Фристайл сноуборд: что это и в чём особенности?

Крепления для сноуборда: мягкие или жесткие?

Крепления для сноуборда необходимо выбирать мягкие или жесткие.

Жесткие крепления крепят ботинок в области мыска и пятки. Они максимально прижимают обувь к доске в этих двух местах и не взаимодействуют с ногой и обувью в других частях. Такие крепления ставят на жесткие же доски.

Мягкие крепления имеют большую площадь соприкосновения с ботинками. Они представляют собой платформу, на которой расположены верхний и передний ремни крепления, пяточная дуга и задник. Их следует подбирать не слишком жесткие, эргономичной удобной формы.

Также существуют крепления step-in, которые отстегиваются без помощи рук. Они не всегда удобны – снег, попавший в части таких креплений может помешать их работе, да и не всегда в них усилие правильно передается на кант борда.

Для тех, кто только начинает осваивать сноубординг лучше выбирать доски с мягким креплением – они не только хорошо фиксируют ногу, но и психологически создают ощущение большей защищенности и надежности, чем жесткие крепления.

Длина доски

Существует большое количество способовкак подобрать ростовку сноуборда. У каждого свои взгляды на выбор сноуборда по росту и весу. Одни до сих пор используют классический метод: в вертикальном положении (край доски касается земли) сноуборд должен доставать вам до подбородка, другие – различные формулы для вычисления его длины. Чтобы подобрать подходящий размер сноуборда не стоит забывать и о стиле катания — для фристайла сноуборд должен быть короче предполагаемого размера, для фрирайда – длиннее.

Выбор доски в соотношении с вашим весом

Ваш вес – это важный фактор, на который всегда необходимо ориентироваться при выборе доски. Доска, которая прекрасно соотносится с весом вашего тела не позволит потерять контроль во время езды и даст шанс проявить себя. Если райдер приобретает доску короче, чем требуется при его весе, то на высоких скоростях доска будет неконтролируема. Но может происходить и наоборот: Райдеру будет сложно управлять доской, если она будет длиннее, чем требует его весовая категория.

Еще раз напоминаем, что необходимо ориентироваться только на характеристики указанные на доске, т.к. в зависимости от производителя они могут существенно отличаться.

Ваш вес (в фунтах)	Ваш вес (в килограммах)	Размер доски (в сантиметрах)
от	до	от	до	от	до
50	23	90	100
50	60	23	27	105	115
60	70	27	32	115	125
70	80	32	36	125	135
80	90	36	41	135	140
90	100	41	45	138	144
100	110	45	50	140	146
110	120	50	54	142	148
120	130	54	59	144	149
130	140	59	63	146	152
140	150	63	68	148	154
150	160	68	73	151	157
160	170	73	77	152	158
170	180	77	82	153	159
180	190	82	86	155	161
190	200	86	91	157	163
200	210	91	95	158	165
210	220	95	100	159	167
220	100	160	168

Выбор доски в соотношении с вашим ростом

Рост – это первый критерий, который приходит в голову, когда задумываешься о выборе длины доски, но данный метод не является универсальным и точным. Несмотря на это, люди измеряли и будут измерять длину доски по этому принципу, но разными путями. За годы появилось несколько методов определения длины сноуборда по росту.

1. Традиционный метод гласит, что верхушка укороченного варианта доски, при её вертикальном положении, должна находится в промежутке между ключицами и подбородком. Такая доска отлично подойдет новичкам и фристайлерам из-за возможности большего контроля.

2. Удлинённая доска, которая хороша для пухляка и высоких скоростей, в вертикальном положении должна заканчиваться выше вашего носа или даже выше макушки.

3. Существует формула расчета длины доски, исходя из вашего роста в дюймах. Ваш рост в дюймах*2,54*0,88=Предполагаемая длина сноуборда,

результаты расчета по данной формуле вы также можете посмотреть в таблице ниже. Но не стоит полностью полагаться на эту формулу, её можно взять в качестве отправной точки для расчета длины сноуборда.

