Способы изменить жизнь
21. Без остановок на пути к мечте
У каждого человека есть своя заветная мечта и каждый из нас знает, чего хочет. Но всегда, на пути к нашей мечте возникают те или иные обстоятельства, которые блокируют и создают разные препятствия. Большинство людей, как правило, смиряется с такой ситуацией, опускают руки и останавливаются на пути.
Но те люди, которые не отчаялись и не разочаровались, не опустили свои руки и продолжили путь, чтобы исполнить заветную мечту, всегда неизменно добиваются своих целей. Они полностью отдают себе отчет в том, ради чего стараются и это дает им дополнительные силы и ресурсы. Следует помнить, что изначально мы все рождены победителями.
22. Избегаем негативных личностей
На нас очень сильно влияет наше окружение. Например, негативные люди отличаются своим постоянным нытьем. Они могут с легкостью переложить свои проблемы на окружающих людей, на всех тех, кто хоть немного готов с ними общаться.
Но следует помнить, что у каждого человека есть ряд своих задач, которые ему необходимо выполнить для своего личного успеха. А если он будет терять время на другого и решать его проблемы – значит он попросту растеряет свои силы, энергию и время на чужого человека.
Наверное, каждый замечал хоть раз среди своих знакомых такого человека, мысли которого негативным образом отражались на нас самих. С такими людьми лучше всего вообще ограничить всяческое общение или полностью отказаться от него. Обычно, это очень трудно сделать в первое время, но поставьте себя перед выбором, что для вас лучше? Отношения с негативным, пускай и даже хорошим человеком или счастливая и успешная жизнь.
Следует больше общаться с позитивно настроенными людьми, искать новых знакомых, обладающих такими качествами. От них очень легко можно зарядиться положительной энергией, которую, как правило, можно направить на решение своих личных проблем. Старайтесь заводить знакомства с такими людьми, с которыми у вас сходятся общие интересы.
23. Учимся дарить любовь
Никогда не переделывайте своих любимых под себя и дарите им свою любовь бескорыстно
Очень важно любить не за какие-то качества или достижения, а просто так. Человек, который любит, обычно не замечает никаких недостатков в объекте своей любви, и поэтому никогда не встает вопрос о перемене характера или привычек.
Если вы вдруг стали замечать, что ваш партнер стал поступать так, как вам совсем не хочется, то необходимо понять поступки вашей второй половинки, разобраться что именно с ним происходит, для того, чтобы разобраться в своей семейной жизни, чтобы избежать каких-то более крупных неприятных моментов.
24. Навстречу всему новому
Новизна может принести в нашу жизнь яркие ощущения и краски, может преодолеть наш рост над собой, поскольку наши стереотипы и разные предубеждения порой мешают нам познавать все новое.
Однодневные, повторяющиеся, рутинные дела могут приводить человеческий мозг к деградации. Такому человеку с каждым годом новые навыки будет осваивать все сложнее и сложнее. В конце концов это может закончиться тем, что вполне себе еще молодой человек может превратиться в дряхлого семидесятилетнего старика, который воспринимает в штыки любое новое действие. Такие люди неспособны включить даже кнопку “Пуск” на микроволновой печи.
25. Новые шансы
Если человек начнет рассуждать примерно так: “Как бы я поступил, если бы этот день был моим последним в жизни, какие бы цели и желания я реализовывал в первую очередь?”, то психология жизни становится очень простой
Очень важно не тратить свое время впустую, а осознавать свои интересы и стремления. Поскольку жизнь человеку дана один раз, необходимо научиться ее ценить.
Понятно, что очень сложно начинать резко менять свою жизнь. В первую очередь нужно постараться научиться получать удовольствие от своей работы или собственной семьи, надо извлечь максимальную пользу из жизненного опыта и затем начинать менять все к лучшему, достигать все более больших высот.
Нужно менять свою жизнь постепенно, внедряя в нее все новые и новые правила, полностью меняя себя, стараться делать большие изменения в своей жизни, со своими отношениями.
Постепенно любой человек способен выстроить собственную картину мира и стать наконец полностью счастливым и успешным человеком.
В чем его важность
Некоторые люди сомневаются в необходимости саморазвития, не понимая, зачем это нужно. Кто-то вместо этого предпочитает зарабатывать больше денег, кто-то стремится исключительно к чувственным удовольствиям и не задумывается ни о каком улучшении себя и гармонии.
