Руководство по покупке перкуссионного вибрационного ударного массажного пистолета
Скорость и мощность: эти два элемента, безусловно, являются наиболее важными. Толерантность к боли и предпочтения массажа у всех разные, но каждый может извлечь выгоду из массажера с по крайней мере двумя настройками: одна из них менее интенсивна, поэтому вы все еще можете использовать пистолет на очень больных мышцах, где вы испытываете мышечное напряжение или боль. Рассмотрите рейтинг лучших массажеров для спины.
Тип движения: как описано в описании выстукивание и вибрация очень различны. При покупке массажного пистолета подумайте, какой механизм для вас важнее.
Портативность: если вы собираетесь путешествовать с вашим массажным пистолетом, вам понадобится тот, который легко поместится в сумку или чемодан, или тот, у которого есть своя собственная сумка для переноски. Хотя большинство из них действительно являются ручными массажерами, некоторые устройства довольно громоздкие, такие как модели TimTam.
Приложения и аксессуары: где на вашем теле вы будете использовать массажный пистолет? Если вы будете использовать его только на ваших больших мышцах, таких как спина и ноги, вам, вероятно, не нужно много приложений или аксессуаров. Но если вы собираетесь использовать его на определенных областях и триггерных точках, таких как арка стопы или шеи, вы выиграете от небольших вложений, предназначенных для этих конкретных областей.
Срок службы батареи: довольно очевидно — чем дольше срок службы батареи, тем лучше, как и со всей электроникой.
Стоимость: конечно, вы захотите найти терапевтический массажер в своем бюджете. Самые дорогие массажные пистолеты обычно предлагают более регулируемую скорость, мощность и параметры движения, но менее дорогие модели, безусловно, могут выполнить эту работу.
Полезные свойства и противопоказания
Использование перкуссионного пистолета оказывает следующие положительные эффекты:
- стимуляция кровообращения;
- снижение мышечной усталости;
- уменьшение болей;
- увеличение выносливости и работоспособности;
- выведение токсинов из организма;
- расслабление мышц, устранение зажимов и уплотнений.
При этом изделие имеет ряд противопоказаний, к основным из которых относятся:
- наличие онкологического заболевания;
- гипертония (повышенное артериальное давление);
- прием препаратов, разжижающих кровь;
- применение в месте, где наличествуют открытые раны или язвы;
- тромбоз вен;
- беременность и период лактации.
Кроме того, нельзя допускать касания массажера к следующим участкам тела:
- зоны пульсации;
- область сердца;
- выступы позвонков и суставов;
- голова;
- половые органы;
- молочные железы;
- а также зоны расположения лимфатических узлов (солнечное сплетение, паховая область, подмышки, горло, виски, запястье, зоны под локтями и под коленями, лодыжки).
В каких областях медицины применяют вакуумную терапию
Доктор медицинских наук, профессор Е.С. Вельховер, заведовавший лабораторией невропатологии и рефлексологии в Университете Дружбы народов, провел десятки исследований, изучая влияние вакуум-терапии на периферическую нервную систему. Он доказал, что методика способствует:
- нормализации тока крови в сосудах;
- активизации детоксикации;
- усилению мышечной активности;
- повышению эластичности соединительных тканей;
- восстановлению работы нервных окончаний;
- уменьшению болезненности.
Убедившись в результативности техники, ученый многое сделал для ее популяризации. Благодаря разнообразию действия вакуумная терапия применяется в самых разных областях медицины.
Терапевты назначают банки при лечении простудных заболеваний. Гинекологи используют вакуум для облегчения гестоза и хирургических абортов. Барокамеры помогают восстановиться после травмы, готовят организм к повышенным нагрузкам. В стоматологии при помощи вакуум-пробы Кулаженко определяют степень тяжести пародонтита.
Хирурги вакуумную терапию, или VAC-терапию (Vacuum–assisted closure), используют для обработки ран и ускорения восстановления. С нею заживление происходит в 2–2,5 раза быстрее, минимизируются осложнения даже у пациентов с онкологией.
На что обращать внимание при покупке
Массажный пистолет станет хорошей альтернативой классическому массажу, но для этого его нужно правильно подобрать. При выборе учитываются такие факторы как мощность воздействия, тип питания, размеры, наличие насадок, рабочие режимы.
