100% Golden Whey от Maxler

Эффективность

Этот протеин относится к разряду стандартных сывороточных протеинов со средним количеством белка. Поэтому он подходит для следующих целей.

1. Рост мышечной массы. Ну тут всё понятно. Мышцы состоят из белка (аминокислот). И если в вашем рационе достаточно углеводов но недостаточно белка (а в большинстве случаев это так), то протеин будет весьма кстати.
2. Просто как источник аминокислот. В том числе и незаменимых: ВСАА и другие.
3. Условно может подойти для жиросжигания. А точнее – сохранение мышц при жиросжигании. Это значит, что он не идеально подходит, но если на большее нет денег, то сойдёт и он. Всё таки в нём 15% углеводов.

Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот протеин относится к сывороточным. То есть он быстро усваивается. А это значит, что в нём достаточно много ВСАА и он хорошо подойдёт для приёма сразу после тренировки.

Maxler, Golden Whey, 2270 г, Молочный шоколад

Не является лекарственным средством. Не рекомендуется использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема необходима консультация специалиста. Изображения и описание товара, размещенные на сайте, носят исключительно информационно-рекламный характер, и могут отличаться от реальных данных и изображений на упаковке.

Компания Maxler — ведущий мировой производитель спортивного питания из США, который присутствует на рынке с 2004 г. В линейке бренда исключительно оригинальные товары, созданные по уникальной рецептуре Maxler. Все производство сконцентрировано на заводах фирмы, расположенных в Германии и США. Продукция Maxler отличается отменным качеством и соответствует всем требованиям и стандартам IFS и GMP.

Maxler 100 % Golden Whey protein являет собой идеальный пример белкового коктейля, незаменимого для людей, которые занимаются спортом и мечтают повысить свою выносливость и построить красивое рельефное тело. В составе продукта концентрированный сывороточный протеин, а также изолят и гидролизат сывороточного протеина. Комбинация указанных веществ является максимально эффективной, поскольку улучшает усвояемость продукта и гарантирует положительный результат при регулярном употреблении. Эффект от приёма препарата усиливается благодаря наличию в составе целого комплекса дополнительных ингредиентов.

100% Golden Whey – это чистый сывороточный белок премиум класса,который идеально подходит для интенсивных тренировок! Продукт содержит 100% чистые концентрат, изолят и гидролизат сывороточного протеина высокого качества, обеспечивающий быстрое всасывание и усваивание белка. Незаменим в период интенсивных тренировок, когда необходимо увеличить потребление белка для поддержки положительного баланса азота и насыщения мышц необходимыми для роста и восстановления аминокислотами. 100% Golden Whey – это легко усваиваемый продукт, насыщенный незаменимыми аминокислотами (BCAA) для быстрого восстановления мышечной ткани после тренировок.

Порция: 33 г Количество порций: 68 Пищевая ценность: на 1 порцию

• Энергетическая ценность 130 ккал
• калории из жиров 14 ккал
• Белки 25 г
• Углеводы 5 г
• Клетчатка 0 г
• Сахар 3 г
• Жиры 1,5 г
• Насыщенные жиры 1 г
• Транс жиры 0 г
• Холестерин 60 мг

Ингредиенты: Протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, гидролизат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина), натуральные и искусственные ароматизаторы, L-глютамин, ВСАА, смесь энзимов (протеаза, амилаза, лактаза), трикалийцитрат, соль, ацесульфам калия, сукралоза.

Результаты применения:

• рост мышечной массы;
• ускорение восстановления тканей;
• поддержка азотистого баланса в организме в послетренировочный период;
• повышение выносливости спортсмена;
• улучшение силовых показателей на тренировках.

Т. к. протеиновый коктейль не содержит казеина и других видов белка, его целесообразно принимать как добавку к основной пище, а не как полноценную замену питанию.

Сывороточный протеин подходит для приема и женщинам, и мужчинам.

Рекомендации по употреблению Maxler 100% Golden Whey: Для приготовления одного коктейля потребуется 1 мерная ложка порошка (33 грамма) и 180-300 мл жидкости (воды либо обезжиренного молока). Смешивайте продукты до образования однородной консистенции.

