В Израиле все солдаты изучали крав-мага
Следует учесть, что армия обороны Израиля делится на две части – “крави” (боевое войско) и “джобники” (рабочее войско) обучение которых сильно отличается. Попавшие в “джобники” проходят ускоренный 90-дневный курс обучения (причем на изучение крав-мага выделяется всего три урока) и несут службу в глубоком тылу. “Крави” обучают более тщательно – ведь именно они принимают участие в боевых операциях, направленных против бандитских формирований и террористических группировок. В боевых войсках солдаты досконально овладевают крав-мага, но попасть в “крави” не так-то просто. Во-первых, человек должен вызваться добровольцем, во-вторых, обязан соответствовать определенным требованиям и т.д.
Примечания и ссылки
- ↑ и (in) (доступ 7 мая 2013 г. ) .
- ↑ и (in) xKravMaga, на Yahoo! ,1 – го апреля 2011(по состоянию на 7 мая 2013 г. ) .
- ↑ и (в) , На сайте www.israelikrav.com (по состоянию на 7 мая 2013 г. ) .
- (ru) .
- (в) .
- (ru) .
- ↑ и
- (о) « Трибуна Juive », Трибуна Juive , п о 20,Сентябрь 2006 г..
- (in) Гонсалес-младший, Артуро, « Это называется« цель кошерного кунг-фу ». Новое боевое искусство Ими – смертельное дело » , журнал People ,15 ноября 1975 г..
- ↑ и (ru) .
- ↑ и .
- (ru) по данным 7 мая 2013 г. ) .
- (in) Ави Мойал, на Carpe Diem Krav Maga (доступ 7 мая 2013 г. ) .
- (in) на израильском Krav Maga Alaska (доступ 7 мая 2013 г. ) .
- ↑ и (in) Франклин Джозеф, на Proovet (доступ 7 мая 2013 г. ) .
- ↑ и (in) (по состоянию на 7 мая 2013 г. ) .
- (in) на сайте cherryhill.injersey.com ,13 мая 2011 г.(по состоянию на 7 мая 2013 г. ) .
- (in) Сурадж Раджмохан, , в The Hindu (доступ 7 мая 2013 г. ) .
- (en) .
- (ru) / Ави Нардиа , Израильские боевые искусства: капап, Лотар, Хагана , Спортимекс,2007 г., 207 с. ( ISBN 978-3-86836-042-4 и 3-86836-042-5 ).
- ↑ и (in) , On Carpe Diem Krav Maga (по состоянию на 7 мая 2013 г. ) .
- (in) (доступ 7 мая 2013 г. ) .
- ↑ и (en) .
- (es) .
- .
- Chaduteau, Philippe. , Двери крав мага: Технические, физические, психические, боевые: прогресс в самообороне!
- Дорлин, Эльза , Защищайся : философия насилия
- (en-US) на IKMF (по состоянию на 26 января 2021 г. )
- (in) .
- (in) Дуг Лиман , Франка Потенте , Крис Купер и Клайв Оуэн , боевые искусства Что использует Джейсон Борн? ,14 июня 2002 г..
- (fr) .
- (ru) .
- (ru) .
- (ru) .
- (in) на MobyGames (доступ 7 мая 2013 г. ) : « В боевом стиле Нико использует израильский стиль боевых искусств крав-мага. ” .
- (in) на gtagaming ,28 февраля 2012 г.(просмотрено 7 мая 2013 г. ) : « Нико – мастер крав-мага, боевого стиля, используемого израильским спецназом. ” .
- (фр) Кристоф Эрмосилла и Гай Саркисян ( ил. Мустафа Беннаби, Пьеррик Мартинес), Тиамат , 204 с. ( ISBN 978-1-4478-0896-1 ) .
Принципы крав-мага
У любого нормального боевого искусства есть свои принципы. Иначе все это превращается в стандартный мордобой, а мы же этого не хотим? Стоит отметить, что в последнее время в крав-мага включены элементы модного муай-тай.
Нейтрализовать угрозу
Это основной принцип. Без него – никуда. Если твоя жизнь висит на волоске, ты не будешь ориентироваться по законам чести, ведь так? Главная цель – как можно скорее вывести нападающего из строя. Делай все, что необходимо, чтобы сохранить свою жизнь.
