Омниум. Виды и особенности. Правила и соревнования

Целебные компоненты и преимущества Омниум

В составе комплексного препарата Solgar (предлагаемого I Herb) более 36 жизненно необходимых веществ:

Группа натуральных витаминов	A, C, E, D, PP, N, U, B, K, F.
Совокупность природных минералов	Кальций, магний, цинк, селен. Калий, марганец, молибден, медь. Марганец, натрий, хром, бор, ванадий, никель.
Фитонутриенты (экстракции):	Брокколи, соевого герба, куркумы, цитрусовых, виноградной косточки, листочков чая зеленого, лютеина.
Активные растительные биодобавки — антиоксиданты:	L-цистеин, кислота алфа-липоевая, кверцетин, коэнзим Q-10. Смесь каратиноидная, со-карбоксилаза, Daily Value, пикногенол.
Дополняющие ингредиенты	Растительные элементы магния стеарата, целлюлозы, маннита, глицина. Глицерина, винограда, мальтодекстрина, сои, кремнезема.

За счет такого многогранного и максимально сбалансированного целебного состава мультивитамины Солгар Омниум обладают значительными преимуществами:

• все полезные необходимые вещества поступают в клетки организма одновременно;
• усиливают положительный фармакологический эффект одно другого и следующего микроэлемента, витамина в совокупности;
• в комплексном сочетании улучшается усвояемость каждого природного компонента;
• постоянно сохраняется оптимальный природный баланс жизненно важных веществ;
• для восполнения дефицита питательных элементов достаточно 1 (2 капсул), не нужно употреблять горсть различных таблеток;
• натуральные витамины Солгар Омниум не могут причинить вреда, поскольку совместимость активных веществ БАДа тщательно выверена биотехнологами компании.

Кто входит в судейскую коллегию?

В состав жюри и судейской коллегии включены следующие специалисты:

Главный судья. Основными обязанностями является проверка и осмотр плавательного оборудования

Выполняет контроль мер предосторожности и отвечает за безопасность, здоровье спортсменов и зрителей. Соблюдает все правила, согласно инструкции.
После проведения спартакиады заполняет соответствующие документы.

Заместитель главного судьи

Выполняет те же функции главного судейского комитета, но в случае его отсутствия.

Рефери. Подготавливают коллегию, разделяя её на этапы. Утверждают распределение участка помещения, где будут проходить соревнования. Проводят инструктивные занятия с каждым участником.
При возникновении нарушений имеют полное право остановить состязание, заменить судей либо отменить их решения.

Главный секретарь и его заместитель. Подготавливают необходимые документы (характеристики, протоколы, отчёт и тд.). Отвечают за правильное составление актов и инструкций.

Координатор. Его задачей является расчёт графика соревнований и контроль за проведением обслуживающих мероприятий помещений.

Статёры. Дают допуск спортсменам на плавательные дорожки до начала соревнований. Обязаны сообщать рефери про различные нарушения во время старта, но полномочий на отстранение участника не имеют. При сигнале к началу плавания статёр находится в 5 м от дорожки, что способствует лучшему обзору и слышимости свистка.
В случае фальстарта, возвращают пловцов в первоначальное положение.

Судьи на финише. Так как виды плавания и расстояние заплывов могут отличаться, на каждую дорожку назначаются несколько судей. Их места в основном находятся на определённой возвышенности, где лучше осматривается бассейн.
После проведения мероприятия проводят сбор бланков, которые заполняют главные судьи, после чего происходит подсчёт очков и определяется победитель.

Наблюдатели правильной техники плавания. Находятся с каждой стороны дорожки. Контролируют смену стиля и следят за правильностью поворота спортсмена в воде. В случае выявления нарушений обязаны докладывать рефери.

Каждый представитель чётко знает свои обязанности и права, поэтому соревнования по спортивному плаванию проводятся справедливо.

Спринт

Спринт среди мужчин или женщин – классический вид гонок на треке на короткую дистанцию, в котором два и более гонщиков соревнуются на дистанции в три круга. В спринте учитывается время заключительных 200 метров.

Особые требования в спринте – сила и скорость. Ключ успеха – тактика. Гонщики пробуют превзойти друг друга в своего рода игре кошки-мышки. Внезапные изменения скорости, попытки бездействия и маневра – типичные способы обмануть противника.

