Горнолыжный спорт: первые шаги
Независимо от того, в каком возрасте вы решили приобщить ребенка к горнолыжному спорту, важно желание самого ребенка. В идеале, ставить на сноуборд и горные лыжи должен инструктор, но, если на первых порах с этой задачей родители планируют справиться самостоятельно, им предстоит не только показать и рассказать ребенку, что от него требуется, но и предупредить о возможных опасностях, а также всячески поддерживать будущего спортсмена как физически, так и морально
В идеале, ставить на сноуборд и горные лыжи должен инструктор, но, если на первых порах с этой задачей родители планируют справиться самостоятельно, им предстоит не только показать и рассказать ребенку, что от него требуется, но и предупредить о возможных опасностях, а также всячески поддерживать будущего спортсмена как физически, так и морально.
Ни в коем случае не следует заставлять ребенка кататься, если в данный момент ему это не интересно.
Выбирайте для занятий комфортную погоду: сильный мороз, пронизывающий ветер или мокрый снег могут свести на нет желания заниматься не только в этот день, но и в дальнейшем.
Обучая ребенка управляться со сноубордом, с самого начала учите его кататься в двух стойках, чтобы минимизировать последствия неравномерной нагрузки.
Не стоит отправляться на занятия, если у ребенка заложен нос: так он будет «хватать» холодный воздух ртом ив дальнейшем может слечь с простудой.
Выбирайте снаряжение в соответствии с ростом и весом ребенка. Вариант покупки «на вырост» в данном случае не подойдет. При желании сэкономить лучше на первых порах взять снаряжение напрокат, хотя, конечно ботинки в идеале должны быть собственными.
Хорошо, если перед покупкой малыш сможет походить или, как минимум, посидеть в них минут 15, чтобы убедиться в отсутствии дискомфорта. Детям до 14 лет стоит приобрести еще и шлем.
Перед выходом на горку убедитесь, что в карманах ребенка нет ничего лишнего (игрушки, конфеты или жвачки), а на его одежде отсутствуют веревочки, которые могут зацепиться за кресло подъемника. По этой же причине кончики шарфа должны быть заправлены внутрь.
Если ребенок занимается с инструктором, лучше отойти в сторону, чтобы его внимание было сконцентрировано непосредственно на занятии, а не на демонстрации вам своих успехов. Если ребенок будет осваивать азы горнолыжного спорта на групповых занятиях в спортшколе, не стоит идти туда «с нуля», лучше предварительно взять несколько индивидуальных занятий с инструктором
Это позволит будущему спортсмену чувствовать себя более уверенным среди сверстников
Если ребенок будет осваивать азы горнолыжного спорта на групповых занятиях в спортшколе, не стоит идти туда «с нуля», лучше предварительно взять несколько индивидуальных занятий с инструктором. Это позволит будущему спортсмену чувствовать себя более уверенным среди сверстников.
Нескучной зимы и здоровья!
Конструкции
И начнем со скелета горной лыжи.
Сегодняшние конструкции делятся на 3 вида:
«Кэп» — несущий жесткий слой – верхний, к нему крепятся остальные.
«Сэндвич» — материалы соединены функциональными слоями, подобно бутерброду. Уровень жесткости регулируют верхний и нижний слои.
«Короб» – конструкция-антипод двух предыдущих: ее начинка заключена в синтетическую или металлическую коробку, обеспечивающую торсионную жесткость лыжи. Такие горные лыжи мягко следуют по дуге, более устойчивы в поворотах, слабее реагируют на кочки и не скручиваются.
Внутри лыжа состоит из синтетики или дерева.
