Что такое «базовая техника» карате?
Базовая техника фактически является комплексом подводящих и формирующих упражнений, в процессе изучения которых ученик постепенно подводится к пониманию принципов, заложенных в систему ТДК, которые надо тщательно изучить для обеспечения трансформации базовой техники в систему ударообразующих движений.
К базовой технике карате относятся следующие комплексы упражнений:
Дзуки-ваза (техника базовых тычковых ударов рукой)
Учи-ваза (техника базовых хлестких ударов рукой)
Кери-кекоми (техника базовых тычковых ударов ногами)
Кери-кеаге (техника базовых хлестких ударов ногами)
Уке-ваза (техника базовых способов блокирования)
Дачи-ваза (техника базовых стоек)
Аши-ваза (техника базовых перемещений)
В процессе изучения базовой техники ученики осваивают главный философский принцип карате, который гласит, что форма является вспомогательной, а главной составляющей ТДК является его содержание. Следует отметить, что каждому этапу обучения соответствует своя форма и свое содержание базовой техники, которая фактически является трансформированной в нужном направлении техникой предыдущего этапа. Поэтому грубейшей ошибкой является отработка до «автоматизма» базовой техники какого-либо этапа, особенно первого. Практика показывает, что отработанная до автоматизма базовая техника цветных поясов является для многих учеников непреодолимым препятствием для изучения техники черных поясов.
Начальной форме базовой техники карате можно легко обучить новичка за 2-3 месяца, но понять ее суть и наполнить необходимым содержанием ее выполнение за это время практически невозможно. Надо отметить, что базовая техника, ее форма, вариативность исполнения и применения, способы тактической подготовки, результативность и направленность применения изменяется по мере повышения подготовленности ученика.
Инструктор карате должен знать базовую технику и способы ее применения, соответствующие каждому этапу обучения, а также способы ее трансформации в ТДК следующих этапов. Поэтому квалификация инструктора и определяется имеющимся даном, а не спортивными званиями и титулами. Фактически, изучение карате начинается после достижения учеником 1 дана, т.к. до этого ученик занимается подготовительными упражнениями, но следует отметить, что без их освоения невозможно освоить карате.
Для понимания сути техники надо отрабатывать каждое движение осознанно и настойчиво, занимаясь регулярно и вкладывая в каждое движение максимум концентрации физических и психических сил, а для этого требуется определенное время. Поэтому в карате и установлены временные и возрастные рамки для подготовки к экзаменам.
Очень часто от боксеров и уличных драчунов можно услышать утверждение, что выполненный техникой карате удар у них получается слабее, чем выполненный привычным для них способом. И это естественно, но удар у них получился слабее не потому, что техника карате слабая. Мощное ТДК не получается из-за несоответствия имеющейся, т.е. ранее наработанной, двигательной и мышечной координации требованиям к ТДК.
Регулярными занятиями карате можно значительно увеличить возможности ученика, но для этого надо приложить некоторые усилия, а не только попробовать выполнить какие-то ТДК. Ученики же, не оспаривающие технику карате, а освоившие ее, поражаются значительному увеличению своих возможностей.
Система поясов и степеней в карате
Это очень важная часть карате и она на первый взгляд может показаться сложной, запутанной, но на самом деле все довольно просто. В карате отделяют мастеров от учеников, соответственно и степени делятся на ученические и мастерские. Первые именуются как кю, вторые — даны. Официально их всего десять, но каждый стиль имеет право добавлять что-то от себя. Но все же в официальной градации их десять.
Стоит отметить, что ученические пояса, в зависимости от уровня и возрастания идут от десяти до одного, в то время как даны наоборот — от одного до десяти. Главным признаком той или иной степени считается пояс. Он играет роль показателя уровня мастерства и отличается цветом. Светлые и яркие цвета всегда обозначают учеников, а черные цвета — мастеров.
