Тренажеры для пресса. Виды и применение.Как выбрать.Особенности

Советы по выбору

Чтобы приобрести полезный спортивный снаряд, прислушайтесь к нашим рекомендациям:

Определитесь с категорией тренажёра. Модель может быть статической (когда во время занятия двигаетесь вы, а не устройство) или динамической (подвижной).

Выберите оборудование в соответствии с вашим уровнем подготовки. Любительские модели, как правило, более лёгкие и компактные, и больше подходят новичков

Профессиональные тренажёры подходят для прокаченных пользователей, но не всегда применимы в домашних условиях.

Уделите внимание качеству и прочности материалов. Сопоставьте эти характеристики с вашим весом и предполагаемой нагрузкой.

Не забудьте подумать о месте использования и хранения, а также изучите отзывы потребителей.

Эллиптический тренажер

Относится к разряду самых эффективных приспособлений для формирования красивого пресса и укрепления сердечно-сосудистой системы.

Несмотря на то что такой тип спортивного оборудования считается кардиотренажером, он позволяет работать над многими группами мышц. Эллиптический тренажер – это удачная комбинация беговой дорожки, «велосипеда» и степпера. Такое оборудование используется не только в домашних условиях при создании домашнего спортзала, но и в профессиональных фитнес-.

Во время занятий на эллиптическом тренажере оказываются задействованными все основные мышечные группы. Тренирующийся ощущает неспешность и синхронность движений, которая чувствуется в каждой части тела. Педали тренажера движутся по траектории овала, напоминающей эллипс (отсюда и соответствующее название). Благодаря тому, что все движения выполняются очень плавно, нагрузка на суставы и сухожилия оказывается минимальной.

Специальные ручки тренажера позволяют эффективно прокачать мышцы рук, спины и брюшного пресса

В это же время позвоночник не подвергается повышенной осевой нагрузке, что особенно важно для людей, которые хотят, но не могут заниматься спортом из-за проблем с позвоночным столбом

Анаэробная нагрузка, которую обеспечивает эллиптический тренажер, позволяет насытить клетки организма кислородом. Что имеем в результате? Повышенную выносливость и минимальное ощущение усталости.

Прежде чем приступать к занятиям на тренажерах такого типа, необходимо определиться со своей физической формой, физическими возможностями и только после этого выбирать уровень нагрузки и составлять индивидуальную программу тренировок.

Занятия дома и в зале

Предпочитая занятия спортом дома, сторонники здорового образа жизни приобретают ряд безусловных преимуществ.

Хороший домашний тренажер, разработанный для тренировки пресса, создает оптимальные условия для упражнений в спокойной обстановке без привлечения лишних человеческих ресурсов.

Детальное изучение инструкции позволяет по максимуму использовать возможности оборудования и достигнуть необходимого эффекта от занятий.

Выбирая походы в фитнес-центры и применяя тренажеры, созданные с целью укрепления пресса в зале, человек получает дополнительные возможности, которые связаны с необходимыми консультациями специалистов, полезными советами инструкторов и другими весьма ценными факторами.

Общение с нужными людьми имеет немаловажное значение, и желание заниматься, а также настроение во многом зависит от коммуникабельности спортсмена. Высококвалифицированный инструктор способен оказать ценную помощь в составлении плана тренировок и выборе упражнений

Высококвалифицированный инструктор способен оказать ценную помощь в составлении плана тренировок и выборе упражнений.

Силовые тренажёры

Баттерфляй

Силовой тренажер используют с вытянутыми руками или с согнутыми в локтях, а также спиной или лицом к спинке кресла.

Назначение баттерфляя:

• Воздействие на грудные мышцы, плечи, руки и пресс;
• Задействуются мышцы верхней части тела: большая грудная мышца, передняя дельтовидная мышца, трицепс и бицепс, косая мышца живота, прямая мышца живота, передняя зубчатая мышца и ключевидно-плечевая мышца;
• Подходит для набора мышечной массы.

Инструкция по использованию баттерфляя:

1. Спину держите в ровном положении, плотно прижимайте к спинке сидения;
2. Ногами упирайтесь в пол;
3. В момент разведения контролируйте, не расслабляйте руки, пока они не достигнут упора;
4. Тренируйтесь плавно и без рывков, делайте паузы;
5. Следите за дыханием.