Простота
В крав-мата нет ничего сложного. Нет правил одежды, нет какого-то кодекса поведения со старшим по поясу. Здесь есть только удары, захваты и блоки, ведь система разработана таким образом, чтобы ей быстро обучаться и быть в силах быстро ею воспользоваться.
Быстрый переход от защиты к нападению
Многие боевые искусства четко разделяют защиту или нападение. Как правило, сначала ты обороняешься, а потом нападаешь. Но не в крав-мага. Здесь нужно не только отбить удар, но и быстро контратаковать. Происходит это из-за принципа: нейтрализовать угрозу как можно скорее. Например, если тебе целятся в горло, ты отбиваешь удар и бьешь по глазам, в пах или под дых.
Непрерывное движение, или Retzev
Это объясняется тем, что нужно двигаться постоянно, контратака – и обрушить на нападающего град ударов побольнее. И побыстрее, чтобы предотвратить угрозу.
Умение использовать по возможности любое оружие
Как традиционное в нашем понимании оружие типа огнестрела, так и любое холодное оружие. Но к этому добавляется также использование оружия, которое по сути не является оружием, что возвращает меня к ярким детским воспоминаниям про фильм «Китайский городовой».
Обучение обороны с оружием
Помимо того, как хорошенько стукнуть недруга чем-то тяжелым, крав-мага показывает, как этим тяжелым хорошенько защититься от врага.
Особое внимание болевым точкам и мягким тканям
Обычно крав-мага страшно критикуют, уверяя, что не по-мужски бить противника по яйцам. Мы, кстати, тоже так считаем, и в этой про это писали. На все эти доводы мастера отвечают, что в опасной ситуации не время для морали, а время бить по уязвимым частям тела.
Задержание
Помимо быстрого выведения из строя, крав-мага обращает особое внимание на захваты с целью осуществления контроля на атакующего. Все это также проходит под эгидой устранения опасности
А теперь посмотри на подборку мастеров этого вида искусств. Интересно, но муай-тай как-то поэффектнее будет.
Основные приемы
Во время реального боя непременно используется оружие. Им может служить любое, расположенное в зоне досягаемости средство или части тела (наносить удары можно кулаком, локтем, коленом и прочим).
Необходимо верно оценивать обстановку, быстро принимать решения по способу защиты. На это влияет расстояние между противниками, положение тела, количество свободного места вокруг и прочее.
Боевая система содержит несколько способов ведения атаки, рукопашного боя. Умение выбрать оптимальные, комбинировать их поможет в достижении заданной цели. Опытный боец завершает атаку в самом ее начале.
Занятие боевыми техниками позволит защитить себя в любых условиях. Во время тренировок прорабатывается максимальное количество положений, имитируются атаки нескольких противников, боец учится использовать лишь одну руку, защищать сторонних людей.
Иногда ученику присваивается уровень мастерства. Он зависит от полноты освоения подготовки. Это нововведение, изначально оценка не предполагалась.
Система боевых навыков предполагает профессиональное противостояние противнику с использованием техник рукопашного боя, владение оружием, стрельбу, навыки экстремального вождения. Это признаки настоящего мастера
Как правило, обычные ученики, занимающиеся в школах крав мага, акцентируют внимание на техниках рукопашного боя
Удары руками
Удары руками:
При работе руками главное не руки, а ноги. Потому что успешное выполнение атакующих и защитных действий: ударов, уклонов, передвижений √ практически полностью зависит от того, насколько грамотно спортсмен владеет своим телом, его способностью правильно перераспределять вес тела между ногами, а такое перераспределение происходит на протяжении всего времени, пока длится бой.
Возврат в правильную стойку
Отрабатывая удар, нужно обращать внимание на то, чтобы сразу после завершения удара вернуться в правильную стойку. Причем как можно быстрее
Если этого не делать, то вырабатывается привычка грузить переднюю ногу, а такое положение ноги делает ее легкой мишенью для удара ногой. С самого начала обучения Ваш партнер, который держит лапы, должен время от времени подбивать Вашу переднюю ногу.
Руки, как шпаги, и, нанося удары, должны не скользить, а втыкаться. А потому все применяемые удары √ прямые или боковые √ должны быть по характеристике своих траекторий не скользящими, а проникающими и кулаки, нанося удары, всегда должны двигаться не по дуге, а по прямой.
