Конный спорт. Виды и правила. Особенности и падения

Конное троеборье на ОИ

Состязания по конному спорту были включены в программу Олимпийских игр в 1900 году в Париже. Что касается троеборья, то этот комплекс вошел в программу летних Олимпиад в 1912 году. На дебютном турнире в Стокгольме приняли участие спортсмены из 5 стран. В личном троеборье уверенную победу одержал швед А.Нурдландер, опередив по очкам соперников из Германии и Франции. В командном троеборье золотые медали также завоевал квартет из Швеции, далее расположились команды из Германии и США.

Долгое время на Олимпийских играх в данной дисциплине лидировали представители Германии, Франции, США и Швеции, но истории было суждено измениться в 1980 году. На Олимпиаде в Москве главные фавориты конного спорта решили бойкотировать соревнования по троеборью. В первую очередь, это касается сборных США и Германии. Такое стечение обстоятельств открыло двери к медалям представителям других стран.

Сегодня на Олимпийских играх в конном троеборье разыгрывается 2 комплекта наград, а традиционными фаворитами соревнований считаются наездники из США, Франции, Германии, Великобритании и Австралии.

Конное троеборье – олимпийский конный вид спорта, который включает в себя три дисциплины: манежную езду, кросс и преодоление препятствий. Существуют следующие категории соревнований – CCI (международные соревнования), CIC (национальные соревнования), CCIO (официальные международные соревнования) и СН (чемпионаты). Кроме того, соревнования различаются по уровням подготовки и наличия опыта и обозначаются звездами (максимум 4 звезды).

Международная федерация конного спорта (фр. Federation Equestre Internationale, FEI) – организация, которая занимается развитием конного спорта во всем мире и проведение международных соревнований.

Джигитовка

Данный вид спорта является национальным, в настоящее время он становится все более популярным среди любителей лошадей. Джигитовка представляет собой исполнение различных трюков на скачущей галопом лошади и требует хорошей физической формы от всадника.

Раньше элементы джигитовки использовались в прикладных целях – чтобы поднять необходимый предмет на ходу, уметь стрелять, или притвориться убитым, требовалась большая сноровка. Постепенно это превратилось в зрелищный вид спорта. Сегодня джигитовка делится на цирковую, казачью и вольную. Все эти виды сходны между собой, различаются только некоторые нюансы исполнения.

Конный спорт

Во время использования лошадей возникало множество задач, которые должны были решать конь и всадник. Постепенно, с отходом прикладных задач на второй план, все эти умения стали превращаться в спортивные игры.

Другие виды конного спорта появились, когда требовалось выделить лучших представителей породы, вести отбор по определенным признакам, выявить лошадей, способных к резвому движению определенным аллюром, или с другими физическими характеристиками.

Сегодня существует немало видов конного спорта, как классических, так и национальных, они требуют большого количества усилий и хорошей подготовки и от коня и человека, а главное – взаимопонимания между ними.

Советы

Конный спорт – отличная возможность избавиться от накопившейся усталости, забыть о проблемах, улучшить физическую форму, укрепить здоровье. Тренировки гарантируют массу положительных эмоций от общения с умнейшими животными.

Для того чтобы верховая езда приносила удовольствие, следует придерживаться следующих правил:

Прежде чем приступать к занятиям, желательно ознакомиться с теорией

Следует найти информацию не только о технике верховой езды, но и об уходе за животным.
Важно подобрать правильную одежду и обувь. На голову обязательно нужно надеть шлем.
Необходимо четко выполнять требования тренера

Без помощи специалиста новичку не обойтись.
Нельзя делать резких движений и издавать громкие звуки, это может напугать животное и привести к падению.
Во избежание укуса или негативных последствий для здоровья лошади, нельзя кормить незнакомых животных.
В любой ситуации необходимо сохранять спокойствие. Если лошадь «понесла», следует постараться ее остановить, заворачивая на все меньший круг.
Нельзя забывать о том, что конный спорт, должен быть в радость. Если он вызывает страх и отвращение, то стоит выбрать другое занятие.

