Что не нужно делать после 50 лет

А что делать с ипотекой?

Закон не предусматривает отсрочки и кредитные каникулы, потому что мобилизация «не считается форс-мажором». Но в Центробанке рекомендовали банкам и МФО давать кредитные каникулы мобилизованным клиентам. Соответствующий законопроект Госдума приняла в трех чтениях. Там говорится, что заемщик может обратиться к кредитору с требованием приостановить или уменьшить выплаты на период призыва на военную службу по мобилизации. При этом соблюдение условий в части предельного размера кредита, а также уровня дохода заемщика не нужно. В случае, если участник СВО погибнет, «предусматривается полное или частичное прекращение обязательств по кредитам».

История кондитера

Случай Сильвии Уэйнсток на первый взгляд не особо примечателен: проработав всю жизнь воспитателем в детском саду, в 52 года женщина оставила работу ради изготовления тортов на продажу. Но стоит только увидеть эти лакомства – целые произведения искусства, которые не остались незамеченными даже селебрити: например, на свадьбе Майкла Дугласа и Кэтрин Зеты-Джонс красовался многоэтажный сладкий шедевр сделанный Сильвией.

Сильвия прошла непростой путь, в котором имели место и немногочисленные заказы друзей, и тяжелая болезнь – впрочем, все это осталось позади, и сейчас 82-летняя Сильвия – основной поставщик тортов для знаменитостей мирового масштаба, обожает свое дело и творит без выходных; каждый торт украшен фирменным логотипом – изображением ее круглых очков в черной оправе.

Как долго сохраняется эффект пластической операции после 65

Несмотря на то, что пластические операции после 65 лет не дадут такого эффекта, как в 40, но кожа, принимая новое положение, практически не теряет свое состояние. Поэтому, как ни парадоксально это звучит, эффект от операций после 65 лет сохраняется долго, если не сказать пожизненно. Массовые подтяжки лица лучше делать именно после 60, тогда эффект будет не просто заметный, но и продолжительный. А при современных возможностях пластической хирургии черты лица не искажаются.

Пластическая операция в 65 лет – как выглядеть?

Подражайте звездам, зачем завидовать тем, кто на экране показывает, как можно выглядеть после 60, если вы можете сами так выглядеть? Вот вам несколько примеров для вдохновения.

Хотите так выглядеть в 65 лет?

Вера Алентова тогда и сейчас. Как выглядеть после 65 лет

Как выглядеть в 65 лет фото тогда сейчас?

Фото в 69 лет после пластической операции

Как выглядеть после 60 фото после пластической операции

18 января 2022

Способы подтяжки кожи

Подтяжка кожи после похудения выполняется с помощью различных методов. При комплексном подходе можно достичь поставленных целей. Самый первый и простой способ – спортивные нагрузки. Их нужно направить на борьбу с проблемными участками. Можно самостоятельно составить себе программу тренировок либо обратиться к профессиональному тренеру, который поможет подобрать схему упражнений. Практически во всех фитнес-центрах разработаны программы, благодаря которым можно бороться с обвисшим животом или дряблыми конечностями. Можно также заниматься спортом дома. В интернете есть большое количество советов и видео, которые можно использовать самостоятельно.

Массаж

Избавиться от обвисших тканей можно с помощью ручного или аппаратного массажа. Чтобы достичь хорошего результата, нужно пройти курс из 10-15 сеансов. Для массажа не должно быть противопоказаний в виде кисты яичников, эндометриоза, новообразований или повреждения целостности кожного покрова. Есть разные техники ручного массажа, благодаря которым можно избавиться от целлюлита и недостатков фигуры. Самыми распространенными техниками, которые подойдут для любого участка тела, являются:

антицеллюлитный;
лимфодренажный;
медовый;
скульптурный.

Все эти процедуры помогают восстановить лимфоток, улучшить микроциркуляцию крови, укрепить стенки сосудов, активизировать процессы метаболизма, избавиться от лишней жидкости в межклеточном пространстве, уменьшить количество подкожно-жировой клетчатки, избавиться от целлюлитных бугров. Среди преимуществ ручного массажа можно выделить:

Эффективность. Во время сеанса массажист точечно влияет на проблемные участки, разминая скопления жировой массы.
Улучшается состояние эпидермиса. В ходе процедуры применяются вспомогательные косметические средства – масло, скраб, мед. А это благотворно сказывается на состоянии тканей, насыщает, увлажняет, избавляет от неровностей.
Уменьшается объем подкожного жира. Благодаря ручному массажу, можно проработать все проблемные участки.
Вывести лишнюю жидкость из межклеточного пространства, улучшить лимфоотток и циркуляцию крови. Благодаря массажу, восстанавливается правильная функция лимфатической системы, кроветворной системы. Клетки лучше питаются и насыщаются кислородом.

