготовку, выстраивая стратегию на весь сезон. В зачёт идут результаты следующих дисциплин, которые представлены также на таких соревнованиях, как чемпионат мира и Олимпийские игры:

• Скоростной спуск. Самый динамичный вид, в котором ключевое значение имеет время прохождения дистанции. Трасса ограничена цветовой разметкой или флажками. Победителем считается спортсмен, быстрее всех преодолевший расстояние от старта до финиша, не нарушая обозначенных границ. Перепад высот у трассы для мужчин от 800 до 1100 м. Для женщин эти значения определены в диапазоне 500–800 м. В 2016 году эту дисциплину выиграл итальянец Петер Филл и американка Линдси Вонн.
• Слалом. Техническая дисциплина, где спортсмен должен обладать великолепной координацией и недюжинной физической силой. Перегрузки колоссальны, за внешней лёгкостью кроется тяжелейшая работа на тренировках. Применяются специальные лыжи, отличающиеся от инвентаря для скоростного спуска. Один из самых красивых и эффектных зимних видов спорта. На первом чемпионате мира уже была эта дисциплина, впрочем, как и скоростной спуск. Длина трассы около 500 м с перепадом не более 150 м. За нарушение правил прохождения дистанции, как-то пропуск ворот или проезд их одной лыжней, спортсмена дисквалифицируют. Сезон 2016 года лучше всех провёл Хенрик Кристофферсен из Норвегии, у мужчин. У женщин победила Фрида Хансдоттер из Швеции.
• Гигантский слалом. Правила аналогичны классическому виду, но дистанция длиннее, более скоростная. По правилам ФИС проводить эту дистанцию на всех значимых турнирах, таких как Олимпиада, чемпионат и Кубок мира по горным лыжам, можно с минимальным перепадом высот 300 м — как для женщин, так и для мужчин. Устанавливаемые ворота строго регламентированы размерами, а также количеством поворотов. В сезоне 2016 года эту дисциплину выиграл триумфатор сезона, победитель общего зачёта, австриец Марсель Хиршер. Среди женщин наиболее удачливой и подготовленной оказалась Ева-Мария Брем, которая также представляла Австрию.
• Супергигант. Принято считать, что эта дисциплина по организации соревнований и технике прохождения занимает промежуточное положение между классическим скоростным спуском и слаломом-гигантом. Аналогичная дистанция присутствует не только у лыжников, но и у сноубордистов. Оборудуется маршрут спуска как трасса скоростного спуска, но с установкой ворот, прохождение которых обязательно. Особое значение имеет выбор инвентаря, в частности, лыжи дают возможность спортсмену развивать максимально возможную скорость, при этом они должны хорошо управляться. Сезон 2016 года стал очень удачным для норвежцев, полностью занявших пьедестал в этой номинации. Лучшим среди них стал Александр Кильде. Среди женщин победила Лара Гут (Швейцария).
• Суперкомбинация. Дисциплина имеет также другие названия. Иногда её называют горнолыжным двоеборьем (не путать с лыжным двоеборьем, которое подразумевает прыжок с трамплина с последующей гонкой преследования) или альпийской комбинацией. Разыгрывающаяся ранее классическая комбинация из одного скоростного спуска с двумя заездами слалома сегодня практически не применяется. Формат современной дисциплины включает в себя по одной попытке слалома и скоростного спуска (либо супергиганта). Лыжи, используемые участниками турниров, тщательно подбираются, их можно менять на каждой дистанции. Соревнования проводятся в один день. Подобная практика была введена в 2005 году. В чемпионат мира по горным лыжам дистанция была включена в 2007 году, а олимпийской она стала в 2010-м в Ванкувере. В 2016-м Малый хрустальный глобус выиграли: Алексис Пентюро из Франции у мужчин и Венди Хольденер из Швейцарии у женщин.
• Параллельный слалом. Разыгрывается эта дисциплина исключительно у мужчин. Оборудуются две рядом проходящие трассы, максимально схожие по рельефу. Соревнования проводятся в парах с выбыванием. Покидает состязание тот спортсмен, который по итогам двух заездов со сменой трассы (обязательное условие) имеет суммарный худший результат. Выиграл эту дисциплину в 2016 году норвежец Хьетиль Янсруд.

