Одежда для лыжника
Штаны и куртка, в которых ребенок катается в парке на санках, для горных лыж не годятся. Одежда для уроков в лыжной школе должна отвечать нескольким требованиям: быть легкой, не ограничивать свободу движения; быть водо- и ветронепроницаемой; сохранять тепло, но не допускать перегрева (быть «дышащей).
К тому же хорошая лыжная экипировка имеет уплотненные локти и колени, способна смягчить падение и замедлить скольжение.
Различие между ними, пожалуй, лишь в том, что с salopettes легче справиться, если ребенку захотелось в туалет. Бояться, что под лыжную куртку набьется снег, не стоит: она имеет специальную «юбку», которая плотно застегивается на бедрах.
У куртки есть и другое преимущество: ее можно снять, если станет жарко. Недостаток комбинезона – из него ребенок вырастает быстрее.
В магазине лыжной экипировки вам помогут определиться с размером одежды. Желательно предложить ребенку самому надеть и снять лыжную куртку – он должен без труда справляться со всеми застежками (чтобы молнию можно было расстегнуть даже в перчатках, выбирайте куртку с крупным язычком бегунка).
Для выхода на горные склоны обычно достаточно трех слоев одежды. Нижний слой – термобелье, которое отводит лишнюю влагу, но не намокает само. Вдобавок можно приобрести термоноски.
Второй слой – свитер или флисовая кофта. Третий – лыжный костюм.
Необходимые вещи – шапка и перчатки. Варежки для маленьких лыжников должны крепиться к рукавам (часто лыжные куртки имеют петли для крепления перчаток).
Поскольку падений не избежать, хорошо, если варежки или перчатки будут иметь укрепленную и непромокаемую «ладошку». Шапка должна плотно прилегать к голове.
Наклейка на борд
Это нескользящий коврик, который приклеивается между креплениями. Он нужен чтобы сноубордист мог поставить на него ногу, пока едет на бугельном подъемнике до пункта назначения. Некоторые коврики имеют ребристую поверхность, шипы, для того, чтобы удобнее было счищать снег с ботинка. Обычно в качестве материала для противоскользящей наклейки на борд используют вспененную резину, рельефный пластик или алюминий.
Первый вариант самый дешевый, но недолговечный. Пластиковый коврик более прочный, на нем надежнее стоять, но стоимость его чуть выше. Алюминиевый мат для сноуборда представляет собой набор металлических дисков, которые нужно наклеить на доску. Единственный минус -такие диски часто отваливаются. Перед тем как клеить коврик, поверхность сноуборда нужно очистить, обезжирить, прогреть для лучшего сцепления.
Учтите характер
Каждый вид спорта требует определенных качеств характера, поэтому, хотя горные лыжи и сноуборд кажутся близкими родственниками, подход к ним должен быть разным.
Аккуратному методичному человеку, готовому потратить много времени на обучение и шлифование мастерства, лучше заняться лыжами. Хороший наставник научит правильным движениям, объяснит, как уверенно держаться на лыжах, и только потом выпустит на опасный склон. Падений при этом будет немного, но можно ли считать такой вариант лучшим?
Сноубордист учится на своих ошибках, с первых дней падает по многу раз за занятие, набивает синяки и шишки, и при этом приобретает умение не только кататься, но и правильно падать. Такой бесценный опыт не раз убережет спортсмена от тяжелых травм на сложных спусках.
Лыжники много раз проходят одну и ту же трассу, анализируют ошибки, радуются, что удалось спуститься на несколько секунд быстрее, чем в прошлый раз.
Если подобное занятие кажется вам скучным, зато привлекают новые места, неизведанные склоны – выбирайте сноуборд. Ему не нужна накатанная гора, можете ехать там, где не ступали ни человечьи ноги, ни лыжи.
Конечно, скорость на целине ниже, но вы даже не заметите этого, когда сквозь ветер и снег помчитесь к новым открытиям. Доска устроена так, что вы без проблем преодолеете горизонтальный заснеженный участок и доберетесь до интересного склона, к которому не проложена лыжня.
Сказанное в предыдущем абзаце, совсем не означает, что лыжники – скучные зануды. Да, они постоянно совершенствуются, оттачивают мастерство, но с каким удовольствием и азартом это делают! Суметь найти такую технику спуска, чтобы промчаться по склону быстрее всех, не упасть на сложном вираже – разве в этом меньше адреналина, чем в покорении новых неизведанных гор?