Спринт проводится согласно правилам турнира с гонщиками, отобранными по квалификации в 200-метровой гонке на время. Самый быстрый гонщик в квалификации участвует в гонках против самого медленного, второй против второго с конца, и так далее. В первых раундах, занимающие последние места гонщики, имеют дополнительный шанс. После четверть финалов есть две гонки, чтобы определить победителя. Проигравший выбывает. Если победитель не установлен после двух гонок, есть третья, решающая гонка.

Спринт – самая старая дисциплина чемпионатов (первые Чемпионаты Мира имели место в Кельне в 1895 году), все еще практикующаяся и фигурирующая во всех международных чемпионатах для всех категорий. Мужской спринт впервые появился в программе Чемпионата Мира в 1893 году (у профессионалов в 1895, у женщин в 1958) и в программе Олимпийских игр в 1896 году (у женщин в 1988). Юниоры участвуют в международных чемпионатах чемпионатах с 1975 года, юниорки – с 1987.

Особенности

Эстафетный бег в легкой атлетике очень популярен и привлекателен своей динамичностью, поэтому его по обычаю откладывают на последние дни соревнований. Престижность данной соревновательной эстафеты заключается еще и в том, что в итоге выявляется команда сильнейших бегунов в той или иной дистанции.

Особенности эстафетного бега состоят в том, что тренера разрешают своим подопечным удобный вариант техники передачи палочки.

Спортсмен вправе по своему усмотрению выбрать подачу из той руки, которая ему более приемлема в данный момент.

При этом палочка может остаться в той руке, в которой ее передали. Но это удобно, как правило, на коротких беговых дистанциях, и объясняется потерей времени при смене принимающих и подающих рук.

Скорость передачи эстафетной палочки – тоже очень важный и требующий огромных навыков процесс. Для того чтобы без сбоев прошла передача эстафеты, нужно придерживать одинаковый скоростной режим у передающих бегунов, особенно эта скорость должна быть равноценной в коридоре.Тренера должны всегда соблюдать следующие пункты:

• для соревнований выбирать самых сильных и выносливых спортсменов в данном виде дистанции;
• организовывать четкую согласованность всех участников;
• вырабатывать у спортсменов идеальную технику передачи палочки;
• вселять командный дух всех участников;
• следить за самочувствием каждого и предпринимать необходимые меры для поправки здоровья бегуна.

Текущий омниум

Скрэтч-гонка Omnium на Олимпийские игры в Рио

С июня 2014 г. до конца 2016 г. омниум, как это определено Union Cycliste Internationale (UCI) состоял из следующих шести мероприятий, проведенных в течение 2 дней:

1. Скретч-гонка
2. Индивидуальное преследование

   4000 метров для элитных мужчин, 3000 метров для юниоров и элитных женщин и 2000 метров для юниорок.

3. Пробный период

   1 км мужчины, 500 м женщины

4. Летающий круг (на время)
5. Гонка по очкам

   40 км для элитных мужчин, 25 км для элитных женщин, 25 км для юниоров, 20 км для юниорок.

В первых пяти соревнованиях каждый победитель получил 40 очков, каждое второе место – 38 очков, каждое третье место – 36 и т. Д. Гонщики, занявшие 21-е место и ниже, получат по 1 очку. В гонке по очкам гонщики добавляют и теряют очки из их количество основано на набранных и проигранных кругах, а также на набранных очках в спринте.

После сезона 2016 года три хронометрированных события – спринт, гоночный круг и индивидуальная гонка – все были удалены из соревнований. добавлено, и мероприятие сократилось до одного дня. Гонка по очкам как окончательный формат гонки остается с небольшими изменениями.

1. Скретч-гонка
2. Гонка по очкам

   25 км для элитных мужчин, 20 км для элитных женщин, 20 км для юниоров, 15 км для юниорок.

Победителем Омниума становится гонщик, набравший наибольшее количество очков.

В случае ничьей в финальном зачете, места в финальном спринте последнего соревнования, гонки по очкам, разрывают ничью.

Гонщик должен пройти все соревнования в омниуме.

Дисциплины соревнований на треке

«Гонка на скорость»

Дистанция 1км для муж.. и 500м для жен. Стартует 1гонщик. Лучший результат для муж. – около минуты. Главные качества, необходимые спортсмену – скоростная выносливость и частое педалирование.

