Основные правила, которых необходимо придерживаться при рафтинге

Нарушение правил поведения на митинге

Чтобы свести к минимуму риск для Вашего здоровья и жизни, соблюдайте осторожность, учитесь соотносить свое поведение с конкретными жизненными обстоятельствами и правилами личной безопасности (рисунок 4). Советуем Вам ознакомиться с моментами, которые запрещены участнику митинга:

Советуем Вам ознакомиться с моментами, которые запрещены участнику митинга:

1. Оскорблять честь и достоинство других людей выкриками или иными действиями, совершать действия, нарушающие общественный порядок;
2. Разжигать расовую, социальную, национальную, религиозную ненависть и вражду.
3. Проносить огнестрельное и холодное оружие, а также запрещенные к обороту предметы и вещества, которые могут быть использованы для нанесения телесных повреждений. Кроме того, запрещены алкоголь и пиво, напитки и продукция в стеклянной таре, большие свертки, чемоданы и сумки.
4. Выбрасывать какие-либо предметы на сцену, трибуну и другие места выступлений участников массового мероприятия, повреждать оборудование, элементы оформления сооружений и зеленые насаждения.
5. Появляться в пьяном виде или распивать спиртные напитки в общественном месте.
6. Создавать помехи передвижению участников мероприятия и транспорта, взбираться на предметы и другие сооружения, не предназначенные для размещения на них людей.

Рисунок 4. Нарушение основных правил чревато проблемами с законом

Участники манифестаций, нарушающие правила поведения, привлекаются к ответственности в соответствии с действующим законодательством в виде системы штрафов или административного ареста (в зависимости от вида правонарушения) в соответствии со статьями КоАП РФ.

Больше информации о безопасном поведении на митинге вы сможете узнать из видео.

Поделиться

• 20

16.09.2022
12 074

Лучевая нагрузка на пациента при обследовании

На выбор лучевой нагрузки влияет используемый радиофармпрепарат и объем исследования. Так сканирование головы требует меньше облучения, чем сканирование всего тела. Минимизация вреда от применения метода достигается, если следовать следующие требования:

• Применять изотопы, у которых время полураспада несколько минут или часов;
• Рассчитывать дозу индивидуально для каждого пациента, учитывая его возраст, рост, вес;
• Использовать на сканерах специальные фильтры, а также программы, снижающие дозы излучения;
• Потреблять необходимое количество жидкости, это позволит быстрее вывести радиофармпрепарат из организма

Обратившись в клинику интегративной онкологии Onco.Rehab, Вы узнаете, где лучше пройти исследование, о котором мы Вам рассказали в этой статье.

Анонс на октябрь

Легкая атлетика

25.09.-04.10. – Всероссийские соревнования по легкоатлетическому четырехборью «Шиповка юных» (юноши и девушки до 12 лет, до 14 лет, до 16 лет) г. Адлер

02 – Первенство города Красноярска по легкоатлетическому троеборью среди юношей и девушек до 14 лет в помещении (2007-2008 гг.р.). г. Красноярск, о. Отдыха 15 а, легкоатлетический манеж

08-10 – Чемпионат России по кроссу. Первенство России по кроссу среди молодежи (99-01 гг.р.), юниоров (02-03 гг.р.), юношей и девушек (04-05 гг.р.), г. Оренбург

09 – Первенство города Красноярска среди юношей и девушек до 14 лет в помещении (2009-2010 гг.р.). г. Красноярск, о. Отдыха 15 а, легкоатлетический манеж

16 – Открытые городские соревнования по легкоатлетическому пробегу (бег по шоссе) «Енисей-Батюшка». г. Красноярск, набережная реки Енисей (ул.Дубровинского)

22-24 – Открытые личные краевые соревнования по легкой атлетике в закрытом помещении, памяти директора СДЮШОР Г.Е. Леоненко (юноши, девушки 2007-2008 гг.р., 2009-2010 гг.р.), г. Зеленогорск ул. Комсомольская 22, С/К «Факел»

Спортивный туризм, рафтинг

02-03 – Чемпионат города и первенство Красноярского края по рафтингу среди юношей до 16 лет, г. Красноярск, о.Отдыха, Абаканская протока