Нюансы выбора детских горных лыж
Далее рассмотрим вопрос почему стоит выбрать горные лыжи для ребёнка до уровня груди:
в случае, если ваше чадо только начинает заниматься лыжным спортом (при этом обязательно возьмите во внимание факт того, что дети очень быстро растут и развиваются в плане спорта, поэтому короткие лыжи – вариант недолгосрочный, а значит – не самый выгодный в финансовом плане);
некоторые начинающие лыжники имеют страх перед спуском с горы, поэтому стоит задуматься о приобретении именно короткую ростовку горных лыж для детей;
для миниатюрных деток лучше всего выбрать короткий спортивный инвентарь;
если ваш ребёнок находится в весовой категории ниже среднего, то длины левой и правой лыжи оптимально не должны быть выше уровня груди;
короткое снаряжение идеально подойдёт тем лыжникам, которые сильны в коротких дистанциях с крутыми виражами, для скоростного спуска данный вариант однозначно не годится.
Мотивацией для покупки более длинных лыж могут являться следующие причины:
- это наиболее оптимальный вариант для спуска с вершины на высокой скорости;
- физические параметры, а именно – вес лыжника выше среднего показателя – едва ли не главный фактор подбора данного зимнего спортивного оборудования;
- самой популярной причиной выбора родителями такой ростовки горных лыж для детей является банальное желание сэкономить семейный бюджет.
Мы рассмотрели наиболее общие критерии выбора
лыжного инвентаря, обратимся теперь к частным случаям.
Дети бесстрашнее взрослых
Психологи уверены: экстрим помогает избавиться от негативных эмоций. Когда человек рискует и преодолевает свой страх, в его организме вырабатывается адреналин, гормон стресса, и эндорфины, гормоны радости и удовольствия. Этим и привлекают людей экстремальные виды спорта. Но зачем в опасный спорт отдают детей? И как малыши преодолевают страхи?
Марина Соколова, мама 8-летнего Никиты, рассказывает: её сын сам захотел научиться кататься на сноуборде и попросил родителей отдать его на занятия.
— С самого детства Никита — очень активный и подвижный ребёнок, рано начал ходить. Легко и быстро освоил велосипед, ролики, фигурные коньки и беговые лыжи, ходил на секцию скалолазания. Глядя на бабушку и дедушку, которые катаются на горных лыжах, мы решили поставить на лыжи и Никиту, он был только за. Так что первый опыт спуска с горы у него состоялся в 6 лет. А спустя 2 года Никита захотел покорить сноуборд.
После первого занятия с инструктором Никита научился держать равновесие, работать руками, ногами, корпусом, разгоняться, тормозить, скользить на заднем канте и даже смог спуститься с горы с небольшим уклоном. Это привело его в полный восторг! Теперь каждое следующее занятие он ждёт с нетерпением.
Сначала я, конечно, сомневалась: получится или нет? Наблюдая за взрослыми, которые пытаются овладеть доской, я видела, что это очень сложно: сплошные падения.
Занятия проходят в присутствии инструктора на специальных склонах и на маленькой скорости, поэтому я спокойна за своего ребёнка. Видя первые успехи и положительные эмоции сына, я убедилась, что не зря разрешила ему попробовать себя в этом виде спорта.
Подтверждает слова Марины и Дарья Данилевская, инструктор по сноуборду для детей и взрослых.
— Как дети преодолевают страх? Знаете, вот именно дети как раз ничего не боятся! Взрослые визжат, а малыши хотят скорее проскочить учебный склон и пойти на «настоящую» большую горку. Занятия проходят в игровой форме — никаких «взрослых» слов и сложной терминологии.
На лыжи можно поставить ребёнка с 3-4 лет. Заниматься можно индивидуально или в группе. На тренировках ребят учат правильно скользить, тормозить, поворачивать, используя игрушки, конусы, ворота, сквозь которые нужно проезжать. Так малыши привыкают к нагрузкам, холоду и работе с инструктором.
На сноуборд лучше вставать не раньше 5-ти лет, так как базовая стойка всё же не очень привычная для человека, а детский скелет только формируется. Двигательный аппарат может неправильно развиться, если начать заниматься слишком рано. В раннем возрасте есть смысл привести малыша на склон просто чтобы он привыкал к скольжению. Не утомлять и не ждать многого, пусть пока просто осваивается. В дальнейшем лучше взять инструктора, чтобы свести к минимуму ошибки «самоучек». Развитие возможно в любом возрасте. Кто-то просто катается на склонах, а кто-то участвует в юниорских соревнованиях и даже связывает любимое дело с профессией.