Текущие записи

Мужчины

Дисциплинированный	Категория	Фамилия	Страна	Скорость	Год	Место расположения
Лыжи	S1	Иван Оригоне	Италия	254.958 км / ч	2016 г.	Варс
Лыжи	S1 Юниор	Иван Оригоне	Италия	250,700 км / ч	2006 г.	Луки
Лыжи	S2	Грегори Мейхтри	Швейцарский	211.020 км / ч	2014 г.	Варс
Лыжи	S2 Юниор	Джимми Монтес	Франция	204,890 км / ч	2006 г.	Луки
Лыжи	Handisport	Майкл Милтон	Австралия	213.650 км / ч	2006 г.	Луки
Моно-лыжи	–	Ксавье Куссо	Франция	212260 км / ч	2006 г.	Луки
Сноуборд	–	Эдмонд Плавчик	Франция	203,275 км / ч	2015 г.	Варс
Телемарк	–	Мао Албан	Швейцарский	188,482 км / ч	2018 г.	Варс
Велосипедные лыжи	–	Ромуальд Бонвин	Швейцарский	204.430 км / ч	2006 г.	Луки
Snowscoot	–	Корентин Дебуа	Франция	168,382 км / ч	2017 г.	Варс

Женщины

Дисциплинированный	Категория	Фамилия	Страна	Скорость	Год	Место расположения
Лыжи	S1	Валентина Греджио	Италия	247 083 км / ч	2016 г.	Варс
Лыжи	S2	Валентина Греджио	Италия	202,576 км / ч	2013	Варс
Лыжи	S2 Юниор	Бар Шарлотта	Франция	200.511 км / ч	2006 г.	Луки
Моно-лыжи	–	Пэтти Молл	Швейцарский	145000 км / ч	2003 г.	Луки

Лыжное снаряжение

Что касается лыжного снаряжения, то лыжи при скоростном спуске должны быть очень длинными (от 215 см для мужчин и 210 см для женщин) для максимальной устойчивости при высокой скорости. Как и в гигантском слаломе и супергиганте, радиус дуги лыж минимален (50 метров). Лыжные палки изогнуты для того, чтобы тело спортсмена лучше приспосабливалось к любому положению при набирании скорости и торможении. Весь набор лыжного снаряжения адаптирован к тому, чтобы воздух оказывал наименьшее сопротивление. Под лыжный костюм надеваются протекторы, мягкие, но прочные

Особенное внимание уделяется защите спины и позвоночника, чтобы предохранить от тяжелых травм. Лыжный шлем обязателен (с 2006/2007 годов он стал обязательным даже в специальном слаломе)

Программа тренировок на 400 метров

Большинство из тех, кто только начинает всерьез заниматься бегом совершают типичные ошибки в технике бега. Чаще всего это неправильный наклон туловища при беге, а также, неправильное разведение стоп. Обычно эти недостатки связаны с непропорциональным физическим или антропометрическим развитием (особенно у детей или подростков). Отрицательное влияние на технику бега оказывают и неправильные тренировки или упражнения, проводимые в неверной последовательности.

Изучать технику бега на 400 метров рекомендуется в следующей последовательности:

Предоставить начинающим легкоатлетам верное понимание того, что из себя представляет бег на короткие дистанции.

Будет правильным ознакомить с нормативами для данной дистанции, вкратце рассказать историю зарождения и развития дисциплины. Затем продемонстрировать эталонную технику бега на практике или просмотром видеозаписей.

Обучить технике бега по прямой. Для этого потребуется выполнять следующие упражнения:

• бег на 30-60 метров с разной скоростью;
• движения руками, стоя на месте — в течение 6-10 секунд по 3-4 повтора;
• бег с ускорением на расстояние 40-50 метров — 3-4 повтора;
• семенящий бег, бег с высоким подниманием бедра, бег на прямых ногах, бег прыжковыми шагами, прыжки на одной ноге — 2-3 подхода по 30-40 метров каждое упражнение.

Когда легкоатлет практикует бег с ускорением, ему необходимо набрать максимальную скорость к концу дистанции, затем по инерции продолжать бег.

Освоить технику бега на вираже.

Тренировки проводятся на восьмой и второй дорожках:

• бег кругами с разной скоростью и увеличением радиуса круга;
• бег с виража на прямую (60-80 метров по 3-4 повтора);
• бег с прямой на вираж (60-80 метров по 3-4 повтора);
• бег только по восьмой дорожке (60 метров 3-4 повтора).

