Бадминтон. Игра и правила. Инвентарь и снаряжение. Особенности

История возникновения и развития бадминтона

Бадминтон считается одной из самых древних из известных на сегодняшний день игр, так как он произошёл от игры в волан, в которую играли ещё Древней Греции, Индии, Японии, Китае и даже в ряде стран Африки. Суть игры заключалась в перекидывании ракетками специального волана.

Бадминтон возник в Индии, где прообразом ему стала игра «пуна». Позже моряки завезли эту игру в Англию, где игра постепенно начала набирать популярность. Но бадминтону в том виде, который существует сейчас, мы обязаны английскому герцогу Бофорту. В 1973 году герцог Бофорт, вернувшись в свое поместье Бадминтон-хаус из командировки (Индия), привез с собой инвентарь для игры в «пуну». В скором времени герцог приобщил к ней всю свою многочисленную родню и окрестных аристократов. Усадьба Бадминтон стала центром развития и распространения игры, которая, в связи с этим, и получила свое текущее название «бадминтон».

Какая страна является родиной бадминтона?

Родиной бадминтона является Индия.

В 1934 году была создана Международная Федерация Бадминтона, в неё входили Канада, Дания, Франция, Англия, Нидерланды, Ирландия, Шотландия, Новая Зеландия и Уэльс. Под эгидой Федерации с 1947 года начал проводится чемпионат мира по бадминтону среди мужчин (Кубок Томаса).

В 1992 году бадминтон признан олимпийским видом спорта и включен в программу Олимпийских игр. С тех пор популярность бадминтона в мире только растет, особенно он популярен в странах Юго-Восточной Азии.

В настоящее время в бадминтоне доминируют азиатские спортсмены (Китай, Республика Корея, Индонезия), которые завоёвывают до 90 % медалей на мировых первенствах.

Кто придумал бадминтон?

В XIX веке английские военные привезли на родину игру, цель которой было перекидывание через сетку маленького снаряда посредством двух ракеток.

Спорный

«Спорный» объявляется судьей на вышке. Перед объявлением «спорного» объявляется команда «Стоп». «Спорный» назначается, если: подающий подает прежде, чем будет готов к приему принимающий; при подаче одновременно нарушат правила подающий и принимающий; во время игры, волан зацепляется за сетку и повисает на её верхней кромке; волан, пролетев над сеткой, застревает в ней; волан разрушается и головка полностью отделяется от остальной части волана; по мнению судьи на вышке, игра была прервана или игрок был отвлечен тренером соперника; судья на линии не видел, а судья на вышке не в состоянии принять свое решение; в любой непредвиденной или случайной ситуации. Если назначен «спорный», розыгрыш с момента последней подачи не засчитывается, и подававший игрок повторяет подачу.

Подсчёт очков в бадминтоне

Матч в бадминтоне проходит до победы одного из спортсменов в двух геймах. Для того, чтобы забрать гейм, необходимо выиграть 21 очко, но при счёте 20:20 разница должна составлять два балла. Единственное исключение — 29:29, после чего играется решающий розыгрыш, победитель которого и выигрывает гейм. Сторона, выигравшая прошлый гейм, в новой партии подаёт первой. Бадминтонная игра предполагает несколько смен сторон:

· после того, как завершился первый гейма;

· после того, как завершился второй гейма, если в матче после двух предыдущих парний ничья — 1:1;

· после 11 очков в третьем гейме.

Кроме того, перерывы могут быть и внутри гейма, но только в том случае, если один из игроков выиграл уже 11 очков. Продолжительность тайм-аута — одна минута. Пауза при каждом из переходов в два раза длиннее — по две минуты.

Правила игры в бадминтон через сетку (кратко)

Перед началом игры проводится жеребьевка, которая определяет стороны и право первой подачи. Правила подачи в бадминтоне: удар по волану должен приходиться снизу и ракетка не должна подниматься выше пояса подающего. Допускается использование обманных/ложных действий при подаче. После подачи игроки в праве свободно передвигаться по своей площадке, но касания сетки строго запрещены.

Как держать ракетку в бадминтоне?