Производитель предлагает принимать 1-3 порции ежедневно:

• в дни тренировок — один коктейль за 60 минут до начала занятия спортом или сразу после завершения;
• в дни отдыха — один утром либо между приемами пищи.
• Дозировка и частота приема смеси зависит от личных потребностей организма тренирующегося в белке.

Противопоказания:

• непереносимость ингредиентов спортпита;
• беременность и ГВ;
• возраст до 18 лет.

Что входит в состав протеинового коктейля

Состав Golden Whey от Maxler (2250 грамм)

Формула биодобавки включает 3 источника чистого сывороточного протеина отменного качества. Так, благодаря совмещению гидролизата и изолята коктейль приобретает высокую биодоступность. Он способствует оперативному всасыванию важнейших элементов, которые подпитывают волокна мышц и стимулируют быстрое восстановление после нагрузок.

100% Golden Whey имеет полноценный профиль аминокислот, в том числе незаменимые BCAA (от 5 г в одной порции). Они активизируют анаболические процессы, которые отвечают за развитие мышечного корсета.

Сывороточный белок в комплексе представлен сочетанием концентрата и изолята.

Продукт содержит минимальное количество сахарозаменителей, красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и загустителей. Он безопасен для здоровья и прекрасно усваивается желудочно-кишечным трактом.

Фасуется протеин  в пластиковых банках (как и многие другие):

• 2 lb (908 грамм) содержит 28 порций по 33 г.
• 5 lb (2250 грамм) содержит 68 порций по 33 г.

Если 100% Golden Whey — ваш первый протеин, то рекомендуем купить для начала 908 грамм, для проверки вкуса, переносимости ЖКТ высокобелковой добавки и эффективности, а уже потом, если вас все устроит, можно задумываться о приобретении 2250 грамм.

Польза и вред

Новичков в спортивной среде часто интересует вопрос, что такое протеин и следует ли его вообще принимать. Любой профессионал ответит утвердительно

Но, покупая добавку, в первую очередь следует обращать внимание на такой показатель, как цена-качество

Продукт с невысокой стоимостью, скорее всего, изготовлен из некачественного сырья. В таком случае положительный эффект от приема добавки может быть не столь выражен. Протеин от Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard состоит из натурального и качественного сырья, поэтому он безопасен и полезен. Об этом свидетельствует его популярность во всем мире.

Как и любой продукт, белковый порошок имеет ряд противопоказаний. Его не рекомендуется употреблять:

• Беременным и кормящим женщинам.
• При наличии заболеваний почек, печени или желудочно-кишечного тракта.
• При индивидуальной непереносимости лактозы или одного из компонентов в составе.
• При наличии подагры.

Стоит отметить, что многие спортсмены, даже с неполноценным усвоением лактозы, отлично переваривают стандартный белковый коктейль. Поэтому при наличии каких-либо заболеваний, мешающих принимать протеин, стоит проконсультироваться с врачом.

Также следует знать, что протеиновые коктейли используют не только для наращивания мышц. Содержащиеся в составе компоненты способствуют процессу здорового и быстрого похудения.

Спортивная добавка 100 Whey Gold Standard от Optimum отличается высокой ценой, но при этом имеет превосходное качество. Судя по отзывам, все атлеты, совмещающие употребление протеина и физической нагрузки, имеют быстрые и положительные результаты.

Вкус и текстура

Сывороточный белок и его производные без ароматизированных компонентов имеют горький привкус. Именно поэтому производители добавляют в порошок различные добавки. Конечный продукт, как правило, имеет приятный вкус.

Прежде чем покупать белковый коктейль, лучшим вариантом будет посоветоваться с тем, кто уже попробовал различные виды. Ведь протеин придется принимать достаточно длительное время и, если вкус придется не по душе, выбросить дорогостоящую упаковку будет жалко.

Продукт представлен с клубничным ароматом, а также со вкусом ванильного мороженого, печенья с кремом, арахисовым маслом и молочного шоколада.

Согласно отзывам, большой популярностью пользуется именно вкус молочного шоколада. Его очень легко и приятно употреблять, так как сам вкус более приглушен по сравнению с аналогичными шоколадными ароматизаторами от компаний конкурентов. Тем, кто предпочитает нежный шоколадный аромат, рекомендуется попробовать коктейли именно этого вида. Особенно актуально это для тех, кто планирует добавлять в напиток фрукты, ведь шоколадный коктейль больше похож на молочный с точки зрения сладости. Такой напиток будет похож на сладкий десерт.

