Массажный коврик. Виды и применение. Материал и особенности

Польза массажа стоп ног от массажеров

▣ Повышается иммунитет, благодаря воздействию на рефлекторные точки подошвы.

▣ Нормальный кровоток в венах ног восстанавливается, что важно для больных варикозом. ▣ Проходят боли в суставах ног. При артрозах, отложениях солей, подагре, деформации пальцев, вальгусной деформации

При артрозах, отложениях солей, подагре, деформации пальцев, вальгусной деформации

▣ Проходят боли в суставах ног. При артрозах, отложениях солей, подагре, деформации пальцев, вальгусной деформации.

▣ Холодные конечности становятся тёплыми, ускоряется периферическое кровообращение.

▣ Снижаются радикулитные боли в позвоночнике.

▣ Незначительное продольно-поперечное плоскостопие исправляется или приостанавливается развитие.

▣ Дискомфорт при хромоте станет меньше у человек дольше сможет ходить.

▣ Общее самочувствие улучшается, повышается бодрость.

▣ Сон нормализуется, уходит напряжение и раздражительность.

▣ Тонус сосудов вырастает, что влияет на всю сердечно-сосудистую систему.

▣ При варикозном заболевании уходят отёки, чувство тяжести, улучшается работа клапанов вен.

▣ Коврики, массажируя ваши конечности, вернут радость от отсутствия боли.

Как часто и сколько по времени можно использовать коврик

Первые тренировки на коврике могут быть непривычными для ребенка, поэтому продолжительность и интенсивность упражнений надо увеличивать постепенно.

Возраст ребенка	Время тренировок	Частота проведения тренировок
До 2 лет	10-15 мин	Ежедневно, в утреннее и в вечернее время
2-6 лет	20-30 мин	Ежедневно, в утреннее и в вечернее время

Начинать занятия лучше с простых позиций:

1. Обычная ходьба.
2. Перекатывание с пятки на носок.
3. Удерживание равновесия на одной ноге.
4. Ходьба на носках, на пятках, на внутренних и внешних сторонах ступни.
5. Потягивание.

Со временем упражнения можно усложнять:

1. Ходьба спиной вперед.
2. Поочередное перепрыгивание с ноги на ногу.
3. Ходьба в полуприседе.
4. Прыжки двумя ногами.
5. Подпрыгивание и бег на месте.

Каждому упражнению уделяется по 2-3 мин. Нужно следить за правильностью и неспешным выполнением заданий, чтобы избежать травматизма ребенка.

Занятия можно превратить в игровой процесс, попросив ребенка повторять походку животных. Регулярные упражнения развивают костно-мышечную систему, а игровая форма повышает настроение и благоприятно влияет на общее психоэмоциональное состояние ребенка.

Ортопедические массажные коврики для детского сада, выполненные своими руками, помогают укреплять организм с детского возраста

Использование таких тренажеров важно для правильного формирования стопы и осанки ребенка

7 Fosta Аппликатор Кузнецова F 102

На седьмой строчке нашего рейтинга располагается акупунктурный аппликатор от фирмы Fosta. Такой массажный коврик быстро избавляет от болевых ощущений в области спины и шеи. Также он может использоваться для улучшения общей работоспособности человека и повышения тонуса кожи.

Как и у большинства подобных приспособлений, в модели F 102 за основу взято знаменитое изобретение — аппликатор Кузнецова И.И. Благодаря этому, коврик воздействует на большое количество акупунктурных точек тела человека, расслабляет мышцы, избавляет от боли, снимает спазмы.

Массажный аппликатор Fosta изготовлен из комбинированный материалов. В качестве основы используется ткань, на ней располагаются небольшие иголки. Внутри коврика имеется вставка из поролона, для увеличения комфорта во время использования. Для удобства переноски, предусмотрен чехол. Размер модели F 102 составляет 75*44 см, поэтому ее можно использовать на любой части тела.

Чтобы избавиться от болей в спине и шее, необходимо лежать на аппликаторе не менее 10 минут. Иголки воздействуют на биологически активные точки, тем самым расслабляют мышцы, улучшают кровоток и лимфоток, повышают общий тонус. Регулярное применение массажного коврика улучшает сон, повышает работоспособность, избавляет от головных болей.