Инструктор по сноуборду и основатель школы сноуборда для начинающих Павел Шабалин тоже говорит о бесстрашии детей. В этом, по мнению Павла, есть как положительные, так и отрицательные стороны.
— Дети 7-8 лет практически не испытывают страха, это действительно так. С одной стороны, это упрощает занятия, а с другой — делает некоторые моменты сложнее. Например, ребята постоянно стремятся куда-то укатить, разогнаться посильнее. Страха-то нет! Поэтому на инструкторе лежит большая ответственность за безопасность ребёнка, глаз да глаз нужен за такими бесстрашными.
Евгений Аверьянов, инструктор по сноуборду и горным лыжам, отмечает: часто опасность исходит не от самого ребёнка, а от окружающих.
— Увы, культура катания на многих горнолыжных курортах остаётся невысокой. Некоторые люди недостаточно хорошо контролируют своё тело и ненароком могут сбить ребёнка. Такие случаи, к сожалению, бывают. Сами же дети не воспринимают сноуборд или лыжи как экстрим. Для них это — игра и весёлое развлечение.
Фанпарк «Бобровый лог»
Работающая круглогодично в России развлекательная зона в двадцати минутах езды от Красноярска в холодное время года превращается в зимний парк развлечений. Как горнолыжный курорт он работает целых шесть месяцев.
Ранний старт возможен благодаря технике, создающей и разравнивающей искусственное снежное покрытие на горнолыжных склонах. Общая протяженность трасс фанпарка России около десяти километров.
Катание на лыжах проходит на четырнадцати трассах разного уровня сложности, рядом катаются сноубордисты. Начинающим лыжникам выделили простую лыжню, снабженную бэби-подъемниками, не травмирующими лыжника фигурами. Здесь могут тренироваться дети, приехавшие отдохнуть на просторах России.
На склонах выделены трассы для семейного катания по вечерам. Рядом можно оставить оборудование на хранение или взять нужное снаряжение напрокат. Малыши могут проводить время в клубе «Бобронавты» (от двух лет и до одиннадцати).
Ребят постарше помимо трасс ждут ледовый каток, катание с горок на плюшках на аттракционе «Сноутюбинг» и школа с опытными инструкторами. При желании можно закрыть трассу для проведения детского мероприятия или заказать ребенку праздник.
Длина горных лыж
Подбор данного параметра зависит от показателей роста и веса их будущего владельца. Учесть нужно будет также уровень мастерства и стиль катания. Только при рассмотрении всех этих показателей можно будет дать ответ на вопрос: «Как выбрать длину горных лыж?»
Данный параметр для новичка равен его росту минус двадцать сантиметров. Ведь классические длинные лыжи позволяют развить большую скорость. Однако управлять таким спортивным инвентарем становится в разы сложнее. Впрочем, если вы только время от времени проводите свой отдых на горе, то классический вариант будет вполне достаточным для приятного и спокойного катания. А как выбрать длину горных лыж для тех, кто желает в ближайшем будущем увеличить скорость своего спуска? В таком случае нужно будет применить формулу расчета, когда от роста отнимается десять сантиметров.
В дальнейшем вы сами сможете подбирать данный параметр. Когда придет уверенность в собственных силах, вы непременно поймете, как выбрать размер горных лыж. Все будет зависеть только лишь от предпочтений катающегося. Лыжи, примерно равные по своей длине росту человека, подарят скорость на спуске. По желанию можно будет оставить более маневренный и легкий вариант.