Плюсы и минусы Maxler 100% Golden Whey

Преимущества

• Качественная смесь из трех видов сывороточного белка: гидролизата, изолята, концентрата.
• Поддерживает азотистый баланс, положительно влияет на анаболические процессы.
• Обеспечивает рост мышц и быстро устраняет катаболические процессы.
• Позволяет спортсменам быстрее восстанавливаться в течение тренировки, после нагрузки или в течение дня.
• Комплекс энзимов улучшает пищеварение, снижая побочные эффекты.
• Содержит широкий аминокислотный профиль, в том числе 5 г ВСАА.
• Благодаря гидролизату сывороточного протеина мгновенно восстанавливает после тренировок, наравне с аминокислотами, предупреждая разрушение мышц утром и в течение всего дня.

Недостатки

Из видимых минусов можно считать высокое содержание углеводов, в том числе сахара, хотя это не противоречит концентратам сыворотки, но для сушки и снижения веса этот продукт не очень подойдет. В зависимости от вкуса, содержание углеводов в порции может достигать 5 г. По крайней мере, по сравнению с аналогами – это много.

Как принимать

Вот основные правила приёма:

• В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
• Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько белка вам не хватает из обычной пищи). 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
• Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
• Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости — дело вкуса и не имеет значения.
• В протеин можно добавлять креатин, ВСАА, гейнер, да и, в общем то, всё, что захотите.
• Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
• Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём:

• При весе до 60 кг 25-30 грамм за раз.
• При весе до 80 кг 30-40 грамм за раз.
• При весе до 100 кг 40-50 грамм за раз.
• При весе более 100 кг 50-60 грамм за раз.

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов протеина, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Так как на примерно одинаковые протеины производители могут написать совершенно разные дозировки

Как правило, это более менее адекватные цифры (25 — 35 грамм)

Но бывает и до 100 грамм доходит

Как правило, это более менее адекватные цифры (25 — 35 грамм). Но бывает и до 100 грамм доходит.

Аналоги

• Trophix от Syntrax
• Whey Protein от Maxler
• Protein Power от BioTech
• Matrix от Syntrax
• ProStar Whey Protein от Ultimate Nutrition

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ

ПОДПИШИТЕСЬ

• Индивидуальный подбор комплекса упражнений
• Программа тренировок для новичков — девушки
• Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
• Счётчик потребления калорий
• План тренировок для новичков — мужчины
• Калькулятор расхода калорий за сутки
• Комплекс упражнений для похудения
• Женская диета для похудения
• Программа упражнений на похудение для мужчин
• Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы

• Как правильно принимать протеин
• Изолят сывороточного протеина: его отличительные особенности
• ТОП 10 лучших протеинов по соотношению цена / качество
• Нужно ли покупать отдельные аминокислоты, или достаточно пить протеин?
• Обзор видов протеина

Как принимать

Вот основные правила приёма:

• В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
• Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько белка вам не хватает из обычной пищи). 1 раз в первой половине дня, а другой – во второй.
• Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
• Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости – дело вкуса и не имеет значения.
• В протеин можно добавлять креатин, ВСАА, гейнер, да и, в общем то, всё, что захотите.
• Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
• Максимальная продолжительность приёма – без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём:

• При весе до 60 кг 25-30 грамм за раз.
• При весе до 80 кг 30-40 грамм за раз.
• При весе до 100 кг 40-50 грамм за раз.
• При весе более 100 кг 50-60 грамм за раз.

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов протеина, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Так как на примерно одинаковые протеины производители могут написать совершенно разные дозировки

Как правило, это более менее адекватные цифры (25 – 35 грамм). Но бывает и до 100 грамм доходит.

Списки лучших

После полного ознакомления с протеиновыми коктейлями отечественных и зарубежных производителей стоит выделить лучшие по соотношению качества и цены. Поэтому выберем продукты по следующим номинациям:

• лучший протеиновый коктейль для похудения;
• лучший протеиновый коктейль для набора мышечной массы.