Таблица размеров сноуборда, в соответствии с ростом райдера

Ваш рост в дюймах*2,54*0,88=Предполагаемая длина сноуборда

Рост райдера	Размер доски
Дюймы	Сантиметры	Сантиметры
3’7’’	109	90-105
4’1’’	124	110-120
4’6’’	137	115-130
4’10’’	147	125-135
5’1’’	155	130-140
5’3’’	160	135-145
5’4’’	163	140-150
5’5’’	165	145-152
5’6’’	168	148-153
5’7’’	170	150-155
5’8’’	173	152-155
5’9’’	175	153-157
5’10’’	178	154-159
5’11’’	180	155-160
6’	183	156-162
6’1’’	185	157-163
6’2’’	188	158-166
6’3’’	191	159-167
6’4’’	193	160-170

Фигуры и элементы фристайла

Trick, grab, spin, flip, air. Все эти англицизмы обозначают названия фигур в фристайле. Грэб (англ.:to greb — хватать, захватывать). Во время выполнения этого прыжка спортсмен хватается за лыжи. Переворачивание в грэбе происходит горизонтально, а в флипе (flip) вертикально. Switch (свич) это прыжок задом наперед. Выполняя серию из этих и многих других элементов, спортсмены экспериментируют, комбинируют, создают новые, делая таким образом тяжелую работу и захватывающее дух зрелище одновременно.

Элементов во фристайле настолько много, что невозможно перечислить все.

Для гурманов: soap (суп), roast beef (ростбиф) и melon (дыня)

soap — лыжник делает серию переворачиваний в воздухе без остановки и приземляется на ровную поверхность;
roast beef — фристайлер хватается рукой за хвостовую (заднюю) часть лыжи, просунув руку между ног;
melon — когда райдер захватывает рукой заднюю часть лыжи спереди, нога вытянута и напряжена.

Для математиков: one-two (раз-два), 1080 градусов и 50/50

one-two — райдер в прыжке хватается рукой спереди за заднюю часть лыжи;
1080 градусов — это серия из трех полных переворачиваний в воздухе;
50/50 — райдер скатывается на рельсе в сторону ровной площадки, удерживая лыжи в положении прямо.

Для любителей триллеров:

Майкл Джексон — скатывание по рельсу, когда лыжа повернута задом наперед;
Дракула — райдер хватает хвостовую часть лыжи двумя руками. Одна рука при этом прямо за спиной, а другая сбоку.

Самые бесстрашные могут попробовать Suitcase, Seatbelt и Space

во время трюка Suitcase райдер сгибает оба колена и хватается рукой за ту лыжу, которая находится дальше от руки. Таким образом получается, что спортсмен держит лыжи как ручку чемодана;
seatbelt — фристайлер хватает хвостовую часть правой лыжи левой рукой спереди или наоборот, левой лыжи правой рукой, таким образом создавая видимость ремня безопасности;
space — райдер хватает рукой спереди переднюю часть лыжи, подтягивая ее к голове.

Фристайл

Этот стиль считается самым распространенным у сноубордистов, вместе с этим и одним из самых сложных. Спортсмены пользуются подготовленным трассами со специальными сооружениями. С их помощью выполняются элементы воздушной акробатики. Каждый фристайлист разрабатывает свои прыжки и фигуры, выполняет классические приемы. Фристайл сложно отнести к любительским видам, необходим определенный уровень мастерства. Самостоятельно осваивать его не рекомендуется, так как велика вероятность травмироваться. Лучше начинать заниматься под руководством опытного инструктора.