Доклад №2

Конный спорт – это состязание, в ходе которого, спортсмены показывают собственные навыки езды верхом на лошади. Наездник напрямую взаимодействует с движениями животного. Лошадь, в свою очередь, реагирует на перемещение наездника, сокращение его бедер, голосовые команды, ослабление или натяжение поводьев.

История конного спорта

Древнейшее упоминание относят ко 2-му тысячелетию до нашей эры. На Аравийском полуострове местные племена совершали определенный обычай: лошадей размещали в загоне, при этом оставляя без воды на пару дней, затем отпускали группами. Чья лошадь приходила первой, тот и побеждал.

На Европейском ландшафте лошадь появилась сравнительно поздно – во времена греко-персидских войн. Однако, уже на первых Олимпийских играх, помимо соревнований атлетов, происходили и состязания конников. Популярность игр с участием лошадей быстро захватила Древний Рим.

В след за уходом античной эпохи конный спорт переживает упадок, вплоть до наступления эпохи Возрождения. Рыцарский бой – являлся единственным относительно распространенным состязанием с участием всадников, на то время.

Промышленная революция приблизила нас к современному понятию конного спорта. Коневодство шагало семимильными шагами, став более популярным в среде знатных людей, что в свою очередь стало предпосылкой распространения резвых скаковых и рысистых пород. Лошадь все чаще становится субъектом досуга, нежели работы и войны. Однако, лишь во Франции, второй половины 19-го века, проводятся первые состязания по прыжкам на лошадях через преграды.

В 1900 в Париже состоялась официальная премьера конного спорта, на вторых Олимпийских играх. С 1912 конные состязания навсегда были включены в структуру Олимпийских игр.

Виды конного спорта

Существуют такие разновидности конных состязаний:

• Вольтижировка  – это наиболее зрелищный вид конного спорта, в основе которого лежит выполнение наездником гимнастических и акробатический упражнений на ,передвигающейся но кругу лошади.
• Джигитовка – выездка на лошади, включающая в себя акробатические трюки, а так же стрельбу по различным целям, которую всадник производит на полном ходу.
• Скачки – состязание, между племенными лошадьми верховых пород. Скачки проводятся по ровной местности (гладкие) или по неровной местности с препятствиями. Самый популярный вид конных состязаний.
• Стипль-чез – скачки на специальном полигоне, который оборудован искусственными. Наиболее травмоопасный вид конных соревнований, поэтому к скачкам с препятствиями допускаются только лошади старше 4 лет, обладающие выносливостью и резвостью.
• Рысистые бега – состязания в беге рысью лошадей рысистых пород. Часто лошадей запрягают в беговую качалку.
• Драйвинг – это вид спорта, в котором (управляющий лошадьми и его помощник) принимают участие в состязаниях и турнирах исключительно на запряженных в экипажи лошадях, которые делятся на классы, в зависимости от количества лошадей в упряжке.

Человечество знакомо с лошадью уже много веков, и за эти столетия разработало массу способов ее использования, дрессировки и коммуникаций с ней. Однако и по сей день лошадь таит в себе много возможностей для применения.

7 класс

Экипировка для занятий верховой ездой

Если человек делает первые попытки заниматься верховой ездой, и неуверен в том, подойдет ли ему это увлечение, специальной экипировки можно не приобретать. Достаточно иметь спортивные брюки без швов и сапоги на небольшом каблуке с гладкой подошвой, а также хлопчатобумажные перчатки, которые уберегают руки от мозолей из-за постоянного соприкосновения с поводом.

Впоследствии для занятий конным спортом на более серьезном уровне следует иметь специальные бриджи, ботинки или сапоги для верховой езды и специальные перчатки. Детей в обязательном порядке экипируют касками или шлемами, чтобы занятия не причинили вреда в результате травм.

Виды конного спорта

С каждым годом любителей
конного спорта становится все больше. Люди пытаются следить за своим здоровьем,
занимаясь иппотерапией. При этом часто занимаются выездкой или конкуром. Это два
самых популярных вида. Но существует также:

• конное троеборье;
• дистанционный пробег;
• рейнинг;
• драйвинг.