Гравитрон

Назначение гравитрона:

• С помощью гравитрона можно научиться подтягиваться и отжиматься;
• Варьируются различные виды подтягиваний;
• Подходит для выполнения упражнений с замедленной скоростью повторов;
• Развивает мышцы верхней части тела: спины, плечевого пояса и рук.

Инструкция по использованию гравитрона:

1. Отжимайтесь на брусьях, смещая нагрузку на грудь или трехглавые мышцы;
2. Для проработки грудных мышц на тренажере для отжиманий с противовесом держитесь за ручки так, чтобы ладони были направлены к корпусу;
3. Для проработки трицепсов разводите локти в стороны, фаланги пальцев направляйте друг на друга;
4. Перед упражнениями делайте разминку;
5. Подтягивайтесь на гравитроне медленно и без рывков;
6. Корпус держите прямо, без прогиба в пояснице.

Римская скамья

Используется для гиперэкстензий. Лавка подгоняется под параметры тела. Можно фиксировать ноги и заниматься самостоятельно без посторонней помощи.

Назначение:

• Укрепление поясницы и позвоночника;
• Задействованы квадратная мышца поясницы, длиннейшая мышца спины и длинная головка бицепса бедра;
• Разминка до выполнения комплекса на проработку мышц спины;
• Поддержание тонуса мышечного корсета;
• Снижает риск появления грыжи позвоночника;
• Поддерживает эластичность мышц.

Инструкция по использованию:

1. Выставляйте подушки тренажера по росту;
2. Поставьте стопы на подставки;
3. Опускайте позвоночник ровно вниз, полностью расслабившись;
4. Поместите руки за головой или держите на груди;
5. На выдохе поднимайте туловище на одну линию с бедрами;
6. На вдохе опустите позвоночник вниз.

Скамья Скотта

Ещё один вид силового тренажёра для проработки мышц в верхней части тела.

Назначение скамьи Скотта:

• Проработка двуглавой мышцы плеча;
• Изоляция двуглавой мышцы и подключение брахиалиса и брахирадиалиса как мышц-стабилизаторов;
• Подключает предплечья и снимает нагрузку с запястий;
• Снимает нагрузку с поясницы.

Инструкция по использованию скамьи Скотта:

1. Выполняется с EZ-грифом или с гантелями;
2. Поставьте ноги на пол, держите спину ровно, а руки разогните в локтях;
3. Возьмите снаряд в руки, согните в локтевых суставах;
4. На вдохе медленно опустите штангу вниз, не разгибайте руки до конца и не касайтесь тыльной стороной ладоней поверхности тренажера;
5. Зафиксируйтесь в положении на 1-2 секунды;
6. На выдохе медленно поднимите руки обратно;
7. Не отрывайте локти от скамьи;
8. Выполняйте упражнение без рывков.

Тренажер для приводящих и отводящих мышц

Назначение:

• Укрепление внешней и внутренней поверхностей бедер;
• Борьба с проблемными участками и сжигание жира.

Инструкции по использованию:

1. Перед занятием проведите разминку, чтобы разогреть связки и тазобедренные суставы;
2. Тренируйтесь размеренно;
3. После тренировки проведите растяжку.

Техника выполнения для приводящих мышц:

1. Настройте вес на тренажере;
2. Прижмите внутреннюю поверхность ног к опорным подушкам;
3. На выдохе сведите ноги вместе;
4. На вдохе вернитесь в стартовое положение и повторите упражнение.

Техника выполнения для отводящих мышц:

1. Отрегулируйте выбранную нагрузку;
2. Поместите бедра между упорами;
3. Напрягите пресс и разведите ноги;
4. Медленно возвращайтесь в исходное положение.

К выбору видов тренажёров следует подходить осознанно, советуясь с инструктором, который расскажет. Не старайтесь превысить рекомендованную нагрузку, иначе может возникнуть риск отложить тренировки из-за травмы. Перед физическими упражнениями обязательна разминка.

Лучшие профессиональные тренажеры для пресса

Профессиональные силовые тренажеры внушительных размеров из этой категории подходят для оборудования спортивных залов и использования в коммерческих целях.