Плюсы:

• Доступная цена.
• Качественный материал.
• Воздействует сразу на множество акупунктурных точек.
• Чехол для переноски в комплекте.
• Расслабляет тело.
• Снимает боли.
• Улучшает самочувствие.

Минусы:

Слишком острые иглы.

Fosta массажный коврик Аппликатор Кузнецова F 102

5 Bradex KZ 577 130x48x2 см

В пятерке лидеров располагается акупунктурный коврик от компании BRADEX. Модель KZ 577 имеет внушительные размеры 130*48 см, поэтому может использоваться на любом участке тела, в том числе спине и шее.

Принцип действия коврика BRADEX основывается на древнекитайской технологии акупунктурного массажа, который оказывает воздействие на активные точки человеческого тела. Ежедневное применение коврика способствует улучшению мышечного тонуса, увеличению работоспособности, избавлению от хронических болей, помогает расслабиться.

Массажный коврик-сумка KZ 577 отличается от подобных моделей серии увеличенным размером, поэтому он может использоваться для одновременного массажа всего тела. Аппликатор удобно хранить в собранном виде и носить как сумку с помощью двух ручек. Его можно использовать дома или брать с собой на занятия йогой для медитаций и релаксации. Рекомендовано использовать коврик не менее 15 минут в день для улучшения качества сна, борьбы с болями, переутомлением, для восстановления после изнуряющих физических нагрузок.

Аппликатор изготовлен из натуральных эко-материалов. Внутри он имеет мягкую подложку толщиной 2 см, которая делает применение коврика еще комфортнее. Острота игл оптимально подобрана чтобы не поранить кожу.

Плюсы:

• Качественный материал.
• Благотворно воздействует на весь организм.
• Снимает боль.
• Легко складывается и хранится.
• Чехол на липучке в комплекте.
• Оптимальная острота шипов.

Минусы:

Сложности в уходе.

Bradex массажный коврик KZ 577 130x48x2 см

ТОП 5 лучших массажных ковриков для спины

Набор для массажа Yeye

Характеристики:

Размеры	64х42 см (коврик) и 36х14х10 см (подушка)
Материал	Натуральный хлопок, пенный наполнитель, ABS-пластик
Тип воздействия	Акупунктурное
Зоны воздействия	Спина, живот, бедра, голени, стопы
Особенности	7992 игл (6210 игл на коврике и 1782 иглы на подушке), сумка для переноски и массажный мяч в комплекте

Набор для массажа, состоящий из коврика и подушки, на поверхности которых закреплены около 8 тысяч пластиковых игл. Также в комплект входят сумка для переноски и небольшой массажный мяч. Изделия изготовлены из гипоаллергенных материалов. Коврик подходит для массажа спины, живота, бедер и стоп, подушка – для воздействия на поясницу и шею. Вес тела равномерно распределяется по иглам, стимулируя нервные окончания. При использовании набора вы можете снизить мышечное напряжение и боли.

Преимущества:

• Комплектация (коврик + подушка, сумка и мячик)
• Гипоаллергенные материалы

Недостатки:

Стоимость

Большой массажный коврик Ляпко

Характеристики:

Размеры	27,5х48 см
Материал	Основа – резина медицинского назначения, вставки – железо, медь, никель, цинк, серебро
Тип воздействия	Акупунктурное
Зоны воздействия	Спина, живот, бедра, голени, стопы
Особенности	2710 колющих элементов, шаг игл 7 мм

Массажный коврик, структура которого разработана врачом-рефлексотерапевтом Н.Г. Ляпко. Изделие позволяет снять напряжение в мышцах, расслабить их, убрать боль и улучшить кровообращение. Основным воздействующим элементом коврика являются маленькие толстые металлически иглы, рассыпанные по всей поверхности с шагом 7 мм. Всего на коврике располагается 2710 колющих элементов.

