Энергетическая диета (energy diet): описание методики похудения

Состав коктейля Энерджи диет

Если же внимательно посмотреть состав коктейля Энерджи диет, например, ванильного (мы брали Экспертное заключение № S062S от 7.05.2007, выданное московским Антидопинговым центром), можно заметить, что по своей сути (и возможному влиянию на организм) данный коктейль очень напоминает смесь сухого молока с неорганическими витаминами, с добавлением ароматизаторов и улучшителей вкуса. При этом неорганические витамины очень плохо усваиваются организмом, а химические добавки только вредят.

Вообще, состав сухой смеси коктейля (цена $130 за 1 кг) очень близок к химическому составу обычного нежирного сухого молока (цена $2-3 за 1 кг). Вы переплачиваете цену примерно в 50 раз!! Правда получаете еще и продукт худшего качества, ведь часть белков и жиров в коктейле будет растительного происхождения (растительные белковые изоляты, дешевые пальмовое и соевое масла).

Продавцы даже специально отказываются от термина “спортивное питание” в отношении своего продукта, называя его “функциональное питание”, хотя по сути ED и есть спортивное питание. Смысл здесь очень прост и понятен – нужно запутать неграмотных потребителей и “впарить” им продукт; ведь люди уже знают, что такое спортпит. А с ним сложно будет конкурировать, имея невменяемую цену на свои “порошки”.

Курс Energy Diet

Коррекция излишнего веса

Energy Diet предлагает курс похудения, в котором, получая все требуемые питательные элементы, вы сможете употреблять не такое количество углеводов и жиров. Правильно составленный курс похудения заставит организм расщеплять жиры, а не скапливаться в мышечных клетках. В отличие от диет, этот коктейль не сделает организм безжизненным и вялым, а также сохранит физическую форму.

Корректировка веса проходит в три этапа:

1. Начало — некий толчок для похудения. На данном этапе практически при каждом приеме пищи вы используете коктейль Energy Diet. Начало курса продолжается до недели.
2. Закрепление — переходный этап, когда проходит основной процесс похудения. Следуя предписаниям, вы подбираете необходимую для организма калорийность пищи и постепенно сбрасываете вас. На этой стадии необходимо дважды в день использовать продукты Energy Diet. Длительность этапа закрепления — до 30 дней.
3. Контроль — этап фиксации. Продукты Энерджи диет вы используете только на ужин. Длительность этапа будет зависеть от потерянного веса на прошлых стадиях: на один сброшенный килограмм — 30 дней контроля.

Корректировка набора веса

Причин худобы существует большое количество. Например, перенесенные болезни, истощение при физических нагрузках, депрессия, гормональный срыв. К неправильным привычкам приема пищи относятся как переедание, так и нехватка калорийности в питании. Нужно понимать, что для полноценной жизни нам требуется достаточный объем минералов и витаминов.

Курс по набору мышечной массы подразумевает специальную систему питания, когда вы получите дополнительные элементы в процессе сбалансированного питания:

• несколько продуктов Energy Diet сверх обычного рациона;
• добавление препарата в жирное молоко;
• добавление в иные блюда Energy Diet орехов или фруктов.

Восстановление при занятиях спортом

Курс «спорт» предназначен для восстановления клеток мышц и организма после занятий спортом. Чтобы мышцы полностью восстановились, необходимо съесть любую порцию Энерджи диет через несколько часов после тренировки. Для целенаправленного увеличения мышц используйте коктейли Energy Diet и те в дни, когда тренировок нет.

Сохранение веса

Для здоровых людей создан курс «баланс», его задача — дать организму необходимый объем требуемых веществ в определенное время. Так как пищевое поведение людей является причиной того, что некоторых веществ организму не хватает, а некоторые получает в большом количестве.

Сбалансированный рацион Energy Diet не заменит обычную любимую пищу, а только будет правильным дополнением. Курс «баланс» подразумевает такую схему приема пищи:

• соблюдение водного баланса — не меньше 2-х л. воды в день;
• частое употребление пищи, 3 раза — продукты Энерджи диет;
• ужин за несколько часов перед сном;
• плотный завтрак.

Что входит в состав коктейлей?

Рассматриваемый нами продукт для потери веса включает в себя компоненты, позволяющие организму получать необходимые вещества, при этом сбрасывая вес.