Чтобы повысить свой уровень, получить пояс другого цвета и продвинуться, важно не просто победить соперника, а показать технику атаки и защиты правильно и в нужно порядке. В некоторых стилях белый пояс может считаться более важным, чем черный, но это редкость
Выделяют такие цвета:
- Белый — девятый ученический кю.
- Желтый — восьмой ученический кю
- Оранжевый — седьмой ученический кю.
- Зеленый — шестой ученический кю.
- Красный — пятый ученический кю.
- Темно-синий, иногда фиолетовый — четвертый ученический кю.
- Светло-коричневый — третий ученический кю.
- Коричневый — второй ученический кю.
- Темно — коричневый — первый ученический кю.
- Черный — первый дан и выше.
Черный пояс дается на всю жизнь и он также является именным. Он делается из более прочного и толстого материала, нежели остальные.
Экипировка для карате
В карате, как и в других видах спорта есть своя экипировка, которая позволяет чувствовать себя свободно и при этом быть защищенным,не бояться ударов. В основном это кимоно, или же доги. Оно должно быть только белого цвета, иметь специальный, отличный от другой одежды покрой. Кимоно включает в себя куртку, штаны и пояс, который будет скреплять все это.
По разрешению федерации и различных организаций, на куртке или штанах может быть нанесен логотип или какой-либо рекламный знак. Для защиты обязательно применять протектор для паха. Без него не допускают к соревнованиям. Они бывают разные, в зависимости от пола спортсмена. Девушки и женщины также могут использовать в поединках протектор груди.
Перчатки и накладки на голень и стопу не имею особых требований и этот вопрос уточняется конкретно с каждым тренером. Для девушек и парней, которые переступили 12-летний порог, но еще не достигли восемнадцати лет, обязательным должен быть шлем. Детям до 12 лет обязательно иметь при себе жилет.
Для тех, у кого есть брекеты — обязательна капа. Остальные же по желанию могут также ее носить.
Основные стили карате
Карате — это древний вид боевого искусства, который помимо прочего имеет еще и очень много стилей, ведь постоянно модернизировался и видоизменялся.
На сегодня существует спортивное направление карате, прикладное, и традиционное, самое старое. Стилей же несколько:
- Сито-рю — один из самых древних известных стилей. В нем соединены сразу несколько техник, которые по своей природе разные. Основателем считается Кэнва Мабуни
- Годзю-рю — один из самых популярных на сегодня стилей, который известен прежде всего своей техникой боя вблизи, а также применением локтей, коленей, технику бросков и захватов. Он настолько популярен, что имеет три ответвления — окинавское, японское, американское. Его основал Тедзюн Мияги.
- Вадо-рю — один из нескольких самых масштабных стилей во всем мире. Здесь главным принципом является как можно меньше потратить сил на защиту, при это не сделав ее менее эффективной. Основателем считается Хиронори Оцука.
DING JIAMEI (PEOPLES REPUBLIC OF CHINA) vs TERLIUGA ANZHELIKA (UKRAINE) in Senior Kumite -55 Kg — Final bout
Photo taken during Karate-1 Premier League Shanghai 2019 in Gymnasium of Shanghai University of Finance and Economics on 09/06/2019. Event organized by World Karate Federation.
2019 Xavier Servolle / Kphotos
- Сетокан — в этом старом стиле основой являются жесткие и быстрые перемещения и удары. Жесткие блоки, удары хлесткие с подключением бедра. Основателем является Гитин Фунакоси.
- Кекусинкай — довольно контактный стиль, в котором большую роль играют удары ногами, причем довольно высокие. Удары руками зачастую очень сильные. При этом руками в голову бить запрещается. Основал стиль Масутацу Ояма.
Стоит также указать, что даже сегодня стили продолжают развиваться и с приходом новых лиц они видоизменяются и предстают перед зрителями в новом облике.
Спортивное карате
Спортивное кумите – это спортивное единоборство по правилам, принятым организаторами конкретного соревнования, проводимого под строгим контролем судей.