Преимущества:

• Гипоаллергенные материалы
• Эластичность

Недостатки:

• Стоимость
• Дискомфорт при первом использовании

Массажный коврик для спины STRONG BODY

Характеристики:

Размеры	39х20,5х10,5 см
Материал	Пластик, ЭВА
Тип воздействия	Акупунктурное
Зоны воздействия	Спина, поясница
Особенности	Регулировка уровня изгиба арки

Коврик-арка для мягкого снятия компрессии с позвоночника и массажа. Изделие состоит из особой подкладки для позвоночника и массажной поверхности, на которой располагаются шипы. Уровень изгиба арки можно регулировать, что позволяет изменять высоту коврика. Доступно 3 положения – 5,5 см, 8,5 см и 10,5 см.

Преимущества:

• Цена
• Регулировка высоты
• Гипоаллергенные материалы

Недостатки:

Узкая специализация (преимущественно для поясницы)

Массажный акупунктурный набор LOTUS ECO

Характеристики:

Размеры	68х42 см (коврик), 34х45х2 см (подушка)
Материал	Хлопок, кокосовое волокно, ПП-хлопок, HIPS-пластик
Тип воздействия	Акупунктурное
Зоны воздействия	Спина, шея, плечи, поясница, живот, бедра, голени, стопы
Особенности	250 аппликаторов (199 аппликаторов на коврике и 51 аппликатор на подушке), сумка для переноски

Массажный набор, состоящий из коврика и подушки. Изготовлен из качественных и экологичных материалов: наполнитель коврика – натуральное кокосовое волокно, наполнитель подушки – полипропиленовый хлопок. Аппликаторы имеют форму лотоса и расположены вплотную друг к другу. В комплект входит сумка для переноски.

Преимущества:

• Комплектация (коврик + подушка, сумка для переноски)
• Гипоаллергенные материалы

Недостатки:

Стоимость

Массажный коврик Lite Weights

Характеристики:

Размеры	142х39 см
Материал	ПВХ
Тип воздействия	Акупунктурное
Зоны воздействия	Спина, стопы
Особенности	Имитация гальки

Массажный коврик с имитацией гальки. Неровности на поверхности расположены в случайном порядке, элементы рельефа отличаются друг от друга формой и размерами. Коврик отлично подходит для стимуляции активных зон на спине и стопах.

Преимущества:

• Цена
• Гипоаллергенные материалы

Недостатки:

Жесткий рельеф

Коврик из камней (гальки)

Как правило, дети с удовольствием бегают по дорожке из плоской гальки. Готовится такая поделка очень просто. Нам понадобятся:

• кусок ковролина (лучше на резиновой основе) – размер определяете вы сами, однако лучше будет, если ребёнок сможет пройти по нему пару-тройку шагов;
• плоская галька – её можно собрать на берегу водоёма или приобрести в дизайнерском цветочном магазине или в зоомагазине;
• клей — лучше всего для наклеивания гальки подойдёт клей «жидкие гвозди».

Массажный коврик из гальки

Камни необходимо вымыть и хорошенько просушить. Затем выдавить клей на приготовленную основу и выложить на нее гальку, плотно прижав её к основе. Осталось дать клею высохнуть.

Особенности детского массажного коврика

Формирование стопы – важная часть развития ребенка. Если процесс проходит правильно, то в будущем можно избежать проблем с плоскостопием, походкой, ногами, позвоночником и спиной. Ходьба по плоской поверхности часто приводит к плоскостопию. Для тренировки мышц ножек малыша нужна рельефная, неоднородная поверхность.

Детский ортопедический коврик помогает устранению легких форм дефектов и формированию опорно-двигательного аппарата.

Детский массажный коврик обладает массой полезных качеств:

• улучшает кровообращение;
• усиливает иммунитет;
• стимулирует работу внутренних органов;
• повышает настроение;
• предотвращает ортопедические заболевания: плоскостопие, вальгусная установка стоп, косолапость.

На стопах расположено около 70 000 нервных окончаний. Большая их часть связана с корой головного мозга. Массажный коврик воздействует на биологические активные точки на стопе. За счет этого активизируется работа головного мозга, что стимулирует умственное развитие ребенка.

Ортопедический коврик – это модули из ПВХ различной жесткости и формы.

