Какой выбрать тренажер для дома?

Преимущества и недостатки кардиотренажеров

Кардиотренажеры специально разработаны, чтобы оказывать интенсивную аэробную нагрузку на весь организм. Благодаря насыщению крови максимальным количеством кислорода, во время такой тренировки активизируется обмен веществ, укрепляется сердечно-сосудистая система, стабилизируется работа внутренних органов. Если вы хотите похудеть, повысить тонус мышечной массы, увеличить силу и выносливость, то кардиотренажер – лучший тренажер для дома на все группы мышц.

• снижение лишнего веса;
• улучшение тонуса мускулатуры;
• развитие системы дыхания;
• повышение выносливости;
• укрепление сосудов и сердца;
• стабилизация нервной системы;
• повышение гибкости связок и суставов;
• снижение риска различных заболеваний (диабет, инфаркт, венозная недостаточность).

Основной недостаток занятий на кардиотренажере – отсутствие возможности качественно проработать мышечную массу и добиться четкого рельефа мускулатуры. На первоначальном этапе похудения аэробная нагрузка поможет вам быстро сбросить лишний вес и физически укрепить весь организм, а в дальнейшем поддерживать спортивную форму на хорошем уровне. Но если вы хотите увеличить мышечную массу и качественно прокачать мускулатуру, то вам нужен силовой тренажер для дома на все группы мышц. Поговорим о том, какими достоинствами и недостатками обладают такие модели.

Какой тренажер выбрать для дома

Приступая к выбору тренажера, следует, в первую очередь, определить цели его приобретения. Сколько бы их не было они сводятся к двум основным:

1. Сбросить лишний вес или поддерживать его в норме. Для выполнения этой задачи лучшим вариантом считаются кардиотренажеры, улучшающие работу сердца и увеличивающие мышечный тонус.
2. Стать обладателем красивой спортивной фигуры с увеличением мышечной массы. В этом случае нужны силовые тренажеры, способствующие поддержанию мышечного тонуса, наращиванию мышц и улучшению обменных процессов.

Перед покупкой специалисты советуют хорошенько подумать, точно ли нужен тренажер или это просто минутная прихоть. По частным наблюдениям некоторых инструкторов очень часто после 1–2 месяцев занятий тренажер превращается в пылесборник или дополнительную вешалку для одежды.

Лучшие электромагнитные велотренажеры

Система нагрузки считается самой совершенной среди современных моделей, поскольку позволяет выставлять точные параметры. Торможение маховика происходит за счет магнитного поля, которое создается катушкой с поданным на нее электрическим током. Непосредственная близость между компонентами обеспечивает идеальную работу велотренажера. При уменьшении силы тока в проводах катушки ослабевает магнитное поле, а при увеличении показатели возрастают, что приводит к изменению нагрузки. Разработанная программа позволяет поддерживать интенсивность тренировки на заданном уровне.

Sport Elite SE-C970G

9.7

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
10

Качество
10

Цена
9

Надежность
9.5

Отзывы
10

Программируемый велоэргометр оснащен магнитной системой изменения степени нагрузки с электроприводом, управляемым с компьютера. Благодаря сбалансированному маховику обеспечивается плавный ход педалей и высокая результативность занятий. Функционал состоит из нескольких программ, включая фиксированный уровень пульса и контроль интенсивности. На мультидисплее отображается частота вращения педалей, пройденная дистанция и потраченные калории, а также анализ избыточного веса.

Эргономичная форма компьютера позволяет использовать его в качестве подставки для плеера, планшета или смартфона. На рукоятках велотренажера расположены высокоточные датчики измерения пульса, помогающие контролировать малейшие перемены в показаниях. Максимальный вес пользователя составляет 150 кг, по росту нет ограничений, поскольку сиденье регулируется под любые параметры.

ПЛЮСЫ:

• 13 полезных программ;
• 16 уровней нагрузки;
• Анализ Body Fat;
• Бесшумный ход;
• Инновационная комплектация.

МИНУСЫ:

Скользкое сиденье.

