Отбеливание зубов: вред
На самом деле, ваши отчаянные тщетные попытки вычистить зубы до сияющей белизны могут реально повредить им.
Слишком жесткие зубные щетки могут разрушить и отслоить внешний слой эмали, тем самым ослабив здоровье ваших зубов.
Кроме того, многочисленные обещания сделать вашу улыбку по-голливудски белоснежной, ничто иное, как маркетинговый ход и пустые обещания.
Если вы прибегаете к профессиональным методам отбеливания зубов, будьте готовы к тому, что отбеливание может повредить зубную эмаль, что негативным образом скажется на здоровье зубов.
Таким образом, несмотря на обилие телевизионных рекламных роликов, настаивающих на том, что здоровые зубы непременно должны быть белоснежными и отполированными, это понятие далеко от истины.
Так называемая голливудская улыбка – это навязанный нам стандарт красоты, как и то, что волосы на теле нужно удалять.
Миф № 7: У вас на языке есть определенные «вкусовые зоны» с кислым, сладким и т. д.
1Gai.Ru / Roi And Roi / Getty Images / iStockphoto
Правда: Весь язык человека вносит свой вклад в дегустацию того, что вы едите, и хотя на нем и есть группы вкусовых рецепторов, они не предназначены специально для отдельного восприятия кислого, сладкого, острого или соленого вкуса. Все ваши вкусовые рецепторы во рту обрабатывают вкусовые ощущения.
Откуда взялся миф: Немецкий ученый в 1930-х годах обнаружил, что по краям языка больше вкусовых рецепторов, а в центре меньше. Он даже нарисовал карту языка с обозначением рецепторов. С научной точки зрения это точно, но со временем кто-то добавил на эту карту вымышленные отделы, которые якобы отвечают за каждый вкус пищи. С появлением Интернета эта фальшивая “карта вкуса” завирусилась в Сети.
3.
У вас испортится зрение, если вы будете сидеть слишком близко к телевизору
В детстве нам часто говорили, что нельзя сидеть слишком близко к телевизору (или любому другому экрану), поскольку это может причинить вред здоровью глаз. Это заблуждение передаётся из поколения в поколения – по крайней мере, с момента появления телевизора, но мы так и не смогли его подтвердить.
С научной точки зрения, нет никаких доказательств того, что ваше зрение может испортиться, если вы будете смотреть телевизор, сидя близко к экрану. Если вы будете делать это в течение длительного времени, то можете столкнуться с головной болью или перенапряжением глаз, однако более серьёзных проблем, как правило, не возникает. Тем не менее, дети, которые постоянно сидят близко к телевизору, возможно, нуждаются в очках, поскольку это может быть признаком близорукости.
Миф №4: «Грыжу диска обязательно нужно оперировать/удалять хирургически»
По данным научных исследований, у большинства пациентов после хирургического удаления грыж диска вновь возвращались боли в спине. Вопрос достаточно сложный и решение о хирургическом вмешательстве не всегда может быть оправданным.
Во-первых, есть четкие критерии, показания для принятия решения об оперативном лечении грыжи. Причем размер грыжи к этим критериям не относится. Она может быть больших размеров и при этом никак не задевать нервный корешок. А может быть наоборот — маленькая, но при этом типичная картина страдания нерва и боли.
Во-вторых, само наличие грыжи не должно тревожить пациента. Совсем необязательно, что грыжа рано или поздно проявит себя болью в спине. При этом связывание появления боли с наличием грыжи может только увести от постановки правильного диагноза.
И, опять же, по научным данным, со временем грыжи могут уменьшаться в размерах или вообще исчезать самостоятельно.
Глутамат натрия, плавание после еды и выход на улицу зимой без шапки: все это гораздо не так опасно, чем вы думали.
Ни для кого не секрет, что отделять факты от вымысла становится все труднее. С таким хаосом, фальшивыми новостями, заговорами и прочим, бродящим по Интернету, легко потерять собственную точку зрения, запутавшись, где правда, а где ложь.