Нетрудно понять, что выигрывают те, кто работает над собой, а не те, кто хочет лишь удовлетворять свои желания, пусть и в ущерб другим благам. Для адекватного человека совершенно ясно, что, постоянно потакая своим желаниям, индивидуум может довольно быстро скатиться до уровня жизни животного, руководимого лишь инстинктами. То есть без саморазвития наступает деградация.
Как освежить свой офисный образ: идеальные брючные костюмы на весну 2022 года
Должны дать ответ в тот же день: как вежливо отклонить предложение о работе
Это не собьет с толку: что сказать, если атмосфера на совещании накалилась
Юрьев отмечает, что будущее человека напрямую зависит от того, на что он предпочитает тратить свое время сегодня. И если оно растрачивается на сомнительные удовольствия, например на частое употребление спиртного, то ждать особых подарков от судьбы не приходится.
Если же человек стремится к осознанию своего истинного “я”, к улучшению своих физических и нравственных качеств и окружающего мира, то улучшится и его существование. Подытоживая свои мысли о саморазвитии, консультант подчеркивает:
Что необходимо
Для того чтобы заняться сёрфингом, тебе понадобится следующее.
Страховка.
Любой активный вид спорта небезопасен. Сёрфинг тоже несёт риск получения травм — от царапин и ушибов до вывихов и переломов. Подробнее об оформлении страхового полиса в путешествии рассказали в блоге. Легко и быстро можно оформить страховой полис на сайте Cherehapa. Главное — выбрать пункт «Занятия спортом и активный отдых».
Выносливость.
Будет плюсом, если до поездки ты будешь плавать в бассейне, ведь, чтобы поймать волну, нужно будет сначала доплыть до лайнапа (это то место, где поднимаются волны и достигают максимальной высоты перед тем, как начать рушиться), преодолевая пену обрушившихся волн, а потом разгрестись на неё.
Прибой и риф в Улувату на Бали.
Солнцезащитный крем с высокой степенью SPF и цинк.
То, без чего никак не обойтись (как защитить кожу от солнца, рассказали в отдельной статье). В воде сильно повышается риск получить солнечные ожоги. Для лица обязательно использовать цинк, так как он не смывается в отличие от крема. Цинк можно будет приобрести в школе или в специальных магазинах.
Защитная лайкра.
Её ты без проблем сможешь купить на рынке в Куте на центральной улице Legian, а также в таких магазинах, как Billabong, Rip Curl. Стоимость — от 200 000 до 650 000 IDR (≈ от 900 до 3000 руб.).
Рождение профессионального серфинга
Разрозненные любительские соревнования объединились в 1976 году в мировой тур IPS – International Professional Surfers, с 1983 года – ASP. Этапы тура проходили в разных странах.
С 1977 года устраивались соревнования среди женщин. Семь мировых первенств по серфингу выиграла австралийка Лэйн Бичли, из них шесть – подряд. Четырежды побеждал в чемпионатах австралиец Марк Ричардс.
Рождение профессионального серфинга
В 1980-х тур объединил около 20 международных контестов, затем их число выросло до 60. Привлечение спонсоров увеличило призовой фонд чемпионатов.
Самый титулованный из современных серферов – Келли Слейтер – родился в 1972 году во Флориде. Он начал побеждать с подросткового возраста, в 1990–2000 годы стал чемпионом мира 11 раз! Всего Слейтер одержал свыше 50 побед. Райдер обогатил серфинг многими новыми приемами и трюками, в том числе из скейтбординга, сделав спорт зрелищнее.
Келли Слейтер
Голубоглазый красавец-атлет снялся в 35 фильмах и стал культовой персоной. Абсолютное доминирование в сложнейшем виде спорта на протяжении 20 лет – вещь неслыханная для серфинга!
Сегодня ASP проводит состязания в категориях: masters, longboard, juniors – на лучших серф-спотах с качественными волнами, типа Пенише или Алгарве, Португалия. Призовой фонд достигает 400 тыс. $ за победу на этапе, до 4 млн. $ – за первенство в чемпионате. В мире ежегодно производятся товары для серфинга на сумму в $1,5 млрд. и издается около 75 журналов. Армия покорителей волн достигает 20 млн. человек.
Виндсерфинг в России
Несмотря на то, что у многих слово «виндсерфинг» ассоциируется с жарким калифорнийским или гавайским пляжем, немногие знают, что и в нашей стране есть множество мест, где можно хорошо покататься.