Выездка

Выездка

Представляет собой выполнение упражнений на лошади. Это происходит перед лицом аудитории и жюри. Это самый сложный подвид спорта конного спорта. При выездке важна аккуратность и динамичность. Ошибки недопустимы. Всадник с лошадью должен показать положительный результат, дав понять всем, что лошадь полностью слушается своего хозяина и стремится двигаться вперед. Некоторые сравнивают выездку с балетом на лошади. При этом все движения необходимо выполнить синхронно и гармонично, как будто в танце.

Рейнинг

Фото: рейнинг

Рейнингом называют выездку, при которой всадник управляет лошадью только одной рукой. Во второй руке он должен держать лассо или револьвер. Все элементы программы должны быть выполнены экспрессивно. Если лошадь ведет себя без эмоционально, оценку не ставят и состязание считается проигранным.

Конкур

Самое зрелищное соревнование. Но, в тоже время, и самое опасное. Всадник должен при этом преодолевать препятствия на лошади. На площадке для проведения соревнования выставляются специальные барьеры, высота которых зависит от уровня соревнования, возраста лошади и самого всадника.

Конное троеборье

Представляет собой конкур
и выездку в одной дисциплине. Но кроме этого, в конном троеборье существует и
кросс по пересеченной местности, длиной 10 километров. Соревнование проходит на
специально  подготовленной трассе. Этот
вид состязания требует выдержки. На некоторых участках трассы есть возможность
вести лошадь для того, чтобы ей сохранить силы.

Дистанционный пробег

Подразумевает в себе
состязание на выносливость лошади. Дистанция составляет от 20 до 160 км. На
этапе гонки учитываются многие показатели. Победителем считают того, что не
только занял первое место по времени, но и не загнал свою лошадь. Именно
поэтому, существует ограничение – максимально допустимая скорость в гонке – 15
км/ч.

Драйвинг

Фото: рейнинг

Рейнингом называют выездку, при которой всадник управляет лошадью только одной рукой. Во второй руке он должен держать лассо или револьвер. Все элементы программы должны быть выполнены экспрессивно. Если лошадь ведет себя без эмоционально, оценку не ставят и состязание считается проигранным.

Конкур

Самое зрелищное соревнование. Но, в тоже время, и самое опасное. Всадник должен при этом преодолевать препятствия на лошади. На площадке для проведения соревнования выставляются специальные барьеры, высота которых зависит от уровня соревнования, возраста лошади и самого всадника.

Конное троеборье

Представляет собой конкур
и выездку в одной дисциплине. Но кроме этого, в конном троеборье существует и
кросс по пересеченной местности, длиной 10 километров. Соревнование проходит на
специально  подготовленной трассе. Этот
вид состязания требует выдержки. На некоторых участках трассы есть возможность
вести лошадь для того, чтобы ей сохранить силы.

Дистанционный пробег

Подразумевает в себе
состязание на выносливость лошади. Дистанция составляет от 20 до 160 км. На
этапе гонки учитываются многие показатели. Победителем считают того, что не
только занял первое место по времени, но и не загнал свою лошадь. Именно
поэтому, существует ограничение – максимально допустимая скорость в гонке – 15
км/ч.

Драйвинг

Фото: Драйвинг в конном спорте

Так называют состязание,
в котором участвует экипаж и упряжка. В упряжке могут быть одна, две или четыре
лошади. Экипаж, как правило, состоит из двух человека (драйвера и грума).
Состязание проходит в три этапа. На первом этапе идет манежная езда. При этом
упряжка с экипажем должны выполнить обязательные фигуры. После этого начинается
марафон по сложной трассе, затем идет паркур.

Где заниматься верховой ездой

Новичкам в конном спорте наибольшую пользу приносят индивидуальные уроки в манеже с опытным инструктором. Он сразу укажет на ошибки в посадке или технике верховой езды и поможет их исправить.