Спорить, что лучше, экстремальнее и интереснее бессмысленно, оба вида спорта подходят под эти определения, просто кому-то немного больше нравится одно, а кому-то другое.
Что нужно для катания на сноуборде или лыжах: решаем вопрос со снаряжением
Среди мечтающих освоить сноуборд/лыжи или только начавших кататься часто встречаются активисты, которые сразу бегут покупать собственное снаряжение. Но спешить не стоит! Первое время вы спокойно обойдетесь снаряжением курорта, сдающимся в прокат.
Для тех, кто только начинает, преимущества прокатного снаряжения очевидны: нет никакой гарантии, что выбранный вид спорта вам подойдет. Даже если вы всю жизнь мечтали «приручить» лыжи, это не значит, что катание вам понравится.
Когда вы уже более-менее уверенно встали на лыжи или сноуборд и однозначно решили заниматься этим дальше, с покупкой экипировки все равно не спешите. Прокатное снаряжение позволяет вам протестировать различные по характеристикам варианты и впоследствии сделать оптимальный для себя выбор.
Как только вы примете решение об идеальном типе снаряжения, лучше не затягивать с покупкой и к новому сезону быть «во всеоружии», поскольку прокатное оборудование все-таки недешевое.
Абсолютно всем будут полезны защитные шорты. Именно задняя часть вашего туловища (ниже поясницы) страдает у всех без исключения горнолыжников! Защитой могут служить как специальные шорты, так и просто поролоновые вставки анатомической формы. Кстати, они не только смягчат ваши падения, но и позволят не замерзнуть, сидя на снегу.
Выбираем важный аксессуар для головы: шлем
Изучая современные аксессуары для лыж и для сноуборда, можно убедиться в важности многочисленных видов снаряжения. Исключением не является шлем, который должен защищать от возможных травм головы при внезапном и серьёзном падении
Во внимание нужно принимать не только удобство, визуальное исполнение шлема, но и качество, безопасность. Современные производители предлагают разнообразные шлемы для катания на лыжах и сноуборде
Обширность предложений способна приятно удивить.
Чаще всего шлемы, рассчитанные для лыж и сноуборда, обладают определёнными отличиями. Однако многие модели оказываются универсальными, если они, конечно, радуют высоким уровнем качества. Итак, отличие заключается в наличии либо отсутствии специальных «ушей». Горнолыжный шлем обладает более закрытой конструкцией, поэтому предполагается закрытие ушей и скул спортсмена. Модели для сноуборда предполагают выполнение ушей из мягкого, но при этом качественного материала и уникальную конструкцию, гарантирующую соединение ушей и подшлемника. Если же предполагаются экстремальные способы езды (слалом, спуски по диким склонам), желательно защитить подбородок
Принимая во внимание планы относительно поездок, можно понять, на какой модели шлема лучше всего остановить выбор
Важные правила выбора шлема
- Строение. Составные детали шлема — это внешняя и внутренняя оболочка. Внешняя выполняется из поликарбоната, внутренняя — из качественного мягкого материала. Застёжка, расположенная под подбородком, позволяет фиксировать шлем и гарантировать защиту даже при экстремальных спусках.
- Вентиляция. Особенное значение вентиляционная система приобретает, если предполагается активная езда. Специальные прорези гарантируют комфорт даже при длительном катании.
- Забрало — это элемент шлема, который вызывает серьёзные дискуссии. Чаще всего почитатели экстремальных спусков выбирают шлемы с забралом, обеспечивая защиту от снега, ветра, деревьев.
- Тип ушей: открытые, закрытые. Горнолыжная модель должна защищать уши. Шлем для сноуборда должен предоставлять оптимальный обзор, поэтому предполагается минимальная защита ушей, ведь часть оказывается продолжением подшлемника или отсутствует полностью.
- Размер. Рекомендуется замерить окружность головы по линии лба, чуть отступив над ушами. Итак, размеры: Small — 51–56 см, Medium — 55–57, Large — 55–61, XL — 61–64.
Правильно выбранный шлем гарантирует достойную защиту головы.