Фехтование

09-10 – Открытое первенство города Красноярска по фехтованию среди юношей и девушек до 18 лет (2005-2009 г.р.), г.Красноярск

Прыжки на батуте

12-17 – Первенство России по прыжкам на батуте, г. Ярославль

22-23 – Открытое первенство Ленинского района по прыжкам на батуте, г. Красноярск, «Акробатический манеж» МАУ «СШОР «Спутник»

Спортивная акробатика

23 – Первенство МАУ «СШОР «Спутник» отделения спортивной акробатики по ОФП, СФП, г. Красноярск, «Акробатический манеж» МАУ «СШОР «Спутник»

26-30 – Всероссийские соревнования «Жемчужина Алтая», Республика Алтай г.Горно-Алтайск

27-30 – Кубок Красноярского края и Городской турнир по спортивной акробатике г. Красноярск, «Акробатический манеж» МАУ «СШОР «Спутник»

Подводный спорт

23-24 – Краевые соревнования «Осенний сезон – 2021» по подводному спорту (плавание в ластах) среди юношей и девушек 12-13 лет, юниоров и юниорок 14-17 лет, г. Зеленогорск

Техника безопасности при переходах и стоянках

На стоянках путешественники тоже должны соблюдать ряд требований. Они касаются одежды, а также разведения костра и пищи.

Также путешественники обязаны развести безопасный костер, если планируется принятие пищи. В период приготовления еды категорически запрещено рвать незнакомые ягоды, грибы и травы. Это может повлечь за собой пищевое отравление.

После привала туристы должны собрать за собой весь мусор, потушить костер и только потом отправиться в путь. Если всё делать по правилам, то группа отдыхающих получит массу положительных ощущений от путешествия в горы. А захватывающие пейзажи точно останутся в памяти надолго!

Ошибки, которые приводят к экстремальным ситуациям

Следующие ошибки, игнорирование мер предосторожности могут привести к экстремальным ситуациям:

• Неумение ориентироваться. Минимум, что нужно в походе – умение пользоваться компасом, GPS-навигатором, определять стороны света по солнцу.
• Игнорирование проверки снаряжения. Ее нужно проводить дома.
• Лишние вещи.
• Недоверие к прогнозу погоды.
• Неудобная обувь, приводящая к потертостям.
• Плохое место для палатки.
• Промокший спальный мешок. Его нужно беречь от влаги.
• Разжигание горелки в палатке.
• Не заботиться о запасах воды.
• Не беречь стоянку от диких животных.
• Плохое планирование маршрута.

Распространенные ошибки начинающих туристов

Поход – это романтика, положительные эмоции, наслаждение дикой природой, общением. Чтобы он был удачным, необходимо тщательно соблюдать правила техники безопасности. Игнорирование их может привести к трагическим последствиям.

Законодательно разрешенные манифестации

Конституционное право граждан РФ на мирные собрания, проведение митингов и демонстраций регламентируется Федеральным законом «О собраниях, митингах, демонстрациях, шествиях и пикетированиях».

Согласно этому законодательному акту организатор публичного мероприятия должен подать уведомление о проведении в орган исполнительной власти субъекта РФ или орган местного управления не раньше 15 и не позже 10 дней до даты планируемого события.

Проведение собрания или пикетирования одним участником не требует подачи соответствующего уведомления в уполномоченную организацию

Обращаем Ваше внимание на то, что для проведения массовых акций достаточно только уведомления, принятие отдельного решения органами государственной власти и органами местного самоуправления не требуется (рисунок 2)

Согласно действующему законодательству одним из принципов проведения массовых акций является добровольность участия в них. Поэтому следует знать, что если участие в манифестации не является делом Ваших личных убеждений,  то от посещения подобных мероприятий следует воздержаться. Ведь даже на санкционированном митинге случаются столкновения, а простое любопытство может обернуться не только синяками, но и более серьезными травмами.