Пресс-машина Bronze Gym M05-010

5

★★★★★

оценка редакции

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Профессиональный тренажер для мышц пресса – очень надежная и долговечная конструкция из стального овального профиля (толщина 2,5 мм), покрытая двумя слоями краски. Бесшумную работу блочно-тросовой системы встроенного весового стека обеспечивают ролики с впрессованными точными подшипниками.

Витой стальной трос выдерживает нагрузки до 60 кг. Удобное эргономичное сиденье с опорной подушкой поддерживает правильное положение тела в процессе тренировки.

Плюсы:

• Эффективен для проработки всех мышц живота;
• Высота сиденья регулируется под любой рост;
• На корпус нанесена карта работающих мышц и перечень упражнений;
• Упоры для ног с антискользящим покрытием;
• Есть держатель для бутылки воды;
• 36 месяцев гарантии производителя.

Минусы:

Громоздкая конструкция (128х118х154 см) не для маленьких помещений.

Отличный профессиональный пресс-станок для оборудования элитных спортзалов.

Силовая скамья Matrix Magnum A77

4.9

★★★★★

оценка редакции

96%

покупателей рекомендуют этот товар

Профессиональная силовая скамья от известного американского производителя оборудования для спортивных залов. Конструкция рамы из прочного стального профиля, покрытого двумя слоями краски и лаком, гарантирует долговечность и надежность даже при тренировках атлетов с внушительной массой тела.

Сиденье регулируется в шести положениях (от 0 до 25°). Для свободного перемещения тренажера по залу предусмотрены транспортировочные ролики.

Плюсы:

• Эффективная тренировка всех групп мышц брюшного пресса;
• Индивидуальная регулировка валика для ног;
• Обивка сиденья из качественной искусственной кожи;
• 5 лет гарантии.

Минусы:

Дорого.

Наличие такого силового тренажера в спортзале по достоинству оценят и профессионалы, и спортсмены-любители.

Тренажер со свободными весами Body Solid GAB400/WAB-400G

4.8

★★★★★

оценка редакции

89%

покупателей рекомендуют этот товар

Профессиональный тренажер от американского бренда гарантирует прекрасную проработку всех мышц пресса. Устойчивость конструкции обеспечивает рама из качественной прочной стали.

Прорезиненные наконечники на опорах-ножках защищают напольные покрытия от царапин и вмятин. Анатомическое сиденье из нескольких блоков регулируется под рост спортсмена.

Плюса:

• Надежная конструкция выдержит пользователя весом до 225 кг;
• Удобные рукоятки для хвата;
• Возможность увеличивать нагрузку;
• Износоустойчивая обшивка сиденья из искусственной кожи;
• Трехлетняя гарантия от производителя;

Минусы:

В комплекте нет дисков для увеличения нагрузки.

Регулярные занятия на этом тренажере гарантируют безупречный рельефный пресс и выносливость в силовых видах спорта.

Тренажер для пресса Sport Elite SE9105

4.7

★★★★★

оценка редакции

87%

покупателей рекомендуют этот товар

Последняя разработка в сфере тренажеров для пресса. Особенность модели в том, что во время тренировки она задействует мышцы живота снизу-вверх, а это позволяет быстро достичь желаемых результатов без особого напряжения и нагрузки на спину, плечи и шею.

Поворотное основание платформы для ног обеспечивает проработку не только прямых, но и косых мышц пресса. Тренажер подходит людям любого возраста с разным уровнем физической подготовки, способствует быстрому снижению веса.

Плюсы:

• Литая рама из стали;
• Максимальная нагрузка 136 кг;
• Встроенный счетчик упражнений;
• Ролики для транспортировки на передней ножке;
• В комплекте инструкция по сборке и диск с упражнениями.

Минусы:

Качество сборки не всегда идеально.

Компактные размеры этого эффективного тренажера для пресса позволяют использовать его для оснащения небольшого фитнес-центра.

Лучшие гимнастические ролики для пресса с 1 колесом

Гимнастический ролик с одним колесом — это компактный снаряд, с которым не так просто заниматься. Принцип действия: спортсмен держась за ручки катает колесо вперед-назад, держа в напряжении мышцы пресса, рук, спины и бедер. Одноколесный механизм с ручкой-осью требует подготовленной физической формы, так как в процессе упражнения придется удерживать равновесие. Обманчиво простая конструкция не подразумевает никаких сложностей в исполнении упражнений, но эта модель не подойдет для начинающих. Стоит учесть, что занятия с одноколесным роликом противопоказаны людям с травмами спины, грыжей позвоночника, заболеваниями малого таза.