«Спринт»

Дистанция 3 круга. Участвует 2 и более спортсменов. Учитывается только время на последних 200-х метрах. Правила спринта предусматривают отбор по отсеву в заездах на 200м на время с дальнейшими раундами на выбывание

Важное место занимает тактическая борьба

«Спринт командный»

Соревнуются 2 команды в составе 3-х гонщиков на определенных условиях: два первых члена команды занимаются разгоном и поочередно покидают трек, дав финишерам выяснить отношения.

«Гонка преследования командная»

Считается очень сложным видом. Команды из 4-хчеловек на 4-х километровой дистанции. Старт дается на середине трека по разные стороны. До финиша должно доехать минимум трое, а время берется по последнему в тройке.

«Кэйрин»

Мужской и женский вид. В заезде соревнуются 8 человек. Здесь на «сцене» появляется «Дерни», выполняющий на мотоцикле или электроцикле роль разгоняющего. Разогнав группу до скорости примерно 40км/час, «Дерни» покидает дорожку. Все время следования за разгоняющим, гонщики ведут тонкую тактическую борьбу, выбирая удобную позицию для финишного рывка.

«Скрэтч»

Проводится среди мужчин и женщин. Гонка начинается с общего старта и продолжается примерно 15000 м у мужчин и 10000 м у женщин. Побеждает первый на финише. Скорость и хорошее тактическое мышление являются залогом успешного выступления в этой дисциплине.

«Гонка по набранным очкам»

На протяжении 40 км у мужчин и 24 км у женщин, спортсменам начисляются очки за победы на определенных интервалах дистанции. Больше всего – 20 очков прибавляется в случае опережения соперника на круг, за каждую победу в мини спринте — 5 очков).

«Индивидуальная гонка с преследованием»(4 км мужчины и 3 км женщины)

В заезде участвуют 2 гонщика, стартуют на разных сторонах дорожки. Задача – показать лучшее время на определенном отрезке дистанции и обогнать соперника на круг. В международном регламенте это гонка на выбывание – 8-ка лучших попадает в 1/2 финала, 4-ка лучших в 1/2 выходит в финал, а самый быстрый из проигравших получает бронзу.

«Мэдисон»

Своеобразный вид командной борьбы с элементами передачи эстафеты на больших скоростях. Дистанция 50км. Два гонщика поочередно подменяют друг друга определенным способом — рукопожатие с последующим подталкиванием партнера. Такая передача эстафеты строго контролируется судьями.

Возможна только, когда гонщики проезжают друг мимо друга. Один из них уходит на верхние дорожки, второй продолжает крутить педали в полную силу (смена происходит примерно через каждые 1.5 круга. Задача команды – проехать как можно большее количество кругов. Существует еще опция премирования очками, но, как правило, важнее количество кругов.

«Омниум»

Состоит из 6-ти дисциплин, которые проходят в определенном порядке. Побеждает спортсмен с наименьшей суммой занятых мест.

«Круг с хода»

Фактически это индивидуальная гонка на время, только со стартом с хода от линии финиша. Разгон 3,5 круга. Время берется на отрезке 200 — 250 м (зависит от длины трека).

«Гонка на выбывание»

Индивидуальная гонка, где на каждом 2-ом круге последний спортсмен выбывает из заезда. На последнем круге остаются 2 гонщика и разыгрывают первенство.

«Гит (с места)»

Индивидуальная гонка на время с ограничением по дистанции. Соревнования на велотреке всегда привлекают большую зрительскую аудиторию. Не только высокие скорости и стремительные финишные спурты захватывают болельщиков. Тактическая борьба за выбор позиции увлекает не меньше.

В арсенале спортсменов есть различные технические приемы и в так называемой игре «кто кого пересидит», когда участники заезда буквально стерегут друг друга, чтобы не упустить момент начала финишного рывка. Один из наиболее интересных приемов такого соперничества -« сюрпляс» ( танец на месте).

В настоящее время, правила ограничивают время «замирания» (велосипедист стоит на месте без движения, при этом ноги находятся на педалях) 3-мя минутами. Ввели такое ограничение после того, как были зафиксированы случаи «сюрпляса» продолжительностью несколько часов!

Методы тренировок

Выделяют несколько способов тренировочных действий. В основном они зависят от длины дистанции, скорости плавания и заданной нагрузки. Это следующие тренировки:

Равномерная. Преодоление длинного расстояния (от 500 до 1500 м) в умеренном темпе (не более 75%) с повышенной эффективностью (85%). Такой метод развивает выносливость и укрепляет мышцы.

