BCAA Mega Caps 1100 от Olimp: как принимать, состав и отзывы

Разрешено ли употреблять Омега 3 во время вынашивания плода?

Омега-3 необходим любому человеку каждый день. Однако в период беременности нагрузка на организм усиливается, поэтому употребление Омега-3 становится особо актуальным вопросом для будущей мамы.

Во период вынашивания плода часто выявляется нарушения свертываемости, полученное от родственников, либо в процессе жизни. Это патологическое состояние может вызвать гибель плода или образование тромбозов. Применение препаратов на основе Омега-3 может снизить риск развития осложнений для матери и ребенка, поэтому гинекологи активно рекомендуют его употреблять на всех сроках беременности. Эта пищевая добавка способствует правильному развитию органов и систем плода в неонатальном периоде, предупреждая развитие патологий.

Кроме того, считается полностью доказанным фактом, прием полиненасыщенных кислот улучшает кровоснабжение, предотвращает развитие токсикоза, маловодий, увеличивая объемы околоплодных вод и снижает риск наступления преждевременных родов.

Стоит отметить, что рыбий жир в капсулах отлично борется с развитием депрессивных состояний, как во время беременности, так и после появления малыша. Поэтому применение липидов, на протяжении всей беременности, считается полностью оправданным шагом в современной медицине.

Результат

Прием аминокислотного комплекса позволяет добиться целого ряда эффектов:

повысить объем «сухой» мышечной массы

Это очень важно для атлетов, которые готовятся к соревнованиям;
снизить объемы жира в наиболее проблемных местах – животе и бедрах;
снабдить мышечные волокна необходимыми запасами энергии и защитить их от разрушительных процессов. Во время тренировки организм активно расходует аминокислоты

При их нехватке он активно разрушает собственные мышцы. Своевременный прием bcaa комплекса mega size 1000 caps позволяет избежать столь негативного явления;
ускорить выработку гормона роста;
нормализовать процессы транспортировки азота;
удержать массу на необходимом уровне (при необходимости – увеличить или уменьшить ее);
повысить эффективность и продолжительность занятий;
получить дополнительную силу и выносливость.

Как принимать BCAA в капсулах

Из нашей статьи вы узнает массу полезной информации о том, как правильно приниматьBCAA в капсулах, какие особенности имеет продукция разных производителей, и много другой полезной информации. Аминокислоты ВСАА в чистом виде имеют ощутимо горький привкус. Потому, употребляя их в оболочке, в виде капсул, вы уменьшаете вкусовой дискомфорт. Минусом является большее время усвоения. Ведь вашей пищеварительной системе приходится сначала растворить оболочку, и только потом начинается всасывание.

Каждому спортсмену необходимо пить БЦАА в объемах, зависящих от его массы тела и кол-ва физических нагрузок в сутки. Разовая доза аминокислот всегда индивидуальна. Она может колебаться между 4 и 12 граммами.

Капсулы удобны тем, что вы точно знаете, какое количество аминокислот попадет в ваш организм.

Зная содержание каждой из них, вы можете рассчитать точно, сколько капсул единоразово требуется принять.

Предположим, у вас есть капсулы, в которых валина и изолейцина по 250 мг, а лейцина – 500 мг.

50/1800 = 90/х, 1800*90/50 = 3240 мг.

Специалисты по спортивному питанию предупреждают, что не стоит использовать лейцин отдельно. Такие эксперименты над собой приводят к нарушениям белкового обмена.

Как принимать BCAA в капсулах отOptimumNutrition?

Комплекс Optimum Nutrition BCAA 1000 предлагается в трех вариантах – по 60, 200 или 400 капсул в упаковке.

Optimum Nutrition mega size (1000 caps) содержит 500 мг лейцина, 250 мг изолейцина и 250 мг. валина в каждой порции. Никакого «мусора» и вредной химии. Из дополнительных веществ – микрокристаллическая целлюлоза, желатин и магния стеарат. Это «ударная доза» строительных материалов, необходимых организму спортсмена для восстановления после тренировок и получения дополнительной энергии в процессе.