2 Лаборатория Кузнецова Тибетский аппликатор магнитный на мягкой подложке 41х60 см

На втором месте нашего рейтинга разместился акупунктурный массажер “Тибетский” от лаборатории Кузнецова. Массажный коврик имеет мягкую подложку и средний размер 60*41 см. Он может использоваться на спине, животе, руках, для рефлексотерапии на ступнях, в борьбе с целлюлитом.

Из всех массажных ковриков Кузнецова “Тибетские” считаются самыми эффективными и совершенными. Благодаря аппликаторам с двумя рядами игл, данные изделия справляются с множеством поставленных задач. Во время процедуры увеличивается кровоток в месте аппликации и снижается риск травмирования кожи. Лежать на двух рядах шипов гораздо комфортнее, поэтому вся процедура не такая болезненная.

Коврики “Тибетские” выпускаются в четырех цветовых решениях с разной остротой иголок. Два вида имеют магнитные вставки для усиления терапевтического эффекта. При выборе подходящего варианта стоит учитывать поставленные задачи и степень болевого порога.

Аппликатор Кузнецова оказывает мощное профилактическое и лечебное действие — расслабляет мышцы, повышает тонус всего организма, уменьшает боли в мышцах, нормализует сон, укрепляет иммунитет.

Плюсы:

• Оптимальный размер.
• Имеется мягкая вставка.
• Двойные иглы не травмируют кожу.
• Натуральные материалы.
• Доступная цена.
• Высокая эффективность.

Минусы:

Требуется время, чтобы приспособиться.

Лаборатория Кузнецова массажный коврик Тибетский аппликатор магнитный на мягкой подложке 41х60 см

Вариант из пуговиц

Ортопедический коврик из пуговиц прост в изготовлении, но для него потребуется больше времени. Лучше всего подойдут пуговицы разного размера и толщины

Цвета можно брать любые, но яркие быстрее привлекут внимание малыша. Ему будет не только интересно ходить по такому коврику, но и трогать его

Массажный коврик из пуговиц

Для изготовления нам потребуются:

• плотная ткань-основа;
• пуговицы – количество зависит от размера коврика и от кучности пришивания пуговиц;
• иголка и нитки.

Если вы задумали рисунок в виде пуговиц, то нанесите будущий рисунок с помощью карандаша или ручки заранее. Пришивать пуговицы вы можете на своё усмотрение, но лучше для начала пришить крупные, а вокруг них обшивать мелкие.

Ортопедический, массажный коврик для детей своими руками

Для деток разного возраста и веса необходимы различные коврики.

Если вы решили такое изделие изготовить сами, вы обязаны придерживаться следующих правил:

• Выбирайте такие элементы, которые не доставят малышу боли. Следовательно, не используйте те предметы, которые могут иметь заостренные углы.
• Вы хотите, чтобы у вас получилась комбинированная поверхность? Тогда предусмотрите места расслабления. Это должны быть зоны, которые будут простыми, без каких-то выпуклых вставок.
• Размер коврика выбирайте самостоятельно. Также учитывайте возраст своего малыша. Если у вас в планах создание коврика для ребенка, который только учится ходить, тогда вам хватит маленького квадрата. Для деток постарше лучше взять поверхность побольше.

Самый популярный метод массирования стоп – это хождение по камням. Камни различных размеров и форм надавливают на нервные окончания ног, массажируя при этом кожу суставов. Вот почему многие детские врачи советуют родителям коврики, изготовленные из мелкой гальки. Такая поверхность обладает массой полезных свойств:

• Камни расслабляют, массируют кожу.
• Материалы считаются природными, экологически безопасными.
• Камушки имеют гладкую, окантованную форму, которая вообще не вредит стопам ребенка.
• Камни считаются доступным материалом.

Для начала вам нужно определиться, что будет служить основой вашего изделия. Помните, что камни являются неподатливым материалом, который не меняет форму, не может принимать форму стоп. Выберите для основы мягкий материал, чтобы он легко проминался.

Камни — отличный вариант

Далее поступите следующим образом:

• Сшейте подушку, используя 2 плотных ткани.
• Для внутренней части используйте синтепон либо поролон, сложенный в несколько слоев.
• Когда подготовите основу, прикрепите камушки к ней. Помните, что изделие вы изготавливаете для малыша, соответственно клей выбирайте нетоксичный, однако, чтобы он был достаточно крепким, например, ПВА.