Переменная. В данном стиле чередуется быстрое и спокойное плавание (игра скорости).

Повторная. Пловец за различное время должен проплыть дистанцию от 15 до 200 м. При этом развивать скорость до максимального уровня с последующим отдыхом для восстановления дыхания.
Способ развивает скоростную способность.

Интервальная. Проводится пловцом на разные дистанции (50, 100 и 200 м) с минимальным временем на отдых (не более 30 сек)

Метод воспитывает у спортсмена базовую выносливость, но является сильно утомляющим, поэтому следует относиться к нему с осторожностью.

Комбинированная. Включает все вышеперечисленные виды тренировок

Проводится только опытными спортсменами.

Соревновательный. Участвует группа пловцов. Проводятся соревнования на различные дистанции.

Спортивное плавание требует немалых усилий и длительного периода времени для тренировок. Но это всё полностью окупается победами, которые одерживает пловец

Главное условие для этого – отличное состояние здоровья, поэтому важно своевременно проходить плановый медосмотр

Примечания и ссылки

1. ↑ и Гонка время до 250 метров
2. Гонка по очкам проходит:
   • 30  км для элитных мужчин
   • 20  км для элитных женщин
   • 15  км для юниоров
   • 10  км для юниорок
3. Индивидуальное преследование происходит на:
   • 4000  м для элитных мужчин
   • 3000  м для юниоров и элитных женщин
   • 2000  м для юниорок

   Финалы не проводятся, каждый раз противостоят 2 гонщика в порядке общей классификации после выбывания.

4. время проходит:
   • 1000  м для мужчин
   • 500  м для женщин

   Каждый раз 2 бегуна на трассе в порядке общей классификации после скретча.

5. Индивидуальное преследование происходит на:
   • 4000  м для элитных мужчин
   • 3000  м для юниоров и элитных женщин
   • 2000  м для юниорок

   Нет спорных финалов, каждый раз противостоят 2 гонщика в порядке общей классификации после скретча.

6. время проходит:
   • 1000  м для мужчин
   • 500  м для женщин

   Каждый раз 2 гонщика на трассе в порядке общей классификации после выбывания.

7. Гонка по очкам проходит:
   • 40  км для элитных мужчин
   • 25  км для элитных женщин
   • 25  км для юношей
   • 20  км для юниорок
8. Омниум
9. Темп гонка проходит на:
   • 10  км для элитных мужчин
   • 7,5  км для элитных женщин
   • 7,5  км для юниоров
   • 5  км для юниорок
10. Перенос очков перед гонкой без изменений. Но в новых правилах указано, что во время финального спринта очки удваиваются. Гонка по очкам проходит на:
    • 25  км для элитных мужчин
    • 20  км для элитных женщин
    • 20  км для юношей
    • 15  км для юниорок

Главные правила соревнований

Для организации интересного, безопасного и эффективного забега организаторы и участники должны соблюдать установленные правила.

Обязанности судей

Главным в коллегии судей выступает Председатель. В его обязанности входит определение начала, завершения и перерывов в соревнованиях, принятие решения о прекращении мероприятия. При необходимости он может вносить корректировки в план испытаний или полностью менять его. Также Председатель должен проводить инструктаж всей судейской коллегии и руководить процессом оценивания результатов.

Обязанности технического делегата – контролировать работу инспекторов дистанции и арбитров, производить инспекцию трассы и карт-схем. Также он выступает ответственным за допуск участников и является главным членом жюри. Главный секретарь контролирует работу секретариата. Инспекторы работают на трассах, подготавливая спортивные карты и проверяя пригодность местности.

Судьи наблюдают за правильностью прохождения дистанции участниками

Первый заместитель главного судьи занимается организацией трассы. Другие представители судейской коллегии отвечают за остальные виды программы: спортивно-техническое обеспечение, информационные технологии, организационные вопросы.

Арбитры следят за обустройством трассы и соблюдением правил мероприятия. Контролирует синхронизацию рабочей системы и судейского времени главный хронометрист. На старте и финише также работают отдельные судьи.

