Под руководством профессионалов проще и безопаснее
Конечно можно самостоятельно научить ребенка катанию на роликах. Особенно, если вы сами уверенно на них стоите.
Но под руководством профессионального тренера все же процесс обычно идет быстрее, эффективнее, комфортнее и безопаснее.
И тут важно правильно выбрать место тренировок: оно должно быть грамотно оснащено в техническом плане. Немаловажную роль в успехах обучения и безопасности вашего ребенка будет играть и тренерский состав – это должны быть люди с соответствующими компетенциями, хорошо знающие свое дело. .
Так, например, в роллер-клубе ROCKET ROLLER, в котором занимаются дети от 4 лет и взрослые, специальное покрытие роллердрома обеспечивает комфортное и безопасное движение даже для новичков. Оценят его и продвинутые роллеры, которые совершенствуют свой навык во фристайле.
Наставником ребёнка станет опытный тренер: в клубе работают бывшие и действующие спортсмены, участники Чемпионатов России и Европы.
В ROCKET ROLLER можно взять ролики напрокат: доступны размеры с 24-го по 44-й, а также получить бесплатную консультацию от профессионалов по выбору роликовых коньков.
Партнерский материал
Роллер-клуб ROCKET ROLLER
Адрес: ТРК «Аврора» (ул. Аэродромная, 47А), 4-й этажТелефон: 8 (917) 018-80-60
Защита обладателям роликовых коньков не нужна
Кажется, что купив ролики, можно уже быстрее бежать с ними на улицу. Защита? Пусть ею пользуются трусы и новички. Однако, скорее всего после пары серьезных падений любой, даже самонадеянный человек, начнет думать о приобретении защитной амуниции. Если же речь идет о ребенке, то стоит ли вообще его подвергать опасности. Защита понадобится при первых уроках, пригодится она даже после того, как человек научится, как ему кажется, хорошо ездить. Неслучайно каждый производитель коньков выпускает еще и комплекты защиты. Главное при ее выборе – степень защиты, личное удобство и конечно же цена. В комплект обычно входят налокотники и наколенники, которые охраняют самые уязвимые места у детей. Есть и специальная защита для запястий, который защитит кисть от удара, а запястье от вывиха. Самые частые травмы при езде на роликовых коньках – вывихи переломы запястий, ушибы. И тут нет привязки к стилю катания или опыту – просто при падении человек инстинктивно вытягивает руки вперед. А для защиты головы служит шлем. И хотя этот элемент экипировки часто забывается, для детей он особенно важен.
13 практических советов, как мотивировать школьника получать пятерки
Первое, что должен знать каждый родитель – это то, что ребенка нужно хвалить за любые его успехи.Тогда у него естественно выработается желание учиться. Даже если он, что-то делает пока еще недостаточно хорошо, все равно его нужно похвалить. Ведь он почти справился с новой задачей и приложил для этого много усилий
Это очень важное условие, без выполнения которого заставить ребенка учиться невозможно.
Ни в коем случае не ругать за ошибки, ведь на ошибках учатся.Если дитя ругать за то, что у него не получается, то у него навсегда пропадет желание этим заниматься. Делать ошибки – это естественный процесс даже для взрослых
Дети же не имеют такого жизненного опыта и только познают новые для себя задачи, поэтому нужно проявить терпение, и если у вашего чада что-то не получается, лучше будет помочь ему с этим разобраться.
Не дарите подарки за учебуНекоторые взрослые в целях мотивации обещают за хорошую учебу различные подарки своим детям или денежное вознаграждение. Так делать не надо. Конечно, поначалу малыш обретет стимул и начнет стараться в учебе, но со временем он начнет требовать все больше и больше. И небольшие подарки перестанут его удовлетворять. К тому же учеба – это его ежедневные обязательные действия и ребенок должен это понимать. Поэтому вопрос мотивации так и не будет решен подобным образов в долгосрочной перспективе.