Как выбрать рост горных лыж в зависимости от трассы? Более длинные модели предпочтительней для целинных и естественных местностей. На них великолепно кататься по длинным и широким склонам. А в каких случаях предпочтительнее короткие, легкие и маневренные горные лыжи? Такой вариант рекомендуется азартным туристам – любителям спуска с обледенелых, неровных, сложных и крутых склонов
Серфаус
Главный горнолыжный курорт Австрии для детей – Серфаус. Сюда рекомендуется приезжать и тем, кто только планирует поставить ребенка на лыжи, и тем, чьи чада уверенно чувствуют себя на склонах.
Начинающие лыжники получат ценные знания в горнолыжной школе Серфауса, причем инструкторы найдут подход даже к трехлетнему малышу. В школе могут заниматься и те дети, кто уже имеет опыт катания на лыжах, – один из 11 уровней обучения им точно подойдет.
Но самым любимым местом ребятни являются снежные парки аттракционов в Серфаусе. Все виды зимних развлечений плюс толика волшебства – и вот уже дети заняты, а родители свободны и могут сами покататься на лыжах. Для самых маленьких деток работают детские сады, а во многих отелях можно пригласить няню.
Заметим, что отели Серфауса оказывают и другие полезные услуги семьям с детьми. Единственный минус этого курорта – сложность трансфера. Ближайший аэропорт находится в 100 км от курорта, оттуда необходимо добираться на такси либо на поезде, а затем на автобусе.
Подробнее об отдыхе с детьми в Серфаусе
Снаряжение для детей
Сейчас даже детские горные лыжи выпускаются карвинговые, то есть приталенные. Подбираются они по росту и по весу. Они должны быть ребёнку по нос или по лоб. Крепления надо правильно подогнать. За этим следит тренер. Они должны отстёгиваться в травмоопасной ситуации. Жёсткость ботинок варьируется в зависимости от марки. Главное, чтобы ребёнок смог их «продавить». Они должны быть мягкие. То есть, при примерке ребёнок пробует понаклоняться вперёд. При подборе ботинка носок – высокий. Он не должен заканчиваться на стыке с язычком ботинка, чтобы не натирать. Ботинок – чуть-чуть наклонён вперёд, чтобы колени сгибались. Ребёнок держит корпус в правильном положении с небольшим наклоном вперёд. Можно сказать, что, например, фирма Nordica выпускает довольно жёсткие ботинки. Мы рекомендуем детские ботиночки фирм Rossignol или Atomic. Обязательна каска и очки.
Хранение детских лыж дома
Для сохранения первоначальной формы деревянных лыж, регулярно очищайте и просушивайте их после каждого катания. Модели из дерева обязательно просмаливайте перед хранением. Скользящие поверхности прижмите друг к другу, выровняв изделия по длине. Затем зафиксируйте сверху и снизу специальными завязками. В место центра тяжести вставьте деревянный брусок, выполняющий функцию распорки. Хранятся деревянные модели только в вертикальном положении.
Для пластиковых лыж действуют немного другие правила. Перед тем как поставить их на хранение, надо очистить поверхность от остатков смазки. Далее инвентарь просушивается, вытирается чистой тряпкой и обрабатывается с применением парафина. Нанесение вещества предотвращает пересыхание. Установка распорки не требуется, потому что каждая пластиковая лыжа имеет стабильный прогиб. Скользящие поверхности не надо ставить друг к другу. Поэтому их фиксируют с применением специальных крепежей, а затем упаковывают в фирменные чехлы. Хранить пластиковые модели можно в вертикальном и горизонтальном положении.
Следующие видео помогут подобрать лыжный инвентарь для ребенка.
Медицинские противопоказания
Если вы решили отдать ребенка в горнолыжный спорт, обратите внимание на наличие или отсутствие у него противопоказаний по состоянию здоровья. Их, кстати, можно разделить на три группы:
Абсолютные. К ним относятся состояния, при которых ограничена полноценная активность. Например, переломы, реабилитация после хирургических вмешательств, тяжелые травмы и т.п.
Условные. Предполагают разработку индивидуальной программы с учетом состояния здоровья ребенка. Такой подход применяется после травм колена или при наличии врожденных отклонений физического развития легкой и средней степени.