Требования к спортсменам

К участникам соревнований предъявляется ряд требований. Так, спортсмены должны:

• следовать Правилам соревнований;
• являться на старт в установленное время;
• участвовать с номером, определенным в ходе жеребьевки;
• стартовать с контрольной картой, выданной Организатором;
• сохранять целостность карты и контрольной карточки;
• помогать другим участникам, получившим травму, сообщать об инциденте Организатору;
• проходить все маркированные участки от начала до конца;
• придя к финишу, сдать карточку и, при необходимости, карту;
• передавая эстафету, коснуться рукой участника команды;
• сойдя с дистанции, как можно быстрее вернуться на финиш, сообщить о своем возвращении, отдать карту и карточку.

Главное требование к спортсменам — выполнять требования, установленные организаторами

В то же время есть перечень запрещенных действий, которые тоже должны соблюдать ориентировщики:

• принимать любые виды допинга;
• заранее осматривать местность, где планируется соревнование, если это не разрешено организатором;
• во время соревнований использовать иной картографический материал, помимо карты, выданной судьей;
• выходить на маршрут до объявления старта;
• выходить на дистанцию после финиша без разрешения судьи;
• на протяжении всего времени состязаний закрывать обзор номера и допускать его повреждения;
• использовать любые средства передвижения, помимо разрешенных;
• использовать мобильный телефон и другие средства связи, если они не предусмотрены правилами соревнований;
• использовать какие-либо сигналы для привлечения внимания помимо сигнала о помощи;
• сокращать (срезать) дистанцию;
• использовать какую-либо постороннюю помощь кроме медицинской;
• пересекать запрещенные участки местности;
• препятствовать работе судьи.

Ограничений по одежде и обуви, как правило, не вводится.

Спортсменам-ориентировщикам разрешена любая спортивная одежда, соответствующая погодным условиям

Обувь с металлическими шипами можно использовать, если отдельный запрет на нее отсутствует.

Основные виды спорта на Олимпиаде 2021 в Токио

Количество дисциплин не изменилось по сравнению с Олимпийскими играми 2016 года в Рио-де-Жанейро. В большинстве из них представлены и наши спортсмены. Российских участников зрители не увидят в следующих дисциплинах:

• Баскетбол.
• Бейсбол.
• Гольф.
• Настольный теннис (парный разряд).
• Серфинг.
• Скейтбординг.
• Софтбол.
• Футбол.
• Хоккей с мячом.
• Легкая атлетика (эстафета).

Читать также
Как страховать ставки на спорт в букмекерской конторе

В список видов спорта на Олимпиаде 2021 в Токио входят следующие дисциплины:

• Бадминтон.
• Баскетбол.
• Бокс.
• Борьба.
• Велоспорт.
• Водное поло.
• Волейбол.
• Пляжный волейбол.
• Гандбол.
• Гольф.
• Гребля на байдарках и каноэ.
• Дзюдо.
• Конный спорт.
• Легкая атлетика.
• Настольный теннис.
• Парусный спорт.
• Плавание.
• Прыжки в воду.
• Прыжки на батуте.
• Регби-7.
• Синхронное плавание.
• Современное пятиборье.
• Софтбол.
• Спортивная гимнастика.
• Стрельба.
• Стрельба из лука.
• Теннис.
• Триатлон.
• Тхэквондо.
• Тяжелая атлетика.
• Фехтование.
• Футбол.
• Хоккей на траве.
• Художественная гимнастика.

Помимо основных видов спорта появились и новые. Некоторые из них проводятся впервые, поэтому расскажем о каждом.

Ошибки и их устранение

Во время бега у принимающих — передающих спортсменов возникает ряд ошибок, которые необходимо устранять:

Неправильное держание эстафетной палочки. Чтобы то исправить, нужно регулярно тренироваться. При команде «Хоп» происходит молниеносная передача палочки. Это не правильно. Чтобы освоить навык временной выдержки, нужно многократно повторять это действие с минимальной и максимальной скоростью движения. Держащий палочку бежит с вытянутой рукой. Нельзя этого делать без команды, поэтому также это действие нуждается в многократном повторении тренирующихся спортсменов. Передающий раньше времени покидает дорожку. Это свидетельствует о незнании правил соревнования и должно исправляться повторением основных постулатов. Поздний или ранний разбег начинающего подачу

Важно ориентироваться во временном отрезке всего этапа турнира, чтобы правильно скоординировать свои действия и не получить штрафные баллы. Вытянутая назад рука у передающего без соответствующего командного указания

Нужно многократно оттачивать навык восприятия команды на разных скоростях движения. Принимающий поворачивает голову, чтобы убедиться в передаче палочки. Нельзя этого делать. Весь процесс передачи должен осуществляться практически на автомате, поэтому движения и момент передачи нужно репетировать с закрытыми глазами. Принимающий обходится без фиксации руки назад при приеме палочки. Рука обязательно должна быть отведена назад. Для этого во время тренировочного бега преподаватель наблюдает мастерство своего ученика и предлагает выполнить ему это упражнение на разных скоростях бега.