Evo Fitness Crystal EL

9.5

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
8.5

Качество
10

Цена
9.5

Надежность
9.5

Отзывы
10

Эргономичный дизайн велотренажера обусловлен инновационными технологиями покраски и обработки металла, что гарантирует надежный монтаж основных элементов. Благодаря электромагнитной системе регулировки нагрузки можно равномерно распределять усилия в течение тренировки. Модель подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. На LCD-мониторе высвечиваются основные показатели, включая пульс, энергетические затраты, скорость и пройденное расстояние. В конце занятия можно получить диаграмму тренировки, чтобы подкорректировать схему.

Сиденье регулируется по высоте и горизонтали, поэтому его можно настроить для пользователя любой комплекции. Следует учитывать ограничения по весу, которые составляют 120 кг. Нескользящие педали и устойчивая конструкция велотренажера обеспечивают максимальный комфорт во время занятий.

ПЛЮСЫ:

• Наличие подставки для смартфона;
• Программы Body Fat и Watt Control;
• Более 20 уровней нагрузки;
• Невысокая стоимость;
• Регулировка относительно уровня пола.

МИНУСЫ:

Достаточно громоздкий.

ProForm 210 CSX (PFEVEX72916)

8.8

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
8.5

Качество
9

Цена
8.5

Надежность
9

Отзывы
9

Инновационный велотренажер включает более 10 эффективных программ тренировок и свыше 15 уровней магнитного сопротивления. Модель полностью имитирует езду на велосипеде благодаря эргономичным педалям и комфортному сиденью. Специальные ремешки надежно фиксируют стопу в удобном положении, что предотвращает случайную травму. В ручки тренажера встроены чувствительные датчики пульса, которые позволяют контролировать частоту сердцебиения в течение занятия.

Консоль оснащена двухскоростным вентилятором, создающим комфортную прохладу на протяжении всего тренировочного процесса. Компьютер предоставляет возможность сохранять и анализировать результаты занятий, которые отображаются на LED-панели. Ограничения по весу установлены в пределах 125 кг.

ПЛЮСЫ:

• Информативный дисплей;
• Ручной режим;
• Наличие программ на интенсивность и сжигание калорий;
• Возможность воспроизведения аудиофайлов;
• Бесшумный ход.

МИНУСЫ:

Английский язык интерфейса.

Как правильно выбрать тренажер для дома

Что значит, самый лучший тренажер для дома, какими характеристиками он должен обладать? Все зависит от результата, на который нацелен человек, желающий обустроить домашний спортзал. Кому-то нужно сбросить вес, другим – подкачать мышцы, третьим поправить здоровье, четвертым – просто держать себя в тонусе и не дать лишним граммам и сантиментам ни шанса.

Понятно, что для квартиры нужны компактные, не габаритные модели, которые не занимают половину комнаты, просты, удобны в эксплуатации. Эти нюансы учитывают при выборе.

Самые популярные варианты для домашнего использования это: кардиотренажеры и силовые. Они объединяют множество групп и моделей в зависимости от степени нагрузки и ряда других факторов. Разберемся, какие из видов тренажеров для дома подойдут для достижения поставленных целей, определим их достоинства и недостатки, показания и противопоказания к занятиям. Главные же критерии выбора это:

• характер нагрузки, возможность регулировки;
• группы мышц, которые работают активно во время тренировок;
• наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата, хронические заболевания органов сердечно-сосудистой, других систем;
• уровень физической подготовки человека, возраст.

Бензиновый генератор для дома какой лучше выбрать

Неискушенному в технических вопросах покупателю трудно разобраться с выбором бензинового генератора. Мы поможем избежать ключевых ошибок и приобрести лучший вариант.

Назначение

Приступая к покупке, необходимо понимать для чего нужен прибор и какую он примет нагрузку. Это может быть длительная работа или кратковременная подача энергии на случай ее отключения.