Torres PL5012

Классический ролик для пресса, по отзывам спортсменов — хороший выбор для регулярных нагрузок на брюшной пресс. Универсальный, компактный одноколесный прибор реально помогает в короткий срок сформировать рельефные кубики. Представляет собой «долговечную рабочую лошадку», так как не ломается и при правильном использовании прослужит десятки лет. Усиленный металлический стержень из нержавейки выдерживает нагрузку до 110 кг.

Диск из твердого пластика с протекторным нескользящим покрытием, дает стабильное сцепление с поверхностью. За счет этого колесо без скольжений перекатывается по поверхности, даже по ламинату и плитке. Эргономичные съемные ручки с прорезиненными рукоятками обеспечивают надежный захват. Руки не скользят во время тренировок, даже если вспотеют ладошки.

Достоинства

• Недорого;
• Разборной механизм;
• Стальной стержень;
• Нагрузка до 110 кг;
• Долгий срок службы.

Недостатки

Может съезжать прорезиненная поверхность на ручках.

По отзывам спортсменов, модель отличается качеством сборки. Полностью разборной механизм, позволяет в короткое время разбирать/собирать, беспрепятственно перевозить, хранить в любом месте.

Bradex SF 0063

Недорогой гимнастический ролик для пресса подходит для спортсменов со средней физической подготовкой и начинающих. Колесо сферической формы с широкой поверхностью обеспечивает стабильную устойчивость. Механизм возврата позволит новичкам без усилий возвращать тело в исходное положение, снимая нагрузку с поясничного отдела. Легко двигаться не только по прямой линии, но и в стороны без опасения потерять равновесие. Тренажер доступен для людей разного телосложения, максимально допустимая нагрузка – 135 кг.

Усиленный материал корпуса из нержавеющей стали, диск из твердого пластика с резиновой поверхностью, широкая протекторная поверхность. В комплект входит подставка для коленей. Удобные ручки изогнутой формы с нескользящим покрытием гарантируют надежный захват. С этой моделью хорошо начинать тренировки новичкам, так как не нужно переживать за равновесие, широкий протектор обеспечит максимальный баланс.

Достоинства

• Механизм возврата;
• Нагрузка до 153 кг;
• Изогнутые нескользящие ручки;
• Проработка косых мышц пресса;
• Пружина из углеродистой стали;
• Широкая поверхность с протектором.

Недостатки

Не обнаружено.

Start Up NT18046

Стандартный ролик для пресса подходит для занятий мужчинам и женщинам с хорошей физической подготовкой. Китайская модель, но сделана достаточно качественно, стержень из стали выдерживает максимальную нагрузку до 100 кг. Формованные пластиковые ручки с хорошим удобным хватом, диски из твердого ПВХ с протекторной поверхностью. Стабильную устойчивость обеспечивает двойной одноколесный ролик. Универсальная модель без дополнительных функций задействует при тренировке все группы мышц: живота, бедер, спины, предплечья.

Достоинства

• Простой, компактный, удобный;
• Не царапает пол;
• Нагрузка до 100 кг;
• На все группы мышц;
• Недорого.

Недостатки

• Не подойдет для начинающих;
• В комплекте нет подставки для коленей.

Классический спортивный девайс для проработки мышц пресса, спины, предплечья. Новичкам будет тяжело сразу начинать занятия с этой модели, к тому же производитель не подумал вложить в набор подставку под колени.

Лучшие шведские стенки

Ролик для пресса

Ролик используется для прокатывания по полу вперед и назад. Исходная позиция – положение стоя на коленях. Во время занятий укрепляются не только верхние, нижние и косые мышцы пресса, а также ягодицы, мышцы рук и спины.

Основные преимущества ролика для пресса:

• легкий и простой в использовании;
• занимает совсем немного места;
• позволяет укрепить разные группы мышц, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

На первый взгляд может показаться, что занятия на тренажере довольно легки. Это далеко не так. Тренажер дает сильную нагрузку на мышцы и способствует повышению выносливости тренирующегося.

Тренировки с использованием ролика для пресса (видео)

Тренажер для пресса (ролик для пресса) – эффективный и быстрый способ укрепить мышцы живота, рук и спины, а также улучшить координацию движений.