Спортивные аксессуары для катания на лыжах и сноуборде направлены на защиту снаряжения и, конечно, обеспечение безопасных поездок самих спортсменов. По этой причине отказываться от покупки нельзя.
Если статья оказалась полезной, напишите нам.
Посадка и длина носков для лыж и сноуборда
Основы: Носки для лыж и сноуборда должны плотно прилегать, особенно к ноге. Это предотвратит перемещение или скручивание носка, что может привести к образованию волдырей. Однако они не должны прилегать слишком плотно—вы хотите, чтобы у вас было достаточно места, чтобы пошевелить пальцами ног и согнуть ногу. Некоторые носки разработаны с использованием технологии, которая помогает ткани оставаться плотной и двигаться в нескольких направлениях вместе с ногой.
Длина: Большинство носков для катания на лыжах и сноуборде доходят до колен, помогая защитить голень от удара—то, что происходит, когда передняя часть ботинка ударяется или оказывает болезненное давление на переднюю часть ноги
Лыжники по пересеченной местности и любители ходить на снегоступах могут выбрать носки более короткой длины, так как ботинки для этих видов деятельности, как правило, короче.
Размеры: Разные компании производят носки с разным шагом по размеру, поэтому обратите внимание на эквивалент вашего размера обуви, прежде чем выбирать маленькие, средние, большие или очень большие. Если вы выбираете между размерами, лучше всего выбрать меньший размер, чтобы он плотно прилегал.
Мужские носки против женских: Для женщин вполне приемлемо носить мужские носки для катания на лыжах или сноуборде, и наоборот
Основное различие между ними заключается в том, что женские носки, как правило, имеют более узкую стельку и каблук и обеспечивают большую поддержку вокруг арки. Разница в тепле и амортизации должна быть минимальной или вообще отсутствовать.
Для достижения наилучших результатов проверьте носки с ботинками, прежде чем выбрать пару
Комфорт-это ключ: обратите внимание на любые точки давления или сужения, которые ограничивают ваше движение. Если носок скользит по вашей ноге или скручивается, это тоже красный флаг
Как правило, носки для лыж и сноуборда следует стирать наизнанку в обычных условиях, в прохладной или теплой воде. Сушите в стиральной машине на низком уровне или сушите на воздухе.
Носки лучше всего сохранят свою форму, если их хранить плоскими, а не скатанными в шарики. Шерстяные волокна могут привлекать моль; припрятанный в ящике небольшой кусочек кедра послужит естественным сдерживающим фактором.
Спорт-инвентарь
Инвентаря будет много, готовьте место под него!
Горные лыжи
Лыжи классифицируют в зависимости от условий катания. Это могут быть слаломные лыжи, для фристайла или фрирайда. Но начинать, наверное, лучше с универсальных горных лыж, на которых обычно катаются на подготовленных склонах по маркированным трассам.
Купить сразу или же всё время брать лыжи в прокате горнолыжного курорта, — выбор за вами. Но в будущем, если однообразное катание по туристическим склонам начнёт навевать на вас скуку, придётся приобрести не одну и не две пары горных лыж. Обычные лыжи точно не пройдут целину и в парке совершенно не пригодны…
Ботинки
Горнолыжные ботинки стоит подбирать особенно тщательно. Это достаточно большая статья расходов горнолыжника, но экономить на них не следует. Неправильно подобранные горнолыжные ботинки могут стать причиной небывалых адовых мук на склоне.
В зависимости от уровня подготовки, горнолыжники подбирают для себя ботинки различной жёсткости. Начинающие, как правило, выбирают более мягкие.
Горнолыжные палки
Довольно часто вижу горнолыжников, катающихся вообще без палок. Сам же чувствую себя без них, как без ремня безопасности за рулём автомобиля. Поэтому, палки всегда со мной на склоне.
Для чего они нужны? Если в двух словах, то палки служат для резкого старта на склоне, с их помощью прощё передвигаться на пологом склоне или двигаться в гору. Кроме того, с палками мне гораздо удобнее держать баланс во время спуска по трассе. А ещё, сделав кратковременный укол палкой во время поворота, обозначаем завершение предыдущего и начало нового поворота. Всё просто.