Нанося удар, защищайся. Плечо бьющей руки всегда прикрывает подбородок с одной стороны, кулак (ладонь) свободной руки √ с другой. При выполнении любого удара плечо бьющей (наносящей удар) руки должно прикрывать подбородок с одной (своей) стороны, а кулак(ладонь) свободной (не наносящей удар) руки должен прикрывать подбородок с другой (своей) стороны. При этом локоть свободной руки всегда должен прикрывать туловище.
Ударил, сразу защищайся. После выполнения удара спортсмен должен возвращать руку, не задерживая ее не ни на мгновение, так же быстро, как наносил удар. Возвращение руки должно происходить по кратчайшей траектории в положение, способное обеспечить выполнение как защитных, так и атакующих действий. Правильный возврат руки после удара уже сам по себе обеспечивает спортсмену дополнительную защиту.
Бьешь правой рукой вес тела на левой ноге, бьешь левой рукой вес тела на правой ноге. Если удар выполняется правой рукой, то одновременно с его выполнением вес тела переносится на левую ногу, если удар выполняется левой рукой, то вес тела точно так же переносится на правую ногу. Такой перенос значительно увеличивает силу удара.
История
Имре Лихтенфельд (также известный как Ими С’де-Ор) родился в 1910 году в г. Будапешт, Австро-Венгрия в еврейскую семью и вырос в Братислава (Словакия ). Лихтенфельд стал активно заниматься различными видами спорта, включая гимнастику, борьбу и бокс. В 1928 году Лихтенфельд выиграл чемпионат Словакии по борьбе среди молодежи, а в 1929 году – чемпионат среди взрослых (легкая и средняя весовые категории). В том же году он выиграл национальный чемпионат по боксу и международный чемпионат по гимнастике. В течение следующего десятилетия спортивные занятия Лихтенфельда были сосредоточены в основном на борьбе, как в качестве участника, так и в качестве тренера.
В середине 1930-х гг. антисемитский беспорядки начали угрожать евреям Братислава, Чехословакия. Лихтенфельд стал лидером группы еврейских боксеров и борцов, которые вышли на улицы, чтобы защитить еврейские кварталы от растущего числа антисемитских национал-социалистов. Однако Лихтенфельд быстро обнаружил, что настоящие бои сильно отличаются от соревнований, и хотя бокс и борьба были хорошими видами спорта, они не всегда были практичными из-за агрессивного и жестокого характера уличных боев. Именно тогда он начал переоценивать свои представления о боях и начал развивать навыки и приемы, которые в конечном итоге стали крав-мага. Став занозой для столь же антисемитских местных властей, в 1940 году Лихтенфельд покинул свой дом с семьей и друзьями на последнем корабле беженцев, спасающемся от Европы.
Члены сил безопасности ВВС США во время тренировки крав-мага.
После его пути к Обязательная Палестина, Лихтенфельд присоединился к Хагана военизированная организация. В 1944 году Лихтенфельд начал тренировать бойцов в своих областях знаний: физическая подготовка, плавание, борьба, использование ножа и защита от ножевых атак. В течение этого периода Лихтенфельд обучил несколько элитных отрядов Хаганы, включая Пальмах (ударный отряд Хаганы и предшественник спецподразделений Армии обороны Израиля) и Пал-Ям, а также группы сотрудников милиции.
В 1948 году, когда Государство Израиль была основана и сформирована Армия обороны Израиля, Лихтенфельд стал главным инструктором по физической подготовке и крав-мага в Школе боевой подготовки ИДФ. Он служил в Армии обороны Израиля около 20 лет, за это время он разработал и усовершенствовал свой уникальный метод самообороны и рукопашного боя. Самооборона не была новой концепцией, поскольку почти все боевые искусства разработали те или иные защитные приемы в своем стремлении к турнирному или спортивному превосходству. Однако самооборона была основана строго на научных и динамических принципах человеческого тела. В 1965 году обучение дзюдо было добавлено к обучению крав-мага, и до 1968 года в крав-мага не было оценок. Тогда оценки стажера во многом определялись его знаниями в дзюдо.