Японское море омывает Владивосток, думаю, об этом вы знаете. Несмотря на то, что город и находится на одной широте с Сочи, муссонным климатом создаются оптимальные условия для катания всего лишь в первые месяцы весны и последние дни лета. В эти периоды можно спокойно кататься, даже не надевая гидрокостюм, а волна идет ровная и размеренная к берегу. Осень и зима в эти края приносит много снега, но это не становится преградой для местных спортсменов, которые привыкли кататься, даже когда температура снижается к отметке –30 градусам. Именно здесь практикуют зимний виндсерфинг.
Где-то в двух часах езды от города на Неве расположился мыс Флотский. Это место считается самым популярным среди виндсерферов Ленинградской области. На мысе вы найдете пару небольших бухт: одну их них можно использовать для обучения, на другой вы встретите большие волны.
Виндсерфинг в Петербурге можно отличить от дальневосточного. Здесь волны практически никогда не бывают без ветра. Сезон ограничивается летними месяцами, в зимой залив и Ладожское озеро, как правило, покрыто шаром льда.
Создается впечатление, что волны с берега совершено небольшие, но на самом деле, они оказываются ровными и это становится идеальной основой для выполнения ряда трюков.
Вот что сказал один мой знакомый виндсерфер на счет катаний в Петербурге. «Я, как и другие виндсерферы отдаю предпочтение катаниям за границей, поэтому я со скептицизмом отнесся к серфингу в культурной столице России. Думал, что ветра совершенно не будет, а о волнах не нужно и мечтать. Но оказалось, что в этих краях вполне реально заниматься виндсерфингом.
Катать на доске в родной стране – непередаваемое ощущение. Особенно после многочисленных путешествий, зная при этом, как спортсмены всего мира относятся к своим родным местам.
Лучшие условия в России
Самый западный город нашей страны, Калининград, расположился на берегу реки Преголи. Кстати, с этого места, совсем, недалеко до Калининградского залива Балтийского моря. Условия для занятия виндсерфингом здесь лучше, чем в культурной столице, но их нельзя даже сравнивать с Камчаткой или Владивостоком. Это связывают с формированием волн Балтийского моря, которые не имеют прямой связи с океаном, а соответственно с ветрами и штормом. Так же в Калининграде занимаются сапсерфингом.
Полуостров Камчатку с западной стороны омывает Охотское море, а с восточной – Беринговое море и Тихий океан. Главным местом катания Камчатки принято считать большой пляж Халактырский, который растянулся на 50 километров в длину. Его можно найти в получасе от Петропавловска-Камчатского. Вы бывали там?
Помимо занятий спортом, здесь можно полюбоваться прекрасными закатами и видами на бухту, океан и вулканы, где-то на горизонте будет виднеться парус для виндсерфинга. Чтобы все это увидеть собственными глазами, вам необходимо добраться практически в самый конец пляжа Халактырский. Под скалой можно найти первый в этом крае виндсерфинг-лагерь, который позже был перенесен ближе к дороге. Сюда каждое лето приезжает множество туристов, чтобы насладиться этими местами и освоить технику катания.
В летний сезон, когда вода в Тихом океане достигает температуры 15 градусов, можно кататься в тонком гидрокостюме. Но местных жителей можно обнаружить даже в шортах. Если вы сюда приедете осенью или ранней весной, будьте готовы, что температура воды опуститься до 4-х градусов, поэтому вооружитесь плотным гидрокостюмом, при этом его толщина должна быть не меньше 6 миллиметров, и желательно чтобы был капюшон, тапочки, рукавицы. Помимо практически ледяной воды, условия для катания здесь просто идеальные.
Если вы хотите отправиться кататься или учиться кататься за границу, обязательно остановите свой выбор на городе Дахаб. Его считают настоящим раем для любителей виндсерфинга и серфинга.
Критерии счастья в жизни человека
Фото Tyler Nix on Unsplash
Безусловно, каждый человек по-своему воспринимает счастье. Для кого-то это финансовое благополучие и дорогая жизнь, а для кого-то добрый работящий муж и дети. Тем не менее, в большинстве своем люди сходятся к мнению, что в основе счастья лежат следующие моменты:
Наличие близких и родных людей
Важно, когда ты приходишь домой, а тебя ждут родные.
Здоровье свое и близких. Трудно быть счастливым, если регулярно испытываешь проблемы с самочувствием.