Но верить в чепуху, которую мы называем мифами, — часть человеческой натуры. Кстати говоря, люди верили во всевозможные бредни задолго до того, как разразилась пандемия и прошел слух из серии, что при вакцинации, на самом деле, вкалывают микрочип. Мало того, многие мифы распространяются даже быстрей, чем любой вирус, известный человечеству. Особенно в этом помогает Сеть.
Мы в 1Gai.Ru любим отделять зерна от плевел с помощью науки и поэтому собрали для вас распространенные мифы, в которые многие верят до сих пор. Но благодаря научному подходу вы теперь будете знать правду.
Миф № 8: Кофеин тормозит рост у человека
Правда: Нет никаких доказанных научных доказательств того, что кофеин останавливает рост. Кроме того, не стоит забывать, что активная стадия, когда человек растёт, приходится на ранний и поздний подростковый возраст. Например, у девочек самый бурный рост начинается в период полового созревания, где-то с 10-11 лет, и продолжается до 16-18 лет.
У мальчиков активная стадия роста начинается позднее, где-то после 14 лет, и продолжается до 18 лет. Так что если предположить что кофеин каким-то невероятным образом влияет на рост человека, маловероятно, что молодые люди в этот период своей жизни будут пить много кофеина.
Откуда взялся миф: Согласно исследованиям ученых, кофеин при употреблении в достаточно больших количествах может немного увеличивать скорость, с которой организм выводит кальций. Недостаток кальция может вызывать остеопороз. Тем не менее эффект минимален, и, возможно, пьющие кофе в исследовании просто пили меньше молока.
В итоге при потреблении кофе у них снижался уровень кальция не из-за кофеина, а просто из-за недостатка поступаемого кальция. Несмотря на то что остеопороз может вызвать проблемы с костями, нет никаких доказательств того, что он на самом деле заставляет людей уменьшаться в росте, так как если только рост кости завершается, их длину нельзя уже обратить вспять.
Мобильные телефоны вызывают рак
Мобильные телефоны действительно испускают волны высокой частоты, представляющие собой разновидность неионизирующего излучения. Оно может поглощаться тканями тела, которые находятся в непосредственной близости от устройства.
Точное количество радиоизлучения, попадающего в организм, зависит от технологии функционирования телефона, продолжительности и способа его использования, а также расстояния между устройством и вышками мобильной связи.
В то время как новости о «мобильных, вызывающих рак головного мозга» регулярно появляются на первых полосах газет, надо понимать, что ученые еще не выявили связь между использованием мобильных телефонов и возникновением рака мозга, нервов или других тканей головы и шеи. Однако для уточнения имеющейся информации нужны дополнительные исследования, поскольку технологии производства мобильных телефонов и привычки их пользователей меняются очень быстро.
А вот роль болтовни по мобильному телефону в повышении риска аварий и столкновений подтверждалась неоднократно, так что все, действительно озабоченные вопросами безопасного использования мобильных телефонов, должны обзавестись гарнитурой и внимательно смотреть на дорогу во время движения.
Интеллект зависит от размера мозга
Да, но слабо. Согласно одному исследованию, коэффициент корреляции (R) iq и размера мозга равен 0,3, а коээффициент детерминации (R2) равен всего 9%. В другом исследовании был сделан вывод, что разница в размере мозга объясняет всего 2% различий в интеллектеКроме того, более надёжным показателем, чем вес мозга, стоит считать коэффициент энцефализации – отношение массы мозга к массе тела. С его помощью оценивают интеллект разных животных: вы же не считаете кита умнее человека, потому что его мозг весит в 2-6 раз больше, верно? Также слабость связи между интеллектом и массой мозга подтверждают некоторые примеры: так, весил всего 1230 граммов при норме 1400 граммов, а мозг писателя Анатоля Франца весил и вовсе 1017 грамм.