Итак, в него входят:

• Растительные и животные белки, составляющие протеиновый минимум, а также более десяти аминокислот, которые не вырабатываются организмом самостоятельно, а получаются лишь из некоторых продуктов питания. Способствуют быстрой регенерации ткани.
• Углеводы, которые насыщают вас энергией. Входящие в состав глюкоза и мальтодекстрин с крахмалом надолго обеспечивают организм необходимыми элементами.
• Питательная клетчатка, сохраняющая чувство сытости на довольно длительный промежуток времени. Также клетчатка нормализует пищеварение и сохраняет благоприятную микрофлору в ЖКТ.
• Богатое микроэлементами и витамином Е-1 соевое масло – синтетический жир без холестерина. Животные жиры отсутствуют, что непременно, огромный плюс.
• Более десяти минералов, способствующих правильному обмену веществ.
• Витамин С в виде ацерола.
• Ферменты, ускоряющие пищеварение. Огромным плюсом является то, что искусственные ферменты ни в коем случае не замедляют выработку натуральных ферментов в организме.
• Пчелиное молочко (желе), стабилизирующее эмоциональное состояние и способствующее улучшенному поглощению кислорода тканями организма.

Как вы видите, в препарате собраны лишь полезные компоненты, с помощью которых вы не только поддерживаете нормальную работу своего тела, но и успешно худеете.

Помните, покупать продукт рекомендуется только на официальном ресурсе, ведь в современном мире существует сотни подделок, безопасность которых не доказана.

Как принимать коктейль “Энерджи диет”?

По задумке производителей, диета с коктейлем “Энерджи диет” состоит из трех этапов:

• Первый этап – “Старт” – представляет собой диету с умеренной калорийностью. Вы полностью исключаете любые продукты, оставляете в рационе только супы, каши и коктейли Energy diet. Есть нужно пять раз за сутки: утром – целая порция сладкого коктейля, перекус – половинка, в обед – несладкое блюдо Energy diet (суп, омлет, каша), второй перекус – еще половина пачки коктейля, ужин – снова полная порция. Такой диеты нужно придерживаться в среднем 3-7 дней – в зависимости от того, сколько килограммов нужно потерять.
• Второй этап – “Закрепление результата”. Коктейли нужно пить только в качестве перекусов и ужина, завтрак и обед – из обычных продуктов. Конечно, если вы хотите похудеть, лучше при приготовлении пищи придерживаться принципов правильного питания. Этап длится примерно две недели.
• Третий этап – “Контроль” – ваше постоянное питание. Утренние и обеденные приемы пищи у вас полноценные, в качестве перекусов используются фрукты, а принимать коктейль для похудения “Энерджи диет” нужно всего лишь раз в день – в качестве ужина. Этот этап – самый длительный. Рассчитывается по простой формуле: 1 месяц на каждый сброшенный килограмм веса. Если в ходе двух предыдущих этапов вы потеряли 5 килограмм, значит, “Контроль” должен длиться пять месяцев.

Каждый день нужно пить минимум два литра воды. Разрешаются чай и кофе – но без сахара и прочих добавок. Рис, хлеб и булки, макароны, манную кашу, жирное мясо, сладости нужно ограничить на все время диеты, а лучше – исключить вовсе.

Рекомендуем узнать: можно ли кофе на диете?

Действие коктейля Energy Diet

Продукция Энерджи диет – это многофункциональное питание, решающее большое количество проблем.

• Пищевая зависимость. Постоянные новшества, большой поток информации, быстрый жизненный жизни вынуждают человека искать психологической защиты. И сегодня спасение многие люди находят в различных зависимостях, еда – основная из них. Люди снимают стресс, отдыхают, уходят от депрессии, чем-то перекусывая. Пища, основное назначение которой дать человеку энергию, чтобы жить полноценной, сегодня является тюрьмой для многих людей.
• Страшная еда. К этой категории изготовители коктейля Energy Diet относят пищу с синтетическими добавками. Красящие добавки, активаторы вкуса, консерванты повышают срок годности, делая еду более привлекательной для потребителя. Но эта пища — отрава для организма человека. Компания International приводит внушительные данные: около 85% всех болезней являются результатом нездорового питания.
• Бедная еда. Люди все сильней меняют естественные условия для жизни флоры и фауны. Мясо и овощи, которые мы сейчас потребляем в пищу, уже не несут такое же количество положительных свойств, как раньше. Бедная еда, так ее определяет компания International, создает постоянный недостаток полезных элементов в человеческом организме.