Любовь
Важно не только ощущать себя любимой, но и любить самой.
- Финансовое благополучие дает уверенность в завтрашнем дне. Благодаря стабильному финансовому положению ты можешь запланировать отпуск, совместное времяпровождение, купить вкусные и полезные продукты, необходимые лекарства. Без этого момента трудно было бы почувствовать счастье.
- Свой дом. Непросто быть счастливым, не имея собственного дома, где ты можешь создать уют, провести время с близкими людьми.
- Мечта. По-настоящему можно быть счастливой, если имеешь стремление в жизни, пусть оно тебе сейчас кажется несбыточным.
- Гармония. Это состояние покоя, в котором ты пребываешь, и которое не зависит от внешних обстоятельств.
Конечно, можно много чего включить в составляющее счастья. Не зря говорится, что у каждого счастье свое. Если для тебя в состав счастья входит духовное развитие, то ты будешь в жизни много заниматься разными практиками.
Если же ты видишь счастье в материальном состоянии, то ты будешь делать все, чтобы построить финансовую независимость. Однако одновременно с этим ты будешь бояться потерять то, что приобрела на этом пути. А страх полностью съедает ощущение счастья.
Плюсы каучсерфинга
- Не нужно искать жильё на месте. Вы приезжаете в чужой город, зная что вас там уже ждут, причём не равнодушный менеджер в забронированном отеле, а позитивные люди, которые искренне рады вашему приезду.
- В большинстве случаев жилье будет как минимум уютнее, чем типовой номер в отеле за счёт домашней атмосферы. Иногда мы останавливались таких в домах, которые могли бы дать фору многим 4-х звёздочным отелям (например, в Куала-Лумпуре, Удайпуре, Бангалоре, Баколоде, Думагете, Себу, Маниле).
- Знакомство с новыми интересными людьми.
- Возможность узнать о стране/городе много того, чего не сможете найти ни в одном из путеводителей.
- Практика английского языка (или любого другого).
Виза
Туристам из России не требуется виза при поездках в Индонезию, если срок пребывания на острове не превышает 29 дней. Загранпаспорт должен быть действителен ещё шесть месяцев с момента въезда в Индонезию.
Как только турист прилетел в аэропорт Денпасара (Бали), на паспортном контроле ему ставят бесплатный штамп в паспорт, который даёт право отдыхать на Бали и свободно ездить по территории государства.
Если ты планируешь длительный отдых, то в таком случае можно оформить визу, которая называется Visa on Arrival. Это марка, которая наклеивается на паспортном контроле по прибытии. Такая виза открывается на 30 дней, после чего её можно продлить ещё на месяц. Стоимость визы — 35 $ (≈ 2300 руб.).
Вместо получения удовольствия от жизни
Елена предлагает таким людям обратиться к психологу, чтобы с его помощью начать чувствовать свою ценность “в лаптях”. Это даст возможность быть честным с самим собой. Липкина приводит следующий пример. Если у вас достаточно денег, то при выборе работы вы будете ориентироваться на интерес, получение удовольствия, рассчитывать на уважение и самореализацию.
Если же у вас совсем мало денег, а вам нужно оплачивать жилье и кормить малолетних детей, то ваши критерии выбора работы будут уже совсем другими. В большинстве случаев это будет в основном требование к зарплате, чтобы ее хватило на покрытие ваших нужд. И при этом особой роли не играет, как к вам будут относиться, потому что вы поставлены перед необходимостью.
Аналогичная ситуация возникает и тогда, когда человек, вместо того чтобы получать удовольствие от жизни, старается быть лучше во что бы то ни стало, стремясь к самосовершенствованию, так как не ценит себя и не замечает своих достоинств и истинных потребностей.
Гигант РФ АвтоВАЗ приглашает на работу: сколько платят персоналу на заводе
Компактность, простота: стоит ли начинать бизнес на копчении кур
Спрос, актуальность: стоит ли заниматься производством сливочного масла
Тихоокеанский регион
По большому счету, к Тихоокеанскому региону стоило отнести и Гавайи, но так уж сложилось, что они являются одним из американских штатов. Что же касается непосредственно стран этого удаленного от России региона, где можно найти отличный свелл, то это в первую очередь Австралия, а также знакомый многочисленным российским туристам остров Бали, где наверняка многие наши соотечественники впервые в жизни взяли в руки сёрфборд. Если говорить о менее привычных российским ногам и уху местах, то это Фиджи и Новая Зеландия.