Нужно показать сыну или дочке всю степень ответственности, которая лежит на этом занятии – учебеДля этого объясните, зачем вообще надо учиться. Часто дети, которые не испытывают особого интереса к учебе не понимают зачем это нужно. У них есть масса других интересных дел, а занятия в школе этому мешают.
Бывает, родители требуют слишком многого от своих детейСейчас и так программа обучения в несколько раз сложнее, чем раньше. Да еще если ребенок помимо этого ходит на развивающие кружки, то естественно может наступить переутомление. Не требуйте от ребенка, чтобы он был идеальным. Вполне естественно, что какие-то предметы даются ему сложнее, и требуется больше времени, чтобы понять их.
Если какой-то из предметов дается вашему сыну или дочке особенно тяжело, то хорошим решением будет нанять репетитора
Лучше прививать привычку к учебе с 1-го классаЕсли чадо в первом классе научиться достигать своих целей, выполнять поставленные задачи и за что будет получать похвалу и уважение взрослых, то он уже не сойдет с этого пути.
Помогите увидеть позитивные измененияКогда вашему чаду что-то удается очень сложно, поддерживайте его всякий раз. Чаще произносите фразы типа: “Ну вот, теперь ты делаешь это гораздо лучше! А если будешь продолжать в том же духе, то и совсем отлично сделаешь!” Но никогда не используйте: “Еще немного постараться и тогда будет хорошо.” Таким образом, Вы не признаете маленькие победы ребенка. Очень важно поддерживать его и замечать малейшие изменения.
Подавайте примерНе пытайтесь приучить ребенка делать уроки, пока вы смотрите телевизор и расслабляетесь другими способами. Дети любят копировать родителей. Если хотите, чтобы чадо развивалось, например, читало книги, вместо того чтобы бездельничать, делайте сами так.
ПоддерживайтеЕсли школьнику предстоит сложная контрольная, поддержите его. Скажите что верите в него, что у него все получится. Тем более если он будет усердно стараться, то успех неизбежен. Поддерживать нужно и когда он что-либо завалил совсем. Многие же матери и отцы предпочитаю сделать выговор в таком случае. Лучше успокоить ребенка и сказать, что в следующий раз он обязательно справиться. Только нужно приложить чуть больше усилий.
Разделите переживанияОбъясните малышу, что не всегда можешь делать только то, что хочется. Да я понимаю, ты так не любишь математику, но ее нужно изучать. Ты сможешь легче это перенести, если поделишься с близкими.
Укажите на хорошие качества ребенкаДаже если это такие далекие от хорошей учебы в школе, но положительные качества малыша, как умение помогать другим, обаяние, способность договариваться. Это поможет в создании адекватной самооценки и найти опору внутри себя. А нормальная самооценка в свою очередь создаст уверенность в своих силах.
Учитывайте желания и стремления самого ребенкаЕсли Ваш малыш интересуется музыкой или рисованием, не нужно навязывать ему посещение класса с математическим уклоном. Не нужно ломать ребенка говорить, что вы лучше знаете. Все дети разные и у каждого свои таланты и способности. Даже если вы заставите обучающегося заниматься не любимым предметом, он не достигнет большого успеха в нем. Потому что успех только там, где есть любовь к делу и заинтересованность процессом.
Кому езда на роликах противопоказана
- При наличии заболеваний вестибулярного аппарата нельзя вставать на ролики. Люди с таким недугом плохо сохраняют равновесие и постоянно падают.
- Если была травма головы, то о катании на роликах следует забыть минимум на два месяца.
- Если есть проблемы со зрением, то обязательно потребуются контактные линзы. Скорость при передвижении довольно высокая, нужно успевать при этом ориентироваться: очки могут легко разбиться и травмировать лицо и глаза.
- Если человек имеет плоскостопие, обязательно нужно использовать специальные стельки-супинаторы, только так свойства тренировки принесут пользу, и человек не получит вреда от занятий.