Важно помнить о том, что для этой процедуры нужно обращаться только к квалифицированным специалистам, которые точно знают, как проработать проблемные участки. Ручной массаж бывает травматичным и болезненным

Нередко остаются синяки или гематомы.

Среди методик аппаратного массажа можно выделить:

вакуумно-роликовый;
LPG;
лимфодренажный;
антицеллюлитный.

Плюсы аппаратных техник массажа:

Можно четко выполнить поставленную задачу. Специалист настраивает аппарат, выбирает программу и режим, учитывая состояние тканей, выраженность дефектов. Так повышается эффективность сеанса.
Отсутствует травматичность и болезненность. Дренажный эффект позволяет избавиться от лишней жидкости в организме. Синяки и гематомы отсутствуют. Можно быстро избавиться от проявлений целлюлита.
Восстанавливается тонус и упругость тканей. Активизируется процесс кровообращения, улучшаются процессы обмена веществ.

Не разрешается проходить курс аппаратного массажа при варикозном заболевании, куперозе, в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания, при онкологии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. И ручной, и аппаратный массаж можно использовать для всех частей тела.

Как одеваться невысоким

Невысоким женщинам, чтобы одеваться модно, нужно учитывать рост. Длинные юбки им не подходят, поэтому желательно отказаться от них вообще. Хорошо подходит одежда с вертикальными полосками (не яркими и разноцветными). Выбирая рубашки, следует отдать предпочтение воротнику-стойке (большой воротник или крупные пуговицы визуально сделают ниже).

Женщины с выступающим животом должны отказаться от мешковатой одежды — в ней они становятся громоздкими. Лучше выбирать платья с завышенной талией. Полным женщинам не следует увлекаться драпировками, воланами, оборками: крой должен быть максимально простым.

Чтобы одеваться стильно женщине в 50 лет, важно всегда помнить о чувстве меры. В этом возрасте уже выработан свой собственный индивидуальный стиль, способный помочь в любых условиях выглядеть привлекательно и элегантно

Ухаживаем за кожей – выглядим в 50 моложе

К первому совету, из многих, относится правильный и тщательный уход за кожей. Имеются ввиду и лицо, шея, руки и тело. Вести уход за кожей необходимо с самого молодого возраста. К этому относиться полный уход, который включает в себя использование базовых косметических средств и анти возрастных кремов, лосьонов.

Выбор редакции: Зачем нужен приветственный коктейль на свадьбе и как его организовать

Для начала необходимо подобрать очищающие и увлажняющие крема, которыми пользоваться необходимо ежедневно

Важно подбирать правильные средства, поскольку они не должны вызывать аллергических реакций

Для того, чтобы выглядеть молодой и красивой также важно применять крема и пилинги. Это поможет замедлить появление признаков старения

Скрабами и пилингами необходимо пользоваться регулярно. Ведь только с их помощью можно активизировать клетки кожи. Улучшиться приток крови, наполняться клетки кислородом и лицо будет выглядеть красиво и молодо.

Уход важен также зимой и летом. Летом обязательно нужно использовать крема, защищающие от солнечного излучения. Зимой крем необходимо иметь питательный, поскольку кожа нуждается в защите от ветра и мороза.

Стареть красиво

В нашем обществе существует мысль о том, что женщины должны стареть изящно. Но что это значит? Безусловно, старение – это возрастная привилегия, и не следует опасаться накопления опыта и мудрости. Чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше с возрастом, понадобится не просто регулярное использование солнцезащитных кремов для лица. Это своего рода побочный эффект того, над чем мы в любом случае должны работать в своей единственной, уникальной и драгоценной жизни. Задача проста – стремиться к счастью и удовлетворению, достигать целей, реализовывать мечты и строить духовно обогащающие отношения с собой и своими близкими. Естественно, в меру возможностей и обстоятельств.