Другой вариант – групповые занятия. Как правило, они делятся на несколько этапов. Начинающих обучают седлать лошадь, чистить, проводят инструктаж по технике безопасности. Затем переходят к обучению езде шагом, рысью и готовят к освоению галопа. Более опытные в конном спорте люди осваивают езду всеми аллюрами. Когда все эти этапы будут пройдены, можно приступать к занятиям конкуром, выездкой, джигитовкой.

Выбирая тот или иной конный клуб, необходимо учитывать:

• квалификацию инструкторов;
• число и выезженность лошадей;
• наличие крытого манежа, условия которого подходят для новичков.

Троеборье

Этот вид конного спорта представляет собой комплекс из нескольких дисциплин, где человек участвует в соревнованиях с одной лошадью в течение трех дней. Троеборье включает в себя выездку, преодоление препятствий и скачки по пересеченной местности. В выездке следует показать уравновешенность лошади и умение всадника управлять ею. На конкуре необходимо пройти маршрут с препятствиями с минимумом штрафных очков, при этом высота препятствий превышает 1 метр.

Скачки по пересеченной местности представляют собой специально оборудованную трассу, длиной в несколько километров с большим количеством препятствий, как искусственных, так и натуральных – канав, речек, заборов. Троеборье является одним из самых травмоопасных видов конного спорта, так как препятствия на скачках закреплены намертво и при неудаче лошадь с всадником может упасть и получить серьезные травмы.

История возникновения и развития конкура

В 18 веке одним из увлечений высшего света была конная охота, что послужило толчком к развитию конного искусства вцелом. Кроме того, на охоте наездникам приходилось преодолевать различные естественные препятствия, что послужило развитием техники прыжков на лошади.

Родиной конкура принято считать Францию. В пятидесятых годах XIX столетия на парижской выставке лошадей впервые были проведены соревнования по прыжкам на лошадях через различные препятствия, данные соревнования получили название «конкур-иппик». Чуть позже эти соревнования стали проводится в Бельгии и Италии, а ещё позже в России, Америке и Германии. 

Новый спорт очень быстро набирал популярность, вместе с которой росли и масштабы проведения соревнований. Совершенствовались техника и тактика конкурной езды. В 1900 году конкур был включен в программу Олимпийских игр в Париже.

Популярные темы сообщений

• Художественные символы народов мира

  На нашей планете существует 251 страна. В этих странах проживает около 2000 видов народностей. У каждого народа свои традиции и обычаи, которые формировались и укреплялись на протяжении сотен лет.

• Комнатная роза

  Самым прекрасным и любимым цветком человека по праву можно назвать розу. И правда нет более восхитительного и элегантного растения на нашей планете. Цветок принадлежащий к роду шиповников семейству розовых,

• Творчество Братьев Гримм

  Не одно поколение выросло на таких сказках, как: «Спящая красавица», «Белоснежка и семь гномов», «Золушка», «Красная шапочка» и многих других. Авторами являются не,

• Цветок Морозник

  Моро́зник также известный под названием Зимо́вник (латинское название Helléborus) — многолетние травянистое растение. Это одновременно лекарственная трава и декоративный очень красивый цветок. Растет он на темных горных участках Европы,

• Кругосветное путешествие

Выездка

В выездке от лошади не требуется проявлять чудеса мощности и резвости. Главным качеством является послушание и отточенность движений. Непрофессионалу на соревнованиях может показаться, что всадник сидит на лошади почти без движений, не управляя ею, а конь танцует, перебирает ногами и исполняет различные пируэты. На самом деле, чтобы добиться от коня даже исполнения самого простого элемента, нужно проводить колоссальную работу. От лошади требуются такие качества, как пластичность, хорошая управляемость, послушность, готовность работать с всадником, спокойный темперамент.