Австралия
Австралия для многих поклонников сёрфинга является одним большим спотом. По крайней мере, восточные берега Австралии, особенно район под названием Gold Coast («Золотой берег») с центром в одноименном городе Голд Кост южнее Брисбена, славятся невероятными пляжами и одновременно невероятными волнами — 70 километров отличных брейков, что, конечно, не может не сказаться на заполненности пляжей, часто приводящей к неприятным проявлениям локализма. Популярнейшие споты Золотого Берега — Spit, Main Beach, Narrowneck, Palm Beach и Mermaid beach. Самые длинные волны приходят на спот Snapper Rocks Superbank и, естественно, лайн ап здесь всегда переполнен. Кроме того, на Золотом берегу можно посетить сёрф-курсы, проходящие по программе Австралийской Международной Школы Серфинга. А примерно в 100–150 километрах к северу лот Золотого берега расположен город Нуза Хедс, являющийся оптимальным местом для обучения сёрфингу из-за того, что его главный пляж удачно защищен от большого океанского свелла и можно спокойно осваивать доску на простых волнах.
Байрон Бэй — одно из лучших мест для сёрферов и одновременно для тех, кто хочет сделать первые шаги в этом виде спорта. Расположенный к югу от Брисбена и Золотого берега, этот район считается настоящим сёрф-анклавом. Сюда приходят разнообразные волны; новичкам лучше всего выбирать спот Таллоус с бич-брейками. Тут же в Байрон Бэй можно посетить уроки в Byron Bay Surf School.
Если поездка в Австралию включает в себя посещение Мельбурна, то не стоит пропустить пляж Беллс-бич в ста километрах к юго-западу от центра города. Именно здесь проводится самое длинное соревнование среди сёрфингистов Rip Curl Pro. В Сиднее для сёрфинга и просто пляжного отдыха многие отправляются на Бонди бич, но этот пляж обычно забит отдыхающими.
Бали
Серфинг на Бали — это, пожалуй, один из лучших шансов попробовать встать на доску для простого российского туриста, так как остров в принципе является весьма популярным туристическим направлением. Весь год к берегам Бали приходит отличный свелл, так что пляжи острова всегда заполнены серферами и стоит быть предельно внимательным, так как возможны проявления локализма и просто недружелюбного поведения серферов из других стран, к примеру, соседней Австралии. На Бали имеется множество сёрф-спотов, поэтому здесь есть, где развернуться как опытным серферам, так и «чайникам».
Для неофитов лучше всего подойдут такие места, как Кута и Нуса Дуа. Они являются очень популярными курортными направлениями, поэтому здесь имеется немало сёрф-школ, в том числе с русскими инструкторами, что может быть чрезвычайно полезно нашим туристам. Имеющий форму полумесяца пляж Куты с юга защищен коралловым рифом, а риф пляжа в Нуса Дуа обеспечивают замечательные брейки для начинающих. Лучший период для сёрфинга — с марта по июль. На западе острова находится небольшой полуостров Букит; он не настолько забит туристами, как Кута, и здесь имеются различные споты: бич-брейки в Dreamland и такие места, как Улувату и Паданг, куда стекаются умудренные опытом сёрферы.
Туристер.ру благодарит за помощь в подготовке материала Ольгу Шебунову
Фото: Сергей Кульчицкий
Когда нет внутреннего баланса
Елена Липкина отмечает, что у каждого этот баланс свой, но он не может быть найден, если изначально не ценить себя таковым, какой ты есть, будучи обыкновенным человеком. И если этого нет, то, какие бы усилия ни предпринимались, самоощущение будет только ухудшаться. Например, даже приобретение дорогого автомобиля тем, кто чувствует себя неудачником, не спасет от этого чувства, а лишь усилит его.
При наличии синдрома самозванца, когда вы не можете соотнести свои достижения с личными качествами, считая, что это лишь случайные подарки судьбы, которых вы не заслуживаете, вам будет всегда казаться, что нужно делать все больше усилий, чтобы доказать свою значимость. По мнению гештальт-терапевта, иметь в голове подобный слоган – это отвратительно.
Взошедшая звезда серфингиста Джея Мориарти
К 16 годам Джей был готов покорять большие волны Калифорнии, которые носили название Maverick’s. Сказать, что у этого мероприятия было множество скептиков, означало не сказать ничего. К слову, не все взрослые спортсмены могли осилить этих природных монстров морской стихии, а здесь бросить вызов Посейдону решил несовершеннолетний парень, который еще в школе учился. Но имея такого опытного наставника в лице Фрости, успех не мог не прийти.