Тем не менее существуют некоторые элементы жизнеспособной молодости, которые мы хотим обрести или сохранить по мере взросления. Это достигается с помощью чего-то простого, вроде прогулки с другом (физическая нагрузка и социальное взаимодействие улучшают настроение и кровообращение) или использования лучших кремов для рук, чтобы побаловать себя. Преимущество возраста – это годы опыта, которые привели нас к пониманию того, что помогает нам выглядеть лучше. И мы тратим деньги на лучшую помаду для своего тона кожи, потому что твердо знаем – она нам действительно идеально подходит.

Но чтобы выглядеть моложе, нужно заботиться о себе как снаружи, так и внутри. Советы Reader’s Digest помогут вам встать на верный путь.

Становитесь сильнее с протеином

MARAZE/SHUTTERSTOCK

Наша безжировая мышечная масса состоит из белка, поэтому его присутствие в рационе в достаточном количестве помогает телу наращивать и поддерживать мышцы. Проще говоря, оставаться в форме.

«Потеря мышечной массы ведет к потере силы и расстройству баланса, ускоряя процесс старения, – говорит Палински-Уэйд. – Страдают в первую очередь наименее выраженные мышцы, результаты проявляются в более дряблой, вялой коже, из-за которой вы выглядите старше своего биологического возраста».

Для здорового питания сосредоточьтесь на качестве белков, а не на большем количестве мяса.

Всем известна история полковника Сандерса, создавшего бренд KFC после 60 лет

Самый известный основатель сети ресторанов быстрого питания Kentucky Fried Chicken занялся любимым и прибыльным делом только после 40 лет: вначале он открыл свое первое успешное дело – автомастерскую на магистрали, которая приносила неплохой доход. Сандерс был не только практичным бизнесменом, но и прозорливым — он заметил, насколько голоднымы проезжающие туристы. И решил открыть столовую, где сам жарил бесподобно вкусных цыплят, добавляя свою уникальную приправу!

Хотя и после этого ему пришлось несладко: вскоре открыли новую магистраль, автомобилисты перебрались на нее, бизнес просел. Но ему на помощь вновь пришла..курица!! Гарлан разъезжал по ресторанчикам с единственной фразой: «Я могу готовить жареную курицу лучше, чем вы». Сплошные отказы, но один рестроанчик согласился.. А уже в начале 60-х годов клиентами Гарлана Сандерса были несколько сотен ресторанов США! Полковник реализовал себя на 100%!

Разворот на 180 градусов

Есть еще опции, про которые предпенсионеры не знают или не рассматривают. Такие перемены — это разворот в неожиданном направлении, как в кино: смена окружения, рода деятельности, образа жизни, по своей воле или вынужденно. Это случается не так редко, как мы думаем — мои знакомые выходили замуж в другой стране, уезжали к детям за границу, чтобы «развеяться и пожить», а там осваивали новую профессию — становились специалистами по оздоровительной гимнастике и начинали практику, открывали онлайн-школу и обучали сограждан и т.д. Все это — благодаря интернету и глобализации.

Также можно основать благотворительный фонд и стать управляющим. Для этого надо уметь заниматься фандрайзингом — искать средства и спонсоров, презентовать идеи инвесторам. Если не надо думать о пропитании и хочется приносить конкретную пользу прямо сейчас, можно пойти в благотворительные проекты либо управленцем, либо волонтером.

Социальная экономика

«Дайте денег!» или десять вопросов про пожертвования и фандрайзинг

Все перечисленные варианты занятости хороши. Они различаются уровнем монетизации и требованиями к самому кандидату. Остается другой вопрос: готов ли социум посмотреть на людей 50+ с этой точки зрения? А они сами на себя?

Что делать, если вам 50+ и нужно определиться с работой / своим делом

Оцените каждый из описанных в материале вариантов по трем параметрам: «умею» — «хочу» — «могу». Будьте честны перед собой и не ставьте плюсы, если вам не нравится.
Отберите те варианты, где поставили три плюса. Если таких нет — выберите те, в которых плюсы стоят в колонках «умею» и «хочу». Обычно остается не больше 2-3 вариантов.
Найдите в кругу знакомых и друзей тех, кто уже работает в сфере, и поговорите с ними. Спрашивайте, сколько времени понадобилось, чтобы выйти на текущий уровень дохода, сколько часов в день они посвящают своей работе и как осваивали дело (у кого и где учились).
Найдите в соцсетях специализированные форумы, чаты по данной теме или личные аккаунты тех, кто уже признан мастером. Пообщайтесь там. Задача — услышать от реальных людей трудности и «подводные камни», о которых не подозревают люди вне профессии.
Составьте список навыков, которые необходимы для профессии / дела и отметьте те, которые уже есть. Оцените свой уровень хотя бы приблизительно.
Найдите центры карьерного консультирования. Если такого центра в вашем городе нет, можно воспользоваться онлайн-услугами. Можно обратиться и к частному консультанту с подтвержденной квалификацией. Это самый быстрый и профессиональный способ понять, насколько вам подходит выбранное дело.
После встречи вы сможете составить личный план действий на ближайшие 1-3 месяца. Он должен быть понятным и конкретным. Если с написанием плана есть трудности, идите к коучу или консультанту именно с таким запросом — сэкономите время и получите качественный план.

Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

Выбор стратегии

И всё-таки, как женщине выйти замуж после 50 лет? Здесь важно уточнить, что познакомиться с мужчиной не сложно. Однако в солидном возрасте уже не хочется тратить время на бесполезное общение, ненужные связи

Поэтому стоит сразу же определиться, какой именно партнёр вам нужен, и уже исходя из этого строить планы на поиски.

Определитесь, какой именно партнер вам нужен, и он обязательно найдется!

Любить и быть любимой

Прекрасно, если вы всё ещё верите в это светлое чувство. Обычно женщины в солидном возрасте отодвигают эмоции на задний план, оставляя в приоритете здравый смысл. Впрочем, одно другому не мешает, а влюбиться никогда не поздно.

Важно почаще прислушиваться к зову сердца, возможно, ваше счастье где-то совсем рядом. Если среди холостых знакомых, соседей, коллег нет тех, кто вам симпатичен, смело расширяйте круг общения

Посещайте театры, библиотеки, кафе, просто гуляйте днём по парку. Иногда нелишней может оказаться и помощь подруги, вдруг в её окружении найдётся достойный вас кандидат.

Избавиться от одиночества

Чтобы изгнать из жизни тоску и депрессию, иногда женщине нужно, чтобы рядом просто кто-то был. Муж умер, либо ушёл к другой, а дети давно уже выросли и уехали, создав собственные семьи. Чтобы не было одиноко, многие дамы отваживаются на замужество в возрасте после 50 лет.

Если в этом описании вы узнали себя, вам стоит обратить внимание на мужчин более старшего возраста. Они стремятся к домашнему уюту и теплу, а хозяйственность женщины ставят превыше красоты, сексуальности и ума

Найти такого партнёра можно на сайтах знакомств в Интернете, в брачных агентствах.

Есть дамы, которых такой расклад вполне устраивает, они готовы усложнять свою жизнь ради молодого красивого супруга. Если вы относитесь к таким, а мужчина до сих пор не нашёл вас сам, то отправляйтесь «на охоту» на дорогой курорт или в фитнес-клуб.

Поправить финансовое положение

В нашей стране немало женщин задумывается, как выйти замуж в 55 лет за богатого мужчину. Неудивительно, ведь найти в этом возрасте работу с достойной зарплатой сложно, а существовать на одну лишь пенсию порой вообще кажется чем-то фантастическим.

Однако чтобы привлечь к себе внимание состоятельного потенциального жениха, придётся изрядно постараться. Нужно регулярно следить за своей внешностью, во всём самосовершенствоваться

На холостых и богатых мужчин немало «охотниц», важно выделяться среди них красотой, сексуальностью, умом, чувством юмора и другими качествами. Ну а познакомиться с таким женихом можно на платном пляже, в закрытом клубе, дорогом ресторане и других элитных местах

Познакомиться с богатым женихом после 50 можно в закрытом клубе или ресторане

Как рассылают повестки?

В рамках мобилизации граждан оповещают путем вручения повесток лично в руки под подпись. Повестку могут вручить по месту жительства или по месту работы — закон возлагает на работодателей обязанность оказывать содействие военным комиссариатам в их мобилизационной работе. Получить повестку можно и в другом месте. Например, известно несколько случаев, когда участники незаконных антивоенных акций после задержания получали повестки в отделе полиции.

Рассылать повестки через «Госуслуги» пока не планируют. В Минцифры уверяют, что «необходимая законодательная база для этого отсутствует».

Однако есть и категория граждан, которые обязаны самостоятельно явиться в военный комиссариат, не дожидаясь дополнительно вызова, — это запасники, имеющие мобилизационные предписания.