Если тренировки на день не запланированы, капсулы используются после сна, натощак и перед сном.

Как принимать аминокислоты BCAA в капсулах Pure BCAA? Этот комплекс имеет соотношение 2:1:1. Его рекомендуется принимать 1-2 раза в день. К примеру, за полчаса перед тренировкой и сразу после неё.

Есть также комбинированные добавки, такие, как MuscleMeds Amino Decanate. Это комплекс из 18 важнейших аминокислот:

ВСАА 10:1:1 (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин);
L-метионин;
L-аспартат;
Глицин;
L-аланин;
L-серин;
L-гистидин;
L-тирозин;
L-лизин;
L-аспарагин;
L-типтофан
L-пролин;
L-треонин;
L-аргинин;
L-фенилаланин;
L-цистеин.

Читать далее: Кофеин в бодибилдинге как принимать побочные эффекты Эта добавка не только восполняет нормы аминокислот, требуемые организму, но и дает их дополнительный объем в моменты повышенных нагрузок. Обеспечивается рост мышечной массы, защита тканей от повреждений, их быстрое восстановление.

Эксперимент Университета в Бэйлоре

Учёные из Бэйлора решили провести эксперимент, и предложили употреблять парням-студентам принимать лейцин, пропорции 2:1:1 BCAA + плацебо: (до и после) упражнений ножных мышц. Обнаружилось, в тот момент, когда лейцин активизировал работу MPS после занятий, плацебо был менее эффективен. А непосредственно BCAA увеличил синтез белка в лучшую сторону, нежели оба компонента. Поэтому пропорция 2:1:1 – считается распространённой и действенной. Если регулярно использовать пропорцию 2:1:1 BCAA – возрастает энергия и продлевается активность, замедляя усталость. BCAA выступает источником топлива для мышечных тканей.

Линейка БЦАА от Оптимум Нутришн

1. ВСАА 5000 POWDER

Данный продукт содержит чистые аминокислоты БЦАА в виде порошка, упаковки могут содержать 380 грамм, а именно 40 порций, и 345 г. В одной порции содержится 5000 мг смеси важнейших для роста и восстановления незаменимых аминокислот. Аминокислоты в одной порции присутствуют в следующих пропорциях:

лейцин – 2,5 г;
валин – 1,25 г;
изолейцин – 1,25 г.

Производитель рекомендует разбавлять 2 мерные ложки с водой и принимать BCAA 5000 powder 2-3 раза в день.

2. BCAA Gold Standard (280 г)

Это продукт линейки Gold Standard, которая давным-давно стала известнейшей на всемирном рынке спортпита. Совсем недавно линейка пополнилась аминокислотным комплексом Gold Standard BCAA Train + Recovery. Данный продукт представляет собой тренировочный комплекс из пяти граммов BCAA, а также из смеси электролитов, антиоксидантов, витамина C, радиолы розовой и эффективного восстановительного комплекса Wellmune.

Этот продукт направлен на уменьшение усталости и способствует улучшению работоспособности. Ускоряет регенерацию и увеличивает анаболизм. Соотношение этого комплекса традиционное и составляет 2:1:1. Комплекс Wellmune WPG снижает напряжение в мышцах после тренировки, оказывает антистрессовый эффект. Одну порцию (10 грамм) смешать с 250 мл воды, принимать перед, во время и после тренировки.

3. PRO BCAA

Это новый комплекс из линейки PRO. Он является мощным продуктом, состоящим из комплекса аминокислот с разветвленной цепью, к которому добавили аминокислоту глютамин, играющую важнейшую роль в анаболических процессах.

В одной порции аминокислотного комплекса содержится:

8 грамм ВСАА.
5 грамм L-глютамина.