Шлем
Свой первый горнолыжный шлем я приобрёл не сразу, а лишь на следующий катальный сезон. И считаю это своей главной ошибкой. Трудно представить, какие последствия могли меня ждать. Никому не советую так поступать. Лучше вообще не появляться на склоне без шлема — безопасность превыше всего! Если даже сами не упадёте, могут просто врубиться в вас на полном ходу. Такое, поверьте, не редкость в горах.
Экономить на «скорлупке» для головы, а значит на собственной безопасности тоже не стоит. Мне больше нравится кататься именно в шлеме, нежели в шапочке. Просто теплее. Шапку продувает на раз. Бывают шлемы с полностью жёстким каркасом и с мягкой защитой для ушей.
Горнолыжная маска
Горнолыжную маску я догадался купить в самом начале пути к горным вершинам. И правильно сделал. Маска, или как иногда её называют, горнолыжные очки, выполняет очень полезные функции. Это защита глаз от солнечного излучения в горах, от встречного ветра и механического повреждения в результате попадания инородных предметов, льдинок.
Важно подобрать маску таким образом, чтобы она «села» как литая вместе с шлемом. Собственно, лучше всего проводить примерку маски и шлема одновременно, чтобы они не мешали друг другу
Субъективно, мне больше нравятся маски с большим обзором и с неслишком затемнёнными линзами.
В чем кататься на сноуборде?
Обычно этим вопросом задаются те, кто поехал пробовать себя в сноубордном деле в обычных джинсах и куртке. После первых 10 минут одежда вымокла, начинающий райдер сначала вспотел, потом замерз, а в завершение всего его продуло на подъемнике. Надеюсь, таких случаев не очень много, и вы заранее решили узнать, в чем же все-таки лучше кататься на сноуборде, чтобы избежать вышеописанной ситуации.
Если бы каждый сноубордист катался в обычной одежде, сноубординга бы не существовало, ведь тогда само нахождение на склоне в любых погодных условиях было бы дискомфортно
Чтобы уделять внимание спуску, а не мокрым коленкам, народ подсуетился и придумал специальную технологичную одежду, которая сильно отличается от повседневной (хотя теперь сноубордная одежда, из-за ее удобства и универсальности, все сильнее входит в нашу обычную жизнь)
На что обратить внимание при выборе горнолыжной одежды
Защитная экипировка спасает от многочисленных ушибов и травм, но к выбору костюма нужно так же отнестись ответственно. Катания могут происходить при плохих погодных условиях с осадками, и это будет приводить к определенному дискомфорту
Рассмотрим, на какие еще критерии при выборе горнолыжной одежды следует обращать внимание, чтобы отдых выдался максимально комфортным
Внешняя часть костюма выполняется из ткани двух видов: с эластичностью или без нее. Варианты одежды, которые обладают повышенной эластичностью, выглядят современно, а также совершенно не ограничивают движения при активном отдыхе на лыжах или сноуборде.
Костюмы, которые лишены эластичных качеств, стоят дешевле и имеют более свободный крой. Их заменяют значительно прочными и плотными материалами. Выкройка должна учитывать все нюансы, которые могут возникнуть при занятии экстремальным видом спорта. Чаще приобретаются для катаний на неподготовленных для этого трассах – фрирайда.
В качестве утеплителя наиболее популярным считаются следующие материалы: флис, тинсулейт, синтепон или полартек.
Одежда с внутренним наполнением из флиса отлично подходит для катания на сноуборде и лыжах, так как он хорошо удерживает тепло, не скапливает влагу и не мешает активным движениям. Воротники в куртках чаще всего имеют флисовое утепление.
Вместо пуха сейчас активно используют тинсулейт: в нем также тепло и после стирки материал не скомкивается, поэтому и срок службы у него более длительный.
Утеплитель от Полартека включает в себя полиэстер, хлопок, нейлон, лайкру и еще несколько компонентов. Удерживает тепло всего тела, а также после намокания быстро сохнет.
Для того, чтобы осадки не проникали внутрь одежды, ее покрывают специальным барьером – мембранной тканью. Она не только защищает от влаги, но и способствует выведению пота. По своей структуре мембраны делятся на три типа. Поровая мембранная ткань пропускает молекулы пара, но не допускает попадания воды внутрь одежды.
При беспоровой структуре испарения собираются внутри изделия и выводятся на ее внешнюю часть. Минус такого типа в том, что создается ощущение влажности внутри изделия. Но такая одежда с этой мембраной прослужит дольше, имеет хорошую эластичность и не нуждается в повышенном уходе за изделием.