Фристайл имеет систему оценивания. При выставлении баллов учитываются высота прыжка, его чистота, приземление и другие критерии. От райдеров требуется не просто катание, но и выполнение трюков, например, вращения или сальто. Для этого подходит мягкие доска, ботинки и крепления. Существует несколько дисциплин фристайла, имеющих кардинальные отличия:

Хафпайп. Катание проходит по специальному снаряду – полутрубе, о чем свидетельствует английское название. По виду она похожа на рампу у скейтбордистов, только сделана из снега. Спортсмены едут с одного края на другой, при вылете выполняют трюки в прыжке. Затем хафпайпер приземляется и вылетает с противоположной стороны. Длина полутрубы достигает ста метров, в высоту она не больше 4 метров. Новичкам не стоит заглядываться на это сооружение. Предварительно рекомендуется научиться как следует контролировать свою езду, умело поворачивать. Также не помешает оттачивать навык катания задом наперед. Только после этого имеет смысл начинать заниматься в желобе. Для полутрубы подходят короткие легкие симметричные борды. Ботинки лучше брать мягкие.
Джиббинг. Представляет собой езду по конструкциям, созданным из труб. К ним относятся рейлы, кингрейлы, панбоксы и другие. По сути это перила, трубы, рампы. Спортсмены заскакивают на них и скользят, при этом выполняют акробатические элементы. Скорость тут не слишком принципиальна. Важным является умение чувствовать свое тело, соблюдать равновесие в воздухе или с небольшой точкой опоры. Поэтому первоначально стоит научиться этому, а потом вплотную заниматься джиббингом. В данной дисциплине необходимо точно рассчитывать и выполнять въезд на препятствие, при этом удержаться и сделать фигуру. Специалисты сравнивают этот вид фристайла со скейтбордингом. Доски должны быть упругими, прочными, но не жесткими. Крепления и обувь также подбираются мягкие. Вообще борды в джиббинге довольно быстро ломаются. Поэтому вряд ли имеет смысл выбирать дорогие модели.
Бэккантри. Это подъем на сноуборде в гору и спуск с нее. При этом снег не обязательно бывает удобным. Обычно приходится кататься на рыхлом и глубоком снегу. На необъезженном склоне нередко попадаются скалы, естественные трамплины, деревья. Поэтому для катания нужен определенный уровень мастерства. Нужно профессионально обращаться с бордом и оперативно реагировать на преграды. Поэтому для новичков такое катание весьма опасно. Начинать им заниматься необходимо обязательно вместе с опытным тренером, который хорошо знаком со склонами. Зачастую бэккантри практикуют люди, живущие неподалеку от гор. Приверженцы этой дисциплины не приемлют подъемников и оборудованных трасс. Для них главное – нетронутая природа во всей красе и адреналин. Для такого вида фристайла требуется широкая доска средней мягкости. Не стоит забывать про прочные крепления и мягкие ботинки.

Прочность сноуборда

Наконец-то приходит время выбирать доску не по цвету, модному в данном сезоне, не по стандартному подходу “А что прочнее?”, не по советам “рыночных торговцев горными лыжами”, пусть даже в цивильных магазинах, а по рекламе на райдерах в фильмах, журналах и живьем. Сноуборды первой пятерки производителей мало чем отличаются по качеству. Все они прочные, довольно легкие и имеют хорошую “отдачу” (я имею в виду “верхние модели” фирм Burton, Nitro, Salomon, Forum, К2). Между ними есть только небольшие характерные отличия.

Итак, прочитав и запомнив все вышесказанное, Вы сможете дать фору любому продавцу или даже менеджеру (за исключением одного лысого) и не чувствовать себя лохом возле прилавка. Все остальное – это вопрос денег. Хорошие доски стоят, естественно, дорого, но, поверьте мне, это не зря потраченные средства. Я очень часто слышал от людей такие слова: “Куплю на первый год что попроще и дешевле, буду учиться…”. Такой подход совершенно не достоин тех, кто встает на доску, заведомо зная, что станет заниматься фристайлом. Вы научитесь кататься гораздо быстрее, чем думаете, и низкосортное дешевое оборудование будет тормозить Ваш прогресс.