При выбегании из поворота необходимо смотреть в сторону финиша, так как это будет способствовать достижению более плавной траектории прохождения виража

Важно следить за правильностью движений рук и ног, и наклоном туловища

Освоить технику низкого старта.

Для этого следует рассказать бегуну о правилах установки и использования стартовых колодок. Нужно натренировать самостоятельную установку колодок.

Далее следует выполнение следующих заданий:

• бег из разных положений, характерных для высокого старта на расстояние 20-25 метров по 2-4 повтора;
• начало бега с низкого старта 20-25 метров по 3-4 повтора;
• челночный бег.

Начинать тренировки лучше с высокого старта без использования опоры на руки, потом — опираясь на одну руку, далее — низкий старт, опираясь сначала на одну, а затем на обе руки.

Для челночного бега кубики ставят на расстояние, примерно равное пятнадцати метрам. Цель задания — принести по очереди все кубики к линии старта.

Освоить низкий старт на вираже.

Требуется объяснить учащимся местоположение и принцип установки колодок. Затем — провести забеги с разной скоростью на расстояние 25-30 метров. Нужно следить за верным положением тела легкоатлетов на старте, приучить их не приближаться сильно к бровке, пояснить, что есть необходимость наклонять тело только после увеличения скорости.

Практиковать технику правильного финиширования.

Продемонстрировать и объяснить все виды финиширования:

• повторить способ «пробегание» 2-3 подхода;
• повторить способ «бросок грудью» 3-5 подходов;
• осуществить эти способы в процессе ходьбы 4-5 подходов;
• попрактиковать техники в беге на 25-30 метров 3-5 подходов;
• сделать финиширование «плечом» 3-5 подходов;
• повторить последний вид финиширования бегом и ходьбой на расстояние 25-30 метров по 3-4 раза.

Выполнить задания, направленные на усовершенствование техники бега на короткие дистанции:

• использование всех вышеуказанных упражнений для выявления и устранения индивидуальных ошибок;
• бег с ходу на расстояние 20-40 метров;
• без вниз под гору с углом наклона 5 градусов на расстояние 30-40 метров 3-4 подхода;
• бег на расстояние 20-30 метров с низкого старта вверх по наклонной поверхности 4-5 раз;
• проведение для бегунов контрольных соревнований.

Также, необходимы регулярные занятия на тренажёрах, чтобы не возникало проблем с техникой по причине недостаточной физической подготовки. Необходимо закреплять правильные навыки, находить и устранять причины ошибок в технике бега.

ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ ДЛЯ МУЖЧИН И ЮНОШЕЙ:

1.Свободный стиль (минут:секунд,долей секунд)

Вид	I разряд	II разряд	III разряд	I(юн)	II(юн)	III(юн)
1км спринт	02:55,1	03:15,65	03:41,95	04:12,89	04:52,12	05:35,78
1,2км спринт	03:32,23	03:56,49	04:29,23	05:06,83	05:54,13	06:46,27
1,4км спринт	04:10,04	04:38,38	05:17,00	06:00,00	06:56,87	07:58,26
1,6км спринт	04:41,18	05:14,91	05:56,22	06:47,51	07:50,27	09:04,76
1,8км спринт	05:17,69	05:54,99	06:41,66	07:39,64	08:50,65	10:14,99
3км	08:54,9	09:58,4	11:18,2	12:57,5	14:59,7	17:25,6
5км	15:05,4	16:54,8	19:12,7	22:05,4	25:38,9	29:56,2
7,5км	23:00,9	25:50,5	29:25,7	33:56,8	39:34,6	46:24,8
10км	31:07,4	35:00,9	39:57,6	46:13,5	54:04,9	1:03:41,9
15км	47:46,5	53:54,6	1:01:45,3	1:11:46,8	1:24:29,1	1:40:14,9
20км	1:04:51,9	1:13:21,8	1:24:17,5	–	–	–
30км	1:39:54,3	1:53:23,7	2:10:52,8	–	–	–
50км	2:51:54,9	3:15:59,3	3:47:30,6	–	–	–
70км	4:05:11,9	4:40:16,3	5:26:28,6	–	–	–

2. Классический стиль (минут:секунд,долей секунд)