В 1968 г. Эли Авикзар, Главный ученик Лихтенфельда и первый черный пояс, начал учиться айкидо В 1971 году уехал во Францию, где получил черный пояс по айкидо. По возвращении Авикзар начал работать инструктором вместе с Ими, чтобы интегрировать более традиционные боевые искусства в крав-мага. Затем в 1974 году Имре ушел на пенсию и передал Эли Авикзару контроль над учебным центром крав-мага в Нетании. Вскоре после этого, в 1976 году, Авикзар присоединился к постоянным силам ЦАХАЛа в качестве главы отделения крав-мага. Роль крав-мага в армии значительно возросла после назначения Илая. Было проведено больше курсов, и каждый P.E. инструктор был обязан выучить крав-мага. Авикзар продолжал развивать крав-мага в ЦАХАЛ до своего выхода на пенсию в 1987 году. К этому моменту Эли обучил 80 000 солдат-мужчин и 12 000 солдат-женщин.
Продолжая заниматься боевыми искусствами, Эли отправился в Германию в 1977 году и получил диплом. черный пояс по айкидо от Европейской Федерации. В 1978 году была создана ассоциация крав-мага, а в 1989 году, как активный член ассоциации дзюдо, Эли Авикзар помог создать профессиональные и рейтинговые комитеты, основав Израильскую ассоциацию крав-мага (IKMA или KAMI).Эли ушел с должности главного инструктора крав-мага в 1987 году, и Боаз Авирам стал третьим человеком, занявшим эту должность, будучи последним старшим инструктором, который учился напрямую как у Лихтенфельда, так и у Авикзара.
Крав Мага для мирных жителей
После ухода Ими Лихтенфельда из IDF, он решил открыть школу и обучать крав-мага мирных жителей.Первый курс крав-мага прошел в Институт Вингейт, Нетания, Израиль в 1971 г. под его непосредственным руководством.
Лихтенфельд умер в январе 1998 г. Нетания, Израиль.
Оценочная система
Большинство организаций крав-мага в Израиле используют систему оценки цветных поясов Ими Лихтенфельда, которая основана на рейтинговой системе дзюдо. Он начинается с белого пояса, затем с желтого, оранжевого, зеленого, синего, коричневого и черного поясов. Учащиеся с черным поясом могут продвигаться по служебной лестнице с 1-го по 9-й дан. Время и требования для продвижения имеют некоторые различия между организациями.
Другие организации, которые преподают крав-мага в Израиле и за его пределами, используют аналогичные системы оценок.
Система исправлений была разработана Эял Янилов в конце 1980-х гг. Оценки делятся на три основные категории; Практик, выпускник и эксперт. Каждая из категорий, которые часто сокращаются до их инициалов, имеет пять рангов. Классы от P1 до P5 являются уровнями учащихся и составляют большую часть сообщества крав-мага. После P5 идут G1-G5, и для достижения уровня Graduate студент должен продемонстрировать владение всеми техниками уровня P перед продвижением.
| белый | ||
| Желтый | ||
| апельсин | ||
| Зеленый | ||
| Синий | ||
| коричневый | ||
| Чернить | ||
Хотя есть некоторые тонкие различия, разные организации преподают одни и те же основные методы и принципы. В некоторых других организациях существуют менее формальные оценочные классы без поясов и нашивок, но есть уровни, по которым учащиеся могут отслеживать свой прогресс.
Спарринг
В некоторых организациях спарринги проходят медленно и легко, пока ученик не достигнет уровня G2. Это занимает от четырех до шести лет, потому что для повышения на один уровень в категориях «Практик» и «Выпускник» требуется как минимум полгода последовательного обучения. Однако более распространено наблюдение за тем, чтобы обычные стажеры выставляли оценки только один раз в год, начиная с P3 и выше.
Попав в G2, студенты также имитируют «настоящие» бои в защитном снаряжении.
Некоторые организации поощряют спарринги, как только студенты начинают тренироваться. Они тренируют полный контакт с минимальным оборудованием как в стойке, так и в наземных боях, используя полупрофессиональные навыки. ММА правила техники безопасности. Спарринг всегда должен проходить под наблюдением и тщательным контролем квалифицированного инструктора.