Для спортсменов эстафетный бег является в ряде случаев решающим видом спорта в их дальнейшей карьере. Это связано с тем, что четкость маневрирования в этом виде сорта и безукоризненность выполнения правил делает их в глазах судей отличными профессионалами своего дела.

Для достижения высочайших результатов бегуны много тренируются. Зрителям этот вид спорта доставляет массу положительных эмоций и надолго запоминается.

Особенности техники

Специфика данного вида бега вносит дополнительные требования в процесс овладения техническими навыками. К общепринятой системе обучения бегунов на средние дистанции добавляется работа над техникой «барьериста», да еще и в значительной степени отличной от барьерного спринта.

При выборе метода «атаки барьера» ( шаг махом или наступание на барьер) учитываются антропометрические данные и координационные возможности спортсмена, позволяющие максимально рационализировать структуру движения и, тем самым, экономить потери на препятствиях. Эффективная техника может «убрать»  более 10сек.

Есть нюансы и в способах «борьбы с водной преградой». Здесь необходимо приложить особые усилия, чтобы оттолкнувшись от планки, приземлиться как можно дальше и не угодить в глубоководную  часть. Оптимальный вариант – увеличение скорости за 10-15м до препятствия.

Основы  гладкого бега в стипль-чез закладываются общепринятыми методиками для  стайеров. Отличительной чертой является дополнительная работа над элементами, связанными с «рваным» ритмом бега не тактического характера – подбор толчковой ноги, отталкивание, полетная фаза.

Тактическая и общефизическая подготовка практически не отличается от задач, стоящих перед бегунами на средние дистанции.

Ключевая роль в физической готовности отводится скоростной выносливости. В тренировочном процессе на подготовительном этапе это качество воспитывается путем нагрузок в аэробных условиях (около 80% времени).

Выбор и реализация тактических замыслов зависит от ряда условий, например:

• уровень квалификации спортсмена и соперников;
• масштаб соревнований;
• поставленная задача (достижение максимального результата по времени, победа в забеге, выход в следующий этап, проверка функциональной готовности, отработка новых тактических приемов);
• вид покрытия дорожки;
• климатическая зона (высота над уровнем моря).

Правила Omnium

Положение с 2007 по 2010 гг.

В течение этого периода пять событий, составляющих омниум:

• гонка на время на 200 метров с самого начала
• царапанию 15 километров
• индивидуальная гонка преследования 3 км
• гонка на 15 километров по очкам, включая 6 спринтов
• гонка на время на 1 км (500 метров для женщин)

Регламент с 2010 г. по июнь 2014 г.

В конце чемпионата мира 2010 года UCI ввела новые правила . Это реализовано с чемпионатов мира 2011 года и Олимпийских игр 2012 года . Соревнование проводится в течение двух, а не одного дня, и было добавлено шестое событие: гонка на выбывание .

С 2011 года омниум включает шесть мероприятий, которые проходят в течение двух дней в следующем порядке:

1. Запущенная башня
2. Гонка по очкам
3. Гонка на выбывание
4. Индивидуальная погоня
5. Царапать
6. Против часов

В случае ничьей победителем становится гонщик, показавший лучшее суммарное время в гонках на время.

Регламент с июня 2014 г. по октябрь 2016 г.

Каждое событие имеет индивидуальную классификацию. Рейтинги бегунов на соревнованиях суммируются. Первые пять тестов дают полную классификацию. Только для этих пяти событий каждый победитель получает 40 очков, каждый второй – 38 очков, каждый третий – 36 очков и т. Д. Гонщики, получившие 21- е место и выше, получают по 1 баллу.