Рисунок 2. С точки зрения личной безопасности лучше посещать только разрешенные митинги

Кроме того, Ваше участие в несогласованных с органами государственной власти массовых акциях влечет ответственность по статье 20.2 КоАП РФ, которая предусматривает наказание как организаторов, так и участников таких мероприятий.

Негласные социальные нормы, которые, по мнению многих людей, мы должны соблюдать в обществе.

Жизнь — не только череда предсказуемых событий и приятных сюрпризов, но и выполнение обязательств перед остальными людьми. Мы же не одинокие герои, а общественные существа, поэтому волей-неволей вырабатываем множество правил поведения. Некоторые из них записаны в кодексах и инструкциях, а другие нигде не фиксируются, но их стараются придерживаться все разумные жители планеты, чтобы не доставлять другим неудобств своим поведением.

Как же порой раздражают другие люди! Как сделать так, чтобы окружающие сделались милыми и дружелюбными — чтобы прохожие не бросали нам под ноги обертки от своей еды, не орали над ухом, держали дистанцию и не лезли с советами? А сколько неприятных привычек у наших друзей и знакомых — их тоже хотелось бы перевоспитать. Недавно эту проблему подняли на сайте Reddit, где можно задать вопрос и запустить дискуссию.

Один из пользователей сайта Reddit решил выяснить, какими жизненными маяками пользуются другие люди и как стоит себя вести. Он попросил пользователей назвать одно «неписаное правило», которое, по вашему мнению, каждый должен знать и соблюдать». Пришла целая лавина откликов, в которых читатели ответили на вопрос, исходя из своего опыта и здравого смысла.

1Gai.Ru изучила наиболее популярные из них, собрав для вас одни из самых полезных правил жизни. Нам стоило бы прислушаться к ним и постараться соблюдать эти несложные пункты, облегчающие существование среди себе подобных.

На сколько опасен сплав по реке Белая?

Рафтинг – это активный и экстремальный вид отдыха, который подразумевает собой сплав по бурной реке на резиновом плоте. Во время спуска по бурлящей стихии возможно выпадение из рафта, погружение в ледяную воду, сбой ориентации и другие возможные опасные ситуации.

Для того, чтобы отдых не причинил вреда для здоровья необходимо соблюдать определенные правила.

Первое и важное условие – выбор профессионалов. Опытные рафтеры организовывают сплавы по реке для всех желающих, вне зависимости от уровня подготовки

Обязательно слышать и слушать инструктора и гида, соблюдать правила техники безопасности и советы для преодоления опасных ситуаций.
Подбор одежды, оборудования и снаряжения. Спасательный жилет и шлем обязательно должны быть на участнике. Данное обмундирование поможет защититься от удара о камни и другие преграды, а также оставит на плаву, если вдруг произойдет выпадение из лодки. Одежда для рафтинга должна быть подобрана по сезону. Неопреновый костюм и специализированная обувь будут защищать от холодной воды и сильного ветра, для комфортного окончания сплава подбирается сухой и теплый комплект одежды для переодевания.
Правильно использовать инвентарь при сплаве. Инструктор перед спуском показывает, как необходимо использовать весло. Данное правило позволит вам преодолеть пороги и водные преграды правильно и безопасно.
Внимательно слушать инструктора и гида – залог успешного сплава. Важные правила: Не вставать в воде. Не паниковать. Четкое выполнение команд гида поможет получить удовольствие от рафтинга.

Техника рафтинга

Плоты в рафтинге — это совсем другие транспортные средства, чем другие водные транспортные средства, такие как каноэ и каяк, и у них есть свои особые методы маневрирования через препятствия на бурной воде. Ниже приведены примеры этих методов.

• перфорация − На реках гидравлический плот, уклоняющийся от каноэ и байдарки, иногда сталкивается с плотом. Это означает, что команда рафтинга гребет на плоту, чтобы дать ему максимальную скорость, чтобы двигаться по воде, не останавливаясь.

• Высокий сайдинг − Если плот застрял в воде, иногда он быстро уходит вбок. Чтобы предотвратить переворачивание плота на внутреннем крае, стропила забираются на сторону плота, расположенную дальше всего вниз по течению, которая также будет стороной плота, находящейся выше всего в воздухе, ведущей к нему.

