Линдси Рени (Lindsey Renee), тренировки, интервью

«Крутая Джорджия» – новый виток славы?

В 2007 году люди, посмотревшие только что вышедшую драму «Крутая Джорджия», были уверены, что Линдси Лохан наконец успешно реализовала себя в мире серьезного кино. Выбор актрисы на главную роль был очевиден – избалованная развращенная хамка Рэйчел была как две капли воды похожа на «реальную» Линдси. «Крутая Джорджия» с Линдси Лохан и Джейн Фонда. Трейлер Работа над фильмом продолжалась два тяжких месяца. Съемки многократно прерывались, и виной тому всякий раз была именно Ли-Ло: опоздания, прогулы, тяжкое похмелье… Ее партнерша Джейн Фонда, сыгравшая строгую бабушку Рэйчел, заявила, что за всю карьеру никогда не встречала столь наплевательского, непрофессионального отношения к своей работе. Однажды Линдси госпитализировали прямо со съемочной площадки из-за «солнечного удара и обезвоживания». Но причина, понятное дело, была в другом – актриса опять ушла в загул.

После всех скандалов Линдси Лохан окончательно опустилась на дно

Увы, нового прорыва не вышло: за следующие три года Линдси появилась лишь в весьма посредственном триллере «Я знаю, кто убил меня», комедии «Временно беременна» и брутальном боевике «Мачете». К этому времени в ней уже нельзя было разглядеть что-либо от прежней обаятельной рыжей девчушки.

В 2013 у Линдси Лохан опять была передозировка наркотиками

Среди последних фильмов с ее участием – черная комедия «Очень страшное кино 5» (2013), где она появилась с небольшим камео за гонорар в размере 200 тысяч долларов, а также малобюджетная драма «Каньоны», собравшая в прокате 56 тысяч долларов — в пять раз меньше, чем было потрачено на съемки. За каждый съемочный день Линдси платили всего 100 долларов – но она была готова работать и за такие деньги и даже согласилась на очень откровенную сцену.

В свои 29 Линдси Лохан выглядела хуже, чем многие женщины в 40

Даже здесь Линдси постоянно балансировала на грани увольнения из-за нарушения рабочего графика. После этого газета New York Times выпустила язвительную статью «Вот что случается, когда берешь Линдси Лохан сниматься в фильме».

Сейчас Линдси Лохан по-прежнему ведет активную тусовочную жизнь

Тобиас Янг (Tobias Young)

Мой главный совет для новичков — составьте четкий план и точно следуйте ему.

В частности, в вашем списке должны быть четыре основных пункта:

a. Питание. Вы должны питаться 4-6 раз в день. Это позволит избежать чувства голода и поддерживать необходимый уровень сахара в крови. Если же вы стремитесь набрать вес, то в вашем рационе должно быть больше калорий. Если ваша цель похудеть — количество калорий нужно наоборот сократить. Возможно, это банальный совет, но он всегда работает!

b. Кардио. Данный фактор необходим для поддержания жирового баланса на желаемом уровне, увеличения выносливости и уменьшения риска сердечнососудистых заболеваний. Даже в межсезонье я ежедневно занимаюсь 20-минутными высокоинтенсивными тренировками (HIIT).

c. Тяжелая атлетика. Даже, если ваша цель — просто похудеть, наращивание мышечной массы поможет вам ускорить обмен веществ в организме и, соответственно, сжигать гораздо больше калорий даже после завершения тренировки. Если же цель — нарастить мышцы, то вам необходимо больше времени проводить в зале с железом.

d. Пищевые добавки. Практически нереально получить все необходимые питательные вещества только из пищи. Пищевые добавки могут помочь компенсировать «пробелы» в вашем рационе и улучшить ваши результаты в спортивном зале.

Личная жизнь Линдси Лохан

Линдси Лохан всегда была одной из самых обсуждаемых персон американского шоу-бизнеса. Личная жизнь эпатажной дивы вызывала не меньший интерес, чем ее пьяные похождения или проблемы с наркотиками. Первым «официальным» бойфрендом 16-летней актрисы стал певец Аарон Картер, который «окучивал» сразу двух звездных красоток – Линдси и Хилари Дафф. Узнав об измене, актриса без колебаний бросила Аарона.

Линдси Лохан и Аарон Картер

Дина Лохан называла первой настоящей любовью дочери Уилмера Вальдерраму, звезду «Шоу 70-х». После громкого романа с Линдси он мгновенно стал востребованным актером и одним из самых известных ухажеров голливудских див. Многие считают, что именно он открыл девушке все порочные прелести ночной жизни Лос-Анджелеса, после чего ее жизнь пошла под откос.