Мощность и ударная частота
Мощность прибора влияет на ударную силу, максимально допустимые скорости, амплитуду движения. Большинство пистолетов имеют несколько скоростных режимов, которые выражаются как число оборотов в минуту. Начинающим пользователям подойдет минимальная скорость, а профессиональные спортсмены могут ее увеличивать до максимальных значений.
Ударная сила показывает, насколько сильным будет воздействие. Параметр выбирается по чувствительности, объему мышц, рекомендациям по применению.
Амплитуда движения насадки показывает, на какую глубину может воздействовать пистолет. Максимальное значение 16 мм. Выбирается с учетом объема мышечной ткани, области воздействия.
Уровень шума
Чтобы устройство не мешало во время работы, нужно выбирать модели с минимальными шумовыми характеристиками. Они обычно обеспечиваются установкой безщеточного мотора.
Комплектация
Набор должен включать само устройство, насадки для разных типов массажа, аккумулятор с адаптером питания, инструкцию. Возможности массажа разных участков тела напрямую зависят от типа насадок, которые находятся в комплекте. Основные виды следующие:
- Шар. Применяется на крупных мышцах спины, конечностей. Универсальная насадка, которой удобно обрабатывать любые поверхности тела. Благодаря форме, обеспечивающей небольшую упругую деформацию, суставы и кости защищены от болезненных ударов.
- U-образная. Прорабатывает зону мышц рядом с позвоночником. Благодаря симметричной форме можно эффективно массировать мышцы-разгибатели спины. Следует избегать прямого воздействия на позвоночник.
- Пуля. Применяется при точечном воздействии на тело, конечности. Работает с болевыми, акупунктурными точками, глубокими мышцами.
- Плоская. Применяется при массаже крупных мышечных групп на груди, спине, ногах.
Автономность
Большинство моделей работает от аккумулятора различной емкости. Чем показатель емкости выше, тем дольше работает устройство без подзарядки на средних значениях мощности. При увеличении интенсивности разряд батареи будет происходить быстрее.
Удобство использования
Удобство эксплуатации напрямую зависит от веса изделия. Большинство моделей выполняются массой 700 г – 1,5 кг. Это оптимальные значения, при которых рука не затекает во время массажа.
Также массажер не должен выскальзывать из рук во время сеанса. Для этого ручка может покрываться антискользящим покрытием, которое исключает выпадение при вибрации от устройства.
Лучшие массажеры для лица
Аппаратный антицеллюлитный массаж
Плюсы аппаратного антицеллюлитного массажа
Четко заданный режим, с помощью которого выполняется аппаратный антицеллюлитный массаж, защищает нас от вольнодумства мастера. Современные аппараты имеют несколько режимов, сила вакуума и воздействие роликов подбираются в зависимости от состояния тканей
Аппаратный вакуумный массаж является процедурой выбора при начальных стадиях целлюлита, связанных в большей степени с накоплением жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Вакуумный антицеллюлитный массаж дает очень быстрый и хороший дренажный эффект, не травмируя ткани. Результат, который дает эффективный антицеллюлитный массаж, возможно, усиливает и то, что под воздействием вакуума и роликов растягиваются соединительно-тканные перегородки, в результате чего жировые дольки начинают располагаться под кожей более ровно. При более выраженных фиброзных образованиях, напротив, до 5-6 процедуры происходит ухудшение: жидкость уходит, и «рытвины» становятся более выраженными. «Разбивание» фиброза и подтягивание кожи достигается за счет последующих процедур. Количество сеансов, из которых будет состоять вакуумный антицеллюлитный массаж, зависит от степени проявления целлюлита. Если работать с фиброзом, не убрав отек, воздействие будет очень болезненным. Это касается как аппаратного, так и ручного массажа
Доказано, что эндермология – французская методика, лежащая в основе вакуумного роликового массажа – способствует улучшению как микроциркуляции, так и общей работе сосудов. В России это было подтверждено исследованиями, проходившими в сосудистом отделении Первой Городской больницы. Но здесь обязательно надо иметь в виду – для сосудов полезно слабое давление вакуума. То есть использование параметров, направленных на лимфодренаж, а не на разминание тканей.