Простой пример, как отличить изначально хорошую доску от “никакой”: для этого эксперимента прихватите с собой в магазин своего друга. Выбрав интересующую Вас доску, возьмите ее таким образом, чтобы один держал обеими руками нос, другой – хвост, со всей силой скрутите ее винтом и удержите в таком положении несколько секунд, после чего отпустите и проверьте величину остаточного винта. Не страшно, если он появляется, страшно, если он не пропадает. У хороших досок он пропадает в течение 4 секунд, у “никаких” – остается надолго.

Мне очень хорошо знакома ситуация, когда денег совсем немного, а доску хочется купить хорошую.

Мой Вам совет: не пугайтесь покупать “катанные” доски. Это не зубные щетки и гигиена тут не причем. “Катанная” доска верхней модели дорогой фирмы часто бывает лучше, чем новая дешевой. Единственная проблема в том, что хорошие доски обычно не продают или продают совершенно в непотребном состоянии. Однако, я постараюсь Вам дать несколько советов при выборе не новой доски:

Доска на вид должна быть “живая”, т.е. без расслоений, трещин, воздушных пузырей между слоями, следов клея.
Канты. Они не должны быть треснуты ни в одном месте на всем протяжении доски, быть в заусенцах или почти круглые.
Конструкция. Не должно быть изломов на всем протяжении клина (сердцевины), что можно проверить, просмотрев всю длину канта методом прицела (особенно места под креплениями).
Скользящая поверхность. Не должно быть крупных “задиров” и царапин, особенно в районе кантов. Если таковые присутствуют, то доска будет “рулить” в ту сторону, где находятся царапины. Множество мелких царапин в середине доски не создадут глобальных проблем.

Категории и виды сноубордов

Сноуборды подразделяются на две категории

«Жесткие» — доски с резко обрубленным хвостом, на которых нужно кататься в жесткой обуви (пластмассовые ботинки, чем-то схожие с горнолыжными с соответствующими креплениями). Доски такого типа используются для карвинга и некоторых видов слалома.
«Мягкие» — доски для фрирайда и фристайла. На таких досках можно прыгать по трамплинам, кататься в хавпайпе, по целине, и вылетать с карнизов, в общем такие доски предназначены тем, кому люб экстрим и всякие фристайлы.

Виды сноубордов

“Универсальные сноуборды” — название этой категории говорит за себя. На досках такого типа вы будете чувствовать себя абсолютно одинаково уверенно и комфортно как на больших горах, так и в городских холмах.
“Сноуборды для фристайла” – такие доски классика фристайла. Нос и хвост абсолютно одинаковой формы позволят вам ездить и приземляться в любой из стоек одинаково уверенно. Твин-тип позволяет полностью раскрыть потенциал даже начинающего спортсмена в парке, но за границами, к сожалению, он будет вести себя гораздо менее послушно.
“Сноуборд для фрирайда” – Эти доски предназначены для простора, для тех, кто хочет почувствовать себя идеально вне трасс, на просторах некатаного снега, эти доски шире остальных, предназначены для хорошего скольжения по некатаному снегу.

Основной показатель: стиль и уровень

Начинающие сноубордисты пробуют для себя различные стили катания, именно поэтому основная характеристика при выборе доски – физические параметры, рост и вес.

Райдер, покоряющий склоны не один сезон, давно определился в стиле катания и выбирает сноуборд согласно собственному требованию. Они уже знакомы и опробовали различные вариации особенностей и знают, как это влияет на спуск и трюкачество в конкретных ситуациях.

Прослеживаются основные характеристики при подборе сноуборда:

Длина и ширина;
Форма и жёсткость;
Крепление.

Есть ещё второстепенные параметры:

Изгиб;
Материал;
Кант;
Строение.

Стоит отметить, что эти особенности не являются доминирующими. Начинающий райдер не увидит никакой разницы, эти параметры имеют значение только для трюкачей и профи.

Сноуборды у каждого производителя разные. Подбирая для себя снаряжение, можно столкнуться с тем, что один производитель в разные годы выпускает борды с разными характеристиками.