Есть ли более надёжные признаки высокого интеллекта в нашем мозгу? Возможно. Ответы кроются в развитии мозга. В ходе эксперимента было выяснено, что у детей с iq от 120 до 140 баллов толщина коры больших полушарий мозга до 12 лет быстро растёт, а потом быстро снижается. У детей с iq 108-120 увеличение и уменьшение толщины коры мозга происходит не так быстро, и её толщина достигает пика к 6,5 годам. У детей с средним iq толщина коры просто постепенно уменьшается с течением времени.
Миф №1: «Вегетососудистая дистония (ВСД) — это болезнь»
Диагноз «вегетососудистая дистония» у всех на слуху. Парадокс заключается в том, что диагноза с такой формулировкой уже давно нет в современной классификации болезни. Факт его корректности часто пересматривается, однако в общественном сознании ВСД продолжает гордо существовать как болезнь — причем не только среди пациентов, но и среди врачей.
Некорректным этот диагноз делает в первую очередь слово «сосудистая», которое сразу наводит на мысль о том, что речь идет о проблемах непосредственно с сосудами. Однако это не так. Данный диагноз ставился при подозрениях в нарушении работы вегетативной нервной системы. В свою очередь, врачи отказались от этой составляющей, так как под контролем вегетативной нервной системы находятся не только сосуды, но и все системы внутренних органов. Следовательно, и в картине болезни будет присутствовать не только нарушение работы сосудов, но и, например, жалобы на нарушение работы сердца, желудка или кишечника.
Во-вторых, очень часто мы ставим знак равенства между диагнозом и болезнью. Другими словами, по этой логике, если нет диагноза, не может быть и болезни. Однако это весьма опасное заблуждение. Вегетативная нервная система может заболеть, как и любая другая часть человеческого организма. Такая болезнь часто не несет никаких угроз для жизни, однако существенно снижает ее качество, принося дискомфорт и ограничивая в возможностях развития. Современная формулировка диагноза — соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы, или синдром вегетативной дистонии.
Достать любыми средствами
Продолжим тему дорог и ДТП. Вы не поверите, сколь распространен у нас в стране следующий сценарий: скорая и спасатели приезжают к месту аварии, а пострадавшие уже извлечены из покореженных машин, уложены в тенечке и напоены водичкой. При этом добровольные спасатели тянули людей из машин за руки-ноги и вдобавок к уже полученным травмам нагнали еще парочку совсем небезобидных, вроде деформации поломанного позвоночника. Так бы человек посидел в машине, дождался помощи, спецы аккуратно эту машину разобрали бы, положили его на носилки и передали врачам. Полгода в больничке -и снова на ноги. А теперь нет. Теперь — пожизненная инвалидность. И все ведь не специально. Все из желания помочь. Так вот — не надо. Не надо изображать спасателей. Действия свидетелей ДТП сводятся к следующему: вызвать помощь, отключить аккумулятор аварийной машины, чтобы от случайной искры не вспыхнул разлитый бензин, огородить место ДТП, остановить у пострадавшего кровотечение (если есть) и до прибытия врачей просто с человеком… разговаривать. Да-да, психологически поддерживать, отвлекать, ободрять, шутить в конце концов. Раненый должен почувствовать, что о нем заботятся. А вот тащить человека за руки-ноги из авто можно лишь в одном случае — когда возможные последствия транспортировки будут меньше, чем ее отсутствия. Например — когда машина загорелась.
Миф № 1: Хруст суставами вызывает артрит
Правда: Хрустящий звук, который вы слышите, когда щелкаете суставами пальцев, возникает из-за того, что в них лопаются пузырьки, которые скапливаются в синовиальной жидкости. Эта жидкость помогает смазывать ваши суставы — к счастью, наше тело пополняет ее запасы самостоятельно.
Так что хруст суставами не вызовет артрит. Но будьте осторожны: хруст костяшками пальцев все-таки может привести к травме, если вы делаете это слишком сильно или сгибаете пальцы в противоположную сторону, а не по ходу движения суставов.
Врачи также считают, что у некоторых людей хруст пальцами рук может привести к потере силы хвата. Но в целом, пока это не причиняет вам боли, все должно быть в порядке.