С вышеописанными проблемами призвано бороться питание Energy Diet. Изготовители коктейля пытались создать идеальную пищу, в которой бы находились бы все требуемые для организма вещества. Каждый продукт Energy Diet — это сбалансированный и полноценный прием пищи, оздоровляющий и насыщающий и ваш организм. К результатам использования коктейля Energy Diet относят:

• нет тяги к вредной пище;
• корректировка массы тела в необходимую сторону (похудение либо набор веса), сохранение существующего веса;
• нормализация функции ЖКТ;
• общее лечебное влияние на организм организма: уменьшение сахара и холестерина, нормализация давления, восстановление тонуса и улучшение самочувствия;
• режим правильного питания для любого человека.

Преимущества коктейлей Energy Diet

Основные преимущества курса Энерджи диет состоят в следующем:

• Коктейль можно использовать курсом — для коррекции веса (похудения или набора), реабилитации организма при активных тренировках или просто оздоровления организма. Продукция Энерджи диет подходит также для постоянного питания.
• В порции коктейля — все нужные для человеческого организма элементы, которые он обязан получить за один раз. Витаминные и биологические добавки, которые, безусловно, требуются человеку, этого эффекта создать не могут. С Энерджи диет вам не потребуются какие-либо иные другие витамины или микроэлементы.
• Питание имеет довольно большой ассортимент.
• Компания-изготовитель на своем сайте представляет сертификаты, итоги многочисленных тестирований продуктов Энерджи диет, отзывы потребителей, а также врачей в области правильного питания.

Состав Energy Diet

В состав коктейля Энерджи диет включены:

• Жиры, которые находятся в пище в форме соевого масла — источника, который насыщен линолевой кислоты и витаминами E.
• Комбинация белков растительного и животного происхождения, среди них все необходимые кислоты.
• Набор ферментов, которые улучшают процессы пищеварения и влияют на процесс расщепления протеина.
• Клетчатка, представленная в форме цикория. Клетчатка чистит пути ЖКТ, нормализует работу кишечника.
• Баланс углеводов, дающих энергию головному мозгу и мышечным клеткам. Балансирование углеводов дает возможность получить наибольшее количество энергии без отложений в форме жировых частиц.
• Большое количество витаминов, среди них витамины B, E, A.
• Минералы, среди них в требуемых количествах для организма медь, кальций, цинк и железо.

По утверждению изготовителя, порция Энерджи диет по объему качественных питательных элементов может заменять 1 кг. творога, 2 кг. яблок и до 3 л. молока, которые употребляются за раз.

Можно ли похудеть, используя «Energy Diet»?

Перед приобретением такого питания многих женщин с лишним весом волнуют два главных вопроса:

1. «Как похудеть с «Энерджи Диет?»
2. «На сколько можно похудеть с «Энерджи Диет?»

Выпущенная линейка «Energy Diet Smart», что означает «умная еда» позволяет сбросить лишний вес без лишних затрат сил и времени. Регулярное питание помогает создать фигуру мечты и при этом заботиться о пользе и правильности рациона.

Коктейли с разными вкусами:

• налаживают пищеварение;
• борятся с накоплением и отложением жиров;
• сжигают уже имеющийся жир;
• снабжают энергией;
• позволяют сохранить чувство сытости на долгое время;
• очищают кишечник от вредных веществ и токсинов;
• снижают аппетит.

Баночка состоит из 15 пакетиков. Они разбавляются молоком или водой, взбиваются в шейкере и сразу же готовы к употреблению.

Полноценный, сбалансированный с точки зрения ЖБУ заменитель любого приёма пищи в виде сухих концентратов

Преимущество такого питания для похудения:

• не требует долгого времени на приготовление;
• удобные пакетики не занимают в сумочке много места;
• позволяет сбросить лишний вес без тренировок и голодовки;
• насытят организм энергией;
• производители позаботились о важных для здоровья микро- и макроэлементах.

Energy Diet детям

Учитывая тот факт, что концентрированное питание Energy Diet создано на основании физиологических потребностей взрослых людей, детям младше 3-х лет употреблять данные смеси противопоказано. Однако, недостаточное поступление белков, витаминов, минералов и аминокислот в растущий организм приводит к отклонениям в физиологическом развитии ребёнка. По этой причине в ежедневное меню подростков можно вводить 1-2 порции функционального питания ED.