PRO BCAA можно назвать щитом для нашей мышечной массы, так как в течение короткого времени после приема добавки мышцы получают все необходимые ингредиенты для оптимальной работы и развития, а также состав позволяет сохранить их объем и качество в период сушки. Но это не все эффекты, которые дает профессиональный комплекс. Также он увеличивает силу и сжигает глюкозу. Pro BCAA снижает количество накопленного жира, этот процесс производит энергию во время тренировки.

Для приготовления одной порции Optimum Nutrition Pro BCAA нужно смешать 10-15 грамм смеси с водой. Производитель рекомендует принимать PRO BCAA до и после тренировки.

4. BCAA 1000 caps Optimum Nutrition

Компания выпускает спортивное питание BCAA, в том числе в виде капсул – BCAA 1000 caps. BCAA в капсулах фасуются в емкости по:

400 капсул (200 порций);
200 капсул (100 порций);
60 капсул (30 порций).

Комплекс BCAA 1000 Caps, как и другие комплексы БЦАА Оптимум Нутришн, способствуют улучшению процессов метаболизма других аминокислот. Капсулы этого продукта имеют весьма скромные размеры и их удобно употреблять. У комплекса BCAA 1000 Caps Optimum Nutrition оптимальное соотношение аминокислот 2:1:1. Одна капсула содержит один грамм аминокислот и это является неплохим показателем. Например, в комплексе BCAA от Be First в одной капсуле всего 480 грамм.

Как принимать AAKG Extreme 1250 Mega Caps

По рекомендации производителя принимать AAKG Extreme 1250 Mega Caps следует 1-3 раза в течение дня. Оптимальное время употребления: за полчаса до начала физических нагрузок, спустя 30 минут по их окончании и перед отходом ко сну. Разовая порция состоит из 1-2 капсулы в зависимости от интенсивности физических нагрузок и массы тела.

Заказать AAKG Extreme 1250 Mega Caps по привлекательной цене можно в магазине PitProfi.ru. У нас можно приобрести полный комплекс спортивного питания от ведущих мировых и отечественных производителей. В нашем каталоге представлена только продукция оригинального качества, что подтверждено сертификатами соответствия. Мы предлагаем быструю доставку по Москве, поэтому вы можете быть уверены, что получите свой заказ в удобном месте в указанные сроки.

Как принимать BCAA Mega Caps

По рекомендации производителя BCAA Mega Caps следует принимать 3 раза в день. Разовая порция состоит из 5 капсул, которые нужно обильно запивать водой. Оптимальное время употребления BCAA Mega Caps: перед первым приемом пищи, до начала физических нагрузок, сразу после их окончания.

Заказать BCAA Mega Caps можно в магазине PitProfi.ru. У нас представлено только оригинальное спортивное питание от ведущих производителей, которое можно приобрести с быстрой доставкой по Москве. Высокое качество продукции и безопасность ее употребления гарантированы сертификатами соответствия. Сотрудничество с прямыми поставщиками позволяет нам поддерживать привлекательные цены на весь ассортиментный ряд.

Описание

BCAA Mega Caps – высококонцентрированный аминокислотный комплекс от компании Olimp, обладающий ярко выраженными анаболическими и антикатаболическими свойствами.

В условиях физических нагрузок в организме существенно увеличивается расход незаменимых аминокислот, что может стать причиной замедления темпов роста мускулатуры и разрушения имеющейся мышечной массы. Чтобы избежать этих негативных явлений, следует купить BCAA Mega Caps. Благодаря высокой концентрации активных компонентов организм будет получать строительный материал и топливо для построения мышечных волокон, их быстрого восстановления и предотвращения быстрой усталости на тренировках.

Какие виды аминокислот бывают?

Биологически аминокислота — это белок, который был расщеплен на мелкие частицы, поэтому они легко и моментально усваиваются организмом. Протеин, например, является белком, который в процессе пищеварения расщепляется именно на эти питательные вещества. Поэтому иногда спортсмены отказываются от потребления белковых коктейлей в пользу аминокислотных комплексов. Аминокислоты отличаются между собой по видам:

Заменимые — вырабатываются непосредственно организмом человека (серин, глицин, глютамин, аланин, пролин, аспарагин и другие).
Условно заменимые — вырабатываются только под воздействием благоприятных условий или, например, у взрослых людей (цистеин, тирозин, аргинин и другие).
Незаменимые — организм не вырабатывает их самостоятельно, а получает из продуктов питание и спортивного питания (валин, лейцин, изолейцин и другие).