Аппаратный вакуумный массаж обладает эффектом пилинга: мягко отшелушивает верхний слой эпидермиса. После чего на кожу может наноситься ухаживающая косметика. Таким образом, эффективный антицеллюлитный массаж позволяет провести комплексное восстановление упругости кожи.
Минусы аппаратного антицеллюлитного массажа
При аппаратном вакуумном массаже обратная связь недостаточна. Хотя мощность воздействия аппарата регулируется, произвести более тонкую градацию воздействия в зависимости от состояния ткани на аппарате достаточно сложно
Еще один недостаток, который характеризует аппаратный антицеллюлитный массаж – небольшое количестве приемов. При ручном массаже специалист может использовать разные техники, комбинировать приемы в зависимости от состояния организма или пожеланий клиента. Часто именно разнообразие приемов дает желаемый эффект.
Интенсивный вакуумный массаж, направленный не на лимфодренаж, а на интенсивное разминание подкожной жировой клетчатки, противопоказан при плохом состоянии сосудов (аппаратный антицеллюлитный массаж исключается при варикозном расширении вен, выраженном куперозе и др.), так как способен привести к их еще большему травмированию.
11 Gezatone AMG140
Открывает наш рейтинг перкуссионный массажер от Gezatone AMG140. Он идеально подходит людям, ведущим малоактивный образ жизни, а также выполняющим статистическую работу или когда нужно долго сидеть. Последнее особенно актуально для большинства сотрудников офисной сферы. Да и для восстановления спортсменов после соревнований или тренировок данная техника прекрасно подойдет.
При невысокой стоимости, AMG140 позволяет укрепить мышцы, уменьшить спазмы и боль, улучшить кровообращение и обмен веществ. За счет ударных высокочастотных вибраций, происходящих с определенной амплитудой, прорабатываются все группы мышц, устраняются боли в триггерных точках, вследствие чего уменьшается период восстановления после травм.
В набор входит адаптер для зарядного устройства и 4 насадки, с помощью которых можно промассажировать руки, ноги, стопы, плечи, живот, шею и другие участки тела. Необходимо всего лишь выбрать 1 из 6 режимов и плавно, без нажима, передвигать массажер вдоль мышц. На каждый участок требуется не более 60 секунд. Сеанс длится не более 15 минут. Заряда встроенного аккумулятора хватает на 2 часа, хотя некоторые покупатели говорят, что не более чем на 1-1,5 ч.
Плюсы:
- Недорогой.
- Хорошо прорабатывает мышцы.
- 4 сменные насадки в комплекте.
- Запрограммирован на 6 режимов.
Минусы:
Быстро разряжается.
Gezatone AMG140
3 Xiaomi Yunmai Gun Pro Basic
Футуристичный дизайн беспроводного массажера от Xiaomi сразу привлекает внимание потенциальных покупателей. Но это не единственное достоинство, которое позволяет YUNMAI Gun Pro Basic подняться на 3-ю строчку рейтинга
По мнению покупателей, прибор отлично лежит в руке, имеет средние размеры (23х18х7 см), обладает большой мощностью (60 Вт) и показывает отличный результат. Он идеально подходит для снятия болевого синдрома, расслабления мышц после тренировок, улучшения кровотока от сидячей работы. Его можно использовать абсолютно для всех частей тела: шеи, ягодиц, рук, живота, грудной клетки и т.д.
В комплект входят четыре сменные насадки. Сам массажер имеет 3 режима работы и оснащен такими полезными дополнительными функциями как регулировка интенсивности, таймер и автоотключение. Последнее позволяет существенно сэкономить заряд батареи и повысить время работы аппарата без подзарядки. Рекомендуемое время проработки одной зоны — 10 минут. Хранится массажер, насадки и зарядное устройство в удобной противоударной сумочке.
Плюсы:
- Удобная сумочка для хранения.
- Красивый дизайн.
- Высокая мощность прибора.
- Хорошая результативность.
- Несколько насадок в комплекте.
- Долго держит заряд.
Минусы:
Автоматически отключается через 10 минут работы, каждый раз приходится заново включать.