Рейтинг

Из многообразия моделей, представленных на современном рынке, трудно выбрать самый лучший тренажёр для пресса. Конечно, беспроводной электростимулятор EMS за $3000 наверняка окажется максимально эффективным и выдаст неплохие результаты.

Но у него, кроме высокой стоимости, есть свои недостатки и ограничения (необходимость постоянно врачебного контроля, например). Кому-то для этой цели будет достаточно ежедневных тренировок с дешёвыми роликами от фирмы Bradex. Здесь каждый решает сам для себя, что ему больше по душе и по телу.

Небольшой рейтинг лучших брендов поможет сориентироваться в многообразии моделей.

• EMS тренажёр ЭСМА Фитнес — беспроводной электростимулятор. Россия. $3000.
• Sport Elit SE9105 — домашний фитнес-тренажёр. Китай. $105.
• Hawk AB Rocket Twister — складная скамья. Китай. $42.
• Torneo Alta — скамья. Китай. $38.
• AB Circle Pro — круговой. Китай. $35.
• Kettler (Кетлер) AB-Roller — домашний мини-тренажёр. Германия. $27.
• Torneo (Торнео) A-936W — ролик с натяжителями. Китай. $23.
• Domyos 500 — мини-фитнес-тренажёр. Франция. $22.
• Bradex — ролик «Идеальный пресс». Китай. $20.
• Bradex SF 0183 — двойное колесо-ролик. Китай. $6.

При регулярных тренировках, грамотной технике выполнений упражнений и правильном питании кубики и стройная талия не заставят себя долго ждать.

Что рекомендует делать и какие результаты обещает производитель

Способ работы очень прост, лепестки миостимулятора EMS прикрепляются к проблемной зоне, например, на животе. Беспроводное устройство запускается одной кнопкой и производит электрические импульсы, которые через кожу проходят к мышцам. Такая стимуляция, в некотором роде, — заменитель скручиваний для пресса.

Производитель тренажера рекомендует проводить стимуляцию отдельной зоны по 20-25 минут.

ЭМС тренировку лучше проводить через день, чтобы мышцы успели восстановиться.

В течение недели наступит обещанное укрепление мышц (тонус), а через 1-1,5 месяца стимуляции – достижение желаемых результатов.

Электронные стимуляторы

Современный человек становится все ленивее и ленивее. Он использует достижения человека в приборостроении и физиологии для того, чтобы не утруждать себя лишний раз. Многие уже слышали о всевозможных электростимуляторах, которые сделают любой живот рельефным и сексуальным.

Конечно, если рассматривать вопрос поверхностно, то электрические импульсы, схожие с тем, что посылает мозг, заставляют мышцы сокращаться. Это должно обманывать наше тело, и приводить к достижению результата.

Одно но, рост мышц вызывает не только сокращение. Во время тяжелых тренировок в процессе совершения даже малого движении участвуют практически все системы организма.

Психо-эмоциональные сигналы заставляют эндокринную систему выбрасывать в кровь гормоны, которые требуются для роста и формирования тканей.

Такие стимуляторы задействуют лишь десятые доли того, на что способны ткани. Они подходят только для того, чтобы держать мышцы в легком тонусе.

Ролик для пресса

Ролик используется для прокатывания по полу вперед и назад. Исходная позиция – положение стоя на коленях. Во время занятий укрепляются не только верхние, нижние и косые мышцы пресса, а также ягодицы, мышцы рук и спины.

Основные преимущества ролика для пресса:

• легкий и простой в использовании;
• занимает совсем немного места;
• позволяет укрепить разные группы мышц, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

На первый взгляд может показаться, что занятия на тренажере довольно легки. Это далеко не так. Тренажер дает сильную нагрузку на мышцы и способствует повышению выносливости тренирующегося.

Тренировки с использованием ролика для пресса (видео)

Тренажер для пресса (ролик для пресса) – эффективный и быстрый способ укрепить мышцы живота, рук и спины, а также улучшить координацию движений.

Противопоказания

Прежде чем попробовать на себе электротренажер для пресса, нужно убедиться, что это будет безопасно для здоровья. В рекламах производители об этом ничего не говорят, а инструкция не всегда написана на русском языке. Врачи рекомендуют убедиться, что противопоказания пояса для пресса вас не касаются. Их насчитывается немало. В основном это хронические болезни и такие заболевания как:

• варикозное расширение вен;
• эпилепсия;
• нарушение кровообращения;
• гинекологические заболевания;
• почечная недостаточность;
• болезни сердца;
• заболевания желудочно-кишечного тракта.