Ткань с комбинированной мембраной соединяет в себе поровую и беспоровую структуру одновременно, поэтому считается лучшей. Но цена одежды с таким составом очень высокая.
При приобретении горнолыжного костюма стоит обратить внимание еще на некоторые детали, которые будут очень полезными. К ним можно отнести наличие капюшона
В горной местности воздух холодный и часто бывают сильные порывы ветра, поэтому без этого элемента не обойтись. Капюшоны могут быть съемными, декорированными меховыми вставками, или имеющие регулировку по ширине. Последние чаще всего используются, так как их можно надеть даже на шлем и зафиксировать.
Для того, чтобы снег не попадал в рукава, куртки оснащены специальными эластичными манжетами. Благодаря материалу изготовления, они плотно обхватывают запястье, не допуская проникновения снега. Чтобы манжеты не съезжали, есть модели с отверстием для большого пальца.
Чтобы под верхнюю одежду не проникал снег и не задувал ветер, многие куртки имеют снегозащитную юбку. Она плотно облегает область живота и поясницы. На многих моделях есть специальные полоски, которые соединяются с брюками от лыжного костюма и дают дополнительную защиту от попадания снега и холодного воздуха.
При продолжительном подъеме на склон уровень выделяемой влаги у спортсмена значительно увеличивается. Поэтому некоторые костюмы оснащены вентиляционными молниями. Особой популярностью такие элементы пользуются у фрирайдеров, так как после активного катания необходимо избавиться от повышенной влажности и наладить терморегуляцию.
Если катание происходит на горнолыжном курорте, тогда стоит обратить внимание на наличие кармана на рукаве для магнитной карточки – ски-пасса. Такой элемент в костюме позволит быстрее проходить турникет, так как карточка будет всегда под рукой
Для любителей фрирайда такая деталь не столько существенна.
При соблюдении всех необходимых рекомендаций по выбору горнолыжного костюма, можно выбрать максимально комфортный в носке и устраивающий по другим критериям вариант.
Лучшие производители и бренды
Решая, какой фирмы лучше приобрести защитную амуницию, стоит присмотреться к продукции ведущих производителей мира. В этом списке прославленные компании.
Rossignol
Французская компания ведет историю с 1907 года, когда Абель Россиньоль основал собственное небольшое предприятие в Вуароне, а уже через четыре года на конкурсе Туристического Клуба де Франс деревянные лыжи Россиньоля завоевали первый приз. Еще через несколько лет лыжи марки Rossignol стали считаться одними из лучших в мире. В 1990 году компания начала производство горнолыжных креплений, сноубордов, защитной амуниции для спортсменов зимних видов спорта.
Briko
Итальянский бренд. Компания появилась в 1985 году. Первой специализацией Briko было производство воска. Четыре года спустя запустили еще три линии – по производству шлемов, очков, спортивной амуниции. Производитель ориентируется на запросы потребителя и расширяет производство товаров. На рынке спортивной промышленности компания занимает одну из лидирующих позиций.
Casco
Компания известна с 1989 года, теперь этот бренд – отличительная особенность качественной и инновационной продукции для спортсменов. Основные принципы производителя – функциональность, безопасность, дизайн и комфорт. Регулярное тестирование продукции с учетом предложений ведущих спортсменов – обязательное условие выпуска инновационных новинок Casco.
Atomic
Австрийская компания, основанная в 1955 году Алоизом Рормозером. Сначала производила деревянные колеса и осуществляла ремонт. Затем начала производство саней, лыж. Постепенно лыжное производство вытеснило остальные. Золото, которое завоевала на Зимней Олимпиаде в 1968 году Ольга Паль, принесло популярность лыжам Atomic. Помимо лыж под этой маркой выпускается спортивный инвентарь и защитная экипировка.
Dainese
Итальянская компания появилась в 1968 году благодаря Лино Дайнезе и его страсти к скорости. С разработки и производства экипировки для мотоциклистов начинал Dainese. С 1972 года компания занимается выпуском амуниции гонщиков мотокросса, а также специальных защитных средств для спортсменов скоростных видов спорта.