Линдси Лохан и Уилмер Валдеррама

Во время съемок «Главы 27» актриса сблизилась с Джаредом Лето, но отношения так и не получили продолжения. Затем Линдси отбила парня у своей некогда лучшей подруги Пэрис Хилтон, в 2006 году переключилась на именитого ресторатора Гарри Мортона, а после курса реабилитации начала встречаться с телезвездой Калмом Бестом.

Линдси Лохан и Калм Бест

Три года Линдси Лохан встречалась с девушкой – диджеем Самантой Ронсон. Их роман, начавшийся в 2008 году, сопровождался бурными выяснениями отношений, публичными расставаниями и столь же показной страстью.

Линдси Лохан и Саманта Ронсон

В 2014 году в интернет попал список всех мужчин Линдси Лохан, куда попали такие известные личности как Хоакин Феникс, Джастин Тимберлейк, Орландо Блум, Бенисио дель Торо, Колин Фарелл, Зак Эфрон, Хит Леджер, Лукас Хаас, Джейми Дорнан и многие другие – всего 36 человек.

Список любовников Линдси Лохан составила собственноручно

В октябре 2015 года Линдси Лохан внезапно закрутила роман с 22-летним россиянином с британским гражданством – Егором Тарабасовым. Несмотря на разницу в семь лет, пара практически сразу объявила себя женихом и невестой.

Линдси Лохан и Егор Тарабасов

Тарабасов являлся владельцем собственного бизнеса в сфере недвижимости и вполне мог позволить себе обеспечить даже столь избалованную девушку всем, что она пожелает, тем более что за два года до их встречи актриса объявила себя банкротом и переехала к маме. Вместе они загорали на пляжах Коста-Рики, катались на лыжах в Альпах. Лохан даже познакомила любимого с родителями, чего никогда не делала ранее. Линдси Лохан и Егор Тарабасов: история любви Но идиллия не продлилась долго – уже летом 2021 года Линдси начала провоцировать парня на ссоры. Дело дошло до публичной драки на пляже Греции. Вскоре после этого СМИ сообщили об их разрыве.

В России внимательно следили за отношениями Лохан и Тарабасова, а потому незамедлительно выслали ей приглашение на скандальное шоу Андрея Малахова. Капризная звезда потребовала гонорар в размере 500 тысяч долларов и личную встречу с Владимиром Путиным «чтобы сделать селфи», однако даже неисполнение требований не остановило ее от участия.

Линдси Лохан в «Пусть говорят» Выпуск, во время которого актриса поделилась подробностями их с Егором романа, вышел 21 сентября 2016 года. Девушка поведала, что Егор жил на ее средства, упивался ее славой и не гнушался поднимать руку на Линдси.

В 2021 году актриса начала появляться на общественных мероприятиях в хиджабе. Поклонники недоумевали: неужели оторва Линдси Лохан приняла ислам? Быть того не может! Однако слухи подтвердились: Лохан заявила, что решила сменить вероисповедание и даже «обнулила» свой Инстаграм, решив начать вести его с чистого листа. Первым снимком «новой жизни» стало фото с семьей президента Турции Рейджепа Эрдогана. В марте 2021 девушка заявила, что готовит к выпуску линейку модной мусульманской одежды.

Линдси Лохан стала мусульманкой

В 2021 году в СМИ появилась информация, что Линдси связана отношениями с саудовским принцем Мухаммедом бин Салманом, с которым она якобы познакомилась на соревнованиях «Формулы 1». Однако отец Линдси эту информацию опроверг, отметив, что с Мухаммедом у его дочери только дружба.

Какой диеты вы придерживаетесь?

Первый прием пищи: 4 яичных белка, 10 кусочков спаржи и 60 г сладкого картофеля
Второй прием пищи: 100 г грудки индейки и 10 кусочков спаржи
Третий прием пищи: 85 г постного красного мяса, 2 столовые ложки красного риса, 85 г брюссельской капусты, 1 стакан шпината с оливковым маслом и бальзамическим уксусом
Четвертый прием пищи: 85 г куриной грудки, 60 г сладкого картофеля и 2 стакана зеленого салата
Пятый прием пищи: 100 г оранжевого австралийского ерша, полстакана брокколи и 5 кусочков спаржи
Шестой прием пищи: чистый попкорн, приготовленный в микроволновке, и сывороточный протеин Platinum Hydro Whey

Биография

1. Семья

Родилась в Нью-Йорке 2 июля 1986 г. В детские годы отличалась непоседливостью, по этой причине имела ряд проблем с дисциплиной в школе, но хорошо училась. Начиная со старших классов перешла к обучению на дому (Лохан уже активно снималась в кино).