Откуда взялся миф: раньше врачи считали, что если любите хрустеть суставами пальцев рук, вы уменьшаете количество жидкости, которая смазывает суставы пальцев, что в итоге приводит к характерному скрежетанию суставов.
При уменьшении жидкости появляется артритная боль. Но вы должны знать, что, согласно сегодняшним данным медиков, если ваше тело пополняет запасы суставной жидкости, при хрусте суставами вы вряд ли получите боль и появление артрита.
Наличие любых металлических имплантов — противопоказание для проведения МРТ
Абсолютным противопоказанием к проведению МРТ является только наличие кардиостимулятора или кохлеарного импланта. Наличие в теле пациента металлических протезов и имплантов, пластин, хирургических скоб, кава-фильтров, стентов, зубных штифтов, брекет-систем и других металлических объектов не является противопоказанием к проведению МРТ.
Проведение исследования возможно. Трудности могут возникнуть с визуализацией тканей и органов вокруг металлического объекта, но опасности для жизни и здоровья пациента это не представляет. Врачу о наличии металла в организме сообщить нужно обязательно, но проведение исследования скорее всего возможно.
Миф № 20: Видеоигры вызывают насилие с применением огнестрельного оружия
Activision
Правда: Хотя и есть некоторые исследования, которые показывают, что видеоигры связаны с агрессивным поведением людей, но на сегодняшний день нет никаких доказательств того, что видеоигры вызывают насилие с применением огнестрельного оружия.
Если бы это было правдой, во всем мире существовала бы корреляция между играми и насилием с применением огнестрельного оружия, но уровень насилия с применением огнестрельного оружия в США намного выше, чем в других странах, таких как Великобритания или Япония, где видеоигры также популярны.
Откуда взялся миф: Видеоигры иногда могут быть безвкусно жестокими. Платформы, на которых независимые разработчики игр могут загружать свои собственные проекты, также немного изменили ситуацию, поскольку иногда эти площадки позволяют продавать на них особенно оскорбительные и агрессивные видеоигры.
Например, на одной из таких платформ в свое время была выложена игра, представляющая собой школьную стрелялку, где герой с оружием ходит по школе и стреляет во всех подряд.
После известных событий в США и в России, где школьники устроили расстрел в своих школах, весь мир начал говорить о том, что некоторые видеоигры приводят к возникновению насилия с применением оружия. Но научных доказательств об этом сегодня нет.
Миф №5: «Мигрень — это любая сильная и частая головная боль»
В настоящее время медицине известно более 20 видов головной боли. По частоте встречаемости мигрень стоит на втором месте. При этом, безусловно, она является наиболее популярной в обывательском смысле. Часто можно услышать: «Так сильно голова разболелась, у меня мигрень» или «Я волнуюсь, что мои головные боли могут перейти в мигрень, так сильно и часто болит».
Однако тут необходимо понимать, что мигрень является наследственным заболеванием и «перейти» в мигрень головная боль точно не может. Достаточно большое количество видов головной боли отличаются между собой по локализации (месту боли), характеру, силе, частоте возникновения и по различным сопутствующим проявлениям. Поэтому только специалист может с точностью выявить первопричину вашей головной боли и назначить грамотное лечение.
Заблуждения о мозге
Нельзя будить лунатиков. Если разбудить лунатика во время его ночной прогулки, он смутится, но ничего страшного не произойдёт.
Прививки приводят к аутизму. Ни одно серьёзное исследование не выявило связи между возникновением аутизма и сделанной прививкой.
Мы задействуем только 10% своего мозга. Это лишь неправильно понимаемая метафора. Работа мозга зависит от решаемых задач, и для его функционирования важны абсолютно все клетки.
Правое и левое полушарие. Нет никакого чёткого разделения способностей по полушариям; левое полушарие спокойно может выполнять функции правого и наоборот.
Шизофрения — это много личностей в одной. Технически слово «шизофрения» означает в переводе «расщеплённая личность», но это заболевание отличается от множественной личности.