День для Джея начался не очень удачно, он в буквальном смысле едва не погиб, покоряя первую свою волну. Сорвавшись с доски, его долго не было видно на поверхности воды. Но выбраться из этой передряги ему помогло умение надолго задерживать дыхание, знание поведения волны и, конечно же, изнурительные тренировки со взрослыми серферами под предводительством Фрости. Второй заход оказался более удачным. Он совершил личный подвиг, то, о чем долго мечтал. В мгновение ока оказавшись героем мира серфинга. Фотография покорения Maverick’s 16-летним юношей облетела весь мир.
Но слава не затмила желание Джея продолжить преодоление самого себя. Водная стихия, казалось бы, подчинилась ему, поэтому в след за ней он начал практиковать прыжки с парашютом и мотокросс. Это и есть идеология последователей Мориарти, которые взяли себе на вооружение фразу «Live like Jay» — преодолев одну планку, ставить себе новую, не взирая ни на что. Но в этой идеологии есть драматическая составляющая. Реализовав многолетнюю мечту, у тебя напрочь сносит планку, и ты перестаешь адекватно оценивать свои возможности. Когда ты веришь, что нет никаких преград, то спотыкаешься о банальную кочку. Только споткнувшись, можешь больше не встать.
“Не принимайте ничего на веру, потому что сейчас это так, а в следующую минуту все может измениться. Когда вокруг происходит что-то негативное, умейте отпустить. У вас все будет получаться, пока вы сохраняете позитивный настрой. Умейте наслаждаться этим.” Джей Мориарти.
Джей действительно считал, что покорил воду, волны, море и океан. Но именно этого его и сгубило. Нет, он погиб не от очередной обрушившейся на него многотонной толщи воды. Все гораздо банальней. Джей утонул во время сеанса подводного плавания на Мальдивах, потеряв сознание. Ему было всего 22 года. На следующий день он должен был праздновать свое рождение. Пример Джея во многом показателен. Он учит добиваться невозможного, жить отчаянной жизнью. Но при этом он учит, что всегда необходимо знать меру, иначе ворвавшись в водоворот событий, можешь больше не выбраться из него живым.
Напоследок настоятельно рекомендуем посмотреть картину режиссеров Майкла Аптеда и Кёртиса Хэнсона «Покорители волн». Фильм поможет понять многие щепетильные моменты этой истории и проникнуться духом философии «Живи, как Джей».
Обучение виндсерфингу
В нашей стране обучиться виндсерфингу можно в специальных школах. Москва, Подмосковье, Санкт-Петербург, Ейск, Сочи, Анапа, Ростов-на-Дону далеко не весь список городов, мне можно пройти обучение за доступную плату
При выборе школы, главное обращайте внимание на качество виндсерф-станции. Одно из обязательных условий – наличие профессионального оборудования и, конечно же, грамотного учителя, у которого есть соответствующий сертификат
Самый распространенный для виндсерферов – VDWS.
Школа виндсерфинга должна предоставить потенциальному ученику пробное занятие. После него вы на 100 процентов сможете, понять, ваш это инструктор или нет и насколько виндсерфинг – ваш вид спорта. Как правило, базовый уровень обучения займет не дольше десяти часов. За это время вы сможете уверено чувствовать себя и доске и управлять ею парусом. Когда в будущем будете выбирать нужную школу, чтобы повысить свое мастерство, вооружитесь этими же советами, описанными выше.
История серфинга
Серфинг на Мальдивах в своем «первобытном» виде, как плавание, стоя на доске, существовал всегда. Аборигены выстругивали широкие доски не столько в спортивных, сколько в практических интересах, используя их в качестве транспортного средства.
А вот современный серфинг для развлечения пришел на Мальдивские острова лишь в 1970-х гг. из Австралии. «Отцом мальдивского серфинга» стал австралиец Энтони Хайнд (Anthony Hinde), причем совершенно случайно. Он отправился в качестве члена команды парусно-моторного судна в путешествие через Индийский океан со Шри-Ланки на остров Реюньон, но его яхта села на мель и получила повреждения в районе мальдивского атолла Северный Мале.