Ее отец работал биржевым маклером, привлекался к ответственности за финансовые махинации, затем получил в наследство родительский макаронный бизнес, мама – танцовщица. Линдси была старшей из четверых детей, у нее есть две младших сестры и брат. Все они теперь заняты в модельном бизнесе и кино, но никто из них не добился популярности, сравнимой с известностью их старшей сестры.

У актрисы ирландские и итальянские корни, она росла в достаточно консервативной католической семье, где немалую роль играла религия – к примеру, ее дед в свое время основал движение против абортов, функционировавшее в Нью-Йорке.

Родители актрисы поженились в 1985 г., спустя четыре года они разошлись, но вскоре опять стали жить вместе. Однако в 2005 г. отец и мать Линдси повторно расстались, двумя годами позднее официально оформив развод.

Lindsay Lohan pictures

Смотрите это видео на YouTube

2. Роль родителей в выборе профессии

В молодости мать знаменитости пыталась стать киноактрисой, но ее карьера не задалась, потому собственные нереализованные мечты о кино она начала реализовывать через старшую дочь. Все началось с регулярных посещений трехлетней Линдси рекламных кастингов, при этом мать будущей актрисы взяла на себя координацию всех рабочих моментов, связанных с ее карьерой.

Несмотря на наличие в семье еще троих детей, нуждающихся во внимании, женщина занялась активным продвижением именно старшей дочери, подойдя к этому процессу достаточно умно и расчетливо. Она понимала, что нещадная эксплуатация ребенка приведет к «замыливанию» ее образа с постепенным, но неизбежным превращением юного таланта в заурядную артистку, а потому из потока многочисленных предложений отбирала лишь наиболее интересные. В итоге к десяти годам девочке удалось сняться в шестидесяти рекламных видеороликах.

Отец Линдси тоже внес серьезный вклад в ее карьеру, продав доходный макаронный бизнес с последующим внесением полученных средств в проекты дочери.

План тренировок

Тренировка пресса

Подъем ног вися на перекладине — 3 подхода по 20 повторений

Совет: движения должны быть медленными и контролируемыми. Убедитесь, что в конце каждого повторения бедра смотрят вверх, иначе вся работа достанется только сгибателям бедра. Чтобы усложнить упражнение, попробуйте поворачивать колени в стороны.

Косые скручивания на наклонной скамье — 3 подхода по 20 повторений

Совет: не подключайте плечи, чтобы привести локти к коленям, работайте исключительно прессом.

Боковые скручивания — 3 подхода по 20 повторений

Совет: в этом упражнении я использую гирю в качестве отягощения. Ее удержать проще, чем массивный блин. Бедра располагаются параллельно в направлении края скамьи, что позволяет использовать более низкую «точку опоры» для тренировки косых мышц.

Тренировка ног

Приседания в машине Смита — 6 подходов по 20, 15, 12, 10, 10, 4 повторения

Совет: мне нравится тренажер Смита, потому что это верный помощник и надежный страхующий. Но если вы не в зале, не забывайте, что приседать можно практически везде. Приседания не просто приводят в тонус мышцы ног и подтягивают ягодицы, но также развивают мышцы туловища. Обязательно опускайтесь глубоко и старайтесь задержаться в нижней точке хотя бы на секунду!

Разгибание ног в тренажере — 3 подхода по 20, 15, 12 повторений

Совет: разгибания ног – изолирующее движение для квадрицепсов. В конце каждого подхода я делаю дополнительно 5-10 быстрых повторов для пампинга. Удерживайте ноги в верхней точке разгибания и чувствуйте, как горят ваши мышцы!

Жим ногами — 3 подхода по 20, 15, 12 повторений

Совет: жим ногами прорабатывает всю нижнюю часть тела. Тренажер избавляет вас от необходимости удерживать равновесие, так что можете целиком и полностью сосредоточиться на использовании тяжелого веса, опускать который рекомендую так медленно, насколько это возможно.

Вертикальный жим ногами — 3 подхода по 20, 15, 12 повторений

Совет: вертикальный жим – мое любимое упражнение в день тренировки ног, поскольку оно буквально упаковывает мои бедра мышцами. Толкая вес, я стараюсь слегка приподнимать ягодицы, чтобы выжать из них еще немного сверх нормы. Я молюсь на это упражнение.

Тренировка ягодиц

Выпады со штангой — 4 подхода по 20, 15, 12, 10 повторений

Совет: выпады со штангой прорабатывают квадрицепсы, мышцы задней поверхности бедра и ягодицы.