Лучший протеиновый коктейль для похудения

В данную номинацию можно определить коктейль VPLAB 100% Platinum Casein. Страна-производитель данного продукта Великобритания. При изготовлении мицеллярного казеина применялись технологии микро- и ультрафильтрация без использования нагревания и кислот. Поэтому структура белка в продукте сохранена. Смесь густой концентрации при попадании в желудок обволакивает его. В это время протеин в виде мицелл не даёт пищеварительным ферментам пробить барьер. Поэтому чувство не настаёт в течение нескольких часов.

Казеин медленно расщепляется, и за всё время действия он постепенно обеспечивает организм ценными аминокислотами. Для улучшения метаболизма лактозы в коктейле присутствует пребиотик Lactospore (Bacillus coagulans). А в полном расщеплении и всасывании белков участвует комплекс энзимов DigeZyme, в который вошли: амилаза, протеаза, липаза, целлюлоза и лактаза.

Рекомендовано принимать одну порцию в день предпочтительно на ночь. В ассортименте представлены 9 вкусов, поэтому каждый сможет выбрать наиболее подходящий вариант под себя.

Мнение эксперта

Антонина Сидорова

Задать вопрос

Если Вы не занимаетесь спортом и взяли протеиновую смесь для похудения, то принимать нужно половину дозы на ночь. Учтите, что такие коктейли отлично восполняют недостаток белка, аминокислот, но и калорийные.

Питательная ценность на одну порцию коктейля:

• ккал — 111;
• белки — 24,5 г.;
• углеводы — 2,5 г.;
• ВСАА — 4,9 г.;
• сахар — 1,9 г.;
• жиры — 0,3 г.;
• насыщенные жирные кислоты — 0,2 г.;
• пищевые волокна — 0,2 г.;
• пребиотики — 30 мг;
• энзимы — 15 мг.

Лучший протеиновый коктейль для набора мышечной массы

В данную номинацию можно определить коктейль Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, изготовленный из смеси сывороточного изолята, концентрата и пептидов молочной сыворотки. Несмотря на преобладание в составе изолята, чаще всего продукт относят к концентрату. Разница в том, что у изолятов нет жиров и они содержат большое количество белка (90-95%). А у концентрата этот показатель снижен и составляет 25-89%. При этом в нём попутно содержатся небольшое количество жиров, лактозы. Ну и, конечно же, из-за степени очистки и применяемых для этого технологий, изоляты стоят дороже.

Как заявляет производитель данного продукта при изготовлении сыворотки применялись технологии: ионообмен, ультрафильтрация и микрофильтрация. На сегодняшний день это самые инновационные технологии, позволяющие сохранить структуру белка, а значит и его полезные свойства. Благодаря концентрату сывороточного протеина смесь обогащается минеральными примесями и веществами. Всасывание продукта проходит медленнее, а значит и постепенно поступают в организм необходимые аминокислоты. Молочные пептиды улучшают пищеварение и усвоение белка. Поэтому многие спортсмены, испытывающие проблемы при приёме протеиновых коктейлей, этот продукт переносят нормально.

Мнение эксперта

Антонина Сидорова

Задать вопрос

Но он не подходит тем, у кого непереносимость лактозы

Таким людям лучше обратить внимание на чистые изоляты или гидроизоляты

Максимальную пользу от данного коктейля можно получить только при правильном приёме. Одна порция даёт суточное потребление белка и обладает малым количеством углеводов. Лучше всего применять смесь натощак перед кардиотренировкой или сразу после физических нагрузок.

Состав продукта в одной порции:

• протеина — 24 г.;
• углеводов — 3 г.;
• жиров — 1 г.;
• холестерин — 30 мг.;
• энзимы — 25 мг.

Польза и вред

Новичков в спортивной среде часто интересует вопрос, что такое протеин и следует ли его вообще принимать. Любой профессионал ответит утвердительно

Но, покупая добавку, в первую очередь следует обращать внимание на такой показатель, как цена-качество

Продукт с невысокой стоимостью, скорее всего, изготовлен из некачественного сырья. В таком случае положительный эффект от приема добавки может быть не столь выражен. Протеин от Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard состоит из натурального и качественного сырья, поэтому он безопасен и полезен. Об этом свидетельствует его популярность во всем мире.

