Как подобрать хорошую школу дайвинга для ребёнка?

Система

Сегодня детский дайвинг, так же как и взрослый, может быть разным. Способы обучения различаются в зависимости от используемых систем. Их существует множество. Однако наиболее знамениты три (их признают везде, поэтому у ребёнка с погружением в чужой стране).

• CMAS;
• NAUI;
• PADI.

CMAS

Эта система обучения рекомендована Всемирной конфедерацией подводной деятельности (Confederation Mondiale des Activites Subaquatiques). Разработал её самый знаменитый исследователь подводного мира Жак-Ив Кусто. Она включает в себя несколько этапов, на которых базируется обучение:

• Интродайвинг. Сначала ученику дают возможность осуществить ознакомительное погружение. Это делается для того, чтобы клиент смог ощутить, как ведёт себя тело в воде, приспособиться к так называемому парению. Такое ныряние осуществляется под руководством инструктора.
• Одна звезда. Далее, человек получает возможность погрузиться под воду с маской и трубкой. Он не может уйти на большую глубину, так как из-за этого потеряется поток воздуха. Это помогает погружающемуся научиться плавать, используя ласты, выполнять манёвры под водой, привыкнуть к дыханию ртом.
• Одна звезда. Далее, ученик начинает получать углублённые знания о дайвинге и приобретать соответствующие навыки. Этот курс включает в себя 12 теоретических и практических занятий.

Сертификат, выданный после такого обучения, не имеет срока давности.

Две звезды. Такое обучение может пройти только тот дайвер, который достиг возраста пятнадцати лет. Ему подробнее расскажут о физических законах, помогут отточить необходимые спортивные навыки. Более того, этот курс включает также уроки по оказанию первой помощи пострадавшему.

Практические занятия проходят в различных условиях – при разной погоде, видимости, в разных местах.

Три звезды. Не каждому стоит получать третью звезду в дайвинге. Трёхзвёздочным сертификатом лучше изначально обзаводиться тем людям, которые уверены в себе, могут быть лидерами в группе, готовы нести ответственность за окружающих. При получении этой звезды человек получает все знания и навыки, которыми обладают его инструктора.

NAUI

Эта система рекомендована Национальной ассоциацией инструкторов подводного плавания (National Association of Underwater Instructions). По этапам обучения эта система практически не отличается от CMAS. Однако обучение по программе NAUI больше распространено в регионах Северной Америке. В России непросто найти центры, обучающие по этой системе.

PADI

К первому экзамену ученик приходит после того, как прослушает пять лекций и посетит пять занятий.

Этапы обучения также почти неотличимы от системы CMAS. Отличаются только названия степеней мастерства дайвера:

• Scuba Diver (плавание под водой в бассейне);
• Open Water Diver (способность );
• Adventure Diver (дайвер с усовершенствованными навыками погружений на открытой воде);
• Advanced Open Water Diver (обучение дайвингу на открытой воде с превалирующей практикой и практически без теории. Допускаются дети, достигшие возраста 12 лет);
• Rescue Diver (даёт возможность быть старшим в группе и обучать других).

Возможности дайвинг-туризма

Тем, кто прошел этап «интродайва» и хотя бы начальный курс обучения, предлагается «дэйли-дайвинг» («ежедневный дайвинг» в переводе с английского). Как правило, это пакет из 10 погружений: 5 дней по два погружения в день, утром и вечером. Естественно, возможны любые варианты: другое число погружений или дней, дайвинг с берега или с судна, и т.д. Чем больше погружений в пакете, тем ниже стоимость каждого в отдельности: оптом всегда дешевле! Как в рамках пакета, так и дополнительно к нему могут быть особенные, «экскурсионные», погружения: на конкретное кораблекрушение («рэк»), погружение в интересном, но далеком от дайвинг-центра месте (определенные места или точки погружений называют «дайв-сайтами»), поездка до точки погружения на верблюдах/джипах и так далее. У дайвинг-центров в каждой стране — своя «изюминка».