Рука должна охватывать рукоятку так, что виден торцовый конец, причем настолько, чтобы не мешать движениям кисти во время ударов из различных положений. Большой палец должен лежать слева — сбоку по диагонали вдоль ручки, которая находится на одном уровне с ребром ладони. Между большим и указательным пальцами должен образоваться угол, напоминающий букву V. Мизинец при этом лежит у самого края ручки, а остальные пальцы свободно располагаются на ней.

Матч в бадминтоне состоит максимум из трех геймов. Каждый из геймов выигрывает игрок или команда, набравшая 21 очко. При счете 20-20 необходимо набрать 2 очка, а при счете 29-29 достаточно набрать одно. Эти правила справедливы и для Олимпийских игр.

Сколько сетов/партий/геймов в бадминтоне?

Матч в бадминтоне состоит максимум из трех геймов.

Смена сторон происходит:

• после завершения первого гейма;
• перед третьим геймом (если до него дошло дело);
• после 11 очков в третьем гейме.

В каждом из геймов возможны перерывы, но они должны быть не более 1 минуты и при условии, что одна из сторон набрала 11 очков. Перерывы между геймами равны 2 минутам.

Официальные правила бадминтона для одиночной и парной игры можно почитать тут.

Удары

Удары в бадминтоне

Удары соперника бывают самые разнообразные по силе и направлению. Поэтому и ответные удары, самые разнообразные, выполняются из разных положений обеими сторонами ракетки и часто в движении

Важно помнить, что при любых ударах справа, слева, сверху надо успеть заранее, отвести руку с ракеткой назад, чтобы удар получился точным.
Поначалу очень трудно научиться выполнять удары по волану с разными усилиями, которые порой должны быть минимальными, чтобы перебросить волан через сетку и обмануть противника.
Правильные приемы игры в бадминтон лучше всего осваивать с другом. Например, один из вас выполняет подачу, другой возвращает волан для повторения

Потом вы меняетесь ролями. Точно так же можно разучивать удары из различных положений.

Бадминтон

Бадминто́н — вид спорта для двух игроков или двух парных команд (2×2), входящий в программу летних Олимпийских игр. Располагаясь на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки, игроки перекидывают волан через сетку ударами ракеток. Цель каждого из игроков (команд) – перекинуть ракеткой волан на сторону соперника таким образом, чтобы соперник не смог его отразить. Пары могут быть не только одного пола, но и смешанные – мужчина + женщина.

Бадминтон входит в программу летних Олимпийских игр с 1992 года и является вторым по популярности и вовлеченности видом спорта в мире, после футбола!

Современный бадминтон

Скорость полёта волана после удара профессионального спортсмена достигает 414 км/ч, что является абсолютным рекордом скорости полёта игрового снаряда. За матч игроки пробегают до 10 км и теряют несколько килограммов веса. Бадминтон является одним из самых физически нагрузочных видов спорта и одним из самых богатых и сложных с технической точки зрения. Для овладения всем техническим арсеналом профессиональные спортсмены тратят до 10 лет интенсивных тренировок.

В настоящее время на планете доминируют азиатские спортсмены (Китай, Республика Корея, Индонезия), которые завоёвывают до 90% медалей на мировых первенствах. Вслед за ними идут европейские страны, такие как Дания, Великобритания, Россия, Германия, Нидерланды.

На международной арене российский бадминтон заявил о себе сравнительно недавно, это связано с достаточно поздним вступлением нашей страны в мировое бадминтонное сообщество, а также с тем, что до 1992 года вид спорта не был олимпийским. Первые серьёзные достижения связаны с именем выдающегося игрока Андрея Антропова, который около 50 раз становился чемпионом СССР и России. На международной арене он завоевал целый ряд титулов на этапах Кубка Европы и мира, серебро и бронзу на чемпионатах Европы, бронзу в финале Кубка мира, а также 5 место на Олимпийских играх, которое и сегодня (2011 год) остается лучшим достижением России на главных стартах четырехлетия в бадминтоне.