Вся опасная для участников поединка техника запрещена к применению. Запрещено нанесение ударов по жизненно важным участкам тела, запрещено умышленное нанесение травм сопернику и т.д. Как известно мастер Гичин Фунакоши долго противился созданию и распространению спортивного варианта карате, т.к. понимал, что это приведет к вырождению карате. Жизнь прекрасно подтвердила его правоту. Следует отметить, что развитие спортивного карате происходит в направлении упрощения технических действий и ухудшения технической подготовленности. В результате единообразия спортивных правил происходит отбор наиболее эффектной для спорта техники, в то время как наиболее эффективная техника для самообороны отвергается.
Большой вклад в развитие и распространение спортивного карате по всему миру внес ученик мастера Гичина Фунакоши – сенсей Масатоши Накаяма. Но при этом сенсей Накаяма не шел по пути упрощения техники и снижения требований к ее чистоте. Как сенсей Накаяма, так и его ученики отличались великолепной техникой. Упрощение карате, выхолащивание его сути – это «заслуга» Запада и в первую очередь американцев.
Практика показывает, что акцент на кумите не способствует повышению технического уровня ученика, что приводит к большому количеству травм на соревнованиях по бесконтактному кумите.
На соревнованиях, как на Западе, так и в нашей стране, фактически происходит выявление степени агрессивности участников. Как известно, квалификация спортсмена определяется количеством отработанных до автоматизма приемов, которых, как правило, не более 5, т.к. на отработку до автоматизма одного приема требуется несколько лет, а спортсмен выступает на соревнования всего 5-7 лет.
Отбор в спортивные секции карате производится по принципу перспективности для спорта (как и в других видах спорта). Ориентир на быструю подготовку приводит к снижению качества подготовки, что стараются компенсировать природными физическими данными спортсмена. Так как применение тактико-технических действий ограничено правилами, то преимущество в кумите всегда имеет более агрессивный и физически сильный спортсмен. Результат выступления и в кумите и в ката довольно сильно зависит от решения судей. Довольно часто имеют место случаи, когда судьи имеют квалификацию в карате значительно более низкую, чем выступающий спортсмен.
Если на первых соревнованиях были ясно заметны различия в манерах ведения боя учениками разных школ карате, то теперь мы видим одни и те же технические действия и одни и те же “челночно-подпрыгивающие” перемещения у спортсменов большинства школ. Постепенно происходит формированием так называемого “внестилевого” карате в противоположность “стилевому”.
Возможность сделать карьеру на карате побуждает новое поколение каратека и функционеров не столько стремиться к личному совершенству, сколько искать быстрого удовлетворения своих амбиций приобретением титулов и рангов, которые очень часто составляют предел их мечтаний и покупаются. Каждый год многие спортсмены, иногда опытные, оставляют занятия карате – занятие спортом приводит их к разочарованию, т.к. они из года в год повторяют одно и то же. Новичков часто заманивают названием «боевое карате», которое на самом деле оказывается спортивным. Хотя даже дураку понятно, что какое может быть боевое карате в спортшколе.
Что же делать человеку, который хочет заниматься, но не имеет ни малейшего желания состязаться? Ведь в клубах, школах, академиях и прочих организациях карате спортивной направленности независимо от своего названия – спортивное карате-до, традиционное карате и т.п. – используется методика подготовки спортсменов, и естественно, что не спортсменов по духу в таких организациях через некоторое время ждет разочарование.
Терминология
Перед боем.
РЭЙ – скрестить руки на груди, выбросить в низ и сказать ОСУ,
ШОММЕН НИ РЭЙ – поклон к официальному столу,
ШУШИН НИ РЭЙ – поклон рефери,
ОТАГАИ НИ РЭЙ – поклон друг другу,
КАМАЭТЭ – принять боевую стойку,
ХАДЖИМЭ – начать бой
Во время боя.