Конкуренция для мирных жителей
Некоторые организации крав-мага не поддерживают соревновательный компонент, считая, что крав-мага – это не спорт. Так называемые «боевые» виды спорта, как правило, основываются на принципах использования безопасных приемов, нанесения минимального вреда и, следовательно, изнурения противников и использования других тактик, поддерживаемых «правилами» безопасных соревнований. В своей роли самозащиты и системы рукопашного боя крав-мага действует в соответствии с совершенно другим набором принципов, в которых методы действительно могут нанести значительный ущерб, а драки должны быть прекращены как можно быстрее, когда конфликт не может избегать. Организации крав-мага, которые участвуют в соревнованиях, обычно создаются и называются специально для того, чтобы сосредоточиться на использовании техник, основанных на крав-мага, в соответствии с набором спортивных принципов.
Основные сведения и принципы
В крав мага нет строго определенных правил и различия в тренировках для обоих полов. В этой боевой системе нет спортивных состязаний и формы, хотя отдельные организации вручают бойцам в процессе обучения разные эмблемы. Приемы единоборства основываются на наибольшей эффективности в условиях жизни. При нападении в реальных условиях, когда к бойцу не будет никакого снисхождения, его реакция должна быть в первую очередь направлена на устранение угрозы и собственного спасения максимально быстро и безопасно.
Крав мага создана для применения в условиях, угрожающих жизни борца. В бою используются приемы, поражающие незащищенные точки организма, в т.ч. в глаза и пах, удары головой, приемы, позволяющие применять в качестве оружия все возможные предметы. Также при обучении демонстрируют, как уменьшить ударную силу от приемов противника и правильно применить правила самообороны.
Эти правила были созданы, учитывая возможные опасные ситуации, поэтому нужно постоянно сравнивать угрозу и ответную реакцию.
Эти принципы разрабатывались с учетом возникновения опасных для жизни ситуаций, поэтому подчеркивается необходимость соотношения реакции бойца с начальной угрозой.
Согласно крав мага, нужно вначале ликвидировать прямую опасность, не дать развиться агрессивной ситуации дальше, а потом обезвредить врага. Иногда, для того, чтобы избежать опасности, можно напасть на противника первым.
Крав мага не основывается на определенной философии, как восточные боевые искусства. Цель единоборства – обеспечить выживание бойца, а не его самосовершенствование. В связи с этим, основа крав мага – это научные разработки в области исследования рефлексов как нападающего, так и защищающегося.
Как крав мага укрепляет дух человека
Наибольшую ценность в данной системе имеет раздел психологической подготовки, позволяющий занимающимся укрепить дух. Для этого используются специальные методы, цель которых воссоздать ситуацию, при которой человек должен сражаться за свою жизнь. Обучение включает выработку умения оценки ситуации, местности и потенциально опасных обстоятельств ещё до начала боя. Учащимся показываются физические и вербальные методы избегания насилия там, где это возможно.
Видео: Показательные выступления крав мага
Поэтому обучение построено очень просто и логично, что позволяет необычайно быстро усваивать изучаемый материал. Система самообороны заслужила положительные оценки и получила рекомендации от специалистов как в области единоборств и профессиональных бойцов, так и от офицеров армий и полиции за ее необычайно практическое применение, НО, в тоже время, она пригодна и для начинающих своим простым, логичным и реалистичным подходом в обеспечении личной безопасности.
дальнейшее чтение
Ими Сде-Ор (основатель) и Эял Янилов (главный инструктор) Как защитить себя от вооруженного нападения, Издательство Декель, 2001. ISBN 1583940081
Авирам, Вооз. Крав-мага: использование человеческого тела в качестве оружия: философия и применение системы обучения рукопашному бою. США: Lulu Enterprises, 2009. ISBN 978-0-557-24846-9, 0-557-24846-9.
Бен Ашер, Дэвид. Fighting Fit: Руководство Сил обороны Израиля по физической подготовке и самообороне. Нью-Йорк: Perigee Books, 1983. ISBN 0-399-50624-1.
Кан, Дэвид
Крав-мага: важное руководство по знаменитому методу фитнеса и самообороны. Лондон: Пяткус, 2005
ISBN 0-01-303950-4.
Левин, Даррен. Полная крав-мага: полное руководство по более чем 200 приемам самообороны и боевых действий. Беркли, Калифорния: Улисс, 2007. ISBN 1-56975-573-6.