Более систематические успехи пришли к российской сборной в последнее время. Сезон 2009/2010 стал лучшим по результатам за все более чем 50 лет развития бадминтона в стране. Россияне блестяще выступили на личном чемпионате Европы 2009, завоевав золотую (Нина Вислова/Валерия Сорокина), серебряную (Анастасия Русских в паре с Петей Неделчевой из Болгарии) и бронзовую (Элла Диль) медали. Дошли до финала чемпионата Европы и четвертьфинала чемпионата мира среди команд девушек. Сразу четыре спортсменки вошли в десятки сильнейших по мировому рейтингу.

На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне, впервые в истории, награды в олимпийском турнире по бадминтону завоевала российская команда в женском парном разряде. Валерия Сорокина и Нина Вислова выиграли бронзовую медаль, обыграв 4 августа в матче за 3 место канадскую пару.

Судейство линий

Во время игры судья на линии отвечает за соблюдение правил вдоль нее. За решения, которые выносятся об уходе волана из игры, он несет полную ответственность. Если по каким-либо причинам он не увидел, куда упал волан, то судья на вышке объявляет об ауте или «спорном».

При этом в
игре он должен правильно оценивать
события:

• Если игрок
  попал при отбитии волана под сетку на
  половину противника, то он считается
  нарушителем.
• При попадании
  волана на поле с соседнего игрового
  поля, его не следует считать «спорным»,
  если судья на вышке считает, что игроки
  не заметили его и он не отвлек их от
  игры.
• Соперник,
  который кричит партнеру что-то, не
  обязательно отвлекает от игры, если
  волан на его стороне, а если на
  противоположной, тот считается
  нарушением.

Во время игры не допускается, чтобы во время розыгрыша давались советы от тренеров, болельщиков или других лиц.

Судья обязан убедиться, что тренеры сидят на своих местах и не находятся возле игрового поля, а также не отвлекают соперников. Если обнаружены нарушения, то объявляется «спорный».

Замена волана
в игре выполняется только при действительной
необходимости в соответствии с правилами.
Причинами этого действия являются
наличие визуальных повреждений или
изменений в скорости полета. В случае
обнаружения умышленных действий со
стороны игроков, применяется наказание.

Решение о
том, какой должна быть скорость полета
волана в турнире, принимает главный
судья. Если игроки хотят изменить
скорость полета волана, то должны
сообщить об этом судье, а затем принять
общее решение.

Если во время
игры один из соперников получил травму,
то судья должен определить, насколько
она серьезная. При необходимости
привлекается главный судья, если решение
принять сложно.

На корт
вызывается врач или специалист, который
определяет тип травмы и ее возможные
последствия. Сообщает о повреждениях
или заболевании, после чего спортсмен
принимает решение о дальнейшей игре.

Судья на
вышке сообщает о вынужденном перерыве,
следит за отсчетом времени при помощи
секундомера. В случае отказа играть,
засчитывается победа сопернику.

Основная терминология в бадминтоне

Игра в бадминтон — состязание между двумя противниками, либо между двумя парами соперников;

Одиночка — разновидность игры, когда один на один играет мужчина против мужчины, либо женщина против женщины;

Пара — разновидность игры, когда двое мужчин играют против двоих мужчин, либо две женщины играют против двух женщин;

Микст — разновидность игры, когда соперничают смешанные пары, состоящие из одного мужчины и одной женщины;

Волан — игровой снаряд, служащий для игры в бадминтон;

Корт — специализированная спортивная площадка, на которую нанесена стандартизированная разметка для соревнований по бадминтону;

Ракетка — инвентарь бадминтониста, необходимый для перебрасывания волана на половину корта соперника;

Подача — ввод волана в игру по установленным правилам;

Розыгрыш — игровой процесс, который начинается с подачи спортсмена, а заканчивается в момент остановки встречи, когда один из бадминтонистов выигрывает очко;

Фол — нарушение правил по ходу игры;

Аут — игровая ситуация, по ходу которой волан ударяется за пределами корта;

Гейм-поинт — ситуация, при которой для победы в гейме игроку необходимо выиграть ближайший розыгрыш;

Матч-поинт — ситуация, при которой для победы в матче игроку необходимо выиграть ближайший розыгрыш.

Получить бонус без депозита!