По назначению техника делится на профессиональную и бытовую:

• профессиональные бензогенераторы характеризуются высокой мощностью до 30 кВт, на что работает шустрый четырехтактный двигатель. Такие машины умеют работать около 10 часов подряд. Их используют на предприятиях без централизованного электроснабжения, в загородных домах;
• бытовые – более компактны и выдают мощность до 4 кВт. Время непрерывной работы достигает 4 часов, после чего системе требуется охлаждение. Эти машины отлично выручают при кратковременных отключениях энергии и как резервный источник питания.

Выбор лучшего бензинового генератора по мощности

В продаже представлено несколько групп бензогенераторов.

Ориентиром при выборе служит их мощность:

• 35-1.5 кВт – оптимальное решение для мобильной эксплуатации;
• 2-4 кВт – обеспечение энергией загородных домов;
• 5-15 кВт – для периодической подачи энергии в дома сезонного проживания, промышленного применения;
• от 15 кВт – для интенсивной эксплуатации в жилых домах и промышленности.

Чтобы не переплачивать лишнее, посчитайте приборы, которые будут подключаться к прибору, их мощность, коэффициент пускового тока (есть в тех. паспорте).

Двигатель бензогенератора для дома и дачи

Все бензиновые модели работают на двигателе внутреннего сгорания. ДВС бывает двух- или четырехтактным.

Двухтактники:

Четырехтактники:

• стоят на мощных агрегатах, вывозящих длительную работу;
• большой ресурс;
• более тихие, меньше вредят окружающей среде;
• сложнее запускаются в мороз за счет того, что масло поступает в механизм отдельно, без смешивания с топливом;
• напряжение тоже плавает, но за счет однородности топлива работа будет ровнее;
• более высокая цена.

Тип охлаждения

Если говорить о воздушном охлаждении, оно может быть замкнутым или проточным. В первом случае можно говорить о низких издержках на поддержание рабочего состояния системы, доступном ценнике, простоте. Но, это решение дает непродолжительную непрерывную работу. Такие генераторы чаще используются как мобильные источники энергии.

Водяное охлаждение реализуется за счет циркуляции жидкости. Такие машины работают, практически не нуждаясь в перерывах, берите их в качестве постоянного источника питания. Но, тут нужен контроль над уровнем охлаждающей жидкости, да и цена более высока.

Бензогенераторы с автозапуском и ручного пуска

Возможен электрический и ручной запуск.

По этому поводу можно сказать следующее:

• агрегаты с ручным запуском популярны в виду более доступной стоимости. Это решение можно назвать надежным, простым. Но, в хороший минус на улице это не так удобно;
• электрозапуск может осуществляться удаленно или при помощи ключа. Самые дорогие образцы оснащены системой электронного автоматического пуска, когда машина начинает генерировать энергию самостоятельно при отключении энергии.

Производители, попавшие в рейтинг: 

• Huter – немецкий производитель, производит садовую технику, бытовые генераторы, мойки высокого давления и сварочные инверторы. Славится высокой надежностью своей техники, в которой устанавливаются двигатели внутреннего сгорания;
• CHAMPION – американская компания, которая изначально занималась выпуском запчастей для автомобилей, а с 1995 годов также выпускает генераторы и оборудование для СТО, производственные мощности расположены во многих странах, в том числе в Китае;
• Fubag – немецкий производитель, прославившийся в первую очередь как разработчик современного сварочного оборудования, но на заводах, расположенных в РФ, Польше, Казахстане выпускают высокотехнологичное электрооборудование для домашнего применения, в том числе и генераторы инверторного типа;
• Daewoo – южнокорейская корпорация, их продукция ориентирована на бюджетный и средний ценовые рынки. Их техника не может похвастаться самым современным набором функций, но заявленным техническим характеристикам всегда соответствует;
• Honda – ведущий японский производитель, его техника стоит достаточно дорого, но в плане надежности у той же китайской она выигрывает существенно. Одна из ключевых особенностей компании – новаторские идеи, которые впоследствии перехватывают другие производители.