Производители роликовой защиты
Почти у всех производителей спортивных товаров можно найти роликовую защиту
Важно делать выбор в пользу качества, надежности. Проверенные комплекты и элементы экипировки есть среди товаров следующих брендов:
- Action.
- Vinca Sport.
- MaxCity.
- Navigator.
Action
Спортивные товары от популярного китайского бренда. Action специализируется на производстве роликовых коньков, предметов экипировки. Продукция соответствует всем стандартам, а фабрики оснащены передовым европейским оборудованием.
Набор Action PW-308B р. S – роликовая защита для детей от 5 лет. Благодаря экипировке риск получения травм локтей, запястья или колен сводится к минимуму.
- Цена – 499 рублей.
- Состоит из наколенников, налокотников, защитных накладок на кисти. Защищающие элементы изготовлены из полимерного пластика, для смягчения внутренние стороны обиты текстильной подкладкой.
- Плюсы: стильный дизайн, надежно фиксируются, защищают от травм, пластик не трескается, цена.
- Минусы: крепления ремешков со временем деформируются.
Шлем защитный Action PWH-30 из поливинилхлорида надежно защищает голову во время падения. Размер подходит детям от 3 до 5 лет. Цвет универсальный, понравится мальчикам и девочкам.
- Цена – 650 рублей.
- Оберегает голову во время катания. Внутри каркаса плотный и мягкий вспененный пенопласт. Ремешок крепко фиксирует шлем, пластиковый карабин защелкивается на подбородке.
- Плюсы: удобно сидит на голове, не впивается в кожу, отверстия для вентиляции, задняя часть удлинена для защиты затылка, шеи.
- Минусы: поверхность быстро покрывается царапинами, потертостями.
Vinca Sport
Крупный российский бренд. Заводы-изготовители расположены в России, Тайване, Китае. Уровень качества приближен к европейским и мировым стандартам.
Защита VINCA SPORT VP 32 Blue – защита для катания на роликах. В комплекте защита для коленей, локтей, кистей. Яркий универсальный дизайн придется по вкусу маленьким любителям активного отдыха. В линейке два размера: S от 3 до 6 лет, M от 6 до 9 лет.
- Цена – 760 рублей.
- Мягкие, но плотные элементы надежно сидят, не дают получить травму во время падения или столкновения. Изготовлены из качественного текстиля и смягчающего уплотнителя. Для повышенной безопасности снабжены вставками из прочного пластика.
- Плюсы: цена, экологически чистые материалы, размерный ряд, износоустойчивые свойства.
- Минусы: фиксация на липучке.
MaxCity
Известный российский производитель товаров по демократичным ценам для активного отдыха. Продукция имеет высокую степень надежности, отменное качество. Потребители отмечают стильный внешний вид спорттоваров.
Выполнен в одном стиле, предназначен для детей от 5 лет. Застежка шлема защелкивается при помощи карабина, остальные элементы фиксируются липучками.
- Цена – 4000 рублей.
- Полный комплект защиты. В линейке три размера – S, M, L. Шлем состоит из нескольких слоев, при падении поглощает, амортизирует удары. Вентиляционные отверстия не дают голове вспотеть. Защита рук и ног текстильная, дополнена вставками из пластика и алюминия, неопреновой подкладкой.
- Плюсы: качественные материалы, предметы износостойкие, долговечные, не требуют особого ухода, красиво выглядят.
- Минусы: высокая цена.
Navigator
Отечественный бренд, под именем которого изготавливают велосипеды, самокаты, роликовые коньки, средства защиты.
Каркас изделий текстильный, амортизирующие элементы из высококачественно полимера. Для детей от 5 лет. Экипировка помогает избежать травм, защищает кости, сухожилия, кожные покровы.
- Цена – 350 рублей.
- Все элементы выполнены в одном цвете. В линейке синий, розовый, красный комплекты. Размер универсальный, фиксирующие ремешки регулируются. Помимо наколенников и налокотников есть две защитные перчатки для кистей.
- Плюсы: невысокая стоимость, дышащие материалы, крепкая фиксация ремешков, пластиковые щитки выдерживают большие нагрузки.