Инвентарь для бадминтона

• Ракетки для бадминтона. Первоначально ракетки изготавливались из дерева. Современные же ракетки изготавливаются из углепластика, алюминия, стали или титана. Вес ракетки — от 70 до 100 грамм. Большинство профессиональных игроков используют специальные намотки на рукоятку ракетки («грип»), которые помогают спортсменам добиваться наилучшего контроля над хватом ракетки.
• Волан. Существует два типа воланов: пластиковые и натуральные перьевые. Пластиковые воланы подходят больше для любителей и для некоторых видов тренировок. Стандартом для соревнований и тренировок профессиональных спортсменов, как правило, являются перьевые воланы.

Пластиковый волан состоит из пробковой или синтетической головки с прикрепленной пластиковой «юбкой». Перьевой волан изготавливается из 16 гусиных перьев и пробковой головки, обтянутой тонкой лайковой кожей. Перья вклеиваются в отверстия по окружности головки, обвязываются нитками, нитки также проклеиваются. Вес волана — около 5 грамм.

Основные правила игры

Игровая площадка (Фото: ru.wikipedia.org)

Старые правила:

Женские и детские встречи ведутся до 11 очков. При равном счете 9:9 или 10:10 принимающая сторона имеет право сделать выбор: вести игру до 11 очков или продолжать до 12.

Мужские парные и смешанные встречи ведутся до 15 очков. При счете 13:13 принимающей стороне предоставляется право выбора: вести игру до 18 или до 35 очков. При счете 14:14 игру можно продлить до 17 или закончить при 15 очках.

1. Партия начинается подачей из любого места правого поля. Принимающий игрок тоже должен находиться на своем правом поле.

2. После подачи игроки могут занимать на своей площадке любое место, независимо от разграничительных линий.

3. В одиночной встрече подача производится попеременно из каждого поля; при четном количестве очков у подающего игрока — из правого поля, при нечетном — из левого.

4. Как в парных, так и в смешанных играх каждая сторона имеет 2 очереди подачи. Когда первый игрок теряет подачу, мяч подает его партнер (при четном количестве очков — из левого поля, а при нечетном — из правого). В начале партии сторона, начинающая игру, имеет одну подачу.

5. При выигрыше очка игроки подающей cтороны меняются полями, а игроки принимающей стороны остаются на своих местах.

6. При подаче, в момент удара, ракетка не должна подниматься выше пояса.

7. Волан перебрасывают на сторону противника только одним ударом.

8. Во время игры партнеры одной стороны могут бить по мячу без какой бы то ни было очередности.

9. Правила перехода подачи и счет очков ведутся, как в волейболе.

Современные правила

Современные правила (введены в 2006 г. для повышения зрелищности матчей): очки начисляются в каждом розыгрыше независимо от принадлежности подачи, игра ведётся до 21 очка; при счёте 20:20 игра продолжается до превосходства одной из сторон в 2 очка либо до 30 (сторона, первой набравшая 30 очков, выигрывает). В парной встрече у каждой команды по одной подаче, в отличие от старых правил.

Игрок считается победителем отдельного розыгрыша в следующих случаях:

• Волан ударился о площадку соперника.
• Соперник послал волан за пределы игрового поля.
• Соперник получил фол.

Основные ошибки, которые ведут к потере подачи или проигрышу очка при подаче:

1. Волан не попал в поле подачи.

2. Подача, при которой рука с воланом была поднята выше пояса.

3. Волан попал в сетку.

(Если при подаче или во время игры волан коснулся сетки, это не является ошибкой.

Если подающий игрок промахнулся по волану, но не задел его, подача повторяется.)

В игре:

1. Игрок коснулся сетки ракеткой или корпусом.

2. Мяч коснулся корпуса игрока.

Б. Глебович.

← Предыдущая публикация  –  

Следующая публикация →

Поделиться ссылкой:

Как выбрать воланы для бадминтона

Существует три типа бадминтонных воланов:

Качество полета пластиковых воланов отличается от перьевых, к сожалению не в лучшую сторону, особенно это касается скорости «торможения» после удара, а также времени на возврат в вертикальное падение после подрезок, особенно это важно при игре на сетке. Однако там, где актуальна именно прочность, а не точность ударов и контроль, пластиковые воланы отлично подходят

Однако там, где актуальна именно прочность, а не точность ударов и контроль, пластиковые воланы отлично подходят.