• Низкий сайдинг − Иногда профессиональный маневр, используемый при малой воде, чтобы скользить по каналу меньшего размера, чем судно.

Безопасность на первом месте

Сам по себе рафтинг является небезопасным видом спорта, и каждый заплыв несёт под собой немалую опасность для здоровья. Перед началом заплыва каждый участник должен ознакомится с техникой безопасности и сделать соответствующую пометку в журнале. Неотъемлемым атрибутом каждого рафтера должен быть спасательный жилет, защитный шлем, пара ремней безопасности, а также спасательная сумка

Также крайне важно наличие комплекта для оказания первой помощи. Спортсмены должны быть одеты в удобную одежду и обувь

Если сплав совершается туристами-экстремалами, то на плоте обязательно должен присутствовать инструктор.

Всегда нужно держать в голове, что игры с горными реками крайне опасны и стоит позаботиться о своём здоровье. Если сплавление будет производиться по полноводным рекам, то стоит быть предельно внимательным и осторожным, они несут ещё большую опасность, нежели мелководные реки.

КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ НА РАФТИНГЕ

Рафтинг – это сплав по горным и равнинным рекам на специальной лодке, рафте, обладающей высокой плавучестью и устойчивостью на воде.

Люди, которые никогда не занимались рафтингом, думают, что рафт – это обычная надувная лодка. На самом деле, это не так. Основное отличие заключается в том, что он состоит из нескольких надувных независимых частей. А сам материал гораздо прочнее резины. Таким образом, у «судна» цельное надувное дно, баллоны-борты и две-три поперечные банки. Если один из баллонов выходит из строя, то рафт все равно удерживается на плаву.

«Ваша защита должна идеально подходить к фигуре, а шлем – к голове. Ни в коем случае нельзя пользоваться экипировкой, которая больше вашего размера. Во время сплава не вздумайте снимать шлем или жилет. Не забывайте взять с собой несколько пар кроссовок, рюкзак, солнцезащитные очки и теплую одежду», – сказал Галкин.

Начинающие рафтеры часто не знают, что веслом очень легко можно нанести травму как себе, так и члену своей команды. Чтобы этого не произошло, одну руку нужно держать в десяти сантиметрах от лопасти весла, а другую – на рукояти.

Правила поведения при встрече с медведем или другим хищным животным

Никто из туристов не застрахован от встречи с хищным зверем. Что делать, если повстречался лесной хищник:

• Не поддаваться панике, животные чувствуют страх.
• Не кричать и не махать руками, лучше всего замереть в одной позе.
• Не поворачиваться к хищнику спиной.
• Уходить от животного аккуратно пятясь назад.
• Не смотреть медведю, или другому зверю в глаза, но при этом не выпускать его из виду.
• Наблюдать за поведением животного, постоянно его анализировать.
• По факту прибытия в лагерь нужно сообщить, что в окрестностях находится дикий зверь, группе в таком случае лучше удалиться.

Не поощряются попытки накормить и задобрить дикого зверя. Тогда добычей может стать сам турист.

История водного туризма в России

В послевоенные годы отрасль начала активно развиваться, причём как плановая, так и самодеятельная. Водный туризм – это исключительно советский феномен.

Период «оттепели»

В 60-е годы, период так называемой «оттепели», поездки «за туманом и за запахом тайги» стали особенно популярными. В то время появилось много талантливых бардов, чьи песни до сих пор звучат у костра. Ну и легендарная каркасная байдарка «Таймень», которая долго оставалась королевой туризма. С ее помощью советские водники принялись активно осваивать реки, которых в Союзе было предостаточно: от простых лесных речушек, характерных для равнинной части страны, до грозных ревущих потоков, прорезающих извилистый путь в горных отрогах.

Эпоха катамаранов

Сложные маршруты представляли немалый интерес, но для байдарок всё же были непроходимы, и в 70-е годы появился первый спортивный катамаран. Его создатель – москвич Сергей Папуш. Судно прошло испытания сложнейшими реками Советского Союза и показало себя только с лучшей стороны. Первоначальная конструкция с тех пор претерпела множество изменений и сейчас катамаран является, пожалуй, самым любимым средством для сплавов в нашей стране. Идея Папуша получила развитие во всех направлениях.