Тони Хусейн Хайнд, «отец мальдивского серфинга»
Энтони несколько месяцев 1973 г. провел в незапланированной остановке на Мальдивах, пытаясь починить судно, но вскоре был восхищен страной и решил остаться на островах, нашел себе жену, принял ислам и сменил имя на Тони Хусейн (Tony Hussein Hinde).
Так вот Тони еще в Австралии увлекался серфингом и по достоинству оценил потенциал местных волн. Сперва серфинг на Мальдивах служил лишь в качестве хобби, но к середине 1980-х стал бизнесом. Тони организовал серферскую школу и отель, рассчитанные на зарубежных спортсменов. Так началось международное освоение мальдивских серф-спотов. А погиб Тони как настоящий серфер: в 2008 г. прямо на волне Паста-Пойнт у него остановилось сердце.
Настоящее признание Мальдивским островам в качестве дайверского направления мирового уровня пришло после проведения соревнований O’Neil Deep Blue Contests.
Саморазвитие грозит выгоранием
В отличие от Сергея Юрьева, считающего, что саморазвитие делает человека более возвышенным, Елена Липкина, которая является психологом и гештальт-терапевтом, предупреждает о вреде чрезмерного увлечения этим трендом. По ее мнению, “мантры” о том, что необходимо расти, становясь лучше, набираясь больше энергии от выполнения насыщенных планов, чтобы не деградировать, повторяемые сегодня множеством блогеров, имеют довольно сомнительную ценность.
Психолог убеждена, что излишнее напряжение, сопутствующее стремлению к неуклонному увеличению собственной ценности, чревато внутренним выгоранием. Люди сгорают на работе, на учебе, в других областях жизни, переборщив с самосовершенствованием.
Установите позитивные отношения: что нужно сделать, когда на работе новый босс
Проблемы с кредитом: трудности, с которыми сталкивается предприниматель
“Вдохновляющие” прогулки – хороший способ успокоить нервы
Цитаты знаменитых людей о путешествиях
Нам нравится слушать цитаты про путешествия от любимых знаменитых людей, которые когда-либо были ими сказаны. Прочтите эти цитаты и поразмыслите.
85. «Я путешествую не для того, чтобы куда-то ехать, а для того, чтобы просто ехать. Я путешествую ради путешествия». ~ Роберт Луис Стивенсон
Я путешествую не для того, чтобы куда-то ехать, а для того …
Мы просто любим отправляться в неизведанные края
Неважно, куда. Куда бы мы ни поехали, мы всегда узнаем что-то новое
86. «Если вам двадцать два года, вы физически здоровы, хотите учиться и быть лучше, я призываю вас путешествовать — как можно дальше и шире. Спите на полу, если придется. Узнайте, как живут, едят и готовят другие люди. Учитесь у них — где бы вы ни были». ~ Энтони Бурден
87. «Потому что в конце концов вы не будете помнить о времени, проведенном в офисе или за стрижкой газона. Поднимитесь, наконец, на эту чертову гору.» ~ Джек Керуак
Потому что в конце концов вы не будете помнить о времени, проведенном в офисе …
Каждый день у нас есть свои дела и обязанности, но именно уникальные задачи, связанные с приключениями, мы будем вспоминать на склоне лет. Я хочу иметь возможность сказать: «Я взобрался на гору и жил интересной жизнью».
88. Париж — всегда хорошая идея ~ Одри Хепберн
Париж — всегда хорошая …
89. Вы уезжаете надолго и возвращаетесь другим человеком — вы никогда не проходите весь путь обратно ~ Пол Теру
90. «Ты живешь только один раз, но если ты все делаешь правильно, то одного раза достаточно». ~ Мэй Уэст
Ты живешь только один раз, но если ты все делаешь правильно, то …
Ах, Мэй Уэст. Я так и слышу, как она произносит эту цитату со сказочным акцентом. Я уверен, что она говорила не о путешествиях, но мы можем сделать так, чтобы все, что угодно, относилось к цитатам о путешествиях.