Повестки вручали задержанным протестующим против мобилизации прямо в отделах полиции.

С 26 сентября в Челябинской области на границе с Казахстаном не выпускают из страны запасников. Если человек из этого перечня прибывает на границу, его задерживают до того, пока сотрудник близлежащего военкомата не приедет на место и не вручит повестку. Из какого города приехал человек — не имеет значения. То же самое касается КПП «Верхний Ларс» на границе с Грузией.

Новость по теме

Как предпенсионеру защитить свои права?

Чаще нарушаются трудовые права предпенсионеров. Их защиту могут осуществлять комиссии по трудовым спорам (ст. 384 ТК РФ). Вот только существуют эти комиссии при работодателях, а потому порой возникают сомнения в их беспристрастности. Нередко граждане вынуждены обращаться в суд с исками о незаконном увольнении, взыскании заработной платы за вынужденный прогул и компенсации морального вреда.

Подаются и иные обращения. Например, гражданка И.И. Котлова успешно оспорила в Конституционном Суде РФ положения ч. 1 ст. 10 Закона «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросам назначения и выплаты пенсий». Эти положения были признаны не соответствующими Конституции РФ, так как препятствовали выплате с 1 января 2019 г. пособия по безработице в повышенном максимальном размере, установленном для граждан предпенсионного возраста, тем из них, кто, являясь лицом предпенсионного возраста, был признан безработным до указанной даты и получал данное пособие в максимальном размере (Постановление Конституционного Суда РФ от 17 марта 2022 г. № 11-П).

Для защиты своих прав предпенсионеру не всегда сразу необходимо идти в суд. Если работодатель нарушает закон, работник может обратиться с жалобой в прокуратуру. Кроме того, для оказания правовой помощи гражданам разработан интернет-портал «Онлайнинспекция.рф». С его помощью можно узнать о трудовых правах и их защите, сообщить о проблеме и найти решение. Если же права нарушаются, например, территориальной налоговой инспекцией, можно обратиться с жалобой в вышестоящую налоговую инспекцию. Таким образом, проблемы предпенсионеров решаются не только в судебном, но и во внесудебном порядке.

Кто считается предпенсионером?

Гражданами предпенсионного возраста являются лица, которым до наступления пенсионного возраста остается 5 лет или менее (абз. 6 п. 2 ст. 5 Закона РФ от 19 апреля 1991 г. № 1032-1).

Год возникновения права на пенсию по старости	Год рождения физлиц, которые признаются предпенсионерами
Мужчины	Женщины
2019 г.	1959–1963 гг.	1964–1968 гг.
2020 г.
2021 г.
2022 г.
2023 г.
2024 г.	1960–1964 гг.	1965–1969 гг.
2025 г.	1961–1965 гг.	1966–1970 гг.
2026 г.	1962–1966 гг.	1967–1971 гг.
2027 г.	1963–1967 гг.	1968–1972 гг.
2028 г.	1964–1968 гг.	1969–1973 гг.

Тем самым предпенсионерами в период до 2028 г. признаются мужчины в возрасте от 60 до 65 лет и женщины в возрасте от 55 лет до 60 лет.

Но это не касается случаев досрочного назначения пенсии по старости, предусмотренного в гл. 6 Федерального закона от 28 декабря 2013 г. № 400-ФЗ. Например, пенсия назначается досрочно: (а) женщинам с 57 лет, родившим трех детей и воспитавшим их до достижения возраста 8 лет, если они имеют страховой стаж не менее 15 лет; (б) мужчинам, достигшим возраста 50 лет, и женщинам, достигшим возраста 45 лет, постоянно проживающим в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях, проработавшим соответственно не менее 25 и 20 лет в качестве оленеводов, рыбаков, охотников-промысловиков; и т.д.

Красота не зависит от количества лет

Люди средних лет должны все время подбирать наиболее подходящий уход за своим телом, кожей, лицом. Различные маски, кремы, гели, скрабы должны соответствовать вашему возрасту.

В таком случае, имеющиеся в составе косметических средств компоненты, окажут должный эффект. Ведь с возрастом снижается выработка гормонов, что негативным образом сказывается на состоянии кожи. И именно благодаря правильному уходу можно немного замедлить этот процесс и не допустить серьезных ухудшений.

Не откладывайте в сторону и декоративную косметику. Конечно, яркие тени и помады уйдут на задний план и останутся в прошлом, но это не значит, что нужно и вовсе отказаться от использования косметики.