О «дайв-сафари» стоит рассказать особо. Заказав этот пакет, каждый не страдающий морской болезнью дайвер сможет на специально оборудованной для погружений яхте (разумеется, погружений не самой яхты, а ныряльщиков — с ее борта) добраться до самых интересных мест в открытом море. Опытные гиды знают, где и когда можно увидеть акул или скатов, куда приходят косяки рыб, что кушает на обед осьминог, а также множество других подводных секретов. Сафари — весьма продолжительное приключение, которое, как правило, продолжается от недели до двух, в зависимости от маршрута. Важный момент: собирая на него группу из незнакомых друг с другом людей, не забудьте уточнить уровень каждого: совсем новичку будет тяжело угнаться за профессионалами, а профессионалам может быстро надоесть «пасти» недавно обращенного.

• Подводный мир Египта
• Яркий подводный мир Фиджи
• Подводный мир Сулавеси

«Законы» дайвинга

Автор инструкции поставил перед собой цель напомнить о важнейших правилах, забываемых в состоянии стресса. «Шпаргалка» состоит из следующих пунктов: погружаться в одиночку запрещено, немаловажно предупреждение дегидратации, циклы дыхания должны совершаться непрерывно – иначе можно повредить лёгкие, следует постоянно «продуваться» – выравнивать давление.

Отсутствие воздуха в баллоне – аварийная и опасная для жизни ситуация. Главное – побороть панику и как можно скорее добраться до поверхности на выдохе. Немаловажным моментом является скорость всплытия – около 10 метров в минуту

При отсутствии датчиков оптимальный темп корректируется простым условием: всплывать медленнее пузырей.

Уроки подводного плавания для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения

На курортах Средиземного и Красного морей дайвинг популярен как рекреационное направление. Значительная глубина обеспечивает туристам источник адреналина. Знакомство с подводным миром дарит положительные эмоции. Плавание под водой доступно также и в пресных водоёмах: реках и озёрах. В подобной ситуации любители вынуждены учиться пользоваться инвентарём самостоятельно, без помощи тренера. Нырять можно и без подручных средств. В этом случае нелишне умение надолго задерживать дыхание и выдерживать высокое давление.

Перед обучением необходимо ознакомиться с медицинскими противопоказаниями. Погружения нежелательны людям, страдающим сердечно-сосудистыми, эндокринными и глазными заболеваниями. Серьёзным препятствием может стать банальная простуда или насморк. Все Курсы Онлайн подобрали лучшие видео уроки подводного плавания для самостоятельного изучения на дому.

Снаряжение и среда

Оборудование

Желательно, чтобы школа предоставляла вам всё . При этом учреждение должно гарантировать, что обеспечивает проверку и подготовку оборудования. Так вы будете уверены, что во время погружений ваше чадо использует исключительно исправное снаряжение, с которым каждый инструктор умеет правильно работать.

Место погружения

Некоторые школы зацикливают детский дайвинг вокруг одного только бассейна. Нетрудно догадаться, что, оттачивая навыки ныряния в закрытом резервуаре, ребёнок не наберётся достаточного опыта для настоящего погружения.

Поэтому желательно, чтобы программа школы предусматривала выездные тренировки.

Как плавать в ластах

Ласты – обязательный элемент для сноркелинга и дайвинга. Видео посвящено всем аспектам тренировки. Перед началом нужно подготовить организм к предстоящей физической нагрузке и сделать разминку: растяжка, соединение лопаток, упражнения «волна» и «дельфин». Привыкание к исходному положению тела происходит без инвентаря. Руки вытянуты вперёд, ноги совершают попеременные и волнообразные движения. Постепенно в работу включается весь корпус. Проводится разбор распространённых ошибок: сильное сгибание коленей, неверное расположение таза, двигательная асимметрия нижних конечностей, слишком быстрый или медленный темп передвижения.

Виды ласт

Опытные дайверы отмечают, что лучшими производителями товара считаются: Cressi. Mares. Scorpena, Omer. Leaderfins. Sporasub. Представители спасательных служб дают хорошие отзывы изделиям этих брендов.

Для дайвинга

В эту категорию входят популярные модели, которые используются для профессионалов и для любителей подводного погружения. Они различаются между собой длиной, а также жесткостью. Иногда оснащены корректирующими лопастями и ламинизаторами, которые дают возможность совершить изменение направления потока и повысить маневренность пловца.

Достоинства:

• длина, позволяющая повышать маневренность;
• пятка создана удобной, а также эргономичной;
• большой функционал;
• оснащение лопастями и ламинизаторами потока;
• наличие большого ассортимента моделей.