События происходят в таком порядке:

1. Царапать
2. Запущенная башня
3. Индивидуальная погоня
4. Гонка на выбывание
5. Против часов
6. Гонка по очкам

Перед началом гонки по очкам должна быть определена текущая классификация с общим количеством очков, и гонщики начинают гонку с очками, набранными за первые пять соревнований. Гонщики добавляют или теряют очки из общего количества очков в зависимости от выигранных и проигранных кругов, а также на основании очков, полученных в спринтах во время гонки по очкам.

Окончательная генеральная классификация омниума определяется гонкой по очкам. Победителем омниума становится гонщик, набравший наибольшее количество очков.

В случае ничьей победителем становится лучший в финальном спринте последнего соревнования – гонке по очкам.

Действующие правила

После Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро в 2016 году на Конгрессе UCI в Дохе (одновременно с чемпионатом мира по велоспорту ) в правила вносятся поправки. Первое крупное соревнование в новом формате – чемпионат Европы 2016 года . Количество мероприятий сокращено с шести до четырех, и все они проходят в пелотоне в течение одного дня. Кроме того, темповая гонка становится одним из четырех туров программы. Для UCI это вопрос определения омниума как специализации выносливых гонщиков. События, происходящие в один день:

1. Царапать
2. Темп
3. Гонка на выбывание
4. Гонка по очкам

Оценка подготовленности пловцов

Оценку подготовки спортсмена к дальнейшим соревнованиям определяет тренер. Пловец выполняет несколько заплывов различными видами. Тренерская комиссия оценивает правильность техники плавания (движения рук и ног, дыхание и т. д.).

Технические показатели

Оценивается тренировка по 5-бальной шкале:

• 5 – точное выполнение с соблюдением всех правил;
• 4 – при выполнении наблюдаются незначительные ошибки (скованность);
• 3 – имеются ошибки средней величины (слабая физическая подготовка);
• 2 – спортсмен выполняет плавание на любительском уровне;
• 1 – пловец не сдаёт норматив, при этом, нарушая правила.

Физические данные

Процесс подготовки представляет собой совокупность качеств и их дальнейшего развития. К данным видам относятся:

• Выносливость. Это способность длительного выполнения физических упражнений без снижения результативности. В основном повышенная выносливость у пловцов на длинные дистанции от 5 до 25 км.
• Гибкость. Пловец совершает более ловкие движения, затрачивая при этом меньше активности. Другими словами – спортсмен практически не устаёт.
• Силовая способность. Спортсмен преодолевает усталость, выполняя одинаковые гребки. Тем самым, не уменьшая скорость передвижения.
• Скорость. В большей степени зависит от физической подготовки и крепости мышечной массы. Максимальная скорость опытного пловца может достигать от 5 до 9 км/ч.

Велотрековые гонки как вид спорта

Рекорды в часовой гонке на треке всегда относились к самым престижным достижениям. Сегодня мировой рекорд, 54 км 526м, принадлежит более молодому, 1980 г.р., выдающемуся спортсмену, сэру Б.Уиггинсу ( установлен в 2015г. на треке лондонского велопарка «Ли Велли» ). Первый, официально зарегистрированный, рекорд был установлен в 1893 г. в Париже А.Дегранжем и составил 35км 325 м.

1983 год стал историческим для велосипедистов. В Чикаго состоялся первый чемпионат мира на треке и шоссе. Весь пьедестал заняли американцы. К 1912г. центр жизни велоспорта переместился в Европу. Мировые первенства неоднократно проводились в Копенгагене, Париже, Цюрихе, Амстердаме, Милане, Антверпене и лишь дважды в Южной Америке и один раз в Канаде.

На протяжении почти всего 20-го столетия, лидирующие позиции в трековых дисциплинах принадлежали европейским гонщикам, в т.ч. и представителям СССР. В 1958 г. к участию в гонках на треке были допущены женщины. Первой чемпионкой мира в спринте стала москвичка Галина Ермолаева.

В элиту трековиков входили также многократные чемпионы мира и Олимпийских игр: Э.Салумяэ, А.Кириченко, Г.Умарас, В.Екимов, Д.Нелюбин, А.Каспутис.

Велогонки на треке относятся к видам, требующим больших финансовых затрат и от спортсменов, и от организаторов. Для одних — это дорогостоящие трековые байки (в гонках на треке используются велосипеды облегченной конструкции без тормозов), для других – «не менее дорогие» спортивные сооружения.