Отведение ноги назад на нижнем блоке — 3 подхода по 20, 15, 12 повторений

Совет: не спешите с этим упражнением. Выполняйте его медленно, концентрируйтесь на сокращении ягодичных мышц. Чем дольше вы будете удерживать вес в верхней точке, чем медленнее будете возвращаться в исходную позицию, тем труднее придется вашим ягодичным мышцам.

Упражнение «Доброе утро» — 3 подхода по 20, 15, 12 повторений

Совет: Для этого упражнения используйте широкое положение ног. Не распрямляйте их полностью, слегка согните в коленных суставах. Старайтесь подниматься за счет ягодиц и мышц задней поверхности бедра.

Подъем таза со штангой, с упором на скамью — 3 подхода по 20, 15, 12 повторений

Совет: это упражнение – основа тренировки ягодичных мышц. Сосредоточьтесь на том, чтобы удерживать штангу на бедрах. В верхней части амплитуды сожмите свои ягодицы!

Обратная гиперэкстензия — 3 подхода по 20 повторений

Совет: выглядит просто, но проверьте его в деле. Перед вами одно из наиболее эффективных изолирующих упражнений для ягодичных мышц. Попробуйте делать его на скамье или на гимнастическом мяче. А чтобы усложнить, объедините это упражнение в суперсет со сведением и разведением ног.

Махи назад согнутой ногой стоя на четвереньках (kick donkey) — 3 подхода по 20 повторений

Совет: этим упражнением для ягодичных мышц я, как правило, завершаю свою тренировку. Работаю до отказа в последнем подходе. Без боли не бывает побед!

Детство Линдси Лохан. Первые роли

Малышка Линдси появилась на свет в Нью-Йорке 2 июля 1986 года. С детства было очевидно, что девчушка никогда не будет заурядной личностью, прозябающей в душном офисе по восемь часов 5 дней в неделю. И не только потому, что была на редкость артистичным и непоседливым ребенком. Родители Линдси были весьма состоятельными людьми, которые могли позволить исполнить любое желание любимой дочери.

Маленькая Линдси Лохан с мамой

Папа актрисы, Майкл Лохан, когда-то был крупным «макаронным» предпринимателем с криминальным прошлым, торговал на бирже, но затем продал многомиллионный бизнес, унаследованный от отца, и начал финансировать независимые проекты в Голливуде. Мама Линдсей, Дина Лохан (нынче известная светская львица), сама пробовала себя на актерском поприще, но, так и не добившись каких-либо видимых успехов, решила воплотить свою мечту в маленькой Ли-Ло.

https://youtube.com/watch?v=e99Y8Mz8Ex0

Именно поэтому с раннего детства Линдси стала завсегдатаем всевозможных кастингов. Надо сказать, что золотисто-рыжую веснушчатую девчушку с толстыми косами заметили почти сразу

Первыми, кто обратил внимание на неординарность и талант Линдси, стали представители модельного агентства Форда. Так малышка появилась в рекламных роликах Wendy’s & Jell-O и Pizza Hut

На тот момент ей едва исполнилось три года.

Карьера Линдси Лохан началась с рекламы

Карьеру киноактрисы Линдси Лохан начала строить уже в 10-летнем возрасте: в 1996 году ей предложили принять участие в съемках телесериала «Другой мир» в роли Элли Фоулер. Она появилась всего в нескольких эпизодах, но все же участие в пользующемся популярностью на протяжении многих лет сериале дало результат – уже в 1998 году на экраны вышел фильм, где Линдси Лохан играла главную роль.

Линдси Лохан в детстве и в 25 лет

В этой доброй семейной комедии «Ловушка для родителей» 12-летней девочке пришлось играть как две капли похожих друг на друга девочек Холли и Энни. Несмотря на внешнее сходство, ее героини имели абсолютно разные характеры. Впрочем, Линдси с блеском выдержала первое тяжелое испытание и уже в июле 1998 заслуженно наслаждалась первыми лучами славы. Роль принесла Лохан множество наград вроде «юная актриса года» и «прорыв года», а также контракт с Диснеем на три фильма.

В «Ловушке для родителей» Линдси Лохан сыграла сразу две роли

Дина Лохан взялась координировать все рабочие моменты, связанные с устремившейся вверх карьерой дочери

Несмотря на троих младших детей (Майкла, Алиану и Дакоту) и внимание, в котором они отчаянно нуждались, женщина активно продвигала старшую Линдси, хотя делала это с умом. Дина четко понимала, что если начнет нещадно эксплуатировать дочку, то ее экранный образ «замылится», и из юного дарования она превратится в заурядную актрису

Поэтому из сотен предложений она тщательно отбирала самые лучшие.