ЯМЭ – прекратить бой,
КАМАЭТЭ – принять боевую стойку,
ЗОККО – продолжить бой (атакуйте, когда нет никаких действий),
ШИРО – белый. Первый участник выходит на татами,
АКА – красный. Второй участник выходит на татами,
Название нарушений.
ГАНМЕН – КОГЕКИ – удар по лицу рукой, локтем,
ТСУКАМИ – захват доги,
ШОТЭЙ – толчки ладонями,
КИНТЭКИ-КОГЕКИ- удар в пах,
ЗАТСУКИ -удар по голове,
Классификация нарушений.
ЧУЙ ИЧИ – первое предупреждение,
ЧУЙ НИ – второе предупреждение, влечёт наказание,
ГЕНТЭН ИЧИ – первое штрафное очко (ваза-ари)
ГЕНТЭН НИ – второе штрафное очко, влечёт дисквалификацию. Рефери произносит “гентэн ни – сикаку”
Объявление нарушений.
Рефери обращается к участнику, допустившему нарушение, АКА или ШИРО и объясняет какое нарушение он допустил. ИППОН и ВАЗА-АРИ Иппон – означает победа. Рефери говорит участнику Акка или Широ и объявляет причину победы (акка, миги мае гери, иппон).
Ваза – ари – эффективная атака, которая наносит ущерб противнику, но не с такой силой как при иппон.
Решение.
Когда невозможно чётко присудить иппон, победа объявляется после принятия решения. Процедура его принятия следущая: Ямэ – прекратить бой,
Шоммен муитэ – повернись в центр,
Хантей -о- онегаи – рефери запрашивает решения судей, шимасу
Хантей – когда судьи слышат эту команду, то должны показать своё решение при помощи флажков,
Широ – белый,
Ака – красный, Это цвета флажков, совпадающие с цветом бойцов. Судьи поднимают флажок того бойца, которого считают победителем.
хикиваки – ничья
ичи – один флажок,
ни – два флажка,
сан – три флажка,
си – четыре флажка,
шушин – ака шушин широ шушин хикиваки – это решения, принимаемые рефери, после того, как он посчитает колличество поднятых флажков (хикиваки ичи, широ ичи, ни, сан. Шушин – широ)
Объявление решения.
Рефери считает колличество флажков и объявляет своё собственное решение. Одновременно рукой он указывает победителя. В случае ничьей, он скрещивает руки внизу перед собой. После этого разрешается дополнительный бой.
Окончание боя.
Рефери объявляет победу. Конец боя. шомен ни рэй
шушин ни рэй
отагаи – ни рэй После поклонов друг другу участники жмут друг другу руки и удаляются с татами, каждый через свой угол.
шомен ни рэй – так же как при начале боя,
маваттэ-рэй – повернись вокруг и скажи ОСУ.
ичини – тсуити – встань рядом,
хаджимэ – разбивай доски.
Объявление результатов.
кансуи – все доски сломаны,
шиппаи – тест не засчитывается, в случае КАНСУИ произносятся: номер участника, колличество разбитых досок, тоже самое в случае неудачи ШИППАИ.
Значение цвета пояса в карате
Пояс в карате служит для того, чтобы держать запахнутым кимоно во время тренировок и соревнований. Но это не основная задача. Он значит для каратиста намного больше, вне зависимости от того, где занимается спортсмен, — в Японии, России или любой другой стране мира
Многие болельщики знают о важности этого элемента костюма, но не представляют, сколько разновидностей карате оби существует
Согласно японской философии боевых искусств затянутый пояс является символом бесконечности, возможности постоянного самосовершенствования, а узел связывает человека как личность с центром Вселенной. Пояс не принято стирать. Он является символом огромного количества пота, крови пролитых за годы тренировок. Каратисты очень дорожат оби, его не меняют, не дарят, носят постоянно на тренировках или соревнованиях.