Текущий омниум

Скрэтч-забег Omnium на Олимпийских играх в Рио

С июня 2014 года до конца 2016 года омниум, согласно определению Международного союза велосипедистов (UCI), состоял из следующих шести мероприятий, проводившихся в течение двух дней:

1. Скретч-гонка
2. Индивидуальная погоня

   4000 метров для элитных мужчин, 3000 метров для юниоров и элитных женщин и 2000 метров для юниорок.

3. Пробный период

   1 км мужчины, 500 м женщины

4. Летающий круг (на время)
5. Гонка по очкам

   40 км для элитных мужчин, 25 км для элитных женщин, 25 км для юношей, 20 км для юниорок.

В первых пяти соревнованиях каждый победитель получил 40 очков, каждое второе место – 38 очков, каждое третье место – 36 и т. Д. Гонщики, занявшие 21-е и ниже места, будут награждены по 1 очку. В гонке по очкам гонщики прибавляют и теряют очки из своего общего количества на основе набранных и проигранных кругов, а также очков, выигранных в спринтах.

После сезона 2016 года три хронометрируемых события – спринтерская гонка на время, пролетный круг и индивидуальная гонка преследования были удалены из соревнований, добавлена , а мероприятие сокращено до одного дня. Гонка по очкам как окончательный формат гонки остается с небольшими изменениями.

1. Скретч-гонка

   10 км для элитных мужчин, 7,5 км для элитных женщин и юниоров, 5 км для юниорок.

2. 10 км для элитных мужчин, 7,5 км для элитных женщин и юниоров, 5 км для юниорок.

3. 2 круга за спринт по трассе 250 м

4. Гонка по очкам

   25 км для элитных мужчин, 20 км для элитных женщин и юниоров, 15 км для юниорок

Победителем Омниума становится гонщик, набравший наибольшее количество очков. В случае равенства очков в итоговом рейтинге, места в финальном спринте последнего события, гонка по очкам прерывает ничью.

Гонщик должен пройти все соревнования в омниуме, в противном случае он занимает последнее место.

Что такое спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование – это вид спортивных состязаний, где участнику требуется пройти заданную дистанцию, состоящую из контрольных пунктов. Во время прохождения маршрута можно пользоваться картой и компасом, также разрешено при необходимости брать с собой фонарь, телефон (не всегда), свисток и курвиметр.

Спортивное ориентирование – увлекательный и полезный вид спорта

Соревнование начинается с момента выдачи бегуну карты местности и легенды маршрута. На каждом контрольном пункте участник должен зафиксировать свое местоположение, а до установленного времени вернуться в точку старта.

В процессе преодоления дистанции приходится много думать, рассчитывать свои силы, а при совершении ошибок – исправлять их и двигаться дальше.

Гонка по очкам

Проводится как среди мужчин, так и среди женщин. В этой гонке очки присуждаются гонщикам, занявшим первые места в спринтах, проводимых в определенных интервалах в течение гонки (каждые два километра). Победителем гонки по очкам не обязательно становится гонщик, первым пересекший финишную черту, а чаще всего тот, кто накопил большее кол-во очков в течение гонки. Выигравший спринт гонщик получает 5 очков, за 2-е место гонщик награждается 3-мя очками, за третье – 2-мя и за четвертое – одним. Двойные очки предоставляются при пересечении линии в середине гонки и на заключительном кругу. Если гонщик или гонщики сумели обогнать остальную группу на круг, они получают 20 очков за каждый круг. Те же гонщики, которые проиграли лидерам круг, лишаются 20 очков. В случае если два или больше гонщиков заканчивают гонку с равным количеством очков, то победителем становится тот из них, кто выиграл большее число спринтов. Если и эти показатели оказываются равными, то победитель определяется согласно месту, занятому на заключительном спринте.

Расстояние, которое необходимо проехать мужчинам в гонке по очкам – 40 километров, у женщин эта дистанция меньше – 24 километра. Храбрость, выносливость, концентрация внимания, реакция, способность быстро принимать решения – вот качества, которыми должен обладать гонщик для достижения победы.

На международном уровне, гонка по очкам – одна из наиболее молодых видов гонок на треке. Она не являлась Олимпийской дисциплиной до 1984 (у женщин 1996). На Чемпионатах Мира гонка была впервые введена в 1977 (у женщин в 1988), у юниоров в 1975 (у девушек в 1989).