Беспроводной массажер Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic
1 Flow Mini
Победителем среди лучших перкуссионных массажеров стал Flow MINI. Это миниатюрная легкая модель понравилась огромному числу покупателей. Прибор достаточно мощный (60 Вт), но при этом уровень шума мотора при работе очень низкий. На корпусе предусмотрен информативный LED-дисплей, который отображает параметры режима и интенсивность работы, а также кнопка вкл/выкл.
Особенностью прибора является уникальная запатентованная технология FlowWave, заключающаяся в особой частоте колебаний. Также можно выбрать и другие режимы, всего же функционалом их предусмотрено 4. А чтобы добиться желаемого результата необходимо подобрать правильную насадку, которых в комплекте насчитывается 4 штуки. С помощью них можно снять усталость после трудного рабочего дня или, наоборот, разогреть мышцы перед изнурительной тренировкой в спортзале.
Работать же этот аппаратом может как от аккумулятора, так и на прямую от сети или же даже от обычных батареек. Время непрерывной работы, гарантированное производителем, составляет 3 часа. А для хранения массажера предусмотрен удобный чехол. Но цена за данную модель достаточно высокая.
Плюсы:
- Наличие дисплея.
- Много режимов и сменных насадок в комплекте.
- Низкий уровень шума.
- Прорабатывает даже “крепкую” мускулатуру.
- Необычный внешний вид.
- Быстро заряжается и хорошо держит заряд.
Минусы:
Не из дешевых.
Flow MINI
Лучшие недорогие перкуссионные массажеры
Mini SK-328
Эта портативная модель разработана для уменьшения болевого синдрома при восстановлении мышечной ткани, а также для снижения риска образования целлюлита. Внешний вид имеет классическую эргономичную форму пистолета, благодаря которой изделие удобно лежит в руке. Устройство оснащено 4 массажными головками различными по форме:
- универсальная плоская для работы с любым участком тела;
- круглая, для крупных мышц ног, спины, плеч и шеи;
- насадка с двойным наконечником для бережного массирования области позвоночника и шеи;
- насадка-пуля, позволяющая оказать глубокий массаж тканей и триггерных точек, и оказывающая обезболивающее действие.
Mini SK-328 имеет 6 режимов, различающихся по интенсивности и предназначенных для решения следующих задач:
- снижение боли;
- снятие усталости с мышц;
- стимулирование кровообращения;
- выведение токсинов;
- устранение мышечных уплотнений и зажимов;
- улучшение подвижности.
Модель изготовлена из пластика и резины, оснащена встроенным аккумулятором, емкостью 1 800 мА/ч. Подходит для таких зон тела, как:
- шея;
- плечи;
- грудная клетка;
- спина;
- руки;
- талия;
- поясница;
- бедра;
- пресс;
- живот;
- ягодицы;
- ноги;
- стопы.
В комплект входит USB-кабель. Средняя стоимость – 3 250 руб.
массажер Mini SK-328
Достоинства:
- широкий спектр применения;
- компактные размеры;
- портативность;
- эргономичная форма корпуса;
- глянцевое покрытие;
- 4 насадки в комплекте;
- 6 режимов интенсивности воздействия;
- подходит для женщин и мужчин;
- доступная стоимость.
Недостатки:
не обнаружено.
Fascial Gun HL-320
Одна из лучших недорогих моделей, оснащенная 4 режимами. В комплект к устройству входит 4 насадки:
- шарообразная для спины
- U-образная для массажа шеи;
- коническая для точечного воздействия;
- универсальная плоская.
Благодаря им можно проводить разные виды массажа, от обычного расслабляющего до уменьшающего боль. При своей мощности в 20 Вт прибор предназначается для работы с небольшими группами мышц. Корпус Fascial Gun HL-320 выполнен из металла, отличается прочностью и высоким качеством сборки. Средняя стоимость модели – 3 492 руб.
Демонстрация работы прибора — в видео:
массажер Fascial Gun HL-320
Достоинства:
- привлекательная стоимость;
- надежный материал корпуса;
- 4 насадки в комплекте.
Недостатки:
- низкая мощность;
- большой вес – быстро устает рука;
- аккумулятор быстро разряжается.