Впрочем, для создания коврика можете использовать и иные природные материалы, например, орешки или ореховую скорлупу. Полученное изделие будет отличным тренажером для развития детских стоп, позволит ножкам ребенка стать более гибкими.

Также для коврика подойдут каштаны, так как они обладают идеальной формой и размерами, полезными, лечебными свойствами. Нашейте каштаны на основу, чтобы она была тоже мягкой. Нанизайте плоды на леску, положите полученные бусы на палас.

Для изготовления могут подойти обыкновенные пуговицы.

Для основы возьмите:

• Старое махровое полотенце
• Подушку со стула
• Ковролин
• Плотное одеяло

Далее сделайте так:

• Когда будете пришивать пуговицы, следите за тем, чтобы между ними не было крупных промежутков.
• Небольшие пуговицы расположите близко друг к дружке. Можете сформировать фигурки следов, чтобы кроха ходил по ним. Большие пуговицы пришейте между полученными следами.

С пуговками

Отличный материал для массажного коврика – пробки от винных бутылок. Если вы не сможете найти нужное количество, тогда разрежьте их на колечки различных размеров.

Показания к применению ковриков для массажа

Для здоровья спины показано применение массажных ковриков при заболеваниях позвоночника. Польза от применения коврика будет оказана человеку при проблемах:

• опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, позвоночные грыжи, артрозы, травмы);
• нервной системы (невралгия, неврит, депрессивные состояния, нарушение сна и лунатизм);
• с бронхами и легкими (ОРЗ, бронхит, ангины, кашель и ринит);
• желудочно-кишечного тракта (колики, гастрит, запор);
• при патологиях мочеполовой сферы (пиелонефрит, цистит, почечная колика и недостаточность, камни в почках);
• в гинекологии и акушерстве (устранение воспалительных процессов в органах малого таза, при бесплодии, для нормального развития плода во время беременности (по показаниям);
• в работе репродуктивной мужской сфере (бесплодие, простатит и аденома простаты);
• эндокринного характера (состояния ожирения, при сахарном диабете);
• при слабом иммунитете;
• сердечнососудистой системы (инсульт, нарушение кровообращения нижних конечностей);
• при малоподвижном образе жизни.

Вред и противопоказания

К применению лечебных ковриков для массажа нет жесткого ограничения. Но консультация врача необходима. Возможно, стоит отказаться от лечения аппликатором, если есть:

• нарушение в работе некоторых органов (при дыхательной, сердечнососудистой и почечной недостаточности);
• наличие гемофилии;
• инфекционное заболевание;
• повышение температуры тела;
• образование тромбов;
• развитие острой хирургической патологии (неотложная операция);
• патологические процессы кожных покровов и их травмы;
• доброкачественные и злокачественные образования;
• в педиатрии: детям до трех лет (по показаниям разрешены не очень острые шипы).

Некоторые люди обладают повышенным порогом чувствительности. В этом случае они могут испытывать сильные боли в области наложения, раздражение кожных покровов. Возможно появление кровоподтеков в месте, где контактировали иголки с телом. Это негативно отражается на общем самочувствии человека. Ухудшается настроение, снижается тонус и иммунитет.

Здесь важно проконсультироваться с лечащим врачом: правильно ли проведен метод рефлекторного влияния на проблемную зону. Если все-таки дело в повышенном болевом пороге, то возможен отказ от лечебных процедур с массажным ковриком

Устройство массажных ортопедических ковриков для ног в зависимости от вида

При выборе массажного ортопедического коврика для ног следует обязательно учитывать его вид. Производители предлагают широкий модельный ряд. Предлагаем познакомиться с существующими разновидностями.

Для занятий стоит выбрать подходящую модель

Обычные массажные коврики

Массажный ортопедический коврик для ног детей представляет собой основу, на которой в определённом порядке расположены различные неровности. Изделия могут иметь различную форму и размер.

Забавная форма коврика понравится детям

Акупунктурные массажные коврики

Такие изделия состоят из основы с мягким наполнителем, к которой приклеены либо пришиты специальные аппликаторы с шипами. Приспособление достаточно компактное и имеет небольшой вес. Благодаря большому количеству шипов удаётся обеспечить одновременное воздействие на десятки биологически активных точек.