Список лучших производителей сноубордов возглавляют: Burton, Lib Tech, GNU, K2. В зависимости от года и издания они меняются первенством, но, как правило, четвёрка лидеров не меняется многие годы.

All mountain

В переводе с английского это звучит как «Вся гора», означает возможность катания в любых условиях, на разных спусках и для всевозможных трюков. Отсутствие ограничений в катании, то ли это прыжки с трамплина или простое скольжение со склона.

Форма у подобной доски может быть любая, как и размер с направленностью. Чаще всего такие сноуборды рекомендуют новичкам, и они пользуются ими, пока не определятся со своим стилем и характером катания.

Freestyle

Само выражение «свободный стиль» звучит однозначно – всевозможные трюки, высокие или длинные прыжки, грэбы, всё, что может разнообразить и до того неспокойные спуски. Многие сноубордисты испробовали или хотят примерить фристайл для себя. Этот стиль позволяет проявить себя как акробата или гимнаста, показывая свою физическую подготовку, без неё тут никуда.

Для большего контроля во время исполнения трюков выбирают сноуборд меньшей длины, мягкий и средней гибкости. При частых ударах и различных столкновениях она сможет выдерживать достаточные нагрузки, не подведёт в самый ответственный момент.

Free-ride

«Свободная езда» (перевод с анг.) – катание в диких местах, далеко от цивилизации. Свежий и мягкий, никем ни тронутый снег кругом, деревья и склоны гор – вот что окружает фрирайда во время катания.

Инструмент для такого стиля – жёсткий и увеличенный в размерах сноуборд, чтобы вся площадь по максимуму касалась поверхности снега. Это способствует предельному распределению веса райдера на поверхность «пухляка». Загнутый нос сноуборда помогает скользить по поверхности снега, а не зарываться носом.

Мы ознакомились только с исходными досками, отчего можно оттолкнуться в правильном подборе сноуборда. Существуют борды для возможности одновременного катания в двух различных стилях. Выбор сноуборда начинается с определения основного для райдера стиля и второго как дополнительного. Только так можно подобраться к идеальному выбору инвентаря.

Карвинг

Также его называют слалом, или фрикарв. Представитель этого вида спускается резаными дугами по подготовленной трассе. Скорости при этом развиваются головокружительные. И они все растут по мере совершенствования мастерства райдера. При этом увеличиваются высота и крутизна склонов. Для того чтобы освоить технику скоростного спуска, понадобится немало усилий и времени. Также требуется умение грамотно входить в повороты, превосходная техника и точность. Иначе падений и травм не избежать.

Слаломисты применяют специальные жесткие доски, в которых центр тяжести смещен к хвосту. Борды для карвинга маркируются значком FC. Крепления и ботинки также должны быть жесткими.

Описание техники фрирайд

Одно из возможных исполнений техники фрирайд.

Во фрирайде спортсмен самостоятельно выбирает траекторию спуска со склона горы, не оборудованного для катания. Стиль может включать ходьбу (например, при подъеме на гору) и элементы, заимствованные из других техник сноубординга и видов зимнего спорта. При занятиях фрирайдом важна правильная стойка, позволяющая уверенно вести сноуборд, совершать повороты. Спортсмен должен уметь быстро определять возможные опасные местности, передвигаться по участкам, не представляющим угрозы. Это достигается путем постоянных тренировок.

Продвинутым

Для освоения стилей катания на сноуборде, конечно, нужен инструктор. Но вы и так уже победили – умеете ловко скользить, тормозить и входить в повороты самыми изощренными способами.

Итак, прежде чем нанять преподавателя, определите направление в сноубординге (вид катания), в котором хотите развиваться

Внимание: новые возможности обязательно захватят вас – вряд ли вы сможете просто «забыть» об этом спорте

Рассмотрим 5 техник катания на сноуборде.

Фристайл

Субъективный как соревновательная дисциплина, фристайл включает прыжки, сальто, вращения и другие элементы трюкового катания.