Филипп, Кристоф. Важнейший крав-мага: методы самообороны для всех. Беркли, Калифорния: Blue Snake, 2006. ISBN 1-58394-168-1.
Мастер Офир. Система Хагана: Академия самозащиты, основанная Офиром. Париж: Выпуски Амфора 2012.
Крав Мага: Новые возможности для упражнений.
Крав Мага использует приемы и движения от других форм боевых искусств, включая джиу-джитсу, бокс и дзюдо. Но эта система также использует оружие и различного рода реквизит. В тренировочных классах студентов учат защищаться от вооруженного противника. Вооруженного ножом или даже пистолетом.
Крав Мага учит путям использования тела для самозащиты а также как использовать физические слабости соперника и его уязвимости.
Многие тренировочные классы по этой системе предлагают спарринг под пристальным наблюдением инструктора. Если говорить про фитнес тренировки в залах, то спарринги в этом виде боевого искусства не являются обязательной частью тренировок. Но это неплохой вариант для тех людей, которые хотят сосредоточиться на приемах самообороны в дополнении к своим фитнес тренировкам.
Существуют также тренировочные классы с занятиями, построенными на элементах движений из этой системы боевых искусств. Такие занятия позволяют сосредоточиться на упражнениях для сердечно сосудистой системы с элементами йоги и круговой тренировки. Также существуют специализированные тренировочные группы для женщин.
крав-мага для гражданских
После выхода на пенсию Ими Лихтенфельда из ЦАХАЛа он решил открыть школу и преподавать Крав-мага мирным жителям. Первый курс крав-мага прошел в Институте Вингейт, Нетания, Израиль в 1971 году под его непосредственным руководством.
Лихтенфельд умер в январе 1998 г. в Нетании, Израиле.
Система оценок
Большинство организаций крав-мага в Израиле используют систему оценки цветных поясов Ими Лихтенфельда, основанную на рейтинговой системе дзюдо. Он начинается с белого пояса, затем с желтого, оранжевого, зеленого, синего, коричневого и черного поясов. Студенты с черным поясом могут продвигаться по служебной лестнице с 1-го по 9-й дан. Время и требования для продвижения имеют некоторые различия между организациями.
Другие организации, которые преподают крав-мага в Израиле и за его пределами, используют аналогичные системы оценок.
Система нашивок была разработана Эялем Яниловым в конце 1980-х. Оценки делятся на три основные категории; Практик, выпускник и эксперт. Каждая из категорий, которые часто сокращаются до их инициалов, имеет пять рангов. Классы от P1 до P5 являются уровнями учащихся и составляют большую часть сообщества крав-мага. После P5 соответствуют G1-G5, и для достижения уровня Graduate студент должен продемонстрировать владение всеми техниками уровня P перед продвижением.
| Белый | ||
| Желтый | ||
| Оранжевый | ||
| Зеленый | ||
| Синий | ||
| Коричневый | ||
| Черный | ||
Хотя есть некоторые тонкие различия, разные организации обучают одним и тем же основным методам и принципам. В некоторых других организациях нет формальных оценок без поясов или нашивок, но есть уровни, по которым студенты могут отслеживать свои успехи.
Спарринг
В некоторых организациях спарринги проходят медленно и легко, пока ученик не достигнет G2. уровень. Это занимает от четырех до шести лет, потому что для повышения на один уровень в категориях «Практик» и «Выпускник» требуется как минимум полгода последовательного обучения. Однако чаще всего наблюдают, как обычные стажеры выставляют оценки только один раз в год, начиная с уровня P3 и выше.
Находясь в G2, студенты также симулируют «настоящий» бой с защитным снаряжением.
Некоторые организации поощряют спарринги, как только студенты приступают к тренировкам. Они тренируют полный контакт с минимальной экипировкой как в стойке, так и в наземных боях, используя полупрофессиональные MMA правила безопасности. Спарринг всегда должен проходить под наблюдением и тщательным контролем квалифицированного инструктора.