Перьевые воланы для бадминтона изготавливается из 16 гусиных перьев и пробковой головки, обтянутой тонкой кожей. Перья вклеиваются в отверстия по окружности головки, обвязываются нитками, нитки также проклеиваются, производство довольно непростое и многие процессы до сих пор делаются вручную.

Перьевые воланы бывают совершенно разного качества: тренировочные отличаются тонким пером, низкой прочностью и качеством полета, профессиональные обладают лучшим толстым пером и дольше держатся. Все зависит от бюджета и целей игрока можно подобрать нужные воланы.

Основные параметры при выборе воланов для бадминтона:

1) Цена

Конечно цена, деньги являются определяющим фактором для многих вещей.

2) Скорость

Она же вес ракетки. Наверное все в детстве прикрепляли в головку волана жевачку и камешек чтобы «быстрее летел», т.е. увеличивали его вес.

Перьевые воланы для бадминтона маркируются по скорости индексами на крышках туб (такие небольшие круглые наклейки). Применяются две основные системы обозначения скорости полета волана:

YONEX	Другие производители	Приблизительный вес волана (г)
—	75	4,8
1	76	4,9
2	77	5,0
3	78	5,1
4	79	5,2
5	—	5,3

Для расширение кругозора расскажем в дополнение, что этот индекс обозначает вес волана в английских гранах.

Мы провели свое небольшое исследование и убедились в правильности таблицы. При этом вес воланов отличался на несколько миллиграмм, но среднее значение укладывалось в заявленные рамки:

Пластиковые воланы для бадминтона также различаются по скорости, здесь принята цветовая маркировка.

3) Качество воланов

Как уже было сказано ранее, качество напрямую связано с ценой и наоборот. Производители маркируют упаковку, что нам с вами было легко выбрать воланы для бадминтона визуально.

На этом пожалуй все. Хвалить или ругать какие-то бренды дело неблагодарное, каждый решит для себя сам, что ему по душе!

История возникновения бадминтона

Прародителем современного бадминтона можно считать игру пуна, которую в привезли в Англию офицеры, служившие в Индии. Первая площадка для игры в бадминтон была сооружена в 1873 году в старинной английской усадьбе Бадминтон-хаус, владельцем которой являлся известный спортивный энтузиаст и издатель серии книг о видах спорта Чарльз Сомерсет, 8-й герцог Бофорт. В 1893 году ассоциация бадминтона Англии опубликовала первый регламент официальных правил игры.

Всемирная федерация бадминтона (BWF) была создана в 1934 году. С 1947 года проводится крупнейшее командное соревнование среди мужчин — Кубок Томаса, а с 1955 года среди женщин — Кубок Убер.

Выбираем ракетку

Пришло время поведать о том, как выбрать ракетку для бадминтона. Перед тем как приступить к выбору ракетки, нужно определиться, как именно вы будете её использовать. Необходимо решить, серьёзно ли вы хотите заниматься бадминтоном или же просто изредка поиграть

Если вы собираетесь заниматься этим профессионально, то важно определиться со своим стилем игры, так как от стиля напрямую зависят технические характеристики выбираемой ракетки. При выборе рассматривайте следующие аспекты:

1. Вес ракетки. Подбирается в зависимости от степени увеличения. Классификация ракеток по весу:
   • Любительские и базовые (90-94 г.);
   • Профессиональные (85-89 г.);
   • Экстра-лёгкие (75-79 г.).
2. Диаметр ручки. Существует несколько типов: от G2 (самая большая) до G5. Здесь всё тоже зависит от стиля. Если он атакующий — ручка шире (большая площадь обхвата). Если ставка делается на точность и аккуратность, то выбирается тонкая рукоять.
3. Жесткость и баланс. Жесткие ракетки — для силовых атак, а для более техничной игры — гибкие ракетки.
4. Натяжка струн. Этот параметр для каждого индивидуален.