Именно поэтому комплексы для спортсменов, как правило, состоят из незаменимых аминокислот. В зависимости от целей спортсмена и рецептуры производителя в состав добавки могут входить следующие вещества:

валин — отвечает за стимуляцию мышечного метаболизма и быстрое восстановление после тренировки;
лейцин — дает анаболический эффект, защищая при этом ткани и волокна;
изолейцин — способствует выработке гемоглобина и помогает организму усваивать глюкозу;
лизин — обладает бактерицидным свойством и укрепляет иммунитет;
гистидин — ускоряет рост и восстановление тканей, является составляющей гемоглобина;
треонин — регулирует баланс белка в организме;
фенилаланин — помогает бороться с психическими расстройствами, в том числе депрессией и другими заболеваниями;
метионин — оказывает метаболическое воздействие;
триптофан — участвует в процессе выработки серотонина — гормона счастья.

Также аминокислоты можно поделить на виды в зависимости от формы выпуска. На рынке они представлены таблетками, капсулами, порошком и жидкостью.

Вопрос-ответ

Вопрос: Как правильно хранить Омега-3?

Ответ: Прежде всего это место не должно быть доступно детям, без проникновения прямых солнечных лучей и прохладным. Обычно пишут в прохладном месте. Написано, что можно хранить при температуре 20-25 градусов Цельсия. Однако лучше всего положить лекарственное средство в холодильник. Также можно одну часть хранить при комнатной температуре, а другую все-таки в холодильнике.

Вопрос: Я не беременна, но гинеколог посоветовал попить Омега-3 и чем это связано?

Ответ: Для женского организма важно стабильно употреблять рыбий жир. Это связано с тем, что он поможет нормализовать уровень гормонов, снизить боли во время менструального цикла, улучшить настроение и не даст возникнуть остеопорозу

Кроме того, препарат поможет поддерживать Ваш организм и не болеть.

Вопрос: Могу ли я заменить рыбий жир на льняное масло, поскольку я против употребления жиров животного происхождения?

Ответ: К сожалению, этого делать нельзя. Омега-3 относятся к категории полиненасыщенных кислот, т.е не синтезируются нашим организмом. Однако самая лучшая Омега-3 для человека будет считаться – DHA и EPA. В растениях нет этих веществ, там находится кислота под названием ALA. Если Вашей главной целью является получение именно DHA и EPA, то получить их можно только в рыбьем жире. К тому же масло из льна имеет тенденцию к окислению, что в разы повышает его токсичность. В связи с этим в некоторых государствах запрещено продажа льняного масла в бутылках, чтобы избежать негативных последствий для человека.

Вопрос: Посоветуйте, пожалуйста, самый лучший препарат для 7 летнего сына?

Ответ: На сегодняшний день, существует много линеек препаратов с незаменимыми Омега-3 липидами от известных производитель, поэтому однозначный ответ дать сложно. Их делают жидкими, яркими, в форме пластинок, ирисок, свечей, конфет, забавных игрушек, добавляют приятный вкус и так далее. Акцент ставится на то, чтобы детям было комфортно употреблять такие лекарства. Так как Ваш сын уже взрослый, то ему необязательно употреблять рыбий жир в виде сиропа. Вот несколько популярных примеров: Омега-3 вишня/мультифрукт в капсулах, Доппельгерц Киндер Омега-3 для детей с 7 лет в капсулах, Детский рыбный жир лимон+апельсин капсулы и т.д. А лучше всего о предпочтениях спросить самого ребенка, а затем приступить к выбору профилактического средства.

А правда ли то, что с помощью Омега-3 можно хорошо похудеть?