Специальные аппликаторы оказывают благотворное влияние на организм

Благотворное влияние оказывается на здоровье детей и взрослых

Игольчатый коврик для ног позволяет избавиться от болевых ощущений и общей усталости организма, улучшает кровообращение, способствует снятию стресса. Его можно использовать после тяжёлого рабочего дня и занятий спортом.

Конфигурация изделия может быть самой разнообразной

Коврики-пазлы

Подобные изделия актуальны для детей различного возраста. Толстая и плотная основа способна выдержать вес взрослого человека. Можно купить резиновый или полимерный массажный коврик для ног, состоящий из различного количества модулей. Каждый элемент может имитировать различное покрытие: гальку, шипы, округлые бугорки, шишки и многое другое.

К преимуществам подобных изделий стоит отнести:

• возможность увеличения количества элементов конструкции;
• вариативность. Можно менять последовательность соединения пазлов;
• простоту ухода;
• компактность. Элементы можно сложить друг на друга и положить в шкаф или кладовку.

Коврики-полусферы

Изделие имеет характерную форму. Такие коврики с короткими шипами для ног приятны на ощупь. Имеют специальный клапан, позволяющий отрегулировать давление. Используются для массирования рефлексогенных зон стоп. Позволяют нормализовать мышечный тонус.

Мнения врачей

Сначала врачи не оценили действие изобретения Кузнецова. Они считали, что надо медикаментозно лечить болезни, чтобы не привести к опасным последствиям. Ведь лечение шипами может ухудшить состояние больного. Постепенно отзывы врачей изменились, поскольку накопился солидный опыт использования препарата.

В этом видеоролике описан механизм действия, а также области применения аппликаторов (иппликаторов) Ляпко и Кузнецова (коврики с иголками). Рассказывается о показаниях и противопоказаниях к данным изделиям. Приведено мнение врача-невролога.

В настоящее время большая часть врачей придерживается мнения об эффективности изобретений Ляпко и Кузнецова, даже воспринимают их как альтернативу медикаментам.

Напоследок, зная как использовать аппликатор Кузнецова, вы сможете решить для себя: пользоваться или не пользоваться.

Статья была полезной?

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.

Да 1

Нет

4 Критерии выбора

Основными критериями выбора массажного коврика являются рост и возраст пациента, степень жесткости покрытия. Маленьким деткам рекомендуется покупать коврик, состоящий из нескольких разноцветных элементов. В таком случае ребенок одновременно занимается ЛФК и развитием мышления. Размер изделия выбирается с учетом роста пациента.

Маленьким деткам рекомендуется заниматься на ортопедическом коврике максимальной мягкости, что обеспечит комфортность и безболезненное выполнение упражнений. Для профилактики сколиоза и плоскостопия, а также для выработки ровной походки без асимметрии рекомендуется покупать изделия средней степени жесткости. Ортопедические покрытия снимают отек носоглотки при сильном рините, уменьшают количество слизи.

При выборе комбинированного ортопедического коврика учитывается материал, из которого он изготавливается. Специалисты советуют отдавать предпочтение изделию из каучука. Оно безопасно и легко моется водой. Синтетический аналог стоит дешевле, но он менее качественный.

Особенности применения

Основная схема использования предусматривает курс из 14 дней с последующим перерывом на одну неделю. Длительность одной терапевтической манипуляции не должна превышать 30 минут. В некоторых случаях специалист может порекомендовать перерыв до четырех недель.

Зона воздействия для накладывания аппликатора будет зависеть непосредственно от локации болевых синдромов.

Локация болевого синдрома	Особенности накладывания аппликатора
Боль в суставах, мышцах. Болевой синдром при радикулите и остеохондрозе.	Накладывается на область шейного отдела, пояснично-крестцового отдела.
Головные боли.	Можно использовать для накладывания в шейный отдел либо на затылочно-теменную зону.
Болевой синдром в спине.	Применяется вдоль всего позвоночника. При этом пациент должен ощущать полное прилегание аппликатора. Длительность процедуры – полчаса. При ишиасе пациенту рекомендуют примотать аппликатор полотенцем на область поясничного отдела (можно использовать эластичный бинт). Длительность процедуры также занимает полчаса.