Виды конного спорта

Существуют различные классические и национальные виды конного спорта, требующие от лошади и человека налаженного взаимопонимания, а также физической готовности. А именно:

1. Гладкие скачки. Кони с жокеями на спинах преодолевают короткие или длинные дистанции карьером, демонстрируя максимальную скорость и выносливость.
2. Бега. Животных, участвующих в подобных состязаниях, запрягают в легкие качалки. Их задача – как можно быстрее резвой рысью преодолеть установленное расстояние. Одна из полезных сторон таких соревнований – выявление лучших рысаков для племенного разведения.
3. Конкур – преодоление лошадью с наездником на спине высоких препятствий: стенок, шлагбаумов, заборов за минимальное количество времени.
4. Выездка – состязания животных в таких качествах, как послушание, пластичность, готовность работать в паре с человеком. Лошади словно исполняют причудливый танец, демонстрируя пируэты и перебирая ногами.
5. Троеборье – объединение выездки, скачек по пересеченной местности и преодоления препятствий.
6. Джигитовка. Выполнение наездником трюков, в то время как лошадь скачет галопом.

Стандартные положения и термины

Федерация собрала стандартные положения и термины воедино, чтобы спортсмены четко понимали, что можно делать, а что нельзя. Многими положениями регулируются вопросы организации соревнований, судейства, выставляются требования к арене, экипировке.

Падением считается расставание лошади с всадником во время прохождения маршрута. Если человек упал или конь зацепился и рухнул (при этом конкурист тоже откатился от животного), согласно правилам и положениям, начисляются штрафные баллы или следует дисквалификация спортивной пары.

Нарушением схемы маршрута считается прохождение командой преград в неправильной последовательности. В этом случае грядет снятие участников с дистанции. В конном спорте часто используется термин «отказ» или «закидка» — когда лошадка останавливается перед препятствием и не хочет прыгать. За первый отказ команда получает штрафные баллы.

Понятия в конкуре:

• обнос – когда животное не совершило прыжок между флагами, решило обойти препятствие;
• превышение временной нормы – когда команда получает штрафные баллы за то, что дольше проходила гит;
• вне конкурса – когда команда в полной мере не участвует в конкурсе и не претендует на победу;
• сопротивление – когда лошадь не хочет идти вперед (штрафные баллы не начисляются судьями).

Также есть понятие запрещенных методов тренировок. Спортсмены не имеют право заставлять животное не гуманными способами прыгать, выполнять различные действия. Конкурист не должен создавать такую ситуацию, в которой лошадь будет бежать с испугом, и биться о преграды. Нельзя допускать негуманное поведение, как на тренировках, так и на международных соревнованиях. Если уполномоченные лица узнают о применении запрещенных методов тренировок, всаднику грозит дисквалификация от турнира минимум на 1 сутки.

Турниры по конкуру

Любители данного вида спорта ждут Международных турниров, чемпионатов. В 2020 году состоялся Чемпионат Европы по конкуру. Перед каждым турниром все участники тренируются и оттачивают свое мастерство. Они обучают лошадь, пытаются ею управлять так, чтобы она выполняла действия быстро и технически правильно.

Судейская коллегия перед турниром разрешает конкуристам ознакомиться с ареной. Обычно спортсмены идут пешком и просматривают, насколько сложный маршрут, затем выстраивают схему передвижения и тактику.

После ознакомления с маршрутом, коллегия закрывает арену. Выезжают на поле команды по приглашению уполномоченного лица. Таким человеком является судья-информатор. С помощью жребия определяется порядок выступления конкуристов. Еще до начала турнира участники знают, какие они по счету будут совершать заезд. Список вывешивается в доступном для всех наездников месте.

После того, как конкурист появляется на поле, он приветствует судей и дает им знать, что он готов стартовать. После звука колокола у спортсмена есть 45 секунд, чтобы собраться и пересечь линию старта.

Судьи схему маршрута обязаны вывешивать перед началом просмотра. На схеме указывается временная норма. Если команда превышает показатель, то получает штрафные баллы. Они в дальнейшем могут сыграть злую шутку и даже при быстром прохождении дистанции стать причиной поражения.

Конкурист и лошадь должны пройти все препятствия. На преградах есть номера, чтобы участник заезда понимал, куда надо двигаться в первую очередь. Все барьеры имеют обозначения – красные и белые флаги.

Таймер на финише останавливается в том случае, если конкурист преодолел все препятствия и пересек линию. Организаторы турниров обязаны перед состязанием выдавать участникам полный текст правил. Также обязательно публикуется положение о проведении чемпионатов и прочих состязаний.