При этом, целесообразность использования Energy Diet детям 3 – 5 лет, важно обсудить с лечащим доктором. Для ребёнка суточная норма белковой смеси – 1 порция. При этом, дозу продукта нужно разделить на 3 – 4 приёма еды

При этом, дозу продукта нужно разделить на 3 – 4 приёма еды.

В процессе приобретения, зачастую, возникает вопрос: какой вкус выбрать для крохи? Любимым питанием детей дошкольного возраста, являются коктейли «Банан», «Клубника», «Шоколад», «Лесные ягоды», «Ваниль», «Овсяная каша».

Важно учитывать, что в составе напитков «Капучино» и «Кофе» присутствует кофеин, который наносит вред растущему организму. Поэтому, детям младше 16 лет лучше воздержаться от употребления таких продуктов. Малышей 3 – 5 лет, ввиду отсутствия в организме необходимых ферментов для расщепления продукта, недопустимо кормить смесью «Грибы», содержащей сублимированные плоды

Малышей 3 – 5 лет, ввиду отсутствия в организме необходимых ферментов для расщепления продукта, недопустимо кормить смесью «Грибы», содержащей сублимированные плоды.

Вся правда о коктейлях energy diet

Многие женщины, мечтающие о быстром похудении, наверняка слышали о таком чудо-коктейле, как Энерджи Диет. Не всем известна вся суть работы, а также положительные свойства, некоторые предполагает, что в нем имеется сплошная химия и все это очередной обман. Но если разобраться со всеми особенностями и составом коктейля, можно тут же изменить свои предположения.

Далее подробно рассмотрим эффекты Энерджи Диет:

1. Изменение пищевых привычек без нервных срывов и напряжения. С ним можно очень легко контролировать свой рацион, привыкать к однообразной пище, перестраивать свои привычки к тем или иным продуктам. Он очень быстро поможет вам избавиться от привычки кушать на ночь, включать в свой рацион большое количество мучного, сладкого или жирного. Вся употребляемая вами пища будет здоровой, вкусной, полезной.
2. Похудение, коррекция фигуры, создание красивой талии. Независимо от массы тела, в конечном итоге вам обязательно удастся достигнуть того результата, о котором вы мечтаете. Если на протяжении месяца вместо привычной еды употреблять только готовые коктейли energy diet, то можно легко избавиться от 10 кг жира.
3. Обще укрепляющее и оздоровительное воздействие на организм.
4. Удобство в применении. Очень удобно употреблять в пищу на работе, в транспорте, по дороге домой. Оно всегда будет у вас под рукой и выручит в любой ситуации, не даст вам почувствовать резкую потребность в потреблении пищи.
5. Улучшение пищеварения. При регулярном употреблении готовых смесей energy diet вместо продуктов, можно наблюдать быстрые обменные процессы, нормализацию работы кишечника, ускорение всасывания полезных веществ.

Недостатки препарата

Несмотря на то, что Энерджи Диет за последнее время обрел огромную популярность, можно отметить и небольшие недостатки продукции, которые заключаются не только в большой стоимости, но еще и в возникновении нежелательных последствий, если пренебрегать важными правилами.

Препарат energy diet противопоказан к использованию всем людям, которые имеют:

• дисбактериоз;
• острый гастрит;
• язву желудка;
• нарушение синтеза ферментов;
• сердечную недостаточность;
• различные заболевания ЖКТ;
• бессонницу.

Если учитывать противопоказания, приведенные выше, можно избежать всех неприятных заболеваний или расстройств в работе желудка. Предварительное обращение к специалисту поможет вам определить уровень вашего здоровья, а также переносимость тех или иных веществ. Ни одна навязчивая реклама или отзывы людей, использующих эту продукцию, не должны заставлять вас начинать прием препарата без консультации врача и осмотра.

Особенности диеты

Диета проводится в 3 этапа:

• употребление коктейлей;
• блюда на основе списка разрешенных продуктов;
• употребление коктейлей только в вечернее время, в остальное время обычное питание.

Некоторые коктейли, например, со вкусом клубники, разводятся с молоком, а есть и такие, для которых нужна только вода и баночка energy.

Приготовление «блюда» не занимает много времени. В специальный шейкер добавляется определённое количество смеси и молоко, ингредиенты тщательно перемешиваются без какого либо оборудования.