Как сделать тренажёр своими руками

Профессиональные силовые тренажеры стоят, безусловно, не малых денег. При желании, можно сделать некоторые виды спортивного оборудования самостоятельно. Во-первых, это выходит намного дешевле по стоимости, так как изобретаются из подручных средств. Во-вторых, при наличии небольшого помещения можно сделать такие размеры оборудования, которые будут идеально вписываться в заданное пространство.

К минусам такого самостоятельного изобретения можно отнести продолжительные временные затраты. Выполнить такую работу за несколько дней практически нереально, поэтому у многих теряется азарт к данной затее.

Если желание самому смастерить силовой тренажер появилось, то для начала нужно определиться с моделью. В интернете можно найти достаточное количество чертежей различных вариантов.

Самостоятельно можно сделать гантели, турник, штангу, брусья, боксерскую грушу и даже скамью для жима. Размеры для выбранного тренажера можно взять с характеристик магазинных моделей.

Одной из самых популярных и несложным в выполнении считается трехопорная скамья для жима с подставкой для штанги. Для ее изготовления понадобятся стальные квадратные трубы размером 50х50х4. Длина у всех отрезков будет различна. Для соединения труб между собой понадобятся гайки, шайбы и винты размером М6. Чтобы установить скамью, понадобится приобрести доску и обрезать ее по своим размерам. Для удобства можно поместить на нее пористую резину и плотно обтянуть материалом.

Высота оборудования делается под конкретного пользователя. Для этого отмеривается расстояние от пятки до сгиба на колени.

Доска устанавливается на трубу с помощью специальных креплений, все разрезы на трубах прикрываются крышкой. На верхние участки трубы устанавливаются держатели для штанги. Между собой детали соединяются с помощью электросварочного аппарата.

Все материалы для самодельного спортивного инвентаря можно приобрести в строительных магазинах и на базах металлопроката. Изучив подробно чертежи, можно сделать также и роликовый тренажер, и другие, более простые приспособления для занятий спортом в домашних условиях.

Транспортировочные детали

У отдельных моделей генераторов есть специальные транспортировочные узлы.

уголок крепления картера к раме

вибро-опора или резиновая ножка под альтернатором

#gallery-4 {
margin: auto;
}
#gallery-4 .gallery-item {
float: left;
margin-top: 10px;
text-align: center;
width: 100%;
}
#gallery-4 img {
border: 2px solid #cfcfcf;
}
#gallery-4 .gallery-caption {
margin-left: 0;
}
/* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Ошибка №9
Некоторые пользователи после покупки оставляют их на своих местах.

Хотя они должны быть демонтированы сразу после транспортировки. В противном случае сумасшедшая вибрация при работе эл.станции вам обеспечена.

Как сделать тренажёр своими руками

Профессиональные силовые тренажеры стоят, безусловно, не малых денег. При желании, можно сделать некоторые виды спортивного оборудования самостоятельно. Во-первых, это выходит намного дешевле по стоимости, так как изобретаются из подручных средств. Во-вторых, при наличии небольшого помещения можно сделать такие размеры оборудования, которые будут идеально вписываться в заданное пространство.

К минусам такого самостоятельного изобретения можно отнести продолжительные временные затраты. Выполнить такую работу за несколько дней практически нереально, поэтому у многих теряется азарт к данной затее.

Если желание самому смастерить силовой тренажер появилось, то для начала нужно определиться с моделью. В интернете можно найти достаточное количество чертежей различных вариантов.

Самостоятельно можно сделать гантели, турник, штангу, брусья, боксерскую грушу и даже скамью для жима. Размеры для выбранного тренажера можно взять с характеристик магазинных моделей.

Одной из самых популярных и несложным в выполнении считается трехопорная скамья для жима с подставкой для штанги. Для ее изготовления понадобятся стальные квадратные трубы размером 50х50х4. Длина у всех отрезков будет различна. Для соединения труб между собой понадобятся гайки, шайбы и винты размером М6. Чтобы установить скамью, понадобится приобрести доску и обрезать ее по своим размерам. Для удобства можно поместить на нее пористую резину и плотно обтянуть материалом.