Родители Линдси Лохан поспособствовали карьере дочери

Поэтому на большом экране Линдси появилась лишь два года спустя. Ее опять ждала роль в семейной комедии – «Идеальная игрушка». Сюжет строился на переживаниях девочки-подростка Кейси, потерявшей маму. С помощью волшебного заклинания она оживила свою куклу (Тайра Бэнкс), даже не подозревая, что у куклы тоже могут быть чувства.

Кадр из фильма «Идеальная игрушка»

Годом позже девушка приняла участие в съемках первых эпизодов молодежного сериала «Bette». Однако график работы был настолько неудачным, что Линдсей отказалась от роли и уступила свое место другой актрисе.

В 2002 уже 16-летняя Линдси сыграла любопытную Лекси в приключенческой комедии «Дети-шпионы». Но лента о детях, расследующих дело о пропавшем учителе, не произвела фурор среди зрителей. Возможно, потому, что годом ранее состоялась премьера остросюжетного фильма «Дети шпионов» с Антонио Бандерасом и Карлой Гуджиной, и многие невольно провели параллель между двумя этими лентами – увы, не в пользу фильма с Линдси Лохан.

«Дети-шпионы»: Линдси Лохан в роли Лекси

Несмотря на постоянную занятость на съемочных площадках, Линдси блестяще училась в школе, успевала заниматься спортом и даже осваивать другие сферы шоу-бизнеса. Так, в 2002 году она подписала контракт с музыкальным лейблом Estefan Enterprises на запись пяти альбомов.

На кого Егор Тарабасов променял Линдси Лохан: изучаем Instagram Анны Епифанцевой

Анна Епифанцева и Егор Тарабасов Бывший жених Линдси Лохан, 23-летний Егор Тарабасов, похоже, окончательно забыл о скандальной актрисе: сейчас все свободное время молодой человек проводит с новой пассией — дизайнером и моделью Анной Епифанцевой. SPLETNIK.RU решил узнать побольше о девушке, изучив ее Instagram-профиль.

В сети Анна Епифанцева известна под ником Anna Phoenix. Известна и довольна популярна — у длинноногой стройной красотки больше 200 тысяч подписчиков, и число это, после того как на странице Анны начали появляться селфи с Егором, думаем, будет только расти.

Анна Епифанцева

Анна родом с Украины, но живет сразу на несколько городов: Киев, Днепропетровск, Москва и, конечно, Лондон — вот постоянные места обитания девушки. Анна из влиятельной семьи: ее мать, Светлана Епифанцева, — заместитель мэра Днепропетровска Бориса Филатова, так что определенные связи у семьи девушки имеются.

Впрочем, о родственниках и в принципе о личной жизни новой подруги Тарабасова известно мало: своим фолловерам Анна предпочитает не рассказывать, а показывать — профиль девушки на 99 процентов состоит из селфи и портретов. В самых разных ракурсах и нарядах: шубы, мини-платья, крохотные бикини, тщательно продуманные луки, снимки на фоне гигантских букетов, в машине, у бассейна и на фоне достопримечательностей — здесь собрана вся «классика жанра» девичьего инстаграма.

Если же все-таки на странице Анны и можно встретить фотографию, на которой девушка остается за кадром, то, как правило, на снимке запечатлены роскошные подарки, все те же букеты и прочие атрибуты сладкой жизни.

Упрекать в самолюбовании Епифанцеву язык не поворачивается — в конце концов, сегодня каждая вторая Instagram-страница симпатичной девушки, ведущей похожий образ жизни, выглядит приблизительно так.

Фото из Instagram Анны Епифанцевой

Каким образом и как давно Анна и Егор познакомились, сказать сложно: скорее всего, молодые люди пересеклись в Лондоне, где оба живут. Однако последний год Тарабасов был счастлив с Линдси Лохан и даже планировал на ней жениться, так что ни о какой близкой дружбе с посторонними девушками и речи быть не могло.

Теперь же, когда Егор наслаждается свободой и не вспоминает о драках и ссорах с бывшей девушкой (в то время как Линдси не может забыть ни самого Егора, ни как он ее душил), с Анной он проводит много времени. Пара уже вместе отдохнула в Италии и на греческом Миконосе (где раньше Егор отдыхал с Линдси), а теперь проводит время в Москве — вчера Тарабасов и Епифанцева, например, посетили фестиваль «Круг света».

Есть ли у этого романа будущее и как ко всему происходящему отнесется Линдси Лохан? Следим за развитием событий.