Komperdell
Год рождения компании – 1922. Тогда в Вене был открыто производство тростей, бильярдных киев и лыжных палок. Через шесть лет компания расширила предприятие и вскоре была признана одним из лидеров на рынке спортивной промышленности. Когда популярность стали набирать зимние виды спорта, в частности, сноубординг, компания начинает заниматься выпуском защитной экипировки.
Kask
Еще один итальянский бренд, завоевавший популярность за последние двадцать лет. Специализация – конструирование и производство шлемов. Разработчики компании стараются создавать продукцию, обладающую повышенной травмобезопасностью. Особенность шлемов Kask – их комфортная легкость. Есть еще отличительная черта – маска со съемным стеклом уже встроена в конструкцию шлема.
UFO Plast
И снова итальянский производитель, известный с 1977 года. Основатель компании Вито Консолони. Головной офис расположен в Бьентине в Италии. Специализация – снаряжение для горнолыжников, сноубордистов, велосипедистов, мотоциклистов, словом, спортсменов, влюбленных в скорость. Отличие этого бренда – товары недорогие, но отличного качества.
Одежда
Для сноубординга существует огромное количество различной одежды: куртки, брюки, комбинезоны и т.д. Отличительными особенностями такой одежды является: снежная юбка, которая предотвращает попадание снега в ботинки и под одежду, дополнительные накладки на локтях и коленях, проклеенные швы и влагостойкие молнии. К тому же, все большую моду набирают комбинезоны. Несколько лет назад они были не очень удобны, не вместительны, сковывали движения, тем самым не снискали популярности. Но на сегодняшний день, пройдя долгий путь улучшений, комбинезоны догнали, а в некоторых аспектах и перегнали, привычные для нас штаны с курткой.
При выборе верхней одежды, будь то штаны с курткой или комбинезон, следует обратить внимание на наличие липучек для регулировки талии, количество карманов, наличие вентиляции и качество водонепроницаемой мембраны. Под верхнюю одежду лучше всего одевать термобелье, которое должно максимально прилегать к телу
Сноубордные проблемы
Тем, кто катается на борде, хорошо известны вечные проблемы на склоне:
- физическая нагрузка предполагает потение, а не хочется весь день ходить мокрым;
- из-за мокрой кожи и одежды райдер быстро замерзает;
- сидение на подъемнике предполагает сильный холодный ветер, который может стать причиной простуды;
- из-за падений на снег, осадков с неба и сидения на заснеженном подъемнике одежда промокает не только изнутри, но и снаружи;
- если одеть сноубордную защиту, одежда начинает сковывать движения.
Все эти проблемы перестают существовать, если бордер оделся правильно. Чем же отличается сноубордная одежда от обычной?
В чем кататься на лыжах/сноуборде: собираем одежду
К выбору одежды нужно подойти максимально ответственно, чтобы не страдать от дискомфорта и холода. Простые спортивные штаны, теплая кофта и повседневная куртка не подойдут, на горы следует подниматься в специальной экипировке.
В любом специализированном магазине вам подберут удобный и качественный костюм (штаны и куртка) для горнолыжного спорта. Под куртку следует надеть теплую флисовую толстовку.
Лучше дополнительно приобрести и специальное термобелье, которое надевается под горнолыжные костюмы. Такое белье может быть как хлопковым, так и из синтетических материалов – микрофибры, флиса и т. д.
Не жалейте денег и на специализированное белье, поскольку оно не только обеспечивает тепло, но и отводит влагу от вашего тела. Потеть на горе предстоит много, обычное белье очень быстро промокнет, в результате вы будете мерзнуть, а риск вернуться с курорта с простудой вырастет в разы.
Не лишним будет «расщедриться» и на специальные носки, которые, как и термобелье, обеспечивают тепло и сухость. Но помимо этого у таких носков есть и еще одно преимущество – они предотвращают натирание от горнолыжных ботинок.
Продолжаем «собирать чемодан», следующим пунктом в нем обязательно должны быть перчатки – непромокаемые и непродуваемые. Под шлем купите специальную балаклаву, это особенно актуально для тех, кто собирается кататься в сильный мороз или планирует покорять высокие горы.
Что взять на горнолыжный курорт из повседневной одежды?
Выбирая повседневные костюмы, не увлекайтесь. Достаточно одной пары джинсов и двух свитеров. Они пригодятся для пеших прогулок по территории курорта и посещения местного ресторана. Для сна хватит вашей обычной пижамы. Если планируете посещать баню, захватите купальник и халат.