91. «Две дороги разошлись в лесу, и я — я выбрал ту, по которой меньше ездили, и это изменило все» ~ Роберт Фрост
Две дороги разошлись в лесу, и я — я выбрал ту, по которой …
92. «Вначале мы путешествуем, чтобы убежать от себя; а затем мы путешествуем, чтобы найти себя». ~ Пико Айер
93. «Раз в год отправляйтесь туда, где вы еще никогда не были». ~ Далай Лама
Раз в год отправляйтесь туда, где вы …
94. Хотя мы путешествуем по миру в поисках прекрасного, мы должны носить его с собой, иначе мы его не найдем. ~ Ральф Уолдо Эмерсон
95. «Единственные люди, которым удается найти интересное место — это люди, которые заблудились». ~ Генри Дэвид Торо
Единственные люди, которым удается найти интересное место — это люди …
96. «В любом путешествии нет такого момента восторга, как его начало» ~ Чарльз Дадли Уорнер
В любом путешествии нет такого момента восторга, как …
Моя любимая часть путешествий — это предвкушение. Здесь это прекрасно передано.
97. «Самое прекрасное в мире — это, конечно, сам мир». — Уоллес Стивенс
98. «Держите лицо всегда к солнечному свету — и тени останутся позади вас». ~ Уолт Уитмен
Держите лицо всегда к солнечному свету — и тени …
Я обнаружил, что путешествия помогли мне стать оптимистом. Чем больше впечатлений я получаю, тем более позитивной становится моя жизнь.
99. «Попробуйте стать радугой в чужой туче» ~ Майя Анжелоу
100. «Возможно, путешествия не могут предотвратить фанатизм, но, наблюдая, что все народы плачут, смеются, едят, переживают и умирают, они могут натолкнуть на идею, что если мы попытаемся понять друг друга, мы можем даже стать друзьями.» ~ Майя Анжелоу
101. «Самое большое приключение, которое вы можете когда-либо совершить, — это жить жизнью своей мечты» ~ Опра Уинфри
Самое большое приключение, которое вы можете когда-либо совершить, — это жить жизнью …
Одна из лучших и интересных цитат Опры Уинфри о путешествиях.
Именно Опра Уинфри подсадила нас на вдохновляющие цитаты, поэтому мы не могли не закончить наш список любимых цитат о путешествиях словами мудрости Великой Дамы шоу-бизнеса, вдохновения и филантропии. На этой цитате мы завершаем наш замечательный список.
Когда мы отправимся в свое первое путешествие, мы почувствуем огромные перемены внутри себя. Наша жизнь никогда не будет прежней. Мы уже не вернемся назад, мы оставим частичку себя в каждом уголке этого мира, и мы не хотели бы, чтобы было по-другому.
7 шагов, которые помогут обрести счастье
Если ты хочешь быть счастливой, то тебе поможет в этом методика с названием «7 шагов к счастью»:
- Выбери свой путь к счастью. Только помни, что у каждого человека свое счастье. Не принимай к себе чужой пример. То, что одного человека сделает счастливым, другого, напротив, несчастным. Ищи свой путь внутри себя.
- Измени свое отношение к жизни. Ты выбрала свой путь, теперь тебе необходимо сохранить энтузиазм. Радуйся мелочам, не дай трудностям сбить себя с ног.
- Заменяй негатив на позитив. Конечно, мы не можем всю жизнь жить только на позитиве, но научись отрицательные эмоции брать под контроль. Не копи в себе негатив, выплескивай его.
- Прими к себе теорию благодарности. Благодари окружающих и Судьбу. Цени свою жизнь, то, что тебе дано.
- Живи «здесь и сейчас», в настоящем. Если ты мыслями будешь уходить в прошлое или будущее, то счастье пройдет мимо тебя.
- Создавай образы, которые у тебя ассоциируются со счастьем, запоминай их и воссоздавай в памяти.
- Найди причины своего несчастья, избавься от них.
Счастье для каждого человека свое. Чаще всего оно складывается из мелочей, которые ежедневно присутствуют у нас. Необходимо найти баланс между своими потребностями и возможностями, ставить реальные, а не амбициозные цели.
Помогает похудеть
Нет никаких сомнений в том, что все хотят быстро похудеть, но не знают, как. Многие садятся на диету или ждут, когда изобретут таблетки для похудения. Вместо этого вам следует заняться любым видом спорта. Гребля на байдарках — один из эффективных способов уменьшить вес. В том числе и сапсёрфинг. Исследования показали, что этот вид спорта лучше помогает снизить жировые отложения, чем диета.
Сколько калорий сжигается? Опять же, это зависит от того, насколько активно вы гребете веслом. Если вы делаете это неторопливо (например, вы можете спокойно разговаривать со своим товарищем по гребле), в час сжигается 300-450 калорий.
Если вы делаете более энергичные движения, вы сжигаете примерно до 700 калорий в час.