Старые правила

По традиционным (старым) правилам: Одно очко начисляется при выигрыше розыгрыша подающим игроком. В случае, если подающий игрок проиграл розыгрыш, подача переходит к сопернику. В парной встрече у каждой команды имеется 2 подачи, при потере обеих подач подача переходит к сопернику. Подача производится из соответствующего поля подачи (чётного/нечётного) согласно количеству очков у подающего спортсмена, в парной встрече первый игрок (выбирается до начала игры) подаёт так же как и в одиночной игре (количество очков чётное — чётное поле подачи), а второй игрок подаёт наоборот (количество очков чётное — нечётное поле подачи). Игра идёт до 15 очков (11 для женщин). В случае равного счёта 14-14 (10-10 для женщин) сторона, первой набравшая 14 (10) очков, выбирает, будет игра вестись до 17 (13) или до 15 (11) очков.

Игровая площадка для бадминтона

Игра проходит на прямоугольной площадке размером 13,4 на 5,18 метров. Для парной игры используется площадка размером 13,4 (при подаче — 11,88) на 6,10 метров. Высота сетки 1,55 метра у опор, 1,524 метра по центру (провисание); Сетка ограничена сверху лентой шириной в 7,5-8 см, сложенной вдвое, под которой пропускается шнур. Линии шириной 4 см, наносятся на поле яркой (белой или жёлтой) краской и являются неотъемлемой частью того поля, которое они ограничивают (но, например, подавать, находясь на линии запрещено). На расстоянии 1,98 метра от сетки находится линия подачи. Между линией подачи и задней линией находится зона подачи. Центральная линия разделяет зону подачи на правую и левую зоны.

Учим детей играть в бадминтон: игры и упражнения для детей школьного возраста. Видео.

В этом видео Вы увидите систему упражнений для освоения техники игры в бадминтон для детей школьного возраста. Это более сложные игры с воланом и ракеткой.

https://youtube.com/watch?v=Oe1gKUNBCG8

Желаю интересных игр  в бадминтон вместе с детьми! И открою один секрет, почему в этот раз написала статью о бадминтоне. Дело в том, что я очень им увлеклась,  и всё лето в хорошую погоду вечером после работы мы  бегаем в парк и играем в бадминтон. Сначала мы играли вдали от людей, теперь уже «выступаем» на публике и даже бывает играем с болельщиками в виде прогуливающихся людей и их собак :). А еще — узнала, что игра в бадминтон очень полезна для тех, кто много  работает за компьютером (то есть почти для всех современных людей). В игре в бадминтон нужно следить глазами за воланом, который то приближается, то удаляется, и глаза  при таком слежении за воланом отдыхают. Мы проверили – и правда :), это так! Вот такая полезная игра для больших и маленьких!

А в конце статьи — полезное видео о бадминтоне, в котором Вы услышите интересные факты об этой игре. А также  в этом ролике Вы найдете видеоуроки игры в  бадминтон для взрослых.

Правила игры

Правила бадминтона не слишком сложны. Стоит разобраться в них, и вы сами не заметите, как будете играть по правилам и замечать недостатки в игре других.

Игра начинается с подачи. Она может производиться с любой половины поля в зависимости от текущего счёта. Очко начисляется в том случае, если подающим игроком был выигран розыгрыш. Если же он его проиграл, то право подачи переходит к другому игроку. У каждой команды есть право на 2 подачи. Если обе подачи были проиграны, то они переходят к соперникам. Игрок подаёт с соответствующего поля подачи (может быть чётное или нечётное), согласно общему количеству очков у того спортсмена, который подаёт. Если встреча парная, то первый игрок, который выбирается перед игрой, производит такую же подачу, как и в одиночной игре, а второй — напротив.

В розыгрыше волан отражается подающим и принимающим последовательно. В парной игре, после отражения подачи принимающим, волан может быть отражён любым игроком подающей стороны с любой позиции на своей половине площадки, а затем любым игроком принимающей стороны и так далее.

Выигрыш розыгрыша определяется по следующим случаям:

1. Фол соперника;
2. Соперник отбил волан за пределы поля;
3. Удар волана о площадку соперника;
4. Соперник коснулся телом или ракеткой сетки.