Как и любой продукт, белковый порошок имеет ряд противопоказаний. Его не рекомендуется употреблять:

• Беременным и кормящим женщинам.
• При наличии заболеваний почек, печени или желудочно-кишечного тракта.
• При индивидуальной непереносимости лактозы или одного из компонентов в составе.
• При наличии подагры.

Стоит отметить, что многие спортсмены, даже с неполноценным усвоением лактозы, отлично переваривают стандартный белковый коктейль. Поэтому при наличии каких-либо заболеваний, мешающих принимать протеин, стоит проконсультироваться с врачом.

Также следует знать, что протеиновые коктейли используют не только для наращивания мышц. Содержащиеся в составе компоненты способствуют процессу здорового и быстрого похудения.

Спортивная добавка 100 Whey Gold Standard от Optimum отличается высокой ценой, но при этом имеет превосходное качество. Судя по отзывам, все атлеты, совмещающие употребление протеина и физической нагрузки, имеют быстрые и положительные результаты.

Как принимать Black Mamba Hyperrush

Поэтому существуют определенные рекомендации по применению данного препарата. Например:

• Начало курса сопровождается приемом 1 капсулы утром, за полчаса до завтрака.
• Уже на 4-ый день курса добавляется еще 1 капсула, которая употребляется за полчаса до обеда.
• Если проявляется эффект передозировки, то обеденную дозу убирают.
• Действует запрет на прием всех бытовых стимуляторов на период приема препарата. При этом запрещается употреблять чай, кофе и другие компоненты, содержащие экстракт матэ, гуараны и т.д.

Длина курса по приему препарата Black Mamba Hyperrush может достигать 8 недель, что соответствует 2-м месяцам. По окончании приема возможно проявление упадка сил, депрессии и нежелании заниматься спортом

В этот период очень важно сменить режим тренировок на более щадящий, перейдя на программу «фулбоди», снизив несколько калорийность питания и интенсивность нагрузок. Увеличивать ценность рациона необходимо постепенно, по истечении 3-х недель, контролируя физическое состояние организма. В противном случае можно ожидать быстрого набора жировой массы

В противном случае можно ожидать быстрого набора жировой массы

В противном случае можно ожидать быстрого набора жировой массы.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Maxler 100 % Golden Whey protein рекомендован мужчинам и женщинам, которые регулярно занимаются спортом, хотят повысить качество своего тела и усилить эффект от тренировок. Благодаря комбинации сразу трёх форм протеина, препарат обеспечивает полноценное питание для мышц и восстанавливает мышечную ткань после длительной тренировки.

Одна доза Maxler 100 % Golden Whey protein содержит 26 г протеина. Кроме того, в эту порцию входит 4, 5 г Л-глютамина и 5, 6 г БЦАА. Для приготовления напитка необходимо смешать 1 мерную ложку препарата с 180-250 мг воды (можно заменить соком, молоком) Густоту готового продукта можно регулировать самостоятельно в зависимости от личных вкусовых предпочтений.

Производитель рекомендует употреблять Maxler 100 % Golden Whey protein в дни тренировок. Выпить напиток необходимо за час до занятия спортом. Сделать это лучше всего после еды, так как на голодный желудок принимать препарат нежелательно.

Эффективность

Этот протеин относится к разряду стандартных сывороточных протеинов со средним количеством белка. Поэтому он подходит для следующих целей.

1. Рост мышечной массы. Ну тут всё понятно. Мышцы состоят из белка (аминокислот). И если в вашем рационе достаточно углеводов но недостаточно белка (а в большинстве случаев это так), то протеин будет весьма кстати.
2. Просто как источник аминокислот. В том числе и незаменимых: ВСАА и другие.
3. Условно может подойти для жиросжигания. А точнее — сохранение мышц при жиросжигании. Это значит, что он не идеально подходит, но если на большее нет денег, то сойдёт и он. Всё таки в нём 15% углеводов.

Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот протеин относится к сывороточным. То есть он быстро усваивается. А это значит, что в нём достаточно много ВСАА и он хорошо подойдёт для приёма сразу после тренировки.

Еще больше белка, еще больше качественной мускулатуры!

Многокомпонентная протеиновая добавка Maxler Problend является лучшим белковым продуктом пролонгированного действия! Этот продукт изготовлен исключительно из натуральных веществ и предназначен для атлетов нацеленных на самый высокий результат!