Соревнования для гражданских
Некоторые организации крав-мага не поддерживают компонент соревнований, занимая позицию, что крав-мага не является спортом. Так называемые «боевые» виды спорта, как правило, основываются на принципах использования безопасных приемов, нанесения минимального вреда и, следовательно, изнурения противников и использования других тактик, поддерживаемых «правилами» безопасных соревнований. В своей роли самозащиты и системы рукопашного боя крав-мага действует в соответствии с совершенно другим набором принципов, в которых методы действительно могут нанести значительный ущерб, а драки должны быть прекращены как можно быстрее, когда конфликт не может избегать. Организации крав-мага, которые участвуют в соревнованиях, обычно создаются и называются специально для того, чтобы сосредоточиться на использовании техник, основанных на крав-мага, в соответствии с набором спортивных принципов.
Основные принципы
Как и большинство боевых искусств, крав-мага призывает студентов избегать физическое противостояние. Если это невозможно или небезопасно, это способствует как можно более быстрому и агрессивному завершению боя. Атаки нацелены на самые уязвимые части тела, и тренировки не ограничиваются приемами, позволяющими избежать серьезных травм; некоторые даже наносят непоправимый урон противнику или вызывают смерть.
Студенты учатся защищаться от всех видов атак и учатся противостоять самым быстрым и эффективным способам.
Идеи крав-мага включают:
Одновременную атаку и защиту
Развитие физической агрессии (не путать с эмоциональной агрессией или гневом), с учетом того, что физическая агрессия является наиболее важной компонент в бою
Продолжать наносить удары по противнику до тех пор, пока он полностью не выйдет из строя.
Упреждающая атака или контратака как можно скорее
Использование любых подручных предметов, которые можно было бы использовать чтобы поразить противника.
Нацеливание атак на наиболее уязвимые точки тела, такие как: глаза, шея или горло, лицо, солнечное сплетение, пах, ребра, колено, стопа, пальцы, печень и т. д.
Использование простых и легко повторяемых ударов.
Сохранение осведомленности об окружающей среде при устранении угрозы для поиска путей эвакуации, другие нападающие или предметы, которые могут быть использованы для нанесения удара противнику.
Recognizi важность и расширение инстинктивной реакции при стрессе. Тренинг также может включать изучение и развитие ситуационной осведомленности для развития понимания своего окружения, обучения пониманию психологии уличного противостояния и выявление потенциальных угроз до того, как произойдет атака
Он также может охватывать способы борьбы с физическими и словесными методами, чтобы избежать насилия, когда это возможно. Он также учит умственной стойкости, используя контролируемые сценарии для укрепления умственной стойкости, чтобы ученики могли контролировать импульс и не делать что-то необдуманное, а вместо этого атаковать только в случае необходимости и в крайнем случае
Тренинг также может включать изучение и развитие ситуационной осведомленности для развития понимания своего окружения, обучения пониманию психологии уличного противостояния и выявление потенциальных угроз до того, как произойдет атака. Он также может охватывать способы борьбы с физическими и словесными методами, чтобы избежать насилия, когда это возможно. Он также учит умственной стойкости, используя контролируемые сценарии для укрепления умственной стойкости, чтобы ученики могли контролировать импульс и не делать что-то необдуманное, а вместо этого атаковать только в случае необходимости и в крайнем случае.
История смешанных боевых искусств
ActionTeaser.ru – тизерная реклама
панкратионпанкратиумпрактиковавшийся в Колизее
Потом английское «бартитсу», еще позже боевой рестлинг «шутрестлинг» потом смешанная борьба «Джиткундо» придуманная самим Брюсом ли которого иногда даже называют отцом ММА.
Ну и самым наверно близким прообразом было бразильское Вале Тудо (что с моим португальским я бы перевел как «разрешено все») которое кстати приобрело немалую популярность благодаря тем же братьям Грейси, которые в рамках популяризации бразильского джиу джитсу предлагали любому побороться с ними. Вале тудо до сих пор можно встретить в Бразилии, но о нем немного позже.
Победители первых турниров по смешанным боевым искусствам
И собственно представители БДД и выиграли как я уже говорил первые 3 турнира по смешанным единоборствам из 4рех, притом обладая на первом обладая самым низким ростом и весом по сравнению с другими спортсменами.
Основное ограничение в ММА сегодня на удары локтями, которые часто рассекают лицо противников и заливают кровью ринг, что не способствует популяризации этого вида спорта. Также бойцов поделили на весовые категории, а на руки одели тонкие накладки в виде перчаток с открытыми пальцами, которые также защищают от лишних рассечений и крови.