Сахар приводит к гиперактивности. Синдром дефицита внимания и гиперактивности возникает и у детей, которые совсем не употребляют сахар.
У некоторых людей фотографическая память. У некоторых людей просто хорошая память. А иметь память, которая способна воссоздать события с фотографической точностью, невозможно.
Внутренние органы
Мы не вспоминаем о внутренних органах, пока они нас не беспокоят, но именно благодаря им мы можем есть, дышать, ходить и всё такое прочее. Вспомни об этом, когда у тебя в следующий раз заурчит живот.
22. Самый большой внутренний орган — тонкий кишечник
Несмотря на то, что он скромненько называется тонким, он реально большой: его длина в четыре раза превосходит средний человеческий рост. Если бы он не был так хитро закручен, он бы не уместился в брюшную полость.
24. Кислота, содержащаяся в твоем желудке, может растворить бритвенные лезвия
Не стоит это проверять и есть лезвия или другие металлические предметы, но знай: концентрация этой кислоты неслабая! Соляная кислота в твоем желудке может переварить не только пиццу, но и металл.
25. Длина всех кровеносных сосудов человеческого тела — около 96 000 км
Для сравнения: длина экватора — 40 000 км, так что твоих кровеносных сосудов хватит, чтобы два раза обернуть их вокруг Земли — и еще останется.
26. Твой желудок полностью обновляется каждые 3—4 дня
Мускулистые стенки желудка быстро растворились бы всё той же соляной кислотой, если бы не регенерировали так быстро. Ребята с изжогой знают, как это неприятно, когда ты чувствуешь на себе воздействие кислоты.
27. Площадь поверхности легких человека равна площади теннисного корта
Для того чтобы в кровь более эффективно поступал кислород, легкие заполнены тысячами разветвлений бронхов и крошечных альвеол, по форме напоминающих виноградные грозди. Они наполнены микроскопическими капиллярами, по которым движутся кислород и углекислый газ. Большая площадь ускоряет и облегчает этот обмен.
28. Женское сердце бьется быстрее мужского
Причина в том, что в среднем женщины меньше мужчин, и кровь надо разгонять по меньшей площади. Да и вообще, сердца мужчин и женщин работают по-разному — например, схемы лечения от сердечного приступа, которые работают для мужчин, в случаях с женщинами оказываются неэффективными.
29. Ученые говорят, что у печени более 500 функций
Ты не вспоминаешь о своей печени никогда — за исключением похмельного утра, а между прочим это один из самых больших, занятых органов, которые много работают. Вот некоторые функции печени: производство желчи, разложение эритроцитов крови и детоксикация.
30. Аорта имеет диаметр, почти равный диаметру садового шланга
Размер человеческого сердца — в среднем как два кулака, так что размер аорты тоже впечатляет. Она так велика, потому что является основным проводником крови во всем организме.
31. Левое легкое меньше правого — чтобы было место для сердца
Когда большинство людей рисуют свои легкие, они делают их примерно одного размера. Они и есть примерно одинакового размера, но дело в том, что сердце чуть смещено влево относительно середины, и поэтому левому легкому приходится потесниться.
32. Можно удалить большую часть внутренних органов и жить дальше
Человеческое тело кажется хрупким, но можно жить даже без желудка, селезенки, 75% печени, 80% кишечника, одной почки, одного легкого и практически каждого органа, расположенного в тазовой и паховой полости. Конечно, вряд ли ты будешь как огурчик, но это тебя не убьет.
33. Надпочечники меняют размер на протяжении всей человеческой жизни
Они находятся прямо над почками, как ты понял из названия, и отвечают за выработку гормонов стресса — кортизола и адреналина. На седьмом месяце развития плода они одного размера с почками. При рождении железы сокращаются и продолжают делать это на протяжении всей жизни. К тому моменту, как ты достигнешь старости, они станут едва заметными.
7.