Высота оборудования делается под конкретного пользователя. Для этого отмеривается расстояние от пятки до сгиба на колени.

Доска устанавливается на трубу с помощью специальных креплений, все разрезы на трубах прикрываются крышкой. На верхние участки трубы устанавливаются держатели для штанги. Между собой детали соединяются с помощью электросварочного аппарата.

Все материалы для самодельного спортивного инвентаря можно приобрести в строительных магазинах и на базах металлопроката. Изучив подробно чертежи, можно сделать также и роликовый тренажер, и другие, более простые приспособления для занятий спортом в домашних условиях.

Виды силовых тренажеров

Силовые тренажеры подразделяют на несколько видов: с использованием собственного веса, встроенного и со свободным весом.

Рассмотрим различия между ними подробнее, а также какие приспособления к какому виду относятся.

С использованием собственного веса

При работе на таких видах оборудования нагрузка осуществляется за счет собственного веса. Хотя внешне эти конструкции выглядят достаточно просто, при занятиях на них работают практически все группы мышц.

Кроме наращивания мускулатуры и сжигания калорий упражнения на этих моделях помогают улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Такие виды оборудования прекрасно подходят как новичкам в спортивной сфере, так и опытным пользователям. При изменении положения тела на конструкции или удерживая равновесие в теле работают уже совершенно разные группы мышц, поэтому такие с виду обычные тренажеры можно смело называть многофункциональными.

Рассмотрим, какое спортивное оборудование относится к этой группе и какие функции выполняет.

• Брусья. На них прорабатываются мышцы спины, плечевого пояса, руки и область груди. Упражнения на них помогут проработать косые, прямые и поперечные мышцы живота.
• Скамья для пресса. При тренировке на ней работают мышцы живота, а также корпус тела.
• Гиперэкстензия. На таком приспособлении прорабатываются ягодицы, мышцы спины, а также отличная тренировка для ног и пресса.

• Турник. С помощью подтягиваний, выполняемых на таком оборудовании, работают мышцы спины и пресса, а также максимально напрягаются мышцы рук и плечевого пояса.
• Шведская стенка. Приспособлена для виса, увеличения растяжки, работы мышц живота. Если оборудовать шведскую стенку дополнительными снаряжениями, такими как утяжелители или брусья, в результате ее можно считать многофункциональным силовым оборудованием.

С использованием встроенных весов

Тренажёры такого типа оснащены специальными грузами, которые перемещаются по направляющим во время работы на нем. Для увеличения или уменьшения веса груза, достаточно переместить фиксатор на приспособлении.

Такое оборудование для занятий спортом совершенно безопасно в работе благодаря его настройке и конструкции. Основное предназначение – это проработка отдельных групп мышц.

К тренажерам со встроенным весом относятся следующие конструкции.

• Кроссовер. Это прямоугольная рама, которая оснащена двумя блоками сверху и снизу. Используется для тренировки спины и грудных мышц. В зависимости от положения тела и наклона можно выбрать какие мышцы должны прорабатываться. Но такая конструкция отличается большими габаритами.
• Мультистанция. Такая модель считается многофункциональной, так как на ней можно проработать практически все мышцы. На мультистанции можно выполнять отжимания, приседания, жим от груди и наклонный, упражнения на отведение и приведение бедер, а также разработку бицепса и трицепса.

С использованием свободного веса

К конструкциям, которые используются для свободного веса относятся штанги, гантели, блины и диски.

Тренировки со свободным весом предназначены для наращивания мышечной массы. Кроме мышц, в таких упражнениях работают связки и суставы, так как их работа нужна для удерживания равновесия и координации движения. Также при такой тренировке сжигается намного больше калорий.

Но такие виды спортивного снаряжения имеют некоторые недостатки. Во-первых, они считаются травмоопасными, поэтому приступать к работе следует после ознакомления с техникой безопасности. Во-вторых, пользователям, которые имеют травмы позвоночника или проблемы с суставами нежелательно заниматься со свободными весами и лучше выбрать подходящий тренажер для проработки нужных мышц.