Зарубежные аналоги наших байдарок и катамаранов – каяк и рафт. Каяки у нас появились немного позже рафтов. Суда постепенно начали осваиваться, правда, с различным успехом. Дело в том, что ниша маломерной спортивной лодки до появления каяка не была занята: пластиковая одноместная лодка, в отличие от каркасной байдарки, позволяет опытному спортсмену проходить даже довольно трудные пороги.

С рафтом ситуация оказалась немного сложнее – ниша тоннажного многоместного плавсредства оказалась занята катамараном. Разборное судно отлично подходило для транспортировки и хорошо вело себя на любой воде, к тому же многие научились шить их самостоятельно. Коммерческих у нас поначалу попросту не было, и рафты появлялись лишь на соревнованиях.

Современный водный туризм

После распада СССР для отрасли настал переломный момент. Он лишился финансирования со стороны государства, многие кружки и секции закрылись, а их участникам пришлось на время отложить регулярные походы и бороться с трудностями 90-х.

Однако, у медали была и обратная сторона: самые изобретательные научились самостоятельно шить катамараны и байдарки из подручных средств, даже из тентов грузовиков, изменяя и совершенствуя существующие конструкции.

Стал доступен опыт зарубежных коллег, появилось новое снаряжение и материалы, поэтому, как только кризисный период миновал, водный туризм в России начал быстро развиваться. Появилось новое поколение водников, выросшее на традициях старой школы с её походами и спортивностью, но вносящее в них современные мотивы, такие как соревнования, использование нового снаряжения и судов.

Рафтинг для новичка

Рафтинг совмещает в себе и экстрим и драйв и общение с водной стихией, дает новые эмоции и возможность испытать себя. Не каждый решится попробовать себя в роли покорителя реки, но если следовать нескольким несложным правилам, приключение станет не таким опасным, как казалось вначале.

Итак, что же нужно, чтоб рафтинг прошел интересно и безопасно? Без чего невозможен рафтинг, так это без снаряжения и экипировки, все необходимое предоставляет фирма организующая сплав.

При себе нужно иметь только сменную одежду и обувь, а также прекрасное настроение и готовность к приключениям. Есть различные маршруты с разными уровнями сложностями. Чем больше на пути встречается препятствий, тем сложней будет сплав, соответственно выше должна быть подготовка.

Уровни сложности

Рафтинг бывает 6-и уровней сложности:

на первом уровне будет медленное течение с небольшими волнами, без препятствий.

На втором уровне уже добавятся препятствия в виде камней или порогов. В таком рафтинге могут участвовать все желающие, а также дети от 12 лет, в обязательном сопровождении взрослых.

На третьем уровне появится обратное течение, заносящее рафт. Для этого маршрута необходимы навыки лавирования в волнах, на третьем уровне новичкам еще можно пощекотать нервы, но дальше, во избежание травм, путь закрыт.

На четвертом уровне течение будет мощным и интенсивным, но еще предсказуемым. В таком сплаве могут принять участие только опытные рафтеры.

При пятом уровне течение будет стремительное, обратное течение и воронки также не дадут скучать.

Шестой уровень для отчаяных экстремалов. Вся мощь реки обружится на рафт, сбрасывая его в водопады, и подбрасывая неожиданные опасности. Для участия в таком “заплыве” необходимо иметь очень хорошую физическую форму, большой опыт в рафтинге, и подготовленный для такого течения рафт.

Безопасность

Для новичка необходимо помнить что ”береженого Бог бережет” и технику безопасности никто не отменял. И в первый свой сплав отправляться вместе с инструктором, и в полном обмундировании. Обязательно необходимо зафиксировать ноги в специальном креплении, это поможет не выпасть даже при сильном течении. Безусловно рафтинг считается командным мероприятием.