Питание energy diet предлагает большое разнообразие из 16 вкусов: коктейли с бананом, ванилью, шоколадом, кофе, малиной, клубникой, капучино; супы с томатом, горохом, грибами, курицей и овощами; овсяную кашу и омлет.

Хорошие и отрицательные стороны

+ наличие комплекса полезных веществ (более 12 разновидностей витаминов и минералов);

+ меняет вес без голодания;

+ коктейли могут употребляться в дополнение к привычному меню;

+ улучшает состав крови и придаёт нужный тонус мышцам;

+ ощущение прилива сил и энергии, в отличие от диет, основанных на голодании и ограничениях;

– имеет побочные эффекты. Концентраты со вкусом «Капучино» и «Кофе» содержат экстракты гуараны, которые превышают состав кофеина в несколько раз.

– следует подбирать продукты energy diet индивидуально, особенно при наличии аллергии и хронических заболеваний.

– большой список противопоказаний: не усваиваемые ферменты, проблемы желудка и 12-перстной кишки, болезни поджелудочной железы и почек, плохая проходимость кишечника, аллергическая реакция на отдельные компоненты смесей, проблемы сердечного характера, бессонница, не рекомендуется употреблять во время лактации и беременности.

Почему стоит использовать этот препарат?

«ЭД» прошёл все анализы и испытания в 2011 году независимой комиссией экспертов, занимающихся правильным питанием. Energy Diet подвергался результатам жестких исследований перед тем, как поступить на рынок.

Это подтверждает следующие обещания производителя при приеме средства:

1. Организм насыщается полезными веществами, клетчаткой и витаминами.
2. Происходит коррекция избыточного веса.
3. Начинается процесс изменения неправильного рациона в замен на полезный.
4. Человеческий организм становится здоровым.
5. Повышается работоспособность.
6. «ЭД» оказывает помощь в наращивании мускулатуры и восстановлении после тяжелых тренировок.

Все эти полезные свойства можно приобрести, пройдя курс приема препарата. Отзывы врачей об Энерджи Диет подтверждают пользу.

Вред

Коктейли энерджи диет оказывают на организм достаточно мощное воздействие, которое нужно постоянно держать под контролем. Это не биодобавка, которую выпил, когда захотел, и ждёшь похудения. Система питания требует чёткого следования программе. И если её проигнорировать, последствия могут быть не самыми приятными.

У продуктов этой линейки имеется немало предупреждений — противопоказаний, которые следует предварительно изучить. К ним относятся:

• нарушенный синтез ферментов;
• энтерит;
• язва желудка;
• колит;
• сердечная недостаточность;
• патологии ЖКТ, почек, поджелудочной железы;
• острый гастрит;
• непроходимость кишечника;
• дисбактериоз;
• аллергия на компоненты коктейлей;
• бессонница;
• метаболический синдром.

Для различных продуктов Energy Diet данные противопоказания могут быть расширены. Например, в коктейлях Капучино и Кофе содержится кофеин, который окажет вред на организмы детей, пожилых, людей с повышенной нервной возбудимостью, гипертоников. Так что данная система похудения разработана всё-таки для тех, у кого отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем.

При наличии любых заболеваний (острых и хронических) разрешение на употребление этих концентратов нужно получить у врача. Иначе могут возникнуть побочные эффекты, среди которых чаще всего наблюдаются:

• тахикардия;
• набор веса, а не его снижение;
• головокружения;
• мигрень;
• повышение давления;
• тошнота;
• одышка и др.

Такие неприятности возможны, если употреблять коктейли бессистемно, игнорируя инструкцию по их применению и противопоказания.

Состав продукта Энерджи Диет

В составе ED можно выделить следующие основные компоненты:

• Сывороточный белок молока или сои
• Подсластители (мальтодекстрин и другие углеводистые фракции)
• Крахмал (пустой продукт для сгущения и получения нужной консистенции)
• Жиры (для балансирования рациона по содержанию токоферола)
• Ферменты
• Растительные экстракты (источник аскорбиновой кислоты)
• Витаминно-минеральный премикс
• Клетчатка растительного происхождения

Источник белка

Любая разновидность Энерджи Диет состав практически один и тот же, включая основной компонент – сывороточный белок или же белок сои для вегетарианских «версий». Белковые фракции содержат заменимые и незаменимые аминокислоты, которые балансированы с учетом потребностей организма взрослого человека с умеренной физической нагрузкой.