Домашний тренажер степпер

Имитирует подъем по лестнице, при этом каждую ступеньку приходится «продавливать» вниз.

Мини-степпер – просто педали и счетчик шагов и времени. Нагрузка на нем не регулируется, вы фактически шагаете на месте, и все. Как правило, это быстро приедается. У классических степперов нагрузку создают либо гидравлические цилиндры (наподобие тормозов в автомобиле), либо уже знакомый по магнитному велотренажеру маховик. У такого агрегата обычно есть компьютер с программами тренировок, иногда даже счетчик пульса.

Солидный оснащен поручнями, на которые можно опереться с усталости или для разнообразия. Соответственно, такой домашний тренажер надо включать в электророзетку. В особо навороченных моделях поручни переделаны в рычаги для рук: двигая их, можно проработать мышцы верхней половины тела, которые во всех прочих вариантах отдыхают.

Достоинства тренажёра степпер

Даже степпер с регулируемой нагрузкой занимает места меньше, чем все остальные кардиотренажеры.

Недостатки домашнего тренажера степпер

Если вы переусердствуете, есть риск повредить коленные суставы. Не упорствуйте с повышением сопротивления, лучше почаще перебирайте ногами, это безопаснее.

Цена степперов: мини-степпер – от 1200 руб.; обычный степпер – от 5000 руб.

Лучшие эллиптические тренажеры для похудения

Преимущества эллиптического тренажера

• Один из лучших низкоударных тренажеров для похудения.
• Хороший выбор для начинающих.
• Можно читать и смотреть фильмы во время использования.

Минусы эллиптического тренажера

• Может получиться утомительно-но все же отличный вариант для тех, кто любит многозадачность в качестве тренировки.
• Эллиптические тренажеры  могут быть дорогостоящими.

Эллиптический тренажер занимает примерно столько же места, сколько беговая дорожка.

Эллиптический  тренажер  Precor EFX 222 Energy

Лучшей особенностью является регулируемая длина шага. Это позволяет вам ориентироваться на различные мышцы и изменить свой распорядок дня.

Вы можете настроить шаг, чтобы иметь высокие шаги или настроить шаг, чтобы находиться  быть почти плоско с низким шагом.

Этот тренажер укрепляет    ваши мышцы, помогает отгонять скуку и способствует сжиганию калорий. Рассмотрите лучшие эллиптические тренажеры.

Эллиптический тренажер CardioPower E200

Этот эллиптический тренажер N является одним из самых доступных эллиптических тренажеров. Он  имеет функции гораздо более дорогого тренажера.

Максимальный вес пользователя составляет  150 кг, что не так высоко, как у других, но компромисс заключается в цене.

Он имеет 20 уровней сопротивления и 22 программы, установленные в двухпутевой ЖК-системе, так что вы не будете скучать, как вы избавляетесь от  избытка жира.

Эллиптический тренажер  Sportop E850P

Этот высококачественный, низкоударный эллиптический тренажер-идеальный инструмент, который поможет вам избавиться от нежелательного жира, не разрушая ваши колени и суставы.

Основание твердое   и он  не будет стучать, молоть или разваливаться в течение нескольких лет.

Машина может  вместить потребителей до  200 кг  и она дает ровную езду, как раз как  в  клубе или спортзале.

Лучшие бензиновые генераторы на 5,5 кВт

При выборе бензогенератора стоит учитывать целевое назначение. Агрегаты на 5,5 квт подходят для стабильной работы бытовых приборов и сварочных установок. В ассортименте известных брендов десятки моделей с разной функциональностью. Рассмотрим пять популярных моделей с лучшими характеристиками.

КАЛИБР БЭГ-6100АИ

Переносная электростанция с инверторной стабилизацией напряжения служит для автономного энергоснабжения. Подходит для бытовых приборов стандартного напряжения 220В и частотой 50Гц.

Оснащена вместительным баком, обеспечивающим длительную работу в течение продолжительного времени.