Почаще посещаете салон красоты. Меняйте прическу, делайте маникюр, педикюр, можете даже сделать перманентный макияж. Не бойтесь экспериментировать. Это значительно омолодит вас визуально.

Неправильное питание

Недавно ученые опубликовали результаты масштабного исследования, которое демонстрирует, что неправильное питание может приводить к развитию воспалительных реакций, увеличивает вероятность ранней смертности и способствует развитию сердечнососудистых заболеваний и рака.

К самым вредным продуктам относят:

Соленую пищу. Привычка подсаливать любую еду приводит к задержкам воды в организме и повышает давление, что может сказаться на работе сердца.
Сладкое. Есть несколько причин для того, чтобы ограничить потребление сахара, которые никак не связаны с ожирением. Исследования подтверждают, что глюкоза способна значительно сократить жизнь человека, а также в больших количествах она отрицательно воздействует на мозг.
Продукты с обработанными жирами омега-6. Это масла, миндаль, грецкие орехи, семечки, соевые бобы. Их избыточное употребление тоже может увеличить риск ряда заболеваний.

Алиса, 54 года

Действительно, пик красоты некоторых женщин наступает не в 20, а в 40. На днях муж моего друга сказал мне: “Ты выглядишь гораздо лучше, чем когда ты оканчивала университет”. Я думала, что он пошутил, но он был абсолютно серьезен. Мы все вместе похихикали над этим, но чуть позже я поняла, что он прав. Глядя на моих 45-летних друзей, я понимаю, что он имел в виду. В этом возрасте мы уже знаем свое место в этом мире. Кроме того, мы изучили особенности своей внешности и ухода за ней. Мы уже знаем, какая одежда подходит нам, а какую лучше не покупать. Мы подобрали идеальные пудру и тушь. Мы знаем, какой цвет волос нам подходит.

В 20 лет я переживала, что у меня не было скул. Я странно одевалась: любила кожаные юбки, блестящие серьги и красную помаду. Все это мне не особо шло. В 30 лет я начала экспериментировать со стилем. Я сделала роковую ошибку, когда коротко подстриглась. Я думала, что это будет практично, но это мне абсолютно не шло. Сейчас я наконец-то пришла к своему стилю.

Нам, женщинам определенного возраста, очень повезло, что мы можем воспользоваться преимуществами индустрии красоты, которая разработала сложные способы помочь нам выглядеть лучше. Мой первый укол ботокса был в 41 год. Теперь я делаю его три раза в год. Я постоянно хожу к косметологу и делаю новые процедуры. Мой последний фаворит — это легкие пилинги.

С возрастом я даже обнаружила, что у меня есть скулы. Кроме того, когда анализ крови показал, что мой гормональный уровень снизился, решила пить биологически идентичные гормоны. Это облегчает последствия менопаузы, а также защищает меня от лишних килограммов. В неделю я 5 раз хожу в спортзал: интенсивные силовые тренировки и занятия йогой. Вообще, это даже забавно. Кто бы мог подумать, что в таком возрасте, когда мне уже пора сидеть в саду и закрашивать седину, я нахожу себя красивой? Может быть, 10 лет спустя с посмеюсь и над этой версией себя. Уверена, что в 65 лет я буду любить себя еще больше.

Секреты Алисы

Фитнес: пять 20-минутных силовых занятий и три занятия йогой в неделю.

Волосы: обновлять цвет каждые два месяца, каждые шесть недель подкрашивать корни.

Уход за кожей: три укола ботокса в год, легкие пилинги, иглоукалывание, солнцезащитный крем в любое время года.

Помощник среднего возраста: биоидентичные гормоны.

Макияж: дорогие ухаживающие BB-кремы.

Диета: с высоким содержанием жира. Два литра воды в день, пять бокалов красного вина один или два раза в неделю.

Границы закроют?

Минобороны РФ сообщило, что в условиях проведения частичной мобилизации ограничений на передвижение граждан не предусматривается. Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков на вопрос, планируется ли вводить в российских регионах военное положение с последующим запретом на выезд из страны, 26 сентября ответил, что «никаких решений на этот счет не было».

Но изначально в части регионов военкомы ввели свои правила для запасников. Так, согласно первой резакции приказа главы свердловского военкомата, офицеры, прапорщики, мичманы, сержанты, старшины и матросы запаса (вне зависимости от того, получили ли они повестку) не могли выезжать за пределы города без разрешения военного комиссариата. Во второй редакции город заменили на страну. 28 сентября этот запрет отменили вообще.