Отрицательно пояс влияет на женщин во время беременности и сразу после родов, во время менструального цикла. Не рекомендуется применять оборудование и во время простуды. Небезопасно улучшать фигуру таким способом, если есть недавно зажившие переломы и растяжения, какие-либо повреждения кожи (раны и воспаления). Нужно помнить, что длительность тренировки не должна превышать 30 минут.

Какой тренажер для пресса самый эффективный

При всем разнообразии оборудования естественно хочется определить лучший тренажер для пресса. Но к сожалению, здесь невозможно дать однозначный ответ для всех.

Подбор упражнений на пресс в тренажерах будет зависеть от сочетания следующих факторов:

• возраст
• уровень физической подготовки
• сопутствующие заболевания и противопоказания
• целевая направленность тренировок и т.п.

Разнообразие существует, чтобы каждый человек подобрал оборудование под себя.

При выборе лучшего варианта, последовательно попробуйте все тренажеры на пресс. Желательно один за тренировку.

Таким образом вы определите “свой” по объективным и субъективным показателям. Например, по степени крепатуры или по ощущениям работы мышц живота при выполнении упражнения.

Если вы хотите приобрести домашний тренажер для пресса, не торопитесь. Руководствуйтесь здравым смыслом и ценовой политикой.

Например, нет смысла покупать домой громоздкие варианты (если только не позволяет площадь) или специальные скамьи. Лучше отдать предпочтение компактным версиям.

Распространенная ситуация, когда оборудование оказывается малоэффективным или вызывает появление болевых ощущений в проблемных зонах (обычно в пояснице). Если есть возможность, протестируйте товар перед покупкой.

Брусья

Довольно распространенный и любимый многими тренажер, который позволяет прокачать не только мышцы пресса, но и другие группы мышц – мышцы спины, рук, ног, ягодиц. Чтобы регулярно заниматься на брусьях, совсем не обязательно посещать спортзал или выходить на спортплощадку вблизи своего дома. В продаже представлено большое количество компактных мини-тренажеров по очень доступным ценам, которые могут использоваться в домашних условиях. Они легко и удобно крепятся на стену и сочетают в себе функции турника и брусьев.

Брусья имеют всего один недостаток – сложность выполнения упражнений. Поэтому такие тренажеры выбирают преимущественно мужчины или профессиональные спортсмены. Для женщин и людей, «далеких от спорта», занятия на брусьях могут стать непосильной нагрузкой.

Опытные спортсмены советуют регулярно заниматься на брусьях для достижения максимального эффекта. Все упражнения следует делать очень плавно и не спеша, чтобы не повредить связки и не получить растяжение мышц.

На тренажере можно выполнять скручивания, подъемы и опускания ног, «уголки», «ножницы» и т.п.

Основная особенность использования брусьев – небольшое количество повторений каждого упражнения ввиду повышенной нагрузки.

Чтобы иметь накачанный пресс и привлекательный плоский животик, совсем не обязательно регулярно посещать тренажерный зал. Более удобный и простой вариант – тренировки дома. В таком случае на помощь придут современные тренажеры для пресса, которые позволяют довольно быстро сформировать красивые кубики на животе и укрепить некоторые другие группы мышц. Какой бы тренажер вы не выбрали, помните: эффект от тренировок будет только в том случае, если занятия будут регулярными, а питание – сбалансированным.

Как выбрать

Для начала нужно знать, что все тренажеры для пресса живота можно условно поделить на две категории: статические и динамические. Статистические устройства по большей части являются неподвижными, и во время их использования, человек сам двигается. А вот динамическими считаются те устройства, которые являются подвижными и направлены на создание упругого живота.

Также спортивные приспособления можно разделить на любительские и профессиональные. Первый тип вы спокойно можете установить дома, а второй тип чаще всего отличается тяжелым весом, поэтому покупается для спортивных залов.

Ну, и, конечно, надо помнить, что устройства могут быть напольными, а могут быть настенными. Поэтому обозначая для себя критерии выбора, помните все эти моменты.