Да, это правда. Кроме того люди, которые находятся в группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний, например с повышенной массой тела, могут взять рецепт на препараты с омега-3 жирными кислотами. В результате у них будет возможность снизить уровень вредного холестерина в крови до оптимального уровня, даже при приеме статинов.

Также эти лекарства помогут лицам с плохой памятью, в качестве профилактики, но они не смогут вылечить от возрастной деменцию или болезнь Альцгеймера. За здоровьем стоит внимательно следить и применять комплексный подход.

Состав

Одна порция BCAA Olimp Mega Caps составляет три капсулы и содержит следующими компоненты (в граммах):

лейцина – 1,7;
изолейцина – 0,8;
валина – 0,8;
пиридоксин – 0,7 мг.

Соотношение аминокислот – классическое, такое сочетание стимулирует синтез протеинов, обеспечивает защиту от кортизола, убирает липидную прослойку, вызывает рост концентрации глютамина в мускулах, активирует защитные силы. Молекулы аминокислотного комплекса отличаются нестандартной структурой, они разветвленные, что и позволяет им обладать самой значительной концентрацией биоактивных веществ в порции.

Противопоказания и ограничения

Аминокислоты содержатся во всех продуктах животного происхождения, а также в растительной пище. Дополнительный прием BCAA для организма безвреден. Исследования и эксперименты показывают, что даже увеличение установленной дозировки не вызывает серьезных побочных эффектов

Однако принимать их при соблюдении высокобелковых диет необходимо с особой осторожностью, поскольку такое сочетание может негативно сказаться на состоянии и работе почек и печени

В редких случаях люди, практикующие прием BCAA отмечают расстройство кишечника (диарея, метеоризм, колики, абдоминальные боли) и желудка (изжога, неприятные ощущения, тяжесть). Однако чаще всего такая симптоматика оказывается связанной с частым употреблением добавок на голодный желудок. Если исключить подобные практики, работа пищеварительной системы полностью восстановится.

Описание

Olimp BCAA Xplode — комплекс аминокислот с разветвленной цепью, обогащенный L-глютамином и витамином В6. Данный комплекс:

стимулируют белковый синтез,
повышают выносливость мышц,
защищают мышцы от разрушения кортизолом,
сжигают жир,
повышают уровень глютамина в мышечной ткани,
укрепляют иммунитет.

Olimp BCAA Xplode — это аминокислоты с нетипичной ветвистой структурой. К ним относятся лейцин, изолейцин, валин. Каждый, кто принимал ВСАА, подтвердит: они работают! Так же BCAA подавляет секрецию кортизола, уменьшает мышечные боли. Очевидный анаболический эффект ВСАА, как предполагали до недавнего времени ученые, объясняется тем,что все три аминокислоты являются активными участниками белкового синтеза. Причем, лейцину и вовсе принадлежит «командная» роль. Он подает сигнал к началу строительства нового белка внутри мышечной клетки. Дальнейшее изучение ВСАА показало, что все куда проще и одновременно сложнее. ВСАА подавляет секрецию кортизола, давая вырваться вперед анаболику-тестостерону. Одновременно ученые установили, что прием ВСАА существенно уменьшает посттренировочные боли в мышцах.

Olimp BCAA играют важную роль при наборе мышечной массы, поскольку составляют треть от всех аминокислот, имеющихся в мышцах. Они не могут вырабатываться нашим организмом, поэтому их дефицит следует восполнять из пищи или в виде спортивного питания. Данные аминокислоты можно рассматривать как основное «мышечное топливо», поскольку они метаболизируются не в печени (как большая часть аминокислот), а в мышечной ткани. Что ускоряет процесс поступления питательных веществ в мышцы и способствует их росту.