Кроме этого бойцов ограничили по времени чтобы не затягивать бои и естественно ввели запрет на самые грубые, травматичные и некрасивые приемы, вроде ударов в пах, затылок или горло, укусы, ломание пальцев и прочие прелести. А бойцы обычно дерутся только в шортах, а женщины еще и в спортивных бюстгальтерах.
И самое интересное даже эти кажущиеся незначительными ограничения для бойцов на самом деле делают свое дело и это казалось бы страшное боевое месиво на деле оказывается очень даже безопасным.
Ведь за всю официальную историю существования ММА с 1993 года было всего 4 летальных исхода.
примерно по 4 летальных случая в год только в Японии
Вале Тудо
Так что ММА на самом деле еще более-менее безопасен, даже по сравнению с боксом где намного чаще бьют по голове, не говоря уже про более дикие виды смешанных боевых искусств вроде валетудо.
О Вале Тудо я уже упоминал, переводиться как «все разрешено», и собственно это способ и вид проведения соревнований бойцов разных в том числе и смешанных стилей БИ, предшествующий ММА. Он является еще более опасным так как разрешено тут больше и часто подобные бои вообще проводятся неофициально в закрытых спортивных залах и подобных местах.
Изначально Вале Тудо часто поводился вообще в цирках, где на потеху людям сражались бойцы разных боевых стилей, это могли быть любые приезжие бойцы из других стран, местных бойцы японского джиу джитсу, а позднее и бразильского варианта, местные поклонники капоэйры, бокса, борьбы и других БИ.
Самое большое распространение эти бои получили в Рио де Жанейро, Сан Пауло и Баие, где проводились в основном либо в цирке, либо нелегально в местных спортзалах.
Пока в 1960 не начало проводиться телешоу «Герои ринга» где братья Грейси основатели БДД популяризировали свое искусство и проводили встречи между бойцами, но после сломанной руки у отказавшегося задаться противника эти бои снова перешли на подпольное положение.
Самые опасные бои без правил
В 1990 году член той же семьи Грейси снова его вернул на популярный и легальный уровень организовав официальные чемпионаты мира по вале-тудо World Vale Tudo Championship (WVC) и International Vale Tudo Championship (IVC), показанные по телевидению.
Затем в 1993 на основе Вале Тудо тем же Рорионом Грейси был основан UFC (Ultimate Fighting Championship) — Абсолютный бойцовский чемпионат. И собственно эта организация до сих пор проводит бои по смешанным правилам известные как ММА.
Так собственно и появилось ММА, плюс еще и скоро власти Бразилии запретили Валетудо как очень опасный вид спорта и самые опасные бои без правил, поэтому немного в связи с этим подзабытые более жестокие чемпионаты опять переместились в подполье и частные спортивные залы и дало развиваться популярному сегодня ММА.
А данная кровавая и жестокая смесь и даже можно сказать отдельный стиль БИ практически без всяких правил практикуется и по сей день полуподпольно в Бразилии, считая остальные чемпионаты по смешанным боевым искусствам детской забавой и неинтересной игрой в якобы настоящие бои. Ну а в следующей небольшой части из моей книги о боевых искусствах планеты, считайте продолжение темы об одном из самых известных и популярных смешанных БИ Джит кунд до, стиле самого Брюса ли и целую большую книгу о видах и психологии боевых искусств.
История появления
Система появилась в Чехии в 30-х годах двадцатого столетия профессиональным борцом, боксером еврейского происхождения Ими Лихтенфельдом. История появления связана с необходимостью защиты от антисемитов и фашистов. Во главу угла Ими поставил не скорость, яркость, силу удара, а быстрые, простые рукопашные приемы для нейтрализации врага.
Спустя несколько лет Ими покинул страну и уехал в Палестину. Там спортсмен продолжил занятие над усовершенствованием тренировок.
Искусство показало хорошие результаты на практике, и руководство Израиля обратило внимание на талантливого учителя боевых искусств. Созданная программа стала использоваться для тренировки элитных частей военной организации Хагана
Ученики Ими увезли полученные знания и мастерство в другие страны. Так крав мага появилась в большинстве стран мира, где ее быстро оценили государственные органы.