Персональные. Это заболевания, которые могут нарушить ход тренировки либо тренировка ухудшит состояние здоровья
Например, при диагнозе ожирение следует с осторожностью относиться к данному виду спорта, так как увеличивается риск получения травм. Также занятия противопоказаны при наличии болезней сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и опорно-двигательного аппарата.
Помните, что перед тем как привести ребенка в секцию горнолыжного спорта стоит проконсультироваться с врачом-педиатром или с узким специалистом, у которого вы стоите на учете.
Рекомендации начинающим лыжникам и семьям с детьми
Выбирайте такой курорт, где синих и зеленых трасс больше, где есть простые пологие спуски, опытные детские инструкторы, школы для обучения детей и новичков, «лягушатники», мини-клубы для малышей, всяческие зимние забавы, такие как катание на санках и тюбинг.
Особенность отдыха на горнолыжном курорте в том, что придется потратиться на горнолыжную экипировку. Зимняя спортивная одежда для взрослого (куртка, спортивные брюки, обувь, перчатки) в среднем может обойтись в 10-12 тысяч рублей. А если покупать лыжи, палки и другое горнолыжное снаряжение, стоимость экипировки значительно вырастет. А потому, если планируется посещение горнолыжных курортов один раз в год или того реже, лучше арендовать снаряжение на месте.
Мне нравитсяНе нравится
Выбираем детские горные лыжи правильно
Активный отдых в последнее время набирает популярность среди семей с детьми, это не удивительно
Такое времяпровождение положительно сказывается не только на детском здоровье, но и способствует не менее важной психоэмоциональной разгрузке
Давайте поговорим о том, как подобрать горные лыжи ребёнку в зависимости от жесткости их покрытия:
- Для новичков следует выбирать мягкое покрытие. Такие лыжи просты в управлении и поэтому отлично подходят для начинающих спортсменов, постигающих азы горнолыжного спорта.
- Следующий этап – это спорт. экипировка так называемого среднего уровня. Данные лыжи предназначены для деток, посещающих секции по горным лыжам.
- В том случае, если ваше чадо всерьёз увлечено катанием на лыжах и уже участвует в соревнованиях, значит пришло время задуматься над покупкой снаряжения для занятия горнолыжным спортом на профессиональном уровне.
Если вы планируете в ближайшее время покупку детских горных лыж, то следует обратить внимание на то, по каким принципам нужно выбирать горнолыжные палки и ботинки. Для лыжников-подростков существует специальный модельный ряд ботинок маленького размера (не путать с женской спортивной обувью для лыжного спорта!)
Ботинки для деток специально делаются мягкими и максимально комфортными, с одной застёжкой-клипсой.
Палки для занятий горными лыжами выбирают
так, чтобы величина угла при сгибе локтя составляла не менее 90 градусов.
Данный принцип подбора актуален как для юниоров, так и для опытных лыжников.
При подборе спортивного инвентаря необходимо прежде всего руководствоваться принципом безопасности. Оборудование для занятий зимними видами спорта должно быть удобным и надежно защищать от всевозможных травм.
А для наглядности предлагаем вам посмотреть видео с подробным объяснением – как подобрать горные лыжи ребенку.
Выбор лыж для ребенка. Лыжи, крепления, палки, обо всем подробно.
Смотрите это видео на YouTube
Как выбрать беговые лыжи для ребенка
Выбирайте ребенку пластиковые лыжи с насечками. Их отсутствие потребует нанесения мазей держания для каждого катания. Насечки помогают юным лыжникам легче передвигаться по лыжне, не затрачивая усилия. Лыжный комплект без насечек и мази держания будет проскальзывать назад, что затруднит катание и подъем в горку.
Подбирайте размер инвентаря согласно росту маленького спортсмена.
В возрасте 3-6 лет
Для первой лыжной прогулки выбирайте пластиковые модели с креплением на обычную обувь. Крепятся они ремнями из кожи, ткани, резины или пластика. Последние крайне ненадежны, лучше их не брать — лопнут на морозе.