Восемь стаканов воды в день – залог здоровья
Многие из вас слышали, что нужно выпивать 8 стаканов воды в день, чтобы оставаться здоровыми. Мы знаем, что пить воду полезно, и объём 8 стаканов по 250 мл кажется вполне разумным. Это отличная цель, которую вам следует поставить перед собой, если вы пьёте мало воды в течение дня.
Однако, по мнению учёных, нет оснований полагать, что вам нужно выпивать в день определённое количество воды. На самом деле не нужно пить воду, если ваш организм не требует её. В теле есть встроенный механизм, который точно определяет время и количество воды, необходимое человеку. Исследования показывают, что употребление воды именно тогда, когда того требует организм, может увеличить выносливость.
Более того, вся пища, которую мы едим в течение дня, содержит воду. Наилучший совет – пить воду, когда вы испытываете жажду.
Лечение от рака вредит больше, чем само заболевание
Давайте начистоту, лечение рака, будь то химиотерапия, лучевая терапия или хирургическая операция, это не прогулка по парку. Побочные эффекты могут быть достаточно неприятными, в конце концов, лечение, которое должно убивать раковые клетки, неизбежно заденет и здоровые клетки тоже.
Иногда, к сожалению, ни один метод не работает. Мы знаем, что вылечить рак на поздней стадии, уже распространившийся по всему телу, очень сложно. В таких ситуациях терапия дает временное облегчение симптомов и даже продлевает жизнь, но не избавляет от онкологического заболевания полностью.
Хирургическое лечение рака по-прежнему наиболее эффективно в ситуациях, когда диагноз ставится достаточно рано, и операция еще может быть проведена. Огромную роль в борьбе с раком играет и лучевая терапия. Не менее важны и химиотерапевтические препараты, использующиеся для лечения рака: в некоторых случаях они помогают вылечить болезнь, в некоторых — продлить жизнь.
Встречающиеся в интернете утверждения, согласно которым «эффективность химиотерапии составляет всего 3%», не соответствуют действительности, равно как и предположения, что химиотерапия «провоцирует рак».
Важно помнить о постоянном увеличении количества случаев успешной химиотерапии. Например, на сегодняшний день выздоравливают более 96% мужчин, страдающих раком яичка, а в 1970-х годах эта цифра не превышала 70%
И все это благодаря открытию лекарства, которое мы сегодня называем «цисплатин». Три четверти детей с онкологическими диагнозами сегодня продолжают жить, а в 1960-х в живых оставалось не более 25% заболевших.
Мы знаем, что нам необходимо пройти долгий путь, прежде чем на свет появится безопасное и эффективное средство для лечения всех видов рака
Пока такого лекарства не существует, и очень важно, чтобы ожидания докторов, пациентов и членов их семей были реалистичны, особенно если речь идет о сложных случаях рака
Иногда бывает разумнее сосредоточиться на терапии, уменьшающей боль и купирующей другие симптомы рака, а не на попытках вылечить болезнь. Сохранение баланса между качеством жизни и ее продолжительностью — один из основных вопросов борьбы с раком, и ответ на него каждый пациент должен найти самостоятельно.
Миф № 18: Масло эффективно заживляет ожоги
Правда: Любое прохладное вещество, нанесенное на свежий ожог, поможет облегчить боль, но создание барьера между кожей и воздухом может на самом деле удерживать тепло и нагревать место теплового поражения. Таким образом, вы должны избегать использования масла, сала или чего-либо еще, что может покрыть ожог и задержать в нем тепло. Лед также не рекомендуется, так как сильный холод может вызвать дальнейшее повреждение кожи.
Вместо этого лучше как можно скорее поместить место ожога под холодную проточную воду не менее чем на 20 минут. Если рядом с пораженным участком кожи есть одежда или украшения, обязательно их снимите, чтобы предотвратить накопление тепла. Холодная вода не только успокоит боль, вызывая онемение области, но также предотвратит дальнейшее жжение, так как холод позволит быстрее остыть поверхности кожи. Также это может помочь месту от ожога начать быстрее восстанавливаться.