Игра длится до того момента, как один из игроков наберёт 15 очков (мужчины) или 11 (женщины). В том случае, если было сыграно в ничью, то тот игрок, который первым набрал нужное количество очков, выбирает, сколько будет вестись игра.

В современном бадминтоне играют до 21 очка. В том случае, если счёт 20:20, то партия длится до того момента, пока какой-либо из игроков не наберёт на 2 очка больше нежели его соперник.

Существует и «пляжный» вариант. Вся его суть заключается в том, что играют двое, и их цель — удержать волан в воздухе как можно дольше.

ИГРА ДОЛГОЛЕТИЯ

П.

реимущества игры в бадминтон особенно очевидны в возрастном спорте. Редко в каком виде состязаний (может быть, кроме гольфа и шахмат) на соревнованиях официально существуют возрастные категории 65+, 70+ и 75 лет. Мировые, европейские и международные первенства по бадминтону среди ветеранов стали обыденным явлением. Они собирают тысячи участников и десятки тысяч зрителей.

И в обычной жизни бадминтон часто служит прекрасным лекарством от многих болезней: омолаживает, оздоравливает, повышает жизненный тонус, помогает сбросить лишний вес. Простой и доступный, бадминтон давно уже вышел из спортивных залов во дворы, в скверы, парки, на пляжи и дачи. Это мудрый, остроумный и неожиданный вид спорта. Он помогает жить долго и радостно.

Начать играть в бадминтон можно в любом возрасте. Но существуют семь основных заповедей любительского возрастного.

спорта:

1)

начинай постепенно;

2)

разминка обязательна;

3)

ищи равных;

4)

играй по возможностям;

5)

контролируй самочувствие;

6)

изучай тактику;

7)

занимайся постоянно.

Особенности ветеранского бадминтона характерны для всего возрастного игрового спорта. Ослабевают физические возможности организма, ухудшается реакция, теряется выносливость. Б этой ситуации существуют пути сохранения игрового потенциала. Это можно сделать за счет смещения акцентов в личной игровой практике. Необходимо проанализировать и пересмотреть свои технические и тактические возможности. Например, для возрастного бадминтона характерно недобивание волана с задней линии на заднюю линию через все поле. В результате этого противник получает серьезное преимущество — атаковать вас с двух третей или с середины своей площадки. В таком случае есть два довольно успешных технических варианта действий. Вместо высоко-далекого удара на заднюю линию применяйте укороченные удары (сбросы) под сетку или плоские удары по боковым линиям в полполя. Для этого постарайтесь каждый такой удар отработать до максимальной эффективности и, по возможности, добавить к нему свою личную «изюминку»: неожиданную паузу, ложный замах, подрезку, подкрутку, нелогичное направление полета волана.

В тактическом плане тут можно порекомендовать пересмотреть стратегию и тактику игры. Меньше участвуйте в одиночных встречах. В парах чаще применяйте микстовую: передне-заднюю расстановку и тактику, особенно если ваш партнер моложе и сильнее. Не мешайте ему строить силовую игру, но своим опытом и умением помогайте победным ударом (чаще у сетки) завершить розыгрыш очка. Это даст вам возможность значительно экономить силы, сохранить спортивное долголетие и быть желанным партнером для любого бадминтониста. Преимущества ветерана — это его опыт и филигранная техника.

Играйте в бадминтон в любом возрасте, и он станет вашим настоящим и верным другом.

Подачи

Подача в бадминтоне

При подаче игрок должен находиться в центре площадки. Если он стоит в правом поле подачи, то волан подается наискосок в правое поле соперника. При подаче надо встать левым боком к сетке и выставить левую ногу вперед.

Правая рука, согнутая в локте, отводится вверх-назад. Волан удерживается пальцами вытянутой вперед левой руки. Одновременно с отпусканием волана начинайте движение ракеткой и выполняйте удар по волану, когда он опустится ниже линии талии. Ракетка перемещается влево-вверх.

Подачи бывают короткие, высокие, низкие, дальние. Надо добиваться, чтобы
волан попадал в точно намеченное место площадки соперника, но обязательно за
зоной при подаче.