Лыжный комплект для малышей необходимо подбирать равным росту или длиннее на 5-10 см. Так ребенку будет проще передвигаться и удерживать равновесие. Палки должны доходить примерно до подмышек. Правда при первом катании они только мешают, но впоследствии пригодятся для отталкивания.
Для детей от 7 лет и для школы.
Для школьных занятий идеально подойдут лыжи с насечками, потому что наносить мази под колодку в школе некогда. Такая модель не будет проскальзывать на лыжне, упростив катание.
Лыжникам-школьникам нужно приобретать более взрослые модели с ботинками и жесткими креплениями систем NN-75, SNS или NNN. Сначала подберите лыжи и ботинки, а под них подходящие крепления. Они должны соответствовать друг другу.
Школьнику будет удобно кататься на лыжной паре длиной на 15-20 см выше его роста. Палки должны быть на уровне подбородка.
К 10 годам лыжи подбирают уже на 25 см больше роста ребенка.
Параметры
Перейдем к функционалу конструкции, чтобы вы знали, какие преимущества вам даст каждый из параметров лыжи.
Параметр | Преимущества |
Узкая лыжа | Изворотливая, легкая, хорошая на леденистых, бугристых трассах, универсальные модели лыж. |
Широкая | Не тонет в глубоких сугробах, отлично держит направление, подходит для фрирайда. |
Мягкая лыжа | Прогибается под новичка, правильно «работает» на небольших скоростях, лучше амортизирует рельеф, модели для начинающих и фрирайда по целине. |
Жесткая | Позволяет четко вести дугу, делать красивые сложные повороты, подходит для жестких склонов, карвинга по подготовленным трассам и спорта. |
Длинная лыжа | Отличается примерным поведением на высокой скорости, подходит для целины, длинных и широких трасс. |
Короткая | Позволяет юрко выполнять кучу поворотов, подходит для неровных, леденистых трасс. |
Узкая талия лыжи | Дает возможность проще выполнять повороты. |
Широкая | Отлично управляется на различных поверхностях, подходит для катания по неподготовленным склонам. |
Узкий носок | Подходит для простых, ровных склонов. |
Широкий | Позволяет шутя выполнять крутые виражи, подходит для маневрирования и карвинга. |
Плоский носок | Подходит для подготовленных склонов и спортивных трасс. |
Загнутый | Для внетрассового катания. |
Узкая пятка | Приспособлена к резким, экстремальным поворотам. |
Широкая | Не заносит, позволяет описывать широкую дугу при повороте, подходит для карвинга. |
Глубокий боковой вырез лыж | Сокращает допустимый радиус дуг, подходит для коротких склонов, модели для карвинга и слалом. |
Есть еще один параметр – виброгашение. Высокий уровень виброгашения позволяет лыжам точнее идти по дуге, лучше держаться на неровных, леденистых трассах, не вибрировать на скоростях от средней и выше.
Штубай
Самым длительным сезоном катания – с октября по июнь – может похвастаться регион Штубай. Зона катания расположена на леднике, благодаря чему здесь долго сохраняется отличный снежный покров.
Немецкий лыжный путеводитель ADAC традиционно включает Штубай в список лучших курортов для семейного отдыха. И это логично. Во-первых, на широких и четко маркированных склонах сориентируются даже начинающие лыжники.
Во-вторых, грызть гранит лыжной науки детям помогают в одной из лучших школ, а воспитатели детсада занимаются с малышами, пока родители наслаждаются катанием.
В-третьих, специально для семейного спуска оборудована трасса Daunferner. В-четвертых, инфраструктура курортов региона способствует полноценному отдыху, а программа apre-ski радует разнообразием.
Наконец, Штубай находится всего в 20 минутах езды от Инсбрука – воспользуйтесь нашим детским маршрутом, чтобы увидеть самые интересные музеи города.
Подробнее об отдыхе с детьми в Штубае
Жесткость горных лыж
Данная характеристика спортивного аксессуара, предназначенного для спуска с горных склонов, подразделяется на две категории. Жесткость рассматривается как торсионная, так и продольная.