Отличается экономным расходом топлива. Датчик уровня масла отключает прибор при недостатке топлива. Модель имеет устойчивую опору, снижающую вибрацию и уровень шума.

Характеристики:

• мощность двигателя — 15 л.с.;
• объем бака — 19 л;
• расход топлива — 2.2 л/ч;
• количество розеток 220 В — 2;
• размер — 585x510x580 мм;
• вес — 60 кг;
• шум — 97 дБ.

Достоинства:

• доступная цена;
• компактный размер;
• цифровой дисплей с подсветкой;
• электростартер.

Недостатки:

• большой вес;
• шумная работа.

CHAMPION GG7500ES

Простой в эксплуатации генератор, подходящий для обеспечения энергией бытовых приборов мощностью до 6 кВт. Оснащен высокопроизводительным четырехтактным двигателем с воздушным охлаждением и электростартером, обеспечивающим быстрый запуск прибора.

Кожух защищает прибор от механических воздействий и снижает уровень шума. Предусмотрены колеса для удобного перемещения генератора.

Все необходимые параметры отображаются на дисплее. За счет наличия датчика уровня масла предотвращается преждевременная поломка агрегата.

Характеристики:

• мощность двигателя — 16 л.с.;
• объем бака — 15 л;
• расход топлива — 420 г/кВт*ч;
• количество розеток 220 В — 2;
• вес — 126 кг;
• шум — 69 дБ.

Достоинства:

• прочный корпус;
• цифровое табло;
• экономный расход топлива;
• универсальность.

Недостатки:

• большой вес;
• маленький топливный бак.

Eurolux G6500A

Генератор предназначен для снабжения энергией бытовой техники, электроинструментов и осветительных приборов. Может использоваться вдали от централизованной электросети за счет удобного перемещения.

Запускается вручную путем нажатия кнопки.

Модель оснащена удобной панелью управления и таблом, где отображаются параметры работы.

Мощный двигатель на 13 лошадиных сил обеспечивает длительную работу техники, а регулятор автоматически поддерживает напряжение с учетом количества и типа подключенных устройств.

Характеристики:

• мощность двигателя — 13 л.с.;
• объем бака — 15 л;
• расход топлива — 374 г/кВт*ч;
• количество розеток 220 В — 2;
• размер — 700x570x535 мм;
• вес — 72 кг;
• шум — 71 дБ.

Достоинства:

• легкий запуск при любой погоде;
• прочный корпус;
• хорошая сборка;
• компактный размер.

Недостатки:

• маленький топливный бак;
• небольшая гарантия.

Победа ГБ-6500

Устройство для стабильного обеспечения электроэнергией приборов в частном доме и на строительной площадке. Модель оснащена мощным четырехтактным двигателем с воздушной системой охлаждения и автоматической системой стабилизации напряжения, за счет чего предотвращается быстрый износ бытовой техники.

Удобные ручки упрощают перемещение генератора.

Характеристики:

• мощность двигателя — 13 л.с.;
• объем бака — 25 л;
• количество розеток 220 В — 3;
• размер — 690x550x535 мм;
• вес — 72 кг;
• шум — 78 дБ.

Достоинства:

• невысокая цена;
• отменное качество;
• вместительный бак;
• долгая непрерывная работа.

Недостатки:

• большой вес;
• можно эксплуатировать в помещении с хорошей вентиляцией.

Union BGE-6500

Генератор с мощным двигателем, подходящий для электроснабжения бытовой техники и электроинструментов. Подходит в качестве основного и резервного источника электроснабжения в загородных домах и на строительных площадках.

Заправляется бензином марки АИ-92.

В бак помещается 25 литров топлива, а за час расходуется около 2,1 литров. За счет этого устройство работает до 13 часов без дозаправки.

Характеристики:

• мощность двигателя — 13 л.с.;
• объем бака — 25 л;
• количество розеток 220 В — 3;
• размер — 710x550x530 мм;
• вес — 90 кг.

Достоинства:

• оптимальная цена;
• большой бак;
• экономичный расход топлива;
• прочный корпус.