CleverCare JF-GUN04
Современный портативный аппарат со встроенным аккумулятором, позволяющий проводить глубокий массаж, а также миофасциальный – воздействующий на окружающую мышцы ткань. Массажер подходит для таких участков тела, как:
- плечи;
- спина;
- руки;
- пресс;
- живот;
- поясница;
- ягодицы;
- ноги;
- колени;
- голени;
- стопы.
Принцип действия прибора заключается в направленной вибрирующей пульсации, воздействие которой помогает быстро расслабить тело и восстановить мышцы после тяжелой нагрузки, интенсивной тренировки, а также повреждений. Под воздействием массажа происходит стимуляция кровотока, улучшается мышечная гибкость, происходит облегчение боли. Стоит также отметить, что благодаря применению перкуссионного пистолета уменьшается риск возникновения различных мышечных травм в будущем. В комплект к CleverCare JF-GUN04 входит 4 насадки и сетевой адаптер. Средняя стоимость составляет – 4 350 руб.
Видео-инструкция по пользованию массажером:
массажер CleverCare JF-GUN04
Достоинства:
- отлично разминает мышцы;
- инструкция на русском языке в комплекте;
- приятная стоимость;
- рукоятка не скользит в руке.
Недостатки:
- тяжелый;
- не хватает глубины удара.
MDHL
Одна из самых тихих недорогих моделей перкуссионных массажеров – при самой высокой скорости уровень шума возрастает не выше 35 дБ. При этом он обладает достаточно мощной ударной силой. MDHL оснащен 6 режимами, работает от встроенного аккумулятора емкостью 2 500 мАч. Эффективно показал себя в облегчении болезненных ощущений, а также хорошо расслабляет мышцы и увеличивает их гибкость. Аппарат выпускается в комплекте с чехлом для удобной транспортировки. За счет небольшого веса прибора – всего 800 г – комфортно проводить даже продолжительные сеансы массажа, рука не устает. Средняя стоимость составляет – 5 382 руб.
Видео-распаковка прибора:
массажер MDHL
Достоинства:
- 30 скоростей (1 800-3 500 оборотов в минуту);
- небольшой вес;
- бесшумность;
- мощность ударной головки;
- эффективность.
Недостатки:
чрезмерно жесткие круглые массажные головки.
Что может перкуссионный массажёр
Благодаря серии мелких частых ударов, такой массажёр хорошо прорабатывает мышцы во время разминки. Всё это, однако, не отменяет традиционных упражнений на разогрев и гибкость, но эффективно дополняет их.
Улучшает общую мобильность спортсмена и оказывает благоприятное влияние на амплитуду движений.
Не секрет, что со временем, особенно если атлет пренебрегает заминкой и не делает упражнения на гибкость, мышцы значительно «деревенеют», становятся менее эластичными. Это увеличивает риск получения травм.
В некоторых случаях, например, при большом наборе мышечной массы спортсменами-силовиками, это ещё и мешает нормальному выполнению зачётных упражнений типа приседа и становой тяги, а также ведёт к чисто бытовым неудобствам, когда человек не может закинуть ногу на ногу, самостоятельно снять майку-борцовку или выполнить другое, казалось бы, простое действие.
Освобождает триггерные точки и помогает в борьбе с рубцовой тканью.
Под триггерными точками в современной мануальной терапии понимают небольшие участки раздражённых скелетных мышц. Они хорошо чувствуются при пальпации, а при надавливании вызывают целый «букет» болезненных ощущений. В научной среде до сих пор ведутся споры о природе и свойствах данных точек, а также об их классификации.
Не влезая в медицинские дебри, отмечу лишь, что со спортивной практической позиции интересны миофасциальные триггерные точки. Фасция – это соединительная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая своеобразные «футляры» для мышц. Миофасция, соответственно – совокупность мышц и фасций.
Именно работа массажёром на миофасциальном уровне позволяет убрать зоны напряжения в болезненных триггерных точках. Также такой массаж помогает восстановлению после травм, разработке плотной и неэластичной рубцовой ткани в местах разрыва мышц после их заживления.
Позволяет использовать его для самостоятельного миофасциального релиза.
Техника миофасциального релиза в последние годы получила широкое распространение в среде спортсменов и любителей фитнеса. Суть её заключается в расслаблении (от английского «release» – «освобождать», «разжимать») мышц и фасций с помощью массажных валиков, роллов, шаров и прочих приспособлений.