Разновидностей также несколько, например:

Халфпайп – катание в желобе из плотного снега, по сути – рампе. Сам желоб называют «пайп» или тоже «халфпайп». Вылетая за край пайпа, сноубордист делает трюк и приземляется с противоположной стороны. Длина халфпайпа в среднем 100 м, высота – 3-4 м, наклон – 15° — 20°.
Квотерпайп – катание в фигуре, напоминающей одну большую стену халфпайпа.

Доски для фристайла:

короче, легче, маневреннее и толще;
имеют конструкцию «ТвинТип» — передняя и задняя части сноуборда одинаковы.

Снаряжение для фристайла:

максимум защиты;
обычные крепления;
мягкие ботики.

Фрирайд

Это свободное катание на природе, вдали от специализированных трасс.

Чтобы освоить этот стиль, необходимо учиться думать в горах, чтобы максимально обезопасить себя и получить удовольствие от катания.

Вы перейдете на качественно новый уровень фрирайда, когда научитесь чувствовать «силу реакции снега». Она позволит вам безошибочно выбирать трасу и распределять вес на доске.

В стиле несколько направлений:

Ол маунтин, фулрайд – фрирайд с нотками фристайла – катание на неподготовленных трассах и склонах с выполнением трюков.
Подъем на дикую вершину пешком (бэккантри), на вертолете (хелибординг) или на ратраке (сноукэтскиинг) и спуск.
Экстрим – катание на запредельных скоростях где можно и нельзя.
Хэли-ски – спуск по целинному снегу с труднодоступных склонов. Райдера забрасывают на вершину вертолетом.

В идеале тренировки по фрирайду должны проходить на «пухляке» — нетронутом, свежем снегу.

Доски для фрирайда:

длиннее и шире обычных;
их передняя часть более длинная, поэтому ваша стойка будет смещена к задней части сноуборда – так легче «плавать» в пухляке.

Снаряжение для фрирайда:

обычные мягкие крепления;
качественная спецодежда;
рюкзак фрирайдера с вещами (от плейера до лопаты);
мягкие ботинки.

Карвинг

Скоростное катание на жестких сноубордах и в жестких ботинках, в основном по готовым трассам.

Сложный стиль, постоянно держащий в напряжении, дает самые красивые узоры на склоне и делится на следующие виды:

Элпайн – жесткая, узкая доска на жесткой трассе.
Рэйсинг – соревнования и просто тренировки на спецтрассах.
Бордеркросс – не стиль, а дисциплина, включающая все способы катания – спуск, крутые повороты, трамплины, бугры – очень зрелищно.

Снаряжение для карвинга:

жесткие крепления и ботинки;
удлиненные жесткие доски.

Джиббинг

Этот направление – в катании по любым поверхностям, кроме снега, например, перилам.

Выбрав джиббинг, помните:

снаряжение для этого спорта и фристайла одинаковое;
канты сноуборда стачиваются, чтобы не цепляться в скольжении.

Сноуборд-кросс

Соревновательная дисциплина сноубординга, с 2006 г. внесена в программу Олимпийских игр.

Это направление катания на доске считается самым интересным и перспективным.

Время прохождения трассы не имеет значения: спортсмены соперничают напрямую – вырабатывая тактику для каждой гонки, проходят длинную и сложную дистанцию с трамплинами и преградами.

Ски-кросс

То, без чего не может существовать полноценный фристайл, – это лыжный кросс или ски-кросс. Это своего рода лыжная гонка по трассе с препятствиями. Занятия этой дисциплиной предполагают использование специальных лыж с особенной геометрией, которая помогает спортсменам достигать при поворотах пиковой скорости.

Соревнования по ски-кроссу делят на 2 этапа. Один из них – «квалификация» или прохождение трассы на время. В финале оказываются лишь лучшие 32 участника. Финалисты разбиваются на квадры, из которых выбирают по паре лидеров. Так происходит до тех пор, пока за место победителя в борьбу не вступили 8 лучших спортсменов.

Что такое фристайл сноуборд

Крепления для сноуборда: мягкие или жесткие?