Как правильно использовать аппликатор и валик

Точки воздействия аппликаторами Ляпко при различных заболеваниях

Массажные коврики своими руками

Любая мама, заботясь о здоровье своего ребенка, в состоянии сделать массажные коврики своими руками. Проснулся малыш – пробежал по дорожке здоровья, вышел из ванной – потоптался ножками по колючему коврику. Есть свободная минутка – походил по камешкам, кочкам и всевозможным нашитым на коврик штучкам. Не составит труда делать это несколько раз в день, совершенно не нужно никого заставлять насильно, достаточно в игровой форме предложить перейти болото, добраться к Яге, пройти в кафе на обед и пр.

Как сделать массажный коврик для профилактики плоскостопия?

Первое и самое важное правило – коврик должен быть безопасным. Ничего, что можно раздавить, разбить и пораниться. Ничего, что может вызвать аллергическую реакцию и болезненные ощущения

Ничего, что может вызвать аллергическую реакцию и болезненные ощущения.

1. Коврик из пробок

irinazaytseva.ru

В качестве основы удобно использовать узкую ковровую дорожку. В пробках нужно заранее проколоть отверстия, а потом пришить их к основе при помощи прочных ниток или лески.

www.funnybottle.ru

При желании, можно отсортировать пробки по цветам и выполнить рисунок по заранее составленной схеме. Если использовать достаточно прочную леску, пробки можно не нашивать на основу, а просто крепить друг к другу. Кстати, обработать (помыть) такой коврик не составит труда. Этот вариант подойдет для детского сада, где требуется строгое соблюдение санитарных норм и правил.

www.sdelaysam-svoimirukami.ru

Если возиться с иголкой не для вас, используйте жидкие гвозди, чтобы приклеить пробки к основанию. Не стоит оставлять между пробками большие пустоты – ребенку будет больно ступать.

2. Божьи коровки с крупами

www.maam.ru

Не менее распространенный вариант — мешочки с разными наполнителями: мелкие камешки, фасоль, горох, рис, гречка и др. Как красиво оформить изделие – тут уж у кого как ручки заточены)) Смысл в чередовании тактильных ощущений. Если пошито все тип-топ, можно и постирать, главное не переборщить с температурой, иначе вместо массажа получим кашу-малашу!

3. Массажный коврик из пуговиц

Наверняка, в каждом доме найдутся бесхозные пуговицы. Пришить их на основу – вот и готовый массажный коврик своими руками.

4. Коврик из гальки

Используя жидкие гвозди или любой другой «крепкий» клей, можно сделать массажный коврик для ног из гладких камешков. Ходить по нему – одно удовольствие. Такой коврик вполне может «прописаться» в ванной или прихожей, так как он еще и красив.

5. Массажный коврик из каштанов

eco-mir.org

Экологически безопасный, практический бесплатный коврик из каштанов поможет массажировать ступни ног малыша.

6. Комбинированный массажный коврик из подручных материалов

Мягкие покрытия для ванной могут стать отличной основой для массажного коврика – моется легко, высыхает быстро. Единственный нюанс – лучше не пришивать «запчасти», а приклеивать. Гладкие деревянные палочки, карандаши, старые фломастеры, губки для мытья посуды – все может пригодиться. Если использовать стекляшки, как на фото, то нужно следить, чтобы не было сколов, иначе ребенок поранится. На деревянных заготовках не должно быть заусениц, чтобы исключить занозы.

Можно нашить на основу следы. Каждая пара – разные материалы. Лучше чередовать колючее с гладким, шершавым. Так у детской ножки будет возможность «передохнуть».

Удобно хранить коврик скрученным в трубочку либо в разобранном виде, если детали нашиты на отдельные маленькие фрагменты.

Какой массажный коврик лучше выбрать для детей и взрослых

Перед выбором коврика-массажёра необходима консультация ортопеда, особенно если это покрытие для малыша. Изделие не должно быть токсично и выделять химические запахи. Кроме того, необходимо учитывать и вопрос ухода за изделием – чистка не должна вызывать сложностей.