Анна Епифанцева и Егор Тарабасов

Фото из Instagram Анны Епифанцевой

Программа тренировок

Понедельник: Грудь/Бицепсы/Плечи/Пресс

Грудной жим 3×12
Разводка гантелей 3×10
Сведение рук с тросом (кроссовер) 3×10
Подъем штанги на бицепс, стоя 3×12
Сгибание рук с гантелями (молот) 3×10
Переменный подъем гантелей 3×12
Боковые махи гантелями 3×10
Фронтальный подъем гантелей вверх 3×10
Жим Арнольда 3×12
Подъем ног (на скамье) 3×15
Скручивания (кранчи) на фитболе 3×15
Скручивания (кранчи) на наклонной скамье 3×15
Скручивания (кранчи) с тросом стоя на коленях 3×20

Кардио: 30 минут на эллиптическом тренажере Cybex Arc

Вторник: Ноги/кардио

Приседания в тренажере Смита 3×8
Приседания сумо в тренажере Смита 3×8
Выпады на беговой дорожке в течение 2 минут
Наклонный жим ногами 3×15
Сгибание ног сидя 3×20
Становая тяга 3×15
Выпады с гантелями на месте 3×20
Разгибание ног 3×15
Приседания на Гакмашине 3×15
Наклонный жим ногами (ступни вместе) 3×15

Кардио: 30 минут на тренажере Stair Masters

Четверг: Спина/Трицепс

Жим над головой на верхнем блоке 3×10
Тяга на верхнем блоке 3×10
Тяга на тренажере сидя 3×12
Тяга к животу на тренажере 3×12
Тяга к животу обратным хватом 3×10
Французский жим 3×12
Кранчи, руки за головой 3×10
Жим вниз обратным хватом 3×12
Разгибание на трицепс с тросом 3×12

Кардио: 30 минут на эллиптическом тренажере Cybex Arc

Пятница: Ноги/Плечи/Брюшной пресс

Жим ногами 4×12
Приседания в тренажере Смита 4×10
Сгибание ног 4×15
Разгибание ног 4×15
Боковые махи гантелями 3×12
Фронтальный подъем вверх 3×10
Подъем гантелей на задние дельты 3×15
Шраги с гантелями 3×15
Жим гантелями сидя 3×12
Кранчи с тросом 4×20
Подтягивания 3×15
Велосипедные кранчи 4×12 (на каждом боку)
Наклонный жим ногами на скамье 3×15

Кардио: 30 минут на тренажере Stair Masters

Как вы начали заниматься бодибилдингом?

В детстве я всегда была активной. Моими любимыми видами спорта были софтбол, баскетбол, волейбол и соревновательный черлидинг. Они помогали мне поддерживать форму. Повзрослев и переехав в Майами, штат Флорида, я увлеклась бодибилдингом и здоровым питанием. Но этого было мало. У меня было непреодолимое желание повысить эффективность своих тренировок, поднять их на новый уровень! Мой соревновательный дух бросал мне вызов, и следующее, что я сделала, это нашла тренера, который готовил меня к участию в моем первом NPC шоу. Это было как раз то, что требовалось! И вот я уже выхожу на сцену с осознанием того, что мой пот пролит не зря и тяжелый труд окупился. Я заняла 2-е место в конкурсе «Декстер Джексон Классик».

Однако я не намерена останавливаться на этом. Моя следующая цель ‒ стать обладательницей Pro-карты. А еще я помогаю другим узнать о том, как вести здоровый образ жизни.

Где вы черпаете вдохновение?

У моей матери обнаружили лейкемию, когда мне было 10 лет. Она боролась в течение долгих 18 лет. За это время мама перенесла операцию по пересадке костного мозга, две операции по замене тазобедренного сустава, замену плечевого сустава и пересадку легкого. Чего только ей не пришлось вынести ‒ и кислородную машину, и химиотерапию, и облучение. Но она справилась с этим! Лет десять тому назад она была подключена к аппарату искусственного поддержания жизни. Врачи сказали, что жить ей осталось не более 48 часов. Но эти прогнозы не сбылись. Ее сила воли и сила духа одержали победу. Вскоре она уже шагала по беговой дорожке и выполняла предписанную ей реабилитационную программу

И не важно, что она проходила только 20 шагов в день. Важно то, что это было лучше, чем в предыдущий день. В период выздоровления она учила меня и моего младшего брата бережному отношению к здоровью

В период выздоровления она учила меня и моего младшего брата бережному отношению к здоровью

Моя мама соприкоснулась со многими жизнями. В больнице она была окружена пациентами, для которых мотивация была жизненно необходима.

В период выздоровления она учила меня и моего младшего брата бережному отношению к здоровью. Моя мама соприкоснулась со многими жизнями. В больнице она была окружена пациентами, для которых мотивация была жизненно необходима.