Что такое конкур

Такой конный спорт как конкур зрелищный. За участниками интересно наблюдать. Нередко зрители делают ставки на то, какая из лошадей придет к финишу первой. Состязания проходят на специальном поле. На нем устанавливаются барьеры и различные препятствия. Они разной высоты и сложности.

Все участники гонки предварительно готовятся к Олимпийским играм и прочим турнирам. Без упорной подготовки не удастся занять лидирующие позиции. Спортсмен должен быть смелым, решительным, умело управлять животным. Без тонкого расчета и отличной физической подготовки всаднику будет очень сложно на конкурном поле.

В турнирах участвуют лошади, у которых высокая координация движений, правильный технический подход к преграде. Сильные и обученные животные умеют сохранять равновесие во время преодоления барьеров, легко приземляются. Они отличаются пластичными движениями, гибкостью и выносливостью.

Чем хорош конный спорт:

1. Оказывает лечебное воздействие на организм человека. Ученые доказали, что общение с животными лечит многие заболевания, в том числе нервной системы. При нарушениях работы двигательного аппарата рекомендовано заниматься конным спортом.
2. Служит профилактикой болезней пищеварительной системы, дыхательной системы и кровообращения.
3. Укрепляет мышцы, благоприятно влияет на физическое развитие человека. Если регулярно ездить на лошади, укрепится здоровье (будет хороший пресс, сохраняется правильная осанка).
4. Тренировки и состязания проходят на свежем воздухе.
5. Можно развить самоконтроль и координацию. Конный спорт улучшает работу вестибулярного аппарата.

Когда только появился конкур, люди занимались им, чтобы активно и весело проводить время. Собственники лошадей хвастались ими и показывали, на что они способны. Ученые доказали, что лица, которые катаются на лошадях, держат тело в тонусе. Если необходимо похудеть, то рекомендованы конные прогулки. Спортсмены во время тренировок и соревнований могут сбросить до 1-1,5 кг.

Виды конного спорта

Конный спорт разнообразен, он требует усилий, подготовки, взаимопонимания между животным и наездником. Классических видов всего три:

1. Выездка. Этот вид заключается в выполнении последовательности обязательных упражнений (поворотов, движений вперед и назад, пируэтов). Несмотря на кажущуюся простоту, за каждым элементом стоит колоссальный труд.
2. Конкур. Преодоление препятствий – самый зрелищный и опасный вид конного спорта. Соревнования проводятся на специальных огороженных площадках, внутри которых расположены барьеры.
3. Троеборье. Соревнование включает в себя вышеперечисленные дисциплины и кросс по пересеченной местности.

Помимо классических существует множество других видов спорта, популярность которых варьируется в разных странах:

1. Драйвинг – состязания конных упряжек.
2. Джигитовка – гимнастика на коне.
3. Дистанционные пробеги.
4. Конные охоты.
5. Конные командные игры.

Экипировка

Снаряжение для лошади — не единственное, о чём нужно позаботиться всаднику перед участием в соревнованиях. Обычная одежда для таких занятий не подойдёт, поэтому придётся приобрести специальные брюки, обувь (сапоги) и костюм, в дополнение к которым обязательно идут шлем, перчатки и краги. В целом требования к этим видам обмундирования выглядят так:

• штаны или бриджи — обязательно эластичные, не сковывающие движений (для тренировок подойдёт обычный спортивный костюм), можно с накладкой;
• жилет — изготовленный из плотной ткани, способной сохранять свою форму (предназначен для защиты всадника от ветра и холодной погоды, оставляя при этом свободу рукам);
• сапоги или ботинки — можно с небольшим каблуком, но обязательно с гладкой подошвой и плотными голенищами;
• шлем или жокейка (каска) — защитный головной убор, который должен изготавливаться из прочного материала, устойчивого к ударам;
• перчатки — защищают ладони от натирания (не должны сковывать руки);
• краги — накладки на сапоги, защищающие голень от повреждений (некоторым спортсменам до сих пор не понятно, для чего они нужны на плотных сапогах, но при использовании низкой обуви действительно могут пригодиться);

Важно! Перед выступлением на соревнованиях обязательно стоит проверить удобство нового костюма и других аксессуаров, возможно, отдельные части одежды или обуви будут мешать выполнению манёвров.