Помните, что это горнолыжный курорт, люди приезжают сюда, чтобы отдохнуть, покататься и получить свою дозу адреналина. Не стоит пытаться впечатлить кого-то претенциозными нарядами и броским макияжем, в том числе и при посещении ресторана. Правильный выбор – максимально простые и комфортные вещи.
Что взять на склон?
Итак, вы добрались до курорта и уже спешите покорять снежные вершины. Даем последние напутствия, что лучше держать при себе.
Сразу оговоримся, что на горнолыжных куртках много карманов, поэтому проблем с местом хранения не будет. Хотя и «перебарщивать» со сборами не стоит: набитая под завязку куртка легкому катанию не способствует.
Обязательно возьмите с собой пластырь, эластичный бинт и перекись на случай ссадин, порезов или натирания ботинок. Опытные сноубордисты советуют положить в куртку сменные носки и балаклавы, поскольку именно они промокают первыми. При себе следует держать и гигиеническую помаду или бальзам для губ, иначе обветренные губы вам обеспечены. Солнцезащитным кремом намажьтесь заранее.
Вместе со ски-пассом можно захватить схему катаний. Обязательно возьмите хоть немного денег, на случай, если в горах вам захочется перекусить (а перекусить вам захочется очень быстро, свежий воздух и физические нагрузки сделают свое дело).
Среди лыжников и сноубордистов есть те, кто предпочитает брать с собой рюкзак, но это вопрос по-настоящему индивидуальный. Далеко не каждому будет комфортно кататься с рюкзаком, причем это касается не только новичков, но и опытных посетителей горнолыжных курортов.
Лучше предварительно попробуйте прокатиться с рюкзаком и без него, а уже после решайте, не сковывает ли это ваши движения, не смещает ли центр тяжести? Если ответ отрицательный, то рюкзак следует выбирать максимально плоский, в противном случае пользоваться подъемником будет сложнее.
Если вы отправляетесь в горы с рюкзаком, к вышеупомянутому можно добавить термос со сладким чаем и легкий перекус. Кстати, рюкзак обеспечит дополнительную защиту от ветра, а также подстрахует ваш позвоночник (хотя 100% безопасность не гарантирует).
Что взять на горнолыжный курорт – сводная таблица
Одежда и экипировка
Наколенники
Важно
Защита запястий и кистей
Важно
«Черепаха» (для защиты спины)
Важно
От «избыточной» защиты можно будет избавиться, как только вы определитесь, что именно следует дополнительно обезопасить. Это станет понятно после пары дней падений.
Горные лыжи, палки, чехол для перевозки, сноуборд
Опционально
Если вы новичок, то начинать следует с прокатного снаряжения.
Термобелье
Важно
Специальное белье обладает влагоотталкивающими и теплоизоляционными характеристиками, что делает ваше пребывание на горе более комфортным.
Горнолыжный костюм (куртка+штаны)
Важно
Без специального костюма вам на горе делать нечего!
Флисовая толстовка
Важно
Специальная толстовка убережет от холода и болезней.
Горнолыжные перчатки
Важно
Непромокаемые и непродуваемые перчатки спасут от обморожения.
Балаклава
Важно
Надевается под шлем, защищает кожу от обморожения и обветривания
Особенно важна при сильном морозе!
Обычная одежда
Важно
Джинсы, пуховик и пара свитеров – необходимый комплект для полноценного отдыха. Необязательно набирать с собой огромный чемодан вещей, но и ограничиваться горнолыжным костюмом не стоит.
Лекарства и гигиена
Гигиеническая губная помада
Важно
Без нее губы гарантированно будут обветрены.
Солнцезащитный крем
Важно
Риск обгореть в горах ничуть не меньше, чем на лазурном берегу.
Эластичные бинты
Важно
Растяжение – одна из самых распространенных травм на склоне.
Противопростудные средства
Важно
С вирусами они, конечно, не помогут, но если вас «продует» на склоне, противопростудные порошки предотвратят развитие болезни.
Мази от синяков, ушибов и растяжений
Важно
Обезболивающие средства
Важно
Разогревающие мази
Важно
Пластыри
Важно
Вата и перекись водорода/йод
Важно
Горнолыжная страховка
Опционально
Такая страховка работает как на российских, так и на европейских горнолыжных курортах, хотя ее оформление является необязательным.