Недостатки:

• дорогие;
• предназначены для применения в узкой специализации.

Для подводной охоты

Эти модели довольно длинные, в их основе находится комбинация материалов, способствующих изменению степени жесткости ласт, позволяющих ускорять передвижение. Они имеют ломанную конструкцию: по горизонтали лопасть отклонена на 10 или 15 градусов – это повышает маневренность. Оснащены изделия регулируемым задником, который делает посадку их на ногах более надежной.

Достоинства:

• имеют большую длину;
• держатся на ногах удобно и эргономично;
• лопасти имеют ломанную конструкцию относительно горизонтали под углом 15 градусов;
• производятся маскировочные темные изделия:
• имеют переменную степень жесткости, благодаря комбинации разных материалов в процессе создания.

Недостатки:

• дорогие;
• невозможно применять для любительского использования и дайвинга.

Для снорклинга

Снорклинг является нырянием на некоторую глубину, используя маску и трубку. Применяемые при этом ласты не большого веса, имеющие компактные габариты, а также комфортные и удобные в использовании.

Достоинства:

• удобная посадка на ногах;
• эксплуатация без навыков;
• небольшой размер;
• недорогие.

Недостатки:

только «туристический» вариант, невозможно использовать для профессионалов.

Для детей

Модели ласт, предназначенных для детей, конструкцией похожи на ласты для занятия снорклингом, отличие проявляется в размерах. Они короткие, хорошо использовать их в бассейне или море. Можно приобретать их для ребенка, чтобы научить его плавать.

Достоинства:

• подходят не умеющим плавать;
• удобно фиксируются на ногах;
• универсальные в применении.

Недостатки:

не рекомендуется покупать «на вырост».

Техника безопасности

Первое погружение всегда проходит после подробного инструктажа и под наблюдением опытного дайвера. Однако стоит помнить несколько основных правил, действующих в любой стране, на подводном маршруте любой сложности:

• Полную проверку снаряжения нужно осуществить на суше и в первую минуту после начала погружения.
• Трогать морских обитателей и растения категорически запрещено.
• Нельзя удаляться от инструктора и терять его из видимости.
• Необходимо всегда следить за временем.
• Нельзя резко опускаться на большую глубину и подниматься со дна – от перепада давления можно потерять сознание.
• Даже получив сертификат Open Water Diver, нельзя погружаться в одиночестве.

Как правильно надевать ласты

Основные аспекты правильного одевания:

• Нужно застегнуть ремешок, а потом надевать ласты. Сначала ослабляют ремешок и поворачивают вниз, чтоб не мешал.
• Применить позицию «4» сидя или стоя. Необходимо на колено одной ноги положить голеностоп другой, чтобы достать их и надеть.
• Держать ласту в процессе одевания сбоку за галошу – это проще всего.

Регулируемые ремешки затягивают одновременно двумя руками или по очереди, если одна рука занята, после фиксации ласты на месте. После застегивания, нужно их ослабить немного.

Маленькое ушко, расположенное над пяткой дает возможность быстрого одевания и снятия ласт.

За и против

За

• Сердце и сосуды. В толще воды работа сердца идет спокойнее за счет сохранения кислорода и сужения сосудов. Происходит укрепление сердечной мышцы и стенок сосудов.
• Кровообращение. Во время нахождения под водой возникает кровяной сдвиг, при котором кровоток быстро достигает центральных областей, защищая их от перегрузки. Такие переходы улучшают всю систему кровообращения. Особенно полезны занятия дайвингом для организма девочек: они улучшают кровообращение в органах малого таза будущих мам.
• Дыхание. Специфика плавания под водой улучшает подвижность грудной клетки. Глубокий вдох и спокойный выдох способствуют правильной работе легких.
• Опорно-двигательный аппарат. Уменьшение веса тела под водой способствует расслаблению напряжения в мышцах, снижается нагрузка на позвоночник, он вытягивается, улучшается осанка. Использование ласт способствует динамическому распределению нагрузки, что приводит к укреплению мышц ног и спины.
• Нервная система. Интенсивность физических упражнений благотворно сказывается на психологическом состоянии ребенка.