- Минусы: не выявлено.
Защита конечностей
Детская и взрослая защита для фитнеса мало чем отличаются кроме размера. Конструкция креплений упрощена и в основном используются липучки (или более профессиональные и дорогие «чулки»). Площадь защитной поверхности около 10 см, что обеспечивает достаточную защиту при прогулочном стиле езды на роликах. В основном продается наборами.
Защита для агрессивного катания отличается от предыдущих более надежным способом крепления (все они надеваются на конечность (по типу чулка) и дополнительно фиксируются липучками или ремнями). Имеет более обширную площадь защиты. Дополнительно могут применяться щитки на бедра и голень, и защитные перчатки. В последнее время особое распространение получила так называемая мягкая защита. Конструкция ее заключается в использовании резины обшитой кевларом (из этого материала еще делают бронежилеты). Эта разновидность защиты обеспечит целостность Вашим штанам, которые она не разрывает при падении как ее пластиковые аналоги. Все это необходимые меры безопасности при агрессивном катании на роликовых коньках. Ниже мы приведем фото защиты из данного класса.
Что же делать?
Выход есть. И этот выход — роликовые коньки. Техника катания на роликах схожа с техникой катания на хоккейных коньках. Различия, конечно же, имеются, но сходства значительно больше. А это значит, что можно и потренироваться таким способом.
Фитнес ролики
Обычные фитнес ролики подойдут?
И снова мы возвращаемся к выбору амуниции (как подобрать хоккейную амуницию мы рассказывали тут). К сожалению, для полноценной хоккейной тренировки на роликовых коньках не подойдут обычные фитнес ролики из магазина Спортмастера. Тут можно провести параллель с профессиональными хоккейными коньками и любительскими, разница между обычными роликами и специализированными хоккейными примерно такая же. Давайте немного углубимся, в чем же разница между хоккейными роликами и обычными? Первая, и, пожалуй, основная разница — в форме ботинка. Помните, как выглядит роликовый конёк из спортивного магазина Спортмастера? А теперь вспомните, как выглядит хоккейный ботинок. Так вот, хоккейные роликовые коньки — смесь хоккейного ботинка и колёс. Отсюда сразу становится, очевидно, что хоккейные ролики дают вам нужную фиксацию, наклон, и посадку стопы. И все это создаёт ощущение, что вы находитесь в хоккейных коньках, и если не полностью передаёт это ощущение, то, как минимум максимально приближает вас к нему.
Что можно отработать на роликах?
Да практически все элементы катания, начиная от простых толчков, и заканчивая «корабликами». Но не стоит забывать, что вы находитесь не на льду, а на асфальте, и сцепление колёс с асфальтом все же отличается от сцепления лезвий со льдом. Например, если вы решите с разгона затормозить боком, да ещё и на одной ноге, то искать вас, скорее всего, придётся в ближайших кустах — колёса вряд ли смогут проскользить по асфальту. Хотя, тут ещё играет роль жесткость колёс, но это уже другая история.
Коньки роликовые BAUER VAPOR
Какие фирмы производят хоккейные ролики?
А вот тут все просто — те же фирмы, что производят обычные хоккейные коньки
Получается, что нужно обратить внимание на линейку Bauer, CCM — в их арсенале имеются специализированные роликовые коньки. Возможно, что и другие производители хоккейной формы выпускают эти самые хоккейные ролики, но я бы отдал предпочтение именно Bauer и CCM — эти компании являются одними из лидеров в мире по производству коньков
И ещё один момент — цена. Будьте готовы, что такие хоккейные роликовые коньки будут стоить достаточно прилично, примерный порядок цен 20-30 тысяч рублей.
Роликовая защита
Минимальный комплект защиты для катания на роликах.
Для минимального комплекта защита вам понадобится роликовая защита ( налокотники, наколенники, защита запястья при необходимости, спортивные защитные шорты и шлем). Как и везде есть отличие между взрослым и детским комплектом. Помимо различая в размерах. Защита рассчитана на вес занимающегося.