На границе РФ и Казахстана в Курганской области уже запретили выезд гражданам, подлежащим мобилизации. Им объявляют решение о непропуске и советуют обратиться в военкомат, сказали ТАСС в пограничном управлении Федеральной службы безопасности РФ по Курганской и Тюменской областям.

Питание после 50 лет: что исключить из рациона?

Не все продукты питания, которые есть на прилавках магазинов, одинаково полезны для организма. Чтобы не нанести вред, лучше снизить до минимума или исключить такие продукты и блюда:

Полуфабрикаты – в них много соли, жира, различных искусственных добавок;
Сосиски, колбасные изделия, копчености – намного больше пользы организму принесет домашнее запеченное мясо.
Газированные напитки, кофе, черный чай – пейте больше чистой воды, зеленого чая, не забывайте про соки и компоты из натуральных фруктов и ягод.
Жирное мясо, сало – как мы уже говорили выше, избыток животных жиров повышает количество холестерина в крови, приводит к избыточному весу, что влечет за собою множество проблем.
Алкоголь и курение – их употребление приносит организму только вред, снижая защитные силы и отравляя клетки токсинами. Отказ от вредных привычек поможет продлить здоровье и молодость.

Жизнь после 50 может быть разнообразной и интересной

Не забывайте следить за собой, обращать внимание на то, что и сколько вы едите, тогда ваш организм отблагодарит вас здоровьем и отличным самочувствием!. Главный внештатный диетолог Управления
здравоохранения г

Екатеринбурга
Конышев М.А.

Главный внештатный диетолог Управления
здравоохранения г. Екатеринбурга
Конышев М.А.

Какие пластические операции стоит делать после 65 лет?

Итак, вы решили что-то кардинально изменить в своей внешности и жизни. На что стоит рассчитывать и какие именно пластические операции подойдут для кардинального эффекта? Естественно, все зависит от состояния кожи, генетической склонности к старению и пожеланий самой пациентки. Но наиболее эффективными и результативными в таком возрасте являются следующие операции:

Верхняя и нижняя блефаропластика – эта процедура убирает грыжи и нависшие веки, делает взгляд ярким и выразительным, прибирает угрюмость с лица. Все это поможет визуально скинуть 10 лет и даже больше. При этом операция довольно простая, реабилитация происходит быстро;
Чек-лифтинг для полной подтяжки лица и коррекции внешнего вида с максимальной эффективностью и воздействием на все зоны лица;
Глубокий и действенный СМАС-лифтинг для воздействия не только на поверхностный слой кожи, но и на глубокие ткани, что даст более выразительный и продолжительный эффект. Лицо приобретет подтянутый, свежий вид без морщин и глубоких складок;
Корсетная пластика шеи, чтобы скрыть индюшачьи складки кожи, кольца Венеры и другие неприятные проявления возраста. Эту операцию лучше всего сочетать с операциями по омоложению лица;
Липосакция шеи, подбородка и рук, что позволит удалить обвисания и жировые отложения, которые появляются после 50 лет и придают лицу и телу некрасивый вид, а фигура кажется обрюзгшей.

Как выглядит София Ротару в 70 лет?

Пластические операции после 65 – как выглядят две Примадонны в 70

Кроме лица и шеи, омоложения требуют и руки, и фигура в целом. Поэтому не стоит забывать о пластических операциях для омоложения тела. Они помогут сделать фигуру привлекательной и скрыть следы проявления возраста

Особенное внимание стоит обратить на такие процедуры, как:

Липофилинг кистей рук для удаления некрасивых морщин и видимости сухожилий;
Плазмолифтинг;
Липосакция фартука на животе и удаление лишней кожи (абдоминопластика);
Подтяжка груди.

Выглядеть в 65 роскошно можно

Секреты омолаживающего макияжа, позволяющего сбросить 10 лет

Обязательное увлажнение кожи непосредственно перед процедурой макияжа. Использование тонального крема должно быть минимальным, чтобы избежать превращения лица в маску. И его тон предпочтительнее теплый, так кожа лица будет выглядеть свежее. Оттенки в макияже должны быть спокойные и натуральные. Например, синие и красные тона неуместны

Большое внимание уделяется бровям. Придание им правильной формы должно осуществляться регулярно, за счет этого приподнимается опущенное с возрастом веко

Перламутру в косметичке взрослой женщины нет места. Правильнее выбрать приглушенные матовые тона. Это касается макияжа глаз. Перламутр только подчеркнет гусиные лапки.