Виды аллюров

Новичку необходимо освоить несколько типов движения скакуна:

• шаг;
• рысь;
• галоп;
• иноходь.

На первых занятиях учатся ходить шагом. Это самый медленный, а значит, и безопасный способ передвижения. Чтобы лошадь пошла, достаточно слегка похлопать её ногами в области бёдер. Остальные виды аллюров осваивают постепенно, так как они предполагают более высокую скорость движения. Рысь резвее шага, а галоп – самый быстрый бег. Практиковать его могут только опытные наездники.

Научиться ездить верхом сможет каждый, но для этого нужна практика. Регулярно посещая тренировки, новичок постепенно отточит своё мастерство, научится чувствовать лошадь и управлять ею.

Экипировка для занятий конным спортом – выбираем правильную одежду для конных прогулок и конного спорта

Какой должна быть одежда для верховой езды?

• Бриджи должны быть сшиты из натуральной ткани, которая бы была по фигуре наездника и плотно прилегала к лошади. Они могут быть сшиты из замша.
• Джемпер или жакет должны также обтягивать фигуру, подчеркивать ее формы и грациозность, но ни в коем случае не сковывать движений.
• Верхняя одежда может быть любой, в зависимости от времени года. Подойдет легкий плащ или пальто, желательно, не приталенные.

Какая одежда совсем не подходит для занятий:

• Джинсы. Да, они плотно прилегают к ногам, но сковывают движения и могут вообще натереть ноги внутренним швом.
• Спортивные штаны также нельзя надевать на конную прогулку. Ткань, из которой они созданы, будет образовывать складки. При этом нога будет находиться в неправильном положении.
• Любые брюки с толстыми швами.

Чтобы выбрать обувь для конных прогулок и конного спорта, стоит уделить внимание на:

• Голенище сапог. Оно должно быть высоким и доходить до колена, чтобы застежки от стремени не мешали. Существуют краги – специальные голенища, которые надевают поверх коротких ботинок.
• Каблук. У обуви может быть небольшой каблук. Он послужит дополнительной опорой и будет фиксировать ногу в стремени.
• Материал, из которого изготовлена обувь. Стоит отдать предпочтение натуральным материалам. Отличным вариантом будут не только кожаные или замшевые сапоги, но и резиновые. Они предназначены для занятий на манеже и для работы в канюшне.
• Застежки на обуви. Отметим, что лучше выбрать сапоги или ботинки без застежек, пряжек и шнуровки. Если же все-таки на обуви присутствует молния, то она должна быть расположена наружу, подальше от лошади.

Другие экипировочные вещи, которые следует приобрести:

• Обязательно купите шлем. Он очень важен, так как защищает голову наездника во время падений. Без него вас точно не пустят на занятия.
• Можете приобрести и перчатки. Они спасут ваши ладони от натирания. Могут быть сшиты из кожи, ткани или связаны из шерсти. Главное, чтобы вы могли в них пошевелить пальцами и двигать кистью.

Плюсы и минусы

Многим кажется, что конный спорт имеет только положительные стороны, в частности, из-за общения с животными-лекарями. Доказано, что занятия с лошадьми оказывают положительное воздействие на нервную систему (в том числе и детскую), но и это ещё далеко не все преимущества такой взаимосвязи.

Польза

В современном мире верховая езда приобрела настолько широкую популярность, что конные школы посещают люди разного возраста и социального положения. Во многих из них проводятся занятия для начинающих наездников, людей с ограниченными возможностями (инвалидов) и для совсем маленьких детей, которых только учат общению с лошадьми. Польза такого спорта выражается в:

• оптимальной физической нагрузке (укреплении мышц, повышении упругости кожи, улучшении работы вестибулярного аппарата);
• снижении массы тела и сжигании лишних жировых накоплений (фигура быстро становится подтянутой);
• единении с природным и животным миром, что также помогает расслабиться и получить эмоциональную разрядку;
• активном отдыхе на свежем воздухе, а он, как известно, — один из первых источников здоровья;
• нормализации всех физических и психических процессов, происходящих в организме.