Недостатки:

• тяжелый вес;
• высокий уровень шума.

Как выбрать мощность генератора?

Для этого можно воспользоваться онлайн калькуляторами – ТЫЦ

А можно рассчитать все вручную:

Мощность генератора = Мощность эл.приборов работающих одновременно + 25%

У первых “домашних” японских генераторов изначально было две базовые мощности – 2,0кВа и 5,0кВа.

Все остальное “разнообразие” китайцы получили за счет форсирования двигателя, путем увеличения диаметра цилиндра. Каждые дополнительные 2мм прибавляют примерно 1кВа.

Фактически бОльшая часть всего рынка бензогенераторов на сегодня занята двумя мощностями:

2,8кВа

6кВА

Если вы ограничены бюджетом и можете спокойно пережить несколько часов без эл.чайника и эл.титана, то для остальной нагрузки в доме (освещение, TV, газовый котел, компьютер) вполне достаточно 3кВт.

Нормальный человек не побежит заводить генератор, когда отключают электричество, чтобы срочно перестирать всё грязное бельё, скопленное за месяц, перемыть всю посуду и помыться самому, при этом ещё включив пару прожекторов на улице, дабы соседи обзавидовались

Если все же хотите пребывать на резервном источнике в более комфортных условиях, или свет вам отключают на гораздо большее время – выбирайте модели в пределах 6кВт.

Ошибка №3
Купить генератор с большим запасом по мощности.

Работа генератора большой мощности при его минимальной загрузке приводит к тому, что на холостом ходу из-за обогащенной смеси быстро покрываются нагаром как внутренности цилиндра, так и свеча зажигания.

А это значит, что при каждом последующем запуске вы его попросту можете не завести. Именно с такой проблемой чаще всего и обращаются в сервис центры по ремонту.

Ошибка №4
Важный момент – домашние бензогенераторы не могут работать сутками напролет!

Для мощностей 5-7кВт после очередных 8-10 часов работы (зависит от размера бензобака) требуется перерыв.

Глушите двигатель, проверяете масло и уровень бензина, генератор постепенно остывает, доливаете гсм и запускаете заново.

Доливать топливо в работающий генератор нельзя.

Глайдинг-диски

Это небольшие плоские диски, у которых одна сторона тканевая, а другая – пластмассовая. Тканевая сторона отлично скользит по плитке, линолеуму и ламинату. Пластиковая предназначена для ковровых покрытий.

Во время тренировки с дисками спортсмен не отрывает руки и ноги от пола, а скользит. Так можно выполнять традиционные выпады, динамичные планки и другие подобные упражнения. Это развивает равновесие и координацию, а ещё снимает нагрузку с суставов. Глайдинг-диски подходят для силовых и для кардиотренировок. Двигаться на дисках нужно медленно и аккуратно, контролируя каждое движение.

Виды домашних тренажеров

Лучшие тренажеры для дома имеют следующее действие:

• улучшение самочувствия и повышение тонуса организма;
• укрепление мышц, в том числе сердечной;
• увеличение объема мышечной массы.

Приобретая тренировочный комплекс, стоит проконсультироваться с врачом, т.к. для работы на некоторых спортивных снарядах существуют медицинские противопоказания.

Перед покупкой тренажера посоветуйтесь с врачом

Все лучшие тренажеры для дома относятся к одной из следующих групп:

1. Для кардиотренировок. Такие комплексы заставляют равномерно работать все системы человеческого организма. Насыщение всех тканей кислородом, сбалансированная физическая нагрузка и активизация обмена веществ приводят к повышению выносливости, снижению массы тела и улучшению мышечного рельефа, укреплению сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем, развитию суставной гибкости, профилактике ряда заболеваний, в том числе инфаркта и диабета.
2. Для силовых упражнений. Добиться появления ярко выраженной мускулатуры можно, используя оборудование для силовых тренировок. Воздействие на разные группы мышц способствует росту и коррекции мышечной массы.

А теперь более подробно о спортивном оборудовании.