В его белковый состав входят:

• Аминокислотная матрица Amino Blend (L-глицин, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, L-глутамин);
• Изолят сывороточного протеина;
• Концентрат сывороточного протеина;
• Изолят молочного протеина;
• Мицеллярный казеин;
• Яичный белок.

Мы видим, что в составе продукта находится ряд белковых источников с совершенно разной скоростью усваивания, а значит и действия — именно это уникальное сочетание белков является неимоверно эффективным принципом в прогрессивном наборе мышечной массы. Ведь после употребления одного протеинового коктейля запускается мощный анаболизм и рост мышечных клеток, а учитывая разную скорость усваивания и поступления в мышцы — достигается максимально пролонгированный эффект мышечного роста.

Представленный инновационный продукт оказывает самое благоприятное влияние на организм атлета, улучшает иммунитет и существенно поднимает спортивные показатели.

Списки лучших

После полного ознакомления с протеиновыми коктейлями отечественных и зарубежных производителей стоит выделить лучшие по соотношению качества и цены. Поэтому выберем продукты по следующим номинациям:

• лучший протеиновый коктейль для похудения;
• лучший протеиновый коктейль для набора мышечной массы.

Лучший протеиновый коктейль для похудения

В данную номинацию можно определить коктейль VPLAB 100% Platinum Casein. Страна-производитель данного продукта Великобритания. При изготовлении мицеллярного казеина применялись технологии микро- и ультрафильтрация без использования нагревания и кислот. Поэтому структура белка в продукте сохранена. Смесь густой концентрации при попадании в желудок обволакивает его. В это время протеин в виде мицелл не даёт пищеварительным ферментам пробить барьер. Поэтому чувство не настаёт в течение нескольких часов.

Казеин медленно расщепляется, и за всё время действия он постепенно обеспечивает организм ценными аминокислотами. Для улучшения метаболизма лактозы в коктейле присутствует пребиотик Lactospore (Bacillus coagulans). А в полном расщеплении и всасывании белков участвует комплекс энзимов DigeZyme, в который вошли: амилаза, протеаза, липаза, целлюлоза и лактаза.

Рекомендовано принимать одну порцию в день предпочтительно на ночь. В ассортименте представлены 9 вкусов, поэтому каждый сможет выбрать наиболее подходящий вариант под себя.

Мнение эксперта

Антонина Сидорова

Задать вопрос

Если Вы не занимаетесь спортом и взяли протеиновую смесь для похудения, то принимать нужно половину дозы на ночь. Учтите, что такие коктейли отлично восполняют недостаток белка, аминокислот, но и калорийные.

Питательная ценность на одну порцию коктейля:

• ккал — 111;
• белки — 24,5 г.;
• углеводы — 2,5 г.;
• ВСАА — 4,9 г.;
• сахар — 1,9 г.;
• жиры — 0,3 г.;
• насыщенные жирные кислоты — 0,2 г.;
• пищевые волокна — 0,2 г.;
• пребиотики — 30 мг;
• энзимы — 15 мг.

Лучший протеиновый коктейль для набора мышечной массы

В данную номинацию можно определить коктейль Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, изготовленный из смеси сывороточного изолята, концентрата и пептидов молочной сыворотки. Несмотря на преобладание в составе изолята, чаще всего продукт относят к концентрату. Разница в том, что у изолятов нет жиров и они содержат большое количество белка (90-95%). А у концентрата этот показатель снижен и составляет 25-89%. При этом в нём попутно содержатся небольшое количество жиров, лактозы. Ну и, конечно же, из-за степени очистки и применяемых для этого технологий, изоляты стоят дороже.

Как заявляет производитель данного продукта при изготовлении сыворотки применялись технологии: ионообмен, ультрафильтрация и микрофильтрация. На сегодняшний день это самые инновационные технологии, позволяющие сохранить структуру белка, а значит и его полезные свойства. Благодаря концентрату сывороточного протеина смесь обогащается минеральными примесями и веществами. Всасывание продукта проходит медленнее, а значит и постепенно поступают в организм необходимые аминокислоты. Молочные пептиды улучшают пищеварение и усвоение белка. Поэтому многие спортсмены, испытывающие проблемы при приёме протеиновых коктейлей, этот продукт переносят нормально.