Вред

Чем полезен конный спорт для детей и взрослых — определить несложно, но это утверждение будет справедливо лишь для тех случаев, когда отсутствуют противопоказания к данному виду деятельности.

Прежде всего, к возможным ограничениям относят:

• период беременности (при занятиях конным спортом серьёзно нагружается зона пресса и паха, что крайне нежелательно в это время);
• заболевания сердца и наличие артериальной гипертензии (даже непродолжительные прогулки верхом сопровождаются учащением сердцебиения и повышением кровяного давления, не говоря уже о профессиональном спорте);
• наличие в анамнезе инсульта и склонность к образованию тромбов (тряска во время верховой езды может спровоцировать обострение состояния);
• заболевания органов малого таза и паха (любое воздействие на эту часть тела запрещено, а во время скачек избежать его не получится);
• недавно перенесённые операции и нарушения нормальной деятельности опорно-двигательного аппарата;
• тяжёлые формы фобий (например, боязнь высоты).

Важно! Не все лошади одинаково хорошо подходят конкретному человеку, поэтому, если вы не смогли «найти общий язык» с одним животным, не стоит сразу отчаиваться. Возможно, со второй попытки образуется пара будущих чемпионов.

Польза конного спорта для детей

Верховая езда для детей приносит пользу физическому и психическому здоровью юных всадников, а также помогает воспитывать их характер.

Полезное воздействие конного спорта на психическое состояние детей очевидно. Верховая езда улучшать стрессоустойчивость ребенка, развивает моторику рук, в целом способствует укреплению иммунитета.

Польза езды на лошади для детей считается более очевидной, так как она помогает формировать правильную осанку, закаляет характер, воспитывает уверенность в себе, умение преодолевать трудности и стремиться к победам. А полезные свойства верховой езды заключаются в том, что такой вид спорта даже в медленном темпе дает существенные физические нагрузки. Однако начинать им заниматься можно только после консультации с педиатром.

Важно! Представление о том, что занятия конным спортом причиняют вред из-за возможного развития варусной деформации ног (так называемого кавалерийского изгиба), медики считают необоснованными.

Техника безопасности для конных прогулок

Конный спорт не относится к числу самых травмоопасных. Лошади – чуткие и исполнительные животные, которым в большей степени свойственна пугливость, нежели агрессия. При этом от природы они одарены физической мощью и быстрой реакцией. Если спастись бегством животному не удается, оно использует данные ему средства защиты – копыта и зубы. Поэтому при общении с лошадями необходимо помнить о том, что при неумелом обращении или воздействии внешних причин они способны причинить наездникам вред.

Хотя травмы в конном спорте редки, их последствия часто оказываются серьезными. Здоровью всадников может наноситься вред в виде тяжелых повреждений, так как несчастные случаи часто происходят при езде на большой скорости. Но аккуратное обращение с лошадьми и четкое соблюдение техники безопасности сводит риск к минимуму.

Другие виды конного спорта

Помимо вышеперечисленных, существуют другие виды конного спорта, популярность и массовость которых в разных странах различаются. Перечислим и кратко опишем лишь некоторые из них.

Соревнования по драйвингу

Сегодня джигитовка из разряда боевых конных искусств перешла в раздел спорта, поэтому женщины тренируются наравне с мужчинами

• Дистанционные конные пробеги — скоростные соревнования на длинные расстояния по пересеченной местности с преодолением различных естественных препятствий.
• Вестерн-спорт — доведенное до совершенства искусство конных пастухов-ковбоев.

Детские соревнования по вестерн-трейлу, Россия

​

• Двоеборье — (конные) соревнования по правилам троеборья с исключением полевого этапа.
• Конные командные игры: классические и национальные.
• Конные охоты.
• Конно-лыжные соревнования (скиджоринг).​

Конно-лыжные соревнования