Цвет пояса, которым затянуто кимоно, символизирует уровень достигнутого спортсменом мастерства. Существует определенная градация: ученический — кю, пояс мастера — дан. Последовательность получения поясов разного цвета остается неизменной:
- Белый пояс — символ начинающего спортсмена, еще ничего не добившегося в единоборствах. Это пустая чаша. Задача учителя — наполнить сосуд знаниями и мастерством. Такой пояс носят с первого занятия.
- Желтый цвет оби говорит о том, что новичок упорно тренировался, пролил литры пота, который и окрасил аксессуар. Получают желтый пояс после полугода занятий при успешной сдаче экзамена.
- Оранжевый пояс — показатель стабильности и внутреннего спокойствия спортсмена. Он уже встретил огромное количество рассветов, постигая мастерство боя. Пот, кровь и солнечные лучи придали поясу оранжевый окрас.
- Зеленый пояс получают бойцы с хорошей техникой, отлично понимающие, для чего им нужны занятия и способные на принятие самостоятельных решений, это олицетворение зелени природы, ее и спортсмена зрелости.
- Значение красного — пролитая на тренировках или в состязаниях кровь (своя или многочисленных соперников), показатель упорства, присущего бойцу.
- Синий — спортсмен в бою способен действовать мудро, используя против соперника даже его собственные преимущества. Олицетворяет водную и воздушную стихии, без которых невозможно существование ростка, коим является ученик.
- Фиолетовый пояс свидетельствует о высокой степени духовной и физической составляющей, готовности ученика стать мастером.
- Коричневый пояс — знак наивысших достижений ученика, символ успешного развития, земли, могучего дерева, уходящего в нее корнями.
Первый дан приблизительно соответствует категории мастера спорта. Далее даны увеличиваются в соответствии с заслугами спортсмена. Высший 10 дан имеют всего несколько человек в мире за особые заслуги в этом виде спорта.
Белый пояс символизирует пустую чашу, его носят начинающие спортсменыЖелтый цвет — это литры пота, окрасившие оби за полгода упорных тренировокОкрас оранжевому поясу придали пот, кровь и солнечные лучиЗеленый оби — показатель зрелости каратистаКрасный цвет олицетворяет пролитую на соревнованиях кровь, подчеркивает упорство, присущее бойцуСиний пояс — символ мудрости спортсмена, это цвет водной и воздушной стихий, так необходимых для его ростаФиолетовый пояс — показатель готовности ученика стать мастеромКоричневый оби — знак наивысших достижений ученикаОбладатели 1 дана получают право носить черный пояс
Федерации карате
Так же, что касается федераций, то тут не менее интересно. У каждого отдельного стиля есть своя большая федерация, причем даже иногда не одна. Именно она обьединяет все организации поменьше в пределах одной выделенной страны. И, конечно же, каждая федерация имеет свое видение на поединки, их проведение, правила, степени, турниры и прочее.
Первая организация появилась в 1957-м году и называлась Всеяпонской организацией карате-до, через два года появился похожий Европейский союз. В 1970-м году появилась обьединенная всемирная организация карате, а в 1990-м году появилась Всемирная организация карате, созданная из нескольких других. Именно она представляет интересы карате в мировых спортивных сообществах. Но также в каждой стране есть свое отделение этого вида спорта, и он довольно популяризирован по всему миру.
Таким образом, карате — это еще один вид спорта, который можно назвать не совсем обычным и интересным. Он за долгие годы обьединил в себе множество приемов и техник и теперь довольно разнообразен для простого зрителя. А тот, кто захочет стать каратистом — не пожалеет, ведь сполна погрузится в этот современный, но все же такой пропитанный восточной культурой спорт. Поэтому если решили начать — то изучите все аспекты и у вас все обязательно получится.
Площадка для соревнований
Также имеются свои требования в этом виде спорта и к площадке, на которой проводятся непосредственно бои. Главным требованием является то, что площадка должна быть идеально гладкой. Нередко для выполнения техники требуется очень хорошая устойчивость, что также должна обеспечить поверхность площадки.