Мнение эксперта

Антонина Сидорова

Задать вопрос

Но он не подходит тем, у кого непереносимость лактозы

Таким людям лучше обратить внимание на чистые изоляты или гидроизоляты

Максимальную пользу от данного коктейля можно получить только при правильном приёме. Одна порция даёт суточное потребление белка и обладает малым количеством углеводов. Лучше всего применять смесь натощак перед кардиотренировкой или сразу после физических нагрузок.

Состав продукта в одной порции:

• протеина — 24 г.;
• углеводов — 3 г.;
• жиров — 1 г.;
• холестерин — 30 мг.;
• энзимы — 25 мг.

10 RLine

Фирма родом из Питера, первые продукты которой были разработаны при участии Всероссийского научно-исследовательского института жировой промышленности. В сравнении с другими российскими производителями RLine отличается наибольшим ассортиментом (около 300 наименований), а у зарубежных выигрывает максимально комфортной ценовой политикой: упаковка протеина весом 1 кг стоит около 900 руб. против 2‒3 тыс. руб. у других производителей.

Компания позиционируется как отечественная, однако сырье закупает зарубежное. Она это объясняет тем, что в России невозможно найти качественные концентраты. Так, сывороточные порошки для производства протеина поставляет всемирный кооператив Arla Foods, который состоит из 127 000 фермерских молочных хозяйств. Таким образом, благодаря RLine пользователи могут приобрести одновременно качественный и недорогой продукт. По отзывам, он еще и прекрасно размешивается, достаточно вкусный, хорошо переносится ЖКТ и не пылит при дозировании.

Плюсы и минусы Maxler 100% Golden Whey

Преимущества

• Качественная смесь из трех видов сывороточного белка: гидролизата, изолята, концентрата.
• Поддерживает азотистый баланс, положительно влияет на анаболические процессы.
• Обеспечивает рост мышц и быстро устраняет катаболические процессы.
• Позволяет спортсменам быстрее восстанавливаться в течение тренировки, после нагрузки или в течение дня.
• Комплекс энзимов улучшает пищеварение, снижая побочные эффекты.
• Содержит широкий аминокислотный профиль, в том числе 5 г ВСАА.
• Благодаря гидролизату сывороточного протеина мгновенно восстанавливает после тренировок, наравне с аминокислотами, предупреждая разрушение мышц утром и в течение всего дня.

Недостатки

Из видимых минусов можно считать высокое содержание углеводов, в том числе сахара, хотя это не противоречит концентратам сыворотки, но для сушки и снижения веса этот продукт не очень подойдет. В зависимости от вкуса, содержание углеводов в порции может достигать 5 г. По крайней мере, по сравнению с аналогами – это много.

Особенности протеина Макслер

Огромным преимуществом белка Golden Whey над конкурентами является наличие смеси из трех видов сывороточного протеина, в их числе: концентрат, изолят и гидролизат. В чем особенность такой смеси: именно гидролизат выступает главным компонентом, который мгновенно устраняет катаболизм. Поскольку гидролизат подвергается частичной ферментации при производстве, практически до аминокислот, такой белок усваивается быстрее остальных, наравне с комплексом аминокислот – до 20 минут. Это делает Макслер отличным выбором после тренировок для мгновенного получения молекул белка в мышцы. А также при наступлении голода, чтобы быстро остановить выработку гормона кортизола, разрушающего мышечные волокна. Сывороточный протеин Голден Вей 100% получен методом ультрафильтрации.

5 SynTrax

Американская фирма SI03 производит целую линейку продуктов SynTrax и позиционирует их как лучшие по вкусу и аромату, а также утверждает, что они не имеют аналогов по рецептуре. Компания постоянно проводит собственные исследования и защищает свои разработки патентными заявками. Что у компании не отнять, так это честности по отношению к своим покупателям. Каждый продукт имеет подробное описание, из чего он состоит, и производитель не скрывает ни единого ингредиента, чтобы выставить его на рынке в лучшем свете.

Так, комплексный протеин Matrix, кроме сывороточного, молочного и яичного белка, также содержит глютен. Это тоже белок, но более дешевый. Его включают многие производители, но зачастую умалчивают об этом. В случае с «Матриксом» потребитель может трезво взвесить все его преимущества и недостатки еще до покупки. По отзывам, это прекрасно работающий продукт по доступной цене, легко растворимый и приятный для приема вместе с молоком.