Вы «раскатываете» напряжённую мышцу или их группу, снимаете гипертонус, ускоряете восстановление после нагрузок, увеличиваете подвижность, одним словом приносите большую пользу своему телу. В качестве эффективного дополнения к такому самомассажу можно использовать и перкуссионные устройства.
Кроме прочего, порой пользоваться таким портативным прибором удобнее, чем большим массажным роллом. К примеру, перед забегом и после него не всегда возможно найти место для полноценной «раскатки» забитых мышц. А перкуссионный массажёр размером с небольшой фен легко поместится в любой рюкзак или спортивную сумку, и для его использования не нужен коврик и много места.
Важные замечания
При всей несомненной пользе перкусcионных массажёров есть моменты, на которые следует обратить внимание. При массаже следует избегать областей с проходящими там венами, артериями, не работать устройством по суставам, связкам и лимфоузлам
При массаже следует избегать областей с проходящими там венами, артериями, не работать устройством по суставам, связкам и лимфоузлам.
Очевидные противопоказания к пользованию прибором – варикоз и прочие болезни сосудов, заболевания и травмы костей и кожи, нарушения свёртываемости крови, эпилептические расстройства. В случаях серьёзных болезней требуется консультация врача.
6 Yamaguchi Massage Gun Mini
Именитый бренд в области производства медтехники и товаров для здоровья Yamaguchi, выпускает один из лучших перкуссионных массажеров. Модель Massage Gun Mini уверенно занимает 6-ю строчку данного рейтинга. Прибор имеет компактные размеры 9х4,6х13,7 см и небольшой вес (0,57 кг), но обладает высокой мощностью и показывает качественную работу со всеми участками тела. Он способен как расслабить мышцы шеи или спины, снять спазмы и зажимы, так и помочь подкачать пресс на животе. Всего лишь выберите 1 из 4 уникальных режимов и он все сделает за вас.
Но цена на него достаточно высокая, зато качество и функционал, как уверяют покупатели, того стоят. Так, корпус прочный, изготовлен из металла. Есть возможность регулировать интенсивность работы массажера. А об окончании сеанса вас оповестит встроенный таймер, рассчитанный на 10 минут.
В набор входят 4 специальный насадки для различных зон и видов массажа. Работает массажер от встроенного аккумулятора. Мощность прибора составляет 15 Вт. Отдельно стоит отметить и удобную ручку, которая отлично лежит в руке и не скользит при работе.
Плюсы:
- Прочный металлический корпус.
- Встроенный таймер.
- Регулировка интенсивности.
- Бесшумная работа.
- Небольшой вес.
Минусы:
Дорогой.
Yamaguchi Massage Gun Mini
Показания для вакуумной терапии
Вакуумная терапия спины помогает справиться с болевым синдромом в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, с его искривлением, мышечным перенапряжением, а также с:
- остеохондрозом;
- артрозом;
- сколиозом;
- плече-лопаточным периартритом;
- шейно-плечевым синдромом;
- прострелами.
Лечение позвоночника и суставов подобным образом предполагает посещение 10–15 сеансов. На процедуры приходят раз в 3–4 дня. Для поддержания эффекта желательно повторять курс каждые 2 месяца.
Вакуум назначают при гипертонии, язве желудка, гастрите, гинекологических и урологических расстройствах. Методика позволяет справиться с неврологическими проблемами, такими как:
- невроз;
- неврит;
- депрессия;
- хроническая усталость;
- стресс;
- головная боль;
- мигрень.
В качестве поддерживающей терапии вакуум показан при ДЦП, ранней стадии сердечной недостаточности, вегетососудистой дистонии, хронических бронхитах и пневмонии, нейродерматите и дерматозах.
В косметологии вакуумную терапию применяют для борьбы с ожирением и целлюлитом, растяжками. Благодаря такому массажу повышается тонус мышц живота, уходит двойной подбородок. Процедуры помогают предупредить преждевременное старение кожи.
Противопоказания
К основным противопоказаниям относятся:
- Инфекционные болезни, лихорадка.
- Серьезные заболевания внутренних органов.
- Неустойчивое давление.
- Варикозное расширение вен.