Она общалась с ними и старалась вселить в них уверенность с той же решимостью, с какой она сама боролась за жизнь. В течение довольно продолжительного времени она не только жила, но и чувствовала себя счастливым человеком. Это позволило ей прожить на 18 лет дольше, чем пророчили врачи. Почему? Потому что она не задавала вопросов типа: «Почему я?» Это была жизнь, предначертанная ей, как бы трудно не было с этим смириться. Мама, возможно, страдала, но она с удовольствием проводила время с семьей, смотрела спортивные соревнования. Она наслаждалась каждой минутой жизни. Все это помогло мне осознать, какое же это благо ‒ иметь хорошее здоровье!

Моя мама умерла, но она по-прежнему мотивирует меня ежедневно работать и развивать свои физические и умственные способности. Она ‒ то топливо, которое меня подпитывает.

Детство и юность

Родилась 21.09.1986 в Санта-Ане, штат Калифорния (США). В настоящее время девушке 33 года. Ее детство прошло в Гилберте, штат Оризона. Линдси выросла в бедной семье. Ее отец был учителем религии, малоизвестным писателем.

В семье росло несколько дочек, а у родителей даже не было стабильного заработка. Зато в доме был старый проигрыватель, благодаря которому Линдси с отцом могла послушать классику. Девочка с детства жила музыкой. Папа водил ее на бесплатные симфонические концерты. В пять лет девочка твердо решила стать скрипачкой и стала уговаривать родителей отдать ее учиться музыке. Только через год мама нашла учителя, который каждую неделю на протяжении 15 минут учил маленькую Линдси игре на скрипке.

В 16 лет Линдси вместе с друзьями создала группу «Stomp On Melvin», которая исполняла современную рок-музыку. Учась в выпускном классе, юная скрипачка написала музыку для скрипки, а позже исполнила ее на конкурсе талантов «National Jr. Miss Pageant». Победа в этом конкурсе была единственным шансом для Линдси оплатить учебу в престижном учебном заведении. Девушка, сама того не ожидая, выиграла и получила денежный приз. Произошло это в 2005 году.

Затем Линдси переехала в Прово, штат Юта, чтобы учиться в частном Университете Брима Янга на терапевта. Почти все студенты этого учебного заведения являются мормонами. На какое-то время девушка оставила университет ради миссионерской работы в Нью-Йорке под патронатом Церкви Святых последних дней. Затем она вернулась в Прово, чтобы окончить образование. Параллельно с учебой Линдси развивала свою творческую карьеру, играя на скрипке.

Медсестра из Массачусетса Линдси Клэнси, очевидно, страдает послеродовым психозом

Полиция арестовала 32-летнюю медсестру из Массачусетса после того, как ее подозревали в причастности к убийству своих детей и нанесению им травм. Во вторник, 24 января, полиция отреагировала на сообщение о женщине, выпрыгнувшей из окна своей резиденции в Даксбери. Ассошиэйтед Пресс сообщило, что именно тогда прибывшие сотрудники обнаружили детей без сознания с признаками травм.

Окружной прокурор Плимута Тимоти Круз упомянул, что мать была немедленно доставлена в больницу вместе с детьми. Двое детей по имени Кора и Доусон скончались в больнице, однако их младший брат выжил. Газета Boston Globe сообщила, что 8-месячного младенца перевели в Бостонскую детскую больницу для дальнейшего лечения.

Донна Джесси, тетя детей, сказала NBC Boston:

8-месячный ребенок Линдси Клэнси находится в критическом состоянии в больнице. Согласно PEOPLE, муж Клэнси подал сигнал бедствия около 18:11 после того, как во вторник обнаружил, что его жена ранена в их доме. Прабабушка детей рассказала следователям, что разговаривала с Линдси Клэнси на прошлой неделе, и «все было в порядке». Она добавила:

32-летняя Линдси Клэнси была госпитализирована, и ей предъявлено несколько обвинений. Она будет привлечена к ответственности после того, как ее выпишут из больницы. Массачусетская больница общего профиля отреагировала на трагический инцидент и опубликовала заявление. Там было сказано,

Окружной прокурор Круз сказал:

Власти полагают, что Линдси Клэнси могла страдать послеродовым психозом во время ужасных событий. Предположение основано на недавних сообщениях в Facebook; Круз, однако, отказался подтвердить то же самое. Они рассказали, что у Клэнси были проблемы с психическим здоровьем после рождения детей. В июле она также упомянула о послеродовом беспокойстве.

Кампания GoFundMe была запущена от имени семьи Клэнси, чтобы предложить поддержку мужу Линдси, Патрику. Сбор средств направлен на сбор 400 000 долларов для покрытия расходов на похороны и медицинских счетов. Уже собрано более 350 000 долларов.