Дорожный набор для личной гигиены
Опционально
Если вы планируете отправиться на один день, данный пункт необязателен.
На склон
Пластырь
Важно
Эластичный бинт
Важно
Перекись водорода
Важно
Сменные носки и балаклавы
Важно
Носки промокают первыми, балаклава тоже быстро приходит в негодность, лучше, если вы сможете своевременно сменить их, иначе рискуете заболеть.
Гигиеническая помада
Важно
Схема курорта
Важно
Без схемы вы рискуете заблудиться, особенно это актуально для курортов с разветвленными трассами.
Деньги
Важно
Немного наличности обязательно стоит держать при себе на случай, если вы проголодаетесь на склоне или не успеете на подъемник.
Рюкзак
Опционально
Подходит далеко не всем, предварительно убедитесь, что сможете кататься с рюкзаком.
Легкий перекус (снеки)
Важно
На склоне энергия расходуется быстро, лучше подкрепиться чем-то и восстановить силы.
Одежда
Качественная одежда для горнолыжника имеет не меньшее значение, чем всё перечисленное выше. Понимание этого приходит буквально через несколько спусков с горы. Перечислю, без какой одежды точно не обойтись.
Горнолыжный костюм
Костюм горнолыжника представляет собой куртку и штаны, пошитые из мембранной ткани. Главные требования к этому виду экипировки — ветро и влаго защита. Одновременно горнолыжный костюм должен обладать и «дышащими» свойствами.
В идеале, куртка и брюки не сковывают движения горнолыжника, не допускают попадания снега под одежду. Защиту от снега обеспечивают манжеты на рукавах куртки и снегозащитная юбка.
Термобельё
Признаюсь, термобельё не было в списке моих первоочередных приобретений. Однако, очень скоро я понял, что без него тоже не обойтись, как ни экономь. Ничто так хорошо не отводит влагу и неприятные запахи, как термобельё. Его ещё называют «первым слоем». В термобелье вы не замёрзнете, оно прекрасно сохраняет тепло.
Термобелье можно подобрать в зависимости от интенсивности катания. Например моё термобельё отлично работает при средней и высокой степени нагрузок. Но, если в нём просто стоять на месте или ходить, становится холодно.
Кофта (джемпер)
Но это ещё не всё. Экипировка для горных лыж включает ещё и второй слой одежды в виде кофты или джемпера. Это может быть флисовая тонкая курточка, надеваемая между термобельём и горнолыжной курткой.
Носки
В любом специализированном магазине сегодня можно найти и купить горнолыжные носки, которые, кстати, больше похожи на гольфы. Такие носки прекрасно фиксируют голень в ботинке, служат дополнительной защитой от холода и ветра.
Я бы не рекомендовал игнорировать этот вид горнолыжной одежды, надевая, к примеру, толстые вязаные носки. Правильно подогнать горнолыжные ботинки можно только с предварительно надетыми тонкими носками.
Подшлемник
Подшлемник всегда находится среди других предметов моей горнолыжной одежды. Подшлемники отличаются друг от друга толщиной материала. Во время катания, если даже и достаточно тепло, я держу подшлемник во внутреннем кармане куртки на всякий случай. Иногда погода меняется в считанные минуты.
Однажды, на леднике Хинтертукс, был прекраснейший солнечный и тёплый день. Ничего не предвещало ухудшения погоды. Но когда мы поднялись к самой верхней отметке, погода резко сменилась с точностью до наоборот. Из-за снегопада ничего не было видно на расстоянии вытянутой руки. И флисовый подшлемник пригодился мне как нелья кстати.
Горнолыжные перчатки
Перчатки горнолыжника не должны пропускать влагу и ветер и одновременно призваны хорошо отводить влагу. Разнообразие моделей перчаток в магазинах зашкаливает.
Для того, чтобы палки чётко фиксировались в руках горнолыжника, ладонная часть перчаток обшита специальным противоскользящим и очень прочным материалом. Как правило, перчатки горнолыжника изготаваливают из нейлона или натуральной кожи. Кроме того, используется мембранная ткань.
Вот такой получился ТОП-15 необходимых предметов, составляющих экипировку горнолыжника.