Углеводы

Подсластители нужны для получения приятного вкуса, а также для утоления «первичного» голода. Когда человек выпивает порцию белкового коктейля, то он далеко не сразу ощутит насыщение. Сахара помогают быстрее ощутить сытость и, тем самым, обеспечить меньшее потребление продукта.  Крахмал в данном случая играет и формообразующую роль. Согласитесь, густая жидкость приносит чуть больше удовлетворения, нежели водянистая субстанция.

Жиры и полиненасыщенные жирные кислоты

Жиры в Energy Diet представлены, в основном, масляным раствором витамина Е (он же токоферол), который «убивает» сразу двух зайцев: является полезным компонентом питания и позволяет сохранять продукты. Без токоферолов в составе белковый коктейль протухал бы гораздо быстрее, что не позволило бы так эффективно его реализовывать в течение длительного срока.

Ферменты для лучшего усвоения белка

Ферменты (пепсин и аналоги) должны ускорять расщепление белков. На самом деле, большинство людей, ведущих неправильный образ жизни (плохое питание, низкое качество продуктов, излишний вес, малая подвижность) имеют нарушения желудочно-кишечного тракта и ферментативную недостаточность. Так что добавление ферментов в продукты – это превентивная мера, чтобы заставить организм человека усваивать больший процент поступающих с пищей нутриентов.

Растительные экстракты и источники клетчатки

Растительные экстракты, входящие в состав Энерджи Диет, фактически выполняют лишь роль источника витамина С. Причем в качестве источника этого витамина выбрана не дешевая белокочанная капуста (которая является очень богатым «поставщиком» аскорбиновой кислоты), а карибская черешня Ацерола.

Согласитесь, что черешня, да еще выращенная на Карибах, звучит в разы дороже, нежели какая-то белокочанная капуста. Причем, наличие черешни в составе и количество «пострадавшей» в ходе производства Энерджи Диет ягоды нам не сообщается.

Источником клетчатки по описанному выше признаку назначены не менее экзотические для российских условий продукты цикорий и таро. Эти растения являются широко доступными в местах сбора и переработки, однако указание их на этикетках приводит потребителей в значительно больший восторг, нежели упоминание овсяных отрубей или других привычных источников пищевых волокон.

Витамины и минеральные компоненты

В функциональном продукте Энерджи Диет коктейль обнаруживаются витамины и минералы в соотношении и дозах, рассчитанных с учетом потребностей взрослого человека. Качество витаминов (их чистота, усвояемость и т.д.) удовлетворяет требования санитарно-гигиенических норм. Однако опасность употребления витаминно-минеральных добавок без контроля врача и на протяжении длительного срока состоит в риске приобретения гипервитаминозов. Жирорастворимые витамины способны накапливаться в организме, создавая излишнюю нагрузку на печень и другие органы, что даже вреднее, нежели дефицит их.

Из всего выше сказанного можно выделить преимущества и недостатки рассматриваемого продукта.

Способ применения и результаты

Супы и коктейли Энерджи Диет можно разбавлять молоком или водой. В результате получится очень вкусное блюдо. Желательно подбирать для себя тот продукт, который больше нравится по вкусу. Также имеется возможность смешать несколько вариантов друг с другом, получая новые разновидности.

Прекрасно сочетаются следующие виды:

• банан с дыней;
• латте с ванилью;
• курица с грибами.

Для приготовления еды нужно использовать:

1. Воду или молоко — 250 мг.
2. Один пакетик или мерная ложка «Энерджи Диет».
3. Шейкер для смешивания.

Способ приготовления:

1. В шейкер заливается половина выбранной жидкости.
2. Засыпается сухая смесь «Энерджи Диет».
3. После этого добавляется оставшиеся жидкость.
4. Всё интенсивно перемешивается в течение 15 секунд.

При отсутствии шейкера есть вариант смешать блюдо любым миксером, что есть дома.

Если приобретается продукт в виде коктейля для похудения, то его можно сразу же употребить без готовки. Но чтобы сделать суп, потребуется следовать некоторым указанием:

1. Содержание упаковки высыпается в кастрюлю или сковороду, где готовится на слабом огне 5 минут.
2. После этого содержимое перемещается в микроволновую печь, и доводится до готовности в течение нескольких минут на средней мощности.