- Раны, ссадины, открытые язвы на обработанном участке.
- Период беременности и кормления грудью.
- Критические дни для женщин.
- Диабет.
- Сердечные заболевания.
- Повышенная чувствительность кожи к боли.
Перед использованием массажного устройства следует проконсультироваться с физиотерапевтом. Это позволит вам подобрать массаж индивидуально для себя под свои нужды и развеять сомнения, связанные с процедурой.
9 Kica K2
Миниатюрный перкуссионный массажер Kica K2 находится на 9-ом месте данного обзора. На одном заряде данный прибор может проработать порядка 8 часов. А наличие 5 насадок в наборе и 4 уникальных программы работы, помогут подобрать необходимый именно вам режим. К тому же техника позволяет во время сеанса использовать эфирные масла. Они способствуют оздоровлению организма и являются неотъемлемой частью ароматерапии.
Корпус изготовлен из высококачественного металла. Работает прибор со скорость 3200 об/мин. Емкость аккумулятора 1300 мАч. Для хранения и транспортировки предусмотрен специальный противоударный кейс. О включении прибора вас оповестит звуковой сигнал.
Каждая насадка имеет свое назначение. К примеру, для шеи и позвоночника идеально подходит с двойным наконечником. Каплевидная насадка предназначена для рук и икроножных мышц. А плоская вообще является универсальной. Он не только способен расслабится после трудного рабочего дня, но и также поможет восстановится после изнурительных тренировок или травм. Но вот отсутствие резиновых накладок на круглой рукоятке некоторые покупатели считают недостатком.
Плюсы:
- Компактный.
- Мощный.
- Удобный кейс для хранения в комплекте.
- 5 сменных насадок.
- Долгий период автономной работы.
Минусы:
Отсутствие противоскользящих поверхностей на ручке.
Перкуссионный массажер Kica K2
О феномене перкуссионных массажеров
В прошлом году на отечественном рынке спортивных товаров возникла новая категория – так называемые “перкуссионные”, или ударные массажеры. Так как этот класс устройств на Западе планомерно развивается уже с десяток лет, то нам досталось сразу много и разных. Это и хорошо, и плохо.
Почему хорошо? Выбор – это всегда отлично: каждый может подобрать свою модель в зависимости от материальных возможностей, личных предпочтений и даже эстетических вкусов.
Почему плохо? Под общим названием “перкуссионных” на рынок хлынули устройства визуально похожие, но радикально отличающиеся по качеству воздействия на мышцы. На китайских же маркетплейсах и вовсе стали продаваться переделанные под “перкуссионные” обычные электроинструменты, что не так уж безопасно.
Но давайте разбираться со всем по порядку.
Польза массажа для детей
Трудно переоценить замечательные качества даже обычного оздоровительного массажа для детей. А лечебный массаж для грудных детей вообще творит чудеса. Он может устранить такие проблемы, как дисплазия тазобедренных суставов, врожденный вывих бедра, косолапость и плоскостопие, паховая и пупочная грыжа, рахит, сколиоз, дефекты осанки, гипертонус и гипотонус, спастическая и мышечная кривошея. Конечно, такой массаж выполняется только по показаниям и обязательно сертифицированным специалистом.
В чем секрет массажа? Дело в том, что импульсы, идущие от кожи по нервным путям, достигают коры головного мозга и оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему. Это улучшает ее контроль над работой всех органов и систем:
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, усиливает циркуляцию крови и лимфы;
- Укрепляет пищеварительную систему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что способствует набору веса;
- Тренирует дыхательную систему;
- Усиливает выделительную функцию желез;
- Укрепляет опорно-двигательный аппарат — повышает эластичность мышечных волокон и общую работоспособность мышц; укрепляет связочный аппарат суставов, увеличивает амплитуду их движений;
- Улучшает качество сна;
- Помогает осознанию тела;
- Улучшает состояние кожи, повышает ее сопротивляемость внешним воздействиям;
- Оказывает влияние на периферическую и центральную нервную систему, обладает успокаивающим эффектом.
Но главный плюс массажа для младенцев в том, что он положительным образом сказывается на отношениях мамы и ребенка: между ними усиливается привязанность, нежность, взаимное понимание и принятие.
Здоровье ребенка