Вид	I разряд	II разряд	III разряд	I(юн)	II(юн)	III(юн)
1км спринт	03:01,56	03:20,12	03:43,15	04:13,32	04:48,09	05:29,78
1,2км спринт	03:40,12	04:02,55	04:30,44	05:06,83	05:49,27	06:39,85
1,4км спринт	04:19,11	04:45,66	05:18,57	06:01,63	06:51,29	07:50,79
1,6км спринт	04:51,06	05:22,43	06:01,18	06:48,66	07:45,89	08:52,90
1,8км спринт	05:28,18	06:03,63	06:47,47	07:41,19	08:46,02	10:01,98
3км	09:14,0	10:14,7	11:30,0	13:02,6	14:54,9	17:07,2
5км	15:41,1	17:26,5	19:37,7	22:20,2	25:38,5	29:34,3
7,5км	24:01,1	26:46,2	30:13,0	34:30,5	39:47,6	46:08,1
10км	32:35,9	36:24,5	41:12,0	47:12,3	54:39,1	1:03:39,9
15км	50:20,2	56:24,7	1:04:06,9	1:13:51,8	1:26:05,9	1:41:08,4
20км	1:08:39,2	1:17:09,1	1:27:59,9	–	–	–
30км	1:46:27,0	2:00:07,7	2:17:45,2	–	–	–
50км	3:04:40,5	3:29:30,5	4:01:53,5	–	–	–
70км	4:24:39,8	5:01:12,7	5:49:13,4	–	–	–

3. Скиатлон (часов:минут:секунд,долей секунд)

Вид	I разряд	II разряд	III разряд	I(юн)	II(юн)	III(юн)
5км + 5км	31:55,5	35:37,9	40:25,8	46:23,5	54:21,3	1:03:51,1
7,5км + 7,5км	48:28,3	54:17,9	1:02:15,2	1:12:00,7	1:23:58,0	1:40:33,4
10км + 10км	1:05:29,1	1:13:39,6	1:24:42,1	–	–	–
15км + 15км	1:40:34,0	1:53:16,7	2:11:40,3	–	–	–

“Вы все тут сумасшедшие!”

Лыжник подружился с Бьорном Дэли. И, кстати, пообещал норвежцу обогнать его на следующих Играх. Правда, со спонсорами возникли проблемы и кениец не мог тренироваться в Финляндии или Норвегии. Поэтому он смастерил себе лыжероллеры и катался на них по своей деревне.

Филипп Бойт участвовал еще в двух Олимпиадах – в Солт-Лейк-Сити-2002 и Турине-2006. И, стоит отметить, прогрессировал. На Играх-2002 года он занял 64-е место в спринтерской гонке и опередил трех соперников, а на ОИ-2006 – 92-м, обогнав пятерых! Готовился он и к Олимпиаде в Ванкувере-2010, но не прошел отбор. 

В 2011 году Бойт завершил карьеру. Тем не менее, продолжает кататься на лыжах – уже для души, со своим другом Бьорном Дэли. Они действительно подружились – самый быстрый и самый медленный лыжники мира. Бойт назвал в честь олимпийского чемпиона своего сына – Дэли. Ребенок родился через несколько недель после Олимпиады в Нагано. “Все мои друзья и семья говорили, что он должен быть очень добрым человеком, потому что ждал меня в Нагано, и что я должен сохранить его имя в своей семье”, — рассказывал кениец журналистам.

Бойт хотел создать серьезную команду лыжников в Кении. Но не получилось. Все-таки страна далека от зимних видов спорта. “Вы как-нибудь попробуйте объяснить человеку из Кении, что такое чемпионат мира по лыжам. Хотя сначала нужно будет объяснить ему, что такое снег. Многие не видели его ни разу в жизни. Но даже если человек видел снег, он просто не может представить, что по нему нужно бегать. По версии подавляющего большинства кенийцев, вы тут все сумасшедшие”, – рассказал лыжник в одном из интервью.

Сейчас олимпиец живет в родной деревне и владеет продуктовым магазином. Но остается примером для многих соотечественников: если кто-то из кенийцев и пытается заниматься зимними видами спорта, то вдохновляется примером Филиппа. 

И все же он постоянно возвращается на Игры. Например, в Пхенчхане-2018 Бойт был начальником делегации Кении: в турнире принимала участие лыжница из этой страны. К сожалению, на ОИ в Пекине кенийцы не попали. Иначе на трибунах мы бы обязательно увидели “самого медленного лыжника мира”.

Филип, не выиграв ни одной медали, стал легендой Олимпиад. И символом того, что в этом мире нет ничего невозможного. Достаточно верить в себя и идти к своей цели.

Фото: olympics.com, athletamag.com