Откуда взялся миф: Существует множество народных средств от ожогов, скорее всего, потому, что ожоги настолько болезненны, что люди от боли тянутся к любому предмету или веществу рядом с ними, которые, по их мнению, могут облегчить болевые ощущения. Поскольку многие ожоги случаются на кухне, вполне логично, что люди открывают холодильник и берут лежащую поблизости прохладную пачку масла или достают из шкафа подсолнечное масло.
1.
Перезапуск сердца, которое полностью остановилось
Вера в том, что сердце можно перезапустить после полной остановки, ошибочна. И во многом она укрепилась благодаря фильмам, поскольку это простой способ придать напряжённость скучным больничным сценам. Многие из нас до сих пор убеждены, что мёртвое сердце можно вернуть к жизни с помощью дефибриллятора.
Да, врачи действительно используют дефибрилляторы, чтобы стимулировать сердечную деятельность, однако сердце должно хотя бы как-то биться, чтобы этот метод сработал. Если оно остановилось полностью, ничто не сможет вернуть его к жизни.
Заблуждения о науке
Эволюция — это всего лишь «теория». В науке теорией не принято называть просто предположение. Научная теория — это подтверждённая многочисленными исследованиями идея, объединяющая данные множества наблюдений.
Упавшая с высоты копейка может убить. Конечная скорость 50-тикопеечной монеты, упавшей с пятого этажа, составляет 50–80 км/ч, чего совершенно недостаточно, чтобы пробить случайному прохожему голову. Хотя будет больно.
Бывает голубая кровь. Кровь голубой бывает только на плакатах по анатомии, показывающих разницу между артериями и венами.
Человеку нужно потреблять 8 стаканов воды ежедневно. Не всем. Потребность в воде зависит от веса и условий окружающей среды.
ЛСД остаётся в спинномозговой жидкости несколько лет. Наркотик полностью выводится из тела через 10 часов.
Жевательная резинка переваривается 7 лет. На самом деле жевательная основа не переваривается совсем и выходит с естественными испражнениями. Остатки всасываются в кровь.
«Сидя близко к экрану телевизора, можно повредить зрение»
В детстве родители наверняка говорили вам, что нельзя смотреть телевизор, сидя на небольшом расстоянии от экрана — якобы так можно сильно испортить зрение. Однако, это не соответствует действительности — если и есть причинно-следственная связь между близким расположением к экрану и плохим зрением, то она обратная: человек вынужден садиться поближе к телевизору, скажем, из-за близорукости.
В ходе многочисленных исследований специалисты пытались выяснить, чем опасно близкое расположение экрана к глазам, но ни одного факта, подтверждающего вред просмотра телевизора на небольшом расстоянии обнаружить так и не удалось. Скорее всего, это заблуждение появилось несколько десятилетий назад, когда в телевизорах и компьютерных мониторах использовались электронно-лучевые трубки, излучающие электромагнитные волны, однако стоит отметить, сами по себе они также не способны ухудшить зрение.
После длительного просмотра телевизора или работы за компьютером вы действительно можете почувствовать, что глаза утомлены и раздражены, но причина этого не в самих экранах, а в том, что фокусируя зрение на чём-либо, вы реже моргаете. Можете сесть хоть вплотную к телевизору — вашему зрению ничего не грозит, если будете почаще отвлекаться, а ещё лучше, делать гимнастику для глаз.
Расстояние от глаз до телевизора
Какое же расстояние должно быть между вашими глазами и экраном телевизора?
Специалистами был проведен ряд исследований для выявления минимального расстояния, которое допускается при просмотре телевизора. Однако не было обнаружено ни одного доказательства того, что близко сидеть к экрану вредно для нашего зрения.
Слухи о том, что если близко сидеть у телевизора, можно испортить глаза, появились, скорее всего, в те старые добрые времена, когда первые телевизоры излучали сильную радиацию, и люди стали беспокоиться о своём здоровье, в первую очередь, конечно же, они волновались за глаза.