Абстрактное мышление. Во время обучения ребенок на практике сталкивается с законами физики, математики и естествознания, понимает, как применять в реальности те или иные знания.

Дисциплина. Под водой не покричишь о помощи, и не спрячешься за углом, подводное плавание заставляет ребенка собраться и делать все правильно. Также тренируется усидчивость, которая необходима при изучении и осваивании наставлений инструктора.

Ответственность. Знакомясь с подводным миром, маленький пловец учится ценить и беречь природу

Плавая с напарником, он чувствует себя в команде, понимает, насколько важны его помощь и внимание

Против

1. Врожденный порок сердца. Внутри материнской утробы сердце малыша имеет овальное отверстие, расположенное между левым и правым желудочком. Оно позволяет крови беспрепятственно проходить по сосудам, не попадая в легкие. После рождения ребенка отверстие постепенно закрывается. У некоторых детей процесс затягивается до 10-12 лет. При наличии такого дефекта высока вероятность развития декомпрессионной болезни.
2. Недоразвитость евстахиевой трубы уха. Дефект не позволяет правильно выравнивать давление при погружении в толщу воды. При невозможности физически выровнять давление ребенок испытывает сильную боль, есть риск возникновения перфорации барабанной перепонки. Определить на глаз проблему невозможно, поэтому инструктор и родители должны спросить ребенка о его ощущениях при первом погружении под воду. Если наличествуют негативные симптомы, занятия стоит отложить до полного формирования органа слуха.
3. Хронические проблемы с ЦНС. Дайвинг запрещен для детей с диагнозом: «эпилепсия», «энцефалопатия» и «шизофрения». При таких заболеваниях у малыша может внезапно возникнуть приступ, вызывающий временную потерю сознания, что может привести к опасным последствиям.

1. Конкретное мышление. Стадия конкретного мышления длится у детей по-разному: большинство из них переступают через нее к 11 годам, но у некоторых она затягивается. В чем выражается опасность конкретного мышления? Ребенок легко запоминает информацию по правилам поведения под водой, но применить знания на практике у него не получается. В непредвиденной ситуации он может растеряться или запаниковать.
2. Беспечность. Отсутствие самодисциплины выражается в нежелании точно следовать всем указаниям инструктора. Ребенок плохо проверяет снаряжение, осуществляет погружение с отступлением от правил безопасности. С таким отношением его не следует вообще допускать к воде.
3. Безответственность по отношению к другим людям. В критической ситуации, когда помощь может потребоваться напарнику по погружению, отсутствие чувства ответственности может привести к трагедии.
4. Слабый самоконтроль. В отличие от наземных видов спорта, в дайвинге нельзя просто взять и остановиться, если ты получил травму или побежал не туда. Экстренный подъем с глубины должен проходить по определенным правилам, чтобы не нанести лишний вред здоровью. Отсутствие самоконтроля приводит к быстрому всплытию, что опасно для организма.

Рекомендации от опытного инструктора

Из-за резких перепадов глубин спортсмены могут получить баротравму – повреждение барабанной перепонки. Как только уши начало закладывать и появилось первое чувство дискомфорта, нужно сильно выдохнуть носом. Простое ход позволяет «сравнять» давление внутреннего уха с внешними показателями. Если под маску попала вода, достаточно нажать на пластмассовую «переносицу» и аккуратно приподнять нижнюю часть конструкции. Влага уберётся за счёт силы притяжения. Из-за конденсации стекло часто запотевает, что мешает обзору. В качестве «антизапотевающего средства» выступает обычная слюна. Нередко неопытные дайверы попадают в течение. Выйти из него можно заплывом вбок. Лектор напоминает: носит маску на лбу – признак дурного тона. Кроме того, таким путём ценный инвентарь можно легко потерять.

Как подготовиться к поездке

Подготовку к поездке стоит начать с посещения своего терапевта и получения его разрешения на занятия дайвингом. Дело в том, что в современной медицине насчитывается несколько сотен противопоказаний к подводному плаванию: от обычной простуды до беременности и ряда хронических заболеваний.

Возрастных ограничений для дайверов не существует, зато есть отдельная страховка, которую стоит оформить на время поездки. Ее особенность в том, что она включает операции по извлечению из ваших ног осколков раковин и игл морских ежей, а также лечение от прочих неприятных последствий погружения.