Подготовка кожи

Перед нанесением бьюти-средств лицо и зону декольте следует увлажнить с помощью антивозрастной уходовой косметики. Это нужно делать заранее, чтобы крем впитался в кожу.

Нанесение базы

Первым этапом является нанесение специальной базы или праймера. Он фиксирует косметику на лице и не дает ей потечь и скататься. Также хорошая основа под макияж делает кожу ровной, заполняет мелкие морщинки, а если подобрать правильный оттенок, то можно успешно скрыть покраснения и темные круги под глазами.

Способ применения: нанесьти капельку базы на руку и быстрыми уверенными движениями распределить по лицу от центра к краям.

Выравнивание тона лица

Эта процедура осуществляется с помощью тонального крема. Он должен быть максимально легким для достижения эффекта натуральности. Разработаны специальные BB-кремы, в том числе и для зрелой кожи, в их составе ухаживающие компоненты для дополнительного увлажнения лица.

Подбирая оттенок, нужно помнить – что любой загар придает лицу возраста, в отличие от тела. Поэтому нужен цвет, максимально близкий к естественному – не слишком темный, но и не слишком светлый.

Расстановка акцентов

Это делается с помощью хайлайтера. Он содержит светоотражающие частицы, подсвечивающие лицо. Можно добавить средство в тональный крем для еще большего эффекта мерцания.

Чтобы правильно расставить приоритеты на лице, нанесится немного средства на спинку носа, зону под бровями, уголки глаз и немного в центр над верхней губой, а также можно выделить подбородок.

Брови

Правильным выбором должны стать брови естественных тонов, довольно широкие. Узкие давно уже не в моде. И к тому же способны состарить даже молодых. Светлые брови слегка подкрашиваются карандашом на тон темнее. Если их цвет итак устраивает, то просто фиксируется гелем.

Глаза

Первым этапом является нанесение теней. Лучше использовать пастельные и нюдовые оттенки. От блестящих теней и экстремальных оттенков нужно отказаться. По текстуре отдается предпочтение матовым.

Выбирая карандаш для глаз, вместо привычного черного оттенка, стоит воспользоваться темно-коричневым. Тщательно растушевывая линию, идем к цели – заполнить межресничное пространство. Далеко уводить стрелку не нужно, это уже не актуально.

Тушь обязательно должна быть удлиняющая. Она откроет глаза, не утяжеляя взгляд

Нижние ресницы прокрашивать не нужно, чтобы не акцентировать внимание на морщинах под глазами

Губы

В лифтинг-макияже выделяются преимущественно глаза. Чтобы слегка подчеркнуть губы, выбираются легкие помады и блески нюдовых тонов.

Четких линий и контуров быть не должно, только мягкая растушевка, чтобы губы выглядели моложе.

Румяна

Румяна наносятся на яблочки щек с тщательной растушевкой. Слегка румяное лицо всегда молодит и выглядит свежо и отдохнувше.

Текстуру румян можно выбрать любую, но рекомендуем остановиться на кремовых с шиммером – они придадут лицу больше сияния и естественности, а вот сухие аналоги зачастую ложатся маской.

Дневной и вечерний возрастной макияж для женщин

Вечерний макияж предполагает использование более ярких тонов, чем дневной. Однако, стоит быть в балансе! Можно сделать стрелки, но выбрав мягкие коричневые оттенки и хорошо растушевав линию, взгляд станет обволакивающим и нежным. Допустимо даже применение красной помады, но опять же с хорошей растушевкой.

Теоретик эволюции

На протяжении всей жизни во главе интересов Чарльза Дарвина стояла природа. Больше 20 лет он собирал материал о происхождении видов, который лег в основу будущих его научных трудов, а результаты своих исследований опубликовал в книге On the Origin of Species («Происхождение видов») в возрасте 50 лет. Сколько шуму наделала публикация – не передать (в то время было принято считать, что Земля и все живое на ней было создано так, как описано в Библии. Дарвин же заявил, что природа развивалась в течении миллионов лет). Однако Дарвин получил мировое признание в мире науки и положил начало новой эпохе в развитии естествознания.

5 вещей, которые не стоит делать после 50 лет