Протеин сывороточный 100% Golden Whey, Maxler, (908 гр)

100% Golden Whey

– это чистый сывороточный белок премиум класса, который идеален в период повышенных физических нагрузок. Продукт содержит 100% чистый концентрат, изолят и гидролизат сывороточного протеина, которые быстро усваиваются. Незаменим в период интенсивных тренировок, когда необходимо увеличить потребление белка для поддержки положительного баланса азота и насыщения мышц необходимыми для роста аминокислотами.

Формула биодобавки

включает 3 источника чистого сывороточного протеина отменного качества. Так, благодаря совмещению гидролизата и изолята коктейль приобретает высокую биодоступность. Он способствует оперативному всасыванию важнейших элементов, которые подпитывают волокна мышц и стимулируют быстрое восстановление после нагрузок.

100% Golden Whey

имеет полноценный профиль аминокислот, в том числе незаменимые BCAA (от 5 г в одной порции). Они активизируют анаболические процессы, которые отвечают за развитие мышечного корсета.

Сывороточный белок в комплексе представлен сочетанием концентрата и изолята.

Продукт содержит минимальное количество сахарозаменителей, красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и загустителей. Он безопасен для здоровья и прекрасно усваивается желудочно-кишечным трактом.

Преимущества:

• Комплекс включает 3 источника чистого сывороточного протеина: концентрат, изолят и гидролизат.
• Способствует нормализации метаболизма азота.
• Запускает анаболические процессы в организме, нивелирует катаболические.
• Обеспечивает развитие мышечного корсета.
• Энзимный комплекс положительно влияет на пищеварительные процессы, усиливая всасывание полезных компонентов и уменьшая вероятность побочных эффектов.
• Аминокислотный профиль содержит заменимые и незаменимые компоненты, в том числе ценные BCAA.
• Гидролизат белка мгновенно всасывается организмом, что предупреждает разрушение мышечных волокон после интенсивных нагрузок, снижает риск крепатуры.

Результаты от применения Golden Whey 100%:

• прирост мускулатуры;
• сокращение времени на восстановительные процессы;
• подавление катаболизма;
• повышение выносливости и силовых характеристик;
• улучшение производительности во время физических нагрузок.

Рекомендации по применению:

по рекомендации производителя следует принимать по 1-3 порции 100% Golden Whey ежедневно. Для приготовления питательного напитка одну мерную ложку с 33 граммами протеиновой смеси нужно смешать с 180-300 мл жидкости. Наиболее оптимально принимать коктейли за 60 минут до начала тренировочного процесса и после его завершения. В дни без тренировок можно употреблять протеин в утреннее время или в течение дня между приемами пищи.

Продукт не является лекарственным средством.

Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.

Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

Порций в Упаковке: 68

Состав на 1 порцию (33 гр):

• Калории 130 ккал
• Белки 24 г
• Углеводы 5 г
• Сахар 0 г
• Жиры 2 г
• Насыщенные жиры 1 г

Витаминный комплекс:

• Витамин А 50 мкг
• Витамин С 0 мг
• Натрий 100 мг
• Кальций 122 мг
• Калий 270 мг
• Железо 1 мг

Аминокислотный комплекс:

• Л-триптофан 405 мг
• Л-валин 1422 мг
• Л-треонин 1654 мг
• Л-изолейцин 1573 мг
• Л-лейцин 2531 мг
• Л-лизин 2233 мг
• Л-фенилаланин 748 мг
• Л-метионин 492 мг
• Л-аргинин 570 мг
• Л-цистеин 470 мг
• Л-тирозин 703 мг
• Л-гистидин 423 мг
• Л-пролин 1509 мг
• Л-глютаминовая кислота 3880 мг
• Л-аспарагиновая кислота 2400 мг
• Л-серин 1126 мг
• Л-глицин 440 мг
• Л-аланин 1160 мг

Ингредиенты:

whey protein blend (концентрат сывороточного протеина, гидролизат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина), какао-порошок, натуральные и искусственные ароматизаторы, L-Глутамин, BCAAs Blend (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин), Enzyme Blend (протеаза, амилаза, лактаза), трикалия цитрат, соль, ацесульфам калия, сукралоза.