Имеется разновидность метаболика «Энерджи Диет» под названием «Омлет». Этот продукт смешивается с молоком и готовится на сковородке. Способ приготовления такой же, как в обычном омлете.

Есть также несколько правил выпивания продукта:

1. Нельзя смешивать препарат с основными приемами пищи, поскольку так наберётся лишний вес. Еда Energy Diet используется в качестве полноценной замены ежедневного рациона.
2. Когда курс препарата закончен, необходимо выбрать оптимальный вариант для насыщения организма минералами, витаминами и полезными веществами, поскольку тело уже привыкло получать все это через напиток.
3. Когда курс препарата закончится, потребуется следить за здоровым питанием, чтобы закрепить результат.

При правильном использовании, можно сбросить 15 лишних кг в течение месяца. Примечательно то, что даже после окончания приема, вес будет уходить еще некоторое время.

Важно знать, как принимать Энерджи Диет. Для удобства пользования, систему похудения разбили на этапы:

Начало. Привыкание изменение рациона. Калорийность опускается до количества 1500 в сутки.
Закрепление. Разрешено употреблять большее количество продуктов, а порции коктейлей снижаются.
Осуществление контроля за массой и питанием

Важно научиться прислушиваться к организму. Смесь принимается только раз в течение дня.

В интернете есть много отзывов и результатов с фото об Энерджи Диет, но также важно ознакомиться с мнением врачей и диетологов

Советы по применению

Прежде всего, необходимо заметить, что диета с помощью данных коктейлей имеет ряд противопоказаний. Во-первых, ни в коем случае нельзя ее применять детям и подросткам. Данная диета рассчитана исключительно на взрослых. В пожилом возрасте тоже не рекомендуется худеть таким способом. Во-вторых, нельзя пить такие коктейли в период беременности и лактации. Это чревато потерей молока. Если вы страдаете бессонницей или повышенной нервной возбудимостью, то вам тоже не рекомендуется пить эти коктейли. Гипертония и проблемы с сердцем тоже являются серьезными противопоказаниями для Энерджи.

Рекомендуем видео: Энерджи Диет: что это такое на самом деле?

Несколько советов по применению диеты с помощью коктейлей:

• Продукты необходимо готовить только перед тем, как вы собираетесь их принимать в пищу, не стоит этого делать заранее;
• Главное условие такой диеты – выпивать не менее полутора литров воды за сутки;
• Завтрак ни в коем случае нельзя пропускать, он является обязательным приемом пищи;
• Если вы желаете ускорить процесс похудения, то ходите в спортивный зал трижды в неделю;
• Между приемами пищи должно проходить не более 3,5 часов;
• Вам поможет усилить эффект диеты выпитый стакан воды сразу после употребления коктейля.

Абсолютно все продукты Энерджи рекомендуется смешивать с молоком с низким процентом жирности. Последнее можно заменить на воду комнатной температуры. Для начала хорошенько встряхните банку, а затем одну меру сухого продукта залейте жидкостью и перемешайте. Для этого можно использовать шейкер или блендер. При желании супы или омлеты можно подогревать в микроволновой печи.

Если вы будете соблюдать все правила, то спустя некоторое время заметите желаемые результаты. Плюс такого способа устранения лишних килограммов заключается в том, что похудение происходит медленно, и на вашем теле не будут оставаться растяжки. Худейте с удовольствием!

Часто задаваемые вопросы

Можно ли Energy Diet беременным женщинам?

Да. Продукция ЕD по качественному и количественному составу восполняет потребности будущей мамы в питательных нутриентах. Как правило, в 30 г сухой смеси присутствует 320 мг кальция, 16,50 мкг селена, 540 мг калия, 165 мг фосфора, 45 мг магния, 39 мкг йода, 210 мкг бета-каротина, 3 мг витамина Е и 25 мг аскорбиновой кислоты. Запретные продукты – напитки, содержащие кофеин – «Кофе» и «Капучино». Однако перед использованием Еnergy Diet беременным женщинам целесообразно проконсультироваться с лечащим доктором.

Может ли продукция Еnergy Diet вызывать аллергию?

Данные концентраты, как и любые продукты питания, могут стать причиной возникновения негативной реакции организма

Чтобы предупредить появление пищевой непереносимости, перед употреблением коктейлей, важно внимательно изучить их количественный состав. При обнаружении ингредиента, на который присутствует аллергия, напиток исключают из повседневного меню

Допустимо ли использование Energy Diet при грудном вскармливании?