Первый тип показателя является одним из самых основных. Это жесткость на скручивание, которая определяет надежность, качество и управляемость лыж в целом. В данном случае принцип не только для новичка, но и для эксперта один. Чем больше жесткость, тем лучше лыжи. Но стоит иметь в виду, что самостоятельно проверить данный показатель при покупке невозможно. Полагаться придется на советы продавцов и опытных лыжников, а также на величину параметра, указанную производителем.
Второй тип жесткости – продольная. Это показатель горных лыж на гибкость, который условно делит их на:
– мягкие;
– имеющие среднюю величину показателя;
– жесткие.
Как выбирать горные лыжи по этому значению? Каждая из данных групп предназначена для людей с различным уровнем мастерства. А именно: для начинающих, более продвинутых и для спортсменов.
Так, мягкие горные лыжи рекомендуются новичкам. Это спортивное снаряжение более легкое в управлении и обладает великолепными амортизационными качествами
Однако при выборе лыж придется принять во внимание вес туриста. Чем он выше, тем большая жесткость горным лыжам потребуется
В случае предпочтения целинных склонов мягкие лыжи нужно будет приобретать однозначно.
Как выбрать подержанные горные лыжи
Лучше делать это под руку со специалистом, который с ходу определит дефекты, возраст лыж и их примерную стоимость.
Отправляясь же за б/у лыжами самостоятельно, помните:
- На лыжах не должно быть и намека на склеивания.
Канты профиля должны иметь форму квадрата, щель между лыжей и кантом, есть она есть, — быть равномерной.
Приложите линейку вертикально к скользячке – она должна показать прямую или выгнутую линию, но обязательно не слишком выпуклую или вогнутую.
Лыжи, если их поставить скользящими поверхностями друг к другу, показывают симметричную фигуру, при сдавливании лыжи можно услышать легкий хлопок.
Пара советов новичкам
- Покупайте снаряжение только в салонах официальных дилеров и не забудьте расспросить о гарантии.
Ваш ключ к успеху – идеально подобранные лыжи. Поэтому как можно раньше определитесь со стилем вашего катания и купите соответствующий инструмент.
Что ж, а теперь вперед – за новенькими горными лыжами.
Как выбрать горные лыжи для ребенка?
В начале приобщения к лыжному спорту важно уделить внимание подходящему оборудованию. Рассмотрим подробно, как выбрать горные лыжи для юного спортсмена. Выбирайте только любительские модели с узкой талией
Лыжи для спортсменов не подходят для обучения — ими сложнее управлять
Выбирайте только любительские модели с узкой талией. Лыжи для спортсменов не подходят для обучения — ими сложнее управлять.
Главные критерии подбора детского горнолыжного инвентаря:
- Лыжи только мягкие с кэпом из вспененного материала.
- Рокер на носке обязателен, на пятке по желанию.
- Узкая талия лыжи — 65-70 мм.
- Крепления с регулировкой по размеру.
- Ботинки тоже желательно раздвижные — ноги у юных лыжников быстро растут.
- Палки берите телескопические.
В возрасте 3-6 лет
Для таких малышей отлично подходят любительские модели с мягким вспененным кэпом (наполнителем). Юный лыжник сможет легко манипулировать ими, быстро поворачивать.
Деткам до 6 лет длину лыж подбирают по формуле: рост (в см) — 15-20 см. Если катание первое — выбирайте модель короче, а по мере прогрессирования навыков можно выбрать подлиннее. Если вес меньше стандарта — подойдут короткие варианты, больше нормы — длинные.
Для детей от 7 лет
Детям 7-14 лет, впервые вставшим на лыжи, также подойдут приталенные мягкие варианты. Для прогрессирующих юниоров подойдут модели с талией от 86 мм.
Длина корпуса для лыжников такого возраста определяется по формуле: рост в см — 10-15 см. Для уверенно катающегося ребенка берите длину, равную росту.