Когда вы долго смотрите на экран телевизора или монитор компьютера, можно почувствовать боль, напряжение и сухость в глазах. Но это вовсе не значит, что экран вредит глазам.
Так происходит потому что, усиленно фокусируясь на чем-то, вы моргаете реже, и ваши глаза устают сильнее обычного.
Чаще давайте глазам отдыхать. Таким образом, вы убережете их от нежелательных и преждевременных проблем, таких как, например, возникновение катаракты и других серьёзных заболеваний.
Миф 2: здоровые зубы должны быть белоснежно-сияющими
Каждый уважающий себя производитель зубной пасты, как правило, обещает две вещи: свежее дыхание и ослепительно-белую улыбку.
Поэтому, когда кто-то улыбается, обнажив при этом ряд желтых зубов, вы про себя, непременно подумаете: “Заканчивай пить литрами кофе и начни пользоваться зубной щеткой”.
Желтые зубы являются в народе признаком плохой гигиены и отталкивают противоположный пол сильнее, чем длинная борода и усы.
Реальность:
Вы можете считать белые зубы привлекательными, но по степени натуральности они эквивалентны искусственной груди, и выглядят они так же неестественно, как силиконовая грудь.
Миф № 5: Жевательная резинка остается в пищеварительной системе в течение семи лет
Правда: Если вы проглотите жевательную резинку, она пройдет через ваш пищеварительный тракт и через несколько дней выйдет из организма естественным путем. Однако если дети проглотят большое количество жевательной резинки, может возникнуть кишечная непроходимость.
Откуда взялся миф: В этом мифе есть доля правды. На самом деле вы не можете переварить жевательную резинку. Ваш желудок не расщепит ее, и она пройдет через пищеварительную систему и выйдет через кишечник практически в неизменном, неповрежденном виде.
Но у тех, у кого есть сужение в кишечнике, жвачка может вызывать закупорку. Так что эта часть правды в итоге превратилась в миф… который, может быть, запустил какой-нибудь родитель, придумавший для своего ребенка эту страшилку, чтобы заставить его бояться ее глотать.
Миф № 10: Можно простудиться, если выйти на мороз с мокрыми волосами
Правда: Как известно, болезни вызывают вирусы и бактерии. Если вы выходите на холод, вполне возможно, что вам может стать хуже, если вы уже подверглись воздействию или заражены вирусом (или бактериями), но вы не заболеете только от одного воздействия холода. То же самое касается ношения мокрых носков, отсутствия шапки на улице и других вариаций этого мифа.
Откуда взялся миф: Как мы уже сказали, в этом мифе есть доля правды. Любой стрессор в вашем организме потенциально может ослабить вашу иммунную систему, а это означает, что вредоносный патоген может вызвать инфекцию. При сильном иммунитете ваша иммунная система остановила бы ее (или, по крайней мере, сделала бы ее бессимптомной).
Очень низкие температуры действительно могут вызвать некоторый стресс для вашего тела, что потенциально может помочь патогену закрепиться в вашем теле, где бы в более теплую погоду он либо вообще не попал или надолго бы не задержался. То же самое можно сказать и о недостатке сна, неправильном питании и других факторах, которые могут повлиять на ваш иммунитет.
Миф № 4. Подтяжка лица – возрастная процедура
Идеального возраста для хирургической и нехирургической подтяжки лица не существует. У каждого кожа стареет по-своему, поэтому возрастные рамки установить сложно. Раннее старение может быть вызвано рядом факторов:
- отсутствием надлежащего ухода за кожей;
- чрезмерным пребыванием на солнце;
- курением;
- неправильным образом жизни;
- генетическими особенностями.
У пациентов, предрасположенных к раннему старению, потребность в пластике может возникнуть в достаточно молодом возрасте.
Согласно статическим данным, большинство процедур подтяжки лица выполняются в возрастном диапазоне 40-54 лет. Но сейчас стали заинтересованы в лифтинге лба и хирургии век молодые люди в возрасте 30-39 лет. Тенденция поддерживать молодость с раннего возраста будет сохраняться.