Исследования показывают, что в период лактации у женщины происходит изменение гормонального фона организма. Помимо этого, при некоторых состояниях младенцев, увеличение концентрации нутриентов в грудном молоке матери недопустимо (например, при угрозе преждевременного закрытия родничка у ребёнка, вредно употреблять продукты, содержащие кальций)

Поэтому вводить в дневной рацион кормящей женщины продукцию Еnergy Diet важно под строгим надзором педиатра

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Существуют ли вкусы Еnergy Diet, в которых отсутствуют молочные белки?

Сегодня компания NL International выпускает безлактозные смеси – «Томат», «Овощи», «Красные фрукты». Данные продукты содержат белки растительного происхождения. При этом в добавке «Омлет» присутствует яичный протеин.

В чем заключается механизм очистки кишечника по методике Energy Diet?

В состав полезных концентратов входят натуральные пищевые волокна, которые при попадании в организм способствуют связыванию токсических веществ. Благодаря этому происходит механическая очистка кишечника, нормализация пищеварительных процессов и активация защитных сил организма.

Сохраняются ли в Energy Diet полезные вещества при переработке сырья?

Для создания функциональных смесей используются натуральные ингредиенты и современное высокотехнологическое оборудование. Сырьё для ED подвергается специальной сублимации, при которой её остаточная влажность составляет не более 5%. Данный метод обработки исключает вероятность возникновения благоприятных условий для развития болезнетворных бактерий. Использование высокоскоростных сушильных станков позволяет избежать дополнительных методов стерилизации: ионизирующего излучения и термической обработки. Благодаря этому в концентратах сохраняется 90% полезных нутриентов. Каждая функциональная смесь перед поступлением в продажу проходит строгий контроль качества и получает сертификат соответствия европейским стандартам.

Предисловие

Написать в вашем рационе питания, например:

— если вы не добираете белок за счет обычных продуктов;

— не успеваете поесть свой нормальный прием пищи;

— вы профессиональный спортсмен или тренер;

— у вас на носу соревнования и т.д. В этих случаях спортивное питание действительно будет уместным, во всех же остальных случаях вполне достаточно будет придерживаться своей суточной нормы белков, жиров и углеводов согласно вашему ритму жизни и тренировок.

«Но при чем

Коктейль подходит всем:

• Спортсменам;
• Набирающим вес;
• Худеющим;
• Диабетикам.

О что хотите. Но ведь тоже самое можно делать и без коктейлей…!

Если перевести стоимость коктейля за 1 кг, то выходит, что килограмм сухого порошка стоит около 1300 грн (4000 рублей). Не мало, правда ли? Выходит дороже хорошо  зарекомендовавшего себя на рынке высококачественного протеина.

Естественно, ведь протеин – это ХИМИЯ, а напиток – это ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, исключительно НАТУРАЛЬНЫЙ продукт, как убеждают нас производители

Ну что ж пришло время перейти к разбору состава.

Беру один из коктейлей данной продукции. Состав каждого коктейля немного отличается, но сама суть остается неизменной.

Итак:

И что мы тут видим? А видим мы следующее: ароматизаторы, загустители, консерванты, стабилизаторы, разрыхлители, которые прячутся за красивыми и не всем понятными словами, а именно:

— Карбонат магния – консервант, который является загустителем и противослеживающим агентом. Его добавляют в состав продукта для того, чтобы продлить его срок годности.

— камедь целлюлозы и тары – загустители и стабилизаторы. Оказывают вредное влияние на организм человека вследствие своей синтетической природы и наличия примесей.

— подсластитель Ацесульфам-К – СИНТЕТИЧЕСКИЙ. О сахарозаменителях и подсластителях можете более подробно ознакомится в этой статье Подсластители и сахарозаменители: вред или польза? Развенчание мифов.  Останавливаться на этом я сейчас не буду.

— Цитрат калия 3-х замещенный и орто-фосфат кальция 3-х замещенный – эти вещества являются регуляторами кислотностями, фиксаторами окраски, разрыхлителями и стабилизаторами.

Здесь я привела пока даже и близко не пахнет… Все перечисленные вещества были произведены ХИМИЧЕСКИМ и ИСКУССТВЕННЫМ путем!

Идем дальше.