Немаловажно беспрекословно слушать и выполнять команды инструктора, тогда весь экипаж получит удовольствие от приключения и избежит возможных травм. Несоблюдение правил безопасности при рафтинге может привести к серьезным проблемам от переохлаждения до переломов, поэтому стоит внимательно слушать инструктаж, и выбирать маршрут согласно физическим возможностям

Несоблюдение правил безопасности при рафтинге может привести к серьезным проблемам от переохлаждения до переломов, поэтому стоит внимательно слушать инструктаж, и выбирать маршрут согласно физическим возможностям.

Ну и не стоит забывать, что это в первую очередь отдых, поэтому если вы возьмете с собой GoPro, то потом будет что пересмотреть и показать друзьям. Удачного активного отдыха!

Техника безопасности при скалолазании

Скалолазание принято считать одним из самых опасных видов спорта

Им занимаются только смелые туристы, которым принципиально важно покорение новых высот. Но, чем опаснее спорт, тем больше правил по технике безопасности

Основной свод правил:

• К походу нельзя приступать туристу, который находится в нетрезвом состоянии.
• Перед путешествием нужно обязательно проверить исправность оборудования.
• При лазании по скалам рекомендуют использовать только личное оборудование.
• Когда один турист страхует другого, нельзя забывать о риске соскальзывания.
• Необходимо оборудовать как минимум две страховочные точки.
• Убрать весь мусор после себя – обязанность каждого туриста.
• Одежда также должна быть подобрана в соответствии с занятием.

При несоблюдении тех или иных правил, последствия могут быть необратимыми. Скалолазы должны максимально ответственно относиться к подобным походам, особенно если речь идет о высоких подъемах. Новичкам не рекомендуется выходить в одиночку. Лучше всего не лезть далеко от инструктора, а в случае сомнения туристу рекомендуют вернуться.

Техника безопасности в горах

Путешествие в горах может быть не менее опасно для туристов. Особенно, если дело касается скалистых гор, либо зимнего периода. Правила безопасности при походе в горах следующие:

• Нельзя громко кричать, стрелять или петь. Любой шум может вызвать лавину, либо камнепад.
• Туристы должны строго контролировать, куда и как они наступают.
• Постоянно смотреть под ноги, и идти только по тропинке.
• Подниматься в месте осыпания камней, а также травянистой местности, можно только максимально близко друг к другу.

Горный маршруты опасны из-за высоты, а также возможных лавин и камнепадов

Туристам стоит крайне осторожно относиться к этому, так как при сходе лавины турист не сумеет набрать нужную скорость, чтобы убежать от спускающегося с высоты снега

Рыболовные экстрим-туры

Несмотря на то что рыбалка всегда считалась довольно безопасным занятием, многие ее виды, например в труднодоступных или сложных местах, а также лов крупной или хищной морской рыбы являются довольно экстремальным занятием.

Современная рыбалка позволяет современному мужчине чувствовать себя и охотником, и героем, и даже где-то кормильцем. В последние годы среди серьезных рыбаков (например, на соревнованиях) все чаще встречаются и представительницы слабого пола.

В России водоемов (морей, озер, рек), где любители рыбной ловли могут испытать свою подготовку (в том числе и физическую), навыки и умения, — огромное количество. Одним из рыбацких вариантов рая является дельта Волги. На Ахтубе — могучей реке находятся многочисленные пороги, заливные озера — ильмени, представляющие собой настоящие водные джунгли. Здесь водится свыше 200 видов рыб, населяющих бассейн Нижней Волги.

В настоящее время по всей России открываются многочисленные Дома рыбаков.

Заключение

Самыми популярными местами для рафтинга в России являются такие регионы как Карелия, Кавказ и Алтай. В основном, в Российской Федерации находятся опасные сплавы, а именно 4-6 уровень сложности (Красненькая(5), Чуя(5), Аргут(6), Башкаус(6)).Возможно именно поэтому российские рафтеры всегда выступают достойно на чемпионатах мира и Европы.

Путешествие на рафтах по бушующим, необузданным водам горных рек сопровождается мощным выбросом адреналина, куражом, брызгами, и неописуемым удовольствием, Вас переполняют чувства дрессировщика, усмирителя стихий, ведь Вы бросили вызов самой неприступной природе.