Коврик-массажёр с камнями эффектно прорабатывает все точки стопы

Какой массажный коврик для ног лучше купить для детей: рекомендации нашей редакции

Массажный коврик принесет пользу деткам только в том случае, если родители будут придерживаться следующих рекомендаций:

чем младше ребёнок, тем мягче должна быть поверхность коврика и его элементы;
на твёрдых округлых поверхностях малыш до 2 лет может поскользнуться;
для детей в возрасте до 3 лет рекомендовано выбирать каучуковые модели;
деткам после трёхлетнего возраста необходим более активный массаж ног, поэтому для них подходят силиконовые модели;
форма и размер должны соответствовать возрасту: слишком маленькие поверхности будут ограничивать движения ребёнка постарше;
необходимо выбирать такие модели, которые легко постирать и высушить.Кроме того, следует обращать внимание, насколько удобно будет почистить поверхность между иголочками или ворсинками.

Для двух деток нужно выбирать модель большего размера, чтобы они могли заниматься вместе

Рекомендации по выбору массажного коврика для ног для взрослых

Для взрослых с чувствительными ступнями следует выбирать коврики с мягким массажным эффектом, например, силиконовые модели. Они максимально будут воздействовать на все акупунктурные точки.

Взрослые могут использовать массажёр для релаксации

1 Ляпко Большой, шаг игл 7.0 мм 48×27.5 см

Лидером нашего рейтинга становится Большой акупунктурный коврик Ляпко. Изделие имеет размер 48*27,5 см и расстояние между иглами 7 мм.

Массажный коврик изготовлен из гибкой резины, поэтому его срок службы гораздо дольше, нежели у тканевых ковриков. На основании располагаются шипы из металлического сплава пяти элементов — железо, серебро, никель, медь, цинк. Широкий шаг между ними обеспечивает высокую эффективность изделия, а большие размеры самого коврика делают его универсальным в применении на различных частях тела человека: спине, шее, животе, руках и ногах. На коврик можно становиться ступнями.

Дополнительно эффект повышают гальванические токи, которые возникают между кожей и иглами. Шипы деликатно воздействуют на кожу человека, поэтому пользоваться ковриком Ляпко могут все члены семьи. Аппликатор может применяться как в лечебных, так и профилактических целях. Он отлично справляется с целым рядом проблем: избавляет от болей в спине и шее, расслабляет мышцы, нормализует обмен веществ, улучшает качество сна, снимает психоэмоциональное напряжение, помогает расслабиться после физических нагрузок.

Плюсы:

• Универсальный размер.
• Большое расстояние между иглами.
• Высокая эффективность.
• Многофункциональность.
• Качественные материалы.
• Уникальная технология.

Минусы:

Высокая цена.

Ляпко массажный коврик Большой, шаг игл 7.0 мм 48×27.5 см

Отличия акупунктуры от аппликатора

Итак, в основе работы аппликаторов и рефлексотерапии лежит общий принцип, заключающийся в воздействии на активные точки в теле человека. Однако разница между этими двумя путями лечения заболеваний значительная. Рассмотрим её подробнее.

Например, в ходе сеанса акупунктуры рефлексотерапевт сначала находит конкретные точки, на которые нужно сделать упор в процессе лечения. Стоит отметить, что выбор этих точек зависит от многих факторов, главные из которых являются следующие:

• состояние пациента;
• перенесенные им ранее заболевания;
• физиологические особенности структуры тела больного.

Основная цель работы с поражённой областью у рефлексотерапевта – обеспечивать правильное проникновение под кожу больного тонких и острых игл, поскольку только в таком случае эффект становится более выраженным и наступает он гораздо быстрее.

Аппликатор лишён такого. Человек при его использовании не может выбирать нужную ему точку в поражённой области. Вместо этого аппликатор задействуют все задетые им активные точки. Кроме того, иглы такого приспособления не смогут проникать под кожу, а значит – они хуже воздействуют на тело человека.

Вывод таков: аппликаторы – не чета иглоукалыванию. Но есть в таком случае оптимальный вариант, который всех устроит: он заключается в использовании аппликатора после окончания курса рефлексотерапии. Это позволит поддерживать достигнутый ранее положительный эффект.