Также она должна быть определенного размера, чтобы все техники можно было выполнить в ее пределах. Чаще всего площадку покрывают матами, или так называемыми татами. Они обеспечивают мягкость и в то же время жесткость. Размеры и ширина матов согласованы с федерацией, а все поле должно быть восемь метров в длину, и столько же в ширину. Оно образовывает квадрат. Судьи сидят за специальным столом на расстоянии от площадки.
История возникновения и развития карате
Как возможно многие знают, Япония — островное государство, и каждый небольшой островок является отдельной частью и имеет свое название. Вот и раньше эти островки были отдельными, но частью страны. Так было, потому что в Японии раньше и сейчас конституционная монархия является формой правления. Тогда один из островов, а именно — Рюкю — был отдельным королевством, но поддерживал очень хорошие экономические связи с Японией и Китаем. Центром этого королевства был еще один остров под названием Окинава. Именно там зародился этот боевой стиль, и именно оттуда проник в Японию.
Это случилось в семнадцатом веке после оккупации острова другим государством. Постепенно, на Рюкю стали появляться и жить японцы, китайцы, которые и переняли этот стиль. В конце девятнадцатого века, когда Рюкю и Окинава стали префектами Японии, их жителей стали призывать в армию, и обнаруживали, что физическая форма тех была намного лучше, чем жителей их страны.
Они стали интересоваться, и узнали, что все призывники занимались боевым искусством своей местности, которое тогда все называли тотэ. Оно даже было включено в программу школ в Окинаве. В Японии же это боевое искусство быстро распространилось и стало популярным. В 1936-м году появилась первая школа, которая занималась обучением каратэ, а точнее одним из его стилей — сетоканом.
Правда после проигрыша Японии во Второй Мировой войне, их боевые искусства были какое-то время запрещены, но потом, в 1948-м году, была создана Японская ассоциация каратэ и этот вид спорта снова стал развиваться. В 1957-м году в той же Японии провели первый чемпионат мира, а в 1963-м такой провели и в Соединенных Штатах. Стоит также упомянуть развитие этого боевого искусства у нас в стране. В Советский Союз, несмотря на железный занавес, он проник с фильмами и культурой других стран в 70-е годы. Он был популярен как среди детей и подростков, так и среди серьезных людей — известно, что по одному из стилей даже тренировали специальных агентов Комитета Государственной Безопасности.
Новые виды каратэ
Каратэ продолжает развиваться, появляются новые стили, часто уже созданные за пределами Японии, новые версии правил соревнований, новые международные организации.
Наиболее часто можно услышать, что тот или иной стиль или версия правил созданы с целью максимально приблизить спортивный поединок к некоторому условному «реальному» бою, или с целью сохранить истинное наследие старых мастеров. Часто такие заявления являются просто рекламным ходом, ведь для того чтобы сохранить наследие старых мастеров, ничего нового создавать нет необходимости, нужно просто это наследие изучать, а для того чтобы приблизить свои навыки к некоему «реальному» бою, необходимо в тренировках моделировать условия, характерные для различных ситуаций свободного боя.
Тем не менее, спортивное каратэ продолжает развиваться. Новые возможности предоставляют, в частности, и новые синтетические материалы из которых делается современное защитное снаряжение, значительно расширяющее арсенал технических действий и во многом уберегающее от травм.
Возможностями такого снаряжения (шлем с пластиковым забралом и жилет, или только шлем) пользуются два наиболее развитых в мире вида нового спортивного каратэ: дайдо-джуку каратэ (кудо) и косики каратэ. В данных «контактных» видах каратэ удары наносятся в полную силу, а также результативно проведенная техника оценивается по бальной системе. Но применение защитного снаряжения сильно меняет саму технику и тактику каратэ. Видимо, это явилось одной из причин того, что создатель дайдо-джуку каратэ Адзума Такаши впоследствии отказался от первоначального названия, заменив его на кудо.