Функции защиты:
- Шлем для роликов– обеспечивают защиту от травм головы при падении;
- Наколенники – помогают не допустить травмы колена, защищают суставы от ударов;
- Налокотники – позволяют предупредить повреждение локтя;
- Спортивные защитные шорты – помогают сократить риск травмирования ягодичных мышц, а также мышц бедер;
- Защиты запястья – для защиты кисти руки.
Нужен ли персональный тренер для тренировки на роликах?
А вот тут уже каждый решает сам. В принципе, как и в обычной персональной тренировке на льду. Только вы можете решить, стоит ли вам обращаться к специалистам, или нет, но одно можно сказать с уверенностью: персональный тренер на тренировке ещё никому не вредил. Тренер поможет вам поработать над посадкой, над техникой выполнения движений и над толчками.
На тренировках вы научитесь:
- Двигаться по прямой;
- Держать баланс и равновесие;
- Правильно падать во избежание травм;
- Поворотам;
- Катанию перебежками лицом и спиной вперед;
- Катанию слалом лицом и спиной вперед;
- Развороты;
- Переходы на катание со спины на лицо и наоборот и многое другое.
Единственное отличие, что все это будет происходить не на льду, а на асфальтовой или бетонной площадке и в парках нашего города.
Итог:
Некоторые хоккейные специалисты считают, что занятия на роликах чуть ли не вредны для хоккеистов. Что ж, такое мнение имеет место быть, но пока каких — то серьёзных доказательств ещё никто не предоставлял. Многие хоккеисты используют такой метод тренировок в межсезонье, особенно, когда нет возможности заниматься на льду, и, судя по отзывам, такой способ позволяет поддерживать спортивную форму.
Где покупать роликовые коньки?
Лучше всего это делать в специализированном магазине или в отделе спортивных товаров, где грамотный продавец поможет выбрать товар и подобрать коньки по ноге, расскажет, каким образом тормозить
При покупке обратите внимание на плавность скольжения роликов, надежность фиксации ноги в ботинке. Не лишним будет узнать о наличии гарантии на товар и возможности замены запчастей, так как ролики приобретаются не на один сезон
Хорошо приобрести вместе с коньками и комплект средств защиты. В него должны входить наколенники, налокотники и желательно пластиковый шлем (самим можно сделать перчатки с обрезанными пальцами для защиты кисти). Сейчас многие производители выпускают коньки вместе со средствами защиты от травм. От покупки роликов на рынке по сказочно низким ценам лучше воздержаться: скорее всего вам попытаются всучить некачественный товар.
Нужна ли защита.
Вообще во многих местах читала о том, что защита, особенно для детей — обязательно, обязательно должна быть.Я просто расскажу свое мнение и наш опыт, а вы решите сами.
Глебу 2 года
Когда мы купили первые ролики Глебу, из защиты у нас был только шлем. Его использовали, когда Глеб катался в велосипедном кресле и на роликах. Почему мы не купили всевозможные накладки на руки, голени, попу, ладоши и так далее?
Тому есть несколько причин. Во-первых, вы не найдете нужного размера. Защита стала впору Глебу только, когда ему исполнилось 4, то есть через 2 года. Вы можете попробовать сшить ее самостоятельно, но мы не стали. Во-вторых, использование защиты очень сковывает движения и очень мешает почувствовать свое тело и поймать равновесие. Когда я и Антон учились кататься, мы так же не использовали защиту. Да, были падения, но было всего несколько больших ссадин. Все остальное — ерунда.
Малыша первое время будете страховать вы. Не надо исключать падения, просто делайте их практически безболезненными. У нас Антон просто катился рядом с Глебом и держал руки перед и за ним, не касаясь его, на расстоянии 10 сантиметров. Как только Глеб падал, он подхватывал его и «приземлял» на землю, практически безболезненно.
примерно вот так страхуем ребенка