Olimp BCAA принимают непосредственное участие в синтезе белка, поскольку влияют на работу особого анаболического комплекса mTOR. Который либо ускоряет, либо замедляет синтез протеина в зависимости от уменьшения или увеличения уровня лейцина в организме. Из этого можно сделать следующие выводы

Очень важно сохранять достаточный уровень аминокислот с разветвленными цепочками в организме для того, чтобы процесс синтеза белка протекал на должном уровне

Кроме того, Olimp BCAA могут помочь в сжигании жира, поскольку оказывают влияние на гормон лептин. Который регулирует такие метаболические процессы как: аппетит, вес тела, отложение и расход жира. Производство лептина зависит от количества жира: чем его больше в организме, тем большее количество лептина выделяется. В период жиросжигающих тренировок его уровень значительно падает, что вызывает появление аппетита, а лейцин, который входит в состав Olimp BCAA Xplode, заставляет организм поверить, что калорийность осталась прежней, и не позволяет потреблять лишние граммы.

Рекомендации по применению:

Принимайте по 1-2 порции в день – перед едой или тренировкой и после тренировки или перед сном. Добавьте 1 порцию (10 г порошка – 25 единиц совка Olimp или 2 плоских столовых ложки) к 200 мл воды. Потребляйте непосредственно после приготовления.

Optimum System 100% Pure BCAA 1000

BCAA 1000 caps от Optimum System – это источник самых важных незаменимых аминокислот, которые нужны организму. Получение BCAA в качестве добавки обеспечивает поступление чистых аминокислот с максимальной скоростью усвоения, без примесей, лишних калорий и прочих веществ. Применение BCAA от Optimum System существенно ускоряет прогрессирование в любых тренировочных циклах и дисциплинах, обеспечивает рост мышц, быстрое восстановление тканей и снижение жировой прослойки.

Описание 100% Pure BCAA 1000 caps

BCAA, как и протеин, считается незаменимой добавкой во всех спортивных дисциплинах

Организм нуждается в аминокислотах и самой важной среди них считается Лейцин, который является основной БЦА-комплексов. Изолейцин и Валин, входящие в состав 100% Pure BCAA 1000, также относятся к разряду незаменимых, способны усиливать действие Лейцина и обеспечивать мощный синергетический эффект

БЦА применяются не только в спортивной сфере, но и в различных антиейдж программах. Результаты исследований доказывают, что регулярное поступление Лейцина замедляет процессы старения, а также предотвращает возрастные потери мышечной массы.

В спорте BCAA является главным протектором для мышц. Применение добавки становится обязательным для любого человека, который хочет сохранять набранную массу и поддерживать мускулатуру в тонусе. Одна порция добавки способна предотвратить разрушение мышечных тканей даже при длительных сессиях низкоинтенсивного кардио. Это позволяет активно тренироваться для сжигания жира без боязни потерять набранную сухую массу. Также Лейцин способен ускорять жиросжигающие процессы, еще больше усиливая эффективность похудения или сушки.

Основные эффекты от приема БЦА 1000 caps:

· Защита мышц от разрушения;

· Ускорение регенеративных способностей мышц;

· Ускорение роста сухой мышечной массы;

· Стимуляция потери жировой массы.

Важную роль играет соотношение аминокислот в добавке. Пропорция 2:1:1 считается наиболее оптимальной и изученной наукой. Лейцин, Изолейцин и Валин в таком количестве гарантируют максимальное действие в любых

видах спорта. Также это лучшее соотношение для людей, которые ведут активный образ жизни, снижают лишний вес и хотят обеспечить мышцы аминокислотами, которые необходимы для поддержания тонуса и объема мускулатуры.

Преимущества Optimum System 100% Pure BCAA 1000 caps

БЦА от Optimum System – это добавка премиум качества, для создания которой применяются передовые методики и оборудование. Использование элитного сырья обеспечивает максимальную чистоту и эффективность добавки в каждой партии.

Преимущества 100% Pure BCAA:

· Быстрое усвоение;

· Удобство в использовании;

· Нет необходимости отмеривать порцию вручную, капсулы уже содержат нужное количество аминокислот;

· Нет необходимости размешивать добавку и носить с собой шейкер.