Победа защитой, а не ударом
Старые мастера всегда считали каратэ больше искусством защиты, чем нападения. Понимание победы звучало так: отбей у противника желание продолжать атаку. Надо причинить максимальную боль своей защитой атакующей руке или ноге. Отсюда набивка рук и ног о твердые поверхности, чтобы мягкие ткани огрубели, а также вкладывание в блок силы всего тела как в удар. Достигнув в этом большого мастерства вполне реально закончить драку не отвечая ударом на удар, а просто ставя железный блок. Это позволит достичь победы без риска убить противника – в полном соответствии с философской традицией каратэ.
Преимущества занятий каратэ для ребенка
Занятия этим единоборством имеет ряд преимуществ:
- На занятиях ребенок улучшит свою силу воли. У него сформируется характер настоящего мужчины. На занятиях по каратэ чадо развивают не столько в физическом, сколько в интеллектуальном плане. На тренировках ребенка будут учить выносить боль, появившуюся в физическом плане. Он будет улучшать свою технику ведения боя. А также увеличит собственные шансы на то, чтобы выиграть в тех или иных соревнованиях. А еще, каратэ учит ребенка оптимизму. Что помогает ему по жизни.
- Ребенок научится самостоятельности. Каратэ, как ни странно, влияет и на эту черту характера. Занятия этим единоборством позволят чаду начать помогать вам по дому. Самостоятельно готовить себе. А еще, дети-каратисты являются очень активными. И прекрасно чувствуют себя на уроках.
- Ребенок улучшит свою физическую форму. Каратэ положительно влияет на состояние тела ребенка. Если заниматься спортом активно, то можно не ходить в фитнес-клуб. Секция каратэ даст возможность сформировать атлетическое телосложение. А еще, у ребенка будет возможность с легкостью отстаивать свои права. И защищать своих близких.
- Ребенок станет более выносливым. В физическом плане. У ребенка высвободится огромное количество энергии. Он перестанет быть гиперактивным. Вскоре станет спокойным. А также будет с легкостью справляться с различными стрессовыми ситуациями. Будет проявлять во время них хладнокровность. Благодаря чему, результат не заставит себя долго ждать. У ребенка может повыситься успеваемость в школе. Что положительно на него повлияет.
- Здоровье ребенка улучшится. Причем, оба его вида. И физическое, и психологическое. Дети, которые посещают секцию, имеют идеальную гибкость. И отличную растяжку. Эти навыки позволяют поддерживать их мышечную массу в тонусе. Кожу делают эластичной. А кости надежно защищают от появления переломов. Если ребенок будет регулярно заниматься, то его сердце и сосуды начнут функционировать лучше. А кровеносная система будет функционировать более стабильно и безопасно.
- Сердце начнет функционировать стабильнее. Благодаря физическим нагрузкам, его состояние всегда будет в тонусе. При этом, ребенок сможет более просто справляться со стрессом. Он не будет испытывать дискомфорт во время процесса переживания неприятной ситуации. И быстрее совладает с проблемой.
Недостатки каратэ
У каратэ есть и минусы. Они – следующие:
- Вероятность травмирования ребенка. От получения травм никто, к сожалению, не застрахован. Это ударное боевое искусство. Соответственно, здесь есть риск получить травму. Безусловно, в спорте используется и защита. Однако, травму все равно можно получить.
- Каратэ не поможет ребенку эффективно защитить себя. Если подросток попадет в уличную драку, то не сможет постоять за себя. Поскольку этот вид спорта не дает сильную ударную технику.
- Высокая цена за обучение. Приготовьтесь к тому, что вам предстоит платить не только за занятия, но и за сопутствующие товары. В частности, форму, защиту и многое другое. Что может быть довольно дорого.
Кто придумал карате? История возникновения первых направлений карате.