Соседи и члены семьи выразили шок и обеспокоенность трагической чередой событий

Клэнси было предъявлено обвинение по двум пунктам обвинения в убийстве, трем пунктам обвинения в удушении и трем пунктам обвинения в нападении и нанесении побоев с применением смертоносного оружия. Плимутский окружной прокурор Круз заявил:

Круз продолжил:

Полиция штата Массачусетс опубликовала заявление по поводу ужасного инцидента

The New York Postсообщил, что Линдси Клэнси окончила среднюю школу Лайман Холл в Коннектикуте. В 2012 году она получила степень по биологии в Университете Куиннипиак. Клэнси вышла замуж за своего мужа Патрика в 2016 году в Саутингтоне. Согласно The Boston Globe, она также получила степень бакалавра медсестер в Институте медицинских профессий Массачусетской больницы общего профиля.

Отец Патрика, Кристофер Клэнси, сказал:

Он отказался комментировать трагическую гибель своих внуков. Соседи также выразили свое потрясение в связи со смертью детей и обвинениями, выдвинутыми Линдси Клэнси.

Департамент пожарной охраны Даксбери сообщил, что членам и спасателям, работавшим на месте происшествия в резиденции Даксбери во вторник, предоставляются услуги профессиональной поддержки. .

Как уже упоминалось ранее, Линдси Клэнси предстанет перед судом по обвинению в убийстве, как только ее выпишут. Власти, которые считают, что это могло быть попыткой убийства и самоубийства, в настоящее время расследуют это дело.

Расставание Линдси Лохан и Егора Тарабасова

По словам актрисы, с Егором она провела почти десять месяцев, и новый возлюбленный подарил ей надежду начать новую жизнь, создать семью и родить не меньше четверых детей. Егор совсем не был против этого и даже сделал Линдси предложение.

В апреле 2020 года они объявили о своей помолвке, а в сети появились фото Линдси Лохан с кольцом на безымянном пальце. Они планировали сыграть свадьбу в Италии на озере Комо, но мечтам не суждено было исполниться.

Свое тридцатилетие актриса решила отметить в Греции на острове Минкос, где они с Егором раньше проводили романтический отпуск. В начале все шло хорошо, но на следующее утро после дня рождения избранник актрисы повел себя не самым лучшим образом.

С самого утра Егор много пил, а когда они поехали на пляж, не выпускал из рук смартфон, обмениваясь с кем-то сообщениями. Это вывело Лохан из себя, она вырвала гаджет из рук Тарабасова, который, пытаясь вырвать его, грубо схватил Линдси.

Скандалы между Линдси Лохан и Егором Тарабасовым продолжились и после возвращения в Лондон, а после одного из них встревоженные соседи даже вызвали полицию.

Всю подборку конфликтов смотрите в видео:

После этого конфликта актриса уехала из британской столицы и больше не виделась с Егором, однако продолжала носить подаренное им кольцо с изумрудом.

Возможно, Линдси была готова простить своего бывшего парня, но в планы самого Егора воссоединиться с Лохан, скорее всего, не входило. Вскоре после расставания Тарабасов был замечен в обществе неизвестной блондинки, с которой он проводил время в Лондоне. А в августе 2020 года Егор Тарабасов уехал в Россию, где какое-то время жил в отцовской квартире.

Последнее наблюдение

В последний раз Раймер видели живым вечером 7 ноября 1994 года. Около 22:00 она вышла из дома, чтобы купить пачку кукурузных хлопьев в магазине. Лонжерон Супермаркет на Краун-стрит. По пути в магазин она ненадолго заехала в местный паб «Торговый клуб» на Холм-стрит, где ее мать выпивала с подругой. Ее мать спросила ее, не хочет ли она остаться и выпить с ними колу, но Линдси отказалась и пошла в магазин. Запись с камер видеонаблюдения в магазине показала, что она платила за кукурузные хлопья в 22:22. Это остается последним известным наблюдением Линдси живым. Той ночью она не вернулась домой, а когда на следующее утро она не пришла за газетой, подняли тревогу.

Есть ли у вас цитата, которая всегда приободряет вас?

«Ваша следующая фотография — это ваша лучшая фотография!”

Lindsay Adler

С ее умными маркетинговыми и деловыми инстинктами и солидным портфолио, неудивительно, что Линдси продолжает расти как один из самых влиятельных фотографов модной индустрии. Чтобы увидеть больше фотографий Линдси и следить за ее творчеством, посетите ее сайт и Instagram.

Lindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay AdlerLindsay Adler