Даже если вам необходимо размешать порцию с водой и выпивать на протяжении длительного времени во время нагрузок, можно высыпать содержимое капсул в бутылку или периодически выпивать несколько капсул каждые 15-20 минут.

Состав 100% Pure BCAA 1000 caps

Добавка включает чистые и очищенные L-Лейцин, L-Изолейцин и L-Валин без ароматизаторов, примесей, красителей и консервантов.

Содержание веществ в одной порции (2 капсулы):

L-Лейцин 500 мг

L-Изолейцин 250 мг

L-Валин 250 мг

Как принимать Optimum System BCAA 1000 caps

Стандартная порция BCAA 1000 состоит из 1000 мг аминокислот в соотношении 2:1:1. Это минимальная терапевтическая дозировка для людей, которые не занимаются спортом. Оптимальный размер порции для спортсменов составляет 5 грамм, что эквивалентно 10 капсулам.

Во время набора мышечной массы, силовых показателей и тренинга для развития выносливости рекомендуется принимать порцию перед кардио, а также одну порцию до (за 15-30 минут) или во время тренировки. При похудении или сушке можно добавить один дополнительный прием натощак в утреннее время.

Категорически не рекомендуется смешивать прием БЦА с протеиновыми добавками. Это замедлит скорость усвоения аминокислот и сделает их менее эффективными.

Запивать порцию можно водой или соками, но только комнатной температуры. Не рекомендуется запивать добавку теплыми, горячими или холодными напитками.

Как принимать BCAA Mega Caps

Плюсы и минусы

Этот аминокислотный комплекс предназначен для употребления перед тренировкой. Главным достоинством спортивной добавки Xtend БЦАА является большое количество аминокислот BCAA – 7 грамм! Помимо этого в продукте присутствуют и дополнительные ингредиенты, во много раз повышающие эффективность комплекса, а именно:

2,5 г глютамина;
1 г цитруллина;
а также смесь электролитов.

Кстати, этот комплекс актуально принимать и во время тренировки, что позволит увеличить ее продолжительность и интенсивность.

С использованием данного продукта можно сократить время восстановления между упражнениями.

USPlabs Modern BCAA (Оценка: 4.7 из 5)

Бренд USPlabs предлагает улучшенную формулу ВСАА, которая содержит 15 граммов аминокислот – увеличение на 5 граммов по сравнению с оригинальной формулой, которая содержала 10 граммов аминокислот на порцию. Высококачественная порошковая добавка характеризуется сбалансированным соотношением лейцин / изолюцин / валин в соотношении 8: 1: 1, которое содержит в четыре раза больше лейцина, чем аналогичные добавки. Кроме того, в нем мало сахара и искусственных ароматизаторов. Состав также дополнительно обогащен таурином, аланином и всеми типами вспомогательных веществ, направленных на увеличение защиты мускулов от катаболизма. За счёт соотношения 8:1:1 исчезает необходимость в повышенной дозировке, поскольку в препарате уже присутствует универсальная формула и есть необходимые ингредиенты в том количестве, которого хватит для достаточного белкового синтеза.

Достоинства:

хорошее растворение;
полный набор вкусов;
универсальный состав.

Недостатки:

высокая цена за 30 разовых порций в упаковке.

Заключение

Для улучшения результатов в спорте аминокислотные комплексы BCAA можно назвать одними из базовых добавок, так как BCAA эффективно ускоряют рост мышечных волокон, способствуют их восстановлению, а также повышают выносливость во время тренировки. Принимая аминокислоты с разветвленными цепочками можно улучшить метаболизм других аминокислот. Также использование BCAA позволяет нарастить качественную сухую мышечную массу. BCAA Optimum Nutrition позволяет защитить и полностью восполнить потерю белка, необходимого для развития.

А также читайте, протеин от Оптимум Нутришн — Голд Стандарт →

BCAA Mega Caps 1100 от Olimp

Разрешено ли употреблять Омега 3 во время вынашивания плода?

Результат

Как принимать BCAA в капсулах

Эксперимент Университета в Бэйлоре