Сегодняшнее Окинавское карате развивалось веками и не было результатом одного единственного основателя, как многие школы боевых искусств. Многие мастера внесли свой вклад в развитие этого боевого искусства следовательно, это сочетание китайских ( гуанфа или кунг-фу) и окинавских боевых систем (Окинава тэ). В то время не было названия карате, это искусство называлось – «Тэ» (рука)
Поскольку королевство Рюкю стало ключевым торговым центром из-за его близости к Японии, Китаю и Тайваню , культура Окинавы находилась под сильным влиянием своих соседей, особенно китайцев. Таким образом, китайские боевые искусства неизбежно попали в Рюкю. Трудно проследить как точно развивалось это боевого искусство, потому что карате веками было окутано тайной. Следовательно, существует очень мало письменных документов.
В XIII веке боевые искусства уже развивались среди коренных жителей Окинавы, затем, в XIV веке, между Окинавой и Китаем происходили многочисленные культурные обмены.
1372 г. установлены дипломатические отношения между Китаем, которые длились 500 лет.
В1393 году в Кунинде, Наха, была основана китайская миссия, известная как «Тридцать шесть семей». Вполне вероятно, что китайцы передали часть своих знаний о боевых искусствах во время этой миссии. Так же, у окинавских студентов была возможность учиться в Китае, и изучать там боевые искусства и приезжать с этими знаниями к себе на Окинаву. «То-дэ» (китайская рука) – так называли боевое искусство которому учились Окинавцы у китайских мастеров.
Существует мифы о том что окинавские боевые искусства были изобретены и развиты крестьянами и фермерами, но это скорее всего не так, поскольку у крестьян не было бы времени изучать такие вещи. Но они могли пересекаться и общаться с поселенцами из Китая которые отправились на Окинаву и принесли с собой часть китайской культуры. Но скорее всего изучением «То-дэ» занимались люди свободные от сельского хозяйства.
Так же, когда-то Окинавцы открыто практиковали как рукопашный, так и вооруженный бой. Этот факт упоминается в истории во время конфликта между провинциями Рюкю, до 1429 года.
1429г. король Се Ха Си объединил три области Окинавы. Опасаясь мятежа жителей он запретил носить оружие. Учитывая суровые нравы того времени, Окинавцы остались беззащитны перед разбойниками и прочими вооруженными людьми промышляющими грабежами и разбоем.
В 1509 году король Сё Син, также, для усиления своей власти, принял закон запрещавший иметь оружие и владеть им. В то время начинается активное изучение боевых искусств и у обычных крестьян, для того чтобы была возможность защитить себя и свои семьи. Было два направления школ, это «Тэ» которое было доступно дворянам, второе направление называлось «Рюкю кобудзюцу» оно изучалось крестьянами.
В 1609 году клан Сацума из Кюсю (Япония) вторгся и захватил Рюкю. Клан держал власть над королями Рюкюанов 270 лет. Когда Сацума пришли к власти, они запретили Окинавцам практику всех боевых искусств. Говорят, что Окинавцы яростно сражались, прежде чем самураи Сацума одолели их. Вместо того, чтобы прекратить изучать и практиковать «То-дэ», мастера боевых искусств начали заниматься по ночам, в лесах, тайно, чтобы продолжать развитие и сохранить свои боевые искусства, не позволяя увидеть постороннему глазу, тренировочный процесс. Только Окинавцы знали, что это искусство продолжает практиковаться.
В то время это боевое искусство называлось «Окинава тэ» – рука Окинавы, и «То-дэ» (рука Китая). Стили обозначались по названию основных крупных городов: «Сёритэ», «Нахатэ», «Томаритэ». Люди объединялись в тайные союзы изучения «Окинава-тэ».
Окинавцы практиковали не только рукопашный бой но и “Кобудзюцу” (боевое искусство в котором изучают владение крестьянским орудием труда: дзё, нунчаку, сай, нагината, тонфа, и т.д.) Окинавцы также могли использовать оружие самураев, чтобы защищаться против них. Тем не менее, им не удалось отстоять свой остров от японцев. Поэтому во время оккупации клана Сацума, история возникновения карате была окутана тайной.
